皮肤的衰老很多的时候大家都说是来自两个方面，一个是生理年纪的正常衰老，这是无法抗拒的；一个是阳光带来的光老化，基本上80％的女性都有阳光衰老的现象，就是对于防晒和光老化的认识不够，或是注意的不够，当然我们不能说100％的去做到那么细致，但是一定要尽可能的去注意和保护，你的皮肤才能得到好的回报！其实在我们女性的年纪到了30岁左右，人体就会自我产生一种酶，而这种酶在25岁之前是很好的帮助人体来处理有“病”的细胞的，比如就是当我们的皮肤个别细胞受到一些损伤，但却停留在原地不能很好的工作肯定还会影响到其它好的细胞，这时就会造成细胞之间不良影响，所以人体在这时就会产生一种酶来平衡坏细胞的影响，这种酶会自我生成后消灭掉坏细胞，这样就可以让好的细胞正常的工作了！但是当我们的年纪到了25、30岁之后，人体的更新缓慢，好的细胞新生降低了很多，自然坏的细胞就会多了，那么这种酶就会产生很多来平衡坏细胞，但是由于好细胞生成的缓慢，而皮肤因年纪的关系对抗外界的能力降低，产生坏的细胞就会增多，那么酶就会增多，而慢慢的就会变的这种酶的活性越来越强大，越来越积极，它就会去再吃掉坏细胞的时候同时去侵害好的细胞了，这时我们的皮肤的内部就出现了因为年纪的关系产生的一个最重要的老化的生物反应，而这种反应的结果就是皮肤看起来衰老！
那么我们所说的外界的光老化是衰老的又一个重要的因素，光老化是紫外线带来的皮肤真皮层中胶原蛋白被破坏后，产生的皮肤老化现象。那么一直说不光是阳光，就是灯光，电脑，电视的光都会需要保护，这是因为紫外线的光是所有电磁辐射的一部分，那么从太阳中产生的电磁辐射有3大部分，一种是红外线，一种是可见光，还有一种就是紫外线了，所以在任何有光线的地方都会有UVA、UVB光线的产生，那么UVA是引起胶原蛋白被破坏的元凶了，所以大家只要在有光线的地方一定要做好保护，不然时间不长也会有表皮色素的增多，时间长的一定会伤害到真皮层了，久而久之，就是这样的结果－－皮肤光老化和色素。举例给大家皮肤在为了防止阳光对我们的伤害会不断的增深，不断的产生色素来保护，让皮肤变得厚，黑才可以更好的保护人体不被阳光伤害，我们想想西藏人的皮肤是怎样的？是不是又黑又厚的皮肤？是不是看起来皮肤很硬的感觉，好像有一层硬壳，这就是皮肤为了自我保护而产生的反应了！所以如果我们不做好防晒，虽然不会象西藏那么强的光线，但是皮肤也会产生一些反应来保护我们，这时你就会发现不做防晒，皮肤会变黑，会干燥粗糙，会变得表明很厚，相信你们如果有老公，男友的平时不注意护理的人，去看看他们的肌肤吧！是不是有这样的现象呢？
在阳光中，环境这样的外在因素同时还会给我们带来一种非常坏的物质反应，这个就是我们平时经常听到的自由基（ROS）也称游离基，这是由于外界因素进入到人体后，带给人体的一种物质反应，自由基是一种不配对的电子或分子，它是个破坏性的东西，举例来简单的说，它本身象是一个缺腿的人，那么是站不稳的也不方便行走，那么它就会跑去找到我们人体好的细胞那里，把好细胞的腿砍下来放在自己的身上，这样它就可以站稳并且能行走了，而好的细胞呢会因此而残缺变成坏的细胞或是死亡，所以自由基给人体的细胞伤害是很多的，那么人体本身是有对抗自由基的细胞的，但是由于自由基的数量太多，而人体年纪逐渐衰老细胞更新慢的时候，那么自然就对抗不过那么多的自由基了，这时的结果是显而易见的！大家可能还不知道，吸烟的人一口香烟会造成100万个自由基的产生啊，而平时大气、污染、汽车尾气、阳光等都是会产生自由基的，所以我们一直在说抗自由基，防止皮肤老化，就是这样的道理了！抗自由基、防晒、补水等这样的功课美女们都要坚持做下去，不然皮肤就会很生气，后果很严重了！
HR：抗老的比较好的牌子，近年市场做的不够好，不过极致面霜很不错。
兰蔻：个人只对金纯再颜系列有点好感，其他觉得是鸡肋。
碧欧泉：抗老免谈！
CHANEL：口碑一般，买她不如买娇兰
SISLEY：SISLEYA的抗皱系列很好
娇兰：御庭兰花，绝对的口碑。不过我觉得有点油。
纪梵希：顶级抗老只有那一个黑面霜，做得不够全。
dior：跟兰蔻一样，不过CAPTURE 60/80还可以。
娇韵诗：花样年华系列算最顶级的了，不过走植物路线的效果比较慢。
雅诗兰黛：如果跟兰蔻迪奥排一起我绝对选他。
LA MER: 面霜没有抗老作用，其余的精华素还可以。
培丽。。是LA PRAIRIE么，如果是的话那它是这里面最高贵的牌子，抗老当然很出色，不过产品都比较油。
植村秀：抗老的只有黑茶系列。
资生堂：百优和莉薇是我最喜欢的。
1、先闻闻味道。人造革的味道有类似塑料的刺激性气味。真皮的味道比较特殊，可以先去弄些真皮闻闻看。
2、还要看看皮革的延展性。真皮柔软有弹性。人造革就差很多。
3、再有就是看毛孔。一般外面皮衣大都是羊皮，羊皮的外观呈鱼鳞壮，一片一片很好辨认。牛皮的衣服比较少，我也不知道如何辨别真假。人造革的衣服毛孔都是一致的，而真皮毛孔是不规则的。
真皮面料的分辨
1、 首先，检查皮革表面有无毛孔。牛皮毛孔细而密，呈无规则排列，皮质光洁；而猪皮毛孔呈品字型三角排列，皮质松疏。
2、 然后，检查时可用压陷一下，看压陷地方的皮纹有没有细纹散开状。
3、 其次，检查皮质的收边截面。由于正面现在伪造技术越来越好，从正面分析变得越来越难。而从皮质的收边截面就可以看出一些所以然。真皮的皮质较松疏，而假皮则较为紧密。
4、 真皮和假皮还可以通过气味来分辨，真的皮显然有一种动物的腥味，而假皮的相对来说，更趁向于刺激的味道。
真皮革是指天然皮革，由动物皮加工而成。假皮革是指合成革或其它似真皮，实际是由基本化工原料人工合成的产品。天然皮革的结构非常复杂，要想人工天衣无缝地制造出来，目前条件下是极困难的，甚至是不可能的。有时假革也会“以假乱真”，通过下列方法可将真假皮革分辨出来：
1、 天然皮革的形状是不规则的，厚薄也不均匀，其表面往往或多或少、或轻或重的存有一些自然残缺，其表面光滑细致程度不一，一般边腹部松弛，全料面革有明显的毛孔和花纹，革里一般有绒头。而合成革厚度均匀，表面平滑，无自然残缺，其毛孔和花纹也很均匀，革里一般无绒头。
2、 对于皮革成品，要区分真假皮革比较困难，特别是面积小、结构紧密、看不到里面的革制品，对这类产品的辨别方法是：先看外表，质地均匀、无伤残、无粗纹，无任何缺陷的可能是人造皮革；而皮革的质地都有一些差异，特别是革制品的主要部位和次要部位的结合处差异应明显些。再仔细观察毛孔分布及其形状；天然皮革孔多且深不宜见底，略为倾斜；而毛孔浅显垂直的可能是合成革修饰面革。另外，从横切面上看，天然革的横断面纤维有其自身特点，各层纤维粗细有变化。而合成革的纤维各层基本均一，表面一层呈塑料膜状。
3、 滴水试验：吸水性强的明显的为天然皮革，反之可能为人造革。
4、 拉力与弹性试验：天然皮革有很好的弹性与拉力，反之即是人造革。
5、 吹气试验：可对准皮革的反面带口水吹气，在正面出现渗漏，正是因为真皮具有这种“防逆性能”，当穿上皮装时，防寒效果非常明显，又形成了很好的透气性，这就充分体现了真皮的价值。
6、视觉鉴别法：首先应从皮革的花纹、毛孔等方面来辨别，在天然皮革的表面可以看
到花纹、毛孔确实存在，并且分布得不均匀，反面有动物纤维，侧断面，层次明显可辨，下层有动物纤维，用手指甲刮试会出现皮革纤维竖起，有起绒的感觉，少量纤维也可掉落下来，而合成革反面能看到织物，侧面无动物纤维，一般表皮无毛孔，但有些有仿皮人造毛孔，会有不明显的毛孔存在，有些花纹也不明显，或者有较规则的人工制造花纹，毛孔也相当一致。
7、手感鉴别法：其次真皮手感富有弹性，将皮革正面向下弯折90度左右会出现自然皱褶，分别弯折不同部位，产生的折纹粗细、多少，有明显的不均匀，基本可以认定这是真皮，因为真皮革具有天然性的不均匀的纤维组织构成，因此形成的折皱纹路表现也有明显的不均匀。而合成革手感像塑料，回复性较差，弯折下去折纹粗细多少都相似。
8、气味鉴别法：天然皮革具有一股很浓的皮毛味，即使经过处理，味道也较明显，而人造革产品，则有股塑料的味道，无皮毛的味道。
9、燃烧鉴别法：主要是嗅焦臭味和看灰烬状态，天然皮革燃烧时会发出一股毛发烧焦的气味，烧成的灰烬一般易碎成粉状，而人造革，燃烧后火焰也较旺，收缩迅速，并有股很难闻的塑料味道，烧后发粘，冷却后会发硬变成块状。
和你说最根本的办法，你可要加分呀，呵呵！！
其实你的皮肤容易出疤痕，主要是你体质的问题，说白了就是皮肤不爱合，你应该多吃含有VC的东西，特别是枣类，含的最多，因为我以前也和你一样，VC会改善皮肤的，你要是不信，你用枣煮水天天喝，一个星期，你会发现皮肤很滋润，脸色也好。最主要是能帮助愈合皮肤。要不你就买一些VC吃，不要多吃，一天一粒就可以，多吃对身体不好的。说是VE好使，可是我也用过，没什么效果，也许和我个人的体质有关。
要是有痘印的话，一是时间长了就会淡的，但我想你是太急了，他们说用白大夫的去印霜可以，可我用过，我感觉用了也是好长时间才淡，与其说是好使，不如说是时间长了，是豆印自己淡化了呢！！我感觉用精油好使，特别是薰衣草，如果手上划出了口，你点一滴，第二天就差不多好了，真的。我试过，薰衣草是淡化疤痕的。你可以去精油专卖的地方买。天天晚上睡前洗完脸，用棉签在有印的地方点上，很见效的，精油是纯植物提练的，不像一般去痘的都含有激素或化学成份的。
最后是你说的“还有很多窿，就是陷下去那种”，那是伤到真皮了。要是想治成以前那样，不太可能，你要是有钱的话就做“光子嫩肤”，而且也能解决你说的毛孔粗大的问题。要不就买一些品牌的修复的化妆品应该会有效的。
至于去大的美容院，反正我是信不过，因为他们会要很多的钱，也不知道用的产品到是什么样的。治不好会说你个人问题，治的时间长了也是自己拿钱，想治好，也不要怕麻烦，内外调理吧。我只能和你说这些。。因为我也有过。。也是感觉见不得人了。都不太出门的。。希望你能治好吧。。。
行了。打的我手都酸了。。呵呵，有机会给我加分啊！！
ac米兰
基本信息
俱乐部名称：AC米兰（米兰足球协会）
英文名称：Milan
全称：Associazione Calcio Milan spa
成立时间：1899年12月16日
所在国家：意大利
所在城市：米兰
俱乐部主席：西尔维奥·贝鲁斯科尼
主教练：卡尔罗·安切洛蒂
官方网站：http://wwwacmilanit；http://wwwacmilancom
电话：0039-02-62281
传真：0039-02-6598876
地址：Via Turati 3，20121 Milan，Italy
球场名：圣西罗球场
建成时间：1926年9月19日
改造时间：1939年、1956年、1990年
地址：Via Piccolomini 5 20151 Milan
电话：（02）45．41．23．
球场面积：105x 68公尺
容量：85700人
贵宾位置：5200人
记者席：200人
照明灯：3600盏
十字转门：51间
伟大的AC米兰队辉煌历史简述
伟大球队的诞生：
1899年12月16日，一群聚集在杜诺德（Du Nord）宾馆的房间里的球迷成立了一家体育俱乐部-米兰足球和板球俱乐部。历经百年风风雨雨，发展成为今天世界上最伟大的球队之一，有“欧洲梦之队”、“魔鬼军团”之称的AC米兰队。
早期的AC米兰队：
早期AC米兰全名被成为”Milan Cricket and Football Association”(米兰板球---足球协会),简称”AC Milan”随着足球魅力的不断延伸,很快就成为俱乐部和当地最受欢迎的项目到了1905年,俱乐部正式改名为”米兰足球俱乐部”(Milan Football Club)1906年和1907年,AC米兰接连2年夺得意大利全国锦标赛的冠军,值得一题的是,AC米兰也是意大利历史上第二支夺得全国冠军的球队(仅次于热那亚)
1908年,AC米兰队(Milan)中部分球员因为不满球队经营上的一些政策,宣布脱离球队,成立现在的国际米兰队,也就是普遍意义上的”Inter”这也一直延续到了今日,成为世界足坛举世瞩目,最伟大最炫目的城市德比------”米兰德比”1939年,AC米兰队正式将队名改为意大利语---Milan Associazione Calcio,表示足球是俱乐部的最主要项目AC米兰的大本营位于意大利米兰的”圣西罗区”(Sansiro),在米兰市的西部,由于AC米兰的主体育场就建在圣西罗区内,所以球场就被AC米兰球迷成为”圣西罗大球场”( Stadio San Siro),产权归属于米兰市政府
二次世界大战结束后，意大利足球甲级联赛重新恢复，1947年为了提高联赛质量，足协重新开放外援政策，米兰终于迎来了第一个黄金时代--瑞典“三驾马车”时代。
1949年1月22日，是米兰球迷最重要的日子之一，1948年伦敦奥运会横扫诸强勇夺冠军的瑞典诺达尔三兄弟中的老三--冈纳．诺达尔正式加盟米兰，此君生于1921年10月19日，身高1米74，体重92公斤，强悍的体魄使得后卫闻风丧胆难以阻挡。尽管仅仅参加了1948－49赛季下半个赛程的比赛，就证明了自己，如猛虎下山，出场15次，进球16个，米兰最终获得了联赛第三。
好戏刚刚开始，随后米兰又引进冈纳．格伦，尼尔森．莱德霍尔曼，这就是足球史上最著名的“Gre－No－Li”组合，从此奏响了米兰历史上最为绚丽的篇章。在崭新的1949－50赛季，米兰在联赛中38战27胜3平8负积57分，以5分之差屈居尤文图斯之后，获得亚军。诺达尔出场37次，攻入35球，这一纪录至今无人问津。然而这远远不是米兰的最终目标，只会是前进的动力。
伟大的1950－51赛季终于来临，诺达尔神威凛凛，出场37次，攻入34球，尤其是对尤文图斯和米兰德比4场比赛中屡屡建功、均有斩获。最终米兰38战26胜8平4负进107球失39球积60分，终于夺取了近半个世纪来第一个联赛冠军（米兰第4个联赛冠军）。随后在欧洲拉丁杯赛（1949年到1957年每年夏季，由西班牙、葡萄牙、法国和意大利这四个拉丁语系国家的联赛冠军参加）中以全胜战绩夺得桂冠。在此后的3个赛季中，米兰的瑞典三驾马车南征北战、东讨西伐，威震亚平尼半岛，虽然没有获得冠军，但是一个第二，两个第三足以彪著史书。
1953年7月格伦转会佛罗伦萨，于1991年病逝。为了弥补格伦离去的空缺，米兰以72万英磅从乌拉圭佩纳罗尔队引进著名前锋胡安．阿尔贝托．斯基亚菲诺，转会费创当时世界纪录。此君生于1925年7月28日，司职左内锋，是乌拉圭1950年世界冠军和1954年世界第四的头号功臣。他来到米兰后，与其他两位瑞典人组成了新的锋线组合，在1954－55赛季为米兰夺到了第5个联赛冠军。整个赛季米兰34战19胜10平5负进81球失35球积48分，斯基亚菲诺出场27次攻入15球，诺达尔在33场比赛中进27球。
1955－56赛季无疑又是一个难忘的赛季，是诺达尔这位有史以来瑞典最伟大的球星在米兰效力的最后一个赛季。他一人为米兰攻入23球，帮助米兰夺得联赛亚军，而且在首届欧洲冠军杯中打入四强，半决赛输给了当时如日中天的皇家马德里队，但在随后的拉丁杯中一路过关斩将再次夺得冠军（第2个拉丁杯冠军）。
赛季结束后诺达尔转会罗马，在米兰的8年中（1949年1月22日－1956年7月），他参加了257场甲级联赛，攻入210球，迄今为止是米兰历史上进球最多的球员，而且创造了一个神话般的记录——1950、51、53、54、55五个赛季的联赛最佳射手。1995年9月16日这位当年叱咤风云的人物因为心脏病发作与世长辞，从此天堂中多了一位战神。
瑞典“三驾马车”仅仅留下了莱德霍尔姆，但是作为队长的他是全队的核心，在他的带领下，1956－57赛季米兰34战21胜6平7负积48分再次登上冠军领奖台（米兰第6个联赛冠军），当时在联赛中遭到了佛罗伦萨、拉齐奥等新势力的挑战，米兰依然过关。由于米兰整体实力的下降，在随后的1957－58赛季，米兰一落千丈名列第9。在欧洲赛场上，半决赛的对手正是遭受慕尼黑空难的曼联队，进入决赛后再次碰到皇家马德里，全场比赛接宕起伏，90分钟战成2比2平，加时赛第107分钟被亨托攻入一球，痛失冠军杯。
1958年世界杯结束后，米兰再下杀手，从帕尔梅拉斯队挖来世界冠军巴西队的主力中锋何塞．阿尔塔菲尼，此君生于1938年7月24日。米兰队又重新组建了“新三驾马车”，在1958－59赛季34战20胜12平2负进84球失32球积52分重夺联赛冠军（米兰的第7个联赛冠军），阿尔塔菲尼出场32次攻入28球。在随后的两个赛季中，米兰分获第3和亚军。
分别的时间终于来到了，1960年夏，乌拉圭射手斯基亚菲诺转会至罗马。瑞典英雄莱德霍尔姆随着米兰征战12年之久于1961年宣布退役，共参加联赛359场，攻入81球，4夺联赛冠军，2夺拉丁杯冠军。1976年这位昔日队长再次回到米兰，3年后再夺联赛冠军，这是后话。他的退役，标志着瑞典“三驾马车”时代的终结，米兰将迎接另一个时代的来临。
步入辉煌的AC米兰队
吉亚尼·里维拉1943年8月26日出生于亚历山德罗亚市，自幼喜好足球，13岁时被佩德罗尼教练发现，加入了亚历山德罗亚足球俱乐部乙级队，球队为他专门配置教练，一招一式地教他。15岁参加了8场青年联赛，很快被当时财大气粗的米兰（其实米兰一直财大气粗）发现，以182万美元的重金挖走，为了他的前途，原俱乐部只好忍痛割爱。
当时里维拉身材单薄，个头不高，场下静若处兔，场上势如猛虎，技术动作非常漂亮，控球稳，传球准，盘带过人如入无人之境，禁区内射门脚法奇妙，头球功夫出色。小小少年就以超凡脱俗的球技、乖巧的性格以及对足球敏感的意识深得米兰上下的欢喜，也正是他的到来，米兰迎来了另一个春天。
1960－61赛季初战不利，屈居尤文图斯之后，获得亚军。1961－62赛季在阿尔塔菲尼的带领下，米兰以52分的积分超过尤文图斯3分的优势获得冠军（米兰第8个联赛冠军）。里维拉攻入20球名列射手榜首，同年入选了意大利国家队，并有不俗表现。
1962－63赛季是米兰历史上重要的一年，球队把精力完全投入到欧洲赛场，联赛最终名列第3，但功夫不负有心人，米兰又一次进入了冠军杯决赛。1963年5月22日伦敦温布利大球场，对手是“黑豹”尤西比奥带领的葡萄牙本菲卡队。米兰队中当时拥有秘鲁盯人后卫维克托．贝尼特兹，巴西中场迪诺．桑尼以及锋线上的得分机器阿尔塔菲尼组成的“南美三驾马车”，但尤西比奥上半场第18分钟带球晃过特拉帕托尼率先打破僵局。下半场开始轮到里维拉表演了，第58，66分钟两次妙传，帮助阿尔塔菲尼梅开二度，米兰终于反败为胜，首次称雄欧洲足坛（米兰的第1个冠军杯）。
同时米兰获得了洲际杯的参赛资格，当时对手是球王贝利领军的巴西桑托斯队。米兰主场4比2获胜，客场2比0领先下却被对手连扳4球（若干年后米兰冠军杯又一次重蹈覆辙），两天后的附加赛中，米兰0比1败北引恨洲际杯（丰田杯前身，分主客场举行）。
由于里维拉的杰出表现，当年欧洲最佳球员评选中名列第二，第一就是大名鼎鼎的前苏联门将八爪鱼雅辛，而当时里维拉还不到20岁，试问当今足坛，罗纳尔多、齐达内能和他相比吗？也许卡卡可有一拼。
也许是成名过早，也许是承载了过多的期望，随后几个赛季，里维拉表现一般。球队成绩一再下滑，1963－64赛季获得季军，次年获得亚军，但1965－66赛季跌到第7，1966－67赛季，尽管获得足协杯（米兰的第1个足协杯），但联赛仅仅名列第8，队长塞萨里．马尔蒂尼戎马一生，解甲归田。1966年的世界杯赛里维拉的表现平平，也倍受非议。
在这关键时刻，球队老板重新召回带领米兰首夺冠军杯的教练内雷奥．罗科。1967－68赛季米兰恢复神勇，在罗科的指导下，联赛中30战18胜10平2负进53球失24球积46分重登冠军宝座（米兰的第9个联赛冠军），领先第2名达9分之多。而欧洲赛场上也是高奏凯歌，捷报频传，1968年荷兰鹿特丹2比0击败德国汉堡队获得欧洲优胜者杯桂冠（米兰的第1个优胜者杯）。这一年另一位传奇人物来到人世间，他就是米兰王子--保罗．马尔蒂尼。
在接下来的1968－69赛季联赛荣获亚军，冠军杯一路过关斩将，又一次杀到决赛，对手正是一代天骄克鲁伊夫率领的欧洲新贵阿贾克斯队。1969年5月28日西班牙伯纳乌球场，米兰以4比1的大比分干净利落地击败对手荣获冠军杯（米兰的第2个冠军杯），其中普拉蒂一人在第10、39、75分钟上演帽子戏法，第66分钟索曼尼锦上添花。若干年后，米兰在冠军杯中又一次4比0戏耍了克鲁伊夫率领的欧洲梦之队--巴塞罗那，也许米兰是克鲁伊夫永远的梦魇，但是正是他的3位得意门生创造了米兰的另一个辉煌，这是后话。同年底，米兰以4比2的总比分击败比拉尔多、贝隆（切尔西贝隆的父亲）率领的阿根廷普拉塔大学队，首次夺取洲际杯（米兰的第1个洲际杯）。
正是这些优异表现，1969年里维拉被评为欧洲足球先生，随后的1970年世界杯中，半决赛面对西德队，双方战成3比3平，关键时刻，里维拉披挂上阵攻入关键一球，送走西德队。
就在米兰节节胜利时，足协再次对外籍球员作出限制，红黑军团损失极大，1969－70赛季仅获得联赛第4，1970－73三个赛季均功亏一篑，连续三年获得亚军，但是1971－73两个赛季两夺足协杯（米兰第2、3个足协杯），1972－73赛季再次加冕欧洲优胜者杯冠军（米兰的第2个优胜者杯）。
1973－74赛季米兰卫冕欧洲优胜者杯失利，联赛下滑到第7，一代名帅罗科年过花甲（62岁），辞去帅印告老还乡。尽管罗科走了，但他给米兰带来无尽的荣耀，而且给世界足坛留下了一大批优秀的教练员。其中包括：1975－76赛季带领都灵获得联赛冠军的路易吉．拉迪塞，1989－90赛季带领那不勒斯获得联赛冠军的阿尔贝蒂诺．比安奇，1992－96赛季帕尔马队主教练内维奥．斯卡拉，获得欧洲优胜者杯、联盟杯、超级杯，因为无法参加冠军杯被解职，接替他的就是现在的米兰主帅安切洛蒂。以及率领意大利21岁国家队获得欧洲冠军的主教练塞萨雷．马尔蒂尼，
最伟大的无疑是金牌教练特拉帕托尼，仅仅在意大利就获得7个联赛冠军，在德国执教过拜仁慕尼黑，现在为意大利国家队主教练，力争获得今年的欧洲锦标赛。
罗科离开后，队内效力7年的德国后防中坚海因茨．施奈林格宣布退役，米兰只剩下里维拉一人独撑红黑大旗。
1974－76两个赛季米兰联赛分获第5和第3，为了止住下滑，1976－77赛季昔日英雄莱德霍尔姆（瑞典三驾马车之一，米兰队长）挺身而出，重归米兰，尽管联赛落到第10，但足协杯再一次夺冠（米兰第4个足协杯）。1977－78赛季米兰联赛上升至第4，1978－79赛季经过3年的不懈努力，终于夺回了久违11年之久的联赛冠军（米兰第10个联赛冠军）。重要的是在这支冠军球队中有米兰未来的神奇教练卡佩罗，而且独具慧眼的莱德霍尔姆把不足18岁的巴雷西推到甲级赛场上，充当了自由人，从而又酝酿了一个传奇。
赛季结束后，年满36岁的里维拉激流勇退，告别绿茵场，为米兰效力了整整20个赛季，联赛出场510次，攻入122球，获得1个欧洲足球先生，1个洲际杯，2个冠军杯，2个优胜者杯，3个联赛冠军，4个足协杯冠军，代表国家队出场65次，获得70年世界杯亚军。在俱乐部百年庆典评选20世纪最佳球员时，另一位天才射手巴斯滕以一票之差败给里维拉，他这样说道：“我只是AC米兰历史上的一个小阶段，而里维拉却是永恒的！”
也许冥冥之中自由安排，也许时事造英雄，20年前里维拉从莱德霍尔姆手中接过红黑大旗，20年后他又交给了巴雷西。然而又有谁知道里维拉退役之后，等待米兰的竟然是一段真空。
陷入低谷的AC米兰队
时光倒流至1960年5月8日，意大利一个名叫特拉瓦利亚托的北方小镇，有一个农民家庭增添了一个小男孩。时光如穿梭一般，10年后。这位男孩在当地俱乐部开始了他的足球生涯。足球场上他的性格有些害羞甚至胆怯，但球技娴熟，视野开阔。14岁时经过朋友推荐来到米兰连续参加了两次测试，第一次踢后卫，第二次作自由人，得到了包括特拉帕托尼、维塔利、里维拉等的一致赞赏，从此与红黑军团结下不解之缘。当时的主教练里德霍尔姆一眼就认定他是匹千里马，年方不足18岁，就委以重任，请走了后防大将图罗内为他让出位置，充当了自由人1978年4月23日开始了自己在意甲的处子演出，2比1战胜维罗纳，他就是世界上最伟大的钢铁后卫、正直的化身、忠诚的象征--佛朗哥．巴雷西。
然而造化弄人，里维拉年事已高激流勇退，足协再次限制了外籍球员，1979年球队获得了季军，但赛季后爆出米兰老板涉嫌参与足彩舞弊、球员涉嫌赌博和拉齐奥打假球的丑闻，被足协强行勒令降为乙级。
降级之后，球队大多数球员纷纷另攀高枝，远走高飞，但是巴雷西留了下来，因为他坚奉了一句人生格言--好男不事二主。1980－81赛季在乙级联赛中米兰勇夺冠军，重新回到甲级行列，但由于实力不济，1981－82赛季仅名列第14，再次跌入乙级泥潭。然而这一次巴雷西再次选择了忠诚他说了句非常朴素而又十分感人的话：“我是AC米兰队员，我决心留下来！”经过一个赛季的努力，米兰再次以乙级联赛冠军的身份回归甲级联赛，从此米兰开始走上重新振兴的道路，彻底摆脱不堪回首的梦魇。
他的人品和球技深深打动了当时意大利国家队主教练贝阿尔佐特，最终意大利获得了第3座世界杯，1982年的西班牙世界杯意大利获得冠军，有两件事令人瞠目结舌，第一是罗西刚刚坐完两年球禁就入选国家队，独进6球获得最佳射手和最佳球员称号；另一件是乙级联赛的球员巴雷西入选坐镇后场，意大利队成为继巴西之后，第二支获得三次世界冠军的球队。
崛起中的AC米兰队
1980年5月意大利足协又一次开放了外援政策，每队限购两名外援。米兰重返甲级后连年购买外援，但成绩只处于中游，即便是1985年“金童”罗西和“米兰王子”马尔蒂尼加盟，球队依然毫无起色，彻底病入膏肓，必须大刀阔斧地进行改造。
1986年2月是米兰的一个转折点，大富翁西尔维奥．贝鲁斯科尼以2000万美金买下俱乐部大部分股份，从而操纵了米兰的生杀大权。正是他的不懈努力和近乎赌博式的一系列投资和决定开创了米兰历史上最伟大的荷兰三剑客时代，成为世界足坛最为亮丽的风景线。
贝鲁斯科尼1936年9月29日出生在米兰，曾获得法律学位，父亲是当地一家银行的官员，受遗传影响，小时候就显示出精明的商业才能，学生时期通过帮助同学作考试卷而获得额外收入。26岁时成立了一家建筑公司，在60年代米兰房地产热潮中大赚一笔。1978年42岁的他建立了有线电视台，尽管法律规定私有商业电视台的节目只能在当地播出，但是他凭借自己的智慧，通过廉价购买美国的电视剧并插播自己录制的广告，很快在全国范围内赢的了观众，到1986年已经占据了全国商业电视80％的市场。
目前贝鲁斯科尼富甲一方，旗下有500多家公司，包括意大利3家最大的私营电视台、最大的出版公司、著名的AC米兰足球队以及银行、保险及其他业务。据2000年《福布斯》杂志估计他在全球富豪排名榜中排在第21位。
除了商业上取得的巨大成就，而且两次当选意大利总理，目前正在谋求连任。他的名字在意大利就是权力的象征，建筑业的雄狮，百货业的皇帝，新闻界的沙皇，足球界的大亨。
正如米兰创始人之一休伯特．基普林所说的“红色是魔鬼的颜色，而黑色则散发着恐怖气息”，1986年2月贝鲁斯科尼接管AC米兰后立即进行了脱胎换骨般的调整，高价买入乔瓦尼．加利，玉面阎罗马萨罗，足以使圣西罗燃烧的多纳多尼等大牌球星，4月份解聘了球队著名的球星和教练莱德霍尔姆，另一名米兰昔日球员卡佩罗开始执掌帅印。其意图昭然若揭，志在夺冠，然而成绩并不能使他满意。
于是他继续寻找合适的教练，这时候有一人闯入到他的视野--这便是开创米兰有一大伟业的萨基。萨基当时默默无闻，只是在乙级队和丙级队游荡，1985－86赛季带领帕尔马以丙级第2升入乙级，1986－87赛季在足协杯第2轮比赛中淘汰了米兰，比赛中萨基充分展示了他区域防守、积极进攻的战术思想，在刻板防守的意大利足坛无异于吹来一股清新的凉风。正是这一点深深打动了求贤若渴的贝鲁斯科尼，1986－87赛季结束后，他不顾别人的顾虑和怀疑，毅然把米兰教头的聘书交给了这位愚人节出生，由鞋商改当教练的萨基手中。萨基无论如何也想不到会有这样奇遇，竟然激动的热泪盈眶。
萨基性格执著，永不服输，为人死板，独断专行，甚不合群，但是贝鲁斯科尼深信自己的判断，决定把一切赌注都压在了萨基身上，用人不疑，疑人不用，并接受了萨基的购人计划，其中就包括荷兰三剑客，决心要大干一场，真正的诠释红黑的深刻含义。
就在米兰俱乐部发生巨变，大肆招兵买马之时，在世界海拔最低的国度--荷兰则涌现出一些非常优秀的球员，似乎专门是为米兰准备的。其实荷兰不仅以郁金香和风车出名，足球从来就不缺乏天才，一代天骄克鲁伊夫当年横扫世界就是一个明例。
路德．古利特，1962年9月1日生于阿姆斯特丹郊区的阿勒姆，父亲是苏里南人，母亲是荷兰人，而他则继承了父亲的肤色和母亲的灵巧。9岁时开始踢球，个头较高，司职前锋，头球功夫了得，人送外号“狮子头”。12岁时克鲁伊夫在第10届世界杯大展雄姿，而坐在电视机旁的古利特看得如醉如痴，同时心里就立下宏愿要像克鲁伊夫一样的踢球。16岁加入阿贾克斯青年队，第2年转入一队；18岁转入阿勒姆队；20岁转入费耶诺德队，帮助球队获得联赛第二，并在欧洲联盟杯中打入四强，从此引起世人关注。
1983年36岁的克鲁伊夫加盟费耶诺德队，他炉火纯青的球技和足球大师的素质、超人一等的意识给了古利特很大的启迪，有了偶像和榜样在身边，古利特进步神速。1985年再次转会到埃因霍温队，开始飞黄腾达。不知道小小荷兰有多少个俱乐部，古利特似乎要跑遍每一个，有点像初出道的武林小侠，遍访天下门派。而后来两次转会到米兰、桑普多利亚、切尔西、纽卡斯尔联队等等，继续延续自己善变和适应一切的特点。
古利特司职自由中卫，动作灵活，速度奇快，传球准确，头球射门力量大，更令人叫绝的是他组织能力强，视野开阔，活动范围大，他的步伐之大是罕见的，带球过人的能力更是鲜有对手。在克鲁伊夫改任阿贾克斯教练后，巴斯滕横空出世，但是古利特带领的埃因霍温队在1985－87年3个赛季中对阿贾克斯5胜1平，3次荷兰甲级联赛冠军，个人获得1次最佳射手（27球），连续3次被评为荷兰最佳球员，成为继克鲁伊夫后有一个全攻全守型的足球巨星，人们又送给他一个美名--“黑郁金香”（郁金香中的极品）。
1987年3月21日，AC米兰以850万美金收购至帐中，开始了有一个传奇
大家只听说白鹤亮翅，这次又长了新见识，而且是两只--乌勒支天鹅和黑天鹅。
就在球王马拉多纳降临人世4年后的同一天，1964年10月31日，在地球另一边的荷兰乌勒支，范．巴斯滕来到人间，4岁时随家人移居首都，在著名的阿贾克斯球场附近安家。7岁时考入阿贾克斯少年队，17岁成为该队的职业球员，幸运的是得到了克鲁伊夫的真传，勤学苦练进步神速。1982年4月3日对尼梅根的比赛中首次亮相，换下的就是克鲁伊夫（这一经典时刻可以看作是两位天皇巨星的更替），上场后就有一粒进球。1984年以18球荣获欧洲“银靴奖”，1987年以35球获得欧洲“金靴奖”，可谓芝麻开花节节高。由于他踢球无比的优雅，被人誉为“乌勒支的天鹅”。1986年11月19日晚与米兰签订合同，转会费为1250万美元。
1962年9月30日，里杰卡尔德出生在阿姆斯特丹一个贫民区，他同古利特一样祖籍苏里南，在喜欢足球的父亲的影响下，5岁开始踢球，6岁时和古利特双双进入“球星摇篮”的阿姆斯特丹布鲁．韦特儿童足球队。12岁加入阿贾克斯少年队，16岁入选国家少年队，18岁入选国家队并上场比赛，此时此刻古利特还坐在替补席上。
里杰卡尔德秉承了荷兰全攻全守的打法精华，防守时凶狠抢断不留情面，中场组织有条不紊，穿针引线犹如行云流水，进攻时冲锋陷阵破门得分，尤其是头球屡建奇功。1985年克鲁伊夫执教阿贾克斯队，十分器重里杰卡尔德，并让他担任队长，亲手指点使他迅速成为世界足坛最好的中场球员。
1987年古利特和巴斯滕远走亚平宁，里杰卡尔德在队中十分孤立，情绪低落，状态欠佳，发挥失常，遭到克鲁伊夫训斥后一怒之下离开球队，与恩师恩断义绝，分道扬镳。
1988年终于如约加入AC米兰，从此开始了令人陶醉的三剑客时代。
称霸世界的AC米兰队
令人期待的1987－88赛季终于开始了，在前10轮的比赛中3胜4平3负仅积10分（当时实行2分制），联盟杯惨遭淘汰，这就是黄金打造的AC米兰吗？古利特、安切洛蒂、加利、多纳多尼状态不佳，伤病不断。贝鲁斯科尼再也坐不住了，他把萨基召到了圣马蒂诺山庄，就在媒体一致认为萨基下课时，在征求巴雷西和加利亚尼的意见后，贝鲁斯科尼宣布萨基留任。但是他同时打起了马拉多纳的主意来，并秘密召见了马拉多纳，无孔不入的媒体爆出消息，那不勒斯迅速大幅提高了马拉多纳的年薪，而且续约4年。
是金子总会发光，1987年度世界足球先生在跨入1988年后大放异彩，1月3日对卫冕冠军那不勒斯的比赛中如有神助，在卡雷卡接马拉多纳妙传首开纪录后屡屡传出威胁球，组织米兰进行了疯狂的反击，居然连扳4球，大获全胜。
从此以后，米兰一发不可收拾，萨基的区域防守理论逐步在队中生根发芽开花，古利特和巴斯滕珠联璧合，巴雷西领衔的后防固若金汤。5月1日客场挑战那不勒斯，巴雷西称之为“一场黑暗中的地狱决斗”的比赛中火药味十足，球王使出全身解数，2比0领先，但辫帅更加神勇，带领米兰连扳3球，3比2赢的了最重要的胜利，最终米兰领先那不勒斯3分，9年后再次登上冠军宝座（米兰的第11个联赛冠军）。
度过了一段阿贾克斯和租借到萨拉戈萨队的日子后，里杰卡尔德于1987－88赛季结束后正式加盟米兰，从而组成了威震四方的“荷兰三剑客”。
在接下来的1988－89赛季，米兰在萨基的带领下，三剑客神勇无比，巴雷西和马尔蒂尼的后防线密不透风，联赛中虽然最终获得季军。但是冠军杯一路高歌猛进，半决赛凭借古利特、里杰卡尔德、巴斯滕、安切洛蒂和多纳多尼的5粒进球横扫皇家马德里，令人胆战心惊，而后的决赛同样使人不寒而栗。那是1989年5月25日的西班牙巴塞罗那诺坎普球场，意大利的米兰球迷有大约8万人随队前往，这可能是近代人类历史上最大的一次迁徙。大赛前令人激动的心情，都忘了介绍决赛对手了。对了，对手是1986年冠军杯得主罗马尼亚布加勒斯特星队，比赛仅仅进行了30分钟，罗马尼亚人就被完全打懵了，古利特梅开二度，巴斯滕锦上添花，里杰卡尔德也不甘寂寞攻入一球。4比0干净利落得击败对手，时隔20年后再次夺取欧洲冠军杯（米兰第3个冠军杯）。这就是当时的AC米兰，这才是红黑颜色真正的内涵，真正的令人恐怖。此后，米兰又夺取了本赛季欧洲超级杯（米兰第1个欧洲超级杯）意大利超级杯（米兰的第1个意大利超级杯）
在经历了风光的一个赛季后，1989－90赛季来到了，联赛中再次功亏一篑，尤为可惜的是联赛快结束时米兰还遥遥领先，可是在同南美三杰（马拉多纳、卡雷卡、阿莱芒）率领的那不勒斯比赛中0比3败北，随后迎战维罗纳，心浮气躁的米兰在比赛中竟然被罚下4人，其中包括萨基、科斯塔库塔、里杰卡尔德、古利特，最终获得亚军。冠军杯中则继续精彩，1990年5月，瑞士的伯尔尼，米兰凭借里杰卡尔德的进球，1比0小胜葡萄牙的本菲卡，卫冕成功（米兰第4个冠军杯）。在本赛季随后的比赛中米兰再次夺取欧洲超级杯（米兰的第2个欧洲超级杯），而1990年12月9日日本东京国家体育场，米兰迎来了南美劲旅巴拉圭奥林匹亚队，比赛中荷兰三剑客异常抢眼，尤其是里杰卡尔德独中两元，斯特罗帕攻入一球，最终3比0夺冠（米兰的第3个丰田杯），里杰卡尔德开走了丰田车。
在随后的1990－91赛季，桑普多利亚“意大利双子星座（曼奇尼、维亚利）”一扫世界杯阴影，在埃里克松的率领下力挫群雄，获得冠军，米兰又一次屈居亚军。在冠军杯的比
痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。 痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。 所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。 那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类： 痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。 红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。 而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。 这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。 一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。 而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。 凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。 增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。 青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。 针对黑色痘疤可采用的治疗方法： A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生 B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑 C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢 针对红色痘疤可采用的治疗方法: A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。 B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着 C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗 针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法： A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小； B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整； C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。 D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤； E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。 针对增生性凸疤可采用的治疗方法： A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。 B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。 痘疤治疗的几点注意事项： 1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。 2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。 3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。 4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。 5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。 6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。 7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。 8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如： 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等 我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧! 1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的! 2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的! 薇姿保湿隔离：小油，会搓泥，不是很喜欢 薇姿美白隔离：这个不错，一直在用。但有时也会搓泥的。好像是薇姿家隔离的通病 理肤泉保湿隔离：这个我只用过小样，确实满舒服的。我一朋友一直在用，对他赞誉有加。这个保湿效果也不错的 理肤泉每日隔离：用过小样。小油。一直想不明白日常隔离干吗要SPF50那么高？ 碧欧泉的紫隔：天气还热的时候为凑会员积分买的，一开始觉得超级烂，油，而且颜色不自然，白乎乎的，害我同学老说我气色不好。冬天的时候又拿出来用了下，觉得还算可以接受，稍显干。。。以后不会买了 每个女孩在心底都是期待着，在最特别的日子里，在聚会PARTY的时候，自己是最迷人的那一个，最好，能让心里暗暗喜欢的那个他能注意到自己，可是，不是所有MM都有天使般的面孔，但是我们可以自己动手，来改变自己，只要有一点小小的技巧，就真的可以变很多哦，为什么不让自己变漂亮些呢？我们来一起动手吧杂志上的那些方法和妆容，怎么弄就觉得不适合自己．要不太复杂要不太花哨．那么来看看这个吧，希望你有惊喜较为典型的亚洲面孔，造型的重点将放在脸部立体感的营造、睫毛、眼线等的描画上，打造高瞩目度。帮助她以及和她一样的读者，达成聚会super star的明星梦想。 先来对比一下化妆前后的照片 下面是化妆前： 下面是化妆后： 下面正式开始 一、FACE：聚会灯光下，立体感面庞更加抢镜 Step1：略宽而且太过方正的脸部轮廓，适合用比肤色深一点的粉底来弥补，阴影感成功地“欺骗”观众视线，让脸庞变小一圈。 以同色的粉底来修饰眼窝处，加强眼睛的深邃感 Step2：用遮瑕霜处理细碎的色斑后，在五官周围使用与肤色相同的粉底，以自然的效果营造出立体感。 Step3：在额头、眉骨、鼻梁、下巴等处使用珠光感粉底，增强闪亮效果。整体造型完成后，鼻翼同样以亮色粉底提色。 Step4：颜色明亮的腮红用于颧骨处，斜向后上方扫，提高脸部中间的感觉，为整个妆容找到聚焦点。 二、EYE LINE&MASCARA：炫酷眼线+DIY睫毛=明星眼神魅力 Step1： EYE LINE&MASCARA：炫酷眼线+DIY睫毛=明星眼神魅力 Step2：将胶涂在假睫毛的根部，粘到眼睛的睫毛根上，根据实际效果，轻轻调整角度。 Step3：涂上睫毛膏，让真假睫毛自然衔接。 三、EYE SHADOW 金属光泽加强吸引力 Step1：上眼皮的眼影采用柔和但不失光泽的米金色，呼应眉毛的自然棕色。 Step2：下眼皮采用提亮的金铜色，闪烁感使眼神亮度剧增。 四、LIP 薄嘴唇也能丰润性感 Step1：韩**上唇较薄，可以用勾唇线的方式来解决，强调线条感的同时，适当加厚唇彩。 Step2：金属感的颜色，可以配合聚会时候的热闹气氛，性感和开朗感融为一体。 怎么样，你也想来个大变身吗，丑小鸭都会变白天鹅哦，你一定可以以最漂亮的一面示人，快来试试吧。OVER！谢谢支持！喜欢的请顶一下。 OK，成功了，是不是变很多呢，现在开始，你就不在是灰姑娘了，去挑挑自己喜欢的新衣服和水晶鞋吧．等待你的王子来接你哦 最后编辑此帖2005-12-22 16:13:51 年末了大家都在忙着总结，我也来一个彩妆的总结^_^ 卸妆： 薇姿眼部卸装水：卸得比较干净，但卸不了防水睫毛膏。质地比较舒服的。后来因为觉得眼睛和脸部分开卸很麻烦，所以没有再用。 薇姿全面卸妆乳：很喜欢，卸得很干净，又很柔和，弄到眼睛里也不会觉得疼。全脸都好卸的。也不贵，148/200ML，所以这款用得比较多。 薇姿舒安洁肤水：说是敏感肌肤用的洁肤水，用过一瓶30ML中样，一直觉得不错，温和，后来买了正品，觉得卸不干净，尤其是眼线—_—!不知道是不是小样和正品还是有区别的关系。。。 理肤泉特安洁面乳：一款免洗的洁面乳，号称可以卸装的。用过，很温和，但卸不干净的 理肤泉卸妆乳：还没上市，用过中样。比薇姿的全面卸妆乳稠一些，卸得很干净，但弄到眼睛里会觉得很痛，没有薇姿的全面卸妆乳温和，不太喜欢 DHC卸妆油：刚开始用的时候觉得很爽，方便，省化妆棉。卸得又超干净。但用了没几次就发现额头发了好多的痘痘，我原本不易发痘痘的。很郁闷 AQUA卸妆油：看到网上对这款的评价很不错，但我用了觉得没有DHC的舒服，也会发痘 植村秀的绿茶洁颜油：买假睫毛送的小样，用起来确实舒服，但因为对卸妆油有心理障碍，不敢多用。。。 补充一点：有时候会懒得卸妆而直接用洗面奶洗，这时候是很考察洗面奶的清洁能力的。用过后发现，日系的洗面奶如高丝RUTINA、SOFINA等看起来泡沫很丰富，但其实清洁力很糟糕的，眼部彩妆一点也洗不干净。欧系的好一些。觉得把彩妆卸得最干净的洗面奶是薇姿的泉之净澄净洁面着哩，虽然洗起来泡沫太少，不是很喜欢，但清洁力真是好呀! 隔离： 隔离我用得不多，因为以前偷懒都不用的，嫌麻烦。 薇姿保湿隔离：小油，会搓泥，不是很喜欢 薇姿美白隔离：这个不错，一直在用。但有时也会搓泥的。好像是薇姿家隔离的通病 理肤泉保湿隔离：这个我只用过小样，确实满舒服的。我一朋友一直在用，对他赞誉有加。这个保湿效果也不错的 理肤泉每日隔离：用过小样。小油。一直想不明白日常隔离干吗要SPF50那么高？ 碧欧泉的紫隔：天气还热的时候为凑会员积分买的，一开始觉得超级烂，油，而且颜色不自然，白乎乎的，害我同学老说我气色不好。冬天的时候又拿出来用了下，觉得还算可以接受，稍显干。。。以后不会买了 YSL的紫色饰底乳：我肤色偏黄，所以习惯用紫色的饰底乳。这款确实很不错，气味也好，用起来也舒服，不油。但没有隔离功效，美中不足阿 艾文莉的紫色粉底霜：无意中用到的，很稀的那种，用了很喜欢，就去买了正品。说是粉底，但非常稀，我拿来当饰底乳用，颜色很自然。用过后能中和脸上的黄底子，但几乎看不出来用过东西。性价比超高85/30ML。不足的是有点油，只能天冷时用。而且没有隔离功效。 一直想找一款又有隔离效果，又能打底、中和黄肤色的产品，但到现在为止没有找 到满意的。不知JMS有什么推荐的不？ -- 粉底和粉饼： MARYKAY美白粉底液：用的第一款粉底液，不太记得了，觉得还可以。但因为后来对MARYKAY这个牌子失去信心后，就没有再用他家的东西了（除了眼线笔） 薇姿的粉底液：我用的是最白的那个色号，颜色不错，遮盖力也好，但持久度也太差了吧。还有号称控油的，我秋天的时候用，上粉后2、3小时就全油出来了，惨不忍睹。。。 CLARINS保湿粉底：我用的是03号吧。色号偏暗了。质感比较稀，但不容易抹匀。我都是直接用手上粉底的，这款有积粉的。遮盖力一般，暗沉得特别快，跟薇姿差不多。不会再买 GUERLAIN伊诗美粉底液：中样，色号不记得了。应该是适合年级比较大的人用的吧，很油很油，而且感觉很厚重，严重不喜欢 CLINIQUE智慧粉底：64号色。小样，没有什么大的感觉，觉得跟广告里宣扬的相去甚远。持妆度也很差。我一向对他家的彩妆感觉不好。包装难看，没有什么特色或主打产品 BOBBY BROWN的保湿粉底液：我用得色号是WARM IVORY。网上口碑一直很好，所以挑了这款。但我用觉得比较一般的。首先网上说亚洲人最白的一般也只用这个色号，但我用觉得不够白，太自然了，自然到几乎看不出来上过粉。质地很稀，遮盖力一般。不过持妆度不错的，也不油。就是太经用了，我那一瓶不知道什么时候才能用得完。。。 IPSA的保湿粉底：色号不大记得了，好像是00或01。迄今为止我用过得最好的粉底液之一。质地比较稠的，用手抹会有积粉。上完粉后有微妆感，但遮盖力超好，上完粉看起来皮肤特别粉嫩。持妆度也很棒。以后会继续用 LP的粉底液：朋友送我的小样。还不错的，不过觉得没有IPSA的好，性价比低。。。而且我用会发痘。。。好像是其中含的矽类物质的问题 CD的凝脂粉饼：100和200号色都用过。100是最白的号色，200是自然色。一开始是干用，在涂完粉底后上一层。觉得粉很粗，很干。后来当湿粉用，觉得很棒。遮盖力非常好，显得皮肤很嫩。但会抹不匀，抹的时候掌握速度和力量很重要。而且他家的粉扑很不经用，洗过没几次就不行了，边缘都破了。。。我觉得皮肤比较白的还是用100号色比较好，200号底子偏黄得厉害 CD的六角粉饼：601号色。是定妆粉饼，很细腻。我当散粉用的。非常喜欢。 总的来说，粉底和粉饼对皮肤伤害比较大的，现在已经不大用粉底了，日常上层紫隔就差不多了。没有用过散粉，都是用粉饼的，觉得方便。不过打算买猪油膏和蒲公英粉试试。据说散粉更自然，想尝试下 睫毛膏： MARYKAY的黑色睫毛膏：用过的第一款睫毛膏。没什么好说的，比较垃圾的 欧莱雅双头：跟风买的，烂。白色底膏很难刷，苍蝇脚惨不忍睹。不小心买了防水的，游泳时照样会掉，卸妆时又卸不干净，用了两次就扔了 DIORSHOW浓密睫毛膏：刚用时觉得很不错，不过现在看来就觉得比较一般了。浓密效果确实很出众，拉长也可以，但多涂也会有苍蝇脚，卷翘效果不行，涂完觉得睫毛很厚重，往下搭拉。 LANCOME睛彩睫毛膏：我用的是蓝色的，不是一般般的烂，颜色根本刷不上去，什么浓密、拉长之类的效果几乎没有的。用过最差的睫毛膏 LANCOME 3D睫毛膏：没有网上说得那么好，就拉长效果还行，浓密、卷翘都不行。还有苍蝇脚很重 LANCOME催眠：LACOME睫毛膏中最好的了，但还是有苍蝇脚！对LANCOME睫毛膏彻底失望，苍蝇脚是他家的通病，而且还很厉害。DIOR我多刷几次也会有结块现象，但LANCOME家是一粒粒的，用睫毛梳根本弄不干净，觉得脏死了。以后不会再买他家的睫毛膏 CHANEL纤长睫毛膏：网上口碑很好，但我用没有什么感觉。会有结块，不够浓密，又不够自然。比较鸡肋 HR无限浓密睫毛膏：他家的口碑产品。很喜欢。浓密度超好，而且拉长的效果也很棒，就是卷翘度一般，而且稍显厚重 HR LASH QUEEN睫毛膏：迄今为止最喜欢的一款睫毛膏。各方面都做得很到位。最棒的是无论刷几遍都不会有苍蝇脚。浓密的效果超好，但睫毛不会厚重，还是很自然的软软的。以后会一直用 我特别喜欢研究睫毛膏，虽然迄今为止用过的种类不算多，但还在尝试中。最近刚买了YSL的金管，听说很不错，要试一下。一支正品睫毛膏，我一般只能用3个月，第四个月开始就觉得有些干了。而且我所有的睫毛膏都是不防水的，这样对睫毛的伤害小些。最近一直用LASH QUEEN，卸妆时睫毛一根也没有掉过。而且觉得睫毛不仅没有变脆弱，反而长了些，不知道是不是心理作用。 写得累死了，就这些吧。眼影之类的用得比较杂的，就不列了 一家之言，欢迎大家拍砖 秋冬特别注意 1、保湿----在干燥的秋冬，肌肤容易缺水，紧绷，脱皮。在这个季节，粉底的选择必须以保湿为重。质地较滋润、含保湿保养成分如玻尿酸、维生素B5、天然保湿因子、甘油等类粉底液或者粉底乳霜将是理想选择。 2、锁水 3、防晒----千万不能因为天气凉爽就忽略了应有的防晒工作，勿忘了紫外线是无处不在的。在防晒粉底的选择上，能够同时防护紫外线A和B，当然是最佳的选择。防晒值要达SPE15以上、PA++，为肌肤阻隔紫外线的侵害。 4、服帖----天气干燥，脸上细纹增多，或会令粉底不乖乖地服帖，要打造不脱妆效果，粉底一定要贴面。 上妆前的准备 如果换季时脸部书县缺水又出油的现象，可在上妆前先用保湿面膜敷上15分钟。如果没有面膜，最简单的方法就是将化妆棉沾满保湿化妆水，在脸部不同部位各轻拍50下。这样的方式可改善脸部循环，让保湿成分进入肌肤。之后再浸湿几片化妆棉，在同样部位各贴一片，待10分钟后拿掉，再涂上保湿乳霜或者乳液，之后再上妆。 另外国际化妆大师TOM PECHEUX认为，妆前以水分按摩霜在面上顺着肌理，按摩肌肤数分钟，就可调整肌肤质地，解决上妆时产生的细纹、底妆不服帖的问题。 按摩后，以具有收敛效果的化妆水拍打全脸，有助于控制油脂分泌的平衡，让妆效更持久。 善用隔离霜 另外，隔离霜也是打造完美底妆的好帮手，隔离霜大致分两种。一种重润色效果，另一种则着重保湿效果肌肤干燥时可使用保湿型，肌肤滋润后，上妆时粉底就会更加服帖持久。 而着重润色效果的隔离霜，则针对黑眼圈、肤色不均匀等问题。你可根据不同的需要，使用不同的颜色的隔离霜： 紫色 可以使皮肤看起来较明亮 绿色 可用在暗疮印及红印上 兰色 可用做Highlight 粉红色 亮泽暗哑的肤色。 您可在局部使用隔离霜 改用粉底液 脸部已经干燥到脱皮了，请避免直接用粉饼上妆，因为会让脸部更缺水。如果粉底液仍不能改善上妆后的干燥，可以先取一些粉底液在手心，再加入同分量的保湿乳、凝胶或者直接加入含玻尿酸的产品，调和均匀使用。这样的方式虽然可以改善上妆后的底妆的干燥现象，但也可能影响粉底液的遮瑕度，所以在局部可以用遮瑕产品加强修饰，再拍蜜粉。 秋冬上妆有法 秋冬与夏季底妆有差别，主要在于粉底液的用量上，秋冬的用量要高于夏季，最好选择保湿滋润的产品，这样妆容比较持久。至于会吸收皮肤水分的散粉和蜜粉则少上点
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