1、呼吸，要有一定的呼吸储量，要口鼻共同呼吸。呼吸要深，要用丹田呼吸，将两肋打开，小腹收紧，肚皮始终是硬的，这就是气息支撑。不要管自然条件多么困难，也要把气沉下去。胸腔共鸣能产生磁性的声音。练习24个葫芦48个瓢。
2、紧张实际是口唇的紧张，在朗诵之前要做些口唇练习，如：将舌头在口腔内360度大循环十五次左右。
3、正确的呼吸，气息短，坐姿不正确会造成紧张。坐如钟，头背一线，双脚自然垂直，深呼吸时要深，不要耸肩。
4、补气的方式：偷气，抢气，就气。边听边读边体会。
5、停顿除为了休息换气外，更是为了充分表达朗读者的思想情感。停顿包括语法停顿和语意停顿。语法停顿包括自然段落，标点符号的停顿，要显示条理分明。
-播音主持
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1、水乳液精华液的使用顺序如下： 1）爽肤水：护肤的第一步就要擦拭爽肤水，爽肤水能够使我们的肌肤更好的吸收，保持我们肌肤的水分。特别是一些油性皮肤爱长痘的女孩子一定要及时给肌肤补足水分，因为要保持水油平衡还会减少痘痘的产生。 2）乳液：当擦
没有女生能抵抗的了化妆品的诱惑吧，那么在你的心里排名前三的是什么呢？雅诗兰黛这个品牌相信大家也不会陌生，我知道他家品牌卖的东西多（化妆品、护肤品、香水），都具有创新性，技术先进性并且被证明为有效，我是比较喜欢他家的dw粉底液，在涂之前一定要
有的时候，天气很干燥，我们的唇部就会变皴裂，所以唇部也是需要保养的，唇部保养的护肤品就是润唇膏，很多人认为润唇膏是女人使用的美容产品，其实男人同样可以使用润唇膏，那男性朋友适合用什么牌子的润唇膏呢？下面，我们一起来看看。1、好用的男士润唇膏
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生产日期即是批号，以下是常见品牌的批号识别方法：1、欧莱雅：例如：FB263代表2005年第263天生产。F代表产地(法国)，第二个字母是代表年份，A代表2004年，B代表2005年，C代表2006年，但没有Z，因为Z和2易相混。2、碧欧泉
