三七粉祛斑效果好吗？三七粉怎么做面膜？

祛斑的方法有很多，但是并不是每一种方法都适合任何人，而且同一种方法不同的人用效果也不太一样，有的人可能尝试过中医祛斑，一般是用中药调理祛斑，有人说吃三七粉有祛斑的效果，那三七粉祛斑效果好吗？三七粉怎么做面膜？

1、三七粉能祛斑吗

能，三七粉是女性天然的美容养颜品，三七粉不仅能抗衰老、保护皮肤，还能使皮肤更佳柔软、增加肌肤弹性、消除和减少皮肤皱纹及色斑。三七粉中含有祛斑因子，对因为内分泌失调或暴晒后引起的晒斑、黑头、色素沉淀等现象有非常好的效果。不过，任何祛斑的产品都不是一次就有奇效的，不管是服用还是使用，都一定要坚持才能看到效果。而且由于每个人的体质的不同，见效的速度也会不一样。

2、三七粉怎么做面膜

第1步取适量的三七粉放入器皿，缓慢加入清水。

第2步在三七粉中倒入清水的过程中加入适量的蜂蜜和橄榄油，并搅拌均匀。

第3步将调制好的面膜均匀地涂于脸上，约半小时左右即可取下，洗净。

用三七粉制作面膜的过程就这么简单，该方法不同于市面上的一些美容奇药，无副作用、物依赖性。但注意不可使用过多，一般以每周2-3次为佳。

3、三七粉祛斑的吃法

在每天夜晚睡觉之前舀一小勺三七粉，约为2-5克左右，倒入一杯温牛奶中，搅拌均匀后喝下。或者将同样量的三七粉倒入温开水中，然后加入适量的蜂蜜搅拌均匀后喝，也有同样的祛斑效果。不过，三七粉虽然不会有什么副作用，但是也不是吃得越多祛斑的效果就越好，反而少量多次的服用效果会更好。一天五克的三七粉可以分成三次泡牛奶喝掉，这样比一次吃掉五克的祛斑效果会更好些。

4、最适合吃三七粉的人

(1)三高人群

长期食用三七，可有效防治因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

(2)心、脑血管疾病患者

对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

(3)久坐人群

对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。

(4)爱美人士

对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

(5)免疫力低下人群

体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。

(6)贫血人群

长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

(7)易疲劳人群

学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。

(8)易跌打扭伤人群

中老年人、运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

(9)长期失眠人群

常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。

(10)经常应酬人群

经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。

吃一堆药不如来一勺三七粉，配上黄金搭档，对症食用，功效发挥到最大！

为了美很多人不惜花重金去购买面膜，但是参差不齐的面膜品牌市场，让许多敏感肌肤的朋友们感到十分的头疼，拥有一款纯天然的补水面膜，不仅会让皮肤的状态更加理想而且还不会轻易过敏。那么纯天然补水面膜哪款好呢小编今天就整理了一些品牌，敏感肌肤和喜欢温和面膜的朋友们一定要看哟!

Dermasence水杨酸保湿乳

这个产品含有水杨酸，质地不算油腻，比较清爽。配合喷雾、爽肤水一起用，这样可以保证你用水杨酸的时候不会脱皮。这款产品还加入了很多消炎抑菌成分来舒缓它的刺激性，减少炎症的发生。

初能舒缓面膜

目前用过最好的一款面膜！很多美妆博主和杂志都推荐过这款初能面膜，评分很高。初能真的是很良心的一款面膜，原料和配方是和国际一线大牌相同的供应商，产品品质很高。但是价格确实很亲民，经典的一款面膜。很多人用一次就爱上了。主要是效果很不错，提亮肤色，深度补水，细腻毛孔，温和无刺激，很多敏感肌都喜欢这款面膜。强烈推荐，必买款。

H2O痘点水

H2O痘点水主要祛痘原理是使用适量水杨酸BHA渗入含有油脂的毛囊，加以分解污垢及不洁物，防止细菌滋生，从而加快去除死皮及痘痘愈合

珍漾水光精华

最近用过的效果最好的精华液了。早就听说这款珍漾水光精华了，拿过不少美容大奖，原料都是进口的，配方是一线大牌成熟的，但价格很平民，超划算。可以天天用，超强补水、嫩白肤色、修护肌肤问题、细腻毛孔，抗衰去皱。很值得推荐。

乐敦CC祛痘精华

这款是油状的，但是涂完并不会很油，按摩吸收即可。还可以混在BB霜粉底液里用，让妆容更服帖，但是一定要只挤一丢丢哦。味道很清新，长期使用去痘痘去痘印并且有晒后修复美白功效，功能很强大的哦，一定要买正品，很容易买到假货的。

高夫竹炭净透控油黑面膜

面膜中添加了大量的竹炭和矿物质精华，能够在吸附毛孔污垢的同时去滋润肌底，改善毛孔粗大、油脂分泌过多以及皮肤粗糙等问题。

不知道有没有小仙女曾和我一样，每当对这些东西抱有很大幻想最后却是很想吐槽的雷品 不哭不哭，经过我多年的经验，给大家找出来了10个好用的祛痘产品来一一介绍。搬好小板凳，对号入座~

资生堂暗疮点痘水

来自日本的品牌，资生堂暗疮点痘水能有效清除暗疮和痘痘的药用凝胶，能净化肌肤，使肌肤感到清爽舒适。暗疮点痘水能加速粉刺的去除并预防暗藏的粉刺形成，可促进细胞再生，迅速去除粉剌，洁净肌肤。

肌克gekee祛痘膏

超高评价的一款祛痘膏！原料采用一线品牌相同供应商，高浓度植物精华，温和无刺激无副作用，对各类痘痘效果都很显著，因为肌克的研发团队是一批皮肤科老教授，所以才会有那么好的口碑。涂在脸上很舒服的，周围朋友的痘痘都是用它去掉的，闭口、痘印、痤疮效果都很棒！建议痘痘皮肤的可以备一支。

雪花秀宫中蜜皂

淡淡的中药味儿，有效改善毛孔粗大、黄气重，肌肤暗沉无光泽等恼人问题!具有排毒、净阴、滋阴的功效，以帮助肌肤还原天生的纯净状态。

温漾精华水

超级好用的爽肤水！配方表都是大品牌的同款名贵原料，价格却很划算，美白补水细致毛孔修复抗衰，用完后特别舒服，皮肤白嫩透亮，获得过亚洲最佳护肤品金奖。温漾这款多效精华水被很多美妆杂志推荐过。长期使用皮肤真的会变得很好，重点推荐！

VICHY薇姿皮脂平衡精华乳

调护肌肤老废角质及出油问题，有效改善毛孔粗大、油光、粉刺、痘痘等四大问题，并且降低复发机率。核心导入科技及专利衡脂调护因子，从皮脂腺神经根源对抗肌肤的不完美超细纤维科技粉嫩肤触，有立即修饰肌肤瑕疵的视觉效果。

珍漾水光精华

这是最值得买的口碑好货，因为这个得过好几次护肤杂质大奖了，效果没的说！产品和原料是和国内一线大牌同级别的。超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。肌肤敏感的都能用，基本用完一个月皮肤都会嫩白透亮水润，是回头客最多的一款产品。值得入手。

Eau precieuse法国平衡祛痘珍贵水

历经百年，Eau precieuse法国珍贵水依旧畅销，它对于闭口、痘痘都有效果。另外它对油皮的妹子非常友好，使用后感觉干净清爽。

温悦亮肤精华

亲测美白有效果！皮肤暗沉枯黄的一定要用温悦这款，药监局正规备案，医学教授都推荐用，一线大牌同原料。一白遮百丑！皮肤白了真的很有气质，好吸收不油腻，美白去黄淡斑、抗衰老、细腻毛孔、淡化痘印，一瓶多用，全身都可以美白，不会反复！真的很划算。熬夜肌肤气色不好，用这个很适合，朋友都说我变白净了，强力推荐！

曼秀雷敦药用抗痘凝胶

清洁调理肌肤、能深入毛孔底部抗菌、抑制过多皮脂分泌、减少痘痘产生。和芦荟胶的质地差不多，据说严重的痘痘比较适合，小编没有尝试过。

莫匹罗星软膏

含有非常丰富的t-RNA和异亮氨酸成分，能够避免细菌滋生堵塞毛孔导致痘痘发炎;同时它对于皮肤的脓疱也有着很好改善，是一款适合在家中常备的皮肤类药膏。

奇异果的营养丰富，食用奇异果有很好的美容养颜的作用，而且还可以做成面膜外敷，也具有很好的护肤作用，许多水果都可以做面膜敷脸，方法也比较简单，奇异果捣碎后也可以直接做面膜，那么奇异果做面膜有什么好处？奇异果做面膜的功效作用有哪些？

1、奇异果面膜的功效

1、奇异果自制面膜能紧致肌肤

奇异果自制面膜能紧致肌肤，也能收缩毛孔，平时使用时可以把一个奇异果的果肉捣碎，加入橄榄溅粗盐以及柠檬汁调匀，调匀以后把脸洗净，直接把做好的面膜敷在脸上，十五分钟以后洗掉，每周使用两次就可以。

2、奇异果自制面膜能去除角质

奇异时自制面膜能去除角质，也能让肌肤变得柔软细滑，平时可以把奇异果的果肉捣碎，加入适量的红糖调匀，然后在洗脸的时候，取适量的奇异果红糖面膜涂在脸上，并进行轻轻的按摩，五分钟以后用清水洗净，每周使用二到三次就可以。

3、奇异果自制面膜能补水

用奇异果自制面膜能补水，可以让皮肤变得水嫩细滑，能有效改善皮肤的干燥问题。平时需要时可以把一个奇异果和四个草莓一起榨汁，然后用把面膜纸泡在果汁中，湿透以后取出直接敷脸，十五分钟以后取下来，用清水把脸洗净就可以。

2、奇异果汁的功效

1、奇异果汁能清热去火

奇异果汁是一种味道酸甜爽口的饮品，它性质寒凉能清热解毒，也能清咽润喉，平时饮用可以预防多种上火症状的发生，也能消除口腔炎症，预防咽喉肿痛。

2、奇异果汁能调节血糖

奇异果汁还能调节血糖，它含有一种天然的肌醇，这种物质可以提高人体的耐糖类，也能加快身体内的糖份的代谢与排出，还能修复受损作胰岛细胞，能让过高的血糖降下来，不过高血糖人群在制作奇异果汁时不能加入蜂蜜或者冰糖，不然会让猕猴桃果汁的降血溏功效大大下降，还会引发血糖升高。

3、奇异果汁能防癌抗癌

奇异果是生活中最出色的抗癌水果，它制成果汁以后抗癌作用也同样出色，它含有一些谷胱甘肽，这种物质能预防细胞癌变，清理身体内的变毒，也能预防细胞基因突变，另外奇异时汁中含有的维生素C，还能减少身体内亚硝酸胺的生成，亚硝酸胺数量减少以后细胞癌变的机率就会下降，因此说奇异果汁具有明显的防癌抗癌作用。

1、蜂蜜鸡蛋面膜

取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效 。

2、蜂蜜柠檬面膜

取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。

3、蜂蜜橄榄油面膜

取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮 肤干燥者尤为适宜。

4、蜂蜜葡萄汁面膜

取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

5、蜂蜜牛奶面膜

取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

调理身体：

1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。

2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。

3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。

4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。

5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。

6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。

7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。

去黑头后可以直接贴面膜，但是需要注意的是面膜的成分和种类。建议选择适合自己肤质、具有收缩毛孔和保湿功效的面膜。

首先，清洁面部是去黑头和敷面膜前的必要步骤，使用控油清爽的洁面产品能够避免油脂积聚。

其次，保湿面膜能够软化角质，减少黑头和白头的发生，有助于收缩毛孔。但是需要注意的是，尽量避免使用刺激性的面膜，比如含酒精成分的，可能会刺激皮肤，导致过敏或者其它不良反应。

此外，日常饮食和皮肤护理习惯也对毛孔粗大的问题有影响。尽量少吃高糖、高热量和刺激性饮食，保持良好的皮肤清洁和保湿习惯，有助于改善毛孔问题。

最后，虽然敷面膜可以收缩毛孔，但是效果可能因人而异。如果黑头或毛孔粗大问题较为严重，建议寻求专业皮肤护理专家的建议。

总之，去黑头后可以直接贴面膜，但需要注意面膜的成分和种类，以及日常饮食和皮肤护理习惯的调整。

长痘痘期间是可以敷面膜的，但是敷面膜对去除痘痘的作用不大。

1痘痘，也叫青春痘，粉刺，痤疮，是由于青春期体内的雄激素分泌过剩所造成的，属于正常现象，通常在青春期过后就会慢慢消失。

2在青春期，由于体内的雄激素分泌过剩，导致皮脂腺分泌旺盛，从而使皮肤油脂增多，堵塞毛孔，使得毛囊中的分泌物不能顺畅排出，形成脂肪粒，痘痘就形成了。

效果蛮不错的。具体效果百度上有：如下。

小球藻的营养价值是极高的。它是一种天然的，均衡的，完全的，浓缩的营养食物，为良好的营养补充剂，是一种很好的天然营养健康食品。

小球藻是一种天然的营养均衡的食物，堪称多功能保健，含有对人体生长发育、健康长寿所必需的多种营养物质：

（1）人体所需的17种氨基酸与高密度脂蛋白含量达60%，活化人体细胞，修复受损基因，促进器官组织生长；

（2）多种天然高效维生素：抗氧化、清除自由基、延缓衰老、改善心、肺功能；

（3）藻多糖和多种微量元素：抗疲劳、抗动脉粥样硬化、预防心血管疾病和糖尿病；

（4）独有的CGF活性因子：调节免疫功能、抗肿瘤、诱发干扰素、增强细胞吞噬功能；

（5）天然高浓缩叶绿素和植物纤维素：排除体内化学毒素、重金属、保护肝、肾免受毒害,预防癌症；

（6）亚油酸和γ-亚麻酸等：调节血脂、降血黏。这些天然而均衡的营养及排毒物质，不但是构成人体健康的物质基础，也是预防多种慢性疾病的物质保障。

小球藻有6大功效：

1、活化人体细胞，预防细胞的过早老化，加速伤口的愈合。

2、诱发干扰素，激活人体免疫组织中巨噬细胞、淋巴细胞的吞噬功能，使白细胞、血小板的数值趋向正常，提高免疫力。

3、识别并抑制变异细胞的生长，修复受损基因，抵抗病毒入侵。

4、排除残留在体内的铅、砷、汞等重金属和大气污染、装修污染、二恶英、农药化肥、汽车尾气、清洁剂的大量使用（其中很多产品含有致癌物）、电脑、手机、电视使用时产生的电磁波辐射等有机物毒素；增强治疗效果并减轻长期服药所产生的毒副作用；恢复肝、脾、肾的解毒功能。

5、通过提高免疫力，帮助平复高血压、高血糖、高血脂。

6、预防胃、肠道疾病，调节肠道内菌群；改善心、肺功能。

药理功能

小球藻含丰富的蛋白质、脂质、多糖、食用纤维、维生 素 、微量元素和活性代谢产物，具有防治消化性溃疡、抗肿瘤、增强免疫、抗辐射、抗病原微 生物、防治贫血、降血脂和抗动脉粥样硬化等保健和药理作用。

小球藻促进生产因子（CGF），能提高细胞的再生能力达到25%以上能积极促进新陈代谢，活化细胞和加强组织修补和改善人体抗衡防御细胞的活性，从而使人体抵抗疾病起到了明显的作用，CGF是具有生物反应修饰作用的活性物质，其生理功能表现为：抗衰老、活化人体细胞；改善肺的呼吸功能；激活淋巴细胞，增强巨噬细胞吞噬功能；识别并抑制变异细胞的生长及转移，增强机体的免疫功能，抵抗外来病毒的入侵；可减轻因药物等有机物、铅、汞、砷等重金属造成的毒害，恢复肝、脾、肾等脏器的解毒功能；对高血压、高血糖、高血脂具有调整作用；促进人体受损伤组织的修复及伤口愈合；防治胃溃疡，促使人体肠道中双岐杆菌和乳酸菌的迅速繁殖，具有调节肠道内菌群、消灭致病菌的作用。

小球藻还能防止白血球减少。在国外近年来有不少绿藻能防止白血球减少的报告。称在胃癌手术后，服用天然绿藻和注射抗癌物质双管齐下。然后，检查白血球的数目变化，证明它能阻止白血球减少，绿藻片能强烈地促进肠的蠕动对顽固的便秘也有良好的效果。从大量医学研究报告中了解到肥胖及其引起的糖尿病、高血压、心血管病，痛风及胃和十二指肠溃疡，服用绿藻均有显著的效果，这完全没有化学合成药物副作用，不少医生认为，与其用那些药物，还不如直接利用绿藻由于绿藻的效果之被许多临床实践的证明，使用绿藻的医院日益增多。

另外小球藻在美容方面也一定的作用；多吃蔬菜水果有助于养颜美容，而食用绿藻对肌肤健康更为有效。绿藻叶绿素含量为一般植物的10-30倍，是天然的绿色保健食品。对维持健康的碱性体质、促进肌肤新陈代谢、排除体内毒素，预防贫血及皮肤干燥粗糙、增加皮肤抵抗力、延缓皮肤的老化等作用显著。绿藻叶绿素含量丰富，具有消炎、漂白等效果，所以近年来日本有愈来愈多的化妆品加了绿藻粉及绿藻精成份，1994年6月份日本知名杂志《MORE》介绍了用绿藻粉保养皮肤的方法，绿藻粉不仅能消除干燥，更能让人拥有透明柔润的肌肤。绿藻多功能面膜套装、绿藻美容美发系列产品，在美国、日本以及西欧国家很风行，价格昂贵，被称职新兴贵族用品，效果极为上佳。