颈霜要按摩多久 颈霜要买什么成分的

听说颈霜涂上之后要按摩才会有效果，那么颈霜要按摩多久才可以呢？买颈霜的话买什么成分比较好呢？

颈霜要按摩多久

涂抹颈霜前双手搓热，均匀涂抹后，两个手同时按摩，交叉按摩颈部，由下向上，在脖子淋巴处。使用后，如果条件允许，最好涂抹后，用包上保鲜膜10-15分钟，后再用颈霜由下至上推擦按摩25-35次。

颈霜要买什么成分的

TOP1: Bb LABORATORIES紧致抗皱霜

苾莱宝抗皱紧致颈霜，颈霜是很小巧的棕色圆瓶，膏体是清透的凝胶质地，清润没有油腻感，附着性好，轻轻拍打即可吸收。颈霜里面添加了胎盘素精华液，能够更好的抚平细纹，玻尿酸和骨胶原的成分，能够为肌肤补充充足的水分，让整个颈部更加有弹性。颈部也不再干燥，变得光滑白皙。含有的玫瑰精华能够紧致肌肤，而柠檬酸也能够抗氧祛黑，让整个颈部变得更显年轻。

推荐指数：★★★★★

TOP2: DHC辅酶精萃赋活颈霜

DHC辅酶精萃赋活颈霜，保湿抗皱效果相当不错的一款，添加了药用成分，能够更温和，而且不会有刺激感，敏感肌也没有压力。辅酶q10的高浓度成分能够瞬间渗透进肌肤，让整个肌肤水润饱满，富有弹性。胶原蛋白和透明质酸能持久的滋润保湿，锁住颈部水分，整个颈霜质地更为轻薄透气，使用过程中不会有黏腻感和厚重感，吸收速度更快，更加安全和天然。

推荐指数：★★★★★

TOP3: Perricone MD冷润颈霜

更适合秋冬季节使用的一款颈霜，颈霜的质地是比较醇厚的，但是延展性很好，很容易推开，它的补水效果非常的不错，即使在干燥的冬季也能锁住水分，能够快速的被肌肤所吸收，完全吸收之后不会有油腻感，即使在干燥的冬季也能保持颈部的水润状态，使用之后整个颈部肌肤非常的光滑，一点都不会紧绷。能够很好的改善肌肤的弹性，让整个颈部的轮廓更有曲线，改善颈部肌肤衰老的现象。

推荐指数：★★★★★

TOP4:Shiseido保湿紧致颈霜

Shiseido保湿紧致颈霜，超保湿补水的一款颈霜。颈霜延续了一贯的蓝色包装，看上去沉稳优雅，而且小巧便携。膏体的质地比较轻薄，很好吸收，能够快速的渗透进肌肤的底层，为缺水的细胞提供充足的水分，让肌肤更为水润饱满。还具有很好的防辐射效果，对于经常使用电脑的人士来说，会更加的适合，坚持使用能够明显感到颈部肌肤变得细腻光滑，颈纹也有明显淡化。

推荐指数：★★★★☆

TOP5:100% Pure焕颜修护颈霜

大红色的瓶装包装，让整个颈霜看上去相当有诱惑力，整个颈霜的质地类似于面霜的质地，有淡淡的香味，都是选用的天然精华，没有任何添加，对敏感肌来说也非常适合。含有丰富的维生素A与烟酰胺成分，能够很好的改善肌肤暗沉粗糙的状况，让整个肌肤更为白皙光滑。添加了芦荟与角鲨烷的成分，更能够牢牢的锁住水分，让颈部更为紧致有弹力，有效延缓颈部衰老。

推荐指数：★★★★☆

TOP6:CYCLAX绿茶美颈霜

颈霜是做的瓶装包装，采用了按压式的设计，更加卫生和方便，能够很好的控制用量，包装上也是采用的两种绿色的搭配，看上去相当的清爽，整个面霜能够闻到淡淡的茶香味，不会有油腻感，非常的清爽。它添加了牛油果的成分，更加滋润保湿，也能够淡化抚平颈纹，让整个颈部更为紧致。绿茶的加入，减少了整个刺激性，让颈霜的舒适感更强，更温和。

推荐指数：★★★★☆

TOP7: Loreal 活力抗皱紧致颈霜

抗皱效果非常不错的一款面颈霜，面颈同用，实用性更高。整个眼霜膏体质地丰润，但不会有油腻感，也不会堵塞毛孔，导致粉刺的出现，吸收速度很快，吸收以后整个颈部是水润清爽的状态，能够很好的淡化面部和颈部的干纹细纹，让整个肌肤变得更为光滑，而弹力蛋白和维生素a的添加能够更好的促进肌肤的新生，让整个肌肤更有弹性。坚持使用能够有效紧致滋润肌肤，增加肌肤的通透感，让整个肌肤都更显年轻活力。

推荐指数：★★★☆☆

TOP8: DRG紧肤修护保湿颈霜

非常滋养的一款紧肤霜，有香草和活性肽成分，整个颈霜都能够闻到淡淡的香草味，使用的时候非常的镇静舒缓，能够很好的锁住肌肤的水分，让肌肤更有弹力。香草提取物能舒缓滋润肌肤，让肌肤更为水润光滑，乙酰六肽成分具有卓越的抗皱性能，不仅能够提升肌肤的保湿度，还能抚平细纹，减少皱纹深度。整个紧肤霜的质地比较清透，很好推开，能够快速的被肌肤所吸收，坚持使用整个下颌和颈部都更为紧致细腻。

推荐指数：★★★☆☆

TOP9: sesderma生长因子祛颈纹霜

去皱效果相当不错的一款。添加了五种生长因子，能够通过刺激胶原蛋白来滋润肌肤，从而增强肌肤的弹性，减少皱纹，而它所添加的透明质酸，能够让肌肤更为水润饱满。坚持使用除了能够紧致肌肤，抗衰老之外，还能解决肌肤干燥和色斑的问题，让整个颈部更有光泽感，由内而外的保湿透亮，更白皙，恢复少女肌肤一般的光滑紧致。

推荐指数：★★★☆☆

TOP10: XHEKPON颈纹霜

很适合除皱人群使用的一款颈纹霜。颈纹霜里面都是选用的中草药的精华，添加的药物成分更为安全和天然，使用上来说也会更加温和，不会刺激。芦荟的成分含有天然的生理水，矿物质，能够直接补充肌肤所需要的水分，并且锁住水分，让整个肌肤更为保湿滋润。而胶原蛋白也能够更好的补充皮肤所需要的营养，延缓衰老，让整个肌肤更为光滑细腻。特有的积雪草含量，能够解决皮肤松弛的问题，让皮肤更为紧致，让颈部重新焕发光彩。

推荐指数：★★★☆☆

对于很多人来说，脖子等于气质，天鹅颈也是许多人渴望拥有的气质提升利器，一个人充满年轻态，离不开对颈部的呵护，选择一款口碑颈霜，抚平细纹，缩小脸部肌肤与颈部肌肤的差距，让年龄成为秘密！

颈霜要一直用吗

颈霜要早晚使用，因为颈部肌肤比较敏感，血液循环也较差，必须使用专门的颈部保养霜来改善。颈部使用的保养品最好选择专门为颈部设计的颈霜，因为颈霜通常具有收紧的功能，质地比较滋润适合长时间按摩，同时也不会对敏感皮肤造成负担。如果实在买不到，建议使用眼霜或者不太油腻的日霜和晚霜，太油腻的产品容易给颈部肌肤造成负担。目前不少厂家都推出了颈部专用的颈膜，在此大力推荐，如果买不到也可使用面膜代替，但不论是颈膜还是面膜，敷的时间都不宜超过20分钟，因为超过20分钟，干了的膜反而可能带走颈部的水分。如果你梳短发，尤其要记得给后颈部涂抹防晒品，因为这部分肌肤经常会直接曝晒在太阳下，容易长斑、产生颈纹，必要时还可以选择一些美白的产品使用。

颈霜可以当面霜用吗

不可以。因为颈霜和面霜的成分差别比较大，颈霜是可以改善和去除颈部的细纹，让颈部的皮肤变得光滑，虽然颈霜消除皱纹的效果不错，但是并不能代替面霜。因为面部需要的营养要远远大于颈部需要的，所以不可以涂抹在面部，这样不仅不能改善面部皱纹，还会因为成分不合适导致面部毛口堵塞。

提到 变美变优秀 我实在是太有话语权 ❗几千字干货 多图预警 流量党慎入

先给你们看看两年前的我吧

现在

虽然和很多小仙女比起来我并不是最出色的那一个，但是和两年的自己相比，我认为我在身材管理和面部管理方面都有了很大改变，成绩呢，也从广州的某大学，从370名到了top20 （本专业400多人哈哈哈哈）

现在我想把我的经验与大家分享 希望可以帮到你们~

一、整体仪表

1定期修眉

眉毛与脸型的搭配很重要！没有一张脸型是完美的，找到适合自己的眉型，可以修饰脸型的不足，提升整体面部颜值。

按眉型的大体分类可分为:标准眉、水平眉、弯眉、上扬眉。

首先画眉前先普及一下画眉时的专业术语：眉头、眉腰、眉峰、眉尾。如图所示——A为眉头，B为眉腰，C为眉峰，D为眉尾。

①标准眉

适用脸型：基本适用于任何脸型任何年龄。如果你实在判断不出自己属于什么脸型，最靠谱的就是画标准眉。

②水平眉

适用脸型：长脸。注意:不适合圆脸。

③弯眉

适用脸型：圆脸和方脸。

④上扬眉

适用脸型：圆脸和微方脸。注意:不适合长脸。

选对自己的眉型以后，就可以定期修理眉毛。如果觉得自己修不好的话，可以去美妆店请专业化妆师修理，之后就可以自己定期修理。

2头发护理

之前每次洗完头，室友都说我像金毛狮王，看着很壮实，就一女汉子。为了阻止她们的“嘲笑”，我决定好好护理自己的头发。

之前

现在

我相信很多人洗完头后，都会用毛巾在自己头发上来回擦，有的还会使劲擦！姐妹们，千万不要用毛巾用力擦头发了，虽然头发感觉不到疼，但是发质就是这么一次又一次擦坏的。我就是活活生生的前车之鉴！！！

对于护发，我现在有三个步骤一一洗发水、护发素、护发精油。

我觉得护发精油这一步很重要，每次洗完头后我会用欧莱雅的，很耐用，抹在头发上不仅能让头发看着有光泽感而且有淡淡的香味。但一定要坚持用！

3站姿

关和钟的这张合照，相比之下，关的仪态要稍逊一筹。

一个好的仪态首先就是站姿。

弯腰驼背给人的感觉就很没精神，没有气质。

如何维持正确的站姿？首先得知道正确的站姿。如下图

站姿需要注意以下几点：

（1） 重心不能左右偏移，始终在双脚之间

（2） 重心不能前后偏移，始终落在脚的后1/3

（3） 足趾要有意识抓地，让足弓稍微顶起来，但是不能出现明显动作

（4） 膝盖和脚尖的方向始终一致，膝盖不能伸过直也不能左右偏移

（5） 臀部和腰腹要有意识收缩，让重心尽量高，但是不能出现明显收缩动作，这会影响呼吸

（6） 肩要保持下沉向后稍微收回，自我意识锁骨向两端延伸，让胸腔打开

（7） 下巴稍微回收，保持头落在肩的正上方，不要过度前倾。

每天可以花10~20分钟练习，在走路的时候也不要忘记。几个礼拜之后你不用特意的调整，身体就会自动的实现抬头挺胸。

二、坚持跑步

我用的是悦跑圈，能记录时间、路线等数据，很方便。

跑步好处很多，比如能减肥、能让皮肤变好。

我觉得跑步还有一种隐形功能，当自己心情不好的时候去跑跑、出出汗，心情就会变好。

三、护肤

1按摩瘦脸

我一直在坚持跑步，可怎么都不瘦脸。于是我得出一个结论，自己的脸是跑步瘦不下来的！

既然跑步瘦不了，那我就手动按摩。

在我坚持跑步和按摩之下，终于都瘦了。跑步只要坚持就好，我来分享一下瘦脸秘籍。首先要知道自己属于那种类型的脸胖。

脸胖分为肉肉多，咬肌大，骨架大

首先要鉴别自己属于哪种类型。

肉肉型:下巴肉肉比较软，捏一捏肉比较多

咬肌大:是咬紧牙看腮帮子两边有没有明显突出，明显突出来就是咬肌大

骨架大:分为颧骨和下颌骨看看自己脸周的骨头是否突出下颌线是否流畅

#瘦脸的按摩方法:

肉肉型:把手握紧，背面贴着肌肤，用手从下巴向往耳朵的方向推，也就是从下向上推。

咬肌大:前面的步骤跟肉肉型一样。当你的手停留在咬肌处时，用手去按压咬肌，在按压的同时牙齿紧闭。

每次按摩十五分钟，每天可二至三次

按摩的手法虽有所不同，但都很简单，所以只要每天坚持按摩肯定是会有效果的。怕就怕在你没有坚持，还想着瘦脸！没有付出就想着结果，那有这么好的事！如果想要快速瘦脸，瘦脸针、整容了解一下。

‍说到这里肯定会有人问，每天就这么直接上手按摩吗，难道不会伤害皮肤角质层吗？直接上手按摩，当然会伤害，因为我们的皮肤很脆弱，大力摩擦的话会损伤肌肤。

按摩当然得有辅助工具，不然的话按摩时的来回摩擦会让肌肤会很疼！当你去足底按摩、去美容院按摩，不都得给你先用精油润润肌肤，不然直接上手按摩哪还会有享受的感觉，这不是花钱白受罪，还不如回家睡觉舒服。

所以这时候最好是搭配精油来按摩。精油可以选择两种，第一种是单纯的按摩油，也就是只起到润滑作用便于后续按摩（毕竟用在脸上，选择按摩油也得谨慎）；第二种就是面部专用的小分子精油，这种小分子精油通过按摩可以有效的渗透到真皮层，舒缓鼻部毛细血管扩张，促进鼻部脂肪和软骨的生长。我自用的是一个很小众的中英合作品牌，tb没有官方店，容易买到假货，我入手是找的靠谱代购，品牌就不说了。大家可自行挑选自己觉得信赖的品牌，眼睛要擦亮避免买到假冒伪劣产品，免得脸没瘦还伤害肌肤。

对于想通过健身增加肌肉的人，都知道单纯的锻炼是很难达到的，如果配合蛋白粉，再加上锻炼就可以达到增肌的效果。

不过说到底想要瘦脸还是看你能否坚持按摩！

2坚持用眼霜

因为麻麻是一个爱美的人，所以我很早就接触到了这些护肤品，从高中开始熬夜学习，我就会坚持每天使用眼霜。

①安娜柏林抗皱眼部精华霜

性价比很高的一款眼霜，其中的成分角鲨烷有很好的抗氧化和保湿修复功能，可以调节皮肤水油平衡，滋润的同时有光滑感。

②科颜氏牛油果眼霜

质地很厚重，用之前要用手揉开膏体，保湿效果挺好的，不油腻。

③雪花秀闪理眼霜

超级好推开吸收，冬天用这个保湿效果也是杠杠的。感觉对于细纹黑眼圈也是有效果的。

4 eye of the devil眼霜

这个是麻麻出国旅游给我带的，麻麻说这个对于眼部细纹有作用，让我试试。还说这个可以用按摩棒刮出双眼皮（原来麻麻都记得，麻麻太贴心了，因为我之前一直嚷嚷要割双眼皮，麻麻不让，说风险太大）。

我是遗传性单眼皮

终于有双眼皮了！

在我用完一支眼霜后，双眼皮还不是很明显，为了我的双眼皮，我通过各种途径寻找眼霜。tb、jd我都找过，都没有官方店，好像这个很冷门，我怕买到假货，只好继续寻找途径。终于让我给找到了！之后我差不多用了三支眼霜，双眼皮就定型了。

3坚持使用身体乳

身体乳对身体肌肤的作用，和护肤品对于脸部肌肤的作用一样，都是必不可少的。得重视！

有鸡皮的可以使用带果酸的身体乳或者用磨砂膏。皮肤比较干的选择保湿度高的。想要美白就选择成分中含有烟酰胺的。

①BABY 玫瑰磨砂

这个牌子磨砂超温和，一点都感觉不到砂砾。用在身上搓一搓，然后用水一冲皮肤就会很滑。

②Aveeno燕麦保湿霜

这是一个母婴品牌,含有天然燕麦精华成分。可以长效保湿皮肤，特别适合干燥和敏感肌肤。容易吸收还油腻，四季通用。

③sesderma焕白身体乳

有淡淡的香味，涂在身体上很容易推开吸收，不油腻不刺激，坚持涂真的可以美白。

四、穿搭

找准自己的穿搭风格很重要。如果没有找到自己的穿搭风格，那也没事。我整理出了整体搭配的小技巧。

整体搭配也是有口诀的

最想说的就是穿搭误区！

五、情绪管理

你的情绪其实与心理承受能力、对人的感知力都有关。

情绪不是客观存在的,  而一种感观，来自于我们的大脑所收到信息，并随着事件的变化而变化。

情绪往往不是别人造成的，而是自己造成的，因为自己没有管理情绪，而是放任情绪,  遇到一些小事都会大发雷霆，影响自己的心情。

有很多人都认为情绪是他人带来的，其实真正带来情绪的是自己，把自己看的太重要，忽略了别人的感受，以自我为中心，从来不考虑他人的问题,  如果当事情不是沿着她所想思路发展时，就会情绪了。

情绪每个人都有，通常也是可以被理解的，但是无理取闹就不对了。

对于情绪的控制，平时可以练练瑜伽，让身体和心理得到放松，集中精力在一件事上，这样就没有时间去想其他的事情，情绪的爆发也能得到缓解。

还有些情绪是对自己不够自信，想的太多做的太少，到最后没有达到自己的预期结果，就开始烦躁不安，这时候要静下来想想，是那些地方出了问题，找出问题的原因，避免以后再发生。平时可多看看净化心灵的书，让自己学习更广泛的知识，开阔自己的眼界和充实自己的大脑，也是管理好情绪的关键。

最后就是要学会适当表达，不要将所有的情绪都压抑在心里面，这样只会更糟，要学会将情绪正确表达释放出来。

六、坚持记手帐

从2017年九月份开始写手帐到现在，手帐陪伴了我多年，手帐也从无到有，从有到优。在写手帐的日子里，我不再是三天打鱼，两天晒网。而且有效的利用时间，让自己的时间有规划。生活高效自律、井井有条。而且每天都很充实，清晰。

手帐可以记得东西很多，可以写旅行的、美食的、每天的规划，只要你想就可以去记录下来。如果想问“怎么做手帐”，“怎么做好看的手帐”，随着做手帐的时间越来越长，我觉得“坚持记”比“开始做”更重要，因为开始只是你的想法初步使你去做，而坚持才是真正的喜欢。同样在追求“怎样做好看”时，更应该去找到适合自己的记录方式，记的虽然是手帐，但是手帐所留下都是你自己。

使用身体乳可以起到滋润肌肤的作用，可以为皮肤补充所需的水分和养分，防止皮肤干燥缺水，还可以在皮肤表面形成一层保护膜，减缓肌肤水分的流失。身体乳已经细分出很多种不同的种类和功效，如全身补水、全身柔滑、美白、去鸡皮、晒后修护、香体等不同的功能。 [2]

产品分类编辑

1从身体乳的质地区分

乳液型身体乳：乳液型身体乳的水分含量最高，油分相对较少，通常质地较稀、轻薄，甚至带有一定的流动性，最为轻薄透气和利于吸收，所以涂抹起来清爽不油腻。

乳霜型身体乳：乳霜型身体乳，质地比乳液型厚重一些，呈霜状，稠度介于乳液和乳膏之间，因其油分含量比乳液型要大，所以清爽度受成分中的油脂类型影响较大。

乳膏型身体乳：乳膏型身体乳质地最厚重，油脂含量高，但也容易给肌肤带来油腻和闷感，质地不利于吸收还容易搓泥，甚至影响皮肤透气，但其锁水保湿能力更强，所以比较适合干性肤质或干燥环境下选用。 [1]

2从身体乳的功能区分

深层滋润型身体乳：以全身深层滋润补水为主，为肌肤保湿的同时还深入滋润肌肤角质层，持续补充肌肤所需的水分及养分。

去鸡皮型身体乳：市面上用于去除鸡皮肤的身体乳多为果酸型身体乳，可以软化角质，从而改善鸡皮肤状态，同时帮助抚平肌肤，恢复嫩滑。

香氛型身体乳：香氛型身体乳常常有讨喜的香味。香氛身体乳不但可以滋润肌肤，而且香味持久且不会太过浓烈，已经成为很多女生的夏季用香方式。当然，既然有香氛型身体乳也会有无香身体乳，与香氛身体乳恰恰相反，无香身体乳味道通常清新淡雅，没有香精香料等易致敏成分，成份上更加天然安全。

主要成分编辑

身体乳一般由油脂、润肤剂、增稠剂、保湿剂、乳化剂、香精和防腐剂等组成。

凡士林：外观是粘稠的油膏状，凡士林是化妆品常用的润滑剂，不易引起急性刺激和过敏。它不易被肌肤吸收，只是在肌肤表面形成油膜，减少肌肤水分散失，阻隔外界细菌侵入。

矿脂/矿油：是石油的副产品，无色无味，低敏。在化妆品中作溶剂和柔润剂使用，具有抗静电作用矿油分化妆品级和药用级，化妆品级矿油安全度高，刺激性小。

乳木果油：保湿剂、柔润剂，促进伤口愈合，粘度控制，可以防止干燥肌肤水分散失，帮助创伤皮肤愈合，改善皮肤的顺滑度和屏障功能。同时可以调节产品的流动性，改善粘度，提高产品的感官品质和使用肤感。 [3]

注意事项编辑

使用身体乳的时候可以配合相应的按摩手法，以更好地滋养肌肤，先将身体乳涂抹到身体后，可以张开手心，以打圈圈的手法在身体各个部位进行按摩，促进肌肤更好地吸收营养物质。

身体乳并非只有冬天才需要使用的，如果你想让自己的身体柔嫩、光滑、白皙，一年四季都要在身体涂抹身体乳，冬天天气寒冷，可省去按摩步骤，防止着凉。为使身体的肌肤柔软滑嫩，可以多吃蔬菜水果，多喝水，给肌肤补充水分。

使用频率编辑

就像我们每天会洗脸一样大部分人也会每天洗澡，夏天更是洗得频繁。清洁能减少皮肤负担，但相应地皮肤的天然保湿屏障也会在清洁过程中受损，也就是皮肤的水分会大量流失。这时，涂抹产品能帮助皮肤恢复滋润感，因为身体乳除了基本的保湿功能有些身体乳还会添加改善性成分。当然，选择身体乳就如同选择面部乳液一样要根据季节、肤质进行具体调整比如冬天用厚重的、夏天用轻薄的。干皮肤一年四季都需要身体乳，而油皮就可以少用等等。 [4]

挑选技巧编辑

1根据乳液质地选择身体乳。

身体乳的质地一般分为乳液型和霜膏型，乳液质地比较稀，而且含水量较高，轻盈透气易于吸收，为皮肤补充水分的同时不会带来油腻和负担，也不会阻碍毛孔呼吸，适合大多数人选择。霜膏质地则比较浓稠厚重，涂抹起来不易推开，往往会粘腻些，但是锁水能力好一些，比较适合肌肤比较干燥和极干皮选用。

2根据肤质特点选择身体乳。

除了选对身体乳质地之外，还需要根据自身肤质和需求来挑选，清爽度很关键，使用者不希望一身油腻或者黏附衣服被子，所以一定要选择适合自己肤质、吸收好、不粘腻的身体乳才能达到效果和使用感受俱佳。

3根据香型选择身体乳。身体乳根据香型有无香型、香型，敏感肌可选择无香型。

2019年8月前的sesderma焕白身体乳可以通过查询瓶身的二维码辨别真伪。

为区别新旧版本，包装防伪贴进行了区分，带防伪产品为2019年8月前入库产品，之后的商品均为不带防伪。

1、正品正面logo“sesdema”中的a尾巴短且直，假货a尾巴长且上翘。

2、正品背面字体印刷清晰干净，假货字体稍微没那么清晰。

3、正品可以扫防伪进入公众号可查询显示是正品，假货没有防伪。

4、正品闻起来有一股甜甜的果香味道，假货闻起来是一种工业香精味。

5、正品质地像膏体一样，是偏乳白色，假货有点稀，有点钛白色。

扩展资料

功效作用

Sesderma焕白身体乳，是一款具有美白效果的身体乳，里面采用了烟酰胺、乳香酸、神经酰胺、甘草次酸和传明酸等五大成分，不仅能够帮助身体肌肤美白提亮，改善身体肌肤暗沉。还可以帮助身体肌肤舒缓修护，解决身体肌肤干燥缺水。

脱皮和粗糙等多种问题，让每个仙女的身体肌肤都可以变得白皙水嫩。Sesderma焕白身体乳打开之后可以闻到一股淡淡的香味，挤出来之后是白色乳霜，看起来有点厚度，但是很好推开，推开之后也可以迅速的被肌肤吸收，不会感觉到粘腻，也不会泛油光，而是呈现一种自然的光泽感。

大S在《美白大王》里面说过，身体乳是女人保养很重要的一步，就像女人的脸需要涂各种水乳一样，身体也是需要呵护和保养的。

我目前已经坚持用身体乳两年了，下面我来跟大家分享一下我的真实改变：

1补水：

不知道大家听过一种说法没有“蛇皮脚”，就是小腿表面严重皲裂，就像好好的一层皮被掰成了无数个小块，一到冬天就痒，而且伴随着脱皮和气屑。我就是这样的肤质，小时候一直听我妈说这是遗传，无药可治。可是我不信邪，一个爱美的女孩子，怎么可以接受不露腿，于是我开始擦身体乳，一擦就是两年，这个遗传病居然奇迹般地康复了。 后来，我才想明白，这哪里是什么遗传，根本就是皮肤缺水。

2润肤：

我的皮肤随我爸爸，比较粗糙，一直都羡慕皮肤细腻的软妹子们。自从开始用身体乳之后，我发现皮肤细腻了很多，看上去也更有光泽，摸上去也是滑滑地。

3美白：

亚洲人对于白，是有执念的。许多身体乳都号称有“美白”的功效，其实美白的主要成分就是烟酰胺，想看这款产品的美白功效有多强大，就先看它烟酰胺的成分有多少就行了。

4改善肤质：

从去年夏天开始流行穿露肩装和露背装，有一个白净的背部就会加分不少，长期涂身体乳的确可以改善背部的肌肤，如果皮肤比较油的姑娘，可以选择清爽一点儿的牌子，避免闷痘。

5变成香妃娘娘：

所谓闻香是女人，很多身体乳都或多或少有香精的成分，选择一款自己喜欢的香气，每天涂抹，身上自然就带着这股香味儿。这个香气比香水来得持久并且来得自然，也更容易让身边的接受。

就我个人的实战经验，给大家推荐几款不错的身体乳，在淘宝的产品官网上都可以买到（不推荐代购，怕有假货）。

1泰国牛奶身体乳（价格：50元-60元RMB）：

这一款是我之前去泰国买的，总体而言有点儿油腻，如果现在身上已经长了痘痘的女孩子不建议用。正品有一股浓浓的奶香，用起来效果也是偏滋养型的，比较适合冬天。

2凡士林粉瓶（价格：499RMB）:

这一款是我在香港万宁旗舰店买到的，因为它的美白效果宣传得劈天盖地，价格又十分评价，所以长期处于缺货状态——供不应求。实际效果怎么样呢？对于我而言（中性偏干的肤质），这款与凡士林其他产品一样质地厚重，并且香气浓郁，只需要两三颗硬币的量涂遍全身没有任何问题。

3sesderma美白身体乳（168元-218元RMB）：

这一款可以说是我最喜欢的身体乳，它的烟酰胺含量比一般的精华中烟酰胺的含量还要高，它的广告语就是：“可以拉近脖子和脸的色差”。对于化妆的妹子都知道，这一点有多重要。现在我已经用了四瓶，总体而言不油腻，吸收超级快，而且润肤效果，和美白效果都不错。除了价格略高，基本上零差评。

4强生美肌天生嫩白润肤乳（385RMB）：

我们都知道强生主要是做婴儿用品的，所以用这一款不需要担心过敏的情况，并且它带着一些强生婴儿爽身粉的香味儿，而且质地比较细腻，也很好推开，用完之后立刻就可以感受到全身皮肤紧致光滑的效果。

5the body shop 芒果身体乳(99元RMB)：

最后推荐一款水果的身体乳，这个品牌主要是做果香身体乳，我介绍的是芒果是因为我个人喜欢芒果的香气，大家也可以根据自己的喜好选择其他水果香儿的款式。

总体而言这一款的果香很浓郁，感觉一整箱芒果的精华都涂在身上了，夏天用比较应景，并且它质地轻盈，吸收也很快，不会出现闷油闷痘的情况。十分清爽！

除了乐此不疲的折腾脸外，我也是个相当粗糙的猪猪女孩了(因为懒)。

有一段时间不知道受了什么刺激，每天晚上洗完澡之后，都给脚丫子抹上厚厚的美加净。

就是这个玩意儿。↑

然后穿上薄棉袜(新的专门睡觉时穿的)，连续一个星期，我的脚丫子从一个被凉鞋、高跟鞋折腾成的又黑又粗糙的糙汉脚，变成了丝般顺滑的婴儿脚(感动哭)……

当然，后来我又懒了……

最近换季皮肤干燥，我又开始疯狂的买身体乳。最近发现百雀羚的凤凰甘油挺好用，保湿不油腻。↓

还找俄代买了一款瘦腿霜，emmm效果有没有就不知道了，倒是挺保湿，也不黏腻，一股子青苹果的味道，感兴趣的可以私信我，可以把品牌发给你。

还买了大热的大创美白系列，乳液和精华，太便宜不敢往脸上抹，拿来擦腿和脖子了，好像是有那么一丢丢美白的效果。但我坚信想要美白，防晒(特别是物理防晒)是非常非常重要的。

想要皮肤滑嫩，除了身体乳使劲糊以外，最好定期使用磨砂浴盐之类的，频率别太高，一周最多两次，每次用完我都心情特别好，感觉自己变成了天底下最纯净的小仙女。

不懂会不会有人和我一样，一到冬天身上就会有很多死皮，尤其是小腿。所以我很爱涂身体乳。

第一，滋润保湿锁水。这是身体乳最主要的效果。尤其是在冬季，这个感觉会更明显。它可以使皮肤变得更饱满。

第二，美白。使用一些美白类的身体乳，坚持使用会看到肌肤慢慢变得亮泽。之前我专门写过美白身体乳的文章，感兴趣的可以去看看。

第三，紧肤。身体乳能给皮肤提供营养，它螚很好的帮助皮肤改善松弛的症状，加固皮肤的支撑力。

第四，有香气。如果使用香氛身体乳，你的身体会有香味并维持一段时间，逗省去了喷香水的环节。

①澳洲绵羊油

一款万能霜。

它可以拿来当身体乳、护手霜、面霜、卸妆膏等等。但我觉得对于其他来说都有点厚重，但拿来当身体乳非常的时候。它涂上去有即可保湿的效果，能明显的感觉到皮肤变嫩滑，变Q弹了很多。

②郁美净身体乳

郁美净真的是一款便宜大碗好用的身体乳。它能满足你皮肤的基础补水保湿。我记得一瓶才十几块钱，可以用很久

。郁美净作为我们童年的回忆，还是非常喜欢用的。

③olay美白身体乳

如果你想要美白类型的身体乳你可以试试她。里面事含有烟酰胺的，能

保湿美白抗氧化。

④sesderma美白身体乳

如果你的预算够，可以买它来试试。它属于西班牙的一个药妆品牌，里面的很多成分和olay的小白瓶是相似的。

愿小仙女们都白成一道光~

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其实小时候我一直不太明白擦什么身体乳嘛，一穿衣服不全都蹭衣服上了吗，但是一到秋冬天腿上和胳膊上的皮肤就会很干，总是容易起皮，干巴巴的真的超级难看。然后就买了一些维E乳，和强生，涂完就没那么干了，还有一点点的香味，那时候感觉自己就是个小公举啊。

后来上了大学和舍友一起洗完澡别人都拿出各种好看的瓶子香香的身体乳，我立马坐不住了，去做了身体乳的各种功课，然后开始了各种身体乳的剁手和尝试。

气味图书馆身体乳

包装和名字都很文艺的一款，很适合学生妹子是比较中性的味道，不会很浓烈，很清新的感觉，个人觉得男生也可以用的一个味道，缓解干燥的效果很不错，味道虽然很淡，但是持久度还是可以的，一般今天洗完澡涂完第二天会有淡淡的余香，很淡那种，保湿效果还不错。

朵拉朵尚美白身体乳

其实以前我并不知道朵拉朵尚这个品牌，逛淘宝的时候看见在参加活动，不到四十块钱300ml，还送很多赠品还能美白就买了。后来自己了解了很多美白产品的时候才发现这个身体乳居然还是有烟酰胺的呐。属于比较清爽好吸收的类型吧，但是我感觉可能是美白成分的原因吧，没有那么的保湿，夏天用没问题，秋冬还会有点点干。

意大利东方宝石身体乳

在小红书上种草的水莲花，是那种淡淡的味道，闻起来非常舒服的感觉。质地比较粘稠绵密，保湿和锁水的效果都是非常好的，适合秋冬和非常干的妹子，一个冬天用下来，感觉自己的皮肤变得滑溜溜的。

科士威浪漫身体乳

这款是小伙伴再用的，味道好香啊，号称是香水身体乳于是我也入手了一支，味道确实香香的，价格也很实惠，大大的一支才30多，便宜大碗。留香也还行一天后靠近还会有点淡淡的味道，唯一的缺点就是不够滋润，夏天用没问题，秋冬可能滋润度不够。

vita milk 身体乳

这个外包装就很像冰激凌，打开更是忍不住吃一口啊，推荐草莓身体乳，是那种很少女的味道，可以说是斩男香了。虽然质地看着像冰激凌一样绵密，但是很好吸收，保湿效果也不错，还很便宜某宝只要20左右300ml。

欧舒丹身体乳

网红身体乳了，大家都在说好用难免想试试嘛，找的代购160左右，250ml的。传说使用之后能让你的皮肤变得非常Q弹顺滑，感觉这款一定要夏天使用哦，因为用完会的觉得皮肤亮闪闪的，必须漏出来展现下，哈哈。但是洗澡的时候又会觉得身上滑滑的洗不干净，用完确实很滑，Q弹可能需要长期使用吧，我就用过一瓶就不知道了。

我属于干性皮肤，特别是到了冬天，就容易干裂，脱皮，干痒。

以前吧，不喜欢涂身体乳，总感觉粘乎乎的，不清爽。后听同事说，她们坚持在涂，我想，也该坚持涂下试试，必竟保湿。

刚开始涂在身上，是怪粘腻的。其实，过会就没这感觉。涂了身体乳后，皮肤滋润，不掉皮，也不会痒。感觉挺舒服的。持别是干性皮肤，涂身体乳好处多，感觉不错，你也试试。

小喵个人觉得坚持擦身体乳是值得的，而且能看得见成效的事情。

以前一到秋冬季节皮肤总会很干燥，尤其是腿部，有时候还会有白屑残留在打底裤上，让人很苦恼。

小喵是在高中时期开始有身体乳这个概念的，那时候总会去屈臣氏买东西，正好看到就买了，至于作用么，因为没有坚持多久，自然也就没有发言权了。

后来大学的时候开始慢慢有了保养意识，小喵就开始全方位地保养，当然也包括身体乳，每天都会坚持涂，甚至有时候出去 旅游 都会带上一小罐，所以要做一个精致的猪猪女孩也是不容易滴～

长期使用下来，美白效果的话，因为小喵本身就是白皮，所以也不明显，但是腿会变滑是真的，而且也不会干燥了。

所以说坚持使用还是有效果的。

下面小喵就来给大家分享一下小喵使用过的那些身体乳吧。

之前小喵用过娇韵诗的身体乳，因为据说它还有瘦身效果，就想着可以尝试一下，后来发现并没有什么用，当然也可能是因人而异吧，反正是无功无过的一款身体乳，最后没有回购。

后来小喵就被欧舒丹的颜值吸引了，就买了一套，就是沐浴露➕身体乳的一个套装，樱花系列的，沐浴露就是一股淡淡的樱花香味，除了味道好闻，其他也没什么特别的，关键是真的不耐用！很快就用完了。

身体乳小喵还是挺喜欢的，味道好闻，滋润度也是妥妥的，还blingbling的。

就是下面这款。

一瓶用完之后，小喵又尝试了马鞭草的，味道也是因人而异吧，小喵觉得没有那么好闻，当然，滋润度也是ok的，如果有喜欢马鞭草的小可爱可以尝试一下。

后来又买了玫瑰的，味道有些浓郁，其他还好。

三款对比下来，小喵个人还是比较喜欢樱花系列的，所以之后一直用的都是欧舒丹的樱花身体乳。

直到现在还在用，坚持使用下来还是有效果的，其他的不敢说，至少不干燥了是真的。

所以说坚持擦身体乳还是能看见成效的，不想要皮肤衰老得快，还是要注重保养的哦～

好了，今天的分享到这里就结束啦！

日常生活中，我们常常是更加注重自己的脸部皮肤，忽略身体的保养。我以前也是这样的，但是到了冬天，就感觉身上干干的，有点起皮的现象，摸起来也有些粗糙。然后我就开始了使用身体乳的道路。

之前看一个博主说过，擦身体乳之前，先在身上拍一遍水，这样皮肤会更滑！

已经这样尝试了一段时间了，确实有用，皮肤明显滑了很多，推荐大家也这样做，身体是我们的第二张脸嘛！

冬天要用比较保湿的身体乳，我入的第一款是郁美净的，性价比可以说是很高了，差不多10块一瓶，我一周用一次，用一个冬天不是问题！

质地:有一点粘稠的白色的乳液状

味道:很香，我觉得还不错，朋友觉得太香了

肤感:有点黏腻，冬天冷的时候也是这样，最近暖和了点，感觉更明显了

总体评价来说，还是一款很值得买的产品，更适用于干皮，像我这样的偏油性皮肤暖和分时候就不要往身上涂啦！

质地:比较轻薄的乳液

味道:一款柚子味，一款乳木果味，感觉柚子味的更适合夏天用

肤感:还是比较清爽的，天太热的时候自然也会黏腻。

我是比较喜欢柚子味的啦，清清爽爽的味道很夏天，自己似乎都要变成一个大柚子啦！除了柚子味，泰国还有一款牛奶身体乳也蛮火的，比这个更便宜大碗一些，香香的牛奶味也是让人十分喜欢的。

味道:不太好闻的味道

肤感:有一点黏腻，夏天用估计不太喜欢

这款身体乳效果挺好的，需要坚持用下去，可以隔一天用一次。有鸡皮肤的话，也不要用手去扣，会让情况更严重。

我以前特别讨厌擦身体乳，觉得很繁琐麻烦，总觉得嘛，护肤只要护脸就行了，大家都是看脸的。后来上大学后，宿舍里有两个皮肤特别白的妹子，相比之下，我的皮肤就非常的粗糙。

感觉任何事情没有比较就没有伤害啊！后来和室友相处久了，经常一起去洗澡，会发现她们洗完澡后都会擦身体乳，乐此不疲，不厌其烦！室友每次都会强迫我也擦，后来就渐渐的养成习惯了。

其实涂身体乳有很多好处，除了基本的保湿功能，有些身体乳还有改善肤质的功能，例如：美白、祛痘等等。

一个精致的猪猪女孩，除了基本的护肤之外，涂身体乳也是每天的必修课之一。推荐几款这几年来用着感觉还不错的身体乳。

1

玉泽皮肤屏障修护身体乳 150ml

选择一款身体乳，保湿是首要的要求。玉泽家的这款身体乳，具有补水保湿滋润的功效，对缓解涩痒有奇效，但使用感偏厚重，适合秋冬季节。88软妹币，算是比较亲民的价格吧。

2

Cerave全天候乳液 355ml

Cerave这个牌子可以算得上是敏感肌妹子们的福星了。这款日乳具有很强的保湿功能，质地清爽，大油皮也能轻松hold住，严格来说它是涂脸的，不过好在价格亲民，用来涂身体也丝毫不会觉得肉疼。355ml，68软妹币，有没有觉得很便宜？

3

伊丽莎白雅顿绿茶蜜滴舒体霜 500ml

想要香喷喷的过冬，还是要首推雅顿绿茶舒体霜，我一般前一天晚上涂了，第二天还能闻到味道。500ml的话大概要199RMB，不过好在量超足，满满一大瓶可以用很久。

4

凡士林亮白修护身体乳 400ml

如果说保湿是护肤的第一步，那么美白则可以说是妹子们的毕生追求，不止脸部需要美白，身体美白也同样重要。凡士林的这款身体乳可以说是妹子们的福音，含有维生素B3的成分，可以阻止黑色素的转移。400毫升大概48软妹币的价格。

5

Alpha Hydrax果酸身体乳 340g

祛痘也是妹子们追求美的道路上的一大阻力，祛痘类的身体乳切记要挑选带酸的，像果酸、水杨酸都可以。Alpha的果酸身体乳可以说是口碑最好的，亲测可以有效改善痘痘肌。大概90软妹币左右。

6

sesderma焕白身体乳 400ml

这款是最近的新宠，主打美白，但是用起来感觉保湿补水的效果也不错，很滋润，就是香味我觉得有一丢丢重，不过还能接受，海外旗舰店的价格是209软妹币，很大瓶，超耐用，算是性价比不错了。

好的皮肤都是需要精心呵护的，我们总是羡慕别人的好皮肤，却看不到别人背后每天一道道繁琐的护肤步骤。其实养成习惯后，坚持擦身体乳好像也并不是一件非常难的事情啊。

买了放着就用过两次，感觉擦着不舒服，黏黏的，脖子也从来不擦保养品，导致现在不化妆都脸白脖子黑

sesderma身体乳日期在身体乳瓶子的底部。

sesderma身体乳可以抑制黑色素增强因子群，彻底断绝因为紫外线照射而形成的黑色素发生的途径。即让黑斑不再变浓、扩大及增加，从而能有效地防止和改善皮肤的色素沉积。

sesderma身体乳测评：

质地厚重，白色冰激淋状膏体。一泵可以涂一截腿，很好推开，膏体虽有厚度却不黏腻，吸收很快，肌肤没有油光锃亮的感觉，自然的肌肤光泽。

香味是一种洗发水沐浴露的味道，前调不算好闻但是也不难闻，留香蛮持久，后调淡淡的，可以保持一整天。

美白身体乳有用的真的不多，sesderma真的是实力派，很大一瓶，400ml能用半年，并且对干燥敏感肌超友好。

但是对烟酰胺不耐受的极敏感皮肤要小心，推荐给喜欢滋润身体乳的童鞋，坚持使用真的可以变白变亮，但是不要指望一瓶就变白。

Sesderma身体乳的质地是我最喜欢的偏稠的乳液质地，一点都不像其他身体乳一样擦完身上有黏腻腻的感觉。

本来夏天已经够热了，如果刚洗完澡身上马上又黏呼呼的相信大家也不会喜欢。味道淡雅，虽然说不上有多好闻，但也胜在不是浓郁的廉价香精味。

—SESDERMA。