十八九岁女孩子的共同烦恼！我也在试着改变形象！
穿高跟鞋是有讲究的，足底的疼痛问题可以借助厚的鞋底来缓解疼痛。它们扮演足底与地面之间的缓冲的层面。如果你大部分时间都喜爱穿高跟鞋，你就要小心注意跟腱的短缩的问题，换言之，穿高跟鞋一定要拉伸跟腱！否则，你穿低跟鞋的时候也会导致疼痛，甚至在赤足时行走不稳定。我们推荐：进行跑步来拉伸跟腱。对于那些跟腱短缩的时候，必要时需要外科的干预(来自足科专家)1、寻觅一双尽可能与你足型相符的高跟鞋。
2、缓冲垫！
3、穿厚跟鞋
4、关注高跟鞋倾斜的角度
5、穿露趾的高跟鞋
不必一扭一扭的，穿高跟鞋时多跟寝室的人出去，时间长了自然就好
再说化妆，面试时有一句话是，化妆是对考官的尊重。而且想要化妆是一种想要变美的心态，对生活更积极的向往，是你改变的开始。
刚开始化妆，一支睫毛膏，一支唇彩就够，想画精致些就需要bb霜粉饼了。网上视频都有化妆教程，搜搜即可。
皮肤的问题是要始终关注的，每天两次洗脸，一星期用一次去黑头角质的，面膜之类的可以试试睡眠系列，不用跟风和寝室一起买。
好了，就说这么多吧
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