十八九岁女孩子的共同烦恼！我也在试着改变形象！
穿高跟鞋是有讲究的，足底的疼痛问题可以借助厚的鞋底来缓解疼痛。它们扮演足底与地面之间的缓冲的层面。如果你大部分时间都喜爱穿高跟鞋，你就要小心注意跟腱的短缩的问题，换言之，穿高跟鞋一定要拉伸跟腱！否则，你穿低跟鞋的时候也会导致疼痛，甚至在赤足时行走不稳定。我们推荐：进行跑步来拉伸跟腱。对于那些跟腱短缩的时候，必要时需要外科的干预(来自足科专家)1、寻觅一双尽可能与你足型相符的高跟鞋。
2、缓冲垫！
3、穿厚跟鞋
4、关注高跟鞋倾斜的角度
5、穿露趾的高跟鞋
不必一扭一扭的，穿高跟鞋时多跟寝室的人出去，时间长了自然就好
再说化妆，面试时有一句话是，化妆是对考官的尊重。而且想要化妆是一种想要变美的心态，对生活更积极的向往，是你改变的开始。
刚开始化妆，一支睫毛膏，一支唇彩就够，想画精致些就需要bb霜粉饼了。网上视频都有化妆教程，搜搜即可。
皮肤的问题是要始终关注的，每天两次洗脸，一星期用一次去黑头角质的，面膜之类的可以试试睡眠系列，不用跟风和寝室一起买。
好了，就说这么多吧
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由于唇部的角质层比较薄，在秋冬季节时期，大家的嘴唇容易出现干裂脱皮的现象。在唇部护理这一方面，大部分的消费者会采用润唇膏来解决嘴唇干裂脱皮的问题，其中就包括了不少在孕期的准妈妈。但由于孕期是特殊时期，无论是在吃的还是用的方面都需要注
先用水，再用精华，精华要在乳液之前使用。所以水，乳和精华的正确使用顺序应该是：先擦拭化妆水，待其吸收后再使用精华，然后再用乳液。下面是精华液和水先用哪个的具体内容，感兴趣的朋友继续阅读。 正确护肤步骤 1
12岁女孩能使用妮维雅的丝柔美白爽肤水或丝润爽肤水吗？这是许多家长和女孩们关心的问题。我们需要知道妮维雅的丝柔美白爽肤水和丝润爽肤水都是针对成年人的产品。这些产品中可能含有一些成分，如酒精或其他化学物质，对于12岁的女孩来说可能会过于刺激。
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