1「莱珀妮La Prairie」
莱伯妮可谓是是欧洲王室贵族、名媛淑女挚爱的品牌，更是戴安娜王妃的最爱！

为什么莱伯妮有这样的地位呢？生于瑞士的莱珀妮，开创了以“活细胞疗法”抵抗衰老的先河，并在化妆品界拥有多项突破性成就。在瑞士的蒙特里斯有一座传承皇室血统的高科技生化研究室—“laprairie调养中心”，是全球追求青春永驻的名媛贵妇的天堂。其产品采用的成分都是稀有的铂金啊，鱼子精华等。
2「法尔曼Valmont」
相比于莱伯妮，中国消费者更熟悉的贵妇级瑞士护肤品牌就是法尔曼。

法尔曼在瑞士的美容界是响当当的牌子，它的法宝是把生物技术和美容相结合。而与莱珀妮类似，它也是主打抗衰老的。法尔曼被誉为“延缓肌肤老化的专家”，是全球唯一一个提取完整DNA用于活细胞抗衰老的护肤品品牌。曾经的法国总统戴高乐、伊朗皇室、罗马尼亚和
希腊国王都是它的狂热粉丝。
3「奈时Alpessence」
它的粉丝称呼它为“平价版”腊梅，也就是说奈时有着媲美腊梅的功效，但是价格比腊梅亲民很多。，不仅深受YouTube上网红的追捧，也获得不少名媛贵妇的青睐。

奈时是瑞士“导入系”护肤品的领军品牌，品牌只有三十多年的历史，称得上是护肤界的一匹黑马。奈时不仅首创“infusion-plus”强力导入科技，其产品一样拥有众多想不到的奢华成分，比如铂金、钻石、珍珠、孔雀石等贵金属及宝石，真正的把人民币涂脸上啊。
4「柏菲妮Swiss Perfection」
柏菲妮是莱伯妮一母同胞的品牌。

柏菲妮也是活细胞抗衰老研究成果所衍生的品牌，它由PRESTIGE PRODUIT（简称PP）推出。这个PP正是莱珀妮的创始人搞的。创始人Armin Mattli先搞了莱珀妮，后来莱珀妮被卖掉，Armin Mattli又建立了PP，并在八九十年代研发生产了柏菲妮。所以柏菲妮的高贵气息也是与生俱来，得以迅速跻身瑞士系高端品牌之列。
5「诗碧曼Gerda Spillmann」
瑞士第一纯植物天然草本精华护肤品。

据说诗碧曼的创始人在年轻时患上水痘，并留下水痘印，在利用天然草本植物修复好自己的水痘印之后，Spillmann夫人于1942年创立了这个品牌，依靠纯正的天然概念和独创的保湿疗法，到1997年时产品已销往全球。诗碧曼风靡欧美70年，深受专业化妆师赞许及好莱坞影星的喜爱。
常晒背部是古人的一种养生法，然而，现代西方医学指出，只要身体在平日都有吸收到日照光，就能预防多种疾病，是最容易享受到的大自然恩惠的方式。
人们在冬、春这两个季节，很容易精神不振、感觉忧郁、反应迟钝以及昏昏欲睡，其原因除了是这两个季节的活动量较其他季节低之外，也与日照较为不足、太阳晒得不够有关，这突显出晒太阳对人体的重要性。
在西方医学方面，关于晒太阳的好处，也有许多的研究报告，包括预防骨松、调整睡眠、增强免疫功能、忧郁、远离癌症，甚至可以降低儿童近视发生率等。
台大医院皮肤科主治医师蔡呈芳说，现代人把「晒太阳」当成一种养生方式的观念，可以从工业革命前谈起。在维多利亚时代，欧洲流行白皙透明的肌肤，当时的名媛贵族想尽办法，打阳伞、戴着宽边帽子抵挡太阳，为了就是不要让皮肤变黑。
20世纪以后，可哥‧香奈儿在一次出游时意外晒出一身古铜肌肤，在上流社会引起风潮；当时贵族名媛把皮肤晒黑当成是一种健康的象征，有钱、有闲的人，才能享受晒太阳的权利。这股风潮流行至今，仍有不少人认为，拥有一身古铜肌肤不仅代表健康和时尚，每年夏天欧洲海边总能看到一群人躺在沙滩上享受日光浴。
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15 松露嫩肤萜能促进皮肤新陈代谢吗？
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目录：
第一章：智慧减压法 巧用香水香烟甩疲劳
第二章：智慧女生减压6大秒法
第三章：白领女性减压5原则
现在的女性，工作压力是越来越大，这不但影响心理健康，而且影响身体健康，因此一旦压力大就要适时的去减压。那么压力大怎么办呢？如何减压？接下来我给广大女性朋友推荐一些心理减压妙招，赶快来看看学学吧。
智慧减压法 巧用香水香烟甩疲劳
传奇的时尚女王Coco Chanel有句经典语录：
“不吸烟的女人没有过去，不用香水的女人没有未来”。
据研究，香烟和香水，在帮助女性排减压方面，都有切实有效的作用。香烟和香水代表了两种截然不同的生活态度。智慧女人更应懂得“HOLD住”“现在”，相信智慧的你，定能懂得如何选择。
“最近压力好大呀！”这可能是我们最常挂在嘴边的一句话。现代女性要内外兼修：既要漂亮有气质，又要有学识有能力：要内外兼顾：下完厨房出厅堂，在职业场上投入打拼，力争像个成功女性。在父母承欢膝下尽孝，在公婆处扮传统贤媳讨巧，在老公面前恰到好处地撒娇，还不可以耽误养儿育女的神圣使命，正是由于各方面的压力而导致现代女性的心理压力日趋严重，一说到从容、精致的生活，我们总会想到那些有钱人并且有闲的女人，仿佛只有她们。才有过这种令人艳羡的生活的可能，但实际上，精致生活关乎一种态度和选择。
这个社会，压力无处不在，每一个人都会有顺和不顺的时候，而且顺和不顺是生活的常态。但是不管怎么样，每个人都应该更积极地去面对，选择健康、积极的方式来减压。
小贴士：
“即使是在极端恶劣的环境里，人们也会拥有一种最后的自由，那就是选择自己态度的自由”———维克多·佛兰克
香烟—优雅的毒药
不知从什么时候起，男人开始为健康远离香烟，许多女人却与烟结下了不解之缘。都市的小资女、高层的文化女、颓废的风尘女、时尚的病态少女，林林总总，不一而足。小小的香烟在当今女人身上充分显示了女人自主意识的提高和对精神生活的需求，但同时也表现了女人让的疲累和无奈。
Coco Chanel有句经典语录：“从不吸烟的女人没有过去。”没有经过沧桑的女人，是没有理由去吸烟的。女人是坚韧的，也是软弱的。无论是主动还是被动，现货女性都比以前更容易陷入孤独的状态。女人选择吸烟更多的原因是精神层面的需求，将工作压力、感情上的苦恼通过吸烟来舒缓。帮她们舒缓情绪的并非烟本身，而是吸烟的那种状态，烟能使孤寂的心灵得到片刻的安慰，使紧张的情绪得到片刻的放松，一吸、一吐、孤单、烦闷、便宜如烟雾化散于无限空间，无可追依。
我不否认女人吸烟的优雅，然而吸烟只是对现实压力暂时的逃避，袅袅的烟雾过后，带给我们身体的却是无法想像的伤害。
Tips：香烟的N宗罪
1、影响美容
吸烟女性皮肤比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多，色泽带灰，尤其是两眼角上下、唇部及口角处皱纹明显增多。
2、易患癌症
吸烟女性患肺癌的危险比不吸烟者高55倍，患乳腺癌的危险比不吸烟者高40%，患宫颈癌的危险比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险高28倍。
3、生育能力下降
吸烟妇女易患不能孕症。每天吸烟12支以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上。
4、分娩婴儿的畸形率明显增高
吸烟妇女分娩婴儿的畸形率是不吸烟妇女的2-3倍，患白血病的危险要高一倍。
吸烟者的饮食建议
1、富含维生素的食物
如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油、这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏、又可增强人体的自身免疫功能。
2、富含β—胡萝卜的食物
富含β—胡萝卜素的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾，对减少吸烟量和戒烟都有一定有作用。富含β—胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、碗豆、苜蓿、辣椒等。
3、富含维生素E的食物
富含量维生素E的食物可使吸烟者得肺癌的发病率降低大约20%，富含维生素E的食物包括豆油和其它植物种子榨成的油：坚果类、特别是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗粮。
4、含硒丰富的食物
经常吸烟易导致人体血液中的硒无素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一个微量元素，因此吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。
5、含铁丰富的食物
吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉、海带、豆类。
6、高纤维食物
吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积里加大，大脑供血量减少。易致脑萎缩，加速大脑老化等，因此，吸烟者在包含上宜少吃含饱和脂肪和脂肪酸的肥肉等，应增加一些能够瞧降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
香水——心灵的解药
在传统的香水世界里，各种变幻莫测的芳香是一种彰显个性的标志，人们把它当做社交工具、魅力工具，香水是女人品味的延伸，是女人心灵之语的外在流露。但香水显然还另有妙和。据研究，香水中所蕴藏的复杂的植物气味可以极其有效地舒缓身体的紧张感与疲倦度。Coco Chanel说：“不用香水的女人没未来”，因为香水不仅带给自己身心的愉悦，也可以带给周围以温馨和浪漫。一个芬芬的女人，总令人倍感温馨。那股淡淡的清香，透出独特鲜明的个性，拥有与众不同的气息，上人神往的飘逸。我欣赏会用香水的女人，不一定名贵，甚至是很普通的那种，蛤是略微地在身上洒一点点，给人的感觉便清清爽爽，淡淡雅雅。内在的香韵会让她们高雅的气质更加脱俗，任何高级的修饰都会成为多余的。
一个把香水用得恰到好处、不露痕迹的女人，必胜人一筹的智商和性情。用香水是一种生活态度，喜爱香水的女人，一定热爱生活、懂得生活的女人，不论从事什么职业和身份，对待生活的态度都是精致和从容的。
名人与香水
1、寇帝与香水
蔻帝刚开始推出他的香水LaJacqueminot时，扫响平平。于是他带着香水跑到当时最大的百货公司。装作不小心把香水瓶摔破了，正在购物的人们突然闻到一股前所未闻的清新浪漫之香，于是兑相打听疯狂抢购，蔻帝也一举成名。
2、玛丽莲梦露与香水
有位记者问美国着名性感影星玛丽莲·梦露**：你穿什么睡衣放睡？她娇媚地回答说：A few drops of ChanelNO5（我只穿着香奈儿5号入梦）。
3、拿破仑与香水
拿破仑酷爱各式香水已有走火入魔的倾向。据说他一天要用掉好几瓶古龙香水。拿破仑对法国的化学科技大加，赞助，香水工业也随之突飞猛进，所以拿破仑可以人说是法国香水工业的大功臣。
智慧女生减压6大秒法
1、开心健康食疗法
含有丰富维生素、钙、镁及胡萝卜素的食物、能有效帮助减缓压力。如蕃茄、全谷类食品、酸奶、麦片、菠菜等。
2、一举两得健身法
如果担心食疗法会使身材走样，那就去趟健身房吧，不光发泄了情绪，减轻了压力、同时还能甩掉身上的赘肉，可谓一举两得。
3、物质安慰购物法
既然心情不好，就要给自己来点物质安慰。冷静下来，看着大包小包的商品和瘪瘪的荷包，心里不禁惊叫一声，决心以后一定宽宏大度。
4、时尚前卫旅游法
说到减压，旅游绝对是一个很好的方法，暂时离开城市的喧嚣、给自己一个自由的空间，静静地享受阳光、空气、还有此刻的安宁。
5、经济的效聊天法
当你飞快地打着字，和朋友们长一句短一句地瞎聊，沉浸在网络的快乐泡沫里的时候，不愉快早就悄然躲开了。
6、美妙新鲜香氛法
香水中所蕴藏的复杂的植物气味可以极其有效地舒缓紧张感和疲倦度。
白领女性减压5原则
1、不苛求完美
过于追求完美的人比较容易感到焦虑和沮丧。事实上在保下最重要的事情做好的前提下，其他工作做到80分就足够了。
2、知足者常乐
人的欲望无穷无尽，不能满足时，便难以快乐，所谓知足者常乐，只有节制物质欲望、使欲望容易行到满足，才会产生快乐。
3、压力应及时排遣
假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里、敞开心扉，多与亲朋好友聊天，以取得解脱、支持与指正。
4、制定计划表
紧张忙乱会使人一筹莫展，沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力，制定一个详细的计划表，并且按部就班地逐步实施时，一切尽在掌握之中，就不会产生无谓的压力。
5、养成健康生活习惯
这一条看似不重要，但如果身体的状态不好，也会影响情绪，压力和焦虑也会随之而来了。可从坚持一日三餐规律饮食做起，逐步养成健康的生活习惯。
您好！非专业的也是可以报考心理咨询师的！只要符合心理咨询师报考条件即可！
想要报考心理咨询师证书报考条件如下：
报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)
1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;
2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;
3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分：
心理咨询师报考流程
心理咨询师考试内容
1、普通心理学
2、社会心理学
3、发展心理学
4、异常心理学
5、健康心理学
6、心理测量学
7、咨询心理学技能操作部分
常晒背部是古人的一种养生法，然而，现代西方医学指出，只要身体在平日都有吸收到日照光，就能预防多种疾病，是最容易享受到的大自然恩惠的方式。
人们在冬、春这两个季节，很容易精神不振、感觉忧郁、反应迟钝以及昏昏欲睡，其原因除了是这两个季节的活动量较其他季节低之外，也与日照较为不足、太阳晒得不够有关，这突显出晒太阳对人体的重要性。
在西方医学方面，关于晒太阳的好处，也有许多的研究报告，包括预防骨松、调整睡眠、增强免疫功能、忧郁、远离癌症，甚至可以降低儿童近视发生率等。
台大医院皮肤科主治医师蔡呈芳说，现代人把「晒太阳」当成一种养生方式的观念，可以从工业革命前谈起。在维多利亚时代，欧洲流行白皙透明的肌肤，当时的名媛贵族想尽办法，打阳伞、戴着宽边帽子抵挡太阳，为了就是不要让皮肤变黑。
20世纪以后，可哥‧香奈儿在一次出游时意外晒出一身古铜肌肤，在上流社会引起风潮；当时贵族名媛把皮肤晒黑当成是一种健康的象征，有钱、有闲的人，才能享受晒太阳的权利。这股风潮流行至今，仍有不少人认为，拥有一身古铜肌肤不仅代表健康和时尚，每年夏天欧洲海边总能看到一群人躺在沙滩上享受日光浴。
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