擦眼霜有什么好处？

眼霜是我们生活中必买的一种改善眼部肌肤一种护肤品，全球这么多眼霜品牌，哪些眼霜效果好呢这是很多妹子关心的问题。今天小编为大家整理了国际眼霜排行榜，大家可以了解一下。

娇韵诗焕颜紧致全明星眼霜

娇韵诗是来自法国的著名护肤品牌，它的产品也是广销至全世界，这款眼霜则是它抗老系列中的明星产品。里面添加了大量的植物成分，最主要的抗老成分就是百里香和木蕉果，它们能够有效的促进肌肤的新陈代谢，防止细纹和松弛的现象，并为肌肤补充胶原蛋白。

蜜能修护眼霜

必买眼霜！很多明星和护肤博主都用过这款，口碑和效果都很好。我用过几十款眼霜，这款的确是感觉很好，成分都是名贵的提取物，效果很温和。对眼部皮肤护理的确能看的到。黑眼圈、细纹、眼袋等眼周问题都可以用，熬夜族必备。

芭乐雅滚珠水凝保湿眼霜

滚珠设计，使用更方便，对眼部的刺激更小；富含矿物质、维他命E和维他命原B5；深层滋润，抚平小细干纹，阻止黑眼圈的形成 ，质地水漾轻盈，易于吸收。

珍漾水光精华

这个是最值得推荐的口碑爆款，原料是和国际一线大品牌一样的工厂，但价格很平民，每天用都不心疼。可以修护肌肤各类问题如痘印、敏感肤。补水效果特别好基，基本用完1瓶皮肤就会白白嫩嫩的。有的杂志说1瓶这个精华的效果比得上20袋优质面膜呢。

伊索香芹籽抗氧化眼霜

专为眼周细致肌肤所研发，含丰富滋润及抗氧化效果的眼霜，丰富的维他命C、绿茶，协同香芹籽的萃取形成强大的抗氧化效果，为倍受压力及脆弱的眼部肌肤提供深层及长时间的保湿、安抚及镇定功效，不含油脂及硅胶，不会阻塞肌肤毛孔及阻碍养分之吸收。

丸美舒悦眼霜

国产也是很不错的眼霜，特有的循环疏通功能，可充分消除淤滞，清退自由基，淡化黑眼圈，加入黄春菊精华，舒缓更卓越。适合夜间使用。

现在很多人可能都患有口腔溃疡一类的疾病，口腔溃疡很多时候都是因为不好的饮食习惯引起的，当然，如果不注意口腔卫生也可能患有口腔溃疡，这个时候可以使用口腔凝胶改善，下面来看看口腔凝胶的功能和主治是什么

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一、口腔凝胶的功能

现在社会中口腔溃疡的发病率是比较高的，喜欢吃重口味食物的人群容易出现口腔疼痛，口腔凝胶对于该疾病是有改善效果。口腔凝胶如果需要使用可以购买德国SOS口腔溃疡凝胶，它对于口腔疾病是有改善效果的。

德国SOS口腔溃疡凝胶主要作用就是能够缓解溃疡疼痛，对于口腔、牙龈轻微损伤是有改善效果的，而且凝胶像保护膜一样会敷在伤口上，能够提供抵御外部影响的效果，可以促进伤口自然愈合。

二、使用方法

德国SOS口腔溃疡凝胶操作方法比较简单，先用肥皂把双手清洗干净，然后对于需要涂抹凝胶区域也要注意做好保护工作。使用时避免瓶子与口疮直接接触，以防感染，使用后半个小时内尽量不要吃东西，这款产品在睡觉前使用效果更好。

德国SOS口腔溃疡凝胶使用之后要放在儿童不能触摸到的地方，最好放在阴凉避光处保存，如果口腔溃疡超过十个以上，需要寻求医生帮忙，在医生的指导下操作。当然在使用这款产品的时候，一定要注意保证充足的睡眠，平时不能吃过于辛辣的食物，可以多吃一些新鲜的水果，而且也不要养成暴饮暴食的习惯，不然会影响到使用效果。

口腔凝胶的功效与作用就介绍到这里，建议有这方面需要的人群，一定要按照说明书介绍的操作，而且平时也要注意养生，好的口腔习惯，要养成每天早晚睡好的习惯，这样可以防止口腔溃疡发生的。

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医疗与护理文件是医院和患者重要的档案资料，也是教学、科研、管理以及法律上的重要资料。其记录了患者疾病发生、诊断、治疗、发展及转归的全过程，也是护士对患者进行病情观察和实施护理措施的原始文字记载，是临床护理工作的重要组成部分。因此，医疗和护理文件必须书写规范并妥善保管，以保证其正确性、完整性和原始性。目前全国各医院医疗与护理文件记录的方式不尽相同，但遵循的原则是一致的。现在的学习，也是为以后的工作打好基础喔。现在一起来学习吧!

一、医疗与护理文件的记录原则

及时、准确、完整、简要、清晰。那就要求医疗与护理记录必须及时，不得拖延或提早，更不能漏记、错记。如因抢救急重症患者未能及时记录的，有关医护人员应当在抢救结束后6小时内据实补记，并注明抢救完成时间和补记时间。记录的内容应使用医学术语和公认的缩写，字迹清楚，字体端正，保持表格整洁，不得涂改、剪贴和滥用简化字。

二、医疗与护理文件的管理

1、各种记录保存期限

①体温单、医嘱单、特别护理记录单作为病历的一部分随病历放置，患者出院后送病案室长期保存。

②门(急)诊病历档案的保存时间自患者最后一次就诊之日起不少于15年。

③病区交班报告本由病区保存1年，以备需要时查阅。

2、患者本人或其代理人、死亡患者近亲属或其代理人、保险机构有权复印或复制患者的门(急)诊病历、住院志、体温单、医嘱单、化验单(检验报告)、医学影像检查资料、特殊检查(治疗)同意书、手术同意书、手术及麻醉记录单、病理报告、护理记录、出院记录以及国务院卫生行政部门规定的其他病历资料。

3、病历排列顺序

①住院期间病历：首页为体温单(按时间先后倒排)，尾页为门诊和(或)急诊病历。

②出院(转院、死亡后)病历排列：首页为住院病历首页，尾页为体温单(按时间先后顺排)。

三、医疗与护理文件的书写

1、体温单

现在临床上基本都改成电子体温单了，所以对体温单的书写，大家可能在平时的工作中不太注意了，但是这里的出题点还是挺多的。

①口温以蓝点，腋温以蓝叉，肛温以蓝圈表示，物理或药物降温30分钟后，应重测体温，测量的体温以红圈表示，划在物理降温前温度的同一纵格内，并用红虚线与降温前的温度相连，下次测得的温度用蓝线仍与降温前温度相连。

②脉搏用红点，心率用红圈表示。

③导尿以“C”，尿失禁以“※”表示。例如:“1500/C”表示导尿患者排尿1500ml。

④未解大便以“0”，大便失禁以“※”，人工肛门以“☆”，灌肠以“E”表示。

2、医嘱单

①长期医嘱指自医生开写医嘱起，至医嘱停止，有效时间在24小时以上的医嘱。如一级护理、心内科护理常规、低盐饮食。当医生注明停止时间后医嘱失效。

②临时医嘱有效时间在24小时以内，应在短时间内执行，有的需立即执行(st)，通常只执行一次;有的需在限定时间内执行，如会诊、手术、检查、X线摄片及各项特殊检查等。另外，出院、转科、死亡等也列入临时医嘱。

③长期备用医嘱(prn)：指有效时间在24小时以上，必要时用，两次执行之间有时间间隔，由医生注明停止日期后方失效。护士每次执行后，在临时医嘱单内记录执行时间并签全名，以供下一班参考。

④临时备用医嘱(sos)：指自医生开写医嘱起12小时内有效，必要时用，过期未执行则失效。如果未执行，则由护士用红笔在该项医嘱栏内写“未用”二字。

⑤注意：医嘱必须经医生签名后方为有效。在一般情况下不执行口头医嘱，在抢救或手术过程中医生下口头医嘱时，执行护士应先复诵一遍，双方确认无误后方可执行，事后应及时据实补写医嘱。处理医嘱时，应先急后缓，即先执行临时医嘱，再执行长期医嘱。

3、病区交班报告

病区交班报告是由值班护士书写的书面交班报告，其内容为值班期间病区的情况及患者病情的动态变化。一般考察其书写顺序。

先写离开病区的患者(出院、转出、死亡)，再写进入病区的患者(入院、转入)，最后写本班重点患者(手术、分娩、危重及有异常情况的患者)。同一栏内的内容，按床号先后顺序书写报告。

今天的学习内容到这里就结束了哟，祝大家考试顺利，取得好成绩。

敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。

敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。

敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。

敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。

敷面膜时的身心：

面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。

敷面膜后的护理：

面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，造成黑色素沉着所形成的，所以我们不一定单单的依靠眼霜来改善黑眼圈，平时的时候还要吃一些含有营养的食物，蔬菜，水果之类的，或者有足够的睡眠。

推荐几款比较好的改善黑眼圈的眼霜：

遇见香芬早晚眼霜

这款眼霜设计很特别，分早霜和晚霜两个部分，使用很方便，早晚眼霜的质地也不一样，早霜比较润好吸收，主打紧致肌肤，晚霜比较浓稠保湿强，主打夜间修护。成分中主要的美白成分是烟酰胺，此外还添加了可以干扰黑色素形成的玫瑰花油，晚霜中的多种棕榈多肽、七叶树和千日菊提取物也有一定的保湿抗衰效果，从成分看，这款眼霜的确可以改善黑眼圈、抗衰老的作用。

悦木之源咖啡因眼霜

这款眼霜中还添加了少量的人参精华，并结合咖啡因的以及多种植物萃取，可以满足保湿的同时，减轻眼部浮肿与眼袋，淡化黑眼圈，让双眼恢复精、气、神，透出活力生机。 比较浓稠的乳霜质地，擦上去有点白白的，主要原因是成分中还添加了云母和二氧化钛，可以瞬白但不会维持很久，比较适合约会救急的时候使用。

资生堂百优小钢炮眼霜

成分中含有高效维他命诱导体和亚洲植物棕儿茶精华，能增强肌肤的承托功能，保持肤质的柔滑。此外，配方中的维他命E和C、以及咖啡因等成分，可以改善黑色素沉淀，加快血液流通速度，对黑眼圈还算友好。白色质地，介于乳液和面霜之间，滋润的同时不会过于粘腻，延展性好，非常适合大干皮，秋冬季节用起来。

明色胎盘眼霜

质地是乳白色的膏状，没啫喱状的那么好推，但是推开之后非常滋润，可以多按摩一会，对改善黑眼圈还是有帮助的。采用无添加处方，无香料、无合成色素、无酒精、无矿物油，严选100%日本原产胎盘素精华，同时添加有胶原蛋白与玻尿酸等抗皱好保湿成分。明色眼霜中的美白成分不是常见的烟酰胺或者是熊果苷之类的，它是依靠胎盘素来达到美白效果的。

Fancl眼霜

主打的就是温和不刺激，成分中的维生素E是一种优良的抗氧化剂、说白了就是延缓衰老，此外还能防止色素沉淀，对黑眼圈的淡化效果还算可以。它的质地是那种透明的啫喱状，肤感清凉，略微带有一点粘腻感，在可以接受的范围之内。除了可以使用含有美白效果的眼霜以外，也可以从其他方面进行改。

拓展：

预防黑眼圈小贴士：

1 不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时，就需要休息10分钟。

2 在休息时可进行望远或做眼保健操，观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。眼药水也能在一定程度上防止眼干涩，保持眼睛湿润。

3 每天饮用绿茶。茶中的脂多糖，可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。

4 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。

5 在眼睛有不适感、疲劳感或视觉疲劳时可采取以下护眼方法：上下左右地转动眼球（就像是用眼球画8字）同时用手轻轻按压眼眶，每次按压3~5分钟。可以锻炼眼球的灵活度、缓解眼疲劳的作用。