通常情况下，（先做好护肤步骤再化妆的，还有，化妆前敷补水面膜能让妆容更服帖哦）
护肤：洗面奶+爽肤水+乳液
洗面奶:高丝洗颜泡泡45元，资生堂洗颜专科洗面奶45元~干净不绷紧,~~
水乳最好是补水保湿的，推荐平价的昭贵芦荟汁45元和肌研极润化妆水90元，中干性皮肤冬天就用霜，芳草集玫瑰水凝霜55元~要是经济允许的话，水之印弹力保湿系列（冬天用滋润版，夏天用清爽版）和碧欧泉保湿系列不错，女人我最大也有推荐呢～～）
最自然的裸妆就是BB霜，但是油性肌肤夏天始终会不舒服～～所以可以修饰肤色的隔离霜更适合你
彩妆：
1、隔离霜（THE FACE SHOP 紫隔40元左右，ZA美白隔离霜68元，隔离彩妆和空气污染，防晒防辐射，基本隔离都带防晒，可以省去防晒霜这个）
2、粉底液（露华浓不脱色系列可以防水防汗，一整天不脱妆）
3、遮瑕（干性皮肤用美宝莲遮瑕乳49元，油性皮肤用明艳遮瑕膏80元，遮痘痘和痘印，没有痘痘和斑点，黑眼圈就可以省去这步）
4、散粉（推荐平价的~ZA蜜粉和梦妆散粉。还有MAC的不错
经济允许的话~~GUERLAIN的幻彩流行蜜粉球好用，可是比较贵。
又名蜜粉，用来定妆的，，蜜粉及上粉的效果较持久且不易脱落。淡妆则以粉刷沾粉再自脸部上方至下方、由中到外的顺序刷上，最好使用有附过滤蜜网的蜜粉，可避免沾上过多的粉，使得脸上粉妆浓、淡、厚、薄不均匀。）
5、眼影（卡姿兰，露华浓，淡妆的话可以用白色或米色或淡金色的打下高光眼影哦如果想化的稍许浓点的话可以再打完高光眼影后在眼皮这里化你自己喜欢的颜色）
6、眼线（眼线液9块的查明一猫，VOVO眼线笔，BOBBI BROWN眼线胶超赞哪超级好上色而且不晕染也非常持久一天都不脱
下眼线的话普通淡妆可不化如果化的话从尾部化三分之一即可 新手可以用眼线笔或者眼线膏更容易上手，但是眼线液更持久不晕）
7、夹睫毛，睫毛夹从睫毛根部往上分别在睫毛根部 、中部 、顶部夹3下 （贴假睫毛的话在夹睫毛前贴）
8、睫毛膏（娥佩兰，欧莱雅纤长浓密的睫毛膏，MAX FACTOR第二代浓密睫毛膏超赞我最爱的~~128元~~~睫毛膏轻轻上就好了。从睫毛尖一下，两下，三下刷到睫毛根部。）
9、用眉笔补点眉毛（其实用眉粉比较好，推荐嘉娜宝KATE系列60。露华浓100）
10、腮红（benefit液体腮红200多，超自然好用，MAC透明腮红性价也蛮高，100多块。露华浓性价也是，建议用大刷子刷出来会比较自然不要打太红，打在颧骨位置，鼻梁附近不要打，而且要笑着来打腮红才更自然 ）
11、唇彩（曼秀雷敦双色唇彩、ZA、欧莱雅裸色唇彩非常适合裸妆，年轻人现在一般不太喜欢用口红，喜欢用唇彩，唇蜜来替代，显得自然）
10、最后再夹下睫毛，保证神采奕奕一整天
整个化妆过程，技术比较娴熟需10分钟左右。
如果你想画裸妆就很简单方便了
步骤
1、基础护肤（洗面奶+水+乳，前提是要保证你的皮肤不干燥，够保湿）
2、BB霜。（推荐爱丽BB霜和MISSHA红色BB霜，SKIN 79都很好150元左右）
3、如果皮肤有瑕疵就用遮瑕膏，要用手指点，不能推开。（美宝莲遮瑕乳50元左右，明艳遮瑕膏80元左右）
4、最后就是定妆了，拿刷子扫扫散粉（省去粉饼会更自然，粉饼留待出门后补妆用，推荐便宜的MISSHA超完美散粉和梦妆～～贵的是娇兰流星粉球）
（裸妆可以省去眼妆，涂一下睫毛膏就好了）
5、眼妆。选择接近皮肤的颜色，淡色大地色都很好，卡姿兰眼影便宜好用
6、眼线。沿着睫毛根部描绘，不用太粗太长，画了眼线会感觉很用精神，一定要沿睫毛根部。新手不推荐眼线液，很难。我用眼线膏的，我觉得非常好上手。便宜的美宝莲眼线膏，贵的推荐BOBBI BROWN眼线胶
7、睫毛膏。不能有苍蝇腿，刷上自然就好。便宜的查明一猫几块钱，中等的娥佩兰60左右，贵的MAC的浓密款好赞，还有MAX FACTOR第二代超级好~130元左右
8、嘴唇是关键。裸妆不需要画唇线，那种水润的唇彩，淡色系的就好，露华浓新出裸色系列不错的唇膏~~
9、腮红。很淡很淡的扫在脸颊上就好了。建议用大刷子刷出来会比较自然不要打太红，打在颧骨位置，鼻梁附近不要打，而且要笑着来打腮红才更自然 ） 推荐～MAC 和露华浓的腮红100多，benefit液体腮红200多
化完妆后出门记得要带好粉饼哦。随时可以补妆 （DIOR的400兰芝滑盖的300。还有兰蔻清新恒丽粉饼~~都是可以防水防汗的400左右）
如果去旅游或者海边最好还是涂上防晒，碧柔的防晒很好，不黏，就像爽身粉一样干爽，59元，在屈臣氏买）
卸妆非常重要即使只用隔离霜或者BB霜都要卸妆~~推荐水之印弹力保湿卸妆液，资生堂专科洗颜卸妆洁面液都是70元左右都非常好性价高。。。DHC不要用，都是吹出来的，我几个同学用来都长痘痘。。。
打字不易，如满意，望采纳。
我以前也碰到过这种问题哦，军训确实是个让MM头疼的事，
我当时就是因为没有注意保护，花了一年才恢复过来，MM要小心了。
1、晒后皮肤泛红，需要补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。
还可以尝试用冰块敷脸，镇静肌肤。没有冰块就去小卖部买冰水把。
2、美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水。
3、持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
4、饮食调节。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。条件允许的话，每天早上喝一杯柠檬水哦。补充维生素C。
5、白天出门一定要涂防晒霜，尤其是军训的时候，我以前就是嫌麻烦没有涂，悔恨终身啊，日晒伤害真的很大。最好使用SPF较高的防晒霜，还要防水效果好的，条件允许的话，每90分钟涂一次，加强防晒效果。
再介绍几款用瓜果做的DIY面膜，学校应该能买到水果把，哈哈~
1、番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
2、将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。｛虽然你说用黄瓜没有效果，可是持之以恒会有效果的，黄瓜美容是路人皆知的，以前我有一段时间每天帖黄瓜，皮肤特别好，水嫩水嫩的。｝
3、 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点
4、梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩
5、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。｛这个是网上找的，不知道有没有效果。不过很简单。｝
最后再介绍健康美白的十二个方法，希望你军训之后，好好保养啦。
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
找了这么多，挺辛苦的，采纳我把，嘿嘿~大家都是美白护肤的同道中人。
谢谢啦！
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