总胆红素高能吃山芋和南瓜吗？ 急急急急急急急

　 南瓜营养丰富南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分 山芋含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素 胆红素升高有时也受食物因素的影响,比如食用含胡萝卜素高的食物(如胡萝卜、橘子、南瓜等）就会产生胆红素升高的假象。总胆红素偏高是肝脏病变或胆管阻塞等出现的异常讯息，总胆红素偏高本身不能说明会不会传染性，要结合其他检查指标来确定有没有传染性。如果总胆红素偏高是病毒性肝炎引起的，病毒性肝炎本身有传染性，比如乙肝，总胆红素偏高时会传染。如果是其他非传染性疾病引起的总胆红素偏高，是不会传染的。建议您检查一下乙肝两对半、甲肝等，找准总胆红素偏高的原因，去除了病因，总胆红素值就降下来了。

5 西红柿

总胆红素偏高也可多吃西红柿，它具有清热解毒、凉血平肝之功效，内含番茄素能利尿，对肝炎急性期出现的黄疸有良好的治疗功效。

6 百合

百合含有脱甲秋水仙碱，具有抗肝纤维化和肝硬化的作用，常食百合可防止肝硬化。

7 黄瓜

黄瓜中的细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇的作用，其所含丙醇二酸可抑制糖类转化为脂肪，适合脂肪肝的防治。

8 莴苣

莴苣中含有丰富的维生素 E ，维生素 E 可治疗改善肝细胞的坏死，对肝细胞的修复有重要实际作用。总胆红素偏高的话吃这个会有效的！

土豆是我们生活中经常使用的蔬菜，土豆的做法是比较多的，比如可以做成土豆丝，土豆片，土豆泥等，患有胆结石病症的患者对饮食要格外在意，那么胆结石患者能否吃土豆

胆结石患者不能否吃土豆，土豆属于易胀气食物，胆结石病人不可吃，易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。忌暴饮暴食，忌烟、酒、咖啡，避免其刺激胆道括约肌，使胆道括约肌痉挛，从而胆汁排出困难。

生姜是常用的祛病调味的佐料，其中所含的大量姜酚，能抑制前列腺素的分泌过多，减少胆汁中黏蛋白含量，不至于因黏蛋白过多而与胆汁中钙离子和胆红素结合，从而可以预防胆结石的形成。此外，生姜中含有较多的油树脂，有较强的利胆作用。因此，胆囊炎患者常吃些生姜大有益处。

在核桃中富含亚油酸，亚油酸有抑制体内胆固醇的形成的作用，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，有利于胆石的排出。核桃的作用有很多，改善胆汁、促进胆结石的排出，是食用核桃的功效之一。黑木耳有促进消化系统中各种腺体分泌的特性，可润滑肝内、外胆管，促进胆石排出。剥脱、分化、侵蚀结石，使结石不断脱屑缩小，经管道排出。初发结石病患者，每天坚持1~2次黑木耳，疼痛、恶心、呕吐等症状可在短期内缓解，结石能在10天左右消失，对慢性坚固的结石，若长期坚持食用黑木耳，也可使结石变小。

综合上述知道我们了解到胆结石不能吃土豆，土豆特别容易引发胀气，对患者的健康是很不利的，像豆类食品和碳酸饮料等，都是胆结石患者不可以食用的，胆结石患者在日常饮食中一定要避开这些食物。

胆红素高的患者饮食上要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜等，总胆红素偏高的患者适当的补充一些水果，比如苹果、梨、香蕉、葡萄、柑橘等。多吃一些含有优质蛋白质食品也是总胆红素偏高的食疗中不可缺少的一部分，比如牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等以利于肝细胞的再生和修复。另外香菇、芝麻、大枣、杞子等含微量元素和矿物质，适当的使用一些可以补充体内缺少的微量元素。

总胆红素偏高吃什么好

　　胆红素偏高，不要单单的依靠药物来治疗，饮食上也应该注意，养成良好的饮食习惯，不但能够对病情起到缓解的作用，还能够配合药物治疗抑制病情的发展。　

第一、胆红素偏高的患者饮食宜清淡，要多吃新鲜的水果蔬菜，每天可以补充充足的维生素，例如维生素A、B、C、E等，对总胆红素偏高的患者比较好。蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于总胆红素偏高的患者的营养平衡。

第二、胆红素偏高的患者应多吃一些鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长，有助于肝功能的恢复。　

第三、胆红素偏高的患者每天都应吃一些米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充入体热量，提供人体生命活动的基本能量。　

第四、胆红素偏高的患者吃一些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物比较好，这类食物以营养丰富而见长，丰富的蛋白质是修复肝细胞的基础。　

第五、胆红素偏高的患者应该多吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物，这类食物能够促进消化，从而减轻肝脏的代谢负担。　

第六、胆红素偏高的患者应该多吃一些菌类食物，如木耳、蘑菇、平菇、鸡腿菇、海带等，这类食物能够增强人体的免疫能力并抑制癌症的发生。

临床上有很多总胆红素偏高的患者，所以有很多患者在线咨询 总胆红素偏高饮食应注意什么 ，对此浙江肝病网著名肝病专家针对“总胆红素偏高饮食应注意什么”的问题作出了详细解答。 总胆红素偏高饮食应注意什么 推荐阅读 胆红素偏高是怎么回事 一、总胆红素偏高的患者饮食首先要以清淡为宜，多吃一些蔬菜和水果，如青菜、菠菜、芹菜、苹果、香蕉、梨、葡萄、豆类制品、鱼类、等富含维生素以及有较好的抗氧化功能且宜消化的食物。 二、总胆红素偏高的患者可适当的饮用醋和绿茶，这两种物质能有效的中和食物中的有害酸碱类，特别是绿茶，有清热利尿的作用，可有效的促进肝脏排毒和缓解肝脏炎症。 三、总胆红素偏高的患者可以多吃一些菌菇类、海带等富含矿物质的食物，以助于体内的营养平衡。 四、总胆红素偏高的患者可可用药膳调理，适当的用药膳调理可以有效的抑制肝细胞坏死，降低胆红素水平。 五、总胆红素偏高的患者在日常生活中要避免多脂类、高糖类食品，以免脂肪在肝脏内堆积，造成肝脏纤维化，最终发展到肝硬化甚至肝癌。 六、忌饮酒，忌过多甜食，饭后宜卧床休息1-2小时，保证肝脏得到充足的血液供应，有利于肝细胞修复。 专家提醒广大总胆红素偏高的患者，一定要定期去医院进行检查，了解病情的发展，在注意饮食调养的同时一定要积极进行治疗，以免延误病情，导致病情 恶化，造成严重的后果。

胆红素是胆汁中的主要化学成分之一，由含血红素的蛋白质在肝细胞内经过复杂的化学反应代谢转变而来，并随胆汁分泌排泄。它代谢的调节是肝脏的主要功能，其代谢的变化通常反映肝胆等疾病。尿液胆红素偏高往往意味着肝细胞受损或胆道受阻。

修复肝细胞或缓解胆道受阻，可以吃以下食物：

一、富含优质蛋白的食物

蛋白质能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用，同时丰富的蛋白质也有助于增加免疫细胞活力，提高人体免疫力和抗病能力，有助于患者的恢复。

这些蛋白质最好来自低脂肪、低热量的食物，比如牛奶、鱼、去皮鸡肉、豆腐等。猪肉、牛肉、羊肉虽然也富含蛋白，但脂肪含量较高，反而会加重肝胆负担，对康复不利。

二、富含维生素的食物

1、富含维生素A的食物

研究表明，维生素A能阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，使正常组织恢复功能，降低化疗病人的癌症复发率。人体每天需要摄入维生素A的量为：男性800微克，女性750微克。富含维生素A的食物主要有：胡萝卜、金枪鱼、番茄、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等。

2、富含维生素B族的食物

B族维生素可促进食物消化，让它们转化成能量，不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性。爱喝酒的人尤其要多补充B族维生素。有研究表明，B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。

由于B族维生素能溶解在水里，在体内滞留的时间只有几个小时，因此必须每天补充。含丰富维生素B族的食物有猪肉、黄豆、大米、香菇等。

3、富含维生素E和C的食物

维E能起到阻止肝组织老化的作用。维生素E已成为治疗非酒精性脂肪肝的新武器。麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中,都富含维生素E。

维生素C有助于提高人体免疫力，同时也能帮助分解毒素（尤其是药物），是保护肝脏细胞的好帮手。

　　很多人在肝功能检查中发现总胆红素偏高，胆红素偏高的症状虽然不是肝炎的特有症状，但是在肝炎患者中最常见，因此，发现总胆红素高一定要进一步进行检查，确定病情。如果是肝炎引起的，应该积极的治疗，另外，还需注意饮食，那么，总胆红素偏高吃什么有益于病情

　　第一、总胆红素偏高的患者饮食宜清淡，要多吃新鲜的水果蔬菜，每天可以补充充足的维生素，例如维生素A、B、C、E等，对总胆红素偏高的患者比较好。蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于总胆红素偏高的患者的营养平衡。

　　第二、总胆红素偏高的患者应多吃一些鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长，有助于肝功能的恢复。

　　第三、总胆红素偏高的患者每天都应吃一些米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充入体热量，提供人体生命活动的基本能量。

　　第四、总胆红素偏高的患者吃一些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物比较好，这类食物以营养丰富而见长，丰富的蛋白质是修复肝细胞的基础。

　　第五、总胆红素偏高的患者应该多吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物，这类食物能够促进消化，从而减轻肝脏的代谢负担。

　　第六、总胆红素偏高的患者应该多吃一些菌类食物，如木耳、蘑菇、平菇、鸡腿菇、海带等，这类食物能够增强人体的免疫能力并抑制癌症的发生。

　　肝病专家介绍，一旦出现总胆红素偏高的情况，首先不要惊慌，不能自乱阵脚，因为造成总胆红素偏高的原因有很多，并不一定都是肝炎引起。其次，肝病专家认为应进一步接受检查，了解造成总胆红素偏高的具体原因是什么，属于哪一种黄疸。最后，根据病因积极主动地接受治疗。这样才能解决总胆红素偏高的情况。

总胆红素偏高的饮食应注意菌类食物、蔬菜、水果、蛋白质、碳水化合物、脂肪等的摄入，同时总胆红素偏高的患者还因应去正规肝病专科医院进行检查，并进行专业化、科学性的治疗，避免延误最佳治疗时间。？前几天有位网友咨询，自称自己检查过后，发现总胆红素过高，按医生说的自己开始治疗，医生建议我回家多吃点清淡的，可是我不知道自己该吃什么，所以想问问专家我该吃什么好呢？针对总胆红素高的患者吃什么好的问题，我们邀请郑州肝病医院专家作此分析。？河南乙肝专科医院--郑州肝病医院专家表示：合理的饮食能改善肝功能，修复受损肝细胞，无论是对于养生还是辅助治疗肝病都是非常重要的，总胆红素正常值在17-171μmol/L之间，一般来说，引起总胆红素偏高的原因，大部分都是感染上肝炎病毒所致，所以在饮食的选择上可以选择一些护肝的食物，主要有以下几点需要注意的：1、多食用一些高蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋等含有丰富蛋白质的食物，总蛋白质的患者可以多吃，以便来补充体内蛋白质，帮助肝脏修复。2、饮食的合理性，一日三餐不可少，还是也不能过量的食用，同时还可以吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物，这类食物能够促进消化，可以减轻肝脏的代谢负担。推荐：患者总胆红素升高在饮食上要注意什么3、饮食一定要清淡，总胆红素偏高饮食要注意以清淡易消化为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，而且要注意不要吸烟喝酒。4、保证营养的均衡也是很重要的一点，除了补充一定的蛋白质之外，还可以都食用一些木耳、平菇、鸡腿菇、海带等一些菌类食物，总胆红素偏高的患者也可以多吃，这类食物能够增强人体的免疫能力并抑制癌症的发生。推荐：肝功能不正常的患者饮食要注意什么郑州肝病医院是一所集医疗、科研、教学、预防、保健为一体的现代化综合医院，科研力量雄厚，拥有众多知名肝病专家亲自坐诊。医院的专家会针对每位患者的实际情况为患者提供科学的治疗方案，完全避免了患者盲目治疗现象的发生。郑州肝病医院的三氧自体血回输技术治疗乙肝安全无副作用，效果显着，为乙肝患者的康复带来了希望，值得信赖。