防晒霜的spf值25,30有什么区别,多少小时?需要每两小时涂一次吗?

一、防晒霜的SPF值25和SPF值30的防晒时间区别：

1、SPF值25表示，可防晒8小时。

2、SPF值30表示，可防晒10小时。

二、防晒霜的2个小时补涂是分情况的，具体如下：

1、室内防晒：如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。

2、户外防晒：如果外出运动，那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

3、游泳时防晒：游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

三、SPF值的计算方式：

防晒系数（SPF）是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

在完全不使用防晒的情况下，在阳光中待多久的时间，皮肤才会稍微变成淡红色；然后将所需的时间与SPF的值相乘，即可得出防晒品的保护时间，即防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。

最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：

SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）。

SPF防晒系数的数值适用于每一个人，假设紫外线的强度不会因时间改变。

例如，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。

扩展资料：

一、SPF值的等级划分，具体如下：

1、低级防晒品防晒指数为SPF2~6，中级是SPF6~8，高等防晒品则为SPF8~12，SPF值在12~30范围内的产品则属高强或超高强防晒品。

2、根据我国在2007年7月1日正式实施的《化妆品卫生规范》规定，当所测防晒化妆品产品的SPF值高于30，且减去标准差后仍大于30，最大只能标注SPF30+，而不能标注实测值。

3、《关于发布防晒化妆品防晒效果标识管理要求的公告》（国家食品药品监督管理总局公告2016年第107号）要求，“防晒指数（SPF）的标识应当以产品实际测定的SPF值为依据”。

二、SPF的标识值应遵循以下原则：

1、SPF值为2～5（包括2和5）时，标识实测SPF值。

2、SPF值为6～50（包括6和50）时，标识上限为实测SPF值，标识下限为实测值95%可信区间下限值与小于实测值的5的最大整数倍二者间的较小值。

3、SPF值大于50，且实测值95%可信区间下限值大于50时，防晒化妆品的防晒指数（SPF）应标注“50+”。

4、当SPF值大于50，且实测值95%可信区间下限值小于或等于50时，标识上限为“50+”，标识下限为实测值95%可信区间的下限值。

——SPF

人民网——防晒霜上的SPF值越高越好？专家告诉你SPF的意义及选择技巧

防晒指数（SPF）是用来评估防晒产品的有效性的标准之一。SPF代表着产品可以阻挡多少紫外线B波（UVB），从而延长皮肤晒伤的时间。简单来说，SPF数字越高，产品提供的防晒能力越强。

通常，SPF 15的防晒产品可以阻挡约93%的UVB辐射，SPF 30的产品可以阻挡约97%的UVB辐射，而SPF 50的产品可以阻挡约98%的UVB辐射。

然而，需要注意的是，SPF只涉及到防晒产品对UVB辐射的阻挡能力，并不包括对UVA辐射的防护。为了获得全面的防晒，建议选择标有“广谱防晒”或“UVA/UVB防晒”标志的产品，这些产品可以提供对UVA和UVB辐射的保护。

此外，无论防晒指数有多高，都应该正确使用防晒产品，并按照使用说明进行补擦和重复使用，以确保最佳的防晒效果。在阳光强烈的环境下，还可以使用其他防晒措施，如佩戴太阳帽、穿长袖衣物和太阳镜等。

如果您有特定的防晒产品或其它相关问题，建议您查阅产品说明书或咨询商品制造商，以获取准确的信息和建议。

1、一般超市里防晒产品一般都是在SPF指数为15-30的。

2、另外，防晒指数SPF只是表示防晒霜抵挡中波紫外线UVB的能力，防晒指数后面的+号，表示抵挡长波紫外线UVA的能力，一个+号可抵挡四个小时。

3、SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一个防晒指数可等同于抵挡20分钟日晒，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。

4、日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，

5、外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。

6、游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

1、SPF15：20（分钟）15（SPF）=300分钟

2、SPF25：20（分钟）20（SPF）=400分钟

3、SPF30：20（分钟）30（SPF）=600分钟

4、SPF50：20（分钟）50SPF）=1000分钟

PA+++，指的是表示可以延缓肌肤晒黑时间8倍左右。防晒时间长，适合长时间户外使用。PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。

扩展资料：

中国台湾《康健》杂志近日推荐了充分摄取“SPF食物”的方法——通过摄入可以清除自由基的食物,提升皮肤的天然防晒力。皮肤科医生推荐,今年夏天,你可以把下列食物放入饮食清单中。

1每天吃“高C”水果。

维生素C可以说是“永远的美肤圣品”,想保有健康漂亮、不易晒伤老化的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃“高C”蔬果。例如每天吃2至3份水果,其中一样选择“高C”的番石榴、奇异果、草莓或是柑橘类。

吃生菜色拉也能消暑气,拌色拉时可以加入色彩亮丽的甜椒和绿花椰菜,不只赏心悦目,还能摄取大量维生素C。

2适量摄取黄红色蔬果。

红橘黄蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等,多半含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。

不过,这些果蔬多吃无益,比如,脂溶性的胡萝卜素摄取过量会累积在体内,不但有毒性,而且容易让肤色显得黄黄的,停止食用后,需要一段时间才能慢慢代谢掉,皮肤科医生提醒不宜吃过量。

3多吃点大豆制品。

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部分女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化。

大豆制品,如豆腐、豆浆是比较好的选择,而其他加工豆制品,如百叶豆腐、豆干及豆皮等,虽含有异黄酮素,但热量比一般豆腐高得多。

参考资料：

-SPF   

-PA+++

1 防晒衣的防晒指数怎么看

防晒衣防晒指数就是upf，

正常情况下，在买来防晒衣时，防晒衣的吊牌上都会注明防晒衣UPF值，所以可以直接看吊牌就可以知道UPF值。

一般正规的防晒服，都会在衣服吊牌上标明防护指数，如果没有的话，在购买时候注意一下就可以了。

2 防晒衣的防晒标准是什么

具体如下：

根据《纺织品防紫外线性能的评定》中规定：只有当产品的upf即紫外线防护系数)大于40，且uva(长波紫外线)透过率小于5%时，才可称为“防紫外线产品”。这两个条件缺一不可。这是衡量一种产品是不是“防紫外线产品”的指标。

一般防紫外线产品应该在标签上标有以下三个方面的内容：本标准的编号，即GB/T 18830-2009；upf值：40+或者50+；长期使用以及在拉伸或者潮湿的情况下，该产品所提供的防护性能可能减少；正规的防晒面料制成的服装，都会在其衣服标牌上标有明确的紫外线防护系数。

3 防晒衣真的能防晒吗

正规的防晒衣是可以防晒的。

专业的防晒衣可以起到防紫外线、防辐射的保健作用；但价格昂贵，适合特殊人群使用；生活中一些热销的低价防晒衣更多是商家的概念炒作和噱头，看起来漂亮、有遮荫效果，但透气性很差，也完全没有防晒剂，不能防紫外线，只算“雨衣”或风衣，防晒作用并不比普通长袖衣服来得有效。

4 怎么判断防晒衣是否真正防晒 看防晒衣UPF值

防晒衣UPF值越高，防晒效果越好；购买防晒衣时防晒衣的标签上有相关的信息，是否标有防紫外线纺织品等字样。

最好选择深色系

正常情况下防晒衣颜色越深时，那么防晒衣的防晒作用越强，防晒衣购买的时候，可以选择红色或者是黑色，这样的防晒衣防晒效果比较好。

选择厚的防晒衣

防晒衣属于物理防晒，购买时建议选择布料最好厚一些、织物密度大一些；一般防晒衣布料的纹路越细，防晒效果越好。

sundance是德国的一个品牌，很多人都用过sundance防晒霜，sundance防晒霜用起来很舒适，而且有遮瑕的效果，就算是你不想化妆，涂了sundance防晒霜就可以直接出门了，那sundance防晒霜多少钱？sundance防晒霜专柜价格是多少？

1、sundance防晒霜多少钱

产品名称:sundance太阳舞防晒霜

是否为特殊用途化妆品:否

规格类型:正常规格

适合肤质:任何肤质

适用部位:全身

功效:晒后修护防晒

产地:德国

价格:65

2、sundance防晒霜心得

标签的是德国DM超市自有品牌的防晒，使用感油腻，价格便宜，适合身上大面积涂抹，干皮可以脸部尝试下，油皮直接日系防晒吧，其他都是眼熟和耳熟的，不多说了，夏天日系，春秋冬就科颜氏，这个夏天，你准备好了吗。

大一的时候军训让去德国留学的闺蜜帮我寄过来的！德国dm自产的sundance防晒！50倍的，军训期间一直在用，脖子胳膊腿，除了脸全身都用，也不贵，下手很狠，这是喷雾，按压一次出来的量也挺多，如图二，当时起了很大的作用啊。至少没有觉得晒黑！军训结束后除了游泳课就很少很少涂胳膊腿的了，然后然后就被遗忘在角落。今天涂了胳膊出门，不油腻不厚重，涂上一会就吸收了，不过这瓶快用完了，马上找闺蜜又要了30倍的，性价比超高，德国货就是良心品质啊。

3、sundance防晒霜评价

sundance防晒产品是dm产品自家的产品，上脸容易吸收不油腻，直接涂抹就好不需要拍上去。暑假到了，要出门旅游的、要军训的妹子们汉子们赶紧备起来，还有人会误解“阴天的时候没有紫外线”其实只要是白天就有紫外线，跟有没有太阳无关，只是有时候强和弱的问题，所以没有太阳的时候也要注重防晒，不想变黑的赶紧备上啦。

作为一个混油，明知这是干皮适用还是想用。除了一开始油亮，成膜慢，没有任何缺点！我眼睛特别敏感老有点熏，重新换了涂抹手法，果然就再也不熏了，也没那么油了。于是又默默入了第二瓶！以后每个秋冬防晒，都用它！

4、长痘痘可以擦防晒霜吗

可以擦。

导致脸上长痘痘的原因有很多，但是不管是什么原因导致的长痘痘现象，都要注意做好防紫外线措施，因为皮肤接触紫外线容易加速老化，而且长痘痘期间如果不用防晒霜容易导致更多色素沉积，形成大量的色斑。此外紫外线还会刺激已经形成的痘痘，所以长痘痘一定要擦防晒霜的。

1、《纺织品防紫外线性能的评定》，标准中规定，只有当产品的UPF大于40，且UVA透过率小于5%时，才可称为防紫外线产品。其中，UPF为“紫外线防护系数”，指皮肤无防护时计算出的紫外线辐射平均效应与皮肤有织物防护时计算出的紫外线辐射平均效应的比值。

2、标准还规定，防紫外线产品应该在标签上标有以下3个方面的内容：标准的编号，即GB/T18830-2009；当4050时，标为“UPF50+”；长期使用以及在拉伸或者潮湿的情况下，该产品所提供的防护性能可能减少。