人人都有的“阔腿裤”，怎么穿出显高效果，牢记这3个上下法则

说到衣柜里必备的单品，很多女生都会毫不犹豫地说——阔腿裤。近年来，它重返 时尚 舞台，带动了很多时髦精的不同穿搭风格变化，也让很多腿粗、腿型不好看的女生找到了归宿，获得很多人的喜爱。

穿的人多了，人们会不自觉 的 去模仿或者被引导去穿阔腿裤，别人所说的百搭却也不能很好地在自己身上体现。为什么会出现这些原因呢？其实很多时候都源于自己对阔腿裤款式，面料等方面不恰当的选择，或者是对整体穿搭的把握有偏差。

怎么摆脱阔腿裤所呈现的日常，而又平庸呆板的形象呢？今天，我们将从阔腿裤本身出发，结合自身身材特点和需求，再到整体的穿搭法则，助你穿的显高且时髦，一起变美哦！

版型不一、面料不同又或颜色多样等其他小细节的设计都会影响到穿搭呈现。不论再百搭的衣服，如果多注意一些小细节，小技巧都会穿 的 更加出彩，我们都可以成为人群中很吸睛的一员。接下来呢，我们一起了解一下它的款式、面料以及颜色吧！

No1拖地款

及脚跟或及地长度的阔腿裤，是尽显 时尚 的选择。但它一般会比较挑人一些，很适合个子高挑的女生，穿起来能更显气场，不会被衣服压住。而个子娇小的女生在选择时，需要注意，到脚面的长度，能恰当地去营造脚背以上全是脚的视觉，不会有压个子风险。

No2直筒

呈H型款式的直筒裤，整个版型上下宽度很接近，所以它有一定的限制性。尤其对于胯宽屁股大的女生来说，都易暴露身材缺点，但对于H型身材、小腿粗、腿型不好看的女生来说，有很好的修饰效果。

No3微喇

裤型上收+下宽的设计，既把很多人的身材曲线勾勒了出来，又对一些身材不是很好的女生来说，有着很大的包容修饰作用。如果臀部或者身材中段比较宽胖的话，可以选择裤腰前有褶皱设计的款式，或者微宽松的款式更显瘦显高。

No4西装/牛仔/冰丝

想要有好的裤型呈现，面料一定是不可忽略的挑选细节。老生常谈的西装面料，以质感轻薄，顺滑且垂感度好的特点被很多女生圈粉，尤其九分和拖地款式最为常见，利落而又自带气质，可通勤可休闲。

经典的牛仔面料在阔腿裤的呈现上更加有挺括感，立体的裁剪和轮廓感，能很好地遮盖缺点，也能提升穿搭质感，不易显廉价。冰丝面料，以轻盈、透气性好、垂感度也很高的特点在夏季很受欢迎，不仅有满满的质感，还很凉快。

No5经典色系/清新色系

经典色系是在百搭色系上相继发展而来的，比如黑色和白色，日常且百搭性很赞。而今年流行的浅色系，满满的高级感，低饱和度加上基础款式，受到很多拥有少女心女生的青睐，比如，藕粉色、奶白色，雾霾蓝等颜色都很青春减龄。

从阔腿裤本身出发，我们了解了它的款式、面料以及颜色的推荐款，让你的穿搭更具 时尚 感。接下来呢，我们一起去 探索 一下阔腿裤穿搭的3个上下法则，显高显瘦很是上头！

1、上短款下高腰，三七比例法则

对于很多人来说，穿搭很重要的一步就是优化身材比例，否则可能会有无效搭配的视感呈现。阔腿裤想要穿的显高，上衣和裤子的款式很是关键，可以选择短款一点的上衣，比如说露脐装，用高腰阔腿裤去拉长身材比例，达到三七比例的身材会更显高。

如若想在职场穿的高级又气质，可以用一款普通T恤或者衬衫去搭高腰款式的阔腿裤，把衣角塞到裤腰里去营造腰线，也有很好的效果。尤其，如果是五五分或四六分身材的女生，可以尝试这种方式去改变哦！

2、上紧下宽，优化曲线

好的穿搭总会讲究视感平衡，不论是颜色还是款式。其阔腿裤本身就具有宽松的空间，如若所搭配的上衣还是很宽松的款式，整个穿搭会显得慵懒过度，没有精气神。怎么样去达到一种穿搭平衡呢？

其实就是相对的关系，裤子宽松，所选择的相对应的上衣是稍微紧身一些的款式，更为合适。既有空间上的逐层递进，又能很好地优化身材曲线，不易压个子。展现上身瘦的优势，而又遮盖腿粗的缺点，梨形身材的女生一定不要错过哦！

3、同色系延伸搭配，更显高

不易踩雷的色彩搭配，莫过于最基础的同色系搭配。虽说撞色搭配很吸睛，但对于很多穿搭小白们来说，会不好驾驭和掌握技巧，而使用同色系延伸技巧是容易搭配的方式之一，也是阔腿裤穿搭显高的一个法则。

上下装搭配色彩太过跳跃，会更易暴露身材比例等的缺点，同色或相近色系更有利于缓解这种尴尬，也不会显得很突兀。比如，米色T恤搭条咖色阔腿裤，相近而又自带优雅气质，给人很舒服法式的感觉，同时在空间上能营造显高的效果。

领略不同的款式和所获得的技巧，最终也要运用到实践当中。一起去看看别人的 时尚 穿搭，再结合着自身的要求考虑，照着穿也很美哦！

1V领T恤+开叉阔腿裤+帆布鞋

V领+基础款式的T恤，简约而又百搭，不用 费劲心思 去想怎么搭。比如说，雾霾蓝的T恤搭条同色系的深色牛仔阔腿裤，给人一种眼前一亮的感觉，随意搭配一条腰带作为点缀，满满的高级范儿！最后搭双万能减龄帆布鞋，整体清爽而又舒适。

2泡泡袖衬衫+西装阔腿裤+穆勒鞋

法式浪漫泡泡袖，可以适当地遮住胳膊上的肉肉，但是要注意，肩膀宽厚的慎入，以免显得更加宽胖。比如，白色泡泡袖衬衫搭经典黑色西装阔腿裤，随性而又不失干练，最后搭一双穆勒鞋，瞬间提升气质。

3防晒衫+冰丝阔腿裤+老爹鞋

冰丝面料的阔腿裤搭个小防晒衫，不管你怎么搭，就是舒服 时尚 且大方的穿搭。比如，嫩**防晒衫搭条白色冰丝阔腿裤，俏皮灵动感十足，最后搭双老爹鞋，显高且百搭。

舒适的穿搭，总会给人一种缓解焦躁的治愈感，想要穿的出彩，一定要多多尝试哦！

小腿粗得女生真的很痛苦，尤其是顽固性小腿粗怎么减这个小腿纬度也不太轻易能减少 ，并且小腿粗导致腿部线条看起来特别不直，因此对于小腿粗的女生来说，下半身穿单品真的要好好选。

首先小腿粗的女生，联系我极力推荐工装裤，或者同样是锥子版型的烟管裤，萝卜裤都是非常优秀的既遮肉又显瘦得裤子。

尤其是黑色工装裤，穿上之后小腿粗一点也没有了。

喇叭裤裤其实蛮适合小腿粗的，但是一定不要选长裤，九分裤是最好的长度，长裤有时候反而显得拖沓。

如果你是选择紧身裤的话，小腿粗也不是不能穿，搭配一双骑士靴就能完美的遮掩小腿粗得问题，视觉显腿直的效果还是蛮明显的。

而骑士靴也是小腿粗女生靴子品类种最最完美的款式了。

说到适合小腿粗女生的裤装，就必须要有阔腿裤，甭管你是腿有啥肉肉，不直的问题，没有阔腿裤修饰不了的。

不过为了显细效果更好，建议大家选择垂坠感更好的面料，这样不仅穿的舒适，还不会因为裤装面料过硬显得腿粗。

最后小腿粗也蛮适合直筒裤得，九分长度是最理想的版型，长裤得话，可以将裤脚挽起来，到九分的状态，再搭配鞋子上装，轻松营造时下流行又好看的装扮。

个人觉得，相比大腿小腿都粗，或是胯宽大腿粗的身材来说， 只有小腿粗的MM，与裤装的缘分更深一些。首先避免选择过于紧身、长度刚好暴露小粗腿的裤子 ，是可以很好地“掩盖”的。其次，小腿粗相对来说是比较好通过减肥和拉伸来改善的，这个后面再说， 先来说说小腿粗适合的裤型。

一、高腰阔腿裤

无论是大腿粗、小腿粗还是大小腿都粗， 高腰阔腿裤，都是腿粗妹子的福音，藏肉能力和显腿长能力均备。

如果你的脚踝比较细，那么可以选择 九分长度或者是带有开叉设计 的阔腿裤， 露出纤细的脚踝 ，会更显腿细好看。

对于 苹果型身材 的妹妹，如果高腰裤穿起来腰腹的缺点容易暴露的话， 可以选择背带阔腿裤 ，更友好一些。陈妍希就是典型的苹果型身材，生完孩子之后有一段发福的时间腿也比较粗了，但是一条背带阔腿裤，完美地掩盖了肉腿，整个人看起来气质满满。

二、直筒小微喇裤

如果 只是小腿粗，大腿相对纤细的话，那么上直下小微喇的裤型，既时髦又能扬长避短 ，丝毫不会暴露小腿。脚踝纤细的还是建议选择九分长度，适当露肤原则，在穿搭中非常的实用。

如果你驾驭得了高跟鞋的话，也可以选择盖住脚面长度的微喇裤，搭配高跟鞋，隐藏的增高效果，加上扬长避短的裤型，完美！

（裤型穿不对，女神也会显腿粗短 ）

三、上宽下窄型、挺括材质的裤型

这一廓形的裤子，由于材质风格和版型上的细微差别，衍生出了很多种裤子的叫法，比如萝卜裤、烟管裤、奶奶裤等等。叫什么不重要，重要的是这样的裤型， 上宽下窄，穿在身上，脚踝部位是最细的。而且要选择材质挺括的面料，这样上身效果基本就是很顺畅的流线型， 整体的腿型不会暴露，才好看。

上宽下窄裤型的牛仔裤、工装裤、烟管裤都是不错的选择，此裤型的九分高腰连体裤也可以。 当然虽然是上宽下窄，但不建议选择上下宽度差别太大的裤型，比如大腿部分设计很夸张的哈伦裤/萝卜裤，不仅不显瘦，还容易原本有优势的大腿部位显得粗壮，得不偿失。

四、瘦小腿的方法推荐

大喵之前减肥的时候，感觉小腿比大腿好瘦一些，我个人是脂肪型肥胖，所以腿上胖的也主要是肥肉多，除了全身减脂以外，想要小腿看起来更纤细一些，拉伸非常有效。分享几个个人觉得有用的动作：

1、高弓步推墙 2、脚掌抵墙拉伸 3、加强后屈膝拉伸 4、瑜伽下犬式

这个对于没有瑜伽基础的人来说，可能有点难，一开始 可以腿部曲度大一点，先保持上半身的延展性，腿部有拉伸感就好。 如果觉得太难的，练习前几个动作也可以。

好了，今天的分享就到这里了，如果觉得还不错，欢迎点赞”、“关注”喔！

愿每个人都能舒服美丽滴做自己

阔腿裤，或者喇叭裤，烟管裤今年很流行一款丝绒阔腿裤，还有加绒款的，既保暖又修饰腿型，气场两米八 ，给你看我自己穿的这款。是在我一个朋友那里买的，光泽度和厚度都很好，也很百搭

我个人炒鸡喜欢这款外套，外面工装牛仔里面全部夹兔毛设计， 时尚 又保暖！这个颜色超显白

外套、内搭、裤子一起刚刚好哦。

扎心又实用的问题，小腿粗其实有很多原因，基因是最主要的，还有就是运动方式、生活习惯、拉伸等综合形成的，其实我看到一些研究表明，腿粗的女生更长寿呢！

所以，小腿粗的女生完全可以通过穿搭扬长避短！

这里来和大家推荐一些适合小腿粗的人穿的裤子！

阔腿裤

人家人爱的阔腿裤，穿上根本看不出腿粗腿细，有范儿又显瘦。

今年复古风很流行，格纹、条纹都是不错的选择，7、8、9分为最佳，既能遮住小腿肚最粗的地方，还露出脚踝，显瘦显高！

个子高的人也可以驾驭这种到脚面的长款阔腿裤，记得踩一双高跟鞋，不然容易看上去像扫地僧，有些拖沓。

上班族、通勤党，除了最常见的纯色，也可也选择像是黑白格纹的阔腿裤， 时尚 度更高，至于小腿粗，根本看不见。

直筒裤

直筒裤比起阔腿裤裤型偏窄一些，但是同样也对于小腿粗很友好，也是比较休闲日常的选择。

即使是最显胖的白色，选择直筒裤也不会看到小腿粗之类的，一身白看上去非常清爽高级感，夏季也很舒适。

通勤党可以选择黑色直筒裤，搭配低跟浅口鞋，显高显瘦。

烟管裤

烟管裤的裤型有一点V字，裤脚会收一点，但是同样不是紧身，使得下半身呈现倒三角形，比较精干，很适合职场。

黑色九分烟管裤，搭配上也是毫无禁忌，小腿也被遮盖的严严实实。

卡其色也是很好的选择，更加优雅温柔，搭配奶奶鞋和白衬衫，通勤很精致的一身。

喇叭裤

喇叭裤是复古风非常浓郁的一个单品，对于小腿粗的人也很友好，因为刚好喇叭的位置就很好的遮盖了小腿。

九分款式比较适合身高中等的，日常也很百搭，配浅口高跟鞋最合适。

如果你身高较高，完全可以尝试超长款，记得选择高腰款式，裤脚里藏一双高跟鞋更好，非常显身材曲线，特别的摩登！

总的来讲，小腿粗就转移穿搭的视线到其他部位，比如肩颈、小蛮腰、S线条，扬长避短是核心法则

每日更新，干货满满。凯琳王katherine

你好 我是 时尚 领域创作者 专注分享 时尚 穿搭资讯

关于小腿粗的人适合穿什么样的裤子，我觉得只有一个标准答案 ：阔腿裤

阔腿裤超大裤腿儿的特性可以让你完美遮挡任何腿部的缺点，高腰阔腿裤可以直接让你胸部一下都是腿，秒变一米八

阔腿裤是一个一年四季都可以做穿搭的单品，夏天有棉麻，锦缎的材质，春秋有西装面料，冬天有毛呢阔腿裤

从风格来看，阔腿裤可以和不同的单品搭配成御姐风，职场风，度假风，街头休闲风，性感风，简直是百变单品

anyway，小腿粗，选择阔腿裤准没错，希望对你有帮助

哈喽，仙女们大家好，我是楚哥。

穿搭其实是一门很有意思的学问，比如你会经常发现身边有些身材长相一般般的女生但是穿衣打扮总能让人眼前一亮。但是身材长相都不错的女生衣着搭配却让人无力吐槽。这就是会穿衣服所带来的魅力，没有几个人的身材是完美无缺的，学会扬长避短，是穿搭的首要法则。今天楚哥就给大家分享一下小腿粗的人都适合穿什么样的裤子！

第一种裤型：花苞裤

对于小腿粗的妹子来说，选择合适的裤型还是比较容易的。只要把小腿部遮住不让它凸显基础的搭配框架就出来了。紧身裤对于小腿粗的女生来讲是一种雷区，千万不要触碰。可以选择一条花苞裤，是这两年的潮流款型，它是直筒裤与高腰裤的完美结合衍生品，裤型垂顺度特别好，不仅可以修饰腿型遮蔽小粗腿而且还特别显高显瘦哦！比如以下穿搭效果对比：

第二种裤型：锥形裤

锥形裤顾名思义就是来自于锥形的形状，版型属于很修长，比着哈伦裤而言它只是稍微略宽松一些，不属于修身版的。这种版型的裤子对于一些腿不直或者腿部较粗的妹子来说特别友好，百搭休闲随意慵懒的同时又显高显瘦拉长腿部线条，给人一种柔美气质。比如以下穿搭效果对比：

第三种裤型：阔腿裤

阔腿裤这件 时尚 单品可谓是深受 时尚 达人和明星们的喜欢，既能修饰腿型还自带时髦标签，每个女孩的衣橱里面它是必不可少的标配气质单品。也是一件很好驾驭的百搭裤型，只要遵循着上窄下宽的法则搭配，一般都不会出错哦，也特别容易凸显大长腿！所以，小腿粗的妹子们大胆舍弃紧身裤尝试一下阔腿裤的魅力。比如以下穿搭效果对比：

第四种裤型：冰丝针织阔腿裤

对于夏季而言，很多妹子都会想着怎么清爽就怎么搭配，觉得其他裤型不够轻盈透气的话，可以选择一条冰丝针织阔腿裤。不仅能穿出夏季的清凉感，而且显瘦时髦两不耽误哦。针织冰丝的面料设计，尽显温柔气质，凉快又显瘦，秒变“仙女奶茶妹”！比如以下穿搭效果对比：

小腿粗的人适合穿什么裤子？以下6种裤型最适合小腿粗的女生穿了。

1，萝卜裤

萝卜裤的裤型真的对小腿粗的女生非常友好，它锥形的造型可以使腿部线条恰到好处的藏在里面，再加上它略显宽松的版型更加显得腿又长又细。

2，牛仔阔腿裤

牛仔阔腿裤不但可以搭配T恤、衬衫、针织衫等各种单品，而且自带强大的青春 时尚 感觉。小腿粗的女生穿上牛仔阔腿裤根本不用怕腿型的问题，它的强大显瘦效果是肉眼可见的。

3，牛仔破洞裤

牛仔破洞裤都以宽松的版型为主，所以可以很好的把我们有点壮实的小腿很好的隐藏起来。加上它充满青春味道的破洞设计也有很好修饰作用。这样一款牛仔破洞裤绝对是这个秋天小腿粗的妹妹最佳选择。

4，束脚裤

这种棉质的束脚裤有一种工装风的味道，它侧边的大口袋设计就很好的修饰了我们的腿型。而它束脚的设计正好可以把壮实的小腿给隐藏起来。这样的裤型小腿粗的姐妹是一定不能错过的。

5，直筒裤

这样的直筒裤是更适合姐妹们在上班通勤的时候穿着的，它自带强大的气场可以让我们再工作中看起来知性而优雅。而这种棉质的直筒裤与阔腿裤一样减龄显瘦效果都是超级明显，小腿粗的问题可以完美的隐藏起来。

6，哈伦裤

哈伦裤好像已经流行了很久，它也是轻熟女们在上班通勤中最实用最经典的裤装单品了。它的裤型与萝卜裤有点类似，看起来会更加的精致高级一点。你看哈伦裤搭配一件大气的小西装是多么的美丽大方。

以上6种裤型是最适合小腿粗的姐妹穿着的，有了它们根本就不用担心腿型的问题。

烟管裤可以完美的遮住小粗腿[呲牙]

推荐黑色或深色微喇牛仔裤！！！

千万不要穿紧身牛仔裤，这种微喇的，一般上紧下微松，可以遮胯部+修饰大腿型+遮盖小腿肌肉，完美！

下身微喇牛仔裤，上身可以搭清爽点的紧身上衣，搭简单外衫，或者风衣都不错。