敏感肌怎么选护肤品？敏感肌护肤要注意什么？

有很多女性朋友天生就是敏感肌肤，敏感肌肤角质层很薄，容易出红血丝；而有些人是后天因素造成了敏感肌，对待敏感肌我们一定要小心呵护，特别是对于那些出门爱化妆，又是敏感肌的女性朋友们。那么敏感肌怎么选化妆品呢？敏感肌护肤要注意什么呢？

一、敏感肌有哪几类

1、干燥性敏感肌肤

无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。

2、油性敏感肌肤

脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。

3、压力性敏感肌肤

季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。用化妆品是无法解决你的肌肤敏感的。值得一提的是，压力性敏感肌肤不要病急乱投医，匆忙不理智的更换护肤品，才会伤害肌肤。你需要的是内调。

4、永久性敏感肌肤

如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物(过敏源)引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。

二、敏感肌怎么选护肤品

1、洁面：选择微酸性洁面品

皮肤因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。

2、爽肤：用不含酒精的爽肤水

爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

3、润肤：日霜忌用控油配方

皮肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光没有夏季强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。

三、敏感肌护肤误区

1、泡澡能彻底舒缓紧张肌肤

亚健康肌肤尤其是肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。天气凉了，洗澡的时间很容易慢慢加长，而沐浴的时间越长、水温越热，越容易让肌肤的天然皮脂膜失去天然的保护能力，这不仅会导致肌肤更干燥，还会导致敏感情况加剧，一般来说沐浴一次10分钟左右的完全可以了。

2、涂护肤品拍打拍打，促进肌肤吸收

加强面部肌肤锻炼对保持肌肤健康有重要的意义。例如可通过按摩使面部肌肤血液循环增强，促进新陈代谢，增强面部肌肤和肌肉的弹性和张力。但容易出现敏感现象的亚健康肌肤通常比较脆弱，并不适合大力打圈、拍打等方法，这很容易对肌肤造成刺激，敏感肌肤还是采取轻柔的按摩或按压等护肤方式更安全些。

3、使用去角质产品

敏感肌面部皮肤已非常脆弱，面部角质层亦非常薄，而角质层正是皮肤的保护层。这时再使用去角质产品只会雪上加霜。所以敏感肌完全没必要去角质，有的甚至还需要使用角质层修复产品来修复。

4、频繁更换护肤品

肌肤通常对护肤品都需要一个适应期，频繁更换护肤品会让肌肤不停适应新东西，增加肌肤负担。这也是一些原本不过敏肌肤逐渐变过敏的一个原因。因此，对敏感肌来说今天用这种护肤品，明天又用另一种，是绝对无法承受的。最好坚持用完一种，再用另一种。

敏感肌肤护肤品该如何选择

　敏感肌肤护肤品该如何选择，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，但是有的敏感肌的皮肤的保养和一般皮肤的保养是不一样的，特别是在护肤品的选择上，以下是敏感肌肤护肤品该如何选择赶紧学起来吧！

敏感肌肤护肤品该如何选择1

　 敏感肌肤护肤品该如何选择

　通常情况下，我们可以通过一些护肤品进行护肤，不同的人肌肤有所不同，护肤品多是化学合成，一些肌肤会对一些护肤品产生过敏反应，不同的护肤品，适合不同的人群，我们要认真选择适合自己的护肤品。

　 1、洁面护理方面。 洁面方面，应该避免选择碱性较强的洗面奶，在化学配方方面应该注意选择纯植物的，天然成份较多的洗面奶，最好不要有香味。每天洗脸的次数也需要注意，最多不能超过二次。

　 2、爽肤水方面。 香气十足的爽肤水不应该选择，最好使用理肤泉、雅漾药用系列的护肤品，因为这些品牌大多数采用天然矿泉，对敏感肌肤刺激比较少。

　 3、面霜的选择。 敏感肌肤的日霜选择也需要格外注意。轻薄透明为主，最好有保湿性较果，保证肌肤每日所需的水份，防止外界对肌肤的伤害。

　 4、防晒的重要性。 因为敏感性的肌肤多数的人皮肤很薄，所以要格外重视防晒的环节。防晒霜的选择也要以轻盈为主，不能含有酒精成份。根据防晒指数来补涂防晒。

　从生活习惯上来说，敏感肌肤的人群，必要时出门要带遮阳伞。饮食应该以轻淡为主，做到不熬夜、不酗酒、不吃辣等。

　敏感肌肤的人们皮肤容易出现泛红的现象，严重的话会出现红血丝的情况，对于敏感肌肤更加要精心的护理，才能让皮肤恢复健康状态，一些天然护肤品和药妆可以有效减少皮肤发刺激，帮助改善敏感肌肤。

　 敏感肌肤主要特征

　1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。

　2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

　3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

　 肌肤过敏原因

　造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：

　1、因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。

　2、很简单，由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。

敏感肌肤护肤品该如何选择2

　 敏感肌肤用什么护肤品

　 理肤泉特安系列

　理肤泉特安系列这个来自法国的药妆品牌非常安全，而且价格经济实惠，对于耐受性差的皮肤可以放心使用。

　舒缓喷雾因其取自理肤泉的天然温泉水，所以便承袭了温泉水的抗炎、止痒、舒缓、镇静肌肤等作用，自然对抗自由基，增强肌肤的保护功能及抗老化功能。

　特安洁面乳，不但可以彻底清洁面部及眼周的彩妆及不洁物，其温和的配方专为敏感性肌肤设计，无须冲洗，而且可用于激光手术、换肤等治疗一周后肌肤的日常清洁。

　特安舒护面霜，独特的水包油配方，内含经严格挑选的活性保湿及补充油份因子，可润滑、舒缓，并有效保护敏感性肌肤，亦适合激光手术、换肤等治疗一周后肌肤的特殊护理;针对油性及混合性肌肤，可以使用特安舒护乳，质地清爽，渗透力强，吸收快，具有持久且迅速的保湿功效，并镇静、舒缓肌肤，缓解皮肤的炎症反应。

　 雅漾 舒缓特护系列

　雅漾是专门针对敏感及耐受性差的肌肤而研制的'法国药妆产品。对于皮肤敏感的MM来说，雅漾家的敏感修护保湿系列护肤品是一个很好的选择。套装中的修护洁面乳，在不含皂基的同时富含天然柔和植物精华，具备独特的免洗配方，适用于脸部任何柔嫩的部位以及肌肤十分敏感的MM。洁面后将套装中的主打舒护活泉水喷于面部，起到舒缓镇静的作用，同时温和补水修护。其中修护保湿霜质地润泽，配合雅漾舒护活泉水能够起到的舒缓，保湿，缓解皮肤不适现象的协同作用，值得一提的是修护保湿霜特含凡士林和植物性角鲨烷，能够为敏感肌肤重建皮肤保护屏障，有效修复水脂膜。

　 丝塔芙cetaphil舒特肤系列

　温和洁肤乳：不含色素、香料、皂质等，是最近用的非常好的一个洁面产品，尤其推荐敏感肌肤使用，是全美医生推荐使用，号称全世界最温和的洗面乳，好多化妆师都给模特推荐这个，即能很好的清洁也不伤皮肤。按模特的话：一天卸五次妆也没问题。低泡是它的显著特点，洗完一点都不干。

　保湿润肤霜：采用独特的配方，有助于恢复皮肤的水油薄膜，可迅速持久地补充皮肤表层水分，降低因蒸发造成的皮肤水分损失，从而保护皮肤。且适用性极强。

　 fresh莲花系列

　Fresh莲花抗老面霜：resh Lotus Youth Preserve Face Cream是一款轻量级的产品，适用于各种肤质，尤其适用于年龄层在25-35岁左右的轻熟女。其7 Complex的概念是指面霜中融合了7种超级成分来抵御衰老、保湿和防辐射，保持胶原蛋白，促进透明质酸的产生，以此来锁住水分和软化皮肤。莲花在许多文化中被认为是神圣的，出淤泥而不染的品质让人们都赞叹不已。在古代社会，莲花就被用来治疗一些皮肤疾病。而在现代，通过临床试验以后，发现莲花中的高浓度多酚类物质是很强的抗氧化剂，能够抵御导致变衰老的自由基。

　Fresh莲花精华眼部啫哩：明星商品，针对浮肿、黑眼圈的眼周肌肤设计，含有独特的莲花精华，能够消除眼部浮肿，同时凝胶质地，使肌肤清凉舒缓。丰富的莲花精华能有效促进循环，消除眼部浮肿问题;青咖啡及银杏粹取精华 -活化眼部肌肤细胞及血液循环，促进毒素代谢，改善黑眼圈及浮肿;小黄瓜精华及紫球藻- 提供肌肤锁水功效，长效保湿。

日常敏感肌肤保养

　日常敏感肌肤保养，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，护肤的诀窍就在于补水和保湿，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，我们要关注皮肤的健康状况，教你日常敏感肌肤保养，护肤小技巧！

日常敏感肌肤保养1

　 1、冷水or热水or冷热交替

　热水好，能帮助打开毛孔呀；冷水好，冷水让皮肤更紧致；冷热水交替好，热水洗干净后，再用冷水收缩毛孔。

　只能说，都是瞎扯淡！过热的水或者过冷的水，都会刺激皮肤，尤其是冷热水交替，对于敏感肌来说简直是酷刑，即使是健康肌肤也不建议这样做。

　最适当的水应该是温水，跟你体温体感差不多的水，就是你洗上去不冷不热没啥感觉那种，红血丝妹纸可以适当偏凉一点。

　 2、洗脸洗澡可以一起吗

　洗澡水温度通常高于洗脸水，对于泛红过敏皮肤屏障脆弱的仙女，最好还是先洗完脸再洗澡，就算是泡澡的话，也不要泡太久哦。

　皮肤长时间处于高温高湿度环境中，健康皮不过是泡皱而已，但对于屏障受损的敏感肌来说，长时间的蒸汽会使皮肤面临过度水合的风险，使得本就不坚强的皮肤屏障变得更加脆弱。

　对于红血丝妹纸来说，毛细血管本就扩张，长时间处于蒸汽环境下，后果可想而知。

　 3、洗一遍，再洗一遍

　“皮肤要彻底清洁，不然脏东西会堵塞毛孔。”这个理念早已深入人心！以至于有些小仙女会问：我洗了还是觉得不干净，可以再洗一遍吗？

　过度清洁有可能只是心里因素在作祟，抱着洗一遍再洗一遍的心理，你的皮肤屏障能不受损吗？

　一定要合理把握清洁产品停留在脸上的时间，且要注意按摩手法，要轻柔再轻柔。

　 4、天天敷面膜

　面膜特有的即时性效果，敷完皮肤蹭蹭蹭上升几个level的感觉，确实让人欲罢不能。

　但是，我们不推崇天天敷面膜的做法。如果天天敷面膜，长期含水量过高，就可能会影响皮肤正常的生化反应，也就是我们常说的“过度水合”。

　它会导致皮肤屏障受损，甚至引发皮炎。健康敷面膜适当时间，应该为一周两到三次，敏感肌可以适当延长。

　 5、不注重防晒

　有的人，皮肤一敏感，就吓得连防晒霜都不敢用。

　紫外线是产生黑色素和自由基的元凶，让你变黑变老的同时，过量的紫外线还会破坏肌肤屏障，这对于敏感肌来说几乎是致命的。

　每次出门帽子墨镜口罩防晒衣都要备好，养成每天涂防晒的习惯，你会发现你在修复的路上前进了一大步。

　 6、酒精&辣椒&空调

　吃喝跟皮肤没啥关系？大大的错了，当你出现红血丝，一喝酒皮肤就会泛红、干燥，吃太辣的食物也会如此，佛系养生才是王道啊。

　少熬夜少喝酒，保持良好的生活作息。

　如果说酒精和辣椒可以通过意志力控制，但是大热天总不能不开空调，冬季商场暖气也不是我能决定的。

　可以考虑在身边放一个加湿器，或者准备一瓶保湿舒缓喷雾，不舒服的时候拿出来喷一喷，瞬间缓解敏感肌。

日常敏感肌肤保养2

　 1、洁面

　我们的皮肤通常在秋冬季会因缺水干燥而异常敏感，因此护理品应以不含香料，酒精，防腐剂等成分为准。对于敏感性肌肤者而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳这里要强调的是，洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的`洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状。另外，敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。

　 2、爽肤水

　洗完脸后涂上爽肤水能使面部有清爽及光滑的感觉，一般的爽肤水都含有酒精，除容易令敏感皮肤发红外，当酒精挥发后还会令皮肤感觉很紧绷所以皮肤敏感的朋友应该选择性质温和又不含有酒精，香料的爽肤水。

　 3、日霜

　皮肤敏感的朋友不宜选用带刺激性而浓度高的修复霜，偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好由于秋冬阳光不如夏季强烈，日霜中便不需要使用油光控制的成分，但应以能着重锁紧肌肤水分的活性粒子成分为主 比如内含海洋高密度锁水因子，锁水磁石的尚赫海洋活肤精华霜，它能在表皮形成3D保湿水网，平衡油水，超强保湿，同时修复受损细胞。

　 4、面膜

　敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜。海洋活肤面膜，含有丰富的矿物质及微量元素，能提高细胞活力、达到油水平衡，促进血液循环及新陈代谢。将清洁，补水、美白一次完成。

　 5、隔离乳

　敏感性肌肤者比非敏感性肌肤者更易在日常生活中对刺激性物质产生反应，因此外出或者上彩妆之前，涂上一层隔离乳就显得尤为重要。尚赫海洋活肤隔离乳，能隔离紫外线，粉尘等有害物质，提供全天候的保湿作用，抗自由基及氧化物质，防止皮肤衰老。它清爽透气，不油腻，同时修饰肤色，为肌肤增添光彩。