呕心沥血整理了两个周末，眼都花了，必须收藏！
本系列一共三篇：
物理防晒篇、物化结合篇、化学防晒篇（排名不分先后，按照品牌字母顺序排列）。
物理防晒篇
物理性防晒霜（物理性紫外线屏蔽剂）：这类物质不吸收紫外线，但能反射、散射紫外线，用于皮肤上可起到物理屏蔽作用。与化学性紫外线吸收剂相比，物理性屏蔽剂具有安全性高、稳定性好等优点，不易发生光毒反应。
《美容化妆品学》——李利
1 安耐晒儿童倍润防晒乳SPF35
180/25ml
安耐晒出针对儿童的纯物理防晒，主要防晒剂为纳米级氧化锌以及二氧化钛，比城野医生的儿童防晒泛白稍微严重一点点，肤感也略逊于城野医生，胜在质地清爽不油腻，轻微拔干。
产品宣称经过皮肤测试，适合儿童、敏感皮肤或孕期使用。无香、无酒精，肤感几乎适合所有肤质。同时还添加了一些有抗氧化能力的植物成分，保护肌肤避免受到自由基的侵袭。
缺点就是量实在是少得可怜，上脸上身体估计用二周就能用完了还不算补涂……
2 雅漾自然倍护防晒露SPF50+
188元/100ml
便宜大碗的纯物理防晒霜，含有来自雅漾温泉水中可以舒缓肌肤的微量元素，只用了二氧化钛一种物理防晒成分，而且用量不低，谜之淡粉色，刚涂上明显泛白，涂抹均匀后在等待成膜的5分钟内泛白情况减轻，油光比较严重，不适合补涂。产品有较强的防汗、防水效果，防水膜较难清洗。对干性皮肤有一定的滋润和保湿的功效。无香、无酒精，在敏感皮肤可以使用的纯物理防晒霜中算性价比不错的。
3 娇韵诗清透防晒乳
570元/30ml
娇韵诗的产品还是比较温和的，敏感肌友好，孕妇也可以放心用。不过法国人一般会比较喜欢厚重一点的肤感，习惯日系肤感的人可能会觉得不适应。
4 珂润温和保湿防晒乳 SPF50+ PA+++
114元/60ml
能找到一款纯物理防晒，不含酒精、不拔干、不泛白、不刺激、不油腻，没有成膜的那种糊着的憋闷感，没有致痘风险，防腐剂安全，价格美丽，对于角质层薄、易泛红血丝的干敏皮来说没有再好的了。配方里只有一种物理防晒剂氧化锌，里面还有珂润主打的神经酰胺，保湿的同时，还能保护皮肤屏障。
使用感：肤感柔润，刚上脸会有些油腻，几乎不泛白，不搓泥，防水膜用洁面产品一遍可洗掉。产品宣称就是无香型纯物理防晒，特别添加了植物来源的甘草酸二钾和类神经酰胺成分适合干燥性敏感肌肤使用，可以上脸和身体，可以作为主要防晒也可以补涂（略粘）。但不要因为标注了敏感皮肤适用就什么情况下都用。有湿疹、严重痤疮、晒伤后等各种炎症皮肤急性发作期间不建议使用。敏感皮肤也是建议主要用硬防晒，需要在日光下待长时间的才搭配防晒产品来使用。其实她家一共有四五款防晒，这款是其中滋润度最高的，乳霜质地。
优点很明显，就是不会像其他防晒那样拔干，配方很简单温和不用特地卸妆，外加一点点提亮肤色的效果，所以不化妆的话，直接抹完就能出门了，皮肤看上去白白净净很自然，不过更加推荐秋冬用。
5 城野医生儿童防晒
120元/30g
以二氧化钛组成的纯物理防晒，外加甘草酸二钾的舒缓成分。肤感蛮轻柔，就是泛白比较严重，且有些油腻~~适合秋冬使用，如果要出夏日室外阳光较强的话还是不建议使用。
6 DrG柔润修护防晒霜SPF50+ PA++++
185元/50ml
纯物理防晒，二氧化钛和氧化锌都经过了处理，所以触感还不错。但如果是艳阳夏天最好还是配合硬防晒一起使用，适合敏感肌肤。不过这款产品防水性不错，但是比较难清洗，普通洗面奶洗不掉。
7 芳珂倍护防晒隔离霜SPF50+
239元/60ml
虽是无香料的纯物理防晒，但是却没有一般物理防晒涂抹后的浮油感，质感相当清爽，且添加了保湿成分，避免“拔干”的现象，适合各类肌肤，敏感型皮肤或者怀孕期间都可以使用。
8 慕拉得城市多重防护隔离乳SPF50 PA+++
546元/50ml
价格比较高，好在不泛白、不搓泥、不拔干、不闷痘，清爽不油腻。另外产品中添加了燕麦提取物和红没药醇等舒缓成分，对敏感皮比较友好。
9 Trukid儿童防晒霜SPF30
138元/58ml
使肤感滋润，略泛白，略泛油光，不搓泥，防水膜用洁面产品一遍可洗掉。产品宣称有一定的防汗、防水效果（40分钟耐水测试）。无香、无酒精，在敏感皮肤可以使用的纯物理防晒中算是便宜大碗了。
刚涂上明显泛白，涂抹均匀后几乎不泛白，干性皮肤泛白略微明显一点，但是比雅漾的纯物理防晒要好很多。缺点：只用了氧化锌一种物理防晒成分，而且用量不低，大概所以闻起来原料的气味比较重。涂抹起来的肤感比较厚重，需要花更长的时间来涂抹均匀。使用感：肤感滋润，略泛白，略泛油光，不搓泥，防水膜用洁面产品一遍可洗掉。
10 Topix Replenix绿茶多酚纯物理防晒霜SPF50
269元/60g
亮点就是配方中加入大量的抗氧化剂，且上脸不假白不油腻。这个防晒配方炒鸡良心，只用了一种物理防晒剂氧化锌，还添加了视黄醇、白藜芦醇、VC、VE、Q10这些高抗氧化剂，而且排位靠前、浓度都不低！
肤感也是相当良好，防晒霜自带那么多抗氧化剂真挺少见的，不仅免了防晒之前擦一道抗氧化精华，省银子是一部分，最关键的是精简了护肤流程，不用刻意卸妆，洗面奶就够了，大大减轻了敏感皮的负担。质地介于乳霜之间，上脸不会有那种油闷感，反而清爽不黏，很容易推开。用一元硬币那么多，没有明显搓泥感，成膜速度很快，肤色看上去很清透的那种亮。
作为防晒，这已经足够优秀了。如果是干皮的话推荐在夏季用，冬季可能会搓泥or一丢丢拔干。另外，因为有浓度不低的视黄醇，孕期绕道~
11 Nov娜芙清透纯物理防晒霜
165元/35g
一个比较适合敏感肌的物理防晒。只有一种物理防晒剂氧化锌，非常温和，不仅可以收敛皮肤，还可以抑菌。同时有甘草酸二钾负责舒缓；透明质酸钠、VE、角鲨烷长效保湿和抗氧化。在做好基础保湿后不拔干也不会油腻，成膜很快，均匀抹开吸收后，比正常肤色会稍微提亮一点，但绝不假白。而且洗面奶可以轻松洗干净，不需要卸妆。缺点的话，味道不好闻，有点铁锈的腥味，不防水、防汗，出汗了会有点泛白；防晒系数不高秋冬季用刚刚好。
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物化结合篇
1 雅芳艳阳多效防晒露
59元/40ml
雅芳还是有不少经典产品的。这个防晒就是其中之一，便宜大碗，上脸不泛白、质地清爽不油腻、防水却又易洗，大部分洗面奶都能洗掉。
拿来涂身体简直不要太合适。摇摇乐的质地，但不是很稀，流动性不错，比较好推开，就是气味不是特别理想，有点像涂改液的味道，好在成膜快不油腻又轻盈，油皮、敏感皮用起来也没什么负担。
2 EltaMD安妍科防晒霜防紫外线隔离
168元/85g
无酒精、无香、不泛白、不搓泥、不油腻，是一款性价比较高的物化结合的防晒霜，这两年特别火。很多人通过它重新认识防晒，上脸又轻又软几乎没有存在感，体验完全不同于其他的防晒，所以回购了一支又一支~配方是最常用的UVB化学防晒剂桂皮酸盐 物理防晒剂氧化锌，比较简单的防晒组合，虽然防晒指数没有特别高，但作为日常办公室通勤足够了。因为氧化锌的含量比较高，有一丢丢泛白，不过在可接受范围。好推，成膜速度、控油尚可，比较适合混油皮，特别是敏感油皮用。
3 杰蔓妮臻颜防晒霜SPF50
268元/30ml
主打的场景是医美后防护使用，除了高效能的防晒还考虑了医美后的肌肤修复的诉求，有一定的抗炎舒缓功能，适合皮肤敏感期或者医美后使用。
4 怡思丁多维光护沁融水感防晒液
159元/50ml
西班牙老牌子，站得住脚，这两年在国内老火了。不泛白、不油腻，清爽干净，欧美防晒品种肤感做得比较好的产品，经典的OMC+阿伏苯宗+Uvinul T150组合配方另外添加了一些抗氧化成分，防护能力OK。无酒精、成膜快，就是一股胶水的味道……
5 雪肌精美白防晒乳
185元/35g
物化结合，覆盖波段全，但添加了酒精味道有点刺激，介意的就算了。但是成膜飞快不泛白，上脸就是哑光质地，普通乳液质地，非常好推开，等它成膜再后续上妆。
6 乐敦新碧skin aqua防晒霜
65元/80g
颜色很漂亮~~主成分是5种化学防晒剂，还添加了VC、玻尿酸、角鲨烯以及水解胶原蛋白等美白保湿成分。不含香料，但酒精含量非常高，排在成分表第二位，对酒精过敏的还是绕道~
挤出来是淡紫色的乳霜状，推开感觉质地不是很水润，有一点点厚重以及一丢丢的酒精味，但是吸收完干爽，完全不油，和皮肤的贴合度非常高，多层叠加也没关系。淡淡的薰衣草紫，含细微珠光，可以调节肤色，所以对偏黄暗沉的妹子特别友好，上脸明显提升皮肤的透亮感和美白度，对毛孔有一定的修饰力。可以直接把它作为妆前乳用。防水力也很不错，出油出汗这种情况不会有明显的脱妆，就是戴眼镜的话，在眼镜框、鼻翼的部分有一丢丢粉感，其他没毛病~
7 苏菲娜芯美颜日间倍护防晒乳
200元/30ml
包装挺颜值高，特别干净、素雅。不过性价比不如他们家（都是花王旗下的品牌）碧柔Aqua Rich，防护力旗鼓相当，肤感不错。
8 9 3/4悦颜清透防晒乳
79元/45ml
这个品牌名字也是服气~~开始都没看出来是九又四分之三……国特备案，物化结合，兼顾了全波段，第一印象非常靠谱。白色乳液质地，细腻贴肤，涂完哑光不会泛白，非常轻薄，没有添加酒精但很快成膜。按压出来的乳液状一点都不像防晒的质感，涂抹过程很柔滑，不泛白不搓泥，有一定滋润度，但不会有油腻感，肤感真的不像只要几十块钱的产品！上脸一段时间后也没有泛油现象。
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化学防晒篇
1 安热沙金灿倍护防晒乳（安耐晒）
188/60ml
安热沙本来叫安耐晒，可惜商标被别人抢注册了，现在只能改名叫安热沙。金瓶比较适合油皮，蓝瓶更适合干皮。外出游玩必备，化学防晒剂为主联合物理防晒剂强力对抗紫外线，一级防晒力、抗水力、抗皮脂力，如果不是一直被水冲可以不用担心补涂的问题，教科书式经典防晒品。
2 比亚芬 面部防晒SPF50 PA+++
139元/50ml
作为强生集团旗下的硬核产品，在国内没什么名气，不过在法国知名度其实很高，法国很多药房都有它的身影。这款防晒最抓眼球的当然是专利Helioplex了，这款防晒采用了更新的配方，变得更为温和且更强效，且添加维生素E，抗自由基，减少黑色素，延缓衰老，加速愈合，修复隐形光损伤；以及一种洋甘菊提取物的活性成分，能快速安抚发红发痒、舒缓皮肤；另外还有亚麻籽酸，它能舒缓肌肤、镇静抗炎、防止水分流失再加二氧化硅保护肌肤皮脂膜，修护屏障。多种成分一齐解决隐性光损伤问题。和面霜一样质地绵密有点像稀奶油，特别好涂抹，易推开，很快就成膜干爽了，味道还是那种淡淡的花香，夏天涂在脸上很治愈。既是防晒霜也是修复霜，性价比很高了。敏感皮冲啊！
3 贝德玛皙妍水润清爽防晒乳
128元/30ml
清爽不油腻、不泛白，容易推开成膜快，防护能力强，稍有黏腻感。很多点评说它容易搓泥，其实是涂防晒的手法有问题，防晒先压后轻拍至均匀，不能平面地涂抹。
4 贝德玛防晒隔离乳
328元/30ml
这个是贝德玛的抗红系列，针对性比较强，如玫瑰痤疮、潮红、泛红炎症皮。活性成分配伍如银杏提取物可以抑制炎症；伊克多因除了对免疫炎症起到调节的作用外和甘露糖醇组合还可以起到光防护作用。粉底液质地，肉色，对泛红肌肤的修正比较自然，整脸涂可以让肤色均匀，有一定的毛孔隐形的作用，有一点点的反光，相对比较自然。
5 碧柔轻透倍护防晒乳隔离紫外线SPF50+
49元/40ml
很稀，使用起来比较清爽，成膜也比较快。酒精味道有点重，适合夏天用来涂身体。
6 碧柔水活防晒水感凝蜜SPF50+ PA+++
69元/50g
如其名，AQUA RICH，水润轻薄。适合随身携带补涂或者身体使用。
7 大宝清爽保湿防晒露SPF20 PA++
33元/75g
老国货品牌了，便宜大碗，但是香味真的是不敢恭维~好在质地轻薄，涂涂身体还是可以的。
8 黛珂美白防晒乳SPF50 PA++
210元/35ml
防晒兼顾了UVA和UVB，日系的肤感是没得说，清爽却又自然。不拔干不黏腻，成膜快，但是添加了大量的酒精，敏感皮劝退。
9 近江兄弟蔓沙小熊防晒防水防汗SPF50+ PA+++
26元/30g
价格便宜到哭，而且防晒和防水的效果都不错，日系开架防晒的扛把子。学生时代一直用来当作夏季户外运动的身体防晒，特别军训的时候，涂多也不心疼不难受。小小一瓶携带、补涂都很方便。
配方方面是两种物理防晒剂（氧化锌、二氧化碳）和两种化学防晒剂（甲氧基肉桂酸乙基己酯、二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯）。因为含香精和防腐剂，所以敏感型肌肤最好不要上脸，涂身体是个不错的选择，涂在身上凉凉的非常清爽，不一会儿就成膜了，轻微提亮作用，但是到了中午左右，就会有点拔干了。肤感虽然没有特别友好，不过毕竟价格摆在这儿，只要晒不黑，都是好防晒！
10 嘉娜宝ALLIE高效矿物保湿防晒霜
185元/90g
因为添加了大量的酒精所以肤感比较清爽，相较于安耐晒UVB的保护没有那么周全。适合日常通勤，又怕油腻的集美。如果夏日长时间室外活动，建议还是选择安耐晒。
11 科颜氏清爽防晒隔离乳
350元/30ml
有个老外小哥哥做了一个防晒测评，把背后贴上胶带成网格状，在每个网格肉块上涂不同品牌的防晒，科颜氏脱颖而出成为NO1。科颜氏这款全波段防晒采用核心专利麦色滤（MEXORYL）防晒体系，不但防晒时间长久且抵抗日光能力强，长效防晒黑、抗光老。至于肤感，也是清爽易推开，成膜快，不闷痘，不泛白，这也是它为啥能全球卖断货好几个月的原因吧，各个方面顶呱呱。
12 兰蔻新柔皙轻透防晒乳SPF30+ PA+++
380元/30ml
全波长覆盖的防晒霜，欧娘娘家独有的防晒体系，正常欧美防晒的肤感都是厚重油腻，这款里面加了酒精和丙二醇肤感提升很多。乳液质地，流动性和延展性都不错，上脸不会觉得油腻，很清爽，成膜速度和效果也不错，有一点提亮肤色，但不会假白，后续底妆不搓泥，有预算的情况下日常通勤是不错的选择。
13 理肤泉Dry Touch绿标防晒霜
182元/50ml
防晒能力强悍，UVA和UVB全面覆盖，另外添加葡萄酸锌、维生素E、黄芩根来达到控油镇静、抗氧化的效果。无酒精，上脸些许油腻，不过很快成膜成哑光状态，符合它的名字“DRY TOUCH”。不要在用涂抹的方式去涂防晒霜，不然搓泥会让你怀疑人生……最爱理肤泉，实实在在，强调功效性，不搞虚头巴脑的东西。
14 理肤泉特护清盈防晒露SPF50+ PA+++
165元/35g
外号“大哥大”，包装丑到让人怀疑它是不是法国人做的~~不过不妨碍它防护力强悍，属于可上山下海的“重型武器”。华丽丽的化学防晒剂配方清单，欧娘娘为了提升肤感在里面添加了大量的酒精，不过仍然有些油腻，成膜非常快，敏感皮就不要尝试了……
15 理肤泉每日防晒隔离修颜乳SPF50+ PA+++
260元/30ml
除了有点油，其他堪称完美，修饰泛红肌肤，有润色的效果，适合敏感肌冬天使用。
16 法国理肤泉安得利特护清爽身体防晒喷雾
165元/35g
一个比较适合敏感肌的物理防晒。只有一种物理防晒剂氧化锌，非常温和，不仅可以收敛皮肤，还可以抑菌。同时有甘草酸二钾负责舒缓；透明质酸钠、VE、角鲨烷长效保湿和抗氧化。在做好基础保湿后不拔干也不会油腻，成膜很快，均匀抹开吸收后，比正常肤色会稍微提亮一点，但绝不假白。而且洗面奶可以轻松洗干净，不需要卸妆。缺点的话，味道不好闻，有点铁锈的腥味，不防水、防汗，出汗了会有点泛白；防晒系数不高秋冬季用刚刚好。
17 欧莱雅多重防护隔离露
170元/30ml
嗯，欧莱雅的经典产品，一直销售火爆。无论是防晒能力、肤感体验、后续跟妆度的表现都是王者，质地轻薄润透，不泛白不反光不搓泥，你值得拥有。
18 蜜丝婷身体防晒乳SPF50
69元/70ml
清爽好推的啫喱状，哑光质感，涂在身上完全不黏腻。全波段防护能力，还复配了一些抗氧化剂，含有大量的酒精、防腐剂，敏感皮慎用。
19 美加净温和倍护防晒乳
35元/50ml
模仿安耐晒小金瓶的产品，整体风格比较类似，从包装设计到摇摇乐的涂改液剂型，不同点在于安耐晒使用的防晒剂种类更多，用量也更大，所以SPF值更高。不过相较于价位，可以说是一个性价比很高的产品。
20 Murad三重隐形隔离SPF30
558元/30ml
这个防晒的肤感真的太特别了！透明啫喱状的料体，柔滑的丝绒质地，抹开就是雾面隐形，隐形自身的同时顺便把毛孔也隐形了。纯化学防晒，阿伏苯宗是UVA吸收剂，防晒波段广，但稳定性不高，奥克立林能吸收部分UVA和UVB的波段，但本身防晒能力弱，阿伏苯宗和奥克立林搭配能增加光稳定性；胡莫柳酯和水杨酸乙基己酯是UVB吸收剂，都是由水杨酸合成的，所以孕妇要慎用。
添加了大豆油和向日葵籽油，所以保湿度和柔润感足够；各类硅油的添加让这个防晒涂抹起来丝滑柔软，而不是油脂的油腻感；硅石吸收汗液和油脂，改善光反射和铺展性，带来丝绒般的的优异肤感，还会有修饰毛孔作用。也加了不少功效型原料，大麦、香菇、牡丹根提取物和维c维e都有抗氧化；米赫毛霉提取物具有可控的温和去角质焕肤作用。缺点就是贵~
21 露得清面部抗蓝光防晒霜SPF50+ PA+
149元/50ml
上脸轻微凉，丝毫不油腻，哑光质地，成膜迅速。防晒能力强，防蓝光的能力就不知道了~适合中性皮或者干皮使用。
22 妮维雅清爽水感防晒啫喱SPF50+
105元/140g
便宜大碗适合身体使用，确实是非常水润，酒精含量高，防晒能力比较弱鸡，适合出门取个快递、上下班走路到地铁的空隙使用~
23 施泰福Spectraban高倍防护乳
168元/60g
这款产品用了高含量的化学防晒剂Tinosorb M（成分表上仅次于水排第二），广谱防晒，兼顾UVA和UVB，既对光比较稳定又不易被皮肤吸收，适用于包括敏感皮在内的各种肤质，而且清水洗也无压力，洗完随时补涂即可，其实这款最合适的是做紫外线不强烈的秋冬季防晒。滋润、不泛白、不拔干、轻薄成膜快，关键是可以清水清洗~~敏感皮太友好，不过记得虽然适合敏感皮，但是不要在皮肤敏感发作有炎症的时候使用，炎症期最好还是靠硬防晒。
24 香蒲丽保湿焕彩防晒霜
168元/60ml
除了有香气，其他没有大毛病~经很多大号测试防晒效果还是很能打的，防水效果也不错，且添加了大量的保湿和抗炎成分，能起到一定的舒缓和修护作用。
25 资生堂艳阳夏臻效水动力防晒乳
380元/50ml
水润清爽，就是酒精含量比较高，适合爱出油皮厚的大油皮，干、敏劝退。优点成膜快、清爽不油腻、防水好、防护能力强；缺点就是可能会有些搓泥，一般洗面奶洗不掉需要卸妆。
26 资生堂专科完美防晒乳液SPF50+ PA+++
98元/80ml
学生军训最爱，肤感就像涂化妆水一样。一般的清爽防晒里面会添加大量粉末，干透后就会反过中和拔干，而它却是刚刚好，几乎感觉不到有粉末。防水防汗+清爽保湿，适合长时间户外活动，在海边浪也不怕，无需卸妆。5种化学防晒剂，ZnO OMC OCT DHHB BEMT，覆盖全波段，就是含有酒精，用在身体比较安心。
27 新碧双重保湿水盈防晒乳
899元/50g
纯化学防晒，UVA、UVB都有兼顾，另外添加了透明质酸、马齿苋提取物、VC衍生物等保湿抗氧化舒缓成分。质地非常水润，上脸后就像水一样散开，完全不泛白。肤感不错，清爽不黏腻，而且没有酒精，只是涂多了可能会搓泥。不防水，洗面奶即可清洗。
28 Ultrasun优佳面部基础防晒霜50ml
198元/50ml
非常牛的化学防晒剂（除了欧莱雅家的专利成分）都加进去了，而且加入不少的抗氧化剂，对于UVA的抵御也更多一层。最重要是这个配方洗去应该是很容易的，所以推荐给干性皮肤——反复卸妆是干皮不能接受的。
覆盖波段全，防护周到，最大的亮点是在护肤方面做了加成，添加了抗炎、抗氧化成分来协同加强防晒效果，能预防并减少紫外线和其他外界刺激对皮肤的老化损伤。总之，成分党的福音~稀薄的乳液质地，不油也不挑涂抹手法，基本涂完全脸不需要太多时间就能迅速成膜，非常轻薄干爽。因为没有氧化锌，所以也不用担心泛白成“艺妓脸”。后续跟妆也很顺畅，不会拔干、炸白头or反油，一天下来底妆看着不暗沉，脸上白白净净很好看。
29 大福留水光防晒乳液
78元/50ml
酒精含量比较高，虽说肤感不错，但是可能会辣眼睛。成膜快，不搓泥，更适合非敏感型油皮使用。
30 薇诺娜清透防晒乳SPF48 PA+++
188元/50g
2020年的防晒热度第一名。全波段化学防晒剂，配合马齿苋提取物、红没药醇、姜根提取以及尿囊素等，可以起到很好的晒后舒缓抗炎作用。白色乳液质地，上脸易涂抹，略黏腻，防水效果一般，日常通勤OK。
31 高丝SunCut清爽防晒霜SPF50+ PA++++
150元/100g
防晒波段周全，强度也不错，不泛白不油腻，时间长了也没有明显的暗沉。虽然有酒精，不过不多，另外添加了洋甘菊等一些舒缓镇静的植物提取物。因为没有防水防汗的能力，所以比较适合不太热的天气或者通勤使用。
军训是一种长时间的户外活动，细雨也曾经深恶痛绝地经历过，因此非常的理解各位MM的感受~~ 呵呵。首先，要选择SPF值在25以上的防晒霜，且同时也含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。由于在训练期间，人体会大量地出汗，这时候就大大降低了防晒霜的效果，因此防晒霜的选择也最好是选择防水型的。推荐曼秀雷敦新碧防晒乳液SPF30+（冰凉型）和ZA真皙美白防晒霜SPF40 PA+++但是，但防晒指数越高皮肤的负担就越大~~ 为了减少对皮肤的刺激，同时增强皮肤抗黑能力，有条件的MM可以先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露，再搽防晒霜。MM注意在涂抹的时候要要照顾到裸露在外的每一处皮肤~~ 千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，小心造成肤色不均，变成大花脸就惨了~~~大家可以准备一瓶补水喷雾，在休息的时候可以拿出来喷一喷，减轻皮肤的灼热感，依云的小瓶就好，又便宜又好用。每天军训回来之后首先彻底清洁皮肤，一定不能因为劳累而偷懒。专业的卸妆产品不一定每个MM都准备，但最起码晚上都要用洗面奶洗脸，要知道防晒产品在脸上过夜对皮肤是没有好处。
其实军训肯定会让大家的皮肤晒黑甚至晒伤，无论你用什么样的防晒霜都避免不了。MM们回家以后，可以适当用冷水敷皮肤10分钟，或者是提前把沾了化妆水的化妆棉冻在冰箱里，用清凉的化妆水敷脸可以舒缓皮肤的红热，还可以起到镇静皮肤的作用。而芦荟更是万能消炎解热品，晒后可把芦荟去皮，里面的果肉可以制成浆放在冰箱里，如果晒伤急性期内出现红肿，用后可快速消炎。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效，效果非常好。大家若是找不到芦荟，那么你可以用黄瓜。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后要记得用水冲洗干净。另外提供一个小偏方，就是可以用冰过的西瓜皮（白色的部分）敷在晒伤的地方， 有助于消除红热， 而且还有美白的作用。若皮肤出现红斑，要首先用冰镇牛奶（最好选择无糖和经过杀菌处理的牛奶，以免引起皮肤过敏）擦拭红斑部位，然后切一片柠檬敷在红斑上，这样坚持一周，红斑就会变淡。
另外可以做敷一些美白面膜，可以帮助加快黑色素的代谢，并不会给皮肤带来负担。提醒皮肤敏感的MM应先测试美白产品的安全性，再安心使用。美白面膜可以说是一个好选择，既可以清凉皮肤，大量补充水分，又可有美白功效，一举两得。推荐Za真皙美白活肤面膜、高丝修护滋润面膜
军训涂防晒霜可以帮助我们避免晒伤，晒黑，而且防晒霜还有保湿的效果，所以军训时候涂防晒霜是特别的好。具体防晒霜推荐就是以下内容:
一，军训防晒霜的推荐。
1露卡菲娅防晒霜。这个防晒霜很适合敏感肌的，它的质地十分的清爽，很水润的，涂在脸上很容易推开。但是，不建议，你涂完它就去化妆，因为我们军训一天到晚的都是在晒太阳，很容易就会出汗，这样就会导致我们的妆会花掉，所以建议你只涂它。敏感肌涂它完全就不会出现闷痘，也不会长闭口，总之是敏感肌的救星。
2兰蔻防晒霜。这个防晒霜的效果特别的好，你每天涂它上脸，你即使一天到晚地暴晒，你根本就发现不了你黑了。这个价格对于生活费比较低的女生有点不友好，毕竟一分价格一分货。
3安热沙防晒霜。这个防晒霜很适合油皮的女生，你上脸根本就不会觉得很油腻 ，但是需要你每隔四小时就去涂一次。4黛珂防晒霜。这个防晒霜是很适合干皮的，特别的滋润，很保湿的。干皮的女生用都不会感觉特别的干燥，很舒服的，我强力推荐干皮的女生用。
二，物理防晒推荐。
1穿手袖套。这个手袖套，可以帮助我们手臂不会晒黑，而且还会还可以减少紫外线对我们手臂的伤害。物理防晒是最有效的防晒，它比化学防晒还有用。通常，军训的时候，穿手袖套都是会被允许的，教官也不会说什么的。
总之，我建议你们不仅要去涂防晒霜，还要记得做好物理防晒，这样可以帮助我们的皮肤不会晒伤，军训的时候快点都整起来。
在准备军训的物品时防晒霜肯定是不能少的，那么买军训用的防晒霜是买30的还是50的，买几个加的比较好？
军训防晒霜买30的还是50的
军训是需要在太阳底下晒很长时间的，所以可以选择50的防晒。可以根据自己的肤质选择湿润度，spf30的产品比spf50的产品的质地更加轻薄、透气、安全性更高，因为spf值越高，添加的防晒剂就越多，这类防晒剂是有腐蚀性的，过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。Spf50的防晒产品比spf30的防晒效果更持久，因为spf30的产品可以延长30倍的防晒时间，而spf50的产品可以延长50倍的防晒时间。
军训防晒霜买几个加
我觉得你用SPF30的就行，，太高了对皮肤的伤害很大的！！还有就是你买的时候要看有没PA+++记住“+”号越多就越能保护你的皮肤！
军训防晒霜哪款好
1安耐晒金瓶防晒喷雾 SPF50+/ PA++++
安耐晒的防晒力度个人觉得还是很赞的！金瓶喷雾主打防水，质地轻度油腻，有很明显的成膜感（反光会blingbling那种），含有酒精，所以喷上会有凉凉的感觉 ~~
2城野医生防晒喷雾 SPF50+/ PA++++
这款的优点就是喷完十分清爽，一天下来都不会泛油光，含有酒精，也十分清凉。防晒力足够军训使用！
3高丝防晒喷雾 SPF50+/ PA++++
这款防晒无香料、无着色、无矿物油，喷上身也没有太多的香味，有些许油腻的感觉，防晒力中等偏上，防水防汗，有明显成膜感！这款胜在性价比高于以上两款，百元内可以收下。
4资生堂蓝胖子 SPF50+/ PA++++
蓝胖子一直以来因防水防晒超强出名！在紫外线那么强的室外环境下，本兔都会安利一下这款防晒。肤感很赞，成膜速度很快~~会有比较明显的膜感，但不会很油腻。缺点就是价格有些贵，300+
5安耐晒金瓶 SPF50+/ PA++++
安耐晒也是防水防晒强的代表，同样有明显膜感，油腻倒不会很油腻，反而有时候会拔干，不过在出油比较多的情况下又可以说是个大优点，本兔去海岛玩涂这款都没晒黑！
6ALLIE防晒防水型-2018蓝金色 SPF50+/ PA++++
ALLIE防晒胜在质地轻薄，一点都不油腻，也很好推开和吸收，比较保湿的一款，缺点的话个人觉得没有以上两个防晒那么持久，需要经常补涂，不过价格相对以上两款会便宜些。
军训防晒霜用多少
对于成年人来说，每只胳膊平均需要涂抹3毫升左右，面部和颈部共需要5毫升左右，每条腿、前胸、后背各需要抹6毫升左右，这样算起来，涂抹全身需要至少29毫升左右防晒霜，可不是涂一点就够用的。
很多妹子一看见强烈的阳光就不由自主地一层又一层地给自己涂防晒霜，但防晒霜不但因为涂得厚就有更好的效果，反而会堵塞毛孔，不利于皮肤排汗散热，时间长了甚至还可能让皮肤感染，所以，防晒霜适量涂抹就好了。脸上尽量选择使用温和的产品，不要涂太厚，不管你化妆不化妆一定要用防晒。
实不相瞒，当初大一军训刚开始的时候没有意识到防晒的重要性，就一天的时间被晒黑了好几个度。后面加急购买防晒抹上后才阻止了晒黑晒伤，所以说军训一定要防晒，真的很有必要！！！
下面我们谈谈适合军训用的5款防晒霜，有了这军训再也不怕晒黑！
1、lzq清爽倍护防晒霜
参考价格：50ml /58元
防晒指数：SPF50+
我看到军训防晒霜推荐时第一个想到的就是这款~各位千万不要因为它小众而放弃它！！！俺的军训宝藏防晒！真的真的，不！会！晒！黑！（还有比不晒黑更有吸引力的防晒嘛！）
它属于物化结合的防晒，比纯物理防晒要清爽自然些，没有纯化学防晒那么刺激。然后物理防晒剂二氧化钛有防水防汗的效果，不需要经常补，和吸收紫外线的奥克匹林组合，烈日下4-8小时么问题，阴天雨天室内室内啥的应该能有12小时吧，俺也不清楚，反正到点就卸了。不过军训休息时间短，没时间补防晒，买能持久点的防晒总不是坏事。
这款我是用了整整14天，还剩半瓶，军训结束大合照一眼看过去我就属于众人皆黑我独白的那种，现在想想都有点小骄傲~
2、露卡菲娅防晒霜
参考价格：93元/50g
防晒指数：SPF50+
无意中入手的，一直用到现在男朋友都换了几个了，这个防晒霜我一直在用。非常的适合学生党的防晒霜，白菜的价格，大牌的防晒，谁说便宜就没有好用的防晒霜，我愿称之为防晒界天花板！当初我军训的时候用的就是这款，一整个军训下来也没有晒黑，军训想要防晒黑用这款防晒霜是没有毛病的，一天下来也不用补涂的，就真得是很省事！我是敏感肌，用这个防晒霜也没有闷痘或者是长闭口的现象，成分真的是很温和，敏感肌的姐妹放心冲！
3、贝德玛皙妍水润清爽防晒乳
参考价格：129元/30g
防晒指数：SPF50+PA+++
这支简直是为了高强度、长时间、出汗量大的户外运动（比如军训）而生的！因为追求强大的防晒力，这支里面用到了化学防晒剂Tinosorb M。这个东东虽然防护波段非常全面、光稳定性强，且不会被皮肤吸收（所以不会导致过敏），但是分子量比较大，呈现的肤感就会有些厚重。所以说，它还是比较适合上山下海甚至军训这种不太需要妆容精致，但需要长时间暴晒、流汗的场合。
贝德玛防晒霜一瓶分量也蛮足的，打开之后它的味道挺淡的，基本上没什么味道，每天添加什么香精和酒精，它吸收成膜的速度也还可以，我一般都是出门前涂上，下个楼的时间就完全成膜了，成膜后不油腻，也不搓泥。
4、禹泉温和轻薄防晒霜
价格：30ml / 78元
防晒指数：SPF50+
这个品牌的防晒在国内还算小众，是一款针对熬夜易长痘型或者角质层薄弱的敏感肌研发的温和轻薄型防晒。造型小巧精致，按压式的挤出方式用起来比较方便。
防晒霜有点宝宝霜的味道，略有点香味，质地轻薄，非常自然的那种，物理防晒成分二氧化钛会有点提亮肤色效果。水杨酸乙基己酯也是防晒产品中重要的防紫外线防晒黑成分，军训需要长时间站在阳光下，敏感肌更是要格外注意自己的皮肤状态，泛红肿痛大面积脱皮就是被晒伤了，晒后修复就很有必要，不然容易长斑长皱纹喏。
这款属于一边防晒一边修护类型，比较省事，不喜欢往脸上抹很多护肤品的钢铁直女/男最爱。
5、乐敦彩虹防晒霜
价格：50ml /69元
防晒指数：SPF50+
乐敦的彩虹系列防晒有紫色和绿色两款，我买的这款是紫色薰衣草味的，有平衡肤色不均的效果。用来涂涂胳膊腿啥的问题也不大，质地是紫色的霜状，延展性很不错，也容易抹开，成膜速度中规中矩，不黏腻，家里养猫，我一坐下它就蹭过来，也没见沾上猫毛什么的。
这款防晒容易推开而且不假白，有点点亮白效果。SPF50+的防晒力度应对军训高强度持续暴晒属于轻松驾驭，中间也不需要进行补。
小贴士：
防晒产品最好还是及时卸除，不管是物理防晒还是化学防晒，高系数防晒最好能配合专业的卸妆产品才能保证卸除干净，避免二氧化钛或者是化学防晒剂的残留导致的角质层老化哦~
最后，祝军训顺利呀~
眼见太阳一天比一天照射的时间长，面积大，光线强，**姐们的防晒需求又到了最大的时候。太阳伞能防护的仅仅是来自头顶的紫外线，而且还有很多防晒伞并不能够完全阻隔掉紫外线，来自地面反射的和侧面射过来的紫外线就完全靠衣服遮挡了。
作为踏入面膜领域已经很多年的我，可以说现在就是一个老的不能再老的“老司机”了，这个问题我可太有发言权了；我认为如果要穿漂亮的裙子出去游玩，防晒喷雾是必不可少的，一人一瓶防晒喷雾真的不过分。话说这些年来我用过的平价的防晒喷雾，真的数不清了，毕竟我这个月光族非常热衷于买各种平价的化妆品和防晒喷雾！
今天就挑出5个超平价的防晒喷雾，最适合学生党和贫民窟的人，而且都不超过100块，特别推荐的：遇见香芬 防晒喷雾、GA男士空气感防晒喷雾、lzq多重隔离防晒喷雾、城野医生 防晒喷雾、 娜丽丝小阳伞防晒喷雾。
下面，随我一起来看看相关信息~
一、遇见香芬 防晒喷雾
效果评星：★ ★ ★ ★ ★
参考价格：78/120ml
防晒指数：SPF40+
使用感受：
这款是我日常通勤用御用防晒喷雾！便宜大碗还好用！因为我工作时间蹲办公室比较多，室内SPF50+感觉好像没必要，SPF40+的刚刚好~这支防晒的肤感很舒服，上皮感觉水水的，略有点香味，成膜后轻薄到可以忽略不计的地步，空气感十足，非常隐形。
推荐理由：
但是作为纯物理的防晒喷雾，它的二氧化硅含量还是比较多的，虽然喷雾比较细，但也有明显的提亮效果~四舍五入可以做妆前打底了哈哈哈哈！它用的也是光稳定技术作为防晒黑科技，室外防晒也没什么压力。双效成膜，覆盖多种UV，对电子屏幕的辐射会有基础的抵御效果，对我这种经常面对电脑和手机屏幕的上班党，再合适不过了。
我觉得SPF40+日常户外防晒是够的，如果你经常顶着烈日在外工作或者旅游什么的，需要注意下补涂的频率，我一般室外3小时补喷一次，室内5-6小时补喷一下，整个夏天安然无恙，没入手过的学生党们可以参考下~
二、GA男士空气感防晒喷雾
效果评星：★ ★ ★ ★
参考价格：89/150ml
防晒指数：SPF50+
使用感受：
虽然我不理解防晒为什么要分男女，但并不妨碍我一个女生用男士防晒喷雾用的飞起！这款防晒能力不用吹，125h高效防晒是真的有效！
我顶着37度高温在杭州玩了一圈，一路上景点太密集也没空补，全靠它续命才没晒成黑炭~不过这个质地我得着重说下，它和我用过的大部分防晒喷雾质地都不一样，与其说它是防晒喷雾，不如说是液体防晒。
推荐理由：
典型的物化防晒，刚挤出来是奶白色的流动液体，很稀，没有酒精味，一抹的就干的那种。物理防晒成分是二氧化钛，会有点增白效果，但是黄皮不用担心，上皮挺自然的不是假白的那种艺伎白。成分也有最近很流行的光稳定防护，就是晒的时间越长，防晒效果越稳定，很黑科技！
虽然是男士防晒，但添加了很多女士护肤品常用的保湿成分比如黄原胶神经酰胺母菊提取物，所以肤感上保湿力度强，清爽不闷脸。成膜速度还可以，正常的防水防汗，洗面奶，沐浴露可卸，我这种典型的敏感肌正常用沐浴露洗也洗干净了，没长过小红疹。
包装不是铝的，氮气含量感觉不多，是可以带上高铁的那种防晒喷雾~个头虽然小，但是沉甸甸的很有分量，一瓶满当当的感觉。重要的是它好耐用，用了2个多月了天天喷45泵结果还剩半瓶，我都怀疑我不能在它保质期内用完它……
三、lzq多重隔离防晒喷雾
效果评星：★ ★ ★ ★ ☆
参考价格：89/120ml
防晒指数：SPF50+
使用感受：
之前用过它们家的小蓝瓶，发现有卖防晒喷雾就试着入手啦~是不怎么常见的物化生结合防晒，比较温和，不怎么挑皮肤，敏感肌也可以用。
我觉得它上皮的肤感还挺透气的，喷头给力，不是很费力的那种，有种很清爽的黄瓜味。喷雾接触皮肤成膜，没有油乎乎的闷感，我感觉喷完皮肤滑嫩嫩的，像镀了一层隐形的保护罩。
推荐理由：
防晒中添加的坚果油和马齿笕提取都是常见的养肤成分，有一定的保湿效果，一边防晒一边保湿，可以减少高温导致的水分流失和水油不平衡。连我这种典型的大干皮卸完防晒也没有干涩起皮的感觉，惊喜！当然最主要的还是防晒效果啦，SPF50+，室内外5小时木有问题，晒黑是不可能晒黑的~~~老实说物化生虽然温和，但防晒效果确实很全面，不仅对太阳紫外线多波段阻隔，还有隔离粉尘、辐射的效果。
价格便宜但是功效牛批，是宝藏小众品牌，趁着还没多少人发现赶紧偷偷入了，万一以后涨价了咋整？
四、城野医生 防晒喷雾
效果评星：★ ★ ★
参考价格：89/100ml
防晒指数：SPF50+
使用感受：
我是跟风入的！但我没有浪费的用完了！！平常用来喷喷手臂小腿，防晒效果也还可以，没有起小红疹或者有晒伤的情况，就是酒精含量比较多，然后又是典型的化学防晒喷雾，我一直没敢上脸，毕竟我是个脆弱的敏感肌……
推荐理由：
喷雾很细，几乎看不到什么白色液体状，上皮是透明的油状，成膜速度快，除了有点反光其他都还好~化学防晒肤感比物理防晒要清透点，但是相应的刺激性也会明显点，如果是平常涂点保湿水乳都容易闷痘的重度敏感肌，不要上脸，还是选物理防晒保险点。
日本的防晒产品不管是防晒喷雾还是防晒霜都有很浓的酒精味，我已经见怪不怪了……反正是不上脸的，有酒精味我也能接受。成分中有孕妇禁用的化学防晒成分，家里有小孩子或者是孕妇最好不要使用哦~学生党带学校做日常防晒还是可以的。
五、娜丽丝小阳伞防晒喷雾
效果评星：★ ★ ★ ★
参考价格：89/90ml
防晒指数：SPF50+
使用感受：
很甜，这是我用过味道最甜的防晒喷雾了，花果香非常明显，噗嗤几下房间里那种花果香要很久才散，但是身上却没有花果味，也是挺神奇，我一直好奇它家咋不做香氛产品呢，估计能卖的不错……不过对正常皮来说香味是锦上添花，但是对敏感肌就有点雪上加霜的意思了。
推荐理由：
这款用来当做身体防护还行，化学防晒，防晒效果快，喷雾细腻也均匀，粉粉嫩嫩的包装，90ml小容量方便携带，外出履行可以带上高铁，补起来也很方便。唯一的缺点就是刚上皮本来是透明的油状，成膜了就莫名其妙很干，有次带妆补防晒直接在我脸上浮了白白的一层粉，我以为是我干皮不太适合，找了混油皮的舍友试了下，她也说干。
应该是保湿成分不多，我看成分表主要的都是丁烷、丙烷什么的推进器，如果考虑入手的话建议做好保湿，可以在喷防晒前抹点水乳或者身体乳啥的。我不建议上脸，香精太多，喷喷胳膊什么的可以的。
小贴士：
1、出门前半个小时，将防晒喷雾均匀地喷在皮肤的各部位，用量不宜太少。
2、注意喷洒方式，使用时与皮肤至少保持15~20公分的距离。
3、喷好后最好用手推匀，用量需肉眼看得到防晒液才能达到防晒效果，并少量多次喷洒，最后再用手把防晒液推匀。
4、注意通风，喷洒时要注意通风，避免大量吸入喷雾。
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