防晒霜用多少倍的好？

出门防晒 要 擦适合的防晒霜。我在monita学美容的朋友告诉我如果是日常上下班时短暂的户外逗留，不用刻意擦防晒霜，可以选择一些带有防晒功能的日霜或粉底、粉饼等。因为防晒霜都是油性较重的，每天都涂在脸上，对皮肤也不是很好。如果是逛街等户外逗留时间较长活动，可以擦一些30倍以下的防晒霜。而如果是户外水上活动，就建议选择倍数高且是有3个+的防晒霜，耐晒又放水防汗。

防晒霜倍数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。高倍数的防晒霜是否对皮肤有伤害是要看防晒霜的成分构成。

原则上防晒霜的防晒系数超过30便会对皮肤产生伤害。SPF是防晒的重要指标，防晒指数也就是SPF越高，化学防晒剂添加的也就越多，而这类防晒剂是有腐蚀性的，添加的越多，腐蚀性也越强。过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。

但防晒霜不一定防晒系数越高就越伤害皮肤，是否对皮肤有伤害是要看防晒霜的成分构成的。如果选择购买的防晒霜是劣质品牌，而非正规品牌，则防晒系数越高可能伤害皮肤的可能性越大。如果选择购买的防晒霜是纯物理防晒霜的话，即使防晒系数高也不会对皮肤有很大的伤害。

扩展资料：

防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量。一切要看使用的防晒剂种类、浓度、基质成分、配方体系、是否使用防渗透技术、防水能力如何等等。

SPF倍数是衡量防晒霜防晒能力的意向重要指标，可以简单理解成时间，20代表2015MIN，30代表3015MIN，以此类推。防晒主要有物理防晒、化学防晒和物理+化学混合型防晒。

化学防晒相对廉价，容易引起皮肤干燥，或者闭口；高指数的防晒大部分是化学+物理混合防晒，会有一定敏感风险。市面上纯物理基本比较少了，大多数都是混合防晒。另外，使用了防晒请务必卸妆。否则容易堵塞毛孔引起痘痘等一系列问题。

番禺日报-用高倍数的防晒霜会伤肤吗

日常生活中很多人出门都会选择防晒用品，其中有些日霜里面会存在防晒成分，从而起到一定的防晒效果，那么日霜带spf还需要防晒吗？要看实际情况来确定，如果是冬天或者早春晚的阳光，此时日霜之中的防晒成分大部分都是spf15，太阳不是很强烈的时候，就不用额外再去防晒了。当然要是夏季，长时间待在外面，此时单单用日霜就无法达到防晒的作用，应该选择防晒倍数较高的防晒霜，毕竟防晒霜是属于专门的防晒产品，能够起到很好的防晒效果，就是要出门前提前10到20分钟使用。

当然用卸妆。不过我一般只用洗面奶，只要是清洁效果好一点的就行。奶质的当然是洗不干净的啦。

如果是SPF15的只能坚持15分钟的防晒，然后效果就慢慢减弱了，之后就要再涂一层。

如果是SPF30的能坚持30分钟，以此类推。