怎样解决脸部皮肤干燥

皮肤干燥可能是女性最大的抱怨。 最近的调查显示，60%的女性最为关注的是皮肤干燥问题， 甚至超过了皱纹。 她们中70%人称身体皮肤在冬季很干燥，40%的人脸部皮肤干燥。（在夏季，比例分别为34%和15%）

自上世纪70年代开始，科学家已经报告全球的皮肤干燥问题频率上升问题。没有人知道确切的原因。部分原因是人体暴露在化学、污染和酸雨的环境中。我们对皮肤的期望已经从擦粉使皮肤看上去光滑，遮去暇疵，转变为实现皮肤湿润。

皮肤干燥问题也是个被广泛讨论的问题。对皮肤干燥还没有一个标准的定义。你只能通过症状才能认识到皮肤已经干燥了：起屑，紧绷，条纹，过敏、骚痒。直接原因是最外层皮肤受到损伤，这层皮肤是由皮肤细胞、脂质等帮助涵养皮肤水分的物质组成的。 当脂质的平衡被打破，皮肤失去水分，皮肤细胞通常会不知不觉地脱落，积聚成白色的皮肤屑。

专家说，许多皮肤干燥的人是因为环境条件原因造成的，但压力是另外一个诱因。最近的研究表明，专家发现当人的焦虑程度越高，他们的皮肤透性障（保持水分和抗过敏的物质）的恢复速度就越低。

年龄增长是导致皮肤老化的另一个原因，因为脂质水平会随着岁月的流逝而逐渐下降，特别是当绝经后雌性激素水平降低。青春期少女很少需要给皮肤补充水分，在若干年后皮肤自己会发出缺水的警报，一位皮肤护理产品公司的客户说到：“我大学时的室友每次洗完澡都要往身上擦补水的东西，我记得我一直认为她像个外国来的跳舞的，老得给自己涂上油。

我们的环境，包括寒风，骄阳、和中央空调，都从皮肤上带走水分。但真正的损害是来自人们对自己日常生活习惯偏号的放任。年轻女性经常一天洗两到三次澡，用刺激皮肤的洗涤用品（但不能补充水分的）。其实身体是不能忍受的。肥皂会带有脂质，如果在洗澡后没有及时涂抹润肤露，水分蒸发会循序迅速带走皮肤内部的水分。皮肤干燥不仅失去吸引力，发痒，而且随着环境恶化还容易受到细菌、过敏原和化学品的攻击。这些问题反过来又使皮肤更糟，使皮肤失去更多水分，自我表现修复的效果也越来越差。

造成皮肤干燥的原因有

一，年纪增长

随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份

二，皮脂分泌不足

皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

三，气温下降

冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

四，睡眠不足、疲劳

睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

五，减肥及偏食

极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

六，其它原因

室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少

什么样的皮肤算干燥？

做个小测试，

看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？

(1)整张脸感到紧绷。

(2)用手掌轻触时，没有湿润感。

(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

(4)有的部位有干燥脱皮现象。

(5)洗澡过后有发痒的感觉。

如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。

夏末秋初皮肤干燥的4大诱因

这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。

干燥诱因一：冷气

虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。

干燥诱因二：紫外线

随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。

干燥诱因三：过度洗浴

夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。

干燥诱因四：夏季保养品

夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。

应对方法一一数

有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

洗出水嫩肌肤

到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。

试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。

干燥：冬季皮肤大敌

皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。

那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：

●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；

●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；

●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；

●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；

●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；

●干性皮肤。

由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。

击退干燥七法则

●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

●冬季洗澡一般不要超过15分钟。

●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

冬季皮肤麻烦多

皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门

西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。

那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。

皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首

原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。

此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。

冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。

手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇

手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。

防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。

冻疮：气温一冷即会发作

冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。

防治冻疮原则有如下几条：

●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。

●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。

●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。

另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。

冬季五步护肤法

洁肤：以保持皮肤清爽为宜

清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。

保湿：适当增加护肤品使用量

冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。

防晒：选择指数不太高的防晒霜

在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。

防皱：要注重劳逸结合营养均衡

冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。

饮食：多食碱性食物少食酸性食物

冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

　　司商号：株式会社DHC本社：东京都港区南麻布2-7-1　总裁：吉田、嘉明　创业：1972年　成立：1974年12月19日　注册资本：1亿6800万日元　销售额：1054亿5千5百万日元（2004年7月实绩）　职员：3900名（截至2011年6月15日）

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　　DHC复颜霜

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　　DHC眉睫修护定妆液

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眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的。

眼霜对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的作用。眼霜的种类很多，大致分为眼膜、眼胶、眼部啫喱、眼贴、眼霜等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、保湿眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。

基础需求

保湿、清爽、易吸收、成分安全、舒缓、无刺激

特殊需求

抚平皱纹、消除浮肿、淡化黑眼圈、防晒

眼霜选择秘籍

对于心灵之窗的眼睛，最关键的是做到不同年龄，不同呵护，才能让明眸长久焕发迷人光彩。

使用方法一

无名指蘸取小米粒大小，先在眼下方点一下，左手轻轻地将眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻一点哦。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收即可。一般为4~5圈左右。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈。

使用方法二

眼霜的正确使用方式近离眼纹教你眼霜正确的使用方式眼霜的正确使用方法，高度远视眼霜的正确使用方式远视的人正在不雅张望近方的物体时分是习惯性地拧紧眉头，那样的脸色陋习容难正在眉宇间及上眼帘构成皱纹。

人工做外频繁使用电脑视力的疲劳和眨眼次数的增添使眼部皮肤的负担加沉，也是天生皱纹的结果。过分使用手机收发短信也是同理。

无眼袋无的人正在眼睛疲劳时会天生痴肥的泪袋，于眼帘取眼眶的交界线处容难构成一条线。

1、眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会造成负担加速衰老还会造成脂肪粒。

2、眼霜应该早晚都用，不能用面霜覆盖眼霜。

3、同时涂抹眼霜时注意手的卫生，避免2次污染，尤其是指甲缝要清洗干净。

4、不能用面霜代替眼霜，面霜和乳液也应该避开眼部使用。

外面有卖的啊，专门洗脸的盐。

你说的是加水，使盐融化了，还可以，如果是，直接用盐往脸上弄， 可千万不行！

食盐的颗粒对于，咱们脸上的皮肤来讲，太大颗了，皮肤受不了，而且，使毛孔粗大。

适得其反！！！

你是想美白吗？

给你说说啊！

先简单说:

睡觉：美女都是睡出来的

少上网：上网的确能让皮肤差很多

运动：皮肤好，心情好

抑郁也能使皮肤暗黄生粉刺等等

方法很多，总之，调整好心情，调整好心态，面对一切！

我告诉你几招密绝吧!效果超好哦!快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

一、洗脸：加适量的水，即可。

二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奈都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE

近年来很多国人都说日本的产品好，从吃的用的到护肤品皆是如此，很多人都大老远跑到日本买东西带回来。日本的护肤品药妆是比较出名的，但是日本的药妆真的好吗？真的安全吗？这个问题大家从来没去想过，下面就和大家一起来听听医生是怎么说的吧！

日本药妆安全吗 医师提醒，外用药膏应在需要时才使用，不可拿来当作保养品。

药品、保养品分不清，伤身又无效！许多人总认为「日本制最好」，爱飞到日本药妆店大采购，买一堆「药用」产品当乳液、护肤霜，但医师提醒，部分药品可能含类固醇、抗生素，甚至是国内禁用成分，没病不可乱擦，曾有30多岁女性，把药膏当护手霜，自认为冬季乾痒就狂擦，就医才知是荨麻疹。

中国医药大学国际医疗美容中心主任邱品齐说，根据日本政府规定，日本药妆店内贩售的药品都必须标注上是第几类医药品，但由于日本药妆店贩售药品并不严格，几乎民众踏进去后，想买什么就买什么。

邱品齐说，很多人爱到日本买的曼秀雷敦AD软膏（俗称蓝色小护士）是含有Lidocaine麻醉剂的药膏，在台湾应属于医师处方药，自行购买使用会有风险，甚至有可能造成皮肤的慢性伤害，像是出血、抗药性、过敏等症状。4年前该款产品引进台湾后，代理商将Lidocaine麻醉剂成分拿掉，就符合我国规范，无须处方即可购买。

以日本贩售的曼秀雷敦AD软膏为例，邱品齐说，属于日本第2类医药品，也就是平常没有病就不要乱买、乱用、乱吃的产品，但却常见不少人民众把这种药膏当作保养品用。

邱品齐说，曾有30多岁的女性病人，双手会不自觉的发痒，一开始以为是冬季痒，托朋友从日本带了几条回来使用，起初擦了很舒服，未料之后只要不擦，双手就会发痒，就医才知她是荨麻疹，必须吃药症状才会改善。

邱品齐表示，药品之所以列管为药品，是因为风险及副作用会较大，需要在医疗专业判断追踪下使用才会比较安全，把药品当做保养品用，就很像是拿大炮乱打或持关刀乱砍，而且之后一旦出问题，不但得不偿失甚至要申请药害救济都不行。

皮肤科医师赵昭明则提醒，民众常见迷思是认为「药用」护肤效果比较好，其实因日本的规范与我国不同，许多产品上面都可标注药用，那不是「升级版」的意思，建议购物时多留意。

日本药妆品牌推荐

一 Lion狮王Pair A锭暗疮膏

日本最出名的粉刺暗疮祛痘药膏， 祛痘效果非常显著。

二 资生堂 神仙水/爽肤水

日本殿堂级药妆神仙水/爽肤水，敏感肌肤大救星，去痘/控油/保湿，样样全能。

三 资生堂资生堂红色蜜露

资生堂红色蜜露主要含有生物透明质酸复合物的保湿成分，是非常经典的保湿必败单品。

四 DHC蝶翠诗深层橄榄卸妆油

常年占据日本各大榜单的卸妆之王， DHC蝶翠诗橄榄卸妆油。纯植物的卸妆产品，小声认为不仅能迅速融出彩妆，更能减少黑头、溶出角栓!亲水又亲油的属性，让她卸妆彻底，清洗方便。

五 高丝高丝雪肌精化妆水

高丝雪肌精化妆水是纯植物精粹，中药配制的成分，能让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水简直是美白必备的圣品!

六 DHCDHC药用纯榄护唇膏

这是一款纯天然成分 DHC药用纯榄护唇膏主要成分为橄榄精华油，是保湿娇润植物性护唇膏冬季单品必不可少。

七 植村秀 十克拉钻石光粉底液

十克拉钻石光粉底液有九种不同色号，适合不同的肌肤使用，可以很好的达到出精致完美的裸妆。想要日本MM那样的底妆绝对少不了它!

八 娇韵诗娇韵诗 双萃赋活修护精华露

娇韵诗黄金双瓶，是娇韵诗家的明星单品。高浓度抗老的精华油，可以全面的提升肌肤自我修复能力。抗皱必备 提拉必备。虽然这是个法国牌子 但是也不影响日本人民的热爱。

九 药师堂尊马油面霜

药师堂尊马油，常温可保存，冰箱保存最好。强渗透性，渗入皮肤和氧气置换，抑制皮肤内细菌，感觉很油，特别适合自己做脸部按摩，特别是在浴缸沐浴时，用热毛巾热敷2-3分钟，皮肤也会非常湿润，在秋冬季是皮肤保养的天然佳品。

十 ALBION 爽肤精萃液ALBION爽肤精萃液

ALBION爽肤精萃液在日本叫健康水，它可以很好的解决肌肤的各种问题，有着美白、消炎紧致、保湿肌肤的效果，最重要的是对控油非常非常有效果，秋冬油性肌肤mm的福音。

十一 安露莎AQS珂喜露薇洁面皂

自品牌安露莎创建以来，在日本享有盛名的美容至宝!也是在日本风靡畅销40年的安露莎镇牌之宝!纯手工打造，蕴含彻底清洁毛孔污垢作用的碳，和天然由来的矿物质。清洁和去角质的王牌产品。

十二 花王SOFINA苏菲娜芯美颜抗皱修护露

苏菲娜芯美颜抗皱修护露有着高保湿的效果，能够很好的滋润脸部的每一寸肌肤，你要是喜欢保湿弹力露那花王比不可少。毕竟花王也是日本药妆镇岛大牌之一。

十三 曼秀雷敦AD CREAM安肤康软膏

Mentholatum(曼秀雷敦)AD安肤康软膏，能止痒和滋润肌肤，含2种止痒成份，有效消除干燥或湿疹皮肤痕痒及各种皮肤痒症，例如背痒、内衣摩擦引起的痕痒，以及脚部干燥的痕痒。

十四 倩碧深层水嫩保湿润肤霜

倩碧的深层水嫩保湿润肤霜，是非常极速水润那种。肌肤特别干燥的人群必败，它可以让水分瞬间渗透到肌肤里面，迅速补充脸部的水分，五分钟即可。

十五 PSA茵芙莎茵芙莎纯美无瑕遮瑕膏

茵芙莎遮瑕的最大特点是可以根据三种颜色调出自己想要的颜色,和粉底融为一体,不会让人一眼就看出用了遮瑕膏!他是蕴含光亮珍珠粒子，遮瑕效果很强，可以遮瑕暗疮印和浮肿的眼部，混合出自然的裸妆。

2016日本药妆排行榜——KOSE雪肌粹

雪肌粹可说是KOSE所推出平价版的「雪肌精」，限定在日本7-11才买得到哦！雪肌粹洗面乳受网友一致好评，成份添加薏仁萃取和高美白保湿，洗完脸後感觉柔顺舒服，一点也不乾涩！雪肌粹还推出了防晒乳、BB霜，具有高防晒系数（SPF50/PA+++），添加轻透质地、能长时间保湿的配方，重点是超便宜！

2016日本药妆排行榜——Curel 乾燥性敏感肌卸妆蜜

这款也是网路上超级推荐的卸妆圣品，敏感肌乾燥肌都适用；胶状质地滑润好推、卸妆力也很好，洗完皮肤柔嫩不会乾涩绷绷的。

2016日本药妆排行榜——DHC护唇膏

添加的纯榄精华油近似肌肤的皮脂，可以保护唇部，加上成分中搭配了芦荟等天然植物精华，能防止唇部乾裂，是DHC的经典不败商品。

2016日本药妆排行榜——大岛桩护发油

日本热卖30年品牌－100%山茶花护发油，因含有与皮脂相似的成分，头发和皮肤吸收度相当高，可修护滋润受损头发，使头发更平顺光滑哦！

2016日本药妆排行榜——花王蒸气眼罩 （5枚入）

从2013年就很红的消除疲劳圣品！40度的温度对眼周肌肤最刚好，可以帮助血液循环、放松肌肉降低眼睛疲劳，有薰衣草、玫瑰、洋甘菊等多种香味…因为敷完真的超舒服，像帮眼睛做SPA一样，非常适合经常看电脑的上班族！

2016日本药妆排行榜——lululun面膜

号称日本最畅销的面膜，只要用紧贴密合的面膜包覆住，就能轻而易举地让美容成分吸收，而且款式超多，不同颜色有不同功效～日本各地不定时会推出限定款，逛药妆店时绝不能错过。

2016日本药妆排行榜——Yuskin Aa护手霜

日本手足保养市占率最高品牌，肌肤、手足乾燥都适用，使用起来不会黏腻，能有效预防手部乾裂，是居家必备的护手乳哦！

2016日本药妆排行榜——安耐晒ANESSA 防晒乳

2014推出最新2款防晒乳，都具有超高防晒系数（SPF50+/PA++++），质地温和敏感肌也适用，今年夏天不想变黑的姐妹们可以准备囤货罗！

水蓝包装：强调添加精华液配方具高保湿、不油腻

粉红包装：加了药用美白成分，防晒同时也能美白。

2016日本药妆排行榜——盛田屋豆乳敷脸霜（150G）

日本当红产品－ 各大杂志和日本艺人都超推荐！成份以15倍浓度的豆乳，加上可软化肌肤角质及美白的优格，质地非常柔滑可以天天使用。

2016日本药妆排行榜——洗脸刷

最新超夯的洗脸小物，细细的刷毛能帮助产生绵密的泡沫，把毛孔所有的脏污通通洗乾净，比用手洗还要舒服～

2016日本药妆排行榜——ROHTO 制药NANO EYE 眼药水

知名小花眼药水的进阶版，改成小头的贴心设计，流量变小不会滴的到处都是。可以缓解眼睛疲劳及乾涩、减少眼睛血丝，点完清凉不刺激，相当舒服。

2016日本药妆排行榜——Pair痘痘药（24G）

针对红肿或者正在发炎的痘痘使用，优异的抗菌和抗药性的成分，能消灭痤疮和消除红肿，凝胶的清爽质地能快速吸收，使用後化妆也没有问题。

2016日本药妆排行榜——KOWA蚊虫止痒液

夏天蚊虫多，不想要抓破皮可以试试这种止痒液，可以抑制痒、红肿，快速消肿，而且带有清凉感、方便好涂抹。许多妈妈爱买给小朋友用的药品。记得买蓝瓶，胶水型刷头比较好使用。

2016日本药妆排行榜——休足时间（18枚装）

出国逛街一整天必备，贴布含有高含水分子的凝胶体和植物成分，贴在小腿可以使足部倍感凉爽让双足充分放松。还有另1款是脚底颗力按摩，都相当受到网友推荐。

日本药妆店血拼窍门之一：网友热推廉价药妆店

日本最有名、最便宜的药妆店，不管到哪里先找这几家就对了：松本清、激安殿堂、OS DRUG、コクミンkokumin等等。日本药妆店价格高低并非按照店家来定，而是按照地区来定，即使是同一家连锁药妆店在不同地区，价钱也会不一样。热门的涉谷等地区定价较高，要买低价品还得去新宿。除了新宿，日本血拼归来的朋友大多会推荐去上野阿美横町的药妆店，据网友比价这里的药妆售价可是东京最便宜的。除了东京，大阪药妆店售价普遍低于东京。

走在东京街头看到大大的招牌写着“药”字那么就基本判定为药妆店，当然不是每家药妆店都写着这样的大标牌，如果看到用日语假名写的“くすり”、“クスリ”招牌也不要错过一次血拼机会哦。此外，大阪道顿堀是最多药妆店聚集之地，经常有不定时促销活动，切记比价再比价。

日本药妆店血拼窍门之二：必到一级战区血拼

所谓一级战区，就是指步行10分钟内可以找到大大小小数十家药妆店的地区。最值得推荐的地点就是新宿。没走几步路就能看到一家药妆店，这种状况就像内地的便利店。同一地区药妆店开的密度越高，竞争就越激烈，特价品就越多，每家药妆店放在店门主打的商品，通常会是最便宜的。

日本药妆店血拼窍门之三：周末为药妆采购黄金时间

周末正是药妆店大搞促销大打折扣的黄金时间，平时70% OFF的商品到了周末可能被贴上特价60% OFF的标签，但商家只会挑选部分商品特价作为卖点，不妨多跑几家店比比价格。到了周日晚上快营业结束时，店员会更改特价标签，又变回原价，若是日本停留刚好遇上周末可是采购的打好时机。买美妆最好排在每天行程的最后一站，可抓2-3小时的时间购买，日本大部分店家在晚上8-9点就打烊了，记得行程别安排得太晚。（有部分激安殿堂为24H营业：银座、上野、新宿、道顿堀）。

日本药妆店血拼窍门之四：购买便宜药妆货比三家足已

我说的“货比三家”并非提倡大家多跑药妆店比价再购买，逛三家就足够了。对于内地血拼族来说前往日本停留时间有限，购物时间也少的可怜，药妆血拼定位要准，才不会把宝贵的时间白白浪费。其他折扣方法：可多利用交通票、信用卡、官网、粉丝团等电子优惠券（例如：加入松本清药妆为Line好友，官方会不定时发送9折优惠券哦！）