女人30如何抗衰老？女人30岁用什么抗衰老护肤品？

女人的25岁是个坎，过了这个门槛，女人的肌肤就会逐渐的松弛了，女人在30岁以后，这样的感受会更加的强烈了。每天照镜子的时候，会发现自己肌肤上的皱纹一直在那里，难免会觉得心烦，皱纹会暴露我们的年龄，那么女人30如何抗衰老？女人30岁用什么抗衰老护肤品？

1、女人30抗衰老护肤品

娇韵诗

复合生肌精华G6

保湿度：★★★★

滋润度：★★★★

抗衰老：★★★★★

实际效果：★★★★★

最近一直在用的一款精华液，之前看到《女人我最大》里面，牛尔老师也推荐过。这款产品在台湾叫做“植物回春剂”，一是强调其中含有的植物精华成分遍布5大洲，二是强调其能让肌肤感受枯木回春般的神奇，我使用下来感受的确很不错，肌肤更加滋润细腻，肤色明亮不少，对细纹的修复能力也很强!!不由的放在第一位来说呢!这个精华液是分两个小管子装的，这样能够高效保存水溶性和油溶性的不同植物精华，按压3次后，均匀的混合两部分的精华液乳化，然后轻轻的按压在脸部，并稍稍按摩，待吸收完后再用面霜。第一次使用的时候就感觉这款复合生肌精华补水效果很好，特别滋润，好像给皮肤充满了能量般，连细小的皱纹好像都被抚平了一般，皮肤特别有光泽感。持续使用1个月后，感觉肌肤有明显的提拉紧致感，渐渐变得有弹性啦，甚至连气色都变的很好!

娇韵诗新生紧肤晚霜

保湿度：★★★★

滋润度：★★★★★

抗衰老：★★★★

实际效果：★★★★

现在和复合生肌精华一起使用的一款晚霜，也是具有舒缓肌肤，促进更新的效果，两者双剑合壁，即使睡不满8小时，也能确保是美容觉。这款晚霜的质地很细腻，也很好推，极易被肌肤吸收。夜间通常都是修复肌肤的最佳时机，整晚厚实滋润的感觉睡的很安心，第二天起床能看到肌肤疲倦的痕迹淡化了，充满年轻的光泽!使用一段时间以后，能明显感到肌肤丰盈细致，平滑紧致了，会坚持用下去的!

娇兰动能紧致提肤精华露

保湿度：★★★

滋润度：★★★★

抗衰老：★★★★

实际效果：★★★★

综合效果不错的一款抗衰老精华露。用完一瓶后，去皱的效果并不显著，不过延缓衰老的作用的确是不错，用后没有新生细纹了。它清新淡雅的味道非常好闻，吸收也很快，不油不腻，一点点的量就能涂抹整个脸部，用量比较省。但是，单价高了点啊。

伊丽莎白-雅顿时空苏活眼霜SPF15

保湿度：★★★

滋润度：★★★★

抗衰老：★★★

实际效果：★★★

总体来说效果比较一般了，滋润度不错，但是没有那种水润的感觉。闻着稍稍有点药物的味道，不知道是不是添加的医学美容成分的关系。但是对于眼部出现的细纹还是有预防和控制的效果的，没有让细纹过多的延展，还且还有防晒指数，防止眼部肌肤收到紫外线的伤害，这点还是不错的呢!

Chanel紧颜焕采粉底液

保湿度：★★★★

滋润度：★★★★★

抗衰老：★★

实际效果：★★★★

虽然不是护肤类的产品，但是这款粉底液也是的大爱!上妆后效果非常自然，而且在化妆的同时还能够起到护肤的效果，化妆紧肤一步搞定哈!这款粉底液偏向水质，质感很薄，和皮肤很容易融合，遮盖力也强，SPF15的防晒指数适合日常工作，一瓶搞定啦!

2、女性抗皱要吃什么

1多吃些富含软骨素食物

如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。

2多吃些富含核酸的食物

此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。

3多吃些富含碱性的食物

酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。

4多吃富含胶原蛋白的食物

例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质264%，为猪肉的25倍，而脂肪却只有227克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。

香奈儿美白精华液是一款能够有效美白的产品，下面的我为你们介绍香奈儿美白精华液怎么样？香奈儿美白精华液好用吗？

香奈儿美白精华液优点

优点一：祛痘

香奈儿珍珠光彩美白精华露，可以祛痘印淡黑色素斑哦，效果那是杠杠滴。

优点二：嫩肤

买来一直没好好用，最近勤快点拿出来天天使一使，最好和同系列的面霜一起使用。我变白嫩些了。

优点三：美白

香奈儿双重美白精华露：无意当中碰到这款，真的是超级爱，我皮肤属于会有点偏黄，最近练车晒的，本来皮肤就不白，这个好像才用了一个月，朋友们都说我变白了，不是那种死白，是那种透白，平时不擦BB霜，皮肤也看起来很好，这一款貌似专为亚洲女性设计的，[哈哈]这款里面含有，珍珠蛋白能使皮肤有美白功效，改善肤色，去黄，淡斑，反正我用过精华当中最好用的，味道有点淡淡香，很好闻，质地是很清爽的精华露，很容易吸收，反正用着很棒。

香奈儿美白精华液好用吗

香奈儿珍珠光彩美白精华露，是收到的礼物。因为我有雀斑，然后一直努力美白，所以收的精华都是美白系列。这一只只有30ml，用了三个星期，美白淡斑还没看到多明显的效果。当作保湿精华也不错，透明质地，按压一次的量足够涂满全脸，味道和滋润感都不错。我只能说他们家的美白产品保湿效果都很好，性价比和美白效果就不做评价了。

美白注意事项

一、只有艳阳高照才想起擦防晒霜

紫外线无处不在。晴天、阴天、室外、室内、白天，甚至晚上!它不仅可以通过沙滩、水泥路等反射，还能穿透玻璃。每天携带防晒品并随时补充，才能有效防晒。

防晒：早上10点至下午2点阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害，长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深，所以这段时间尽量避免外出，户外工作者要做好防护措施。

二、幻想一夜变作白雪公主

对于求美心切的MM来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程，这与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主是不可能的。

多吃蔬菜水果：研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。

研究表明，香奈儿蔚蓝男士香水中是含有麝香的，而且特别添加的麝香成分会让男士更加的自信，也会增加男士的风采，在使用这款香水的时候要掌握正确的使用方法是一样的，使用香水会让男士更加迷人，在购买这款香水的时候，要通过正规的渠道进行购买，保证产品的质量，如果在使用过程中出现不舒服的现象，要立即停止使用。平时的生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激辛辣油腻的食物，适量的锻炼身体，参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力，增强自身的免疫力，有利于身体健康。 上面介绍的就是香奈儿蔚蓝男士香水有麝香吗？得到的答案是肯定的，我们在购买香水的时候要根据自己的气质，选择适合自己的销售，而且在购买的时候也要考虑自己的经济能力，不要购买超出自己经济范围的香水。

那你那个可能是闭合性粉刺，因为我是学化妆的我同学也有长这个的，这一般是因为毛孔堵塞造成的，粉刺有两种：

一种，是没有头的闭锁性粉刺即白头粉刺，看上去是黄白色点或小疙瘩；

另一种，为开放性粉刺即黑头粉刺，开口处有个黑点。

白头粉刺是黑头粉刺的前身，但不少白头粉刺很“保守”，终生不“开放”。从粉刺出发，可形成或转化为丘疹、脓疮、结节、囊肿，并均伴有皮脂溢出。

上述皮疹有三类结果：粉刺、无感染的丘疹、小结节和浅表小脓疮，消失后可不留痕迹，或只有点状色素沉着和暂时性小疮痕；乱挑粉刺、乱挤脓疮，原来较大脓疮（含囊肿）消失后，多留下不消逝的针头大小密集凹陷或与绿豆粒相当大小的硬疮，囊肿，特别是破溃者遗留又大又深又不规则的条索状瘢痕，质地很硬，严重者可毁容。

痤疮的预防则尤为重要，平常应注意以下几方面：

精神、心理因素很重要： 不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

讲究个人卫生： 洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。

饮食方面： 要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），多吃蔬菜、水果。

生活方面： 最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

用药方面： 不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮，故不宜使用油脂类化妆品。

最重要的还是方法 :

治疗痤疮的方法很多，可用抗生素、激素类药、抑脂药、角质剥脱剂等，现在用面膜治疗，效果颇为显著。

土瓜、根粉：经过专业工艺加工的土瓜、根活力精华，能有效保证皮肤因子，持续发挥保护功效。它可以美白祛痘，抚平痘痕，排出毒素，让人拥有草本水润天资之美。

李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜、根粉可治“面黑面疮”。

土瓜、根具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤

如果想用一句话来总结目前化妆流行什么的话，那就是“淡妆”。但是你千万别把淡妆理解成简单地化妆。淡妆不但不是简单地化妆，而且是更细心地、更留意地化妆。淡妆是使人看起来不象化过妆，却比没有化妆更美，更动人。

如何才能做到这点呢？首先得选择一套颜色与你肤色相接近的化妆品。目前日本各大化妆品公司都设有分析顾客肤色的仪器，你只要往仪器前边一坐，它就会告诉你，你的皮肤属于什么颜色。有了这番选择后，你的化妆就会显得自然大方了。

有些人细致地化了妆却看不出已化过妆；又有些人只拍了一点儿粉就好象是浓妆艳抹过似的。其中原因，据专家们说，是出在擦粉底色的过程上。他们认为最高明的涂粉膏的方法得注意两点：一是不用海绵；一是把适量的粉膏就象擦乳液那样大胆地涂在脸上后，再小心地、仔细地拍打在脸上，尤其是眼睛、鼻子、嘴的四周。越是行家越对这一步骤不肯马虎，了草从事。

擦好了粉底再来谈谈划眉。首先将眉毛分为三等分，把离眉头1/3之处定为眉毛的最高处，然后一笔一笔地划出一道具有理想弧度的眉毛来，这种线条的眉毛不但看起来自然，而且给人一种不土气的感觉，也就是说它能使人显得聪明，富有城市派的气氛。此外，你若是把眉毛的最高处定的稍低一点儿，划出一条较为圆形的眉毛的话，会使你的整个脸显得更柔和、温顺、可爱。不管是显得富有活力也好，还是显得柔和也好，划眉毛时，都得千万记住必须一根一根地划才看不出你已经划了眉，最后，再用眉刷轻轻一刷。你的脸上就会出现一道标致的眉毛来了。

中国人说，眼睛是灵魂之窗；日本人说，眼睛比嘴还会说话。说的都是眼睛在表达感情时的重要性。所以化妆时都得特别用心。

眼睛的化妆主要分为眼影粉、眼线笔、染睫毛油三部分。眼影粉对一些不讲究化妆，或者不懂得化妆的人来说，她们不知道眼影还有流行色，且涂眼影粉时最少也得使用三种同系列的颜色才能显得自然。

以前涂眼影粉只涂在眼睛上边一小块眼皮上，所以涂没涂眼影粉，一看就知道。现在涂眼影粉的地方是眉毛以下、眼睛以上的整块眼皮，而且最少得用三种同系列的颜色，以越接近眼睛颜色越深的方法来涂擦。具体地把三种流行色写下来以供参考。眉毛下是一种几乎是白色的米**，可以增加脸部的透明感；接着是一种稍微带有金粉的**，它能使你看起来有活力，能使你的表情充满春天的气息；接近眼睛部位，则使用颜色较深的咖啡色，可以使你显得更聪明，有智慧。

眼线划不划关系到你的眼睛是否显得轮廓鲜明，所以会化妆的人决不会图简单，而省去这道手续。但是划眼线可需要一点技巧，首先张开眼划，不如微闭着眼划，而且不要从头划到尾，最理想的是从离眼毛1/3起，这样张开眼时，眼线的位置就恰到好处了。划好后，用手指轻轻一抹，就把眼睛的轮廓烘托出来了。

染睫毛油可以使眼睛显得大、睫毛显得长、密。染的时候，先从上往下，然后从下往上，效果就会更好。

面颊涂胭脂在化妆过程中的重要性，谁都知道。胭脂涂得好，能使眼部和唇部的化妆连成一体，否则就会使化妆显得支离破碎。目前，流行的胭脂颜色已经不是红色或粉红色，而是接近白色的粉红色和米**。据专家们说，目前流行把胭脂涂在颧骨和眼睛下边，这样能使脸都显得年轻、可爱。若以颧骨为中心，涂在颧骨两侧的话，就会显得有股大人气。但千万别把它涂在颧骨下边，因为这样会使你看起来好象老气横秋。最近，胭脂的新使用法是用胭脂代替眼蓝。涂的时候，从内眼角向眼尾轻轻刷过，能使眼睛显得更明亮、有精神。有遮盖因疲倦引起黑眼圈的作用。但绝对不能使用深颜色的胭脂。若要使脸部更有透明感，可以在刷子沾胭脂前，先沾一些涂脸部的白粉。

最后是唇膏。口红要根据颜色来改变涂划的方法，才能使化妆看起来有气质、不土气。上唇的唇山不要划得太高，向唇角划出一条坡度比较低的唇线，才是今年上嘴唇的流行线条。它能使你看起来聪明、有智慧。此外，今年还流行一种属米**系列的唇膏。使用时，别把嘴唇的轮廓划得太明显，才能把你的温柔体贴衬托出来。若要使用深红色的话，必须选购涂起来比较薄的那种，并且，下嘴唇得画大一点，才能得到较好的效果

化妆的步骤应该知道的吧，

首先洁面，这个就看自己的习惯用什么样的洁面产品

然后是基础护肤品，爽肤水——本人用的是兰寇的，感觉还不错。润肤露——如果皮肤干很容易起皮的话要多上些润肤露，推荐使用妮维亚的深层润肤露，我们学习化妆老师都推荐这个

接下来就是彩妆的基本步骤：

1最好上隔离霜，能隔离彩妆紫外线什么的，FACESHOP的还不错，而且不贵。

2粉底液，日常妆的话没必要用粉底膏啊什么的，粉底液就OK啦。推荐使用欧莱雅，很细很容易上妆。

3散粉或者粉饼，一般日常都使用粉饼，因为随身带着比较方便。这个选择就很多了。

4眉毛。根据自己的需要化或者不化，不过建议稍稍上些眉粉，用刷子刷均匀看起来自然些

5眼睛。眼线，很重要，调整眼型，注意要化在睫毛根部。最好用防水的，除非你能确定一天不会沾到水或者不会流泪。睫毛，睫毛膏推荐美宝莲，即便宜又好用，防水不防水自己决定，一般上班最好用防水的。眼影，根据风格衣服莱搭配颜色

6唇部。现在的唇膏口红产品非常多，就看自己喜欢的颜色或者牌子。MAC有一个唇彩不错，涂上颜色很好。但是价格相对较高，在150～200RMB

其他的也没有什么了，有什么需要可以再问呵呵。

还有很重要的是。卸装与上妆同样重要，一定要卸的彻底。建议使用卸妆油。推荐DHC，200ML，180元左右；或者兰芝的净肌卸妆油也不错，180ML专柜价大概是165元。化妆是砸钱的活，要化就要花很多钱，千万别在乎那么点钱不买卸妆油，否则一定会后悔。还有天天化妆的MM一定要用眼霜，化妆很容易有眼角纹之类的。

化妆前还是从保养开始，毕竟有好质地的皮肤，上了妆才能够真正漂亮

LOREAL的就很好,我和身边的朋友非常喜欢

ZA的比较适合年轻的皮肤

CHANEL的虽然贵,但真的很好用~~~舍不得买还是建议你用LOREAL

MAC的粉也不错~~~

什么是油性皮肤？

洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

说明：左手：油质霜 右手：乳液状

战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

油性皮肤护肤避忌

1不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

一、油性皮肤的主要特点：

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在56-66之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。

这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法：

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

这里介绍几个油性皮肤的小贴士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油

不锈钢盆

一条大毛巾

洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。

使用方法：

1将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油

2将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。

3最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

油性肌肤使用的爽肤水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。

材料：海洋深层矿泉水100ml

薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）

尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

三、油性皮肤的夏季护理

夏季油性皮肤的保养是极为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。

需要明白的一点就是，真正的精致生活，不是有钱就能够做到的事情，体面的人生，不仅要及物，还要及心。

比如曾经在朋友圈中，看了一位28岁女孩的日常，你会发现，在她的日常生活里面，所谓“精致”和钱没有太大关系。

恰恰相反，真正的精致，和一个人对生活的热爱的程度直接相关。

例如：她会用心对待每一顿餐食，从逛超市到用心烹饪食物，一步一步都藏着用心生活的美好。

对着丰盛营养的三餐，每一口食物都包含着认真生活的态度，这些深入里子的精致，才是真正的精致。

比起那些为了营造所谓的精致，而掏空所有的超前消费而言，你买回来的奢侈品，只为支撑一个“精致”的面子，到最后，超出能力范围的消费，也会反过来拖垮你的生活。

真正的精致，不需要穿多么名贵的衣服，也不需要用多么大牌的首饰。

正如生活中的她，即使身上没有什么大牌，但整个人都散发着一种精致的气场，那是一种积极向上的生活态度，也会让人发自内心的赞叹：“活的真精致”。