我脸上好多痘痘，抹什么都不行。该杂办呢？

天那！ 方法试太多！ 实在说不清。总之经过半年之久的和逗逗对峙后！ 我终于有了结论！

首先千万不要相信任何化妆品！ 什么姚大夫什么搽树油什么DHC和一切所谓的治疗逗逗的化妆品！ 如果你用了，我包你不出两个月满脸连不该长逗逗的地方都张了！ 那些都有激素，当时我都快郁闷死了！ （还好我不是疤痕体制，要不然我就完蛋了，尤其哪个姚大夫，千万别用，激素很害人！）

我的最后总结就是：去正规医院，吃医生开的治疗青春痘的药，我吃的什么丹参铜，，还有一种含什么水杨酸的喷剂。不过这个也不是关键。

关键就是什么也不要用！ 每天就用点硫酸皂，当然普通洗手液也成洗把脸就好了，别听那些狗屁的什么使劲深层彻底洗脸！我们的脸就是那样被洗完蛋了！想我们小时侯就用肥皂洗，哪儿长那么多包去。

总之就是尽量少接触那些化学品，让脸皮肤自己调节，坚持一个月，你可能会发现有黑头或者皮肤没以前那么洗的彻底！ 但是逗逗肯定也不那么张狂了，都因为自身的调节下去了。这样等包都不红肿没有继续茂盛下去的趋势后，就去蒸桑拿，自己出汗（一开始蒸也好），勤蒸，大包好的快。

以上我的总结就是一定要靠个人自己的免疫系统来战胜大包，任何化妆品都只会刺激和用激素感染我们自身的皮肤，影响他的恢复功能。到最后终不是长久之计，现在我那么多的大包全下去了！ 我还开心啊！ 还能吃辣椒，吃油腻！只要我勤蒸桑拿，勤出汗，不使那么多化妆品，我相信各位一定可以慢慢体会到这些的。

以上是我个人长青春痘一年（长满脸到治好）的经历，给大家一个参考。：）

一，清洁。 清洁是很重要的！！好的清洁皮肤方法是最基本的! 建议你首先要找个适合自己的洁面产品。 痘痘肌肤最好要找到一种祛痘的洁面产品，而且最好是泡沫型的。 推荐可伶可俐祛痘的那款、Thebodyshop茶树油洁面着哩……这两个是我自己用过的，觉得很好！ 二，爽肤 接下来一定要找到一种很好的适合的爽肤水。 使用方法：洁面后，将滴取适量爽肤水在化妆棉上（建议使用化妆棉，不要用手代替，因为手吸收爽肤水的速度比脸快），然后先在脸上涂抹一遍，在用轻拍的方式，帮助吸收。 有时间的时候，可以将化妆棉用爽肤水浸透，然后敷在脸上，直到即将干了。做一个化妆水面膜，长期坚持，很有助于青春痘的好转，更重要的是能够祛痘印！ 推荐Thebodyshop茶树油系列、ZA爽肤水（绿色）……同样也是我自己用的，用了Za这款半年，痘印淡了非常多，几乎没有了。TBS茶树油系列很赞，控油效果也很好！ 三，保湿护理 这个步骤应该是很多人都有的。就是润肤露。 很简单，选好适合的润肤露然后在化妆水吸收完成后，擦在脸上。 建议润肤露和爽肤水要用同个牌子，更好的是同个系列，配套的。这样才会达到最佳效果。 四，特殊护理# 这个步骤并不是一定需要的，但是对痘痘有一定帮助。 有一些精油对有很好的祛痘效果。 推荐TheBodyShop茶树油、DHC橄榄油、芦荟胶 使用方法：可以将其涂在痘痘上，有助于痘痘的恢复。另外的使用方法最好要看说明，因为精油的使用方法会因为浓度而改变，不好说。 还有就是一些祛痘水，我用过迪豆，刚用的时候感觉很好，效果不错，但是终归不能完全治愈。至于李医生的神奇暗疮水，对我一点效果都没有。这些东西主要还是要自己去试，每个人对它们的反应都不太一样。 五，面膜 这个步骤也并不一定需要。但是终归对调理皮肤有作用。 我一直坚持一周两次面膜。我使用的都是一些调理、护理，对痘痘有帮助的面膜，和去黑头的。 一直使用TheBodyShop的茶树油面膜，效果很不错。很喜欢！而且用完以后，毛孔立即紧缩。 面膜的使用方法一样是因不同的产品而异的。在这里就不做统一说明了。 另外推荐几个比较响亮的，反应比较好的祛痘牌子，如果有条件的话可以试试，露得清、DHC，都有祛痘的专门产品。

长痘的主要原因是“皮肤毛囊不健康”。当皮肤微循环系统出现问题时，油脂与角质栓就会堵塞在毛囊管腔，无法正常排出，致使毛囊破溃，引发毛囊周围组织的炎症，感染致痘细菌，痘痘发炎变红，甚至形成脓肿，在医学上统称“痤疮”（日常大家俗称为：“青春痘”“暗疮”“粉刺”） 我按我的战痘经验与护肤常识告诉你一些意见，希望能帮助到你：我脸上长的痘痘比较大，我用的是“迪豆祛痘水”，迪豆效果还是可以的。 另外，我教你一些生活小常识，搭配专业的祛痘产品效果更好，我自己也是这样做的： 1、平时脸部一定要清洁干净，不能随便洗下就好，最好是能用洗面奶清洁，洗面奶清洁脸部比较彻底。我用的洗面奶是“迪豆去黑清透洁面乳”，建议你可以试试 2、平时多喝水，最好能一天八杯水。长痘大部分是因为肤质比较油腻，多喝水就能给皮肤多补水，保持水油平衡。 3、尽量少玩电脑，因为电脑辐射强，容易导致油脂分泌过旺。如果一定要使用电脑，就多喝水，最好能使用隔离霜，防止电脑辐射损害皮肤。 做到以上几点，再配合专业的祛痘产品，很快就能摆脱痘痘烦恼啦。 希望我的建议能帮助到你！