Fancl DHC

我建议你用fancl

我自己皮肤不是差

但比较过不同牌子

真是fancl最好

价钱可能会贵d

但比起好的牌子

其实真系平及抵

除了无添加

用后你会感到颢著改善 fancl有皮肤测试

她们好专业

对付湿疹

你须就医

使用药膏后完全好番才使用护肤品

而使用他们的RDR呵护肌肤系列会是你的首选

价钱合理

参考: 希望HELPFUL

记住以下既step: 1 当你生暗疮时除左暗疮膏之外绝对唔好比cream or mask佢因为呢d系营养令暗疮更大粒更严重最好既方法系一层好厚既暗疮膏搽上暗疮上面(美白cream都系营养千万不要) 2 当你暗疮谢左之后一定要做好保湿 非常重要既一个步骤

因为暗疮膏会令皮肤好干佢抽干暗疮既水份油份先令佢咁快谢…皮肤一干甩皮等于有印!!!!!!!!!!!! 所以唔够保湿暗疮谢左都有印!!! 保湿极重要!!!!!!! 可以介绍你用以上美容院介绍既mask比你因为佢系水份冇油份容易出油既皮肤用完唔会咁易生粒粒~暗疮皮肤可以用芦荟果只系最好!! 呢个mask保湿同收毛孔十分好而且比较便宜

抵用之选! 有介绍如果第一次冇敏感

第二次可以敷过夜

或长时间因为呢个面膜系果冻可以比个面d温暖溶晒入皮肤第二日你会觉得超保湿 有兴趣可以睇下呢个网有介绍 xanga/prettyeasy or myblogyahoo/prettyprettyeasy 3 保湿做完想加快效果… 可以再加做水份高既美白masks

确保冇印留低!! 但要记得系水份高高既美白mask唔可以油腻…油腻既masks唔适合油性混合性皮肤! 4 水份能软化黑头

所以保湿面膜对易出粒粒皮肤是十份重要

再一星期敷两次深层洁肤or面膜

就很快退面油是因为面部缺乏水份而产生

所以勤敷保湿面膜亦可改善

保湿功夫做得`多面油既情况亦会改善 自然可以减少暗疮

黑头啦~ 最后就系以下既日常生活既小tips… xanga/prettyeasy 新陈代谢快，暗疮印就会消得快D，所以所有能加快新陈代谢的方法都有效消除暗疮印。　1、多喝水　早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知！　2、多摄取维他命C　维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬等。　3、有充足睡眠　睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。　4、涂美白用品　早晚涂适的美白用品或去印膏于暗疮印上，也有助暗疮印消失。　5、少吃味精食物　含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物。 xanga/prettyeasy 小偏方 你不妨用橄榄油一茶匙加砂糖一茶匙，搞匀，作磨砂，轻轻的磨两分钟，然后用肥皂洗面，再涂一点橄榄油来护肤。一星期做三次。 首先要清楚知道用紧既护肤品是否适合自己，用专给暗疮皮肤用洗面gel & 面霜，早晚都要。 用治疗暗疮皮肤mask、去印mask & 水份mask，一星期2-3次，不可一次过用三只或二只mask，每次只可用一只mask，轮住用。 xanga/prettyeasy 洗完面用美白爽肤水，都可加快去印。 每天用白糖（姐系砂糖）加一点点水来洗脸三次， 一个星期就能摸得到光滑 ，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒！而且 是最廉价的化妆品了！ 用白糖去暗疮印的使用方法：你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在 医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉 (防止太过 过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干 净，你就可以自己体会得到嫩滑了，坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了！ xanga/prettyeasy ＊粗盐去暗疮印法： 面上长出暗疮后，稍一不小心或处理不当，往往会留下可恶难看的暗疮印，极之不雅，虽然时间可以将它淡化，但贪靓的人士当然想尽快解决它，若你是这样的人，不妨尝试粗盐去除暗疮印秘技。 做法步骤如下： (1)尽量拣选天然的粗盐。 (2)湿面后，把粗盐放在手掌中。 (3)将粗盐混入少量温水，然后用手指头打磨弄湿。 (3)在暗疮印位置，依螺旋状 大约三十秒。 (4)如粗盐跌走或溶掉时，可添补继续 。 (5)最后用清水洗净便可。 注意：这个方法只可用在暗疮印上，不可直接 于正在生长的暗疮，以免暗疮恶化 正确护肤法 每个人的皮肤质素都有不同，所以会有度身订造的暗疮治疗疗程，和个别的护理皮肤方法。每个人都应该根据自己的皮肤类型、暗疮形成的原因，为自己实行最个人化的护理，并选用最适合自己肤质的产品，才是解决暗疮问题的基本态度。下文除会介绍暗疮皮肤的正确护理方法之外，亦会讲述如何选取适合暗疮皮肤的护理产品，只要依据这些原则去做，回复滑嫩皮肤自然指日可待！ 面部的皮肤不像身体其他部位的皮肤有衣服掩盖，而要终日暴露在空气中、阳光下，加上面部经常出汗、分泌油脂，所以常沾有空气中的尘埃。又有一些女性为了工作和社交的需要，要经常化妆，混有尘埃的汗液、皮脂，加上各种夹杂色素和香料的化妆品，对细菌来说，简直是生长繁殖的好地方！ 这些污垢积在面上，如果不及时洗掉，就会堵塞皮肤毛孔，妨碍皮脂和汗液的排泄，亦影响皮肤呼吸，更甚者可能导致暗疮，或令暗疮皮肤更趋恶化。故此，患有暗疮的人必须培养清洁皮肤的良好习惯。 有兴趣可以睇下呢个网页

有介绍我上面介绍既芦荟红酒果冻面膜 myblogyahoo/prettyprettyeasy xanga/prettyeasy

我个friend之前暗疮都好劲

不过用左呢只aloe gel几个月之后好左8成 我自己无暗疮就当保湿咁用~真系好有效咖 可以边过呢个网订购 myblogyahoo/mystellakwan/articlemid=5&prev=6&next=-1 $107一支

价钱唔贵

不妨试下

『Fancl 』同 『DHC』 都是日本进口之化妆品；比较之下『DHC』 便宜些；若真正须要做皮肤测试，可向职员提出。

最新一期的《FIONSH》发布抗老去皱纹的面霜，这5款面霜说真的，看成分真的是太好了。不愧是知名杂志真实推荐的，我觉得每一款都非常好，恰好杂志还给出了评分，我就直接给大家翻译过来，对于超过30岁的朋友来说，真的大福利，按照这个排名买，绝对让你年轻十岁。

1 赫莲娜黑绷带面霜

效果得分：99

这款面霜含有高浓度的玻色因成分，能够修复受损肌肤状态，抗皱提拉紧致肌肤肌肤，另外绷带黑科技成分更能够促进新陈代谢和细胞再生。

2 宣致蜗牛霜

效果得分：99

价格不贵，但是效果可以说不输任何上千元面霜，因为成分好。这款是真正的天然蜗牛原液面霜，黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款蜗牛霜修复紧致肌肤、抗衰祛皱美白去黄等效果都非常好，长期用这款面霜，肌肤细腻滋润有光泽，真的超级好用的国货之光，比欧美大牌还好用。

3 娇韵诗弹簧霜

效果得分：98

这款面霜独家创新御龄技术，超越抗老源头，渗入肌肤底层，为肌肤导入关键蛋白成分，能够有效紧致肌肤，弹走鱼尾纹。

4 后 天气丹花献滋养霜

效果得分：97

添加多种浓缩珍贵成分，譬如山参、鹿茸等成分，具有一定的滋养功效；香味比较清淡，类似植物芬芳；改善肌肤紧绷、弹力下降具有良好效果。

5 科颜氏高保湿面霜

效果得分：95

里面有丰富的角鲨烷，角鲨烷是天然的脂质体屏障，可起到持久滋润的功效，加速保湿成分的渗透吸收，同时修护受损。配合天然橄榄，柔软肌肤淡化细纹，适当的按摩可以使肌肤更光滑，妆容更服帖。

参考资料来自百度文库护肤品

如果你年龄超过30岁，有衰老的迹象，不要犹豫，就用面霜，其他都没有面霜效果好，你看明星都是用面霜来抗老保湿紧致去皱纹，就知道原因了，所以要想年轻，就要坚持用面霜，特别是前面2款，效果特别的好。

dhc维他命c补充维生素的效果还是挺不错的，很多人看不懂原版说明书，下面的我为你们介绍dhc维他命c怎么吃？这样吃才对。

dhc维他命c怎么吃

建议量：

每日两粒，早晚各一粒 不要过量

食用方法：

饭后配合开水分次食用。

dhc维他命c怎么样

DHC品牌是日本长寿品牌之一, 产品都是经过严格认证,成分天然, 不含任何胆固醇, 激素, 防腐剂, 是都市女性每日最佳的健美营养品 即使长期服用都可100%放心!

本品详述：

维他命C又称抗坏血酸是大家耳熟能详的抗氧化营养素之一，它不仅能促进色素代谢，同时更具有促进胶原蛋白合成、帮助铁质吸收、维持骨骼及牙齿正常发育等多种保健功能。早晚各一粒，每天补充人类机体很容易缺失的VC1000mg。此款VC还加入了VB2，有助于增加VC于体内的作用与功效。

维他命C属于人体无法自行合成的水溶性维他命，且不易储存于体内，尤其当抽烟、喝酒、生病、压力过大或进行激烈运动时，更容易加速维他命C流失，因此需要每天积极补充，以维护肌肤及身体健康。

DHC维他命C乃于高浓度维他命C中添加具有美肌功能的维他命B2，外层特别以硬胶囊外壳包覆，即使怕酸的人也能轻松摄取，是一款能够维持青春活力的最佳美容维他命。

此VC硬胶囊1天两粒的总重量1156mg(相当于内容量1002mg)里含有VC1000mg，VB2 2mg

主要原材料：

VC，VB2

胶囊成分：

明胶(Gelatine)，食用色素(焦糖--Caramel，氧化钛--IV)

维生素c可以长期服用吗

维生素c不可以长期服用。

维生素c适量服用可以帮助提高免疫力，美白肌肤，延缓衰老，但是并不适合长期服用，很容易导致身体出现一系列副作用。其实日常补充维生素吃完全可以依靠富含维生素c的果蔬。

什么情况可以服用维生素c

需要额外服用维生素c之前一定要咨询医生，在身体缺乏维生素c的情况下进行额外的服用补充。而且额外补充一段时间之后再次复查身体维生素c水平正常就应该停止额外补充。

好。

1、质量方面。dhc复合维生素的质量好，是根据新配方研制的高含量复合天然维他命，可以帮助肌肤更好的吸收护肤品，每日一粒给你健康身体。

2、作用方面。dhc复合维生素每一粒都中富含了12种维生素，可弥补日常饮食摄取的不足，并可保持精力充沛，消除疲劳。

抗皱精华液的正确使用顺序

抗皱精华液的正确使用顺序，抗皱精华液的正确使用可直接清洁面部肌肤，洗脸时最好用温水，因为温水的温度最贴近人的肌肤，能够保证面部肌肤的血液流动。下面看看抗皱精华液的正确使用顺序。

抗皱精华液的正确使用顺序1

每天使用两次作用于面部和颈部，可单独使用，也可在其他护肤品之前使用。

特定目标区域为皱纹集中区域(例如前额，眼周，和法令纹处)，也可以为缔造光滑肌肤而用于整个面部。

之后可以根据肌肤类型选择保湿类产品和防晒产品。

抗皱精华

抗皱精华通常采用辅酶Q、维生素E、霍霍巴油作为配方，以加强滋润效果和抗自由基作用，防止有皱纹及松弛的产生可以单独或配合各种产品使用。

适用人群

适用任何肌肤，特别适合干性皮肤 和眼周皱纹(眼下细纹等)的人群。

使用方法

1、使用精华液前，请先用化妆水湿敷，先用化妆水湿敷后再用精华液，精华液才能更有效地进入皮肤深层，补充皮肤必需的养分。

2、精华液的用量“适可而止”，精华液并不是越多越好!有些精华液的质地很粘稠，所以不少人会不自觉的擦很多，这样很容易导致精华液的精华无法完全吸收，更严重的还可能滋养细菌!建议夏天每次2-3滴，冬天每次3-5滴。

3、 先抗皱，再美白，最后保湿，专家建议精华液的使用顺序应该是先抗皱，再美白，最后保湿，因为具保湿成分的精华液，如玻尿酸精华液的分子很大，所以要最后擦，让这些保湿成分停留在皮肤的角质层。

4、 保湿精华液后立即擦上乳霜锁水，因为精华液中的水分容易挥发，这时薄薄一层乳霜可以起到关键的锁水效果，让保湿效果立即提升，使皮肤更加水嫩，柔软有弹性。

抗皱精华液的正确使用顺序2

1、清理肌肤

抗皱精华液具有良好的抗皱作用，目前有很多的品牌，有的人在使用过后得到了明显的改善效果，有的人却并没有任何的帮助，可能在使用方法和步骤上出现了错误的情况。

也有可能是选择了一些不好的产品。大家在使用这个产品之前，应该要使用洁面乳进行肌肤的彻底清洗，将毛孔里面的垃圾都清理出来，同时也应该要使用爽肤水或者化妆水。

2、取出适量的精华液

抗皱精华液不能一次性使用太多，做好基本的前奏工作之后可以将精华液滴在自己的脸部肌肤上面，一般建议使用一滴到两滴左右即可。需要注意以打圈的方式轻轻的进行按摩，直到肌肤完全吸收即可。

如果一次性使用的量太多，就可能会导致没有办法完全吸收，很有可能会滋养细菌，反而引起一些健康上的问题。其实抗皱精华液的产品有很多。

并非每个产品都可以给你带来帮助，这里推荐一款叫做西班牙SOS精华原液的产品，原液浓度高，温和不刺激。

3、做好锁水工作

抗皱精华液使用过后需要马上使用乳液或者霜，因为这些产品具有很好的锁住水分和营养的作用，而精华液中的水分和营养都非常容易挥发，如果没有做好这方面的工作，将会让效果大打折扣。同时可以搭配使用抗皱水光面霜，可以加速皮肤的吸收，让皮肤更加光滑。

抗皱精华液是一个需要大家正确使用的商品，其实祛痘和美白的效果都是非常不错的，当然我们也应该要注意按照上面的方法和步骤来进行操作，才有可能达到预期的效果，才能够维持永远的美丽和年轻。

抗皱精华液的正确使用顺序3

抗皱精华怎么使用

1 、乳液VS精华液使用顺序：先涂黏度低的产品

通常精华液的`油分较少，而乳液含有的油分要比精华素含有的油分高一些。如果乳液具有油腻感，就应该先涂精华素。如果是油性皮肤使用的乳液那么则会含有较高的水分，这时就应该先涂乳液，再涂精华液，效果会更好。

2、当使用一种以上精华素时，看质地和功效决定先后

同时用两种精华素已是极限，所以使用时遵守两点，一是先用质地较薄的，后用较浓稠的;第二点，则是根据精华深入肌肤的程度来决定，依次为保湿、美白、抗皱。如果是三种精华液使用，就可以遵守保湿--美白--抗皱的顺序。

因为抗皱产品的分子较大，质地通常较油，而保湿的分子较小。但是不建议那么多精华一起使用，如此多的精华反而会造成营养过剩，肌肤无法吸收的状态。

一般来说，美白精华可以晚上用，因为晚上光线弱，没有紫外线，美白效果会更好。抗皱精华就适宜白天使用，可帮助肌肤抵抗外界侵害，而保湿精华什么时候都适合使用。

3 、精华液用量不宜过多，也不宜全脸使用

有人觉得多用点精华液，皮肤一定会变好，但要注意精华液的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书指示的用量，一次性涂抹太多反而会让皮肤吸收不了，形成依赖，反形成负担。所以建议不要把精华当水用，适度适量才是对皮肤最好的保养。精华液的正确用量一般来说，一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。精华液虽然是好东西，但不宜全脸使用，由于成分不同，每种精华液各司其职，有些精华是局部有针对地使用的。

抗皱精华素使用方法

1、用量大约1元硬币大小，双手交叠，敷匀精华液之后包裹住脸颊。大约五秒钟之后，再多加一点精华液。

2、涂抹额头的时候注意方向是由下向上，用中指和无名指指腹，以按压的手法将精华液抹在皮肤上。

3、需要注意，全脸只有涂抹鼻子的时候，方向要由上向下，鼻翼部位也是这样。

4、接下来轻轻地用中指和无名指指腹按压眼睛周围，最后沿着脸迹线轻轻地按压，让精华液吸收，长期坚持还有紧肤的功效。

精华液是升级版的护肤乳吗

一方面，相对于普通护肤乳、霜来说，精华液的分子结构更小，浓度更高，作用层面更深，是在皮肤的真皮层发挥功能，而面霜大多数是在表皮层起作用。作用原理不同，所以不算是升级产品。

另一方面，面霜、乳液等护肤品是可以单独使用的，而精华液并不能代替面霜单独使用，必须配合化妆水、乳液、晚霜等产品使用。这是二者之间的重要区别。

30岁抗皱精华液排行榜

英国BOOTS No7深层完美焕彩修护抗皱精华液

该精华含有桑椹、维他命c、人参及白色羽扇豆等成份，可以减淡幼纹及修补因阳光接触而老化的肌肤，让皮肤看上去年轻水润，在抚平皱纹和收缩毛孔方面卓越的功效。

适合肌肤：所有肌肤，敏感肌也适用，推荐20岁以上肌肤人群。

使用最佳效果：早晚上洁肤后使用，用指尖取适量涂抹面部和颈部，轻轻按摩至吸收。

日本DHC20至30岁专用抗老精华液

产品说明：这款精华液含褐藻精华、海鲛油、石榴果皮、十六夜玫瑰等植物精华，丰润浓厚的质地，帮助肌肤迅速吸收，解决肌肤松弛、细纹等老化问题，紧致滋润肌肤。

使用方法：洁面爽肤后，取适量涂抹全脸，尤其是需要改善的部位，着重涂抹。

推荐人群：20-30岁所有肌肤。

安婕妤臻美金纯抚纹精华液

产品功效：这款精华液能够快速渗透，为肌肤补水，长效保湿抗皱，提拉紧致面部，抚平细小纹路，改善抬头纹、眉见纹、法令纹，让肌肤恢复活力，呈现紧致质感。

适合人群：所有人群。

使用方法：早晚洁肤后，取适量本品轻轻按摩于脸部至吸收即可。

维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。

维生素C主要生理功能

1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；

2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

3、 改善铁、钙和叶酸的利用。

4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；

6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

药物作用

维生素C在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。从组织水平看，维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关。包括胶原，牙和骨的基质，以及毛细血管内皮细胞间的接合物。因此，当维生素C缺乏所引起的坏血病时，伴有胶原合成缺陷，表现为创伤通难以愈合，牙齿形成障碍和毛细血管破损引起大量瘀血点，瘀血点融合形成瘀斑。

维生素C和坏血病有一段很长的历史渊源。希波克拉底是第一个提到坏血病的人。他描述当时士兵牙床溃烂、牙齿脱落。。。；早期的海上旅行引起了人们对坏血病的重视，船队离开港口3—4个月，船员往往会因此患上坏血病，人们开始发现这是由于海上旅行缺乏新鲜蔬菜和水果的缘故。1932年英国军医从柠檬汁中离析出具有抗坏血病的晶状物质，1933年瑞士科学家合成了维生素C，又叫做抗坏血酸。近代研究表明VC对人体健康至关重要：

1．胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。

2．坏血病。血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度，其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。当体内VC不足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。这种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍；在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，乃至死亡。

3．牙龈萎缩、出血。健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。

4．预防动脉硬化。可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。

5是一种水溶性的强有力的抗氧化剂。可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。

6．治疗贫血。使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进畅道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。

7．防癌。丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散；VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异；阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。曾有人对因癌症死亡病人解剖发现病人体内的VC含量几乎为零。

8．保护细胞、解毒，保护肝脏。在人的生命活动中，保证细胞的完整性和代谢的正常进行至关重要。为此，谷胱甘肽和酶起着重要作用。

谷胱甘肽是由谷氨酸、胱氨酸和甘氨酸组成的短肽，在体内有氧化还原作用。它有两种存在形式，即氧化型和还原型，还原型对保证细胞膜的完整性起重要作用。VC是一种强抗氧化剂，其本身被氧化，而使氧化型谷胱甘肽还原为还原型谷胱甘肽，从而发挥抗氧化作用。

酶是生化反应的催化剂，有些酶需要有自由的琉基（-SH）才能保持活性。VC能够使双硫键（-S-S）还原为-SH，从而提高相关酶的活性，发挥抗氧化的作用。

从以上可知，只要VC充足，则VC、谷胱甘肽、-SH形成有力的抗氧化组合拳，清除自由基，阻止脂类过氧化及某些化学物质的毒害作用，保护肝脏的解毒能力和细胞的正常代谢。

9．提高人体的免疫力。

白细胞含有丰富的VC，当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。

促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。

参与免疫球蛋白的合成。

提高CI补体酯酶活性，增加补体CI的产生。

促进干扰素的产生，干扰病毒mRNA的转录，抑制病毒的增生。

10．提高机体的应急能力。人体受到异常的刺激，如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激，会引发抵御异常刺激的紧张状态。该状态伴有一系列身体，包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来，在次过程需要VC的参与。

进入人体的维生素C很快分布于个组织器官，在正常情况下，人体维生素C库为1500毫克。多余的大部分随尿排出，少部分随大便、汗及呼吸道排出。但是在感染情况下，人体所需的为平时的20---40倍之多，而且所有的药物都会破坏体内的VC。所以在人体有状态的情况下补充VC是非常有益的。美国著名营养学家戴维斯问过对营养学有研究的医生，是否应将VC当作家中常备药品，以便任何疾病初期都可以服用。大多数医生都说：“当然比任何阿司匹林安全多了”，第一次使用足够的量比连续使用小剂量有更好的效果。

参考资料：

baidu知道

很多人脸上会长痘，长痘之后要注意面部的清洁，避免面部油脂过多加重长痘痘的现象，平时护肤的时候尽量选择清爽一些的护肤品，还可以用具有祛痘作用的洁面产品，帮助改善痘痘问题，那么口碑的祛痘洗面奶有哪些？好用的祛痘洗面奶推荐。

1、口碑祛痘洗面奶推荐

DHC抗痘修护洁面露120ml

产品介绍：DHC抗痘修护洁面露是添加了有效成分水杨酸的凝露状洁面品，能洗净引发痘痘的老化角质和毛孔深处的过剩皮脂。另添加了防止肌肤粗糙的植物精华等成分，调理肌肤至不易长痘的健康状态。不含酒精。

网友点评：出痘痘的时候用这个特别有效果尤其是痘痘到了后期的时候用更加见效了我想这个应该有一定的消炎作用吧

薇姿油脂调护洁面_喱200ml

产品介绍：温和去角质，收敛毛孔从内而外，更彻底清洁皮肤。适合油性/混合性皮肤含有独特ZincadoneAtrade的配方，使皮肤焕然一新；控制多余油脂的产生，紧致毛孔，并明显改善肤质，使皮肤光滑，瑕疵减少。

网友点评：非常强大的清洁力，而且让人惊喜的是，洗后的脸非常滋润不紧绷，和我同去的男孩子是干皮的也没事。

曼秀雷敦乐肤洁控油清爽洁面乳100g

产品介绍：能深入毛孔底部，预防青春痘产生，舒缓青春痘引起的不适；能彻底清除面部油脂及堵塞毛孔的污垢；有效减少油脂分泌；含保湿成分维他命C，洁面后肌肤柔滑不绷紧。另含维他命E，帮助保持肌肤弹性。含有清爽的柑橘香味。

网友点评：曼秀雷敦乐肤洁控油清爽洁面乳它能有效清除皮肤表面的污垢和油脂哦而且平常只是涂抹隔离的MM用它也能把隔离清除干净皮这款洁面乳质地很厚，而且清洁力超级强大，所有千万不要直接涂抹在脸上哦。

芙丽芳丝控油调护洁面粉04gX32

产品介绍：彻底清除引起毛孔黑头、肌肤粗糙的老化角质与多余皮脂，洗出光滑润泽美肌的1次性酵素洁面粉。配合皮脂分解酵素及蛋白质分解酵素，令肌肤清爽不油腻。分解多余皮脂，洗出光滑润泽的美肌。配合皮脂分解酵素，杀菌、抗菌效果，改善粉刺修护粉刺的同时，调理平整的肌肤。配合麝香草酚，加强角质层防御功能，打造不易生痘痘的肌肤。

网友点评：真的太好用了。用送的起泡网打出的泡泡很丰富，用过之后皮肤不会很干，而且很光滑，又不是那种粘腻的感觉。应该说是清爽又干净。

皙肤泉净痘无痕洁面乳100ml

产品介绍：有效清除面部多余油脂，迅速祛除油光，彻底清洁堵塞毛孔的污垢，彩妆，死皮，静电粉尘，污染物，平衡油脂分泌破坏痤疮杆菌螨虫在皮肤表面的繁殖条件，调节皮脂，保持皮肤清爽，使青春痘，暗疮难以滋生；柔和的无油配方，轻柔的清洁肌肤，丰富的泡沫能够有效的祛除堵塞毛孔的死皮细胞。

网友点评：一个偶然的机会用了这个牌子这款洗了一次，感觉不错，而且价格很便宜，所以又买了几次，没想到痘痘竟然少了很多！

印象之美保湿水莹洁面乳200ml

产品介绍：按摩清洗后的肌肤，令人感动的光滑柔润。乳状洗面料，打出轻盈细滑的泡沫。若每周用附带的洗面扑按摩洗颜2~3次，肌理将更为细腻、肌肤触感如同精心打磨过一般。

网友点评：性价比很好，很耐用，我没有用赠送的海绵还是用了5-6个月。每次按压泵口一次，然后手心打湿揉开，泡沫不算特别丰富但是很舒服，无刺激感，清洁力也不错并且洗完之后没有干涩的感觉。

波比布朗滋润洁面乳125ml

产品介绍：蕴含天然成份的洁面乳，在洁净肌肤的同时也能保护柔弱的肤质。小麦草胚芽油及碘物质可轻松溶解脸庞上残余的污垢和彩妆。适合中性及干性肌肤使用。

网友点评：这个洁面已经数不清多少管了，非常的不错，泡沫丰富，洗的很干净，彻底清除毛孔深处污垢和彩妆残留，我有痘印，用它去痘印很有效！具有消炎效果，能抑制粉刺生成。

曼秀雷敦ACNES药用抗痘洗面乳130g

产品介绍：含有抗菌效果，能深入毛孔底部抗菌，有效抗痘，温和不刺激，具抗氧化功能，保湿效果佳，能维持肌肤水嫩，让脸蛋光滑又清爽！

网友点评：这个洗面奶和他们家的泡沫洁面效果是一样的，价格也没有多大差别很温和，不干燥，不紧绷，最重要的是每次用完都会发现脸上那些红红的痘痘慢慢消了下去，也不会那么疼了，味道淡淡的，蛮舒服控油作用特别强。

2、美白祛痘的方法

1、坚持补水

其实这个是很多人都知道的，就是做不到。切记要每天八大杯水不要少，特别是在早上在未进食前喝一大杯水。能够帮助排毒清肠。

2、每天大便

坚持每天能够有一次大便能够帮助身体有效排毒，如果出现便秘一定要进行调理。

3、避免熬夜

熬夜与美肌是不能好好玩耍的，睡眠质量不好，痘痘可是很容易冒出来的。

4、彻底清洁肌肤

不管是早上还是晚上，一定要深层、彻底的洁面，晚上一定不能带着残留的化妆品入睡。不然可就不是长两痘痘就完事儿的，那可是会让你变得越来越老！

5、隔离霜要必备

手机、电脑能不用就不要用，电离辐射可是会对皮肤造成伤害的。非用不可的要记得擦点隔离霜。

6、切勿手挤痘痘

痘痘冒出来了，一定要沉住气，切不可冲动地用手去挤痘痘，这样很容易让脸上出现痘痕。

7、床上用品清洁

每天能够与脸亲密接触的床套、枕头一定要注意清洁，进行晾晒，不然很容易出现螨虫。

8、睡觉时间规律

前面说不能熬夜，其实肝脏开始排毒是在11点开始，所以做好能够在11点前睡觉。当然，为了保证睡眠质量，睡前就不要吃东西了。

9、少吃上火食物

对于自己吃了容易上火的食物还是尽量少吃吧，身体内火太旺，也是痘痘冒出来的大好时机。

10、选对护肤品

护肤品可谓是五花八门，一定要选对适合自己肤质的化妆品哦。

11、DIY祛痘好面膜

例如珍珠粉兑蜂蜜面膜，不仅能够祛痘还能去除痘印呢。

12、白糖洗脸

有没有想过在洗完脸之后再用白砂糖洗洗脸，要知道这样做可是能够使皮肤变得更光滑哦，还能去除痘印。

13、蛋清珍珠粉面膜

用蛋清加珍珠粉自制一款面膜吧，你会发现没痘痘的可以美容，长了痘痘的可以消炎祛痘哦。

14、维生素

痘痘冒出来了，你一不小心让痘印留在了脸上，那就试试用维生素C或者是维生素E涂抹在痘印处吧，这样能够有效淡化痘印，美白肌肤哦。