香辣鱿鱼须怎么做，鲜香美味，非常有嚼劲，一家人都爱吃呢？

香辣鱿鱼须怎么做，鲜香美味，非常有嚼劲，一家人都爱吃呢？

今天给大家分享的是好吃的香辣鱿鱼须。香辣鱿鱼须是一道很受欢迎的好吃的菜，许多饭店的菜单中都有它的身影，甚至有一些商家也将香辣鱿鱼须，做成了特色菜。

鱿鱼须所采用的便是大鱿鱼的触足，含有蛋白质、钙、磷、铁等元素，经常吃对身体好。但是应注意的是，鱿鱼须的嘌呤含量非常高，痛风患者需慎重服用。今天要介绍的作法，与饭店的基本作法不是很同样，省去了油炸的流程，既节约了时长，又减少了操作难度。

除开方式更为简便以外，也将常见的朝天椒进行了变更，替换变成肉质地偏厚，辣度略低的青椒。这样一来，爱吃香辣鱿鱼须肉又不能吃辣的小伙伴，就能放心地大块朵颐了！香辣鱿鱼须需要食物：鱿鱼须，青椒，姜片，小葱，蒜头，辣椒干，八角，麻椒，植物油，米酒，生抽，食用盐，味精制作流程如下所示：

第一步

提前准备适量鱿鱼须，将表面的皮扒掉，随后自来水清理干净；此外再准备2-3只青椒。（鱿鱼须假如不太好削皮，可以直接放在冰箱里里冷藏2多小时）

第二步

锅里倒入适量冷水，然后放入切好的冬茹、生姜片，好多个八角，一小撮麻椒，再倒上一些米酒。先把大鱿鱼打花刀分割，等锅里水烧开了以后，将鱿鱼须倒入锅里绰水，看到鱿鱼须略微打卷以后马上捞起来。

第三步

青椒处理干净，随后切成块；然后把姜片，小葱，蒜头及其辣椒干各自剁碎。提前准备一只炒菜锅，直接把空锅烧开，随后倒入适量植物油。然后将姜片，小葱，蒜头，辣椒干倒入锅里煸炒出香味。

第四步

先向锅里放进一小撮麻椒，然后然后将青椒倒入锅里一同爆锅。青椒炒成表面近焦以后，倒入焯焯水的鱿鱼须，再倒入一些生抽，走红迅速炒匀称。最终直往锅里加入适量食用盐和味精开展调料。将炒好的鱿鱼须，盛出来摆盘就可以。一道好吃的香辣鱿鱼须，就做好。味道很香，略微有一点辣，吃着确实棒极了！

猫可以吃鱿鱼

但是只有成年的消化比较好的猫可以吃，而年龄小、消化不好的猫是不能吃鱿鱼的。鱿鱼是一种不容易消化并且有毒素的海产品，腥味猫咪闻着就会很喜欢，但是为了猫咪的健康不要多吃，吃多了可能会导致腹泻、呕吐等情况的发生。在饲喂是也要注意有无过敏的情况产生。

鱿鱼味道鲜美，内含大量的蛋白质、钙、铁、磷、钾和维生素E等营养物质以及牛磺酸和多肽等有益成分，不仅能为人体补充大量营养元素，还能抗癌抗肿瘤、补血健骨和保肝明目等。鱿鱼是一种高蛋白、高胆固醇且性质寒凉的海鲜，对鱿鱼过敏者、心血管疾病患者或脾胃虚寒者要忌食。

那么，鱿鱼也有食用禁忌？食用鱿鱼时要注意什么？

对鱿鱼过敏者忌食

鱿鱼是一种富含蛋白质的海鲜，可能成为某些过敏体质者的过敏原。对鱿鱼过敏者平时不能食用鱿鱼，以免引起皮肤红肿、瘙痒或疼痛等过敏症状。

肝胆疾病或心血管疾病患者忌食

鱿鱼是一种胆固醇含量极其高的海产品，人体进食后会引起血管内胆固醇含量急速升高。脂肪肝或胆结石等肝胆疾病以及高血脂症或动脉硬化等心血管疾病患者平时都不能食用鱿鱼，以免使体内胆固醇含量升高而加重病情。

脾胃虚寒者忌食

鱿鱼常年生活在水中，是一种性质寒凉的水产品，人体进食后会使体内的寒气增多。脾胃虚寒者本身体内寒气过多，食用鱿鱼会进一步增加体内的寒气而恶化脾胃虚寒的症状。

皮肤病患者忌食

鱿鱼是一种名贵海产品，为动风发物，人体进食后可以引发或加重宿疾。湿疹、荨麻疹或皮炎等皮肤病患者平时尽量不吃鱿鱼，以免引起或恶化皮肤病。

不吃生的或未煮熟透的鱿鱼

生的或未煮熟透的鱿鱼中含有多肽成分，人体进食后容易引起肠胃功能紊乱。在食用鱿鱼时一定要用高温加热鱿鱼至完全熟透，以免危害健康。

选购优质鱿鱼

在挑选购买鱿鱼时，尽量选购体型完整壮实、颜色粉红、有光泽、体表略现白霜且背部不红的优质鱿鱼，切勿选购体型残缺瘦小、颜色赤黄、无光泽、表面白霜厚实且背部泛红的劣质鱿鱼。

不搭配啤酒一起吃

鱿鱼中含有大量的嘌呤和苷酸物质，啤酒中富含维生素B1。用鱿鱼搭配啤酒一起吃，啤酒中的维生素B1会加速鱿鱼中嘌呤和苷酸物质的分解和代谢，不仅容易引起痛风，还可能造成结石疾病，甚至引起全身红、肿、痛和痒。

不搭配高维生素C食物一起吃

鱿鱼内含五价砷，如果搭配青椒、西红柿、橘子或柚子等高维生素C食物一起吃，维生素C会使五价砷还原成三价砷即砒霜，人体进食后会引起砒霜中毒。

鱿鱼性质寒凉，富含蛋白质、胆固醇、嘌呤、苷酸和五价砷，我们在食用时要注意：对鱿鱼过敏者、肝胆疾病患者、心血管疾病患者、脾胃虚寒者和皮肤病患者忌食，不吃生的或未煮熟透的鱿鱼，选购优质鱿鱼，不搭配啤酒或高维生素C食物一起吃。