日常护肤的步骤有哪些？

护肤是每个女性都应该做的事情，护肤为了让皮肤更加靓丽年轻，延缓衰老，对于一些刚开始护肤的人来说，可能不太了解护肤的具体步骤，不知道先涂抹什么用品，应该用什么好，那么日常护肤的步骤有哪些？睡前应该怎么呵护肌肤？一起来看看吧！

1、日常护肤基本步骤

1、卸妆2、洁面3、爽肤水4、面膜5、眼部护理6、精华素7、面霜

第一步：洁面乳、卸妆油（如果没有化妆，这一步骤可以省去）

功效：洁面乳或卸妆油能有效溶走化妆品或高度防晒霜。

用法：用干的手取适量洁面乳或卸妆油，在干的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干净或用纸巾抹走。

洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面纸抹干净。

注意：如使用一次未能将污垢洁净，可以重覆使用直至感觉干净。干性或敏感性肌肤不必使用凝胶、泡沫或粉末，只用洁面乳直至感觉干净就可以。

第二步：洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末

功效：作为第二次洁面程序，去除过多死皮、污垢、留在面上的卸妆油或洁面乳残积、清理毛孔。

用法：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干。

注意：洁面乳适合干性或敏感性肌肤。凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤。

第三步：爽肤水

功效：收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。

用法：可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。

注意:所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。

第四步：面膜（早上护肤这一步骤可以省去）

功效：作为面部深层护理的程序，可以每天使用作密集护理，或每星期使用两至三次。

用法：将凝胶或乳霜面膜涂在洁净的脸上，十至十五分钟后用水冲干净。片装面膜同样在洁面后使用，敷在面上十五分钟后撕走，使用后可以选择将精华轻轻按摩到面上直至吸收，或用清水冲洗。

第五步：眼部精华素、眼部凝胶、眼霜

功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。

用法：首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。

注意：眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。

第六步：精华

功效：美白、抗衰老、保湿、控油各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。

用法：整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。

第七步：保湿霜

功效：晚上是肌肤修复受损细胞的黄金时间，跟日霜比较，晚霜通常都比较滋润，在湿度较低(如冷气环境)的地方提供保护，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。

用法：洁面爽肤及涂上精华素后使用

2、睡前护肤注意事项

1不使用任何护肤品

有了白天护肤品的束缚，不少人在夜间习惯不使用任何护肤品以达到肌肤自由的呼气的目的。但晚上11点到凌晨5点这段时间，细胞的生长最旺盛，而且护肤品吸收率比白天高出一倍不止，如果不使用护肤品绝对算得上是浪费。

2保湿可有可无

刚洗完脸就被电视吸引，脸都没有擦干，任水分自然蒸发。

洗脸时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹。因此务必洗脸后2分钟内涂上保湿产品，跟进后续保养。

3只搽化妆水保湿

由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。

这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。冬天宜选择不含酒精的产品（较少刺激性），且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。

4日霜替代眼霜

肌肤日夜分工不同，白天肌肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上肌肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强，如去斑、去痘、紧肤等效果，都是在晚霜中体现，所以日霜同样不能替代晚霜。

5敷面膜时间过长

有些美眉在敷面膜时为了得到更好效果，直接就敷着面膜很长时间甚至睡觉。这样会使肌肤不可以自然地透气，因为面膜在一定的时间后功效就会消失，敷得越久只会有害无益。

6用力过量地涂抹眼霜

眼部肌肤是十分脆弱的而且相对于脸部其它肌肤来说十分的薄。如果你用力涂抹或过度拉扯并过量地使用眼霜。眼部肌肤不单不会变得幼嫩，反而会让皱纹越来越多，眼部肌肤越来越粗糙。

3、补水护肤的误区

1很多美女都有使用保湿喷雾，为肌肤补充水分的习惯。因其携带方便，使用方法简单，可以在任何时间任何地点，当感觉到肌肤干燥的情况下，轻轻将其喷于肌肤表面。如此，就会瞬间为肌肤提供充足的水分滋润，有效的呵护肌肤，让其保持水润嫩滑的质感。

2其实，经常利用保湿喷雾，为肌肤补水的方式，实属补水护肤的一大误区。因为，保湿喷雾的水分，与肌肤进行交换接触的时间非常短暂，水分会很快的随着水蒸气发挥，并顺便带走很多肌肤内部的原有水分，致使肌肤变得更为干燥。甚至，保湿喷雾中的某些未被肌肤吸收的物质，会继续留在肌肤表面，与空气中的细菌或化妆品中的化学成分相结合，滋生出很多的皮肤问题。比如：毛孔堵塞、斑点、发炎等。

3所以，夏季为肌肤补水，需要避免过量的使用保湿喷雾。并且，在使用保湿喷雾前，最好将面部进行彻底的清洁，并尽量延长喷雾中的水分与肌肤的接触时间。同时，在使用保湿喷雾三分钟后，需要立刻用消毒后的化妆棉等，将面部残留物质擦拭干净，并涂抹适合自己肤质的保湿化妆品，让其补水护肤的效果更为明显。只有这样正确的使用保湿喷雾，才可以有效的为肌肤锁水补水。

4当然，生活中补水护肤的误区还有很多，比如：保湿产品涂抹得越厚越有效果；含油分高的化妆品，更能锁住肌肤水分；肌肤不需要二次补水，因为化妆水就具有保湿功效；皮肤干燥缺水时，喷矿泉喷雾就可以补水。所以，补水护肤是门学问，需要大家在生活中，用心的多加学习相关知识。只有这样，大家才能避免补水护肤中的各种误区，拥有让人羡慕的紧致肌肤、靓丽容颜。

不能只使用面霜，在涂抹面霜前需要先用保湿水。

爽肤水一般都是洁面后的第一个护肤程序，也是对于肌肤第一次的营养补充。在拍完爽肤水之后，应该先停留几分钟，然后才涂抹乳液或面霜，这样才能避免肌肤出现油腻的感觉。

冬天护肤

1、洁面乳或洗面奶

洁永远是护肤的首要步骤，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。

2、保湿水

由于保湿水的主要功能是调整肌肤，所以化妆水要在清洁后使用。

3、肌底液

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。

4、精华

通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小。

如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华，所以精华一定要先用，同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

5、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

6、防晒霜

防晒霜千万一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。

扩展资料：

保湿水注意事项：

1、爽肤水也是有不同类型的，譬如化妆水、收敛水。有些人认为，爽肤水是没有什么差别的，其实不然。

2、爽肤水使用时，应该用化妆棉蘸取后轻拍在脸上，不要用手直接拍。

3、洁面后，一定要拍爽肤水，因为这样才能最快速的补充肌肤的水份和其他养分。

乳液、面霜注意事项：

1、乳液和面霜使用时的一大关键就是选择好合适的类型，乳液和面霜有不同的类型，要明确自己想要的功效，不能抱有“反正都是滋润的”这样的想法来界定乳液和面霜。

其实，乳液和面霜所标明的不同功效，说明它们的成分都是以此来选择，因而也会有各种针对性的效用。

2、另一个关键在于时间段的挑选，尤其是晚霜。肌肤的有个吸收营养的黄金时段，就是晚上10点后到凌晨2点左右。在这个时间段，皮肤可有效的吸收营养，得到事半功倍的护理成效。

3、一般乳霜，如果没有明确标明可以日夜兼用，就一定要坚持区分日霜和晚霜，这样才能保证皮肤在各个时段的不同需求。

4、在拍完爽肤水之后，应该先停留几分钟，然后才涂抹乳霜，这样才能避免肌肤出现油腻的感觉。

5、上乳液和面霜的时候，也要注意使用正确手法，应该将适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀地分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按下巴和额头。

轻轻地从两颊开始，把面霜慢慢地轻按压入肌肤，这样有利于营养成分的成功渗入。千万不要用揉或是打螺旋的按摩方式，因为那样会兴奋表皮的血液循环，很可能令毛孔堵塞，还会令皮肤感觉闷热。

5、上乳液和面霜前要先用眼霜，用乳液和面霜时一定要注意，避开眼睛周围，以免长脂肪粒。

-护肤品

人民网-各种护肤品的正确使用顺序

问题一：一套护肤品有哪些 首先厂要找护肤品，就要了解自己的肤质！整套的护肤品包括：洗面奶 爽肤水 眼霜 日霜 隔离 防晒 ，这几个一般是早上出门前用的。卸妆乳 面膜 精华 晚霜这些是晚上用的。以上的是每天都要用到的护肤品！定期护理有，角质素 不同效果的面膜 肌肤 乳。你不想化妆的话，可以用BB霜，这是最流行的裸妆护肤品！BB霜有隔离空气污染 室内防晒 遮瑕美白的效果！BB霜用在日霜之后！

问题二：一套护肤品包括哪些东西？ 早：洗面奶+化妆水+精华+乳液+眼霜+隔离

晚：卸妆油/水/乳+洗面奶+化妆水+精华+面霜+眼霜

乳液和面霜的区别在于乳液比较适合油性皮肤用,面霜适合干性皮肤用通常建议早上用清爽点的,晚上用滋润点的很多牌子面霜都分为日霜和晚霜质地和营养成分都有所差别晚霜通常都很滋润

白天出门一定要用隔离或者防晒,有SPF20以上比较好,晚上一定要卸妆,如果皮肤油就用卸妆水或者卸妆乳,如果皮肤干不长豆也可以用卸妆油,不化浓妆的话水和乳就可以了这个一定要做的,光老化是很可怕的过了25就能感觉到

问题三：一套完整的化妆品需要哪些东西？ 隔离霜（隔离空气中的灰尘，还有防紫外线效果）

粉底液（用在粉饼之前，遮瑕，使肤色均匀）

粉饼（增白，提亮肤色，很重要的一步）

腮红（使肌肤红润，气色好）

散粉（定妆）

眉笔/眉粉（修饰眉毛）

眼线笔/液（使眼睛看起来更大，更有神）

眼影（淡妆可免去这一步）

睫毛夹（用在睫毛膏前，使睫毛上翘）

睫毛膏（使睫毛更长更密）

睫毛刷（用在睫毛膏后，使刷过的睫毛根根分明）

润唇膏（滋润唇部，使口红更容易上色）

口红（这个你应该知道吧！）

唇彩（可以使唇妆看上去更自然）

推荐你用嘉娜宝，实惠且好用

问题四：一整套化妆品有包括哪些？ 化妆品一般指的是遮瑕粉底之类的产品。

哗套的里面一般包括：遮瑕，BB霜，口红，唇线笔，高光粉，眼影，眼线笔，还有腮红。

每次要卸妆的时候，记得一定要用卸妆油，这些产品对人的皮肤会有伤害。

问题五：请教高手，一套齐全的护肤品包括哪些啊？一套齐全的齐全化妆品包括哪些啊？一套齐全化妆品工具有哪些啊？ 一套化妆品包括卸妆，洁面，水，精华，面膜，眼霜，乳液，面霜。

工具：粉底刷（大的小的都有，建议买纤维的）、遮瑕刷（小的粉底刷，上遮瑕膏用的，用来遮盖细节，建议买纤维的）、眼影刷（大中小，圆头、扁头，动物毛、纤维的都有，多配点）、眼线刷（有细头和扁头的）、眉刷（三种，一种是和小刷子很像的，另外一种是螺旋型的，还有一种是斜角的）、腮红刷（斜角的圆头的都有，根据情况和习惯选择）、暗影刷（刷高光暗影的，样子和腮红刷差不多，两者可以换着用）、余粉扫（大的小的都有）、散粉刷（定妆用的）、唇刷

腮红刷、眉刷、眼线刷、唇刷、修眉刀、睫毛夹，睫毛梳，眼线笔刀卷，定妆刷

问题六：一套化妆品都包括哪些 洗护品：洗面奶、面膜、化妆水、乳液、面霜、粉底液、护手霜

用具：洗面海绵（油性皮肤用）、一般用中指和无名指即可、化妆棉（卸妆用）、专业点就用刷子彩妆类：眉笔、眼线笔（眼线液）、唇彩 、眼影板

其他类：修甲刀、小挫子化妆袋一个，以上都可以装进去

问题七：一套比较齐全的化妆品都应该有什么？ 控油洁面

控油调理水,用棉片涂抹,达到2次清洁作用,带走老化角质

精华液

面霜

(控油产品大多数都没有用,会越用越油,

The Body Shop海藻系列,

不是专门控油的系列,但饥效果很好,

海藻净化日霜可以让皮肤保湿而且不油)

防晒霜

妆前霜,好的妆前霜有神奇的美化皮肤作用,帮助控油,使彩妆持久

粉底,用完妆前霜皮肤毛孔不明显,粉底很好推,用手或刷子都可以

眉笔,最好是粉状的,不易脱妆

蜜粉,轻扫全脸

问题八：一套护肤品有哪几种 不一定啊，有三件套的也有七件套的，还有一些其他的搭配

主要有洗面奶，乳液，爽肤水，有点还有精华液，防晒之类的

问题九：一般一套完整的护肤品都有哪些呢？ 最基本的包括洗面奶p眼霜p面霜p防晒乳p卸妆产品（卸除防晒乳用p磨砂膏（每周护理一次），其次是化妆水p精华乳和面膜，进一步乳肌底液等，可以看下薇诗汀，是天然植物的。