夏季涂防晒霜的顺序

夏季涂防晒霜的顺序

　夏季涂防晒霜的顺序，一般情况下，夏天防晒是很重要的一项工作，防晒霜在女性日常生活中是非常重要，最大功效就是防晒和防衰老，所以每天得好好涂防晒霜。以下介绍夏季涂防晒霜的顺序

夏季涂防晒霜的顺序1

　 夏天防晒霜涂抹顺序

　1、使用之前必须清洁皮肤：在使用防晒霜之前，先做好皮肤的清洁工作，避免毛孔出现堵塞现象。

　2、先用保湿水进行皮肤保湿：清洁面部后，就算选择了防晒霜是有着很好的保湿效果，也不要直接涂抹在清洁好的皮肤上。

　3、应该要先用日常所用的保湿水进行皮肤保湿，这会让皮肤形成锁水状态。

　4、再使用护肤品前一定做好每一下子步骤，这样才能涂上防晒霜，要不直接涂防晒霜气不到效果，所有一定按最标准的步骤来涂，先水，精华液，乳，隔离，防晒霜，这样用更会保护皮肤！使用时不要直接在脸上涂抹，而是要先涂抹在手里，均匀抹开后，用手指一点点往脸上抹，这样会比较均匀。

　5、涂抹防晒霜的时候为了不影响抗紫外线效果，应该将防晒霜全部覆盖在颈部、脸部、胸口、手臂、耳朵等容易忽视的地方，另外如果身体还有其他裸露的`皮肤也应该涂抹上防晒霜。

　 防晒霜一次使用多少

　防晒霜的使用量依据每个人的体重等不同用量也会不同。一般说来如果是比较厚重的防晒霜，女生脸部需要用一枚一元硬币大小的量，而稀薄的防晒霜则需要2枚硬币大小的量。身体其他部位应该再根据裸露的面积适量增添。男士的用量也应该根据自身身体情况增减。

　 面霜和防晒霜哪个先擦

　面霜和防晒霜要先使用面霜，因为面霜是基础护肤最后一步，完成基础护肤之后才能继续化妆，防晒霜也属于化妆品的一种，所以防晒霜要在面霜之后使用。

　面霜和防晒的正确使用顺序是先清洁，用洗面奶彻底清洁脸部肌肤，如果身体部位也需要涂抹防晒，那么也要事先清洗，确保防晒霜正常发挥作用。

　洗完脸的第一步是使用化妆水舒缓皮肤状态，二次清洁，然后是眼霜和精华，及时为皮肤补充营养，接下来是乳液和面霜，面霜是护肤品最后一个步骤，主要作用是形成保护膜，减少营养成分的流失。

　涂抹完面霜就算是正式完成基础护肤了，做完了基础护肤就可以正常化妆，如果要是用隔离，那么面霜后的第一步应该是隔离，如果防晒自带隔离功效，直接使用防晒也是可以的。

　防晒霜具有美白功效，涂抹后会让皮肤变白，但需要注意的是涂抹防晒霜前不可以涂抹太多东西，否则防晒霜涂抹不均，达不到防晒的目的，建议先将防晒霜挤到手背上，用手指一点点试探涂抹。

夏季涂防晒霜的顺序2

　 夏天化妆涂防晒霜的步骤

　 第一步：洁面

　不管是化妆，还是涂防晒霜，第一步都是洁面。用洗面奶将脸部皮肤上的油脂、污垢、垃圾彻底洗干净，这样才不会让彩妆和防晒霜堵塞毛孔，同时干净的脸对于化妆品的涂抹和妆容的保持都有着非常大的帮助。

　 第二步：护肤

　洁面过后继续化妆前的另一步骤：护肤，护肤不仅能为皮肤补充水分和营养，同时还能起到保护皮肤的作用，避免化妆品直接接触皮肤，从而减少化妆品对皮肤的刺激和伤害，并且补充水分和营养后的皮肤，会更加光滑，也利于化妆品和防晒霜的涂抹。

　 第三步：涂防晒霜

　如果要涂防晒霜，那么就在护肤品后涂，防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜，物理防晒霜是在皮肤上形成可以反射紫外线的保护层，而化学防晒霜是在皮肤上形成可以吸收紫外线的保护层，但不管是哪种防晒，都必须是作用在皮肤上，效果才会更好，因此防晒霜在护肤后第一个用，能够更好、更直接的保护皮肤。

　 夏季防晒的重要性

　 日晒伤

　晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差,长时间受强烈的日光照射后,局部发生的急性炎症性反应。引起本病的光线为中波紫外线(波长290-320nm)。主要发生于夏季,多见于户外作业及旅游者,肤色白皙者易发生。

　具体表现为:日晒后发病。基本损害为日晒部位出现大片的红斑,边界清楚。严重者可发生水泡、大胞。有烧灼痛或刺痛。好发于面、颈、肩、四肢等外露部位。

　 晒斑

　晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑,水肿,甚至水疱,常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。晒伤后,红斑于暴露强烈日光后迅速发生,个体反应差异较大。某些淡肤色人于数小时内即在露出部位出现猩红色斑,境界明显,水肿,并可形成水疱,疱壁紧张,内容为淡**浆液;而某些深肤色人中,反应有时需到下一次暴露时才出现。

　 防晒的方法

　1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。

　2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。

　3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。

　 1、重复涂抹防晒霜

　流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

　 2、免在正午出门

　在夏季每天上午l0:00至下午14:00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。

　 3、使用防晒品

　防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

夏季涂防晒霜的顺序3

　 防晒霜和隔离霜的区别

　现在不少的隔离霜中都带有少量的防晒作用，因此隔离霜其实具有一定的防晒功能，但是对于夏季来说，隔离霜的防晒就微乎其微了。隔离霜比防晒霜更容易被皮肤吸收，还能防止空气中的脏污和辐射对皮肤造成伤害;而防晒霜只是单纯的起到防晒的作用，没有任何的隔离效果。

　防晒霜是专门针对防晒的护肤品，防晒霜可以阻止皮肤被阳光中的紫外线晒黑、晒伤。隔离霜则属于彩妆中的底妆产品，主要是减少彩妆对皮肤的伤害。

　了解到防晒霜与隔离霜的区别，我们就能很轻易的分辨防晒霜和隔离霜的使用顺序。在我们使用防晒霜和隔离霜时，要先在皮肤上涂抹一层隔离霜，让皮肤对隔离霜快速吸收，从而在皮肤上形成一层保护膜，然后再涂抹防晒霜。爱化妆的妹纸可以在涂抹完防晒霜的半小时后进行化妆，这样既达到了隔离的效果，还能有效对抗紫外线。

　 防晒霜和隔离霜的使用方法

　 隔离霜的正确涂抹方式

　在涂抹隔离霜的时候，一定先要在脸颊骨骼突出的地方进行涂抹，用中指和无名指由内往外进行轻柔。鼻子部位是脸部最容易出油的，因此这个部位的隔离霜应该使用的量越少越好，因此由上往下轻轻带过，鼻翼部分容易堆积隔离霜，应使用粉扑用按压方式涂抹。然后以画圆的方式来涂抹下巴，眼部下方不能忘记，从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压。

　防晒霜必须在出门前的半小时进行涂抹，在外需要每隔2小时进行补充，否则再好的防晒霜都会让你的皮肤变黑。防晒霜在涂抹的时候不要来回的搓揉，而是需要轻拍，这样可以避免防晒霜中的粉末被深压到毛孔内，造成毛孔堵塞的现象。防晒霜需要根据自己的肤质进行正确的选择，油性皮肤应该选择渗透力较强的水性防晒霜，而感性皮肤则适合霜状的防晒霜。

　 防晒霜怎么卸妆

　防晒霜的卸妆是妹纸们最容易被忽略的，卸防晒霜的时候一定要徐艳则带有乳化效果的卸妆油或者卸妆膏进行卸除，在使用完卸妆产品卸除防晒霜后一定要用流动的清水彻底清洗皮肤，这样就能彻底卸除防晒霜了。身上的防晒霜可以使用专用的额卸妆湿纸巾进行擦拭，然后再用水冲干净就可以了哦。

防晒霜和面霜。先用防晒霜。隔离霜一般在基础护肤之后，化妆或其他保护之前使用。日常护肤的基本步骤:一般用洗面奶洗完脸后，用爽肤水(或爽肤水)，再用润肤霜，然后隔离，再防晒。隔离霜一般是将污浊的空气与皮肤隔离，具有防晒、防辐射的作用。但是一般的隔离霜防晒系数低，对皮肤的刺激比一般的防晒霜小很多。所以在不需要重度防晒的时候，一般在基础护肤之后直接涂隔离霜就可以了。紫外线强的时候，需要使用有一定防晒系数的防晒霜。因为系数高的防晒霜一般对皮肤刺激比较大，可以在隔离霜之后使用，增加防晒效果。防晒霜和防晒霜的区别:现在很多隔离霜都有少量的防晒功能，所以隔离霜其实有一定的防晒功能，但是对于夏天来说，隔离霜的防晒功能微乎其微。隔离霜比防晒霜更容易被皮肤吸收，还能防止空气中的污垢和辐射对皮肤造成伤害；而防晒霜，只起到防晒的作用，没有任何隔离作用。防晒霜是专门用于防晒的护肤品。防晒霜可以防止皮肤被太阳中的紫外线晒黑晒伤。隔离霜属于彩妆中的底妆产品，主要是减少彩妆对皮肤的伤害。

防晒霜的正确使用顺序

　防晒霜的正确使用顺序，不必为美容感到羞耻，现在的天气会对我们的皮肤造成影响，做不同的程序也会达到不一样的效果，轻轻松松就可以打造完美妆容，防晒霜的正确使用顺序，带你走上人生巅峰！

防晒霜的正确使用顺序1

　1、防晒、隔离、粉底液的正确顺序

　大家对防晒隔离这些涂抹顺序有疑惑，主要是担心影响防晒能力或妆容。如果要做到两全其美，编编建议用“防晒+粉状底妆”的组合，即涂抹防晒霜之后，用粉饼或者散粉上妆，这样既能避免破坏防晒膜而影响防晒效果，又能最大限度不影响妆容。

　如果必须用上隔离或粉底，都可以优先考虑涂抹防晒，再考虑后续上妆的问题。但是涂抹后续产品时可能会破坏防晒膜，因此不要太过用力搓揉，并且最好保证一定的时间间隔。这样既能保证防晒产品有效使用，也避免搓泥。最后，建议大家涂抹防晒后隔离或粉底BB霜只选一个，不要涂抹太多层了。

　2、防晒如何补涂

　防晒霜一定要注意补涂，一般两小时补一次比较合适。这里可以分开两个情况，有上妆和没有上妆。

　有上妆、在不选择卸妆的前提下，可以这样做：

　a用湿纸巾先印掉多余油脂，然后抹去花掉的妆容——眼下、鼻翼、嘴唇周边，这些位置最容易脱妆和花妆。

　b重新涂抹防晒霜，注意拍打或从内往外推开，而不是打圈搓揉，涂抹防晒的正确手法哦。

　c在脱妆的部位补上底妆，如果可以的话扫一层散粉，妆效更好。

　没有上妆的话，补涂防晒就轻松很多：

　a用湿纸巾或浸湿的化妆棉擦去脸上多余油脂和防晒，这样不仅感觉更舒适，而且减少毛孔堵塞的几率。

　b视肌肤和环境需要，补涂保湿乳液或者控油乳液。

　c重新涂抹防晒霜。

　补充：防晒喷雾是很方便，用起来也有清凉感，不过也建议大家先擦擦汗擦擦油再喷，脸上黏糊糊的，用再好的防晒喷雾也不能舒爽啊。

　3、使用的底妆产品有防晒值，还需要涂抹防晒霜吗

　若基本上都在室内或只会在早上上班途中接触短短十来分钟的日晒的话，那么偷懒一下只用带防晒的日霜或底妆产品是问题不大的。但是若需要白天在室外时间行走时间较长，即使是搭公车，也要使用充足的防晒霜，才能获得最好的防晒效果。

　大家不要因为涂抹了带防晒的底妆或日霜，就减少防晒霜的使用量，防晒值的效果并不能叠加!底妆用量很少基本达不到标注的防晒效果，最靠谱的方法是使用足量足量足量的防晒霜。

　4、只有在去海滩的时候才需要用防水好的防晒霜

　并不是说只有在玩水的时候才需要选择防水好的防晒，汗液也是属于需要防的一种水。建议出夏天容易出汗的人在选择防晒的时候多注意防水效果。

　5、防晒需要天天涂吗

　首先，一年四季都需要注意防晒。有时候即使是多云的日子，紫外线也非常猛烈，特别是秋天，最容易让人产生不用涂防晒的错觉。

　然后，并不是必须每天使用防晒霜。大家可以根据天气决定是否使用防晒霜。一整天都阴雨天的话，可以不涂抹防晒。而阴天等紫外线不强烈的时候，用SPF15，PA++以上的日霜也是有一定效果的。夏季骤雨多，往往上午天黑得像晚上而下午却大放晴天，晴天时外出还是要涂抹防晒哦。

　6、使用了防晒霜需要卸妆吗

　简单来说，使用防晒后需不需卸妆取决于你使用的防晒霜。一般来说，SPF30以上、把防晒霜挤到水里不能溶解的话，需要用卸妆产品清洁。如果用了防晒霜湿水，出现那种不连续的水滴效果，那就是需要卸妆的。

防晒霜的正确使用顺序2

　 隔离霜和防晒霜的5大区别

　隔离霜和防晒霜的使用顺序不一样

　防晒霜和隔离霜在使用的时候顺序是不一样的。隔离霜的成分相较于防晒霜的成分更细腻精纯，所以如果需要同时使用隔离霜和防晒霜的时候，一定是先涂抹隔离霜再使用防晒霜。

　 隔离霜和防晒霜的使用范围不一样

　隔离霜只要是涂抹在脸部帮助隔离脸部皮肤用的，特别是在化妆之前，使用隔离霜能够使脸部皮肤减少受化妆品的伤害。而防晒霜是可以全身性使用的，有效保护全身皮肤免受紫外线的伤害。

　 隔离霜和防晒霜的相同之处

　不管是隔离霜还是防晒霜在使用之后一定要注意及时卸妆，避免残留的物质堵塞毛孔，造成皮肤负担。另外不管是隔离霜还是防晒霜都要注意其是否是防水的，特别是夏季的时候，出汗较多，如果不是防水产品一定要注意及时补充涂抹。最重要的就是不管是隔离霜还是防晒霜都不宜当成睡前保养品使用。

　 隔离霜和防晒霜的成分不一样

　防晒霜是为了帮助皮肤有效对抗紫外线的，所以在成分上面就不会像隔离霜一样复杂。隔离霜因为其具有的功效较多，在成分上面自然会包括美白、润色、抗氧化等等成分。

　 隔离霜和防晒霜的作用不一样

　防晒霜的主要作用就是就是阻挡紫外线，有效防晒，而隔离霜的主要作用就是隔离彩妆、空气中的污染等，减少皮肤伤害。需要一提的是，有的隔离霜是具有一定的防晒功效的。

　 隔离霜和防晒霜的使用条件不一样

　防晒霜和隔离霜在使用的时候，条件不同，用法也不同。如果是长时间呆在室内的人，即便是紫外线较为强烈，也不需要涂抹防晒霜来防晒。而长时间在阳光下的人一定要涂抹防晒霜进行防晒，隔离霜的防晒效果是不足以抵挡阳光的。

先涂上日霜然后涂隔离霜。

使用隔离霜前，一定要充分做好保湿。隔离霜不可以直接往脸上涂，否则可能对肌肤造成伤害。日霜刚好能够起到将隔离霜和皮肤分开的作用。

隔离霜更加侧重提亮和修饰肤色的效果，阻止空气中的粉尘、灯光、辐射这些对于肌肤的侵害。严格说来，隔离霜应该是属于彩妆系列的产品，它是一种妆前底乳，在发明之初就是用来防止肌肤受到化妆品伤害的。

正确步骤是先对脸部做好清洁，然后擦上化妆水、乳液或日霜，再涂隔离霜。

扩展资料：

正确使用隔离霜：

1、长时间面对电脑，电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害，让自由基更趋活跃；封闭环境中的鲜氧含量大大低于室外，造成皮肤缺氧，在使用隔离霜前，一定要充分做好保湿工作。

2、隔离霜不可以直接往脸上涂，否则可能对肌肤造成伤害。正确步骤是先对脸部做好清洁，然后擦上化妆水、乳液或日霜，再涂隔离霜。

3、抹在两颊骨骼突出的地方，用中指和无名指由内向外轻柔，鼻子容易油腻，用量越少越好，因此由上往下轻轻带过，鼻翼部分容易堆积隔离霜，应使用粉扑用按压方式涂抹。然后以画圆的方式来涂抹下巴，眼部下方不能忘记，从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压。

4、一般紫色的隔离霜适合泛黄的肌肤；白色的隔离霜则适合脸色晦暗的姐妹；自然色是最贴近肤色的，所以适合肤色正常的人；**隔离霜则用来修正不均匀的肤色。

5、隔离霜不是专业的防晒霜。如今很多人认为隔离霜和防晒霜一样能抵挡诸多外来侵袭，其实隔离霜的主要作用是隔离脏空气、环境中的有害物质以及有少许的防晒作用。品质好的隔离霜虽然基本上都有预防紫外线的功效，但是防晒指数一般不会太高，所以还是要涂防晒霜。

6、使用隔离霜以后更要注重卸妆，由于其中不仅含有防晒剂，更含有色粉，因此必须采用全套卸妆步骤，丝毫容不得偷懒。卸妆油、卸妆乳、卸妆水，根据皮肤需求选择；之后再使用一次面部清洁产品，让皮肤回复自由呼吸的能力。

7、隔离霜和防晒霜的使用顺序是这样的：作为妆前底乳，在化妆时要先使用隔离霜打底，既能隔绝化妆品与肌肤接触，也能更加容易上妆。而防晒霜应该放在最后一个步骤，在最外一层，起到抵紫外线的效果。

人民网-隔离霜不可直接往脸上涂　或对肌肤造成伤害

防晒霜用在哪一步

　防晒霜用在哪一步，很多爱美的女性都非常注重自己的美容护肤，夏季护肤的时候自然少不了涂抹防晒霜，防晒霜的作用是非常强大的。下面为大家介绍防晒霜用在哪一步。

防晒霜用在哪一步1

　防晒霜在护肤的最后一步使用。

　一般晨间护肤的顺序是：洁面→化妆水→眼霜→精华→乳液/面霜→防晒

　主要原则是按照质地从轻薄到厚重的顺序来涂抹，防晒是整个护肤步骤的重点，如果觉得防晒拔干，就需要做好保湿补水的工作，等5分钟再用防晒霜。如果觉得防晒霜闷痘，则可以仔细清洁或者更换一款防晒霜。

　很多人不知道用隔离时防晒霜怎么用，其实如果是有色隔离，应该是防晒霜在前，隔离在后。而如果隔离产品只具备有防晒的作用，那么用了防晒霜就不需要用隔离了。

　 防晒霜怎么用

　妹子们在涂防晒霜的时候，如果是面部的话，妹子们可以取每个部位硬币大小的量，分别点涂在额头、鼻子、两颊和下巴，然后再轻轻拍打开，注意不要按摩，因为防晒霜并不是护肤品，不需要按摩促进吸收，按摩的话还有可能会引起搓泥现象，所以最好不要按摩哟~如果是身体部位的话，首先也需要取足量，然后轻轻拍打至身体部位就可以啦~

　 防晒霜需要补涂吗

　防晒霜是肯定需要补涂的，因为没有一款防晒霜能够维持一整天的，所以妹子们是肯定需要补涂才能达到最佳的防晒效果的!如果是在室内的妹子们，建议3-4小时补涂一次防晒霜最好。如果是在户外的话，建议妹子们最好是1-2小时补涂一次。如果是下水的话，那么每次从水里面上来的时候都需要补涂。

　 防晒霜怎么补涂

　 没化妆的情况

　妹子们在补涂防晒霜的时候，如果是面部的话，首先需要用吸油纸将面部多余的油脂吸掉，或者是用保湿喷雾喷一下面部，再用纸巾将多余的水分吸走，然后再取足量的防晒霜点涂在面部，轻轻拍打至成膜就可以了。如果是身体部位的话，那么首先也要将身体部位的汗液或者是油脂吸走，再直接将防晒霜拍打至身体就OK。

　 化了妆的情况

　化了妆可以用含有防晒系数的粉饼来补涂防晒霜，这样既能防晒，还能起到补妆的效果。防晒霜的效力会随着时间的推移而减弱，因此即便是在化好妆的情况下，也是需要补涂防晒的。

防晒霜用在哪一步2

　用在涂完隔离或者BB霜之后，对皮肤起一层保护膜的`作用。油性肌肤选择渗透力较强的水性防晒用品。防晒霜的清理：身上的防晒霜，天气热直接洗澡就可以。但是脸上的防晒霜要用卸妆液，一定要用，理论上隔离霜也是要用卸妆液来卸掉的。

　除了肤感较好以及防晒值稳定之外,目前防晒霜的一大研发趋势是含有护肤功效。这就意味着涂防晒霜和涂日霜(或是妆前底霜)合二为一,尤其是对那些追求清透肤感的人来说,减少了一次日霜的涂抹,也能减少一些粘腻感。

　日防晒,夜修护,白天在田野上疯玩之后记得晚上一定要做好抗自由基的功课,防止肌肤被晒老。如果你的肌肤容易敏感,去田野玩耍的时候更要做好隔离功课,晚上的修护则应以舒缓为主要目的。

　很多防晒霜的背面上端会有一个竖行长条方块,它其实就是建议用量。还有一个简单的自我衡量方法,如果是防晒乳,在掌心的位置至少要达到一角硬币大小;如果是挤捏的长条防晒霜,建议挤出长度在一厘米以上。

　可以不涂。防晒霜、妆前乳、隔离霜等,取一件就好,没有必要重复涂抹。粉底液因为用量较少,只能给肌肤额外增加薄薄的防护层,让防晒系统更加稳固,但不能替代防晒霜。

　各个产品的防晒值是不可以叠加的。比如你的防晒霜的防晒指数是SPF30,粉底液的防晒指数是SPF20,那么防晒值只能取高者SPF30,而非这相加的SPF50。

防晒霜用在哪一步3

　 隔离霜和防晒霜的使用顺序

　在涂抹防晒霜前应先涂一层保湿霜，尽量不要让防晒霜直接与皮肤接触，这样既可以给皮肤补充一些水分，也能减少对皮肤的刺激。

　这是因为防晒霜对肌肤是有伤害的，防晒指数越高，伤害就越大，所以防晒之前除了化妆水乳液之外，最好还要用隔离。

　隔离霜一般是用在基础护肤后和彩妆或者其它防护之前。日常护肤基础的步骤：一般是用洗面乳洗脸后，用爽肤水（或者柔肤水)，之后用润肤乳，然后隔离，然后防晒。

　而隔离霜一般是将脏空气与皮肤隔离开的，有防晒和防辐射的作用，但是一般隔离霜防晒系数较低，比一般防晒霜对皮肤的刺激小的多，所以不需要重度防晒的时候一般直接在基础护肤之后涂抹隔离霜就OK了。

　紫外线强烈的时候就需要用有一定防晒系数的防晒霜了，因为系数高的防晒霜一般对皮肤的刺激性较大，所以可以用在隔离霜之后增加防晒作用。

　 最易混淆的隔离霜两大分类

　隔离霜大致分两种，有一种又称妆前底乳（Make-upBase)，因为早先的彩妆产品都含有会伤皮肤的成分，所以“发明”了在护肤与彩妆品之间加一道隔离霜以隔离彩妆和脏空气，也能使妆容更加细腻、服贴。在日系、韩系品牌中还有较多这样的隔离霜。后来在隔离霜中添加了防晒成分，也就成了防晒隔离霜。

　另一种其实就是防晒霜 ，因为含有或完全以物理防晒剂来阻隔紫外线，而被称为防晒隔离霜。

先防晒还是先护肤品？如何科学地护肤

1 常见误解

在护肤中，有很多人不清楚应该先涂防晒还是护肤品，甚至存在“如果先涂护肤品，会不会影响防晒效果”的误解。实际上，防晒和护肤并不是互相矛盾的。防晒是为了防止紫外线对皮肤的伤害，而护肤则是为了滋润、保护和修复皮肤。只有同时进行防晒和护肤才能做好全面的肌肤保护工作。

2 具体操作

在具体操作中，应该先使用护肤品，再涂抹防晒产品。首先，洁面后用化妆水软化肌肤，然后涂抹精华素和面霜等护肤产品，最后再涂上防晒霜。具体应根据自己的肤质进行选择。干性皮肤应该使用具有保湿成分的护肤品，而油性皮肤则需要使用控油护肤品，防晒产品则应选择防晒指数较高、质地比较清爽的产品。

3 注意事项

在涂抹防晒产品时也需要注意一些事项。首先，防晒产品应该是SPF30以上，涂抹量应该充足，每次约为半个小手掌，涂抹均匀避免出现遗漏。其次，应该在日常肌肤保养的最后一步涂抹防晒产品，不需要再另外使用日霜或者BB霜等。同时，在防晒的过程中也不应该忽略眼部、嘴角等容易遗漏的部位，可以选择眼霜和唇膏等特殊部位的防晒产品进行涂抹。

4 多种形式的防晒产品

除了传统的防晒霜之外，市面上还有很多其他形式的防晒产品，可以根据自己的需求选择合适的产品。例如，粉底、BB霜、CC霜等具有一定防晒功能的彩妆产品。此外，防晒喷雾、防晒乳液等质地更为清爽的产品也适合夏季的使用。

5 补充营养

虽然防晒和护肤已经可以预防皮肤老化和色素沉积等问题，但是也需要注意补充营养，从内而外做好肌肤的保养。蔬菜水果中富含维生素C、维生素E等抗氧化成分，而健康的作息和饮食也会对皮肤的健康产生积极的影响。

6 科学护肤

除了防晒和护肤，科学的护肤过程还需要注意日常生活的细节。例如，每天保持充足的睡眠时间、不熬夜、合理饮食等。此外，适当运动和放松自己也有助于身心健康和肌肤的保养。综合进行全方位的肌肤保护，才能让肌肤健康美丽。

7 小结

先防晒还是先护肤品？其实不应该进行简单的二选一，正确的做法应该是同时进行防晒和护肤。从具体操作上来说，应该先使用护肤品，再涂抹防晒产品，同时要注意涂抹量、避免遗漏和选择适合自己肤质的产品。除此之外，还需要根据具体情况进行细节上的护理，例如补充营养、注意休息、适当运动等。综合保护肌肤，才能让肌肤健康美丽。