竹荪一般炖多久才熟

竹荪一般炖15分钟左右才熟。

竹荪炖汤大约需要15分钟才可以炖熟，干品烹制前应先用淡盐水泡发10分钟，竹荪剪去菌盖头（封闭的一端）。竹荪不要放在日光直射的地方和高温潮湿的地方，开封时请尽快食用。如果煮的时间如果太长，可能会影响竹荪脆软的口感。

另外在煮竹荪前最好先放入加了白醋的热水中汆烫过，便能去除竹荪异味，让口感更好。新鲜的竹荪，颜色微微泛黄（雪白的为人工硫磺熏制过），经过长时间的存放，陈年的竹荪颜色会更黄。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。

竹荪挑选方法：

1、看颜色：挑选竹荪时，要注意颜色偏黄的，这种竹荪是自然烘烤而成的，自然醇香，味道清甜。颜色过白的可能是用硫磺熏过的劣质竹荪，闻起来味道刺鼻，口感酸涩，不宜选购。

2、闻味道：散装包装的竹荪，可以闻闻看是否有竹子的自然清香，并且带点微酸的味道。若是加了漂白剂，就会有刺鼻的药水味，也有为了掩盖漂白剂味道，加入过浓的香精味。

3、看有无虫蛀：挑选竹荪的时候，要注意看有没有被虫子咬过，或者外形不美观的，这些都是属于稍微劣质的竹荪。

干竹荪相对鲜竹荪来说，处理比较费时间，首先得浸泡一段时间。那么，干竹荪怎么清洗？干竹荪怎么处理？

干竹荪怎么处理

干竹荪超市里常见的一种干货。形状整齐、颜色白而干净。一般用冷水泡发再进行烹制，干竹荪并不适合做成家常小炒，作汤很美味，炖制也不错。而且干竹荪的纤维一般都已经中空，所以很容易入味，勿需烹制很长时间。

由于竹荪鲜味类氨基酸及芳香族氨基酸含量比较高，其中谷氨酸含量最高，所以汤菜和调料用得最多，就像烹调时使用食盐和味精一样，不用不好吃，用多了也不好吃;一般情况下，一碗汤菜(500毫升)只需用10-20克。一般家庭简便的吃法是：将汤烧开后，把用冷水或开水发开的竹荪丢进锅里煮开，盛入碗里，撒点葱、胡椒、生姜末就可以了。这样简便的做法可以更好地保留竹荪本来的鲜美。

干竹荪怎么清洗

准备淡盐水

用汤碗接一碗清水，放入少量食盐，溶化。

浸泡竹荪

干竹荪放入淡盐水中浸泡十分钟

去菌盖头

十分钟后，竹荪已经变软。竹荪的菌盖头是气味的来源，需要把它剪掉

清理花冠

换一盆清水，把网状的花冠都清理掉

反复清洗

用清水反复清洗残余的网状花冠和竹荪中的泥沙。

清洗完的竹荪用来炖汤最是美味了，而且经过这样的处理没有任何异味了

竹荪哪些地方不能吃

根部不要吃，不是因为有毒，只是有生涩味而已。上面的网看品种!四川的短裙竹荪、长裙竹荪的裙都可以吃。

竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。

竹孙发黄变色还能吃。

因为竹荪中含有较多的多糖类物质，在放置的过程中很容易与空气中的氧气发生氧化反应而变黄，所以正常情况下，竹荪的颜色就是微**的，其中放置的时间越长，竹荪的颜色也就会越黄。如果竹荪只是正常的**，那么并不会影响竹荪的口感和营养价值，所以是可以继续食用的。

不过如果竹荪的颜色已经特别黄了，那么证明这个竹荪已经放置过长时间了，其中很有可能已经滋生较多微生物了，就算是没有发生明显变质的情况，但是其中所含的营养成分也已经大部分都流失掉了，所以建议最好是丢弃掉。

竹荪的吃法推荐：

1、竹荪炖鸡汤

炖鸡汤是中国传统的煮汤方法，以其美味和健康而闻名。而加入竹荪后，不仅能增添鲜嫩口感，还能增加汤的香味。竹荪的口感柔嫩，与鸡肉的鲜嫩相得益彰。炖鸡汤时，将竹荪切片或撕成丝状，与鸡肉、姜片、葱段一起放入锅中炖煮。待鸡肉煮烂后，竹荪也会变得更加鲜嫩可口。

2、竹荪炒肉

竹荪与猪肉、牛肉或鸡肉搭配，可以制作出美味的炒菜。将竹荪切片后，与肉类一起炒制。这种吃法能够充分保留竹荪的原汁原味，使得菜肴更加鲜美可口。竹荪炒肉既有丰富的营养，又能增加咀嚼的口感。在锅中进行翻炒时，热力会渗透竹荪的细胞内部，使其更加鲜嫩可口。

以上内容参考；-竹荪

1 竹荪发黄变色还能吃吗

如果竹荪没有变质的话，只是看起来发黄是可以继续吃的。

竹荪保存久了会发黄，这是正常的现象，竹荪是一种富含营养的菌类食物，在竹荪中含有一些竹荪多糖，竹荪多糖会和空气中的氧气发生反应，时间长了在外观上就有一些发黄，但只要没有变质，这样的竹荪就是可以继续食用。

小贴士

若是竹荪出现颜色变黄并且有一些异味，在其表面还有深一块浅一块的痕迹就不要继续食用了。

2 竹荪发霉了可以吃吗

不要继续吃了。

不论是因为什么原因导致的竹荪发霉，之后都不要再继续食用了，发霉的食物中可能会有黄曲霉素，黄曲霉素毒副作用过强，若是发霉的竹荪中有黄曲霉素的话，继续食用会对健康有一定的风险，不利于身体健康。

小贴士

竹荪发霉后要将其扔掉，除了竹荪外，其他食物发霉后也不要继续食用了。

3 竹荪可以炖排骨吃吗

可以炖排骨吃。

竹荪是一种常见的菌类食物，味道鲜美，在竹荪中多种氨基酸、维生素、无机盐等营养成分，适当的食用一些竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效，竹荪一般炖汤食用，比较常见的搭配是将竹荪和母鸡一起熬汤，将竹荪和排骨、猪腿等一起熬煮也是可以的，一起熬煮的话可以增添食物的风味，让排骨的风味更佳，同时增加排骨的风味，竹荪和排骨都是营养丰富的食材，一起熬煮有利于食物的营养功效。

4 竹荪可以过夜吃吗

最好不吃隔夜竹荪。

竹荪是一种菌类食物，菌类食物就是吃一个新鲜，一般都是即买即食，每次购买的时候也不要买太多，够一顿的量就可以了，竹荪一般是煮汤食用，放进锅里面煮了就要吃掉，最好不要剩下，剩下的竹荪一是口感会变差，二是营养会降低，因此，竹荪最好是即做即吃，尽量不要过夜吃，实在吃不完的话可以将竹荪用保鲜膜覆盖碗口放入冰箱冷藏保存。

1、竹荪单独煲汤

竹荪是可以单独煲汤的，用竹荪单独煲汤的话是非常简单的，而且营养价值方面也是比较高的，吃起来会给人一种清淡的感觉，特别适合那些消化不良的人制作食用。首先要准备适量的煮水，将其在水中浸泡清洗干净，然后放入锅中再加入水，水的量要淹没煮水，然后先用大火将其煮开，煮开以后再改用小火，加入少量的食用盐，直到将其煮熟后即可食用。

2、竹荪与排骨煲汤

如果觉得单独用竹荪来煲汤，要过于清淡，不太喜欢的话，那么还可以选择把竹荪和排骨一起煲成汤，竹荪排骨汤是非常值得品尝的一道美味佳肴，不仅味道特别的鲜美，而且可以起到良好的滋补作用，首先要准备适量的竹荪和适量的新鲜排骨，两者洗干净以后一同入锅加入少量的调味料，比如食用盐，味精，八角等，然后用中火将其煮熟即可。

3、竹荪与青瓜煲汤

竹荪还可以选择与青瓜一起煲成汤这种吃法也是非常独特的，俺非常不错，要准备适量的青瓜和适量的竹荪，两者全部洗干净，青瓜切成片，然后入锅加入食用盐，用大火将其煮开后再改用小火慢煮，煮大概15分钟左右后即可。食用竹荪青瓜汤可以促进消化，滋养脾胃。

1、营养价值：

竹荪的营养丰富，每100克干品中含蛋白质20克，脂肪26克，碳水化合物38克，以及多种矿物质、维生素和16种氨基酸，其中谷氨酸的含量高达176%，比任何一种食用菌的含量都高，因而竹荪特别鲜美。

2、功效作用：

在云南，苗族同胞将竹荪和糯米一同泡水喝，用以治疗虚弱症、损伤症和咳嗽，有止痛补气之效。竹荪还具有解_助消化的作用。中医认为竹荪有大补之功，但其药用价值在历代本草著作中鲜有论述。用竹荪作药膳可消除腹壁多余的脂肪，具有明显的减肥效果。竹荪汽锅鸡、竹荪银耳等，对人体可起到滋补强壮的作用。竹荪蔬菜汤可以降低血压、血脂，对高胆固醇症也有一定疗效。

1、食用竹荪前应剪去菌盖头（封闭的一端）。食用竹荪的时候要注意干竹荪的菌盖是不能吃的，如果在食用的时候没有将菌盖去除掉，做出来的竹荪食物会有奇怪味道。虽然对人体没有什么危害，但让人没有食欲也是很大的问题，最好不要舍不得，而让菌盖坏了一锅汤一道菜。除了菌盖之外，还要注意观察竹荪根部的白色小圈，这小白圈也没有毒性，只不过会有生涩味，也会让人没有食用的欲望。在烹饪前，最好将小白圈给去掉，以免影响整体的风味。

2、竹荪又名竹笙、竹参，常见并可供食用的有4种：长裙竹荪、短裙竹荪、棘托竹荪和红托竹荪，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为雪裙仙子、山珍之花、真菌之花、菌中皇后。

3、竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为草八珍之一。