每个女人都渴望自己的身材可以更加完美，而谁也不是一生下来就是非常完美的，想要有完美的身材，都是要靠后天的锻炼和调养的。最近火爆的来自日本的VenusLabVL瘦腿霜，相信有些妹子使用过，此款瘦腿霜是连续上了cosme排行的，不过不建议妹子们在经期使用，月经期间最好不要使用任何减肥的东西。
1、产品效果介绍
这款VenusLabVL美白燃脂瘦身霜，是14年升级版，让瘦身和美白同时进行。药用美白美腿发热按摩霜，帮助分解脂肪细胞，消除水肿，燃烧脂肪。3周为一个观察期，心动的可以买来试试。
使用方法：沐浴洗澡后，取适量涂抹于使用部位，按摩5分钟左右。全身可用(面部除外)，瘦大腿小腿、肚腩、小臂、拜拜肉。
日亚现在售价2301日元约￥118，同款国内某宝代购价￥150不等，感兴趣的不妨买来试下，真瘦下来就捡到宝啦~
2、瘦腿的原理
小编当然是先和你们说下原理：
成分里面有南美马黛茶提取物，纤维素，咖啡种子和透明质酸等~
通过非常小的分子，直达真皮层，5分钟后到达皮下组织，进而参与全身的血液循环和淋巴循环。
这时候你的中枢神经会告诉你“好辣呀，辣死宝宝了”，同时，帮助你滞留的组织进行更新流通，增加皮脂和汗水的分泌，排出毒素，消除水肿，使皮肤增加弹性和张力，线条紧致。
3、VL瘦腿霜加七龙珠
★原本就腿粗，春节一过更是惨不忍睹，选了好久决定这两样来拯救我身上多余的肥肉。
★挤出来为半透明的着哩质地，涂在身上清爽不腻，吸收很快。配合着七龙珠不一会肌肤就很爽滑，但不知为何我刚涂上感受不到火辣辣的感觉，只是觉得皮肤滑了不少！有和我一样感受的宝宝嘛，过了大约10分钟后，我的手指缝里慢慢能感受到热辣的感觉，可能是我的大腿脂肪太厚的缘故。所以这款瘦腿霜我相信坚持下去用肯定会有效的！
★七龙珠，活血通络的好利器！每一个颗珠子都可以360度转动，按压时痛的不要不要的，听说如果痛是因为经络不通，只能忍忍了
两者搭配使用效果才能更佳哦，减肥是个浩大的工程，只能慢慢来啦~
瘦脸霜是一种很受大家欢迎与喜爱的瘦脸产品，seven7瘦脸霜是日本非常火的外用瘦脸产品，seven7瘦脸霜被很多杂志大力推荐，口碑非常好，那么seven7瘦脸霜要洗吗？seven7瘦脸霜使用注意事项。
seven7瘦脸霜要洗吗
看情况可以不用洗，1天数次，直接涂抹于脸部，画圈按摩吸收干爽，可放入冰箱冷藏后使用，效果更佳，双下巴，法令纹，肌肉下垂，嚼肌等均适用。
护肤品搭配顺序：洁面-爽肤水-乳液或面霜-瘦脸霜
注意事项：
1 如使用时出现红斑、肿胀、瘙痒、刺激等情况时请停止使用。如果继续使用的话症状会更加恶化，请咨询皮肤科专家。
2 被太阳光直射之后出现以上情况时请停止使用。
3 请存放在婴幼儿碰不到的地方。
4 不要存放在高温、低温或太阳光直射的地方。
seven7瘦脸霜使用注意事项
1、使用时如果出现红斑、肿胀、瘙痒、刺激等情况时请停止使用。如果继续使用的话症状会更加恶化，请咨询皮肤科专家。
2、被太阳光直射之后出现以上情况时也请停止使用。
3、请存放在婴幼儿碰不到的地方。
4、用完拧紧盖子，不要存放在高温、低温或太阳光直射的地方，放入冰箱冷藏后使用效果更佳。
5、不要涂抹在伤口、湿疹、红肿等异常部位，如果有过敏、红肿、刺激、痛痒等现象，停止使用。
6、进入眼睛及时用水冲洗。
seven7瘦脸霜怎么样
抹出小V脸，拒绝瘦脸针!日本seven 7新推出柒牌外用瘦脸啫喱。告别大脸困扰，再也不被叫大脸妹，瘦脸全方位。白色啫喱胶状，很好涂抹，质地比较清爽，吸收也很快。只需7天，是风靡全日本的口碑产品。
成分：包括水、乙醇、甘油、钳子莱恩二醇、LAN、水添卵磷脂油、Glico、水解水添淀粉、海盐、红辣椒提取物、黑麦豆种子提取物、香料等。蕴含玻尿酸、茶精华、芦荟精华、薄荷醇、天竺葵提取物、茴香提取物等瘦脸成分，还有紧致复合成分。
规格：200ml
适用：15岁以上任何肌肤人群。
功效：补水滋润，淡淡的味道，凝胶质地，易吸收，促进脂肪燃烧，加速新陈代谢，改善皮肤水肿、松弛，全方位瘦脸，双下巴，法令纹，肌肉下垂，嚼肌等，塑造脸型。
使用后感觉：微辣，敏感肌也食用，有淡淡的薄荷味道。
使用后评价：咬肌肥大的情况得到明显的解决，脸型恢复为瓜子脸。
seven7瘦脸霜真假对比图
X宝尽是假货，很气愤的是买了3次， 都是假货!!!!!!销量都2000多呀， 2000多呀!!!全是假货，还金玉满堂，哎，还全球购 2000多销量全是假货，真是悲愤!!开始还不承认，我申请小二介入他们才给我退，真是气愤死了。最后还好找了一家靠谱直邮的，才买到真货，大家千万别图便宜买假货，太黑心了!上图，让假货无处可藏SEVEN瘦身霜真假对比外表看不出来太啥，拿到手里真是大有不同，假货的质感和细节都很劣质。
日本是环保国家，塑封用的塑料是非常好降解的，所以会有缩口，细致的设计都有双虚线的撕开口。假货塑料很硬，没有双虚线。
真货是油墨泼印，总会变化，假货批号恒久不变，这个批号我经人指点到阿里巴巴上一看，我也是醉了， 65 元一只就是这个批号。
双虚线包装
劣质的不得了。真货两边一个是AS一个是4/A
在日本一直使用这款的，效果很好，回来真是气到我了，这款瘦身霜瘦脸霜，去角质的我都用过，辨别方法一样，大家一起看吧。不要再相信那些便宜货的好评了，真是太吓人了。这款低于120的真是不能买。 如果实在看不出，还是去买直邮的吧，假货用了真是怕。大家看看阿X上65元的东西能是啥呀你敢用吗卖假货太黑心。
为了拥有更加完美的身材，许多女性朋友时时刻刻都在关注着减肥的新方法。传统的饮食以及运动减肥已经满足不了所有女性朋友了，因此市面上开始推出了形形色色的减肥产品。那么大家知道有哪些减肥产品是真正有效果的吗？
减肥产品什么最有效
一、欧泉琳完美纤体脂膜晶
早晚用一次，分解脂肪又促进排毒，每次都要按摩10-20分钟，直到皮肤微微发热，这就好像脂肪在燃烧，慢慢的腿部和腹部肌肉会更紧实。
二、迪奥纤体瘦身霜
这一产品有抵抗肌肤松弛的作用，能使皮肤迅速收紧，味道也很好闻，配合别的减肥方式一起使用，有效缓解减肥后皮肤松弛。
三、欧莱雅纤体紧致按摩_喱
是一款性价比比较高的纤体产品，可以长期使用，质地也很清透，吸收比较快，创新的捏合式按摩滑轮，使用起来又舒服又有效，有效促进脂肪细胞的分解。
四、娇韵诗纤柔美体霜
这一款美体霜对松弛的皮肤组织最有效，消除身体中的皱纹赘肉，帮你塑造完美体形，比较适合本身不是很胖，但是想塑形的MM使用。
减肥吃什么蔬菜好
一、西红柿
西红柿中富含番茄红素，抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动，同时抗癌能力也相当高。其富含的维生素K是女性骨骼的救星，对骨质疏松症有一定的预防能力，而维生素E则是维持肝脏功能，改善宿醉。
二、韭菜
韭菜的热量相当的低，怎么吃都不会胖。而且韭菜中含丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，排除多余脂肪和体内垃圾，改善便秘现象，从而帮助减肥。
三、苦瓜
苦瓜具有清热解毒的效果，在夏季用来作为减肥食物是最佳的选择。苦瓜还能抑制一定的食欲，其中还含有丰富的维C，热量低，脂肪含量也是非常低的，能帮你清除肠道内的脂肪和垃圾。
本篇文章为各位女性朋友们详细地介绍了几款比较有效果的减肥产品，有需求的话可以考虑一下喔！而想要真正科学有效地减肥，我们还是应该从运动以及饮食方面入手，平常可以多吃一些有助减肥的蔬菜，对于减肥一样有着很好的效果。
导读谁不想拥有娇嫩的肌肤，谁不想拥有魔鬼般的身材。但减肥也不能盲目的减。减肥产品也不能乱用。如今，市场上外用纤体产品层出不穷，选择一款经济有效的产品是难上加难。下面如花收集了网友对这些产品的评价，希望对大家选购纤体类产品会有所帮助。
1、 DIOR美体雕塑精华
DIOR美体雕塑精华
使用感评价：
网友点评：这款产品是水一样的液体，我很喜欢，因为不会污染衣物。喷到皮肤上后用手匀开，非常迅速地就吸收了，触感非常光滑。属于操作简单的产品，适合懒人。使用前需要上下颠倒一下瓶体，喷嘴的设计很方便。说明书推荐在沐浴后使用，用手轻轻将液体匀开 。初次使用时，皮肤有刺痒的感觉，多次使用后就没这种现象了。
功能评价：
使用心得：我不是每天都在洗澡后使用，其他基本按照说明书来执行。小腿皮肤变得很光滑，也感觉紧实了一些，显得有光泽，腿部线条有所改善。但对腿围改变不大，对下午腿肿的问题改善也不太明显。我感觉这款产品确实能美体，但指望它瘦身，效果不明显。
2、娇韵诗完全纤体精华霜
娇韵诗/CLARINS 完全纤体精华霜
使用感评价：
特别喜欢它清新好闻的植物香味，闻了会觉得神清气爽。吸收很快，用后腿立刻感到凉，第一次使用感觉尤其明显，大概是植物精华起作用吧，我觉得比较适合夏天使用哦。
功能评价：
手法不复杂，但偶尔犯懒，按几下就算了。效果没有预想的好，BA说这款产品消脂功能最强，能在28天之内让大腿围减少3厘米，但没有在我身上得以实现。腿围虽然没怎么减少，但感觉比以前紧实了。
3、欧珀莱美体塑身乳
欧珀莱/Aupres 美体塑身乳
使用感评价：
使用不复杂，涂抹后略有粘腻感，但吸收速度很快。使用后皮肤变得光滑柔嫩。
功能评价：
我每天使用，但 手法可能不太专业。使用之后没有明显感到瘦身作用，倒是皮肤光滑紧致了很多，感觉不错。因为 时间较长，小臂似乎还细了一点，呵呵。
4、欧莱雅纤体紧致嗜哩(日＋夜)
巴黎欧莱雅/L’OREAL 纤体紧致嗜哩(日用)
巴黎欧莱雅/L’OREAL 纤体紧致嗜哩(夜用)
使用感评价：
按其图解使用，过程并不复杂。但说明中只有腹部和大腿部位的 手法，而且没有建议具体的 时间，稍显欠缺。涂抹之后迅速渗透，感觉很清爽，一点儿也不油腻。使用过程中有轻微灼热感，但不严重。配合其说明的 手法，使用后皮肤明显柔滑细嫩。
功能评价：
产品说明中强调了促进脂肪分解、防止脂肪堆积、加强皮肤紧致度和促进新陈代谢等功能。通过体验，我觉得紧致和去橘皮的效果都不错，但促进脂肪分解方面的功能体会得还不是很多，可能配合运动使用效果会更好吧。
5、贝佳斯深度纤体塑身霜
贝佳斯深度纤体塑身霜
使用感评价：
如按说明书中标注的，使用程序觉得比较复杂，要先沐浴，还要用浴盐 除角质，经过以上程序再使用本品后皮肤就会有红、热和轻微肿胀的感觉，不知是不是 的手法有点儿重，还是因为使用前按照要求使用了浴盐除角质。不过，大腿部位过敏反应不明显。而且产品虽然是膏状的，但却无黏腻感，感觉不错。
功能评价：
使用后觉得皮肤比以前有紧致感，但因为本人一直在控制饮食，腹部瘦的速度比较快，所以感觉皮肤还是挺松的。
6、雅诗兰黛纤盈紧致精华露
雅诗兰黛纤盈紧致精华露
使用感评价：
说明书注明不用 ，涂上就可以。吸收速度很快，涂抹后能马上穿衣服。使用后身上有丝丝凉意，甚至有点打冷战。可能和美容院的冰冻减肥是相同原理吧！
功能评价：
我最大的感受是紧致、光滑，使用后皮肤手感像婴儿肌肤一样，以前用的身体乳液都没这么好效果。排水效果不错，我的小腿容易水肿，使用后腿部感觉很轻松，视觉上也纤细一些，但臀部紧实作用不明显。
7、资生堂美体紧致乳霜
资生堂美体紧致乳霜
使用感评价：
洗澡后把它直接涂抹在需要改善的部位，配合 就能很快吸收，然后马上感觉到皮肤发热。感觉很滋润，也没有油油的感觉。在涂抹大腿时，低头就会觉得眼睛有点儿 ，大概是产品含辛辣成分的缘故。过几分钟，感觉涂抹处的皮肤凉凉的，有丝丝寒意。
功能评价：
使用方法比较简单，能够每天坚持。使用了一个月，我大腿两侧的橘皮组织有明显减轻、减淡的痕迹，也紧实了不少。不过臀部没有什么变化。
8、薇姿美体紧致精华露
薇姿/Vichy 美体紧致精华露
使用感评价：
这款产品清爽顺滑，我觉得很适合春夏季使用。在皮肤上很容易推开，吸收比较快，也不油腻，但皮肤略感觉发涩。按照说明，使用时每条腿两侧各10次自下而上地推拿，方法很简单。
功能评价：
按照使用说明每天进行 ，用后觉得皮肤确实有些紧实了，腿部肌肤变得光滑。
9、高丝纯肌粹柔白紧致美体乳
高丝纯肌粹柔白紧致美体乳
使用感评价：
用起来没有想像中那么麻烦，轻轻 几下就完全渗入了。刚擦上很清凉，皮肤发紧， 一会儿略有灼热感。质地清爽是我最满意的地方，擦完没有粘腻感。不太满意的是滋润度不够，使用后皮肤还有点干。
功能评价：
我一周使用三次，每次 五分钟。每次使用，皮肤都会有比较明显的绷紧感觉。用了一段时间，重点关注的腿围没有明显变化，有点沮丧。但皮肤细腻了不少，比以前有光泽和变得白皙了。
10、纪梵希臀腿苗条乳霜
纪梵希臀腿苗条乳霜
使用感评价：
产品香味：有点像茉莉，很好闻。使用过程简单易操作，在 手法的配合下比较容易吸收，也不太油腻。这款产品滋润度非常好，擦上以后身体非常光滑，有点像身体滋润乳霜。
功能评价：
我基本按照说明书使用，但不是特别严格执行。使用一周后，腿部有明显紧实感，皮肤变得光滑、滋润，在干燥的春天，可谓一举两得。使用3周后，腿围减少1公分，惊喜！
11、碧欧泉可可紧腹凝胶
碧欧泉可可紧腹凝胶
使用感评价：
每天洗浴后，将该产品均匀地抹在小腹部，顺时针 约100圈。吸收很迅速，立刻渗入皮肤，没有油腻感，皮肤感觉滋润柔滑。使用期间有冰凉感觉，应该是薄荷成分在发挥作用，用后有点皮肤收紧的感觉。
功能评价：
我每天都按照说明书指示使用。说明书上说：专为腹部皮肤设计，可令腹部皮肤变得紧实、平滑，同时促进 脂肪消耗。但我的试用效果体现出了紧实和平滑，消脂的感觉并不明显。
随着越来越多的人关注减肥，各种各样的减肥瘦身产品被摆在货架上，生活中减肥瘦身的产品有很多，不同的减肥产品会带来减肥的效果，下面，给大家具体介绍一下减肥瘦身的产品，我们一起来看看到底减肥瘦身的产品到底有哪些，希望对大家有帮助。
1、减肥瘦身的产品
1、左旋肉碱
左旋肉碱是目前国际上新兴的健康减肥法，可将脂肪转化为能量，配合运动可加速减肥。瘦身纤体产品主要是一些减肥霜和减肥贴。纤体霜，专门用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品。
2、纤体霜
纤体霜是在乳化型膏霜基质中加入减肥剂活性组分及助渗剂制成的，使用时将膏体涂于肥胖部位并施以按摩，以使活性组分渗入皮肤起到分解，去除多余皮下脂肪的作用。另外，减肥瘦身产品中还有一类运动健身类减肥产品。此类减肥瘦身产品是相对安全和健康的一种。但是，前期投资大，疗效慢，需长期坚持，而且一旦停止瘦身容易反弹。
3、药物减肥
药物减肥的主要成分：5-ht和去甲肾上腺素摄取抑制剂减肥原理：一方面，通过抑制去甲肾上腺素重摄取，使褐色脂肪组织能量消耗增加，以产热的形式“燃烧”多余脂肪；另一方面，通过抑制5-HT重摄取使人增加饱腹感，控制摄入量，从而达到减肥的目的。
4、减肥代餐品
主要成分：大米表层营养膜和稻米胚芽，并配以黑米粉、钙、锌。减肥原理：植物纤维不能在人体内被消化吸收，易膨胀，产生胞腹感，限制脂肪的吸收，甚至能吸附油脂。使用方法：每日2次，每次1袋，用开水冲调。
5、减肥茶
减肥茶的主要成分：乌龙茶、决明子、金银花、泽泻、茯苓，有的被曝光含有“西布曲明”。优点：1、中药成分的药性平和，利于降低血脂。2、价格低廉，工薪消费阶层也能购买。缺点：服用后兴奋、抑食，易出现腹泻、腹痛、血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等。
上述都是一些减肥瘦身产品，但是，在这里，仍需提醒大家的是，减肥瘦身产品其实都会有一些副作用，建议爱美女士，减肥的同时首先考虑健康，并且在健康的基础上多做运动、控制饮食。
2、最快的减肥方法
1。进食时间的控制
在减肥期间，尽量在晚上8点以前把晚餐解决掉，在睡前的3个小时内最好是不要吃任何东西，这也是防止食物残留而导致体内不仅堆积废物，还会堆积脂肪赘肉。
2。摄入食物总体热量少
减肥并不是少吃就可以得到瘦身效果的，而是依靠一天热量摄入量的控制，每天热量摄入量1500大卡到1200大卡之间是最佳的状态。晚餐要特别注意食量的控制，不能食用太过油腻，脂肪含量高的食物，不仅会长肥肉，还会增加血脂相关疾病的爆发率。
3。控制吃饭速度
不同的人吃饭速度有快有慢，而缓慢的吃饭速度相较于快速者来说，体型更加纤瘦，通过控制个人吃饭速度，能起到减肥的效果。这是因为当食物进入人体后，血糖会升高，当其水准达到一个高度后，大脑会发出停止进食的讯号。当一个人吃饭速度太快了，当大脑发出指令时，已经进食很多了。
4。防止便秘
虽然健康减肥不会引起便秘，但便秘却会导致肥胖。不少肥胖人士普遍都带有便秘的现象，因此要多吃一些含膳食纤维丰富的食物，让肠道变得通畅，毒素和废物无法堆积，解决了宿便问题，不仅可以瘦腰减肚子的效果，对身体健康也有益处。
比如：山楂、辣椒、茯苓、八角、红果等等
5。少食高糖分零食
日常生活中，多吃新鲜蔬菜水果是最好的选择。对于喜欢吃甜食的MM来说，一定要管好自己的嘴，尤其是糖分高热量高的零食，特别是嘴馋爱吃甜食的MM了，想减肥就要管住自己的嘴巴，少吃些高糖分高热量的零食哦。酒精类的饮品也是不要碰的，那是减肥的罪恶。
比如：爆米花（100g/459卡）、巧克力（100g/550卡）、薯片（100g/555卡）、洋芋片（一盒/1047卡）、葵花籽（52克\616卡）等。
6。有氧运动
除了保证食物总热量的控制，还要保持运动。通过运动，可提高人体新陈代谢的速度，加快热量和多余物质的消耗，与饮食控制实现双管齐下，才能快速而有效的减肥。
如果你现在有运动的习惯，可改变运动方式和强度，比如你长跑，那可以在长跑中加入30秒钟的疾跑，
这样做是为了保证巩固减肥效果不易反弹。倘若你担心过度运动面，造成腿部肌肉硬化，长成肌肉，你可以进行拉伸和按摩运动。
如果没有运动习惯，可以在家做一些简单的运动，比如跳绳、呼啦圈、健美操等等。
7。食用适量的辣
相较于喝清汤的人来说，喝了辣椒汤的人在下一顿饮食中平均少摄入事物百分之六十左右，辣椒能促进人体新城代谢，有利于将体内的废物排泄出来，对人们减轻体重有直接和间接的作用。
辣椒中的辣椒素能降低饥饿感，辣度让你体温升高，让人体消耗更多的能量，而且不喜欢辣椒的人受到味觉刺激后，对于甜食、油腻、咸味的食物欲望大大降低，从而起到了减肥的作用。
8。少看电视
很多成年人大部分时间都会被电视机所占用消耗，据研究表明，强制将实验人群看电视的时间减半后，他们平均每天消耗的热量在119卡路里左右，该数据说明了少看电视有助于热量的耗损。
9。小碗吃饭
针对大小碗吃饭减肥效果，研究人员进行了一个吃雪糕的自助实验，将两种不同大小的盘子发给两群人，而且给予的勺子也有大有小。最终结果表明，大盘子吃雪糕的人比小碗吃雪糕的人要多出百分之三十左右，而大盘子和大勺子的人平均吃雪糕的量要比小盘子小勺子的人多出百分之五十七左右，实验数据说明一切，所以还是用小碗吃饭吧。
10。多吃蔬果
肉类尤其是肥肉含有脂肪太高，作为能量消耗掉的很少很少，剩下的部分都会成为脂肪存储在体内，而多食用新鲜水果蔬菜，则不会转化为脂肪。有些不含糖分的蔬菜对减肥有不错的效果，这种效果并不是当作药物使用，而是既能饱肚子，却又不会增加多余的热量。
11。生理期适当运动
据专家研究表明，女性在排卵期两周之后，生理期的前两天如果能过能坚持锻炼，会有明显的瘦身效果。原因是，这个时期体内的雌性激素和黄体酮达到最高量，而这两样物质能帮助体内消耗脂肪，转化为能量，此时运动锻炼，体内存储的脂肪自燃烧起来了。
12。让心情放松
经常处于高压状态下的人群更容易发胖，因为当你处于压力下时，体内的压力荷尔蒙会努力的释放，刺激处于腹部的肥胖细胞，让脂肪堆积，大家将其称为毒性肥胖。它会激发你的食欲，让你有暴饮暴食的习惯，还会带来比如心脏病、糖尿病等等附加病症，所以适当的放松心情，比如外出爬山运动，听听音乐，有利于减肥。
瘦腿是每个女性都希望的事情，因此现在越来越的瘦腿霜，瘦腿袜，瘦腿药丸等商品！不少人困惑，瘦腿霜真的有效果么？关于，瘦腿霜有用吗？瘦腿霜真的有效果么？我来为您 一一解答！
瘦腿霜有用吗
瘦腿霜的作用不是很大。在市场上到处可以看到形形色色的瘦腿霜，这些膏状体大多数是用化学药剂合成的，比如辣椒膏是添加了化学辣椒素，这种物质能偷过毛孔进入皮肤脂肪层，通过刺激细胞新陈代谢达到燃脂排毒的效果。但这种化学剂对皮肤本身刺激很大，长期使用会引起毛囊发炎、皮肤脓疮等等。
瘦腿霜真的有效果么
瘦腿霜其实没有太大的效果。最近经常听说哪个人又买了瘦腿霜，非常期待自己一个月以后的成效。但是，我相信，如果只是单纯的使用瘦腿霜的话，一个月以后，腿还是原来的腿，没有明显变化。因为其实现在市场上的很多的瘦腿霜都没有实际的瘦腿功效，很多的瘦腿霜其实只能当成一个护肤品来使用，它可能会让你的腿部的皮肤变好，但是广告中说的燃脂的功能是不明显的，因此大家要擦亮眼镜，来选择正确的减肥方式。
我提醒大家。瘦腿是短时间之内不能瘦出明显的效果的，因为腿部的骨骼没有办法改变，有些人天生骨架小，就显得腿部很细。但是很多的腿粗的女生不是因为肥胖而是因为本身的骨架大。即使如此，我们还是可以尝试一下的，可以做腿部的减肥操。每天规定一个时间跟着视频一起练习。另外，做瑜伽也是一个很好的选择，里面有很多的动作可以帮助瘦腿。
瘦腿霜你真的会用么 第一类：乳液型
乳液型瘦身霜，睡前涂抹易吸收。皮肤干燥的女生比较适合这类型的瘦身霜，乳液分子颗粒小易于皮肤吸收，同时水分含量比啫喱和膏霜要高。但由于轻薄的特点，乳液较易挥发不适合长时间涂抹，持久性比较低，所以尽量不要再外出时涂抹。乳液瘦身霜最佳涂抹时间应该在睡前，沐浴后皮肤毛孔处于舒张状态，此时涂抹乳液吸收更快，效果更好。睡眠期间不运动，不出汗能保证乳液停留更长时间，这样一整夜的功效必定比白天抹了之后发散掉好很多。
第二类：啫喱型
啫喱型瘦身霜，出门前涂效果好。透明的啫喱型瘦身霜对中性皮肤女生是最佳选择，这类瘦身霜介于乳液和膏霜之间，持久性比乳液强，但稳定性不如膏霜。沿用乳液轻盈的特点，又加入膏状的稳定，啫喱成为外出时最佳的涂抹类型。如果你准备逛街或是跟朋友外出玩乐，可以在出门前半小时涂抹啫喱瘦身霜。这样外出游玩时的运动量能帮助和促进瘦身霜有效成分更好的发挥作用，让你在玩乐中就不知不觉瘦下来。而且现在很多啫喱瘦身霜都带有防晒成分，真是一举多得。
第三类：膏霜型
膏霜型瘦身霜，保湿滋润又瘦身。皮肤不易干燥的女生就可以使用这类油脂含量丰富的膏霜型瘦身霜了，由于涂抹后会比较油腻和粘黏，所以一般在沐浴前使用，然后配合一些有氧运动或是局部按摩，加快吸收速度和燃脂效果。如果你是局部肥胖比较严重的女生，我建议在睡前涂抹膏霜类型的瘦身霜，然后再做运动，这样会提升运动效果。而且等你沐浴之后，身体还会处在运动时的循环状态，这样在你入睡后的4个小时内，都等于在做燃脂运动哦。
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