爆冰收腹裤怎么样,什么收腹裤穿着舒服有效果

爆冰收腹裤怎么样,什么收腹裤穿着舒服有效果,第1张

很多孕妈为了在生完孩子后保持身材,会选择穿收腹裤。收腹裤能够修饰及改善腰部、腿部、臂部的线条,同时具有收腹健美、显示臀部圆润感,提高臀部曲线,矫正体型的作用。夏季的到来,说到收腹裤不得不提及爆冰收腹裤。那么爆冰收腹裤怎么样,什么收腹裤穿着舒服有效果?我们来了解一下。

爆冰收腹裤具有清爽降温、收腹瘦腰、提臀塑形、吸汗透气的效果,它是非常适合产后的孕妈在夏季和秋季气温高的时候穿的,穿着非常地清凉舒适,所以爆冰收腹裤是一个不错的选择。

那么除了爆冰收腹裤还有什么收腹裤穿着舒服有效果呢?据分析,收腹裤要选择合适的穿,如果长期穿收腹裤是会使身体不舒服的,而且会危害身体健康。收腹裤是通过推移脂肪使体型完美,长期穿体型会得到很好的改善。所以一般建议,夏季穿有冰丝面料的瘦身收腹裤,不会因为穿着紧而感到热;冬季穿有保暖系列的瘦身收腹裤。

同时因为收腹裤对身体有一个束缚的作用,从而帮助孕妈控制食欲,达到瘦身的效果。但在生完孩子以后,还是需要大量补充能量和营养,切不可为了保持身材而控制饮食。

上帝在创造男人和女人的时候,给了女人更多疼痛,其中生育是女性人生中的一次重要转折。

不仅在生产过程中会经历重重疼痛,而且在生产之后,如果恢复不好,还有可能留下后遗症,其中腰腿痛、头疼、抑郁症等最为常见。

对于产后腰疼的现象而言,很多网友都有感而发,感同身受。其中一个网友诉说,自己生了俩娃,均采用“剖”的形式。

生完第一个孩子之后,脊椎上打了“麻醉药”,导致后期恢复的时候,腰一直疼;生第二胎的时候,医生建议不要打在腰上,于是腰部的疼痛就缓解了。

还有一位网友宝妈说自己也是剖腹产,腰部会经常疼,月子期间都是坐着抱娃的,真的特别累。

面对腰疼的后遗症,很多经历剖腹产的宝妈认为是“打麻药”的问题,如果是顺产,应该不会出现这样的情况,但事实真的是这样吗?

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01产后腰痛是因为“麻醉”?始作俑者另有“其人”

专家指出,其实产后腰痛不一定是“麻醉剂”的罪过,一些顺产的女性同样会有腰痛的经历。

从目前的研究结果中来看,产后腰疼首先是由于肌肉的平衡被打破、骨盆关节疏松等现象引起的。

其次孕妇在妊娠后期,体重会增加,当腹部隆起的时候,腰部的肌肉会变得持续紧张,因此很容易引起腰肌劳损,进而留下腰疼的后遗症。

还有就是产妇的哺乳姿势不正确。如果产妇总是弯腰去抱小孩,那就很容易增加腰部的疼痛。

其实正常来说,产妇在生完孩子之后,如果能得到良好的调理,逐步增加一些合理的运动,那么松弛的关节就可以恢复得很好,也不会引起腰疼。

但很多妈妈是操心的命,一生完孩子,就开始忙碌各种事情,导致休息时间不够,关节松弛就会越发地严重。

而身体是不会自动恢复健康的,因此慢性腰疼就会随之而来,此时宝妈就需要寻求专业的医生和机构来帮忙了,那如何能避免腰疼的发生呢?

02想让“腰疼”远离宝妈,三项预防需要谨记

1)充分休息必不可少

在产妇生孩子的过程中,必然会消耗大量的体力和心力,因此产后的休息是必不可少的,只要休息得好,再加上合理的健身运动,就不会引起腰疼。

比如腰背肌锻炼可以缓解孕妈的腰痛,通常在产后3周左右,宝妈的“剖腹产”伤口就会愈合,这时就可以开始锻炼了。

2)哺乳期时的姿势要正确

宝妈在给孩子哺乳的时候,可以采用坐姿,此时腰要挺直,最好在腰部垫上一个软软的抱枕,尽量不要让腰处于悬空的状态。

当宝妈选择侧卧哺乳的时候,背部最好用被子一类的东西顶住,给后背一个支撑,减少产妇腰部的用力。

当宝妈在抱孩子的时候,最好先慢慢地蹲下,然后再逐渐站起来的姿势,尽量避免反复去弯腰。

3)如果疼痛难忍,可以用一些止痛药

如果宝妈的腰痛实在难以忍受,那可以借助一些药物来缓解疼痛,但在哺乳期期间,最好不要用口服类的,可以选择外敷。

除此之外,宝妈还可以选择一些优质的康复理疗和按摩机构,通过按摩来缓解腰痛的症状,这也是一种非常好的方法。

其实家人在专业人员的指导下,也可以为宝妈进行按摩,比如双手在搓热之后,再去按摩腰部,这样可以促进血液的循环,从而起到缓解疼痛的效果。

从网友的评论中,我们也可以看出,腰疼不是“麻醉剂”的错,无论是顺产还是“剖”,都可能引起宝妈腰疼,如果不加以重视,就会越来越严重,因此宝妈们只有学会爱护自己,才能保护宝宝。

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