孕妇钙片哪个牌子好，爱乐维孕妇钙片怎么样

在我们日常生活中，补钙已经成了我们热门的话题了，尤其是孕妇。因为孕妇在怀孕期间需要大量的钙元素来维持自己和腹中胎儿的营养，所以更需要补钙。而一说到补钙，我们的第一想法就是吃钙片。那么，孕妇钙片哪个牌子好，爱乐维孕妇钙片怎么样？让我来给孕妇讲讲。

因为孕妇缺钙的话，对自身以及腹中胎儿都是有危害的，比如缺钙的孕妇容易发生骨质疏松，胎儿的骨骼发育自然也会受到影响，所以对于缺钙的现象一定要重视起来。而一说到孕妇钙片，应该没有人会不知道爱乐维孕妇钙片的，它是一款专门为孕妇所制的钙片，深受消费者的喜爱。它的钙质含量非常高，达到了每片200多毫克，是易吸收的钙，而且爱乐维设计的钙片的颗粒也比较小，更易于孕妇吞服。

我建议孕妇们， 在 怀孕4个月 就可以开始补钙了，因为这时候的身体状态处于最佳的时期，更适合钙质的吸收，而且利于转化为孕妇身体所需的各种营养成分。swisse、钙尔奇、斯利安等品牌钙片对于帮助骨质疏松、神经性疼痛、肌肉抽搐等情况也是有一定效果的，因也是孕产期女性最佳的补钙产品。

孕期服用碳酸钙或是维生素D的复合钙片比较好，吸收比较好，不需要再特别服用维生素d帮助钙剂吸收，但并没有特别的限制。

怀孕后随着孕周的增加，胎儿发育比较快，所需的钙含量会相应增多，一般建议在怀孕5个月后可以适量补充钙剂，比如服用碳酸钙或是醋酸钙等咀嚼片，吸收比较好，还可以服用含有维生素D的复合钙等。

目前市面上钙片的牌子比较多，选择钙片要注意几点：

一、不含重金属、安全无刺激的；

二、含钙量高，含有维生素D，钙的吸收才会好；

三、口味好

目前，市面上有一些不错的钙品牌，可以用于妊娠和哺乳妇女的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

还能够保证胎儿的健康发育，使胎儿骨骼健康成长。这样的补钙产品可以通过亲朋好友的推荐，或者营养专家的推荐获得，孕妈也可以对这方面多做一些功课，帮助腹中胎儿选到好的补钙产品。

补钙除了吃钙制品，还可以喝牛奶。如果不想喝牛奶，可以试一下牛初乳粉。

很多朋友不了解什么是牛初乳，牛初乳可以帮助孕妇增强体质，提高免疫力，补充钙质，强健骨骼、牙齿，同时保证宝宝的健康成长发育。

比起其他牛乳，牛初乳含有一些独特的营养成分，更有益于孕妇及胎儿健康。

主要有碳酸钙、氯化钙等。含量高，但是不易溶于水，需要在胃酸的帮助下才能解离，释放出钙离子，只有解离状态的钙元素才是有效的。

此外，本类产品可对部分使用者的消化系统构成刺激。

在孕期24周以后，由于孕妇和胎儿都对钙质的需求量日益增高，那么这时候建议口服钙片来补充身体的需求。哪一种钙片比较好？一般还是选择孕妇专用碳酸钙类的药物，碳酸钙类在孕妇的体内吸收率是比较高的，而且此种钙的成分和剂量都比较充足，比如钙尔奇D凯思立D或者碳酸钙，这些钙片都比较适合孕妇服用，可以选用其中的一种即可，而且在服用钙片的时候，建议孕妇要在每天晚上睡觉之前来服用1~2片，这样的话可以有效的避免低钙血症的发生。

只要是国药准字的就可以了，或者孕妇专用钙，可以吃迪巧，补钙效果不错。

原因分析

怀孕前期需要补充叶酸，补充到怀孕后三个月，再补充其它微量元素，比如铁和锌，怀孕五个月以后再补充钙质，宝宝就可以吸收了。

举措建议

孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳 制品等。

注意事项

孕妇出门最好有人陪同，注意不要摔倒，尽量不要让肚子受到挤压，心里不要太过紧张。

孕妇在妊娠中期开始可以适当地通过钙尔奇D或者是碳酸钙等来补钙。但是钙片不能吃的太多，容易造成胎儿颅缝过早闭合，导致难产，甚至造成胎盘早老化。妊娠中期每天需要补钙为1000毫克，晚期需要补充1500毫克。所以，孕妇的膳食应该多挑选含钙丰富的食物，比如牛奶、动物骨骼、虾皮、鱼、紫菜等。如果孕妇缺钙，容易引起骨质软化及新生儿先天性佝偻病。