晚霜是睡觉前用吗 晚霜正确使用方法

晚霜是睡觉前用的。正确使用方法主要包括以下几点。

使用晚霜的最佳时间是在洁面、爽肤及补水后的最后一步。在睡觉前15-30分钟，将适量的晚霜轻柔地涂抹在面部、颈部和胸部等需要护理的部位，可以有效地为肌肤提供充足的营养和水分，促进皮肤的代谢和修复。

选择适合自己肤质的晚霜非常重要。不同肤质的人需要不同的保养品，可能需要具有不同功效的晚霜，如保湿、修护、紧致、淡化色斑等。特别敏感的皮肤可能需要选用不含香料、酒精等刺激性成分的产品。

使用晚霜的时候要注意手法。要轻柔涂抹，以避免拉扯肌肤。尤其是眼部周围皮肤很薄，需要更加细致、轻柔的护理。

具体晚霜的使用方法和频率还要根据产品说明书或医师建议为准。如果肌肤出现刺激、过敏等问题，应及时停止使用，咨询医师或专业美容顾问的建议。

晚霜的正确使用方法非常重要，可以帮助肌肤充分吸收有效的精华成分，从而保持肌肤的健康和光彩。要选择适合自己肤质的产品，并注意手法和使用频率。在日常护肤中，从多个角度为皮肤提供综合保养，才能使皮肤健康水润、年轻光彩。医科大学教授建议用温漾睡眠面膜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

现在的面霜分为晚霜和日霜，白天的时候用日霜，晚霜的时候用晚上，最好不要混着用，因为晚霜和日霜的成分是不一样的，可能有的人没怎么用过晚霜，不知道晚霜怎么用最好，使用晚霜也要讲究方法，那晚霜的使用方法是怎样的？怎么使用晚霜最好？

1、不是每个人都需要晚霜

很多MM以为晚霜能为肌肤在夜晚补充丰富的营养，不管是任何年龄段，都备上一瓶。其实并不是每个人都需要的。年轻的肌肤，细胞分裂、新陈代谢更为旺盛，晚上可以自行修复肌肤，只需要使用日常的护肤品即可。那什么人需要使用晚霜呢？当肌肤呈现暗黄、干燥缺水、衰老、缺乏弹性等问题，就需要使用晚霜，让肌肤在最佳时间获取更多的营养成分。

2、不是何时都需要晚霜

上述说的晚上是肌肤吸收护肤品的好时间，然而并不是何时都需要的。例如油性肌肤的MM，由于油脂分泌旺盛，不适合用晚霜。如果真想使用，建议选择质地较为清爽的类型，同时天气较热的时候，可以不必每天使用晚霜。

3、补油过度造成脂肪粒

众所周知，晚上是补油的好时机，大多数的晚霜质地都较为浓稠，含有适量的油脂，然而如果不加节制的使用，皮肤，特别是油性肌肤反而会长出脂肪粒，这样就得不偿失了。

当出现脂肪粒时，可以先缓一缓，让肌肤自行调节。可以减少使用晚霜的次数，或则选用清爽不含油的晚霜来调理，让肌肤慢慢适应。

4、别把面膜当晚霜

这点相信是很多MM都会犯的错误。由于市面上推出的睡眠面膜，也是在睡觉前使用，涂抹之后就可以睡觉，第二天起来洗去即可。具备各式各样的功效，如美白、补水、保湿、抗皱等，很多人都喜欢使用睡眠面膜，从而代替晚霜。

睡眠面膜所含的营养成分比晚霜的较为丰富，主要用于深层护理肌肤。不适合用于每天的护理，否则这些过量的营养，会产生反效果，使皮肤容易长痘、脂肪粒等。

5、晚霜最佳时刻

虽然说晚上是使用晚霜的最佳时期，不过晚上这么多时间段，到底什么时候才是“最佳”呢？建议可以再洁面后或者洗澡之后，待肌肤上的水分蒸发掉，再进行涂抹，这时候由于洁面的按摩加速的脸部的血液循环，皮肤上的污垢也清洗干净，正是一个吸收营养的好时机，可以显著地提高晚霜的吸收率。

6、晚霜的肤质之分

不同肤质应该选用不同的护肤品，在晚霜的选择上也是同样的道理。油性肤质，由于油脂分泌过多，可以选择清爽型晚霜；干性肤质皮肤很容易缺水干燥，建议选择滋润度高的晚霜；混合性肤质注意要分区护理，结合清爽和滋润型的同时使用；敏感性肤质在选择晚霜时，建议选择保湿抗敏、质地较为清爽的类型，同时注意不要每天使用，防止肌肤负担过重。

7、睡眠面膜可以当晚霜吗

偶尔可以。

把面膜当晚霜用，当然有条件。这类产品大多标明“水洗型”，质地不是特别厚重，而且在、清洁之外，多有美白、抗皱等其他一两种功效。不过，虽然护肤程序过于繁琐并不可取，但女性的化妆箱还是应该尽量细化，晚霜就是用来晚间修复的，面膜也最好专物专用。

日霜和晚霜算是皮肤的基础护理，但是就是叫法不一样，那么日霜和晚霜的区别呢，日霜和晚霜的正确使用方法是什么呢，下面来看看吧。

日霜和晚霜的区别 

其实从“霜”的研发角度来说，不管是日霜、晚霜或是早晚皆宜的面霜，主要结构都是差不多的。 而早晚皆可用的面霜，基本是不标防晒值的，会让你另行用防晒产品。但有些面霜会为了保护面霜里的原料，加入一些防晒成分。这样的面霜，就不能在晚上用了。其实全天可以用的面霜，在产品设计上是不错的，这样可以督促你去使用防晒霜，一瓶全天可用的面霜其实使用上更简单，白天加层防晒即可，晚上也不会担心面霜里有防晒剂。

而且现在所谓日霜大多少只有SPF15的值，基本上满足不了白天的防晒需求，还会造成消费者以为有了这小小的防晒值，就可以放心大胆在阳光下晒的危险，结果因为其实防晒值不够，而且涂的量太少，连SPF15的值都达不到，最后导致晒伤或晒黑。所以，在用日霜时，一定要再加涂一层防晒霜，以备万全。

日霜和晚霜的正确使用方法

1、白天不宜用的霜

含有维生素A、果酸、光敏性美白成分的面霜都不宜在白天使用。特别现在美白产品大热的季节，有些不注意的人会把美白类晚霜也同时在白天使用，但这类美白晚霜用的成分大多是见光死的成分，所以在白天用不仅没效，还对皮肤造成伤害。

2、晚上不宜用的霜

但凡是标有SPF值和PA值、紫外线吸收剂或是很委婉的写着植物滤光因子、物理滤光因子等，强调与光线有关的产品，都不应该在晚上使用。

3、天气热，要不要用晚霜

如果皮肤太油，在较热的天气或温度条件下，可以不使用晚霜。如果发现皮肤有点干，可以选择适当涂些清爽型的晚霜，但切记不可连续使用。

4、出现“油脂粒”怎么办

如果在大热天营养过度，油性肌肤很容易出现表明油脂过剩的”油脂粒”。这时候，最好调整晚霜的使用，让肌肤进行自我调节。具体做法是，停用晚霜，或隔一天、隔两天使用一次低滋养型晚霜。刚开始时，皮肤可能会有一些紧绷感，几天后就会适应。

日霜的选购推荐

1、兰蔻水份缘日霜

拥有镇静舒缓双重作用，避免皮肤因情感和外部压力留下痕迹。24小时持续高效保湿并强化肌肤天然保湿屏障，防止水份流失，舒缓肌肤，保护肌肤并有效对抗外界环境的伤害。

2、薇姿活性塑颜日霜

薇姿从多钟天然成分中筛选出银桦树精粹，作用于肌肤真皮层，修护舒缓受损的肌肤，让肌肤焕活更新，更含有五大活性成分，抵御日间老化，长效修护，见证肌肤年轻光采。

3、旁氏无瑕透白日霜

旁氏活基元配方，蕴含有效臻白精粹，丰沛的美白能力能减少黑色素沉淀，淡化色斑、提亮肤色。SPF15/PA++的防晒指数能有效隔离UV紫外线，日复一日，肌肤呈现白皙匀净。

4、资生堂盼丽风姿日霜

添加3种有效抗皱成分，相互配合能有效保持并促进光滑的年轻肌肤;淡化皱纹配方，能逐渐改善细纹，并恢复肌肤年轻状态，SPF15的防晒值能抵御紫外线对肌肤造成的伤害。

晚霜的选购推荐

1、雅诗兰黛弹性紧实晚霜

由面至颈的高效面颈霜，从肌“芯”布下立体微塑网，凝锁肌肤水盈弾润，塑出紧致无痕的年轻轮廓。连最难提拉的颈部，都能精准强化弹性与韧性，再塑紧致青春曲线!

2、欧莱雅复颜抗皱晚霜

含有维生素原A，对抗皱纹，抚平肌肤，促进新陈代谢，强人肌肤表层;基层缇拉素，能提拉紧致，恢复肌肤弹性;积雪草的修护力更是能让肌肤在夜间焕活肌肤年轻能量，让肌肤更有弹性。

3、倩碧立体塑颜晚霜

倩碧运用胶原蛋白修护网配方，让肌肤整晚促进自身新的胶原蛋白生成，配合高效驻颜成分，从而紧致提拉肌肤轮廓，坚持每晚使用，可明显感觉肌肤变得更紧实，饱满有光泽。

4、雅顿晚安好眠滋养霜

含有珍贵的月见草、人参精华及薰衣草精华，在夜间密集修护受损肌肤，给予肌肤多倍滋养，深度滋养肌底，一早起来，就能感受到肌肤变得水润Q弹，让肌肤变得细腻有光泽。

日霜和晚霜有区别，而且二者不能混合着用，以下为详细解释。

二者的区别:

一晚霜和日霜功效的区别

（1)由于我们皮肤在夜间再生和修复能力都会大大提高，吸收力也会大幅增强，所以晚霜都会非常滋养，并且具有保湿、修护和美白的功效，还可以为肌肤补充营养。

（2)而白天我们常常会受到各种辐射的侵害和外界环境污染的影响，所以日霜一般都会具有隔离、防护以及抗氧化的功效，能为肌肤挡住外界灰尘和污垢的侵袭，并减少日晒风吹对皮肤的损伤。

二晚霜和日霜营养成分的区别

（1)因为皮肤到了夜间吸收能力会提高，所以晚霜中含有的营养物质和活性成分也会比日霜要多很多，而且有的具有美白效果的晚霜，其中还可能会含有一些酸性的光敏成分。

（2)日霜由于需要隔离防护，所以通常会含有一些有SPF防晒系数的成分，或者是紫外线过滤剂之类有隔离效果的成分。

三晚霜和日霜使用时间的区别

晚霜和日霜最大的区别就是使用时间。

（1)晚霜是晚上用的面霜，而日霜是白天用的面霜。

（2)晚上用晚霜可以为肌肤补充营养，让肌肤保持弹性，变得更加细腻。白天用日霜可以为肌肤抵挡外界环境的污染，保护肌肤不受外界环境的伤害。

二者不可以混着用，具体的原因如下:

一晚霜和日霜混着用会变黑

一些晚霜具有美白的功效，可能其中就会添加一些如维生素A或者果酸之类的光敏成分，如果白天用的话遇光后就会导致皮肤内黑色素增加，使皮肤变黑。而且白天用晚霜也会导致皮肤比较油，所以很容易粘住空气中的灰尘，导致肤色看起来黯沉。

二晚霜和日霜混着用会增加皮肤负担

晚霜非常滋润，质地也比较丰厚，白天使用的话皮肤无法很好的吸收，会给皮肤增大负担，不仅浪费了营养也会导致肌肤疲劳。而夜间使用的日霜也无法给予肌肤足够的滋养，有些日霜还具有防晒系数，增大皮肤夜间的负担，还可能会导致皮肤出现粉刺、痤疮等问题。

三晚霜和日霜混着用可能堵塞毛孔

日霜在白天使用可以帮助肌肤抵御外界的粉尘和污垢，但是晚霜并不具备这一功效，而且晚霜一般都易吸收，所以在白天就有可能皮肤将外界的灰尘一起吸收进去，导致毛孔发生堵塞。

扩展资料:

使用日霜和晚霜的方法  

1、在使用日霜的时候，用“点式”的方法，先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴。

2、然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围。

3、脸部，按斜向外向上的方式涂抹；额头，则可用双手手掌进行提拉涂抹。

二、晚霜的正确使用步骤

1、晚霜亦可照日霜的使用方法，但需加入更多的按摩手法，使其更深入皮肤。

2、晚霜也可以用“按压”的方式涂抹，以免产生小细纹。

参考资料:-面霜





1、乳液后面。基础护肤包括爽肤水、精华、乳液、面霜。如果有需要的话，还会添加其他的护肤品，不过这4个产品先后顺序需要掌握好，按照质地轻薄程度使用在脸上，才能够达到不错的吸收效果。

2、所谓的日霜只能够在白天使用，先使用洗面奶把脸洗干净，将脸上的脏东西清洗干净后，才可以使毛孔保持比较顺畅的状态，避免里面的脏东西影响皮肤对日霜的吸收和使用效果，在洗脸时建议要用温水洗脸，温水能够把脸上的毛孔迅速打开，也就能够直接吸收日霜里面的营养成分。

3、面霜当中的日霜和晚霜要分清楚，这两种产品又在不同阶段使用。在日霜当中可能会添加一些防晒成分，晚上使用很容易会对皮肤产生负担，并且晚上皮肤吸收能力更强大，如果日霜没有晚霜的营养价值高，在晚上使用日霜是浪费了晚上护肤的最佳时间，是一个不提倡的做法。

4、因为晚上皮肤吸收能力和吸附能力强大，所以晚霜比日霜滋润效果以及营养成分更好，日霜里面的营养成分并不是很多，晚上使用达不到理想的效果，日霜在白天能发挥它强大的效果，它能帮助人抵御紫外线伤害，并且有一定的防晒系数，但只是适用于白天并不适用晚上。