你好，可以试试以下方法：
(一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效
果比较弱。
(二)姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
(三)维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E
去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天
两次，持之以恒就会有比较好的效果。
(四)维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素
C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一
致。
(五)薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤
和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心
的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。推荐一款薰衣草精油成分的产品，对疤痕有很
好淡化修复作用：洁顿祛疤组合
适用人群：
1、
各类增生肥厚性疤痕和疤痕疙瘩,继发于手术、烧烫伤、痤疮形成以及其它意外事件的创伤烧伤
疤痕,增生硬化疤痕和疤痕疙瘩
2、
对妊娠纹、橘皮纹、鱼尾纹、颈部皱纹以及外伤引起的色素沉着具有良好的修复作用
温水服用。美国辉腾玛卡片在日常服用过程中，坚持每天饭后半小时服用一片，一天一次即可，采用温水送服更有助于药物成分在身体内部的消化吸收，确保了在体能健康的调节上，达到更为理想化的标准。美国辉腾玛卡片的作用和功效是比较多的，是一款药食同源的产品，主要的产品成分有玛卡精华素，另外还有阳起石成分或者鹿鞭成分，胡桃肉成分等等，是多种的名贵的中药材去制作而成的，对于改善肾衰或者是头晕心悸及阳痿，早泄时间短或者是射精无力，以及各种各样的男性常见的问题，夜尿贫多等都有着非常不错的效果。
新西兰玛卡胶囊中，所包含的成分就是玛卡，而且还是来自秘鲁地区的玛卡，这是属于一种传统的滋补品，能很好的增强人们的身体活力，还能进一步的增强体质，提高耐力，尤其是对现在的男性朋友而言，也是能进一步的补肾壮阳，可以改善肾虚的状况，针对阳痿早泄也有很好的功效。其中每一粒胶囊中，都包含丰富的玛卡精华，所以是一种天然的保健品，能具备很好的抗氧化能力，从而预防自由基对身体的伤害，能延缓衰老。对成年人来说，可以每天服用三次，每次一粒，用温水送服即可。
在对新西兰玛卡胶囊用法了解的话，可以看到，这样的保健品在用法上很简单，只需要按照正确的方法服用，就能带来很好的功效，尤其是能对自己的身体状况进行调节。
玛卡是一种十字花科植物，叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。
1、玛卡作用是：治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、增强精力、提高生育力、改善性功能、贫血症、抗癌和抗白血病。
2、玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺和玛卡稀，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。
3、玛卡含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5，铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，85%的纤维，59%的碳水化合物。
扩展资料：
1、玛卡作为现代保健品和天然药物更是受到越来越多的国际植物学专家和医药专家的关注和研究,中央电视台CCTV新闻分也有过报道。
2、玛卡被国际奥运会准许运动员使用的体力增强剂，为登山探险行动中藉以增强体力，为航天员执行任务的必备食粮，有利于保持体力、维持头脑清晰及反应能力。
3、玛卡对人类健康、繁衍、对抗衰老、提供生命动力的植物化学成分和生物活性物质，含有多种生物碱活性成分、介子油苷、甾醇、多种氨基酸及对人体健康起特殊生理功能的活性次生代谢物质。
4、玛卡含有丰富的甾醇及其衍生物，主要包括麦角甾醇、麦角二烷醇、β-谷甾醇、菜油甾醇、豆甾醇等，富含人体必需的氨基酸和具有重要生理活性的支链氨基酸。
参考资料：
吃玛卡有副作用吗
玛卡不是药，是一种健康营养保健品，。澳纽林玛卡富含高单位营养素，富含有55种活力营养素和20种氨基酸，8中维生素以及独有的玛卡烯和玛卡酰胺，被称为“天然活力营养素”，食用过的人会有体力充沛、精力旺盛的感觉，能快速补充能量，缓解疲劳，改善睡眠，调节内分泌，恢复荷尔蒙。
100%纯天然种植，无任何副作用，99%保留营养成分，补充体力，达到人体最优化吸收配比。
女人吃玛卡有什么好处？有副作用吗
女人吃玛卡也是可以补肾的，是没有什么害处的，还有什么问题吗
吃玛卡有副作用吗
玛卡的副作用在临床试验上主要表现为吃后容易上火，所以一般容易上火的要少量吃玛卡。对于正在上火的人，吃玛卡会加重上火的病情，所以建议少吃甚至不吃。
玛卡不能吃的太多，一般建议一天不超过25克，吃的太多容易上火，而且可能达不到预期的效果。如果在吃玛卡上火后，可以适当吃一些味苦的食物，如苦瓜、杏仁、苦菜，这是下火最好的办法；当然也可以喝一些下火茶，比如苦丁茶、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。
虽然玛卡是纯天然的植物，食用玛咖对人体的损害很小，但这并不表示所有人都适合吃玛卡，特别是以下几类人群：
1、婴幼儿
玛卡虽然是一种天然食物，可以快速补充人的精力、改善善睡眠等功效，但是玛卡中独有的玛卡烯和玛卡酰胺具有调节荷尔蒙，提高人的 和效能力，这个不适合婴幼儿吃。因为有可能导致孩子早熟，所以玛卡产品不建议婴幼儿服用。
2、哺乳期妇女
玛卡能够增强 ，而且玛卡中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响，目前还没有确切的研究证明，哺乳期妈妈吃玛卡其奶水是否对胎儿有影响。在这种情况下，为了保险起见，不建议吃玛卡。
3、孕妇
是指处于怀孕期的女性，在怀孕期间，由于出于孩子的保护，一般都会停止同房，而玛卡可以增强 、提高效能力，这不利于孕妇保胎，从另一方面讲，目前并没有临床证明玛卡的营养成分不会对胎儿产生不好的影响，但是为了保险起见，不建议孕妇吃玛卡。
4、甲状腺疾病患者
玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。
5、未成年人
专家认为玛卡不适合未成年人食用，未成年人处于发育期，是正在长身体的时候，建议多吃各种营养丰富的蔬菜、水果，这样就可以发育的很好，从健康意义上讲，只要营养跟得上，一般都可以健康成长。
玛卡有什么副作用
玛卡能强体壮根，提升性功能，勃起能力强，抗疲劳，提高睡眠，玛卡是一种具有极高营养价值和药物价值的天然植物,每天保持吃的量不多于25克就好,量过多,则上火，和很多壮阳药物一样，很伤身体，长期使用会加速阳痿。
玛卡有什么作用，适用于什么人群年龄段，长期服用有没有依赖性 50分
抗疲劳 增强记忆 活跃 适合男性 你懂的 没依赖 但甲状腺患者不能吃哦
玛卡的副作用有哪些
玛卡是一种秘鲁引进的新资源食品，具有以下作用
1、滋阴补阳抗疲劳改善睡眠；
2、恢复精力；
3、增加雄性动物 质量；
4、能快速补充体力；
5、舒解压力；
6、调节内分泌，缓解更年期；
玛卡的食用方法：
1、直接干嚼，每天干嚼10-20克；
2、煲汤，用玛卡片10-20克与鸡、排骨、瘦肉等一起煲汤；
3、打粉每次5-10克直接开水冲服；
4、泡水喝；
5、泡酒喝。
玛卡片吃了有什么副作用
玛卡市场比较杂乱，真假难辨，如果买到次品，那多少也是有一点副作用的了，相反，买到正品的玛卡那就不一样了。副作用肯定是没有的，不过切记，未成年人和孕妇最好不要吃玛卡。
长期服用玛卡能调节身体机能，起到保健作用。
玛咖具有极高的药用价值和营养价值，那么玛咖到底有哪些作用呢相信大家知道玛咖的基本作用，比如调节荷尔蒙分泌啊，增强 、效能力啊，快速补充人体精力，以上是大家平时比较熟知的玛咖的作用，那么玛咖还有其他什么作用吗
根据最近的玛咖研究表明，玛咖还具有以下作用：
第一、 缓解男性更年期综合症。男性更年期综合征好多人都没听说过，其实男性也有更年期的。男性更年期一般在50岁以后，这个时候由于人体腺体、器官都出现了不同程度的老化，腺体不同程度老化会导致激素分泌不均衡而导致身心阻碍，特别是效能力会出现显著的下降， 衰退，男性更年期也叫男性阳衰期。玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺可以通过调节脑下垂体来均衡人体腺体激素分泌，从而达到净化内环境的作用。
第二、缓解女性更年期综合症。女性更年期综合征是女性到一定年龄的必需症状，是女性卵巢功能逐渐衰退直到完全消失的过程。更年期综合症的特点是内分泌失调，部分腺体激素分泌能力下降，腺体激素分泌功能衰退，这些都会导致人体内分泌失调，或者激素分泌不足，在激素分泌衰退后，人体生理、心理都会发生一系列的变化，我们称之为女性更年期综合征。玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺可以通过调节脑下垂体来均衡人体腺体激素分泌，从而达到净化内环境的作用。
第三、抗氧化、抗衰老，人年纪大了以后，人体机能会产生衰退，各个器官功能会出现不同程度的衰退，这是人的正常生理阶段，但是人体是一个自然的生态系统，归纳其根本原因是：人体是通过各类腺体分泌的激素来控制的，激素分泌减少是人体衰老的一个原因，所以如果能够及时通过调节腺体来增加激素分泌，那么衰老就可以延缓，玛咖中含有的玛咖烯和吗咖酰胺就有这个作用。
第四、改善亚健康状态。由于电脑的普遍使用，无论是工作还是娱乐，在电脑面前的时间变的越来越多，所以大部分人都确少锻炼，而亚健康状态就由此而来，泛指那些免疫力弱、抗病能力弱的人群，这类人群没有生病，但是对疾病、细菌等抵抗能力很差，在气候变化、温度变化剧烈的时候就会生病，平时身体不会出现什么大问题。玛咖中富含各种营养成分、矿物质、20种氨基酸等，可以保证人体营养供给的同时，调节人体内环境，让人回归健康状态。
第五、增强大脑营养。玛咖中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分，多食用玛咖有益脑的作用，对于在校努力学习的学生、办公室用脑比较频繁的人员食用玛咖都可以起到很好的效果。
第六、在中枢神经系统中充当神经调节器的作用。玛咖中的生物碱甲基四氢、咔啉羧酸，这些成分可以作用与中枢神经，起到神经调节器的作用，对缓解神经焦虑、平和心气有一定的帮助。
第七、抗菌作用，根据玛咖实验表明，玛咖具有杀菌效果。
第八、玛咖具有抗贫血、抗骨质疏松、抗风溼的作用。
国内哪款玛咖效果比较好
立健藏元玛咖来自世界屋脊―― 。 素有“观音之净土”、“佛陀之天国”的别称，有着世间最纯净的天空与山水。海拔3500米以上，日照充沛，各项自然条件非常适于玛咖的种植，出产的藏玛咖品质世界一流，未来将成为世界上重要的玛咖种植地之一。经过多年的研究和栽培，在 林芝地区独特的高原气候和圣洁雪山森林的滋润和灌溉下培育出来的藏玛咖，吸收了“地球第三级”的日月精华，天地灵气，不仅品质天然纯正，质量无可挑剔，而且营养成分也比其他任何国家和地区种植的玛咖
吃玛卡有副作用吗，
玛卡副作用目前还没有明确的相关报道，不过不可过多食用，容易上火，当然上火人群不建议食用，到时候火上加火额，另外小孩和哺乳期妇女建议还是不要食用。
玛卡有害吗
你好，玛卡是一种健食字保健品,含有丰富的氨基酸和各种营养成分,女性吃了主要是调整内分泌,平衡自身荷尔蒙,延缓衰老,促进新陈代谢,增强机体免疫能力。
吃玛卡有副作用吗
首先说吃玛卡主作用没有，骗人的。副作用还真不好说
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