高分减肥+美白问题（19岁女孩）

楼上的人都答得好专业。让人完全不想看下去。

首先我们说说黑和疤印的问题。

黑的话。我没有试过什么美白产品。因为我觉得美白产品要么没什么用。要么效果特别明显。所以我还是觉得你从饮食上解决比较好。

你现在高考完了。你就尽量少出去。我当时就是这样的。出去的很少。一个暑假就白了。而且。多吃橙子多喝水。

介绍你一个我男朋友晒黑美白的方法。就是用牛奶洗脸。普通的纯牛奶就好。坚持洗几次你就会发现白了很多哟。

然后就是。你上网之后一定要洗脸清洁啊。不然皮肤会变黄的。

至于减肥。好多字我真的不愿打。

你在知道里面搜“一个月瘦15公斤”的那个问题。

有一个超级长的最佳答案。

你自己看看吧。我就用那个减了好多。

但是需要毅力。

效果很明显。

楼主我这么认真可以把分给我吧。

碧欧泉有一款收腹霜，名字叫什么忘了，我一姐妹生完宝宝后用的，肚子上的纹纹改善了不少~\(≥▽≤)/~

镜花缘有一款减肥膏，用起来麻烦了点，要用保鲜膜覆盖，不过效果还不错(^__^)

DHC有一款叫什么来着，淡粉色的膏体，味道(╯▽╰)香香的，效果没看到，倒是可以当滋润乳。

‍‍吃过三无左旋肉碱。当年这个非常火，我买过两次吃了两瓶多点吧。说实话这个有效果，但是吃的时候会总是非常口渴，而且人的情绪和状态会很受影响。我记得我那个时候每天上班都觉得头晕晕的感觉，而且脾气会比较暴躁，据说吃多了会对身体有很大伤害，所以不管是我这种还是TB上的其他所谓左旋肉碱都不要买了。‍‍

隔离霜还是建议你用Za的比较好，虽然泊美也不错，但用在冬天就会觉得太干了。Za的润色、遮瑕效果很好，而且比较滋润，可以在一定程度上遮掉你的痘印。专柜价是68，35g。在网上买还能更便宜（只要你用心淘，擦亮眼睛看，也是可以淘到物美价廉的正品的）。

痘痘、粉刺、黑头的困扰我都有过，但现身说法，自从拒绝油腻和市面上出矿泉水外所有饮料之后，不仅痘痘粉刺黑头几乎消失殆尽，而且气色好多了。

还有一点很需要注意：黑头痘痘之类的即使要挤掉，也一定要用专门的暗疮针（精品店就有卖，很便宜，貌似是2块钱），先用医用酒精消毒（在药店有卖，也是2块钱，能用好久）

关于减肥，也是现身说法哦~早餐绝对不能委屈自己，不吃早餐或吃的不好，其实反而容易长胖。中餐按照正常需要吃七分饱就好，晚餐吃代餐粉，一般的代餐粉都是些纤维，不含糖、脂肪、色素和香料，不仅对身体无害、帮助减肥还可以促进消化、缓解便秘~在感觉饿的时候，我反而会跳绳（500个），一般运动减肥前20分钟消耗的是葡萄糖，然后才是脂肪。但是在人感觉饥饿的时候，血糖浓度已经很低，此时运动，直接消耗的就是脂肪了。20天瘦了7斤，如果有减肥的需要，可供参考，希望可以帮到你吧~~

如果你日常不需要化妆，只是用隔离霜的话，我还不推荐用卸妆用的，有点小题大做了。买支带卸妆功效的洗面奶就很好了。推荐用Za的深层卸妆洗面奶。

如果化妆的话，我自己用的是卡姿兰的卸妆油。那时候什么都不懂就买了，满耐用的。你在里问大多数人都会推荐你用DHC的卸妆油，我没用过这个，但如果你的经济允许，可以试试，毕竟是口碑很不错的东西，只是DHC的东西有点贵。我个人是觉得（只是个人亲身经历的感受），用着卡姿兰足够了，也不贵，几十块钱，跟欧莱雅的差不多，又很耐用。卸妆的时候用卸妆油卸两次，再用化妆棉擦拭掉残留的油妆混合物（也是两次），再用洗面奶洗（我也是洗两次），不放心的话可以多洗几遍，妆一定要卸干净，否则对皮肤很不好。

面膜，我是用的相宜本草光彩立现白茶睡眠面膜，说是免洗，其实第二天早上起来不还是一样要用洗面奶洗脸~~不得不说，效果真的很好，脸滑滑的~最近屈臣氏搞活动，只要20块钱，一盒能用几个月呢~~我用过不少纺布要洗的面膜，还是直接往脸上擦得这款好。这一款很容易吸收，如果担心的话，可以少擦一点，不会造成皮肤的负担的。这种秋冬时节，用完起床，脸上只是滑溜溜的，一点都不不油，完全吸收了~~

最后，皮肤也需要内调外养才会好的，每天早上起来，千万别偷懒，喝一杯泡蜂蜜珍珠粉的温开水或是一杯VC泡腾片泡出来的饮料（屈臣氏有卖，最近搞活动，29块钱两件，共40片），and每一天保持开朗愉悦的心情~~

以上都是我自己亲身体验所得结论，希望能帮到你吧~加油加油，美丽无极限！