怎么快速补充胶原蛋白?

怎么快速给皮肤补充胶原蛋白？

醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩乾，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑

怎么可以快速补充胶原蛋白啊？

当然是喝荣格的胶原蛋白呀！

如何才能快速为人体补充胶原蛋白？

吃猪皮

为什么要补充体内的胶原蛋白？为什么女人流失胶原蛋白快？

胶原蛋白是我们人体内必不可少的一种营养元素，随着年龄的增长，我们体内的胶原蛋白就会流失。我们的皮肤就会呈现老态，人体的免疫力就会下降。

我们合理的补充胶原蛋白可以延迟我们人体的衰老，还可以美容、护肤、减肥、丰胸等。还可以提高我们人体的免疫力女人在月经期间会流失大量的胶原蛋白，还有生孩子也会流失大量胶原蛋白。所以说女人更应该多多补充胶原蛋白，延迟我们人体的衰老

怎样才能充分的补充人体所需的胶原蛋白

关于“胶原蛋白”，虚假不实的宣传太多了。

在这里做一个科普。

胶原蛋白是人体内的一种蛋白质，主要构成胶原纤维，少量参与构成部分管道性结构的基膜。

"胶原纤维"是胶原蛋白在体内存在的"主要"形式。

胶原纤维广泛存在于皮肤、韧带、肌腱和“瘢痕”组织中。

皮肤的老化不是胶原蛋白的流失，而是胶原纤维的失水、变脆、硬化和断裂。

所以，“防止皮肤老化需要补充胶原蛋白”是天大的笑话！

那么，如果真的吃一些胶原蛋白又会怎么样呢？

首先，吃进去的所有蛋白质都“必须”通过分解，以氨基酸的形式被人体吸收。

即使你吃的是真正的“胶原蛋白”，也会被分解成多种不同的“氨基酸”被吸收。

组成人体结构的氨基酸共有28种。

吸收到体内的各种氨基酸要根据当时机体的需要，“重新”合成自身的各种蛋白质。--按需合成--

夸张一点想像一下，你吃的是猪的胶原蛋白，如果不经过分解和重新组合而直接进入到你的体内，那么，在你的体内就会出现“猪蛋白质”！！！！

没有任何证据能够证明，吃进去的“猪（鸡、鸭）”的胶原蛋白经分解吸收后进入到体内能重新合成为“人”的胶原蛋白。

举一个通俗的例子，你拆了别人家的一所旧房子（猪皮），把墙（胶原纤维--胶原蛋白）拆成了砖（氨基酸）搬回你家（猪皮的消化过程）。然后，你用这些砖给自己盖了一所根据自己的需要而设计的房子（自身蛋白质）。

美容产品的虚假宣传太多了！！！

学习科学，保护好你的“钱包”！有这些钱，直接买肉吃，能吃到更多、更好的食品。

想说的话很多，懒得再打了。

怎么样才能补充人体每天流失的胶原蛋白？

目前，国际上流行的补充胶原蛋白的方法主要有三种：外用保养(面膜、化妆品制剂)、由专科医师注射和口服保健(纯粉、口服液、胶囊)。

外用：在化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸，直接涂抹对皮肤有保护和抗老化的效果，胶原蛋白面膜是最好的外用形式，该面膜对皮肤、毛孔的渗透效果比普通面膜提高数十倍，可补充高渗透、高吸收率的浓缩胶原蛋白，迅速补充肌肤中流失的胶原蛋白，抚平皱纹。但它的致命缺点是起效时间太短，而且即使长期使用也不能转化为自身的胶原蛋白。

注射：由专科医师执行注射的方式，能够改善脸部老化的皱纹问题，主要适用于面部皱纹、鱼尾纹、眉间皱纹、鼻唇间皱纹、痤疮疤痕、疾病或外伤引起的皮肤萎缩等。它的缺点是某些人会对直接注射的胶原蛋白过敏，注射后可能产生不适症状，而且作用暂时——其功效只能维持半年至两年；注射胶原蛋白的昂贵费用也不是一般爱美女性所能够接受的；

口服：口服胶原蛋白，在肠胃道会被水解吸收，作为人体生合成胶原蛋白的原料。这种方法最大的好处就是自体吸收、自体合成，无排异不良反应，而且效果显著，维持的时间长，相对其它的办法费用适中，能被更多爱美女性所接受。在口服胶原蛋白的同时，适当从食物中摄取胶原蛋白也可以滋养皮肤。目前已知的含胶原蛋白较丰富的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。

注意！美丽肌肤小贴士：在服用胶原蛋白滋养肌肤的同时，还应多吃一些桔子、胡萝卜、蛋类、豆类等等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。

●服用补充胶原蛋白后……口服含胶原蛋白的产品，你需要耐心一点，因为胶原蛋白要改善肌肤的结构需要一段时间，不过其保溼的特性能比较快就表现出来，毛孔也不再明显。长期服用后肌肤充满光泽，细小的皱纹也会消失。皮肤的抵抗力也大增强，即使面对寒冷干燥的冬天也不用担心。

更丰富的胶原蛋白知识在中国祛皱网

怎样补充胶原蛋白能让身体更好的吸收呢

方法肯定有的，一般都是晚上吧，那时候人在休息这时候吸收最好了，

喝前两个小时别乱吃东西了就，可以喝水。

这样的话能使吸收率达到最大化。我喝了半年的花青宜了，一直是这样做的。

人体每天需要补充多少胶原蛋白才能美容？

每天补充胶原蛋白需要多少量才好呢？人体每天需要补充多少胶原蛋白才能美容抗衰呢？下面我简单介绍一下：　　如果你的年龄超过20岁，肌肤也开始出现衰老的迹象，干燥、皱纹、毛孔粗大、暗黄等问题，那也是肌肤发出的需要补充胶原蛋白的信号，适当的补充胶原蛋白，及时的防止胶原流失造成皮肤衰老。　　平均每天补充3-6g胶原蛋白，并且在睡前服用的话，还可以提高睡眠质量的，因为胶原蛋白里含有促进睡眠的氨基酸。　　补充胶原蛋白有很多方法，不论外擦或内服，效果都不是很好，从“预防”做起，也就是减缓胶原蛋白流失和变性会更有效一些。　　首先是防晒；皮肤医学家认为，90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光曝晒造成的。　　其次，要饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。　　最后，别忘了要避免食用高脂肪食物；高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。

如 何才能快速为人体补充胶原蛋白？

是Q-bo深海鱼鳞胶原蛋白肽粉， 吸收好。

怎样补充胶原蛋白才能被吸收

网友们：通常日常可以吃一些含有胶原蛋白的食品,比如猪蹄呀、鸡爪呀、猪皮呀,还有鱼类,尤其是有肚部分,胶原含量是挺高的。牛尾、牛筋什么的也是不错的胶原蛋白食品,美味又营养。但需要注意,它们所含的热量也不低哟,易胖体质的MM还是补充专门的胶原蛋白制剂比较划算。

总之：平时要保持健康的生活习惯和愉悦的心情。有效的服用也和个人的生活习惯也相关,那些经常通宵的,熬夜的,抽菸喝酒的人,还要配合著调整生活习惯。不然,吃喝再多的食品或营养品也是木有用处的。只能去打打美白针、玻尿酸之类的了。但高成本效果又不持久的。

蚕丝蛋白与天然的纤维素、聚合物或其他产物混合制成的蚕丝化妆品具有多种优良的性能。例如丝胶蛋白与棉、羊毛、 亚麻纤维或再生纤维等混合的化妆品具有吸收脂肪和汗水、吸湿、维持脂质及防止皮肤粗糙的作用，与木质葡聚糖和黏多糖 混合制成的化妆品也像甘油那样具有很好的吸湿效果，与米糠提取液混合制成的化妆品也能有效地改良粗糙皮肤表面的亲水 性和有效地保护角质层，能够使毛发湿润、平滑和光泽。艾之颐蚕丝蛋白化妆品的基料具有良好的水溶性，能维持水溶液稳 定，对皮肤无刺激、无过敏，这种丝胶被覆粉末光泽适中、透明，能很好地掩盖皮肤表面的缺陷如皱纹、毛孔或粗糙组织。蚕丝蛋白应用在化妆品上 ,是目前化妆品中最好的原材料之一,无毒副作用,与人体的亲和性好,对皮肤无刺激,无过敏反应,渗透力强。有资料显示:丝蛋白10s 左右就可被人体细胞所吸收;还能吸收紫外线,具有抵御日光辐射的作用;丝肽还能抑制皮肤中黑色素的生成,相对分子质量小的丝肽对黑色素生成的抑制更为有效。蚕丝中含有多种氨基酸和蛋白质 。早在唐代孙思邈《千金要方》、宋代王怀隐《太平圣惠方》、明代李时珍《本草纲目》等医籍中均有记载，蚕丝的天然亲肤力十分明显，蚕丝中含有多种氨基酸和蛋白质，天然蚕丝可加工提炼成天然蚕丝蛋白水解液，可以使皮肤变美，消除黑斑,还能治疗化脓性皮肤病。

蚕丝蛋白多以废茧丝作为原料，无论是桑蚕丝还是柞蚕丝。而目前的方式则是将生丝原料通过精炼除胶后置于溴化锂、硝酸镁和氯化钙之类的溶解性盐的高浓度溶液中加热溶解，然后进行过滤和透析脱盐等一系列处理手法，使得丝纤维的结晶结构受到破坏，于是丝蛋白就溶于水中而成为丝蛋白水溶液。丝蛋白都由外层的丝胶和内部的丝素组成，2 种成分都是蛋白质。丝蛋白是成百上千的肽链以离子键和疏水键结合而成，经过特定酶对其水解，可得到丝胶和丝素，如果进一步对其进行酶解，可分别得到不同分子量的丝肽和丝氨酸等产品。它们不含生理活性成分，且对人体可能产生危害的重金属和其他有机物通常附着在丝胶中，通过脱胶处理后的丝蛋白对人体几乎是没有影响的。

蚕丝蛋白在化妆品当中的作用

蚕丝蛋白的用处非常多，比如保湿，防晒，修复，抗衰老，营养肌肤等等。这里我为了节省篇幅就说说其中的主要三个作用特点，如果看不懂就留言给我。

一、保湿

由于丝胶分子构象主要为无规卷曲，丝胶分子空间结构松散和无序，丝胶蛋白链上有许多侧链较长的氨基酸以及许多极性亲水基团处于多肤链表面，这些亲水性基团可使体内水分传递至皮肤角质层而结合，使皮肤保持一定水分，从而使皮肤柔软而光滑。它与人体皮肤角质层中含有一定数量的天然调湿因子作用相似。现在一般认为分子量较小的水溶性丝胶具有优异的调湿和保湿作用，能使皮肤中水分含量保持适当使皮肤光滑、柔软且富有弹性。

丝肽是一种理想的吸湿和保湿剂，其用在护发产品中能够在头发表面形成一层透明的保护膜，这一层膜能防止头发水分过多蒸发，并能调节头发小空间的湿润度。当外界气候过于干燥，膜释放出部分水分；当外界气候湿度过大时，膜吸收部分水分，通过不停地吸收和释放水分，起到调湿作用，从而保持头发具有一定的水分，使头发柔软和光滑。丝肽用于化妆品中具有天然保湿、调湿和营养肌肤的作用，丝肽组成中的丝氨酸、赖氨酸、精氨酸、天门冬氨酸和谷氨酸都是皮肤的营养要素，这些营养要素可透过表皮细胞的间隙和腺体而被吸收，从而改善了肌肤营养，增强了皮肤的细胞活力和弹性，促进了细胞的新陈代谢。丝肽用于化妆品，其功效和安全性是一般合成材料不可比拟的。丝肽作为生物医学修补材料及生物防毒材料具有很好的开发潜力。

二、 美白防晒

丝胶还具有抑制酪氨酸酶活性和抗氧化作用。人体皮肤的美白与皮基层中能产生黑色素的黑素细胞有关，黑素细胞内含有酪氨酸酶。首先将皮肤中酪氨酸氧化为多巴，再将其氧化为多巴醌，然后进一步氧化为5，6 - 二羟基吲哚和吲哚5，6 - 醌，最后聚合成黑色素。紫外线能促进这一氧化反应，这就是在夏天皮肤常暴露于日光中容易变黑的缘故。其抗氧化能力可与维生素C 相媲美，能抵御紫外线、日光、微波、化学物质和大气污染物对肌肤的侵蚀，丝胶能很好地抑制活性氧的发生，防止肌肤起皱老化。所以，当使用含有丝胶的化妆品后能抑制黑色素的生成，对预防日晒后的皮肤变黑具有显著效果，能保持肌肤白净，具有美白作用。

蚕丝是天然的蛋白质纤维，其中含有70%左右的丝素，而丝素中蛋白质丰富，含有18种氨基酸．其中亮氨酸可加速细胞的新陈代谢，丝氨酸、苏氨酸可延缓皮肤老化，色氨酸、酪氨酸能吸收紫外线，因此将丝素蛋白的各种优异功能转移到与人类朝夕相处的服用纤维中，对人类皮肤进行呵护，使人类拥有健康的皮肤．符合新世纪人类的绿色消费观念。

同时，在各种服用纤维中加入丝蛋白．可以改善纤维的各种性能，如可一定程度的提高吸湿性．增进染色性和抗静电性，有利于穿着舒适性。

● 丝素蛋白在棉织物防皱整理中的应用随着国内外绿色环保意识的不断增强，无甲醛防皱整理已成为必然发展趋势。已开发的无甲醛整理剂如环氧树脂、双羟乙基砜、多元羧酸以及水溶性聚氨酯等，在应用中取得了一定的成效．但都存在一定的缺点。要选用一种具有防皱性强，强力损伤小，不泛黄．低毒，价廉等综合性能好的防皱整理剂还比较困难。

● 丝素蛋白在毛织物中的应用

把丝素涂层在羊毛纤维表面可形成双组分纤维，产生一种既具有丝织物的手感又具有羊毛纤维天然特性的织物．被溶的蛋白质被涂层在用多官能团的树脂预处理过的羊毛织物表面，再通过使用实验室的轧染机在纤维表面形成丝蛋白的均匀涂层。所有处理后的织物样品同未被处理的织物样品相比，都有柔软感和毛茸感．特别是毛/丝织物。

用浓度为0．5%的丝素丝胶水溶液对有一定染色牢度的实验羊毛白布以1：20的加工浴比，在不同温度下进行一个小时的处理．然后在40cC的流水中洗15分钟，而后自然风干。染色性良好，在纤维鉴别染色上显示出接近丝绸的色相，使用SEM观察，羊毛鳞片表面和羊毛鳞片间有被丝胶和丝素附着的现象，摩擦系数变小，触感有滑爽感、身骨感和厚实感。

将羊毛的机织织物先进行阴离子化预处理，然后浸渍在溶有阳离子树脂的丝素水溶液中，该树脂通过与羊毛的离子键结合使丝素微粒固定在羊毛纤维上。

经过修饰的羊毛纤维表面均匀而牢固的附着上了丝素微粒，使羊毛织物具有丝绸的质感和光泽，并且改善了耐用性：由于丝素附着均匀，织物无染色瑕疵；丝素牢固的吸附在纤维上，重复洗涤不会脱落．耐洗性良好。 蚕丝的美容功效,早在唐代孙思邈《千金要方》、宋代王怀隐《太平圣惠方》、明代李时珍《本草纲目》等医籍中均有记载。由于蚕丝的天然亲肤力十分明显,所以在古代美容术中,早已被广泛应用。受当时技术条件限制,古代是将蚕丝研成细末,调涂于面,令肌肤润泽而白净。

现代研究证实,蚕丝的养颜美肤功能,主要与蚕丝中所含的丝素蛋白有关。丝素蛋白含有18种氨基酸和多种微量元素,与人体皮肤有较强的亲和力,很容易被人体肌肤吸收。现代生化技术和纳米技术的诞生,进一步提高了肌肤对丝素蛋白及其他微量元素的吸收。

据资料显示,韩国女明星容貌之所以如此白皙粉嫩,光滑透亮,缘于丝素蛋白显著的美容功

能增加皮肤角质层的含水量,促进胶原蛋白合成,增强皮肤的张力和弹性,促进色素分解,均匀肤色。经常使用丝素蛋白美容护肤品,可以使皮肤白净、滋润、光泽、富有弹性,对灰黄、黯哑、干纹、松弛的问题皮肤能明显改善。

蚕丝作为一种天然护肤品,由于其功效明显,安全无副作用,因此在美容护肤领域中,拥有巨大的优势与发展空间。 丝素是一种源于蚕丝的天然高分子蛋白质，其含量占蚕丝的70%～80%，含有18种氨基酸，其中的11种为人体必需氨基酸;另一方面，丝素蛋白对人体无毒害作用，安全可靠，具有良好的生物相容性，适于开发成功能性材料 [1] 。因此，随着对其独特氨基酸组成及结晶结构等理化特性研究的深入，国内外对丝素的应用正从传统的纺织领域积极向多领域探索，丝素蛋白在生物医学材料领域的应用也日趋广泛和深入。

1 丝素蛋白在固定化酶和抗体方面的研究与应用

丝素作为固定化载体材料的研究早在上个世纪八十年代就有报道。从最早采用丝素蛋白材料固定葡萄糖氧化酶开始，丝素蛋白材料已被研究用于固定多种酶和抗体。

黄晨等 曾研究过丝素膜固定青霉素酰化酶。他们以丝素蛋白膜和Sephsrose CL4B（交联琼脂糖）为载体固定青霉素酰化酶（PA），详细研究了固定化前后酶性质的变化。结果表明与自由酶相比，固定化酶的热稳定性及pH值稳定性有很大的提高，此外研究发现用丝素蛋白膜为载体比用sepharose为载体制备的固定化酶具有更高的热稳定性，显示了丝素蛋白作固定化酶载体的优越性。丝素膜也可以与其它物质一起形成共混膜来固定各种酶。纪平雄等曾用丝素-壳聚糖合金膜固定超氧化物歧化酶。他们采用富含自由氨基的丝素-壳聚糖合金膜为载体，吸附固定从柞蚕蛹提取分离的超氧化物歧化酶（SOD），研究并确定了固定化的最佳条件，分别为酶浓度38U/ml、pH63、温度4℃～8℃、时间15h。制得的固定化酶活力为891U/g载体，酶的活力回收达到359%。

丝素蛋白固定酶一般采用简单包埋法和共价交联法。朱祥瑞 用丝素蛋白为基质利用这些方法先后研制了丝素固定化糖化酶、丝素固定化过氧化氢酶、丝素固定化果胶酶、丝素固定化α-淀粉酶等，得出固定后的酶对不良环境的抵抗能力较强，有较长的操作半衰期、最适反应pH和最适反应温度范围较广，酶的活力也有所提高。

• 好处很多，蚕丝蛋白与天然的纤维素、聚合物或其他产物混合制成的蚕丝化妆品具有多种优良的性能。但是前提是 100%天然蚕丝。真正的蚕丝化妆品生物活性很好，生物相容性医疗界公认的，只需要清水，经过特殊生物工艺的蚕丝自 然状态下会进行水解释放蚕丝蛋白。如今蚕丝蛋白用来替代羊胎素，你可以去查阅蚕丝蛋白的特性与能力，这个是由科 学依据的。像艾之颐蚕丝蛋白化妆品的基料具有良好的水溶性，能维持水溶液稳定，对皮肤无刺激、无过敏，这种丝胶 被覆粉末光泽适中、透明，能很好地掩盖皮肤表面的缺陷

•如皱纹、毛孔或粗糙组织。蚕丝的在医疗领域的衍生也超级多 ，只是生活中不研究这个的人，很少知道罢了。

适合的。

20岁以后，毛孔越来越嚣张

从青春期就开始和痘痘奋战的人，成年之后也常因为熬夜、压力长痘。如果不加以护理，就容易堵塞毛孔，引起毛孔粗大。

保养对策

注意保持皮肤的清洁，早晚会洗面奶洁面，最好选择温水洗脸。

使用完控油的产品记得要使用保湿的保养品，不仅可以达到为肌肤补充水分的作用，还能让你的肌肤保持在健康的状态之中。

为了不使角质堵塞毛孔，可以使用含有酸类的保养品去除肌肤老废角质。去完角质后记得使用添加薄荷或茶树类等具有收敛功效的保养品，能有效缩小毛孔。

20岁以后，鼻子上黑头越来越顽固

混合性皮肤或是油性皮肤的MM，青春期开始，脸部油脂就分泌旺盛，特别昌T区部，皮肤油脂在空气中容易氧化造成黑头，而且长出来的黑头还顽固不易除去。

保养对策

选择适合自己的洗面奶，早晚彻底洁面；

鼻子有黑头，要适当使用去黑头产品，去完黑头后要注意用收缩水缩小毛孔。

20岁以后，皮肤容易干燥缺水

过了20岁的MM，皮肤的保水能力开始下降，在干燥的空调房中，或在换季时候，肌肤就容易缺水，油性皮肤就出现外油内干的肌肤问题，而干性皮肤的MM还会出现干燥脱皮现象。

保养对策

洁面后用保湿补水霜或乳液，根据自己肤质选择具有补水功效的产品即可，不一定要用最贵的。

可以适当使用补水面膜，但不能天天敷面膜，一周一次即可。

20岁以后，皮肤开始暗沉，肤色不均

20岁以后的MM长时间对着电脑，或在阳光下曝晒，就容易导致皮肤暗沉，出现肤色不均。

保养对策

电脑静电容易导致肌肤脱水，暗沉，使用电脑前最好使用隔离霜，最好不要长时间对着电脑。

出门一定要防晒，防晒霜尽量选择清爽不油腻的，出门最好用太阳伞、太阳镜辅助防晒。

多吃新鲜水果蔬菜补充维生素C。