怎么分辨兰蔻日霜晚霜

1、使用时间不同

顾名思义，晚霜是晚上用的面霜，而日霜是白天用的面霜。

2、质地上的不用

日霜相对晚霜来讲普遍比较轻盈。晚霜的质地相对厚重，上脸后肌肤通常有被包裹的感觉。因为肌肤自身新陈代谢的原因，晚间睡眠是肌肤极佳的保养与修复时间，所以晚霜的营养会更充分。

3、营养成分不同

到了夜间，皮肤吸收能力会提高，所以晚霜中含有的营养物质会比日霜要多很多。日霜通常会含有一些有防晒系数的成分，或者是紫外线过滤剂之类有隔离效果的成分。

4、功效作用不同

日霜的功能，分不同的产品而言，除有修护、保湿、抗皱、紧肤外，最大特色还是在于可以防御环境(如紫外线，空气污染)对肌肤的伤害。晚霜有多效功能，具有修护、滋养、美白等功能。由于是针对夜晚睡眠时的肌肤状态所设计的，所以所含的成分浓度都比日霜“营养”精细，易于肌肤充分吸收。

扩展资料

日霜晚霜使用规则：

日间，身体处于活跃状态，肌肤中的水分与自身的抗氧化能量会随着情绪、工作强度、气候变化以及紫外线的影响而发生变化。

相较于晚霜的夜间修复，日霜着重于肌肤的防护功能。在夜晚肌肤极佳的修复期却用了防护功能的产品，虽然也给了肌肤一定的保护，但是却错过了肌肤最佳的修复期，事倍而功半，实在可惜。

夜间是生理机能自律调护的休息阶段，人体进入休息状态，肌肤启动修护功能。相对于日霜，晚霜质地更加丰润，成分也以滋养修复为主。放在日间使用不仅会影响吸收效果，更会因为产品功效成分的作用而产生油腻的感觉。

：兰蔻

LANCME作为一个来自法国的奢侈品护肤品牌诞生于1935年，相信大家并不陌生，一开始专门做香水，后来慢慢涉足护肤、彩妆、等多个产品领域。

一、小黑瓶系列

1、小黑瓶精华肌底液

作为他家的当家花旦，兰蔻小黑瓶的热销全球，两分钟便售出一瓶，是一款拥有极高人气的肌底液。其中添加的透明质酸钠和二裂酵母等成分可有效延缓衰老，可以和任何的精华进行搭配，深入肌肤底层进行修护，能加倍后续保养品的效果。使用完是之后，皮肤柔软弹润、细腻透亮。采用滴管的设计，可以精准的控制用量，质地比较稀，能很快的被肌肤吸收，不会有任何的粘腻感。肌底液不是精华，如果需要解决特定的皮肤问题，是需要搭配相应的精华的哦！

2、 小黑瓶安瓶精华

这款看起来和上面那瓶有些相似，其实两瓶的功效完全不同，一个主打抗老，一个主打修复。这瓶添加的主要成分有知名度很高的阿魏酸，酸性紫等成分，可在短期内修复泛红，粗糙，过敏等皮肤问题。

3、 大眼精华眼部精华肌底液

小黑瓶大眼精华具有抗皱、改善眼袋黑眼圈的功能，更适合25+的仙女们使用，质地非常清爽好吸收。和面部精华不同，眼部精华有一个金属按摩头，可以360度旋转，刺部穴位，为眼部皮肤做按摩，又不会拉扯皮肤，按照官方给出的按摩方法还可以消除眼部的浮肿。

4、 小黑瓶眼霜

小黑瓶眼霜很容易推开，不会觉得油腻，质地清爽，吸收也比较快，而且很温和无刺激感，也不会长脂肪粒。并且还挺耐用的，坚持用下去会感觉黑眼圈还是有明显的缓解的，非常值得入的一款眼霜。

二、水份缘舒缓系列 ——适用于25岁左右，可长效保湿水润，舒缓肌肤紧张不适，让肌肤更水润

1、水份缘舒缓日霜

这款日霜最主要的两个成分是玫瑰和茉莉，玫瑰是保湿佳品，茉莉可以有助于肌肤排出浊气。霜的地址比较水润，很好涂开，不会有油腻感。散发着淡淡的玫瑰香味，使用起来非常愉悦。在滋养皮肤的同时也有紧致肌肤的效果。保湿效果很持久，一天下来都不会觉得脸部干燥，如果白天需要待在空调房里，那么选择这款面霜就非常合适。坚持使用可以让脸部肌肤变得柔软嫩滑。

三、臻白系列 ——适用于40岁以下，可均匀肤色，提亮通透

1、 臻白淡斑精华乳

这款淡斑精华乳是针对已经形成的色斑，缩小、打散、减少色斑。能够由内而外的淡化斑点。新版的质地相对老板更加清透，更好吸收，除了淡斑之外，还能有效的提亮肤色，让肤色更加均匀，抑制黑色素的生长。如果有痘印的人群，也可以使用这款精华乳，可以让痘印得到有效的减轻。它的美白成分是酸类，所以孕妇不能使用。

四、菁纯系列 ——35岁或以上

这款眼霜含有独特的Pro-Xylane重修配方，能够有效刺激皮肤细胞再生，恢复皮肤紧致弹性，使眼部皮肤更加平滑，更有光彩。清新润滑的质地，能立即被肌肤吸收，改善眼睛浮肿、黑眼圈等。适用于脆弱敏感的眼部肌肤，结合肌肤修护及重建光采两大功能，能深层修护肌肤，强化真皮层组织，改善眼部周围肌肤的松弛现象，恢复紧实弹性。

2、 兰蔻菁纯日霜

经典的玫瑰香气，当你接触到他的时候那些关于优雅的词就会自动浮现出来，软糯的膏体就像是融化了的黄油，涂抹完之后呈现丝绒的质感。面霜这种东西本来秋冬就要入手的，既然朋友推荐，我就买了一瓶，主要是国际大牌，所以还是蛮放心的。面霜质地细腻轻柔，上脸非常水润，很保湿。这款面霜主要成分是大马士革玫瑰精油，揭开面霜会有很好闻的玫瑰花香，大马士革玫瑰精油本身具有抗炎修复的效果。我干燥的就容易起红血丝，这次用了兰蔻菁纯面霜效果还是立竿见影的。基本上如果你干燥敏感，或者脸上有炎症都能调理修复过来用过兰蔻菁纯面霜之后真的会爱上它。在我看来它不仅仅是保湿修复，还可以很好地提升肌肤的防御能力。

五、新立体塑颜系列 ——适用于25-35岁，紧致肌肤，强化肌底，重塑完美脸型。

1、 新塑颜修护眼霜

兰蔻新塑颜修护眼霜，它主要功能是紧致眼周，提拉淡细纹熊猫眼，补水保湿滋润。这款眼霜质地轻薄，味道清新，是淡淡的玫瑰味，延展性很好，能够很快的融入眼部肌肤。长期使用下来，可以提拉眼部线条，紧致眼周，改善眼部纹路的问题。保湿效果很好，即使是在干燥的秋冬使用也完全没有问题，不会感觉到眼部的干燥。刚涂上去的时候有珠光，慢慢按摩之后，珠光会变淡，姐妹们在使用的时候，一定要记得充分的按摩，才能发挥最大的效果哦!

俗称“雪花霜”，主要是针对肤色暗沉、面部不饱满、有皱纹的姐妹们，抗初老效果满分，而且不仅能够紧致提拉，还能美白提亮！看起来是比较厚重的质地，实际上脸后超级水润好推开，一触即化，吸收也很快，干皮不会觉得干，油皮不会觉得黏～

五、清滢清洁系列

1、清滢洁面

这个系列的洁面有两款，粉色款是柔肤洁面乳，适合干皮的小仙女；蓝色的适合混合性皮肤的小仙女，这两款洁面产品中含有大量的法国玫瑰精华和白莲精华，与肌肤完美接合，达到深层洁净的效果。膏体非常细腻丰富，深层清理肌肤中的毒素与杂质。不但能洗去脸部彩妆及不洁物，温和洁净肌肤并维持原本的 健康 状态，使肌肤恢复光泽。

2、清滢柔肤水（粉水）

蔻家当家的超明星产品，江湖人称“大粉水”，这个化妆水，是年轻妹子必备，“干皮亲妈”就是它了! 对于它的好，美女们可是赞不绝口哦，淡淡的玫瑰香味，抹匀之后非常舒适，真的就感觉皮肤喝饱了水，粉色有点浓稠的质地，用完脸上嫩嫩的，软软的，吸收很快，一点也不油腻，用起来很清爽，超级保湿补水，连续用几天可以改善干燥，敏感和脱皮也会有很明显的改善，一年四季都离不开它了。平时用来补水真的是非常好用哦，不过这个水只适合干皮和中性皮的小仙女，由于是浓稠的水乳质地，所以混油皮使用可能会闷痘。

六、 彩妆篇

1、兰蔻持妆轻透粉底液

2、气垫CC霜修颜粉底液

3、 兰蔻菁纯唇膏 196

一说到兰蔻我脑海里除了196，一瞬间什么都没有了啊，196在我心里的喜爱程度一定是第一名啦！胡萝卜烂番茄色超级浓郁很有层次感，厚涂还会有特别美的红棕色调，属于那种越叠涂越好看的颜色啊，大家用了一定就能爱上，相信我一定要买

对于中国的多数女性来说都对兰蔻这个品牌比较感兴趣，同时不少女性对于兰蔻这个品牌还是比较肯定的。那么就兰蔻来说日霜和晚霜的英文是什么呢？另外，兰蔻日霜和晚霜的区别又是什么呢？

兰蔻是一个来自于法国的护肤品品牌，它的旗下有很多系列产品，其中便有兰蔻日霜和兰蔻晚霜。但是兰蔻的外包装上都是外文，所以不少女性不认识，因此不能很好地辨认哪一个是日霜，哪一个是晚霜。

其实兰蔻日霜和晚霜的英文分辨很简单，若大家看到包装瓶子上写的是NUIT，则是晚霜；若大家看到包装瓶子上写的是DAY CREAM，那么则是日霜，大家在使用的时候一定要辨认清楚，这样才能有效地发挥其功效。

另外，就兰蔻的日霜和晚霜的区别来说具体如下，大家可以了解下：

1、使用时间。兰蔻日霜和晚霜的最大区别就是使用时间，从字面上意思就可以理解到日霜是白天使用，晚霜是晚上使用。

2、质地。就质地来说，兰蔻日霜的质地更加厚重一些，而兰蔻晚霜质地更轻薄一点，有点像冰淇淋，这也是两者的区别。

3、防晒。兰蔻日霜具有一定防晒功效，而晚霜则不带有这样的功效，这也是两者的区别。

兰蔻家的小棕瓶是特别火的产品，很多妹子都用过它们家的小棕瓶，当然除了小棕瓶以外，兰蔻的其他产品也是不错的，比如说它们家的面霜，兰蔻家的面霜是针对不同年龄段的人设计的，不同的面霜适合不同年龄的人，那兰蔻面霜适合什么年龄？兰蔻面霜适合年龄

1、兰蔻面霜适合什么年龄

兰蔻针对不同年龄层次及不同肌肤问题的女性都有对应的护肤产品。可能有人说兰蔻不适合25岁以下的女性，这种说法其实是错误的，针对25岁以下的年轻女性，兰蔻推出了兰蔻水分缘系列。这一系列具有24小时全天候保湿的功效，可以还有抗污染保护。这一系列十分适合25岁以下的年轻女性，因为这个年龄段的女生都处于一种情绪不断波动和身受外界压力的影响，兰蔻水分缘系列可以减少这些情绪对皮肤的伤害。

除了25岁以下的女性之外，兰蔻对其他年龄段的女性有着针对性的产品。比如说25-35岁这个年龄段的女性，可以试一试紧致纤妍系列，而35岁以上的女性则可以尝试一下菁纯系列。

太空面霜适合30岁肌肤

过了28岁基本可以算是29岁了是吧嗯，我今年29了。于是我除了一些基本款的护肤品也入手了一些初期抗老的产品。在我的认知里，兰蔻的这紫色系列就是初期抗老的代表系列了。兰蔻新立体塑颜系列。熟龄肌肤可以去看看金纯的三个系列了。

一直喜欢成套的使用一个系列，经常看苏苏帖子的小伙伴应该看出来了～

这个三件套也是专柜赠品，我也一直说如果你水心某个产品，先在专柜获得这种赠品是最划算的购买方式!

一来是赠送的很是实在，量比较合适。

这款面霜正装是50毫升，赠送的都是几乎三分之一的量，15毫升，水是50毫升，精华是10毫升，都是正装的三分之一或者四分之一。兰蔻的这种赠品还是很合适的。因为你可以充分使用，充分感受，以便判断是否适合自己，然后再入手正装的时候基本不会有失误。

二来也是很方便的，出差旅游便携。

价格肯定也是赠品可爱，正装毕竟都是上千或者大几百的一个，而专柜购买有活动的时候都是满额赠，满额就送一套这样的三件，划算的买卖。

这个话题我都可以单独开个贴了，基本每个季度都参加专柜或者官网的活动，各个系列的这种赠品三件套我都有，我都根据这个的使用情况来入手正装的。

所以不说这个了，进入正题吧。

这个系列的面霜有个特点，

质地很纯，就是不浓也不淡的手感，又很细腻的面霜。

可以看看我拍的特写～

白色的霜，细腻的霜，肉眼看得见颜色比较舒服，不是刺眼的白或者别的杂色。

瓶身包装还是很精致的，虽说的是15毫升的中样吧，却也是做工细致。

这颜色挺耐看的。

人家总是说紫色代表高贵，带有一些高贵的紫色就是说的这种吧

除了看得见的包装和面霜颜色，一款面霜的味道也是很重要的。

这个面霜的味道是淡的，基本高档一些的护肤品都是淡淡的吧，不会让你觉得很刺鼻的，

这款的淡香我觉得应该都是适合绝大多数人的。

这个，兰蔻新立体塑颜紧致面霜可细腻地融入肌肤。

精细的质感、就是我说的手感很细腻。

羽毛般的轻薄、就是不浓不淡的感觉，很适合。

清新的触感以及即时融入皮肤的特点可为肌肤带来丰盈效果。

那么这个保湿的作用自不必说，肯定可以做的很好，

薄薄的一层感觉到面部水份很充足，而初期老化的皮肤，很重要的一点就是要预防细纹产生，或者是以产生的初期细纹，因缺水等产生的，可以使用这个面霜来淡化!

涂完美容液和精华之后，使用面霜!多层科技带来完整紧肤护理～我推荐30岁左右的女性使用，因为它是可以紧致肌肤的，而且采用多层提拉科技，作用于5个皮肤层。25岁以后，皮肤会开始出现一些初老症状，就要赶紧使用具有紧致效果的产品了哦~使用在前额、颧骨、面部和颈部。看我涂抹的就是这几个点，颈部也是要注意的，脖子很容易现年纪的!另外，一定要认识到护肤品不是美容针，不会立竿见影的，不是说你用一个晚上第二天早上有的皱纹就全消了，所以还是要对皮肤勤保养，持久塑行，才能重现年轻。

20岁用水分缘面霜

小编给大家介绍的第一款面霜叫做Lancome兰蔻水份缘舒缓日霜啦这款日霜是15ml。专柜售价在198RMB左右，尚妆目前仅售65RMB哦，介_日霜能带给您24小时全天候的保湿功效，有效的抗污染保护面部每一寸肌肤。面霜质地细腻柔软，为肌肤带来全新的感受，即使面对敏感性肌肤，兰蔻水份缘舒悦系列同样温和高效。这款面霜适合任何肤质的MM使用，尤其是大牌控以及脸部干燥的人群啦。

适合年龄：20岁以上的妹纸。

2、兰蔻面霜适合什么肤质

(1)水份缘舒缓凝霜

对于冬日里肌肤严重干燥缺水，却又没有抗老困扰的年轻妹纸们，重点推荐这款水分缘舒缓凝霜。相对日霜来说凝霜更适合冬日使用。其中的玫瑰、辣木等成分能为肌肤提供很好的保湿和防护，其中的辣木籽精萃更有舒缓城市压力带给肌肤的刺激、伤害。肌肤严重缺水时，这款凝霜还可以作为深度补水面膜使用哦，睡前不妨试试看!

(2)兰蔻根源补养面霜

每当年底，各种年度方案、总结扑面而来，熬夜加班的妹纸们也越来越多。肤色暗沉到连男票都快不认识你了吧!赶紧让兰蔻活力霜拯救你吧~轻盈滋养的质地，清透薄润，瞬间让肌肤呈现水漾光泽，多方位养护提亮，让你重新找回好气色。

(3)立体塑颜紧致面霜

全新太空面霜，毫无疑问就是冬季对抗初老的最佳选择了。冬日的干燥会让初现的各种细纹越演越烈，新立体塑颜紧致面霜可细腻地融入肌肤，精细的质感、羽毛般的轻薄、清新的触感的特点可为肌肤带来丰盈效果。并采用多层提拉科技，作用于5个皮肤层，可使用于前额、颧骨、面部和颈部。持久塑形，使肌肤看起来更显年轻。

(4)菁纯臻颜丝润乳霜

150个大马士革花瓣萃取一滴玫瑰精油，而一瓶兰蔻菁纯臻颜玫瑰愈颜霜中就含有100滴大马士革玫瑰精油。在法国兰蔻实验室，利用最新研发的冷凝蒸馏萃取2倍细胞活性修护力，利用冷蒸汽萃炼出花瓣中精粹。珍稀凝萃即刻唤醒3重治愈体验，开启超强16天肌肤治愈力。无论是初老还是熟龄肌肤所受到的各种损伤，都能靠这款面霜得到修护。这个冬天选它就不会有任何烦恼啦!

兰蔻菁纯臻颜防晒隔离乳主打UV防护乳轻盈、养肤级防晒，那么兰蔻菁纯臻颜防晒隔离乳怎么样？适合干皮吗？带着这些疑问下面是我为大家带来兰蔻菁纯臻颜防晒隔离乳的全面分析，了解它的更多性能，选择适合自己的产品，做最美的自己！

1、兰蔻菁纯臻颜防晒隔离乳怎么样

使用后不能放下的防晒霜，会带来像护肤产品一样的奢华感官体验。金纯标志质地，轻如空气，轻盈如水。它丝般柔滑，瞬间融合，使皮肤柔软，光滑富有弹性和珍珠般的光泽。

拥有最完整的紫外线防护和全面的抗衰老成分，它提供了皮肤的顶级防御效果。结合普拉丝链及亚麻子精粹，深层修复，使肌肤恢复弹性和紧致度。它是最理想的UVA和UVB保护，可以有效避免光老化问题。

结合了热门的抗老成份「普拉丝链」(Pro-Xylane)、抗污染复合物及抗紫外线科技，具有长达12小时抗紫外线的效果，防晒系数高(SPF50 PA++++)。

除了化妆前的防晒霜外，在不需要化妆的情况下，可在爽肤水和精华后使用。它也可以用作日间乳液或日霜进行保养。

日用防晒完全可以，还有养肤效果，更加nice！

2、兰蔻菁纯臻颜防晒隔离乳适合干皮吗

兰蔻菁纯臻颜防晒隔离乳适合任何肤质。

如果怕保湿不足又怕太闷太厚重，我在洗完脸后会先擦凝露，再搭配这支隔离，底妆就成功一大半啦!

3、兰蔻菁纯臻颜防晒隔离乳测评

兰蔻防晒是我最喜欢的一款防晒防晒持久质地细腻，涂上后对肤色有所改善，没缺点就是贵！

夏日必备防晒，这款肤感很好，贵价防晒用了很多，这款在回购清单。发货快隔天收到，包装好，客服态度不错，会回购，好评！

用了几天才来评价的，真的很开心买到喜欢的好用的产品，之前用了很多款防晒霜老搓泥，真的烦死了，后来某天试用了妹妹的兰蔻小白管防晒，一点不会搓泥，才进点拍了这款防晒，用了后真的很满意，心情也好好。

兰蔻水份缘系列里有舒缓柔肤啫喱、舒缓日霜（均衡型）/晚霜、舒缓凝霜、舒缓精华液共五件产品，夏天用，建议还是使用质地比霜轻薄的乳液；

舒缓凝霜没分白天和晚上使用，最好晚上使用，而且它的非凡质地与功效更能用于夜晚当作补水睡眠面膜使用；凝霜和日霜相比，成分上两者都含法国蔷薇花提取物、翼籽辣木籽提取物，不过，凝霜也含有羟基积雪草甙（美白作用），而日霜含有牡丹根提取物（消炎、防护等作用）；

一般情况水份缘舒缓凝霜相对于水份缘舒缓霜更为轻薄，成透明色，适用于夏天的补水，不会感到厚重还保湿，不粘腻。而水份缘舒缓日霜和晚霜质地较厚适用于秋冬两个偏干季节。

相信很多女生平时都不怎么注重抗皱，认为自己还没有到那个年龄，但其实女人过了25岁就要注意抗衰，不然过了这个年龄就会导致细纹的产生。抗衰的产品有很多不同的品牌，那么，兰蔻立体塑颜日霜怎么样？抗皱紧肤哪个牌子好？

1、抗皱紧肤的产品

1、LANCOME兰蔻立体塑颜日霜

紧致肌肤、提升轮廓、抚平皱纹，清新并极易吸收的乳霜配方，内含丰富活性成份。采用先进RARE科技，提供对抗皱纹、紧致面部肌肤的多重解决方案。柔滑质地带来无法抗拒的超润享受，首次使用的女性，将惊喜于这款“量身定做”的面霜所带来的神奇效果，它成功表现了出色的抗皱紧肤效果和自然重塑面部轮廓的完美结合。脸部肌肤感到紧实，仿佛重生，皱纹明显减少。同时适用于脸部与颈部。

上榜理由：清新并极易吸收的乳霜配方，内含丰富活性成份。采用先进RARE科技，提供对抗皱纹、紧致面部肌肤的多重解决方案。

2、雅诗兰黛ESTEELAUDER凝时抗皱保湿霜

远离细纹侵扰，雅诗兰黛首度专门针对细纹的初期抗老化系列。通过临床测试，证明这是一款针对细纹和幼纹痕_提出解决办法并妥善进行修护的保养品。轻抚间，征服第一道细纹。

上榜理由：这款晚霜的霜体颜色是淡淡的粉紫色，质地柔滑细腻，香味略为浓郁，舒缓肌肤。使用过程中能明显感觉到皮肤变的比较紧致，而且有被向上提拉的感觉。

3、植村秀shuuemura黑萃紧颜修护面霜

紧肤面霜，滋养的同时减少皱纹。是整个系列中最为营养丰富的产品，以丰富的水油平衡的比例保持肌肤丰润而不油腻。在紧致肌肤的同时，最有效地抚平皱纹。

上榜理由：作为一个抗老紧致的乳霜，质地不算特别厚重的，也不算很油，保湿还不错的，很滋润。适合冬季使用，肌肤明显改善。

4、倩碧CLINIQUE醒肤活力紧致塑颜霜

全新CLINIQUE倩碧醒肤活力紧致塑颜霜，为年轻肌肤注入坚持不放松的力量!独特面霜型精华，蕴含视黄醇精致精华，配合六胜肽弹力因子，持续激发、提升肌肤自我合成一型胶原蛋白的能力，紧塑面部轮廓，巩固肌肤壁垒。能量鸡尾酒，唤醒肌肤年轻活力，令肌肤畅快吸收营养。

上榜理由：质地稍厚重，比较滋润。皮肤吸收很快，持平法令纹，提拉脸部皮肌肤，令脸部肌肤紧致。

5、科颜氏(契尔氏)Kiehl's深海凝萃乳霜(海源进化乳霜)

科颜氏深海凝萃乳霜能够有效改善因岁月及外在因素造成肌肤的细纹、皱纹、紧实及弹性的流失。尤其适干、中偏干及中性的肤质类型。

上榜理由：将细纹及皱纹减少到最低;加强肌肤的紧实及弹性度;加强肌肤组织以抵抗外来的侵害;滋润、舒缓及镇静肌肤;抵抗自由基所带来的伤害;质地易吸收，不油腻;不添加人工香料。

2、女性抗皱要吃什么

1多吃些富含软骨素食物

如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。

2多吃些富含核酸的食物

此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。

3多吃些富含碱性的食物

酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。

4多吃富含胶原蛋白的食物

例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质264%，为猪肉的25倍，而脂肪却只有227克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。

你是否曾经遇到过这样的情况：在化妆品店里看到了两款兰蔻面霜，一款是日霜，一款是晚霜，但是却不知道如何区分？别担心，今天我就来为大家解答这个问题。

首先，兰蔻日霜和晚霜的区别在于它们的功效和使用时间。日霜主要是为了防晒和保湿，通常含有SPF成分，可以在白天使用。晚霜则是为了滋润和修复肌肤，通常含有更高浓度的营养成分，可以在晚上使用。因此，在购买时需要根据自己的肤质和需求选择适合自己的面霜。

如果您还在寻找更好的护肤品，我非常推荐温漾睡眠面膜。这款面膜是兰蔻旗下的产品，深受消费者喜爱。它的特点在于可以在晚上使用，可以为肌肤提供持久的滋润和修护，让您的肌肤在整夜中得到充分的呵护。而且，温漾睡眠面膜还含有多种植物精华，可以有效改善肌肤的质量，让您的肌肤更加光滑细腻。

当然，为了让您的肌肤保持健康，除了选择合适的护肤品外，还需要注意日常的护肤步骤。例如，保持肌肤的清洁和保湿，避免过度使用化妆品，多喝水，多吃蔬菜水果等等。只有这样，才能让您的肌肤保持年轻健康。

总之，兰蔻日霜和晚霜的区别在于功效和使用时间，需要根据自己的肤质和需求选择适合自己的面霜。而温漾睡眠面膜则是最值得推荐的护肤品之一，可以为您的肌肤提供全方位的呵护和修护。希望这篇文章能够帮助到大家，让大家拥有更加健康美丽的肌肤。