有关DHC的健康食品服用时间

人们常见的食物中都含胶原蛋白，例如：牛蹄筋、猪蹄、猪皮、鸡皮、鱼皮及软骨等。但是这些食物中的胶原蛋白分子量很大，一般从十几万到几十万不等，人体难以吸收和利用。并且通过这些食物补充胶原的同时，也摄入了过多的动物脂肪，不利用人体健康，往往会补了胶原蛋白体重也增加了。所以适量补充纯胶原蛋白粉成了很多爱美女性的必然选择。

目前市场上胶原蛋白99%都为鱼胶原，因此在各大网站、论坛也都是说鱼胶原最好，事实上鱼胶原为最次，原因有：首先，鱼胶原的安全性，鱼胶原内含有“嘌吟”是鱼胶原的安全性的致命弱点，长期服用容易导致痛风、臃肿等。其次，鱼胶原的吸收情况，鱼胶原的羟脯氨酸含量仅为88-96%，正常哺乳动物的羟脯氨酸含量为113-126%，另外哺乳动物的分子结构与人类的相类似，吸收是鱼胶原的2-3倍以上。但是市场上为什么大都是鱼胶原呢？因为鱼胶原成本较低，只是牛皮胶原、猪皮胶原的三分之一，所以商家主要精力用在了鱼胶原的宣传上了。

一、如何使用胶原蛋白效果最佳？

1、内服：每天晚上睡觉前服用05g~26g（平平1汤勺约05g），晚上睡觉前（约10点左右）皮肤是新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段服用可以很好的修复肌肤，如果你有果汁、牛奶或VC片，同时口服一片有加强吸收和美白保湿的效果！要想修复效果快，最好每天服用2g~3g，年龄偏大者每天5-10g。请注意：服用时间与吃饭时间至少隔开2至4小时。

2、外用：外用的话可以用于面膜或眼膜中，按1g:100g的比例加上SUM胶原蛋白精华粉（随做随用，取出一片面膜或眼膜，用SUM胶原蛋白精华粉打上一层轻薄的底后，敷在面部或眼部，这时就同时具有了活性胶原蛋白精华面膜的效果哦！）

3、DIY：可以自己DIY制作活性胶原蛋白护肤品：添加该产品后，对化妆品的保质期没有影响；胶原蛋白作为一种蛋白质，本身具有营养作用，在配方调整时予以注意；因为胶原本身的保湿性和润滑性较好，添加后可适量减少油脂的添加量，减少化妆品的油腻感。专家建议：胶原蛋白的保养时机，最好是在肌肤去角质后，皮肤处于最薄的阶段所做的理疗性保养。

二、使用胶原蛋白应注意的事项：

1、忌高温，40度左右可入口为宜；

2、最好不要与碳酸饮料冲饮；

3、配合服用 Vc 片能更好吸收；

4、晚上睡觉前9-10点钟使用最佳；

5、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性；

6、保持良好的饮食与作休习惯；

专家提醒：口服胶原蛋白至少要坚持一个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失的1/4，所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。

首先，先解决楼主的问题~水芝澳的胶原蛋白是不含激素的，不仅仅是水芝澳，一般的正规品牌都是不含的，至于你说的这种情况我觉得绝对不是喝这个引起的。。建议你去医院看看。。胶原蛋白饮料只是单纯的补充一些胶原蛋白和其他维生素，就算是你的身体不适应，应该也不会有这么大的反应的~另外，说下，想补充胶原蛋白只靠吃猪蹄什么的效果是非常慢的，我们的身体需要非常多的胶原蛋白，包括骨骼和血管，但是只有肌肤需要的胶原蛋白是要3000-5000道尔顿才能吸收的，猪蹄的胶原蛋白分子很大，肌肤很难吸收，所以，想快点改善问题的话是要靠这样的饮料来补充的。

其实大多数补充胶原蛋白的饮料，口感都没什么特别的，不算好喝，但是恬曼雅胶原蛋白肽果味饮料添加了苹果、蓝莓和橙子营养素，口感酸酸甜甜的，喝起来味道比较好。女人抗老很重要，只有补充脸部流失的胶原蛋白，让肌肤看起来弹润紧致，才能在被人问起年龄的时候小小地骄傲一番哈哈。我每天必备的工作就是早起喝一瓶恬曼雅胶原蛋白肽果味饮料，睡前饮用放在床头的恬曼雅胶原蛋白肽果味饮料，这个坚持一年的习惯已经让我看到皮肤慢慢发生改变，肌肤弹力满满。

导读：dhc蝶翠诗是日本的一个护肤品牌，其中dhc胶原蛋白片很受关注，dhc胶原蛋白片有效果吗？dhc胶原蛋白片好不好？dhc胶原蛋白片有副作用吗？

dhc胶原蛋白片有效果吗

dhc是日本长寿品牌之一，产品都是经过严格认证，成分天然，不含任何胆固醇、激素、防腐剂。补充胶原蛋白和粘多糖体蛋白质等皮肤组织的主要成份，令肌肤紧致柔软，提高肌肤储水能力，改善肌肤的柔软度，改善粗大毛孔。

DHC胶原蛋白是采用萃取自鱼类的海洋性胶原蛋白为原料，并添加有助于美容的维他命B1、B2等营养素所调配而成，不仅能赋予肌肤光滑细致的柔嫩触感，同时更具有强健骨骼、紧实肌肉、滋润秀发及增加指甲韧性等功能，天天补充让您轻松享有健康活力，散发珍珠般的亮丽风采。重拾水嫩弹力的紧致肌肤20岁左右的年轻肌肤是胶原蛋白含量最丰富的高峯时期。

DHC胶原蛋白是采用萃取自鱼类的海洋性胶原蛋白为原料，并添加有助于美容的维他命B1、B2等营养素所调配而成，不仅能赋予肌肤光滑细致的柔嫩触感，同时更具有强健骨骼、紧实肌肉、滋润秀发及增加指甲韧性等功能，天天补充让您轻松享有健康活力。原理：补充胶原蛋白和粘多糖体蛋白质等皮肤组织的主要成份,令肌肤紧致柔软、提高肌肤储水能力,改善肌肤的柔软度,改善粗大毛孔。

dhc胶原蛋白片怎么样

DHC蝶翠诗胶原蛋白120粒——此款很多达人推荐，红书上也好多妹子种草。鉴于我长期吃DHC的液体胶原蛋白（因为超好味）所以入的药片。很多妹子当药片吞，感觉不出味道吧？哈哈，我属于比较神奇的人！我另辟蹊径，选择把这些小片当糖一样嚼碎了吃。因此，我来形容下嚼碎的味道，有一点谷物类的香气，夹杂着一点苦涩，这种苦涩很像我们平时吃鱼吃到的鱼肚边的那种苦。其实整体来说不算难吃。当然，和液体的比起来会苦涩点。传说中的便利：其实我倒没觉得特别方便。你说带个几颗吧还得装个药盒，搞得跟病号似的我自己特别接受不了。而且吃了以后必须喝水，不然简直那个味道啊～反正留在嘴里怪怪哒。对于便利这一说，我反而觉得瓶装液态更方便。

dhc胶原蛋白片成分介绍

营养成分

1日6粒/2100mg

热量：78kcal

蛋白质：188g

脂质：002g

碳水化合物：002g

钠：099mg

维生素B1:14mg

维生素B2:2mg

胶原蛋白肽：2050mg

胶原蛋白是一种由氨基酸结合的蛋白质，它占全身蛋白质量的约1/3。而真皮（光泽、弹力来源）的约70%是由胶原蛋白形成的。DHC的胶原蛋白是由鱼得来的胶原蛋白肽，配合具有美容效果配合了维生素B1、B2成分，焕发水润、光泽、弹力肌肤。

随着年龄增大胶原蛋白流失，女性容易进入到衰老状态。哺乳期妇女觉得自己生完孩子后，整个人老得很快，想要补充胶原蛋白，看中了汤臣倍健胶原蛋白，又不知道它怎么样。先来看看汤臣倍健胶原蛋白果味饮料的功效与作用。

汤臣倍健胶原蛋白果味饮料具有补充胶原蛋白的作用，它可以帮助修复断裂、老化的弹力纤维网，帮助皮肤慢慢恢复弹性。清除身体里的自由基，带来抗氧化效果。不少喝过的人说对于脸部已经形成的细纹，它也可以帮助改善，让皮肤恢复往日细嫩、紧致的状态，从而延缓皮肤衰老。汤臣倍健胶原蛋白果味饮料能帮助皮肤保湿、补水，它含有三螺旋结构，帮助肌肤有效锁住水分，抑制黑色素生成，从而起到皮肤美白的效果。特别是在秋冬季节中，皮肤干燥缺水时，服用之后皮肤可以变得水润。

汤臣倍健胶原蛋白果味饮料特别添加了果汁成分，含有丰富的维生素C等成分，摄入人体后能帮助身体促进新陈代谢，起到美容养颜等功效。因此对于女性朋友来说，汤臣倍健胶原蛋白果味饮料是一款不错的保健品，但大家要根据需求来服用哦。