适合户外运动的防晒霜有哪些推荐？

想要能晒不黑的户外防晒？看这一篇就够了！

夏天到了，如果准备想去游泳、登山、去海边或者长时间户外运动，目前正在苦寻一款能上山下海的户外防晒的话，看完这一篇你就知道该怎么选了。

我一共总结了几款适合户外使用的防晒，根据适合的不同肤质和适用场景进行了区分，各位小伙伴可以自己的情况进行选择。

油皮专科完美防晒 （小专科）

价格不贵，而且防护力在线的同时又兼顾强防水力，肤感稍微比旁边这两款润一点，但是成膜后也会立马哑光干爽，同时也有不错的控油能力，适合长时间的户外使用，新版／旧版的使用感都一样，谁便宜买谁就可以。

欧莱雅烈日防晒（旧版）

相比较新款，个人更喜欢旧版，清爽成膜快，成膜后皮肤立马哑光千爽，而且巨控油，而且它的放水力也非常在线，上山下海完全没有问题。

Za新焕真皙防水防晒乳 (SPF50+)

它的防水力是这三款里足够强的，同时它的肤感也非常轻松，上脸后会立马成膜哑光，而且控油能力也很不错，上山下海完全没有问题，但一定要记住买SPF50+版本的。

干皮理肤泉大哥大400防晒／理肤泉大哥大400防晒（绿标）

这两款的防晒体系和使用感没有任何的区别，虽然防护力都很强，但是防水力都一般，属于只能上山不能下水的类型，长时间的户外运动是完完全全没有问题的，虽然不防水但是防晒剂的渗透性较强，需要配合卸妆产品清洗，这俩谁便宜买谁就可以。

露得清面部抗蓝光防晒霜

它的防水力虽然算不上强，但是比大哥大要好太多了，同时防护力也非常在线，只要下水后注意不涂，用它来上山下海也是很不错的，而且它的肤感很好，学生党干皮宝子们可以直接冲它。

敏感肌贝亲儿童物理防晒 （2023版）

纯物理高倍数防晒，虽然肤感稍微有一点点润，但是成膜后会立马哑光，相比其他的纯物理防晒，只会有轻微的假白，但是过一段时就会和肤色融合，同时控油能力和防水能力也很不错，但是毕竟是纯物理防晒，只适合长时问的户外，不建议下水。

专科完美温和防晒（小白专科）

物化结合高倍数防晒，它上脸的肤感也有一些润，成膜后会呈现半哑光的状态，虽然控油力和贝亲差不多，但防水力没有贝亲强，好在防护力足够，作为长时问的户外运动是没有问题的，适合混油-混油偏敏感的肤质使用。

注意：

只要你下海玩水、大量出汗或者长时间的暴晒，都需要在2-3小时内补涂防晒，尽量硬防晒（打防晒伞、墨镜、帽子、防晒口罩、防晒衣），在极端天气下物理硬防＋防晒霜才能达到真正意义上的晒不黑！

平整的，有厚度，有文字。根据查询美容美体网显示，高丝防晒瓶底是平整的，有一定的厚度，会有一些标识和文字，如产品名称、规格、生产日期、批号等信息。高丝，是日本一家以化妆品制造与贩售为主的企业。

防晒喷雾是夏天最常见的一种防晒产品，很多护肤品牌都推出了防晒喷雾，精致的猪猪女孩们出门一定都会带着及时补喷，方便又轻巧，防晒效果也很棒。

五款高口碑的防晒喷雾

1、Mistine AQUA防晒喷雾

参考价：56RMB/100ml

泰国常年断货王，评价很好的一款，性价比也不错。防晒指数是SPF50、PA+++，成分中有VE、珍珠精华和植物洋甘菊，保湿效果不错，如果在室外的话，建议两小时补涂一次。喷出来是雾状，需要涂抹开，有一点泛白，但成膜很快，上脸清爽不油腻，关键防水防汗能力一流。

2、LID 冰感防晒霜喷雾

参考价格：90RMB/150ml

著名的美妆博主林允种草的一款平价防晒喷雾，在韩国销量就很惊人了。防晒指数是SPF50+、PA+++，成分中添加冰感因子，所以喷在身上很舒服、很清凉，非常适合夏天的时候使用。喷头很细，质地是水状，味道有股淡淡的花香。无色素，无防腐剂，不会泛白，敏感肌妹子也可以用。

3、城野医生 亲研防晒喷雾

参考价：150RMB/100g

城野医生是日本第一医学美容品牌。这款防晒喷雾是他家的明星产品，据说是目前全球UVA防护的最高标准，适合外出旅行用。飞散式喷嘴设计，很适合大面积涂抹，如果喷脸的话，可以先喷到手上，再涂到脸上。喷雾很细腻，非常轻薄清爽，一点也不粘腻，不过这款防晒有酒精成分，敏感肌妹子慎用。

4、LISHAN 向日葵防晒喷雾

参考价：108RMB/230g

日本人气很高的一款防晒喷雾，不仅平价大碗，还有SPF50+的高倍防晒值。18年新出的向日葵限量版更是添加了精油驱蚊的功效，适合户外运动散步旅游。喷雾是清爽的水雾状，有股天然的植物味道，敲大一瓶，全身喷随便喷，怎么喷都不心疼!

5、贝德玛 防晒喷雾

参考价：283RMB/200ml

贝德玛家的防晒喷雾不添加香精和防腐剂，安全防晒。乳液质地，易推开，延展性很好，成膜很快，轻微泛白，防晒值SPF50+、PA+++，防止晒伤和晒黑的能力都是杠杠的。脸上用的话，先喷到手上再上脸，比较适合干皮、混干皮妹子使用。

口碑最好的防晒喷雾

1、妮维雅 冰爽透明防晒霜喷雾

参考价：125RMB/200ml

性价比超高的一款防晒喷雾，很适合学生党。质地比较清爽，喷雾均匀，喷在身上冰冰凉凉的非常舒服。同时这款SPF达到50，防晒力很强，可以户外、旅行的时候使用。

2、高丝 suncut强效防晒喷雾

参考价：69RMB/90g

COSME美妆大赏防晒第一名，《女人我最大》中的牛尔老师也专门推荐过。高丝旗下专门做防晒的一个品牌，价格也便宜大碗，不添加香精和酒精，有一种成分孕妇慎用，不适合敏感肌和孕妇。质地清爽不粘腻，喷雾型的设计，喷出来的水雾也是细细厚厚的。同时富含10种植物精华，有滋润、镇静和修复肌肤的功效。

3、城野医生 防晒喷雾

参考价：150RMB/100g

这是除了城野医生毛孔收敛水外另一款明星产品。质地很清爽，喷了以后完全没有油腻的感觉，无味无色，出门半天也不会有油光，使用感超好的一款防晒喷雾。关键防水性超强，很适合夏天去海边、沙滩玩的时候用。

4、Ajuste 防晒喷雾

参考价：98RMB/200ml

日本很火的一款防晒喷雾，味道是淡淡的清香，很好闻。同时采用日本原装喷头，喷出来的喷雾十分细腻，很适合全身使用。质地清爽，不发干、不泛白，防水防汗，妆后也可以使用。

5、曼秀雷敦 新碧户外骄阳防晒喷雾

参考价：1398RMB/200ml

也是一款性价比很高的防晒喷雾，怎么喷都不心疼。配方温和，但是喷雾属于油光性喷雾，适合干皮妹子涂，或者用来当身体防晒。防水效果也很不错，防晒指数30+，对于日常防晒来说已经足够了。

防晒霜和防晒喷雾的防晒差异

很多人关心防晒喷雾有没有效果，毕竟它是一个水剂型的!可能相比乳液状的防晒霜看着没这么“靠谱”!首先，从质地来看，喷晒喷雾确实没有防晒霜效果好!由于喷雾是水剂的，成分质地是比较稀释的，它不能很好的附在皮肤表面，而且容易随着肌肤水分而蒸发!但它胜在方便使用(单单这点，对于不需要强效防晒的懒癌人来说就赢了)，可直接喷在皮肤表面，尤其是不损坏妆容。但内心恐慌的，担心喷雾起不到防晒作用的人，可能就要择步选择防晒霜了。防晒霜的的功效倒毋庸置疑的了，选好无油配方、高spf(这个可根据需要日晒的程度选择)、高颜值什么的就随意了吧。防晒霜的鸡肋大概就是，只能在妆前使用!如果哪天你忘记抹了，那大概要靠防晒喷雾挽救了，所以你zui好备齐两样哦~

如何补涂

如果长时间在户外待着，不可避免要补涂防晒，不想被晒黑的话。这两者应该补涂呢首先，应遵循3个原则(以防晒喷雾为例)：户外每隔2小时补涂一次;下水后上岸要立马补涂;室内靠窗2小时也要补涂一次。原理自然是防晒喷雾中的防晒剂大多数是化学防晒剂，在吸收了紫外线后，会渐渐失去它的防晒功效!所以如果长期在户外，以2小时为间隔补涂一次防晒喷雾!这款nazaa防晒喷雾SPF50+PA++++，可以防晒12小时，满足在沙滩海岛热浪的hi心~防晒霜补涂的话，脸不做多解释了，关于身体的防晒(如果是在海滩暴晒)，建议4小时补涂一次，还是那句话不想被晒黑，勤快点多涂抹次数，同时尽量不要在阳光zui猛烈的时候暴露自己。高强效的抵御紫外线的防晒霜，这款防晒霜从来没有令人失望!它防水防汗耐晒的口碑人人皆知，是户外保护我们肌肤的好帮手!所以如果你有这样的困扰，真的需要来一款美白防晒喷雾

推荐碧柔清爽水感防晒霜和妮维雅清爽防晒霜，这两款的质地类似，都是清爽的啫喱乳涂在皮肤上很清爽不会油腻，很快就能吸收完毕。

高丝的几款防晒主要是质地和SPF值的区别，有的比较适合油皮有的比较保湿就适合干皮这样子。

来自哟西 yoixi