睡前可以用兰蔻清透水漾防晒乳吗

不建议。兰蔻轻透水漾防晒乳怎么用

1 用清水清洗干净肌肤。

2 给肌肤做好基础的保湿护理工作，涂抹上爽肤水和保湿乳液。

3 待水和乳被肌肤充分吸收之后，将防晒乳点涂在肌肤上。

5 之后用双手抹开防晒乳，使防晒乳覆盖在肌肤上。

6 轻拍肌肤，使防晒乳完全被肌肤吸收，即可。

兰蔻轻透水漾防晒乳没有致痘成分，防晒乳液是在使用化妆水→精华液→乳液→乳霜后使用的，使用防晒乳液要注意涂抹的量要足够、均匀，还要选择合适SPF值，防晒乳液应提前20分钟涂抹，晚上卸妆一定要卸干净不然容易堵塞毛孔

植物医生水漾柔润倍护防晒露可以通过官网查询商品批次或扫描瓶身二维码辨真假。

植物医生水漾柔润防晒乳的正确使用步骤是先使用水乳、精华、面霜再使用植物医生防晒乳。防晒属于最后的护肤步骤，做完基础的护肤工作后，再进行彩妆部分。

植物医生水漾柔润防晒乳使用前需要进行简单的洁面工作和护肤工程，防晒霜是护肤的最后一部是护肤，这样既能把护肤养分让肌肤充分吸收，又能隔离彩妆带给肌肤的外在伤害。使用植物医生水漾柔润防晒时取适量防晒乳均匀的点涂在额头、脸颊、下巴处，用手指尖慢慢推开全脸，轻轻拍带脸面直至吸收就可以了。

在军训的时候那么热只涂一次防晒肯定是不够的，那么在军训的时候多久涂一次防晒比较好，用于军训的话买什么牌子的比较好？

军训多久补一次防晒

如果条件允许，可以带防晒霜出去训练，2到3个小时就要补涂一次，有的学校，上午可能会有4个多小时的训练，中途可以补涂一次。 如果教官不允许携带防晒霜，那么就等到中午休息时会宿舍补涂。

军训防晒霜哪个牌子效果好

1碧柔小蓝管防晒霜

使用评价：这款真的超级舒服！挤出来就像乳液涂上脸化水而且涂后五分钟再拿吸油纸吸完全无油，完全被脸吸收！涂在皮肤上感觉很清爽，非常好用。

2资生堂安耐晒小金瓶

被无数人推荐烂的一款防晒哈，但是是真的太好用！一点都不油，水状的涂改液质地，流动性很强。

3雅漾面部清爽防晒喷雾

它是敏感肌肤专属高倍防晒，非常适合耐受性差或脆弱肌肤的人群使用，有防晒小金刚之称。与肌肤亲和力高，我第一次使用时，喷太多，所以一整天都觉得脸超油，很厚重。

tips：建议一次喷一点慢慢擦，如果喷太多，很容易会感到肌肤很闷。

4香蕉船运动防晒乳

第一次用香蕉船的时候特别惊艳，涂上一点感觉都没有，很温和。很好推开，类似乳液的质地，但绝对不是清爽型的。

tips：在室外的话要一直补才行，不然很容易晒黑。

5水宝宝水嫩快干防晒喷雾

身边也有很多好友在用美国的coppertone防晒喷雾，连6个月以上的宝宝都可以使用的温和无刺激的防晒品，简单来说就是一罐搞定全家人啦，太方便了！

tips：不易刺激眼睛，清爽不粘腻、不含香料。涂抹水宝宝防晒乳时，推抹一会儿后可涂抹均匀，没有明显泛白。

6kao花王碧柔水活防晒霜

花王这个防晒霜针对强力紫外线结实地保护皮肤。强效防水，即使游泳也难以掉下来,并且效果能持续。不粘住,并且无残留白色粉沫。而且它有加强保湿效果，水水嫩嫩的，让你几乎忘了擦过防晒!

tips：不用卸妆水也可以很容易卸下来，用普通沐浴乳即可。

7水漾清爽防晒啫喱

不说你不知道，这款产品卖疯了，经常断货。它的质地水润感觉很轻薄，它的轻薄度让我涂一层防晒感觉不够，又再涂了一遍才会安心。价格虽然不是最低，但是量大，性价比很高。

tips：透气性一流。不用卸妆水，一般洗面乳或沐浴乳就可以彻底清洗掉。

军训防晒黑小妙招

1、做好全面防晒

作为过来人，都知道军训一般是在比较空旷的场地进行，比如操场，难免得在太阳底下进行。所以，为了避免长时间在太阳底下暴晒被晒黑，做好防晒工作是非常有必要的，而且还得认真做好全面防晒。不仅脸部需要涂抹防晒霜，就连脖子、手臂等裸露在外面的皮肤，都需要涂上防晒霜。

不仅如此，防晒霜的功效一般都有时间限制，加上军训时需要擦汗，也会带走皮肤表面的一部分防晒霜。因此，在休息的时候，可以适当补涂防晒霜，或者使用防晒喷雾。还有，就算运气好遇上教官安排在阴凉处军训，也同样要做好防晒工作，最大程度上减少被晒黑的情况。另外，必要时也可以多穿长袖衣服，帮助皮肤物理防晒。军训时需要佩戴的帽子，也要好好进行一番利用，更好起到防晒效果。

2、午休前彻底洁面

中午回到寝室休息的时候，无论多累，也要认真、彻底清洗脸部。在洗完脸之后，可以用毛巾冷敷一下脸部，可以帮助皮肤降温、镇静，同时也能够起到醒肤的效果。在完成彻底洁面之后，就可以进行后续简单的水乳护肤。不过，在午后醒来之后，一定要认真做好防晒工作，就跟早上的步骤一样再做一遍。姑娘们千万不要嫌弃麻烦，或者偷懒，就对自己白净娇嫩的皮肤不管不顾哦。

3、夜间敷面膜密集补水

在结束一天的军训之后，一定要再次认真做好脸部清洁的工作，有条件的女孩子，最好先给皮肤卸妆，先不管有没有化妆，卸妆能够帮助皮肤去除表面的脏污，以及残留在脸上的防晒霜。然后再用适合自己的洗面奶，搭配温水清洗脸部皮肤。在做完洁面工作以及洗漱之后，不妨可以敷一下面膜，给皮肤充分、集中补充水分，同时也能够给暴晒了一天的皮肤镇静舒缓，有效缓解晒后出现的不适。

不过要注意的是，这个时候，应该给皮肤减负，所以在选择面膜的时候，建议选择没有添加防腐剂、香精、酒精等化学成分的面膜，温和呵护皮肤，也可以避免在军训期间，皮肤出现不适的情况。

军训要用多少倍防晒霜

军训时防晒建议使用50倍的防晒霜，军训时晒的时间会比较长，而且中间补涂很不方便，用50倍的防晒霜防晒时间能更持久一些。

50倍的防晒霜指的是spf指数为50的防晒霜，一般防晒霜会标注SPF和PA这两个指数，SPF即为防晒系数，指的是防晒能发挥防晒效能的高低，SPF指数越高，代表防晒的能力越强，时间也越长。

SPF指数和防晒的时间有关，SPF50转化为防晒时间就是15分钟乘以SPF50，等于750分钟，这只是理论上的数字，受环境和皮肤等一些因素的影响，50倍的防晒霜持续的防晒时间根本就没有这么长，而是会缩减很多，一般3-4个小时还是有的。

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所以说，如果军训的时候用50倍的防晒霜，可以在上午开始之前涂一次，能撑一上午，下午开始之前再涂一次，又能撑一下午，这样一天涂两次就可以了。

如果担心50倍的防晒霜都不能很好的防晒的话，可以再补喷防晒喷雾，在军训期间休息的时候可以补喷，这样能够起到双重防护的作用。

比较推荐：欧莱雅矿物净化泥洁面乳、欧莱雅润发精油、欧莱雅玫瑰洁肤水、 欧莱雅纷泽琉金唇膏、欧莱雅定妆喷雾

1、L'Oréal Paris欧莱雅矿物净化泥洁面乳

这款结合高岭土、蒙脱石以及摩洛哥熔岩粘土等3大纯粘土，再加上50%的炭，能够将毛孔中的污垢、杂质以及多余的油脂都吸附出来，达到保持毛孔的畅通，持久控油，预防痘痘的功效，作为一款开架产品，使用感温和，没有一般泥膜的刺激感。

2、L'Oréal Paris欧莱雅润发精油

L OREAL PARIS 巴黎欧莱雅 奇焕润发精油 受损发质型润发精油，口碑一直以来也比较好。香味不俗气且涂抹后不会有黏腻感，能够改善受损发质，在洗发前、吹发时、干发时都可使用，尤其头发在洗后有干枯状况的美眉。这款巴黎欧莱雅润发精油虽然没有卡诗精油那么神奇，但是预算不足的同学平时用用也足够了，口碑也不错。欧莱雅的润发精油，口碑一直以来也比较好，可当做是卡诗修护油的廉价替代品。

3、L'Oréal Paris 巴黎欧玫瑰精华洁肤水

每瓶容量400ml，玫瑰以其舒缓和抚慰的属性而闻名，茉莉花因其保护和保湿性能而闻名，这款洁肤水将玫瑰和茉莉花萃取融合在了这款洁肤水中，给你柔软、舒适和清爽的肌肤。清爽的质地有二次清洁的功效，能够消除肌肤杂质，洁净肌肤。

4、L'Oréal Paris 欧莱雅纷泽琉金唇膏

配方中加入了具有24K金色囊层的微粉颗粒。用于打造自然金属光泽，或晕染于唇部中间，达到闪耀提亮的效果。外壳很有质感，而且从中间的透明外壳就可以看得出膏体本身的颜色。整支唇膏都是金色大闪片，底色透明，完全是为了叠加而生的，混合在一起，增加唇部立体感，显得嘴唇更饱满，单擦淡淡的金属感也很美。

5、L'Oréal Paris欧莱雅定妆喷雾

它是欧莱雅的第一个定妆喷雾 - 它能够令妆效持久长达24小时。它的质地是一种微细的喷雾状，使用起来十分舒适，给你零妆感。这细微的喷雾质地不但可以定妆，还能完善妆容，令肌肤更加完美无瑕。

好用的防晒霜排行榜：安热沙小金瓶、资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳液、理肤泉特护清盈防晒乳、兰蔻水漾轻透隔离露、宝丽维丝美白日用防晒乳液。

1、安热沙小金瓶

安热沙小金瓶是一款防晒指数50＋的物化结合性防晒。在物化结合的防晒体系上，增加了更多保湿成份，质地较为清爽水润，上脸成膜快，不假白不油腻，适合油性皮肤和混油的用户。

2、资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳液

资生堂的这款防晒别名蓝胖子，防晒指数50＋，含有蒲桃叶提取物，在防晒的同时兼具美白，适合户外使用，遇水遇汗之后防晒效果更强，所有肤质用户都可以使用。

3、理肤泉特护清盈防晒乳

理肤泉特护清盈防晒乳是一款SPF30＋PA＋＋＋的纯化学防晒。这款产品添加了欧莱雅的专利成分MexorylXL和MexorylSX，防护波段齐全，防晒效果更加稳定，零酒精零风险，适合中性肤质、干性肤质、混油用户使用。

4、兰蔻水漾轻透隔离露

这款防晒霜添加翼籽辣木籽提取物、黄芩根提取物和法国蔷薇花提取物3种成分，这三种成分含有保湿、抗氧化、舒敏的功效，给晒伤的肌肤提供晒后护理。质地轻盈水润，适合所有肤质人群。

5、宝丽维丝美白日用防晒乳液

宝丽维丝美白日用防晒乳液是一款SPF50＋PA＋＋＋的纯物理防晒。该款防晒霜功效较为基础，以保湿为主，略有提亮肤色效果。肤感好性价比高，零香精零酒精，适合混油皮用户使用。

以上内容参考-安热沙

防晒是一年四季，妹纸们都需要做好的护肤工作，防晒霜的系数有很多种的，有SPF50，还有SPF30等等这样的防晒霜，对于经常坐在电脑前的美眉或者是在办公室上班的美眉来说，那么，日常防晒用什么系数的防晒霜？日常防晒指数需要多少？

1、日常防晒霜推荐

1、玉兰油/OLAY多效修护防晒霜SPF15参考价格：130元

七效合一：o色斑和年龄斑更不明显o肌肤更加白皙均匀o黯淡表皮重现光泽o滋润肌肤舒缓干燥o回复肌肤自然弹性o毛孔更不明显，肤质更柔滑细腻同时提供UVA和UVB(SPF15)的全面防护，令肌肤焕发青春光彩。外御：能够抵抗93%晒黑光线，防止光老化，消灭自由基！内养：抗老成分(明星成分维他纳新等)能加速健康细胞生成，从而生成胶原蛋白，保持肌肤年轻

2、宝拉珍选/Paula’schoice清爽抗氧化隔离日乳SPF15参考价格：280元

广谱防晒，同时抵御UVA/UVB紫外线；轻柔配方，易于吸收，不阻塞毛孔，给肌肤零负担；滋润、防晒、抗氧化，白天只用这一款日乳就足以满足你肌肤营养和防护的需要，为抗衰老做好了第一步也是最关键的一步，可以预防皱纹的产生；适用于身体任何部位；百分百不含香料和色素。

3、芭比波朗/BobbiBrown隔离防晒乳SPF15参考价格：450元

轻爽、不含油份的润肤霜，可作保湿、防晒及妆前打底之用。抗氧化成份维他命C，E和胡萝卜素对抗衰老，阻隔环境有害物质如污染、废气等对肌肤的伤害。迅速吸收，肤质光滑，可立即上妆。适合任何肤质。

4、海肌源/Oceana水漾保湿防晒露SPF15/PA+++参考价格：119元

水漾轻薄，有效日晒防护。带给你海洋般自然清新香气享受；质地水漾轻薄，无油腻感，SPF15/PA+++，缔造轻薄有效的日晒防护，抵御由日晒造成的肌肤暗沉；亲肤水迅速吸收，让你脸上每一寸肌肤仿佛都沉浸在海洋营养里，感觉水嫩柔滑；抵御日光同时，保护肌肤自然保湿屏障，留住肌肤自然水分。

5、兰嘉斯汀/Lancaster活力驻颜霜SPF15参考价格：270元

“持续关注肌肤活力，同时提供有效防护”，LANCASTER兰嘉丝汀通过高科技的滤光技术将这一宗旨运用到脸部和身体防晒护理。日晒的同时使皮肤展现细腻与光泽感，对于追求纯净均匀肌肤的亚洲女性来说，是理想的防晒选择。

6、水芝澳/h2o+面部绿洲防晒霜SPF15参考价格：420元

即时“解渴”，锁水润泽精萃海洋矿物和保湿海藻精华将“8杯水”水份源源输送至肌肤底层，为干渴肌肤深层“解渴”，提高锁水能力，加倍润泽，肌肤水盈清透。温和防晒，抵抗UV质地轻盈的温和防晒配方，有效抵抗紫外线UVA以及UVB，避免晒后肌肤过早衰老以及色素沉淀，令肌肤无惧阳光，绽放年轻光彩。

2、防晒霜的用法

在使用防晒霜的时候，剂量不要太大，一般1-2颗黄豆大小的样子剂量就差不多了。普遍的防晒霜使用以后都比较偏白，并且有些在涂抹时不好吸收。这个时候我们就需要先挤在手背上，然后用指尖将防晒霜匀开，在轻轻按压拍打在皮肤上，这样可以减少防晒霜涂抹以后出现不均匀，或者面部太白的情况。