孩子吃哪些食物可以增长智力？_美容护肤

孩子吃鸡蛋、新鲜玉米、核桃、动物肝脏等食材能增长智力，他们吃这些食物能健脑补脑提高大脑功能促进智力发育，也能让身体吸收多种微量元素与矿物质，能让孩子身体更健康，记忆力也会随之提高。

孩子每天吃鸡蛋能增长智力

鸡蛋是生活中比较常见的食材，每天给孩子吃个鸡蛋能增长智力，促进智力发育，因为鸡蛋的蛋黄中含有丰富卵磷脂，它进入人体以后能转化成乙酰胆碱，这是一种能促进人类大脑发育的重要营养，每天给孩子吃一个白水煮鸡蛋，就能满足孩子身体发育，对这种有效营养的吸收，会增长智力促进大脑发育。

孩子每天吃新鲜的玉米

每天给孩子吃新鲜的玉米也能增长智力，因为新鲜的玉米中含有丰富不饱和脂肪酸和谷氨酸以及叶黄素，这些物质对孩子大脑发育有良好促进作用，能营养脑神经也能提高脑细胞活性，并能促使脑细胞新陈代谢是促进孩子智力发育的健康食物，另外孩子多吃些新鲜玉米，还能保护眼睛，防止视力下降，预防弱视和近视发生。

孩子吃核桃增长智力

平时给孩子多吃一些核桃也能增长智力，因为核桃中含有丰富氨基酸和不饱和脂肪酸还含有多种微量元素，这些物质都是能促进孩子大脑发育的重要营养，，坚持让孩子吃核桃能营养脑神经提高脑细胞活性，也能促进智力发育，会让孩子越来越聪明，那些经常学习长期用脑的孩子，经常吃核桃还能缓解脑疲劳。

孩子吃动物肝脏能增长智力

在平时生活中适量给孩子吃一些动物的肝脏，也能增长智力，比如常见的猪肝，鸡心，鸡肝牛肝等都是能补益大脑提高智力的健康食材，这些食材中还含有丰富的微量元素体能，提高孩子自身的造血功能，改善大脑的记忆力，不过给孩子吃动物的肝脏时，一定要注意卫生，而且要把它完全做熟以后才能让孩子吃，还要注意食用量，过量食用容易让孩子体内重金属超标。

很多人都有建议用维E啊，我也有在用，效果还可以，贵在坚持啊，没用个大半年的是没什么效果的，不过维E还有很多好处，比如涂眼睛周围可以去眼袋和黑眼圈，还可以除痘印，真的很赞。记住涂的时候要按摩至吸收，不然很容易起脂肪粒

日本值得带回来的东西有：DHC、城野医生、小林制药液体创可贴、固力果奶粉、BEAMS。

1、DHC

DHC由现任总裁吉田嘉明独自创业。经过30多年努力，现已成为跨化妆品、医药保健食品、医药品、翻译出版、高级美容院、水疗等多个领域的综合性企业，并取得了引人注目的辉煌业绩。DHC作为日本通信销售化妆品知名品牌，致力于打造天然、温和、高效的护肤、彩妆及健康食品。

推荐产品：DHC蝶翠诗睫毛修护液、DHCMILDLOTION滋养化妆水。

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2、城野医生

日本著名医学美容品牌，由城野亲德医学博士在1999年於日本创立，该品牌对于科研的重视远远超过国内外大部分化妆品企业，不仅体现在能找到消费者的需求，更能研发出符合消费者需求的产品。

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3、小林制药液体创可贴

小林制药的产品也是喝多人去日本的必选商品之一，它的产品是出了名的好用又不贵，这款液体创可贴一定会是不错的选择，它可以在伤口上形成一层保护膜，可促进伤口愈合，使用起来也很方便，只需要在伤口上轻轻涂上一层，就能够防水防汗。

4、固力果奶粉