烟酰胺有控油、保湿和美白的作用，长期用烟酰胺有什么危害呢？

烟酰胺可以控油，保湿，美白。如果烟酰胺浓度过高，可能会引起皮肤刺激。所以在选择烟酰胺类护肤品的时候，首先要看皮肤对烟酰胺的耐受性。

长期使用烟酰胺的危害

烟酰胺是一种常见的化妆品成分，很多人喜欢每天用它来护肤。一般来说，正确使用烟酰胺是无害的，但不耐受和使用不当可能会引起皮肤不适。如果情况严重，建议就医。烟酰胺是一种维生素B3衍生物，能阻断黑色素传递，加速衰老。此外，烟酰胺可以促进蛋白质(如角蛋白和胶原蛋白)的合成，加速角质细胞的分化。因此，长期正确使用烟酰胺可以达到皮肤光滑、抗衰老的效果。但烟酸是烟酰胺中的一种成分，有一定的刺激性。使用不当、皮肤敏感或皮肤对烟酰胺不耐受的人群，使用烟酰胺产品后可能会出现红、痒等过敏现象。轻则停用烟酰胺类产品后一周内逐渐恢复。严重者需要立即去医院，在专业医生的指导下进行治疗。

烟酰胺面膜对皮肤的影响

烟酰胺面膜具有美白、抗衰老、控油、收细毛孔、祛痘等功效。坚持使用可以有很好的美容效果，是目前非常流行的一类面膜。烟酰胺本身可以加速皮肤的新陈代谢，消除黑色素，抑制新黑色素的产生，美白的同时淡化斑点。同款产品和维生素C也是美白的好帮手，配合面膜使用原液效果会更好。烟酰胺原液和烟酰胺美白面膜配合使用，一个月基本可以改变皮肤，脸上的雀斑明显变浅，肤色也会明显有一个亮度的提升。烟酰胺浓度在2%以下时，吸收率随添加量增加而增加，但浓度超过2%时，吸收率不会增加。虽然烟酰胺浓度越高效果越好，但同时刺激性也会大大增加，很多人的皮肤根本受不了。选择烟酰胺类产品时，先从低浓度开始，待皮肤耐受性建立后，再逐步选择高浓度烟酰胺类产品。

孕妇可以用烟酰胺吗？

一般来说，孕妇可以使用烟酰胺。但是，准妈妈在选择这类护肤品之前，要了解它的成分，是否含有其他成分，以免对宝宝造成伤害。

用烟酰胺难受吗？

大多数人可以接受烟酰胺，但也有少数人不耐受。第一次接触可能会引起发红、刺痛和脱皮。所以在使用初期，可以先观察是否有不适感。如果一直忍受不了，那就只好放弃了。

烟酰胺面膜不能天天敷。烟酰胺面膜里面含有大量的营养物质，如果每天使用会导致面部营养过剩，不仅是烟酰胺的面膜不能每天使用，其他种类的面膜也不能每天都使用，烟酰胺主要起到的是美白肌肤的作用，而美白产品或多或少都会含有少量的化学用品，因此会对皮肤造成一定的伤害，使皮肤变得敏感。

烟酰胺面膜中的烟酰胺，可以帮助皮肤抗衰老、抗氧化甚至还可以帮助肌肤减少皱纹，但是烟酰胺在面膜中的成分会高于其他种类的产品，因此在刚刚开始使用时效果会很好，但长时间使用就会损害皮肤的角质层，使皮肤角质层变薄最后形成敏感性肌肤。

只有合理的使用烟酰胺面膜才能起到在起到美白护肤作用的同时减少对肌肤的伤害，不只是烟酰胺面膜，其他种类的面膜也不建议每天使用，急救类面膜也只能连续使用五天左右的时间，如果每天都使用面膜很可能会导致毛孔变得粗大，甚至可能会因为滋养过剩而导致起痘。

敷面膜是养护肌肤的最好方式，但过度的使用会给面部皮肤增加负担，在刚开始使用烟酰胺面膜的时候可以从浓度含量低的开始使用，这样可以对自身肤质的耐受程度加以了解，还能将护肤的效果变得更好。

以下是一些适合大学生使用的面膜推荐：

K2冰膜控油面膜：这款面膜的控油效果很好，适合油性皮肤。它的面膜布是日本产活性炭，薄厚适中，非常服帖，可以让皮肤水灵清爽，提亮效果明显。精华液多且粘稠，但不会流得到处都是，容易吸收，不粘腻。

理肤泉B5多效保湿修护面膜：这款面膜补水和舒缓效果显著，含有积雪草成分，可以深层舒缓维护、促进纤维更新、淡化印痕。同时，它的面膜布很贴合脸部，可以将精华液较好地导入肌肤，使用后能明显感觉到皮肤的镇定和舒缓。

悦诗风吟面膜：这款面膜有许多不同的种类，可以选择适合自己肤质的产品。它的面膜纸比较厚，但精华液不多，适合作为普通补水面膜使用。绿茶和石榴款的评价较好，可以根据个人需求选择。

禹泉B5舒敏补水面膜：这款面膜是敏感肌专用的舒敏补水面膜，含有B5泛醇成分，可以舒缓肌肤、补水保湿、修护敏感。其精华液很多，但不粘腻，可以明显感觉到皮肤喝饱了水。膜布很贴合脸部，使用感很好。

以上推荐仅供参考，请结合自身肤质和需求选择适合自己的面膜。另外，每个人的皮肤情况不同，建议在使用新产品前先进行小面积皮肤测试，以避免过敏或其它不良反应。

对于脸上有痘痘的患者，建议选择适合痘痘肌使用的面膜。以下是一些适合痘痘肌使用的面膜：

1 积雪草面膜：主要成分是积雪草，具有杀菌消炎、镇静肌肤的效果，对发炎的痘痘有很好的治疗效果。同时，它还含有大量的透明质酸成分，可以补水保湿。

2 天地慈TDICI祛痘面膜：适合长期戴口罩导致爆痘敏感的问题，可以给肌肤进行急救。

3 芙清抗菌功能性敷料：主要成分是抗菌肽和复配玻尿酸，前者能抑制滋生痘痘的细菌，后者能融入真皮层，促进问题皮肤的修复。

4 敷尔佳医用透明质酸钠修复贴：成分与敷尔佳白膜相似，但采用的是日本进口的备长炭面膜纸，具有吸黑吸沉淀、美白提亮的效果，有一定的清洁功能。虽然这款面膜并没有被广泛吹捧，但对痘痘确实有一定的舒缓效果。

5 Dreamtimes K2补水面膜：适合熬夜急救，能改善缺水性毛孔粗大、粉刺痘痘等问题，使皮肤变得水嫩、光滑细腻。

6 森田复合玻尿酸补水面膜。

总之，在选择面膜时，应考虑配方和功效，尤其是对痘痘肌的护理和保湿。当然，每个人的皮肤情况都有所不同，因此最好根据个人情况进行选择和使用。如果皮肤问题严重，建议咨询专业医生的建议。

ohny烟酰胺水光透肌面膜含有烟酰胺，这是一种维生素B3的衍生物，具有抗氧化和抗炎作用。烟酰胺被广泛应用于护肤品中，可以促进皮肤新陈代谢，改善肤色不均匀问题，并有助于保湿和抗衰老。因此，从成分上看，ohny烟酰胺水光透肌面膜是一个值得一试的选择。

此外，对于该产品的使用体验，不同人的感受可能不同。建议您根据个人的肤质和使用习惯进行选择。