日本旅行什么值得买，去日本必买清单

日本必买清单：资生堂、DHC、高丝、Royce生巧克力、北海道限定白雷神。

1、资生堂

日本东京银座出现了第一家西式大药房，资生堂就此诞生。百年的历史的国际化企业。感觉好久远的赶脚。主力商品是以三十岁女性为对象的“艾丽克希尔”另外还有“uvwhite”系列商品，拥有广泛顾客群。

2、DHC

DHC不管是中国还是日本都卖的很好，DHC由现任总裁吉田嘉明独自创业。经过30多年努力，现已成为跨化妆品、医药保健食品、医药品、翻译出版、高级美容院、水疗等多个领域的综合性企业。

3、高丝

现为日本第二大化妆品公司，以质量著称于日本，获得了日本化妆品行业的第一也是目前唯一的质量管理最高奖项“戴明奖”。 发展至今，目前集团旗下共拥有KOSE高丝、COSMEDECORTE黛珂两大品牌，（黛珂是高丝顶级品牌）共计18个系列的商品。

4、Royce生巧克力

“生”据说是“新鲜”的意思：以水分14%以上，新鲜奶油24%，再加上入口即化的绝妙口感，是生巧克力人气鼎盛不衰的主要原因，被切成一个个小方块的生巧克力，裹在质地绒密细腻的可可粉里，那饱含一点点微苦味道的醇香，最是精髓所在，入口难忘。

5、北海道限定白雷神

使用北海道产新鲜牛乳，以及清甜不腻的甜菜糖，外表是符合雪国大地形象的乳白色，然而咬开后，才发现中间还包了一层黑巧克力，米果、黑巧克力与白巧克力彷佛在口中演奏交响乐，多层次的丰富口感叫人一吃经验，再吃上瘾！

日本旅游注意事项：

1、有些冒牌的免税店会跟导游合作，专门是为游客开放的，所以就不要跟着导游去这些免费店了！建议大家去东京大商场里面购物，消费达到一千块钱以上就可以免税了。

2、黑导游几乎在每个地方都有，日本也不例外，这些黑导游中有一部分人是港台人。他们只接受了短期的培训，对旅游方面的专业知识并不精通，但是他们的目的性很强，就是忽悠游客们消费。

姓名：薛佳凝

生日：8月13日

身高：165M

体重：45公斤

血型：O 型

星座：狮子座

教育背景：上海戏剧学院表演系本科

最喜欢的颜色：紫色

喜欢的服装颜色：黑，白，蓝，军绿

不喜欢的服装颜色：土绿

偏爱的服装款式：休闲

喜欢的服装品牌：MISS SIXTY

喜欢收集哪些饰品：戒指，手链

喜欢自己的哪种发型：直发

喜欢的运动项目：游泳

喜欢的休闲放松方式：听音乐，上网，写东西

瘦身小秘诀：少吃

护肤小秘诀：每天早上喝很多加柠檬和蜂蜜的温开水

护发小秘诀：泡澡的时候涂很多护发素

最满意身体哪个部位：手

最在意的身体保养部位：皮肤

最注重保养中的哪个部位：卸装

出门必备的化妆品：护唇膏

喜欢的演员：刘若英(已合作) 布莱得彼特 汤姆汉克斯

★ 电视剧：

《机灵小不懂》《聚宝盆》《天下无双》《带我飞带我走》《桃花扇传奇》《仙剑奇侠》《粉红女郎》《摇摆女郎》《我爱河东狮》《蛋白质女孩》《红尘往事》《中国阿甘》《董竹君》《红树林》《刺桐情缘》《天要下雨娘要嫁人》《裂变》《我儿我女》

★ **：

《人见人爱》《我也有爸爸》

★ 话剧：

《去年冬天》《灵魂出窍》《家》

★ 广告：

台湾知名少女装品牌茱茱 《OKWAP手机》、《丽珠肠乐》

从8岁起，薛佳凝就在黑龙江当电视节目主持人，还担任哈尔滨儿童节目北京站的站长，曾因为一年内拿遍全国演讲、作文、歌咏比赛二等奖，被评为全省"十大校园明星”之一。高二那年，上戏到黑龙江招生。她稀里糊涂进了上戏，和陆毅、任泉他们同班，但薛佳凝总觉得自己不喜欢演话剧，第一年的表演分数特别低。直到大学三年级，才开始慢慢喜欢上表演，真正把它作为事业，琢磨表演片段到凌晨。一年以后，薛佳凝以全班最高分95分的成绩从上戏毕业。

　　rain正面

　　姓名：Rain 本名：郑智薰 爱称：郑笨狗 宝宝 性别：男 生日：1982/06/25 生肖：狗 星座：巨蟹座 家乡：忠清南道瑞山 国籍：韩国 毕业院校：post modern music系毕业、庆熙大学的艺术及设计研究所研究生、檀国大学研究生 语言：韩语 英语 日语 身高：185cm 体重：75KG 血型：O型 嗜好：**欣赏、音乐欣赏、篮球 职业：歌手 演员 JT公司大股东 JT Creative 服装设计师 个性：有铁汉子的一面 座右铭：不断的努力不断的谦虚不断的忍耐 帅气的宝宝

　　最有印象的**：神鬼战士 常看的电视节目：歌曲排行榜节目 一天中最幸福的时刻：舞蹈练习时 喜爱的花：玫瑰 喜爱的食物：不挑食都喜欢吃 喜爱的季节：春天秋天 喜爱的运动：只要是运动都喜欢 喜爱的天气：下雨天 喜爱的颜色：黑色 喜爱的话语：你很努力喔！ 喜爱的演员：卓别林 喜爱的水果：西瓜甜瓜等等水果也很喜欢 喜爱的场所：能跳舞的地方 喜爱的歌曲：Usher的《U remind me》 michael jackson的 《you are not alone》 《Billie Jean》 喜爱的音乐人：Usher, 迈克尔·杰克逊 喜爱的音乐类型：Hip-Hop, R&B, Funky 喜爱的穿着打扮：小Hip-Hop, Cross5装扮 喜爱的饮品：牛奶 最拿手的料理：炒年糕 20年后的理想：成为有名的服装设计师或音乐制作人 音乐对我人生来说--我人生的50％ 舞蹈对我人生来说--我人生的50％

　　从业经历

　　"RAIN" 在音乐层面及打造概念、衣服打扮、强而有力的POWERFUL精湛舞蹈方面都和现有的歌坛 rain的生活照

　　新人有着极大区别，2002年一出道随即囊括了几乎全韩国媒体新人奖项的第一新人RAIN，发挥至极的亚洲全方位形象和散发着强烈的独特魅力，堪称韩国新世代最重量级的新人。 第一次见到他，与其说他具有温柔轻松的形象，不如说他带给人强烈的感觉。连朴轸永自己都快成为他的死忠歌迷了。 出道前的RAIN RAIN在成功走红之后对媒体谈到他小时候并不是一个很有自信的小孩，当个站在舞台上歌唱热舞的偶像新星更不是他的梦想，现在的地位对小时候的RAIN来说简直是不敢奢求的梦想。但是当他第一次接触到舞蹈之后，从此他的人生就改变了！从此他在世界上最关心的就是舞蹈，舞蹈不但是他自信的来源，他的人生也从向往当个舞者开始陆续有了他也期望不到的新发展。 RAIN的转折点 而2000年发生了这辈子影响RAIN最大的两个事件，第一是遇见了培育RAIN成为歌手辛苦训练他的朴振英老师，第二则是挚爱的母亲离开人世。首先先谈到和朴振英老师邂逅的过程。RAIN在高中3年级时，在偶然的机会下加入了朴振英的舞群。在被当成秘密武器般长达两年的歌唱训练时还一面担任师傅的舞群，并替师姐朴志胤畅销歌曲‘月光舞曲’编舞。(出道前则是和舞群一同为自己的出道单曲‘坏男人’编舞 激情四射的rain

　　。)正当RAIN洋溢喜悦努力练舞，朝歌手的梦想努力前进之际，原本身体孱弱已经生病的母亲病况也更加恶化了。母亲入院的当时，朴振英老师的父亲及他的太太都有来探病。而母亲过逝前所留下的最后一句话就是“要好好照顾妹妹”。于是RAIN再一次在心中发誓“要拼命练习，成为一流歌手”，必且能够在成名之后买一栋房子送给爸爸跟妹妹居住(这个梦想在2003年四月已经实现。)。终于在4月28日以歌曲“坏男人”正式出道。 RAIN的首张专辑 初雨FIRST DROP 朴振英在继推出god及朴志胤之后，花二年的时间培育的歌坛新人RAIN。RAIN的首张专辑在师傅的强力打造下，不但充满Funky、Hip-Hop、R＆B慢歌曲风，更大力邀来SES 的Sea创作并演唱"像你"以及韩国R＆B天团之一god的DANNY的创作，由朴振英、师妹星、以及DANNY加入演唱行列为RAIN助阵的"What's love"。 一出道就号称有11万人强力支持的RAIN，4月份所举办的活动，包括有由朴轸永作曲的歌曲“为什么”的填词募集活动和当然最能代表RAIN音乐风格的出道单曲"坏男人"当中、所有见识过导演强力打造并描写动作和悲伤爱情之音乐录影带“坏男人”的人，二个活动加起来超过11万人次。对一般大众而言，这的确是对新人RAIN最强的宣传方式，并认为因有完美无暇的企划意图而成功。确信RAIN这位新人因此知名度提高，且能挤入人气歌手行列当中。 紧接着RAIN推出表现出RAIN成熟低厚嗓音，由歌迷参与投票票选的最佳抒情歌"握手"，以及以超爽朗舞曲节奏及笑容掳获全韩国上下不少女性歌迷的心，不但被选为自己代言的SK Telcom电视广告乐曲，还创下RAIN自己首次在SBS电视台获得冠军宝座纪录的"代替说再见"。 顶着JYP经纪公司领导者，同时也是音乐资深制作人的朴轸永全力打造新式R&B音乐型态的光环、2002年RAIN 囊括 韩国MBC电视台十大歌手 17届大韩民国音乐大赏、SBS KBS KMTV电视台 音乐录影带大奖之所有新人奖 RAIN在其他领域的成绩 2002年4月在韩国发行首张由韩国R＆B教父朴轸永强力背书并制作的专辑‘初雨FIRST DROP’正式出道之后、以超具力量感的精湛舞蹈及与首支单曲‘坏男人’相符的酷帅形象席卷歌坛的RAIN，随即以多数韩国超级偶像级歌手才有的待遇和SK电讯公司、三星数位相机、学生服公司等韩国耳熟能详的品牌签下广告合约，其广告的多产也让他一举跃上2002年广告新人王宝座。除此之外RAIN还被在模特儿选角上总是超具话题的韩国知名服装设计师ANDRE KIM选继张东健、元斌、裴永俊、安在旭、车人表、柳时元、宋承宪之后担任模特儿的艺人。 广告业界的超级新闻 “3个月期间单支广告要价1亿8千万韩币”的RAIN，过去8个月间拍摄了10支广告，光是模特儿代言费用就超过了20亿韩币。RAIN最近又和罗德巧克力公司以3个月期间拍单支广告，签署1亿8千万韩币的广告合约的事实，算是迟来曝光的大事。这金额算是仅次于大牌红星，历代排行第二高的模特儿代言费接受关系者以“5亿韩币签年约吧”的积极提案。广告模特儿代言收入5亿韩币，应该会成为广告业界间的超级新闻。

　　大事纪

　　2003年 演唱会上的rain

　　8月 RAIN 在韩国发行第二张专辑 5月 **拍摄预定(在日本) 5月3日 RAIN 师父朴振英、师姐朴志胤前往美国加州橘郡，参加由在美韩国人工商 协会所举办的露天音乐大祭。此为RAIN首次与师父师姐同时登台的表演。 4月24日 RAIN出道1周年纪念日 RAIN实现踏入歌坛以来的唯一心愿，购买一栋房屋送给父亲。 4月23日 RAIN在日本接受日语、武术训练以及拍摄**画面 RAIN的新一季数位相机广告"KENOX V"在韩播出 4月18日 RAIN前往日本接受杂志访问以及**相关宣传 4月15日 RAIN 与师父朴振英前往日本参加韩国**选拔赛的预赛表演嘉宾并与日本音乐工作者洽谈在日本的音乐发行 4月13日 RAIN担任警察单位青少年禁烟广告的代言大使并进行宣传活动 3月21日 RAIN与巧克力厂商Lotte Scalar Chocolate 签下为期3个月收入高达1亿8千万韩币的单支广告，创下历年来拍摄该厂商的广告中费用最高的偶像歌手。 3月13日 RAIN与合演‘风武者’的在韩发展日本人女主角 笛木优子(YUMIN，与金在元合演‘悄悄爱上她’)双双接受媒体采访表示虽然很欣赏对方但并非自己的理想情人典型。 2月13日 RAIN担任自己演出广告的SK 电讯公司之‘爱的大使’，宣传白色情人节活动 2月14日 RAIN在女性调查网站当中，被女性网友票选为情人节会收到最多巧克力的男艺人(赵仁成第二、元斌第三、金在元第四) 2月 RAIN**‘风武者’开始拍摄 1月21日 报章杂志报导形象多元化的RAIN在过去半年以来所拍摄多达10支的广告费用高达20亿韩币(Lotte Scalar Chocolate为RAIN第10支广告)。 1月 RAIN为**在日本接受和气道(极真道)训练<从出道至今，RAIN所拍摄过的广告有TBJ、饮料、Together Binggrae冰淇淋、学生服(Elite)、SK电讯公司NATE、SK电讯公司MONETA、三星数位相机V系列、ZIAZIO等等。> 2002 12月 RAIN与经纪公司参加汉城三星医院举办的慈善演出，表演结束后在探视病童之后，捐赠1000万韩币给儿童癌症的病童 12月 RAIN与MBC电视台《星期日之夜》合作guerilla演唱会 12月30日 RAIN共获得 SBS 歌曲大奖 最佳新人奖 KBS 流行乐大奖 最受欢迎歌手 酷酷的rain

　　MBC 10大歌手 韩国流行乐大奖 新人奖 金唱片大奖 新人奖(日刊体育) 音乐录影带大奖 新人奖 KMTV 韩国音乐大奖 新人奖 超级新人演唱会大奖 超级新人奖 12月1日 JYP经纪公司以朴轸永为首前往参加12月11日在汉城举办的布莱恩麦肯耐特演唱会 12月9日 韩国时装摄影家协会（KFPA）和高级琴酒“Bombay Sapphire” 公司共同主办的“第七届时装之夜-Blue Night of Bolly wood”，RAIN与女影星高素荣被选为今年在时装和演艺界中最崭露头角的明星。 12月 因为**‘风武者’的即将开拍，而开始接受特种部队训练(水中爆破/陆海军作战特种部队) 11月19日 SK电讯公司所办举的‘MOBILE**节’意见调查当中，RAIN获得最高票被选为宣传大使，第二名是张东健，第三名是金在元，第四名则是元斌。 11月18日 朴振英、朴志胤以及RAIN的合集‘JYP REMIX’发行 11月17日 **公司从2002年3月开始、在历经1500位男演员的征选之后，宣布RAIN获选为**‘风武者’的主角。师父朴振英则是负责替**制作**音乐。 11月13日 RAIN担任韩国著名设计师ANDRE KIM的模特儿 (继张东健、元斌、裴永俊、安在旭、车人表、柳时元、宋承宪等。) 11月11日 RAIN与师妹"星"共同担任韩国著名学生服装品牌ELITE六个月高达6000万韩币的广告模特儿 11月 RAIN被喻为新世代的广告王，此时的RAIN已经累积了学生服、冰淇淋、TBJ、电讯公司等高价位、高曝光的广告经验 10月18日 RAIN正在宣传第二支单曲‘握手’ 10月 在师妹星的发行专辑中合唱‘到底有多爱我呢’ 9月8日 SK Telcom广告在韩国上映 9月 号称韩国第一大的电讯公司SK Telcom看中RAIN在年轻族群的影响力而与RAIN签下一系列广告合约，共达1亿2千万韩币 8月14日 RAIN与god、朴振英、朴志胤为在美国LA所举办的"Asian Music Festival"演出 8月 SK电讯公司广告拍摄 6月24日 RAIN与广告女明星JINNY接下KMTV的邀请挑战VJ的角色2002年5月2日 RAIN以韩国R&B教父朴振英2002年最新力捧的新人姿态出道、专辑并请来SES、god DANNY的合作。 4月24日 以第一张专辑‘First Drop’出道 与车太铉、申敏儿合演韩国休闲服饰TBJ的广告模特儿(广告在2002年11月再度重新播出) 演出SBS电视台的青春剧‘Orange’一个社会体育系的大学生。 1月 参加朴志胤的第五张专辑‘Man’曲子‘只要能爱就好’录音 2000 8月 担任师姐朴志胤歌曲‘月光舞曲’编舞大任 RAIN母亲去世 1999 加入朴振英所领导的经纪公司‘JYP’，一面担任朴振英的舞者，一面进行歌唱训练 歌手名 : 雨 Debut: 终于迎来了4月28日 "坏男人" 新人推介电视节目专场。

　　个人作品

　　音乐： 《Eternal Rain》专辑封面

　　2010年《Back To The Basic》特别专辑在韩国发行 2008年《Rainism》专辑在韩国发行 2006年《I'm coming》专辑在韩国发行 2006年《Eternal Rain》专辑在日本发行 2006年《Move On》单曲在日本发行 2006年《Free Way》单曲在日本发行 2006年《Sad Tango》单曲在日本发行 2005年《Rainy Day》首场演唱会DVD 2004年《It's raining》 2003年《躲避太阳的方法》 2002年《初雨》 2002年《JYP Remixed》合辑（朴振英、朴志胤） 韩国专辑 2002-05-11《First Drop》 2003-10-16《躲避太阳的方法》 2004-10-08《t s Rainning》 2006-10-13《Rain's World》 2006-11-14《Rain's World (Digital Disc)》 2008-10-15《Rainism》 2010-04-07 《Back To The Basic》 中文单曲 2005年 《完美的互动》和王力宏一同演唱，收录在王力宏《盖世英雄》中。 2006年 《手记》 与孙俪合作拍摄MV 2008年 三星手机奥运歌曲《Any Dream》 2008年 北京奥运会闭幕式上与王力宏、陈慧琳等合唱《北京北京我爱北京》 2008年 《Rainism》及《Love Story》中文版本 日本单曲 2006-01-25《Sad Tango》 2006-06-07《Free Way》 2006-09-06《Move On》 日本专辑 2006-09-13《Eternal Rain》 电视剧： 2005年KBS连续剧《这该死的爱情》 浪漫满屋剧照

　　2004年KBS连续剧《浪漫满屋》 2003年KBS连续剧《尚道，上学去》 2002年SBS青春剧《Orange》 2010年 :KBS《逃亡者》（合作：李娜英 丹尼尔·亨利） **： 2007年 《电子人也无所谓》 2008年 《极速赛车手》 2009年 《忍者刺客》 短剧： 2004年SBS周日反转剧《爱的使者》 2004年SBS周日反转剧 《想要说的话》 2004年SBS周日反转剧《为了她》 2003年KBS短剧《抓小偷》 2002年SBS周日反转剧《狎鸥亭洞之家》 2002年SBS周日反转剧《Hey!Hey!Hey!Dancing in the pub》 2002年MBC短剧《舞王》 反转剧《调戏姐姐》 综艺节目 夜心万万（嘉宾：韩佳人，权相宇，MC梦，rain） 夜心万万(嘉宾:车太贤 金善雅 rain) 天生缘分（情书前生）早期的节目 停播了 Love Survival Sang Sang plus HAPPY TOGETHER 031910 HAPPY TOGETHER 2005年新年特辑 HAPPY TOGETHER 081106 HAPPY TOGETHER 100520 来玩吧 come to paly 100517 早期的女杰 出发梦之队 隐藏摄像机 跟金善雅 家族诞生21、22期 强心脏27、28回 乘胜长驱100413 至亲笔记100430 广告代言 服装 TBJ服装 DOHC服装 ZIOZIA服装 Elite校服 Giordano佐丹奴 Miiow Sport猫人 Six To Five

　　食品Vita500饮品 Dutch Milk饮品 Today Tea饮品 Binggrae冰淇淋 百事可乐 Lotte Scalar巧克力 MaMa Noodle方便面 Kyochon Chinken炸鸡 Pizza Hut 必胜客 福马爱尚非蛋糕 多乐之日(Tous Les Jours) 化妆品/保养品DHC化妆品 Entia护肤品 Ohui护肤品 Vonin护肤品 Clear 清扬洗发露 Natural Republic 化妆品 电子产品SKT手机 TTL手机 泛泰手机 三星手机 三星Kenox V照相机 Nikon照相机 LG电脑 其他Aflac保险 SK电讯 KB信用卡 BMW宝马汽车 Kia Car轿车 Cantavil楼盘 Lotte免税店 Vivaldi Part滑雪场

　　个人纪实

　　1999年 加入朴振英所领导的经纪公司JYPE，一面担任朴振英的舞者，一面进行歌唱训练 2000年rain的大事记 8月担任师姐朴志胤歌曲《月光舞曲》的编舞大任 2002年rain的大事记 1月参加 朴志胤第五张专辑《Man》中“只要能爱就好”的录音 4月28日以歌曲“坏男人”登台出道 4月出演SBS电视台青春剧《Orange》饰演一名体育系大学生。 5月13日第一张专辑《坏男人》初次亮相 6月接下KMTV的邀请挑战VJ角色；担任Music Bank的主持人 8月与GOD、朴振英、朴志胤参加在美国LA所举办的“Asian Music Festival”演出 9月21日出演 MBC 短剧《舞王》 10月“代替说再见”获得SBS人气歌谣第一名 10月在师妹星的专辑中合唱“到底有多爱我” 11月18日与朴振英、朴志胤的合集《JYP REMIXED》发行 11月19日出演 SBS短剧 《Hey！Hey！Hey！Dancing in the pub》 11月29日获得 音乐录像带大奖 新人奖 12月为**《风武者》的开拍，开始接受特种部队训练 12月参加汉城三星医院举办的慈善演出，表演结束后探视病童，并捐赠1000万韩币给身患癌症的儿童 12月获得超级新人演唱会大奖 超级新人奖 12月06日获得汉城音乐大奖 新人奖 12月13日获得金唱片大奖 新人奖 12月28日获得KMTV 韩国音乐大奖 新人歌手奖 12月29日获得SBS 歌曲大奖 最佳新人奖 12月30日获得KBS 流行乐大奖 最受欢迎歌手 12月31日获得MBC 十大歌手歌谣节 新人 2003年 2月**《风武者》开始拍摄 4月担任青少年禁烟广告的代言大使并进行宣传活动 4月18日前往日本接受杂志访问以及**相关宣传 4月15日与师父朴振英前往日本参加韩国**选拔赛的预赛表演嘉宾，并洽谈在日本的音乐发行 5月03日与师父朴振英、师姐朴志胤前往美国加州LA参加韩国音乐节，此为Rain首次与师父、师姐同时登台的表演。 6月第一张专辑海外版在中国台湾发行 9月出KBS电视剧《尚道，上学去》 9月09日获得KBS第10届大韩民国放送娱乐大赏 新生代男歌手奖 10月16日发行第二张专辑《躲避太阳的方法》 12月01日出演SBS短剧《The Head Family》（《狎鸥亭洞之家》）with 笛木优子 12月10日获得KMTV韩国音乐大奖 本赏 12月10日出演KBS短剧《抓小偷》 11月27日获得音乐录影带大奖 网络人气录影带奖 12月获得MTV韩国最佳mobile歌手奖 12月29日获得SBS歌谣大战 本赏、网络投票最高人气 12月30日获得KBS歌谣大赏 本赏 12月31日获得MBC十大歌手奖 青少年最佳歌手奖 12月31日获得KBS新人演技奖，网络人气奖，最佳搭档奖“新人王”到“天王”的飞跃 注;2003年到2004年，Rain在音乐界和电视界都交出了十分优异的成绩单，成为韩国歌而优则演的艺人中最成功典范。继《尚道，上学去》之后，又在《浪漫满屋》中以超过44%收视率的成绩，获得年度优秀演艺大奖，更在歌唱事业中夺得KBS歌谣最高荣誉，成为当今韩国娱乐圈最具价值的的艺人。 2004年 3月中国发行第二张专辑 3月12日到北京宣传第二张专辑 3月26日获得SBS第40届百想艺术大赏 电视部分 人气奖 5月泰国发行第二张专辑 8月台湾发行第二张专辑 8月14日出席 台北MTV封神榜 7月出演 KBS电视剧《浪漫满屋》 10月08日发行第三张专辑《It’raining》 10月24日出演SBS短剧《为了她》 11月07日出演SBS反转剧 《Want to Say》 代表专辑《Eternal Rain》

　　11月14日出演SBS短剧《爱的使者》 11月20日前往美国LA参加 韩国音乐节 11月29日出席MBC- Grand Prize Of Screen 12月04日获得音乐录影带大奖 MKMF 最高人气歌手奖 12月10日获得“2004大韩民国 国会大奖”大众音乐类大奖，并会见韩国总统卢武铉 12月18日与朴振英、Baby vox等参加在北京举行的“关爱演唱会” 12月获得 KMTV 本赏 12月获Seoul Music Awards 本赏 12月29日获得 SBS歌谣大赏 本赏 12月30日获得 KBS歌谣大奖 大赏 12月31日获得 KBS演技大赏 最佳情侣奖、优秀演技奖 12月31日获得 MBC 十大歌手歌谣节 本赏 2005年 1月1日参加于日本举行的“韩日友谊音乐会” 1月20日受邀出席服装大师乔治阿曼尼的服装秀，并获阿曼尼亲自为其设计服装 1月29/30日 在韩国首尔举办《Rainy Day》首场个人演唱会 2月3日出席于泰国举办的MTV ASIA AID音乐盛典，获得最高人气歌手奖 2月14日出演 KBS短剧《老**日记》 3月08日出任校园防暴大使 3月20日受邀参加中国百事音乐风云榜，任颁奖及表演嘉宾 3月31日日本歌迷会“云”成立 4月23日参加在美国好莱坞举办的“第三届韩国音乐节” 5月29日参加在日本举行的“2005 Video Music Award Japan”，获得最优秀亚洲BUZZ歌手奖 6月在中国发行第三张专辑 6月21日发行《Rainy Day》个人首场演唱会DVD 6月25日在首尔举办23岁生日会，有来自世界各地的3000名FANS参加 7月1/2日在中国北京进行第三张专辑的宣传，举办签售会及歌友会 7月3/6日到香港进行第三张专辑的宣传 7月24日参加在中国举行的“第七届CCTV-MTV音乐盛典”获得韩国最佳艺人奖，自此成为首位拿下MTV亚洲三大奖的艺人 8月06日参加在首尔举办的“夏日音乐节” 8月20日和神话参加Power演唱会 8月26日参加美国迈阿密Video Music Award颁奖典礼 9月KBS新剧〈这该死的爱〉开拍 12月27日加盟百事可乐成为代言人，参加在香港举办的加盟仪式 12月31日凭借〈这该死的爱〉获得2005KBS演技大赏最高人气男演员奖 2006年 01月25 在日本发行单曲〈SAD TANGO〉，并赴日进行宣传。 02月02/03日在纽约麦迪逊花园广场举行两场《Rainy Day in Newyork》个人演唱会 02月11/15日为代言的手机品牌到上海拍摄广告，举行新闻发布会 02月17日担任的DHC化妆品牌内地代言人，赴北京召开新闻发布会 02月22日担任的DHC化妆品牌台湾代言人，参加台湾新店剪彩仪式。 02月25日/26日 在泰国曼谷IMPACT ARENA体育馆举行最终两场《Rainy Day in Bangkok》个人演唱会，结束了RAINY DAY的亚洲巡演 03月02日同环境集团合作义卖个人形象水杯为柬埔寨等缺水地造井50口 03月27日处女作**《电子生化人也没关系》开机仪式 04月01日**正式开拍 04月28日到台湾出席LV旗舰店剪彩仪式。 05月08日被美国TIME评选为2006世界最有影响力的百人之一，受邀前往纽约参加该活动派对 05月20日参加韩国《Simply the Best2006》音乐盛典并表演 05月25日在日本发行首个个人写真集《Road For Rain》2006年05月27日参加韩国群星演唱会《I Concert》表演 05月28日在韩国首尔举办只针对韩国本土FANS的生日会，2000余名FANS参加 06月07日在日本发行第2张单曲《Free Way》 06月08日到越南参加《S PHONE FOREVER CONCERT》并表演 06月15日在日本武道馆举行FANS见面会，8000余名FANS参加。并且见面会所得将用于慈善捐助。 06月16日在日本举行写真集《Road For Rain》的相关活动 07月07日签约代言休闲服饰GIORDANO 07月28日 出席同公司组合NOEL的演唱会任嘉宾 08月02日签约代言韩国有线娱乐频道XTM 08月03日出席在首尔举办的宝马"BMW meets TRUTH"短篇音乐**制作发表会 08月11日在仁川结束**《赛博格之恋》拍摄 08月21日再次同环境集团合作义卖个人形象雨伞，为亚洲儿童整修乐园 09月06日在日本发行第三张单曲《MOVE ON》 09月13日在日本发行日语专辑《Eternal Rain》 09月13日国际歌迷会“THE CLOUD”成立，接受会员加入 09月28日前往香港出席代言的DHC品牌的剪彩仪式 10月11日召开发行第四张专辑的记者发布会 10月13日在首尔蚕室奥林匹克竞技场举办大型ShowCase，共4万5千名观众。 2006年10月13日 第4张专辑《Rain's world》发表 2006年12月07日 **处女作《机器人也没关系》上映

[编辑本段]主持节目

固定档： 2006年02月 - 至今 湖南卫视《快乐大本营》大型娱乐综艺节目（该节目多年来屡创全国收视第一）

2010年1月31日-3月28日湖南卫视《芒果训练营》 大型自制剧艺人培训综艺节目

2009年11月-2010年2月湖南卫视《百科全说》生活智慧娱乐脱口秀日播节目（收视率升至同时段全国第二第三）

2008年4月-2009年1月 湖南卫视《勇往直前》娱乐节目（获2008年度中华慈善奖--最具影响力慈善项目）

2007年 7月- 9月 天津卫视《奥运群英会》大型助威奥运真人秀节目 2007年3月 - 5 月 湖南卫视《快乐男声》大众歌手选秀赛

2002年 - 2005年09月 湖南卫视《快乐大本营》大型娱乐综艺节目 2000年 - 2000年客串

湖南卫视《快乐大本营》大型娱乐综艺节目

2006年3月- 6月 山东卫视《天使任我选》选秀节目（占据同时段收视率亚军）

2005年9月-11月 山东卫视《志在必得》大型娱乐互动节目

2007年 北京电视台《娱乐开讲》娱乐辩论类脱口秀节目（成功跃居同类节目收视率榜首）

2006年 - 2007年 光线传媒 《音乐风云榜》全华语音乐节目

2005年 - 2006年 光线传媒《明星》访谈节目

2004年 - 2005年 光线传媒《娱乐中心》港台娱乐资讯节目 2004年 - 2005年 光线传媒《娱乐现场》娱乐资讯节目

2003年 - 2005年 凤凰卫视《综艺新势力》新形态综艺节目 2003年 - 2004年 中央电视台《金苹果》大型竞赛类真实体验栏

晚会档： 2010年 7月10日 2010中国成都通讯节专场汇演 2010年 7月 3日 福建融侨八周年庆典晚会

2010年 6月 6日 第三届上海大学生电视节开幕式嘉宾 2010年 5月27日 娃哈哈“爱迪生”婴幼儿配方奶粉发布会

2010年 5月24日 红牛·中国羽毛球队激情派对慈善晚宴 2010年 5月 7日 盐城超级盛宴音乐新势力超级演唱会

2010年 5月 4日 湖南卫视《成人礼2010》五四青年节特别节目 2010年 4月24日 音乐之声MusicRadio中国TOP排行榜颁奖礼颁奖嘉宾 2010年 4月18日 浙江温州世纪樱花名家具馆开业剪彩仪式

2010年 2月28日 湖南卫视《元宵喜乐会》 2010年 2月27日 中国移动《赏心“乐”目尽在咪咕音乐汇》北航体育馆新春歌友会

2010年 2月 7日 相约中国小年夜---湖南卫视春节联欢晚会 2010年 2月 1日 中国移动《仙剑奇侠传》新游首发推广启动仪式

2010年 1月31日 2009年度百度娱乐沸点颁奖仪式 2010年 1月28日 2009金鹰卡通动漫颁奖晚会

2010年 1月17日 辽宁卫视“宜佳双年庆，幸福嘉年华”大型互动狂欢晚会

2010年 1月10日 湖南卫视芒果训练营启动大型晚会 2010年 1月 1日 2010年金芒果粉丝节

2009年12月31日 2009—2010湖南卫视快乐中国OPPO手机ULIKE快乐出发跨年演唱会

2009年12月 3日 湖南卫视2010年跨年演唱会、芒果盛典发布会 2009年11月29日 江苏卫视《时代的回响--新中国广播电视六十年巡礼》特别节目 2009年11月 5日 湖南卫视《一汽-大众炫动潮流夜》大型晚会

2009年10月18日 “星耀天瑞·品质尚城”瑞安群星晚会嘉宾 2009年 9月10号 第41届世界博览会礼仪**黑龙江赛区启动仪式嘉宾

2009年 9月 5日 第三届白领女性健康舞大赛颁奖典礼

2009年 8月22日 “时尚改变着生活”短片展嘉宾 2009年 8月 8日 首届江西省赣州市青歌赛颁奖暨大型群星演唱会嘉宾 2009年 8月 5日 哈尔滨“聚群力·品生活”群星演唱会嘉宾

2009年 7月26日 “2009百色田东芒果文化节”开幕式晚会

2009年 7月24日 第七届中国重庆国际啤酒饮料节“山城国宾啤酒之夜综艺晚会”

2009年 5月 4日 湖南卫视《成人礼》典礼五四青年节特别节目 2009年 4月26日 MusicRadio中国TOP排行榜颁奖晚会

2009年 3月 3日 “2009第八届精功（国际）模特大赛”新闻发布会 2009年 2月 9日 湖南卫视《元宵喜乐会》

2009年 1月19日 湖南卫视《春节联欢晚会》

2009年 1月 1日 群星耀鹏城演唱会嘉宾

2009年 2月23日 原创动漫扶持计划(2008)公布仪式暨第三届中国原创手机动漫大赛颁奖典礼

2008年12月31日 湖南卫视“2008—2009快乐中国跨年演唱会”

2008年11月29日 中国上海糖果文化节 2008年 4月24日 国家奥体中心助威团奥运倒计时总动员庆典嘉宾

2008年 2月21日 湖南卫视《五洲同春快乐澳洲行》大型晚会 2008年 1月13日 “1984Kappa闪耀年代”奥运巡演

2007年12月13日 湖南卫视“2007-2008快乐中国跨年演唱会” 2007年12月 9日 湖南卫视“三生有幸·2007马拉松演唱会” 2007年12月 5日 “北京2008奥运会麦当劳助威团”启动仪式嘉宾 2007年11月25日 2007中国（江门）侨乡旅游节

2007年10月 《快乐男声》全国巡回演唱会

2007年 8月26日 东方卫视大型娱乐互动歌会《群星耀东方》嘉宾

2007年 8月24日 “唱响山东——烟台动漫之夜”大型文艺晚会嘉宾 2007年 8月 5日 中央电视台《同一首歌》“凝聚每份爱”大型赈灾中华慈善爱心义演 2007年 8月 3 日 湖南卫视八一特别节目——“红歌会” 2007年 4月18日 中央电视台“中国服装颁奖晚会” 2007年 4月17日 四川卫视《星随我动》嘉宾 2007年 4月10日 中央电视台《中华情》第25届洛阳牡丹花会庆典晚会 2007年 3月31日 “张靓颖北美演唱会”（演出嘉宾及主持） 2007年 3月 9日 《娃哈哈朝思慕想》与王力宏巡回歌迷盛典上海 2007年 3月 7日 《娃哈哈朝思慕想》与王力宏巡回歌迷盛典南宁 2007年 3月 5日 《娃哈哈朝思慕想》与王力宏巡回歌迷盛典广州 2007年 2月11日 “2007湖南卫视春节联欢晚会” 2007年 1月28日 周杰伦“杰伦南拳影音会”广州大型歌友会 2007年 1月27日 周杰伦“杰伦南拳影音会”上海大型歌友会 2007年 1月12日 “落叶归根”**首映式 2007年 1月8日 “首届美食文化节明星演唱会” 2006年11月 1日 中央电视台“孩子的选择－－欢乐盛典”（获快乐精灵姐姐奖） 2006年10月 3日 湖南卫视大型孪生组合才艺竞技节目“快乐成双” 2006年 9月11日 廊坊东方大学财经学院校庆嘉宾 2006年 7月15日 第九届金沙滩文旅节开幕式 2006年 6月14日 上海文艺频道的《真心话大冒险》 2006年 5月16日 2006杭州世界休闲啤酒节开幕式晚会啤酒节代言人、嘉宾主持 2006年 5月19日 2006中国沈阳世界园艺博览会超级演唱会 2006年 5月17日 邯郸517群星演唱会 2006年 5月 8日 M-ZONE超级代言人发布会 2006年 4月22日 美特斯邦威11周年庆典晚会 2006年 4月- 7月 教育部、湖广影视集团主办“阳光伙伴” 2006年 3月 2日 任贤齐新专辑发布会 2006年 2月17日 Rain代言“DHC”北京发布会 2006年 2月12日 湖南卫视元宵晚会 2006年 1月11月 新浪的2005年网络年度颁奖盛典 2005年12月10日 美特斯邦威总部启动庆典晚会 2005年11月30日 2005年度“时尚先生”揭晓颁奖晚会颁奖 2005年10月 《超级女声》全国巡回演唱会 2005年 9月10日 2005年新丝路中国模特总决赛 2005年 7月30日 《M-ZONE娱乐中心》发布会 友情档： 2008年 9月22日 张杰专辑发布会嘉宾 2007年 7月24日 周杰伦《不能说的秘密》**首映典礼 2007年 6月22日 胡歌复出发布会嘉宾 2007年 6月20日 许飞唱片发布会 2006年10月25日 胡歌《珍惜》发布会嘉宾 2006年 5月27日 陈坤天津万人演唱会 2006年 5月25日 陈坤专辑北京发布会 2006年 5月 2日 羽泉演唱会嘉宾 2006年 4月29日 这幸福的相遇-2006何炅答谢会 2006年 4月15日 音乐不断何炅歌友会嘉宾 2005年 9月 4日 何炅歌友会 2005年 9月20日 胡歌加盟百代唱片发布会 2005年 7月26日 何炅2005全新大碟《漫游》发布会 2004年 8月 7日 《可以爱何炅》歌友会 参加节目： 2010年5月16日深圳卫视 - 《大牌生日会》 2010年5月9日湖南卫视-《勇往直前》

[编辑本段]公益慈善

主持大型公益慈善晚会及参与公益活动等： 2010年 4月28日 出席第三届中国明星慈善榜慈善晚宴 2010年 4月23日 向中国扶贫基金会“情系玉树”抗震救灾行动个人捐赠10万元 2010年 4月17日 烟台《香逸中央音乐盛典》“唱响助旱”公益晚会 嘉宾兼主持人 2009年12月14日 “爱的5003—我要上学”大型慈善晚会 主持人 2009年 8月25日 四川“爱带我回家”大型公益晚会 主持人 2009年 7月21日 北京电视台《点亮梦想》奥运一周年纪念歌曲 2009年 5月12日 “风雨之后见彩虹--‘汶川大地震孤残儿童救助专项基金’大型慈善答谢晚宴”主持人 2008年10月16日 “共缘基金·爱心放映”活动开幕式 主持人 2008年 7月 9日 湖南卫视《以一敌百》爱心专场嘉宾（与何炅将两人赢得的20万元再次捐助灾区） 2008年 6月28日 “重建心灵家园·爱无限”公益活动 主持人 2008年 6月17日 中央电视台《从心开始》群星赈灾歌曲 2008年 6月13日 抗震救灾特别节目《同学 我爱你》“爱在星空下”晚会 主持人 2008年 6月 9日 《暗恋桃花源》百场纪念--北大百年讲堂赈灾义演 2008年 6月 1日-- 2日 武汉剧院《暗恋桃花源》剧组“公益之旅” 2008年 5月30日 四川卫视《以生命的名义》大型赈灾晚会群星演唱“阳光总在风雨后” 2008年 5月25日--26日 萧山大剧院《暗恋桃花源》剧组“公益之旅” 2008年 5月22日 中央电视台《情比血浓》群星赈灾歌曲 2008年 5月19日--21日 与孙楠、杨若兮运送救灾物资并参加绵阳赈灾义工 2008年 5月16日 湖南卫视-爱心总动员“真情相守、共渡时艰”抗震救灾晚会（个人捐款20万元） 2008年 5月14日--15日 贵阳大剧院《暗恋桃花源》剧组“公益之旅” 2007年12月24日 四川卫视《一笑千金——川湘笑星新年大行动》筹集善款为贫困乡村修筑公路 2007年 7月11日 “让美影响中国”大型慈善晚会 主持人 2007年 8月 5日 中央电视台《同一首歌》“凝聚每份爱”大型赈灾中华慈善爱心义演 主持人 2007年 6月15日 “歌声与微笑”唱响奥运·唱响志愿高校行活动中国传媒大学宣传大使 2007年 5月22日 “抵抗抑郁 快乐人生”公益音乐会 主持人 2007年 5月13日 “喜迎奥运 放飞梦想”全国少年儿童迎奥运系列活动爱心宣传大使 2006年12月18日 “微笑·北京”唱响奥运·唱响志愿高校行活动清华大学宣传大使 2006年 7月 4日 东方电视台《闪电星感动》专场“谢娜爱心演唱会”特别节目 2005年 7月 2日 “BAZAAR明星慈善夜”大型慈善晚会嘉宾 其他公益推广： 1、《嘉人marie claire》2007香烛计划慈善爱心活动 2、加盟音乐中国“爱心社”呼吁社会公众投身公益事业 3、2009拯救女性乳腺癌公益活动“粉红丝带”活动

可以混吃，因为这些都是纯天然成分，而且是属于“食品”类的，就好像你买很多吃的东西也不会考虑能不能一起吃一样。

不过膳食纤维粉不推荐，如果本来饮食比较均衡，没有便秘的话再吃这个就太多了。。。 如果一定要吃最好适当减量，吃多会拉肚子。

另外提醒一下，水果和蔬菜粒都是绝对不能替代天然食物的，即使按照DHC推荐的用量服用，实际上摄取的营养量也是极少的，而且它们也不提供膳食纤维，只能作为一些饮食结构确实存在很大问题的人的辅助罢了。儿童也可以吃，但千万不要忽略了正常的饮食平衡。 要吃的话可以按DHC推荐量吃，也可以适当减少。

牛乳片本来就是给儿童吃的，按照DHC的推荐用量（包装袋上都有写）吃就可以了。