脸部去角质什么牌子好？

推荐的脸部去角质的牌子有：Dove冰淇淋磨砂膏、Elemis木瓜酵素去角质面膜、Rosette磨砂啫喱。

1、Dove冰淇淋磨砂膏

最近网上的大热爆款。冰淇淋的质地，味道也是十足的冰淇淋。石榴+乳木果味的每次打开就会让人想尝一口的冲动，微博上好多博主安利，真的好用。用完身体就像褪了一层皮似的，摸起来超光滑。

2、Elemis木瓜酵素去角质面膜

这个面膜是SKINSTORE的圣诞日历里诞生出来的，这个品牌是英国的一个顶级水疗品牌。质地就是比较厚重的淡**膏霜，香味是甜甜的冰淇淋香，十分好闻，每次上脸都好有食欲。

一般敷10-15分钟就洗掉，但是不好洗，只能用搭配雪本诗用的洗脸扑去洗才能洗干净。面膜很温和，敷完肤色会提亮一点点。

我们脸上的角质层度一般介于10-40微米之间，也就是百分之一毫米。油皮的油脂分泌旺盛、保湿能力比较强，角质层相对较厚，需要去角质其实就是针对油皮而言的，一周一次的去角质完全可以的，也是需要的。

3、Cure磨砂啫喱

cure在日本挺火的，这款去角质产品就不会出现假角质。洁面之后使用，透明啫喱状的质地，轻轻在脸上打圈按摩，就会出现白色颗粒的废旧角质。皮肤也变得白白嫩嫩。很温和的一款去角质产品。

角质其实是保护皮肤皮下组织不受外部干扰的一层保护组织，对皮肤起到了一定的保湿、抗老化的功能，而不是无用的、有害的。

DHC精华油真的好用吗？这是许多人都想知道的问题。对于这个问题，我的答案是：它确实值得一试。

让我们来看看DHC精华油的成分。它是由各种植物提取物和天然油脂混合而成的。这些成分包括迷迭香、花梨木、橄榄油和甜杏仁油等。所有这些成分被证明对肌肤具有很好的滋润和修复作用。所以说，DHC精华油非常适合那些皮肤干燥或者需要修复的人群。

DHC精华油在使用过程中也非常方便。只需在洁面后，将2-3滴涂抹在脸上即可。它可以很好地渗透到皮肤深层，并且不会留下厚重或油腻的感觉。

让我们来谈谈使用效果。我亲自尝试了DHC精华油，发现它确实有很好的滋润效果，让我的皮肤变得容光焕发。我也发现我的皮肤变得更加细腻和光滑。从这一点来看，DHC精华油确实是一款非常好用的产品。

我也要提醒大家，每个人的皮肤状况都不同，因此使用效果可能会有所不同。但是，从整体上来看，DHC精华油是一款非常值得尝试的产品。

回到我之前提到的花梦花精华油，它真的是一款很好的产品。但是，我们不能否认DHC精华油也有自己的优点和特点。在选择产品时，我们应该根据自己的肌肤情况、需求和预算来进行选择。

如果你正在寻找一款非常滋润和有效的护肤品，那么DHC精华油确实可以成为你的首选之一。它不仅成分天然、易于使用，而且效果显著。让你拥有一个更加健康美丽的肌肤！

洗面奶是我们平时护肤步骤中经常会使用到的一种护肤品，男士护肤也很重要，洗面奶是最基础的护肤产品，男士皮肤好会看起来很干净清爽，那么男士洗面奶哪个牌子好？下面是小编整理出来的真正好用的男士洗面奶排行榜。

呼吸男士洗面奶

呼吸专用男士自然发酵洗面奶，含有丰富的矿物质白泥可以有效祛除积累在皮肤中的皮脂和毒素，使肌肤变得更加透亮有光彩，而且这款洁面的丰富泡沫可以一次性完成剃须和洁面工作！

激派男士洗面奶

这是最值的推荐的一款男士洗面奶了!激派被很多杂志和美妆节目都推荐过，称为男士护肤的国货之光。专门针对亚洲男士肌肤的特点研制，纯氨基酸新型配方，清洁力强，洗脸很舒服。最主要的是它是采用国际一线化妆品大牌的成熟配方和原料工厂，但是价格确实很实惠，真的很良心呢。相信我，你用一次就知道什么是好的洗面奶了。

POLA 赋颜晨光洁面膏

不仅仅是洁面，还将肌肤导向更好吸收化妆水的的状态。配合角质层柔软剂，促进肌肤蛋白质的生成，软化角质层，提高后续产品的渗透效果。奢华紧密的泡沫，改善肌肤状态，将肌肤导向容易吸收水分的机能，同时促进有效成分高效渗透。

肌克祛痘膏

重点推荐！真心好用的一款祛痘膏，人称祛痘界“国货之光”。它的研发团队很厉害是国内几位知名皮肤科教授，成分纯植物含量特别足，无刺激无激素，痘痘痘印都没问题。一般痘痘抹上几天就去干净了。千万不要挤痘痘很容易留疤的。良心国货，值得推荐的一款产品！

妮维雅男士控油劲爽洁面乳

看名字也就知道妮维雅的这款洗面奶是主打控油的，洗完脸后会有点干涩的感觉，感觉不是特别温和。清洁力非常强，如果不是超级大油皮，最好一周使用两三次就可以了~

科颜氏男士洗面奶

里面含有磨砂小颗粒，但是洗完脸还是很水嫩的，做到了有效的清除油脂同时为肌肤提供保湿呵护！不含皂基和硫酸盐的洁面产品 ，碎杏籽组成的磨砂轻柔以去除老化角质的洁面产品。我自己用过这款作为一周去三次角质的洁面产品，没有紧绷感和干燥！

洁面皂、卸妆油、睫毛增长液都是她家有名的东西，我个人用着也觉得不错

我还觉得那个橄榄唇膏也挺好用的，挺滋润的

它家的杏仁磨沙膏，感觉一般，不好不坏，大s推荐过

那个樱桃果明凝露，劝你别买，个人觉得不好用，涂多了会搓泥，因为是凝露，可是涂少了又觉得干

还有那个美白抗痘精华液，我用着没效果

水果宜在饭前吃 很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。 专家指出，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低代其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。 另外，我们也要注意，不要在晚上睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。 普通人饭前一小时,和饭后一小时 人们通常认为饭后吃水果最佳，台湾一教授却提出新见解，强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是：水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。 夏秋季节瓜果梨桃应有尽有，当人们在享受水果带来的丰富营养的同时，对水果一族还应该有怎样的认识呢？ 大家都知道，水果不仅含有丰富的维生素、水分及矿物质，而且果糖果胶的含量也比其他食品高，这无疑给人们的健康提供了充足的营养成分。但有人在超市卖水果的地方观察了近一个小时，有30人买水果，其中20多人是冲动性购买。在调查中还发现，有不少的消费者还真是不太了解吃水果的学问。比如说，在挑选水果的时候，他们往往是缺乏指向性，随意性比较大。另外，有的消费者不了解水果的属性，不知道如何针对自己的健康状况去选择水果。同时，值得一提的是，现在有很多女性干脆就把水果当主食，来减肥美容。那么，这种做法到底对不对呢？ 夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃，因为西瓜是防暑降温非常好的一种食品，从咱们中医讲，它性干寒。另外，它的水分比较多，空腹吃了以后，它使您的胃液稀释了，胃液稀释以后胃酸就少了，这样容易引起消化不良、食欲减退，还有就是容易影响胃肠的蠕动。番茄里头有粘胶酚，这些东西容易和胃酸结成不可溶解的块状物，影响胃肠道的功能，所以也不宜空腹吃。 空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。 在瓜果旺季，对于不同体质的人来说，吃水果也是很有讲究的。虚寒体质的人基础代谢率低，体内产生的热量少，在吃水果的时候应该选择温热性的水果。这些水果包括荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等等。相反，实热体质的人由于代谢旺盛，产生的热量多，经常会脸色潮红、口干舌燥，这样的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黄瓜、番茄等凉性的水果。而平和类的水果如葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等，无论是虚寒体质或者实热体质的人均可食用。 平常我们在看望病人的时候，总是喜欢带些水果，但您知道吗？不是所有的水果都适合病人吃，买水果的时候要考虑病人的病情。溃疡和胃酸过多的人不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、李子等含酸较高的水果，以防有损溃疡愈合。哮喘的病人不宜吃枣等易生痰助热，有碍脾胃功能的水果。便秘和有痔疮的患者不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子，因为这些水果含鞣酸较多，会涩肠止泻，加重病情。患有贫血的病人也不宜吃含鞣酸较多的橙子和柿子等水果，因为鞣质易与铁质结合，从而会阻碍肌体对铁的吸收。肾炎、浮肿和肾功能不好的病人不宜吃香蕉，因为香蕉中含有较多的钠盐，吃了会加重浮肿，增加心脏和肾脏的负担。 我们吃的水果都有自己的医疗保健作用，在患病的时候，如果您有选择地对症吃水果，就会对自己的身体康复大有帮助。相反，如果您只是盲目地去选择，不但无益，反而会有损于自己的健康。看来，这吃水果还真有不少的学问，我们还真得上点心多学学。吃水果的最佳时间应在饭前一小时，饭后两到三小时时为宜。 大多数人都有这样一个饮食习惯，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的日常饮食均是如此。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象的发生。 部分营养专家日前在重庆召开的首届中国西部营养和健康、亚健康学术论坛会上表示，当前影响我国居民健康的最主要问题之一就是摄入热量过多。饭后吃水果往往是在吃饱或 吃得过饱的基础上，再添加食物，而这部分的热量几乎全部被储存。相反，饭前进食一定量的水果有很多好处。 首先，水果中的许多成分均是水溶性的，有维生素C以及可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维、果胶等。其消化吸收不需要复杂消化液的混合，可迅速通过胃进入小肠吸收。空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率。其次，饭前吃水果有利于健康饮食“八分饱”的把握。水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的四分之一，同等猪肉等肉食的约十分之一。先进食低热量的食物比较容易把握总的摄入量。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短其在胃中的停留时间，降低其氧化腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。 营养学家建议，从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析，建议成年人最好在每顿饭前吃水果(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。儿童正处于长身体时期，部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质，不宜或不适应饭前吃水果。这部分人群可两顿饭之间加食一次水果，而不要在饭后立即吃水果。

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