美乐家产品如何帮助你有效祛斑及淡斑

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

茶树精油介绍

虽然澳洲的白种移民早已认识此一丛林草药，但一直到第一次世界大战之后才开始慎重研究，尝试着应用在正统医疗上。

一九二三年，澳大利亚雪梨国家博物馆研究员，化学家潘佛德博士(DrArthur Penfold)研究发现，茶树精油是一具强力杀菌效果的天然杀菌剂，和当时最常用的消毒剂－石碳酸(Carbolic acid)相比，其杀菌效果是石碳酸的十三倍，而且不像石碳酸有刺激性。他进一部实验发现，茶树精油具有安全及独特效果，使之涂抹在人体肌肤上，也不会伤害皮肤组织细胞，涂在伤口上则可避免感染。

其研究成果让潘德佛和当时其他的研究人员大为振奋，从而扩大研究范围，进而发现茶树精油能渗入皮下，帮助伤口、脓肿、疖的愈合，还发现茶树精油对皮肤病也同样有效，像干癣、脓疱或为霉菌感染的香港脚、癣及灰指甲。随着研究范围逐渐扩大，研究人员也发现茶树精油蒸气还能改善鼻塞情形。证明澳洲原住民为何钟情茶树，茶树确实有其殊之处。茶树精油卓越的抗菌性很快就受到瞩目，在一九二七年左右被介绍到欧洲及美国。 ……以高温蒸馏萃取法完整保留茶树叶中48种有效成分，每500公斤茶树叶只萃取7- -10公斤茶树精油。

（本内容截录于“大自然的绿精灵－茶树精油”一书）

第二次世界大战期间，茶树精油成为不可或缺的产品。当时负责采收生产茶树精油的人甚至获准暂缓入伍，以确保生产足量的茶树精油，来作为所有澳洲士兵战争时的配备。当时茶树精油被称为‘装在瓶里的急救工具’。

第二次世界大战以后，开始引进综合药物使生产植物治疗工厂为之失色。直到近代茶树精油再度被发现又再大受重视。

荣获美国环境保护局（EPA）注册核可的第1瓶植物性防护清洁剂──植物清香喷剂！

美国环境保护局（EPA）Est

No: 66251-ID-003、66251-TN-001，全球第1瓶具9999%超强防护力的草本配方清洁剂！美乐家创新专利草本配方，添加天然百里香精油制成，属医院使用等级的强效防护剂，9999%有效清除隐藏在家中的所有环境危险因子，给您真正纯净、安全的居家空间，安心维护全家人健康！

特性：抗菌力强(杀菌效果是石碳酸的1特性：抗菌力强(杀菌效果是石碳酸的13倍)，舒缓不适，无刺激性，渗透力强，气味芳香，天然溶剂。3倍)，舒缓不适，无刺激性，渗透力强，气味芳香，天然溶剂。

1举凡会痛、红肿、痒、流血请直接擦茶树精油。但不可与眼睛接触。

2灰指甲：直接由指尖指缝滴入，有立竿见影之效。

3牙痛、牙龈发炎、嘴角发炎、鹅口疮：可以直接抹上，并配合牙膏、牙线、漱口水，可有效改善，减轻疼痛。

4烫伤：于烫伤处直接滴上，约2-3小时擦一次，搭配“芦荟凝胶”效果更好。

5撞伤、肌肉酸痛、轻微扭伤、关节炎、痛风：肿胀处直接滴上搓揉，可舒缓疼痛、去淤血、止痒(蚊虫叮咬)有效喔。

6伤风：日间不断补充健康花茶，睡前一杯热水＋4滴精油，以吸吐气方式直至水冷，再喝一杯健康花茶的草茶。

7痔疮流血：直接擦患处可以止血。

8糖尿病人伤口若不易愈合，请先擦茶树精油再上药，即可改善，易缩伤口。

9鼻塞：直接抹于鼻梁两侧及鼻下，5分钟后立刻畅通。

10防蚊虫叮咬：10-15滴精油＋100CC的水，喷全身即可。或于防晒乳或乳液中滴数滴茶树精油涂抹。

11香港脚:

<1>用『香液皂』清洗干净。 <2>擦干，擦『茶树精油』。 <3>擦『舒柔护脚滋养乳液』。 <4>每星期使用『舒柔护脚磨砂膏』去角质2次更好。 (要完全好至少要六个月；如果严重破皮流血，先用Econazole药膏擦一个月。)

12富贵手：用『香液皂』洗手后擦干，于患部先抹上『茶树精油』，再擦上『护手露』。 (如果是敏感性皮肤可以先擦『护手露』再擦『茶树精油』) ※建议富贵手朋友手所接触之洗剂最好是弱酸性品质，因此所有洗发、沐浴、洗碗等用品一律改为美乐家品牌，会好得更快。

13泡澡：滴5-7滴茶树精油在浴缸或澡盆里，泡个暖暖的澡。

14冰箱除臭：用过拧干的茶包＋2-3滴茶树精油＋2-3滴三合一置于冰箱内。

15芳疗薰香：薰香灯放九分满的水加数滴茶树精油，能对抗环境坏因子，同时舒缓身心不适。

16喉咙痛、咳嗽、有痰、扁桃腺炎、支气管炎、气喘：200CC热开水＋3-4滴茶树精油，用双手为住口鼻张开吸到没气味为止，或含于口中约20秒吐出，症状可获得舒缓。

17湿疹、尿布疹、疖病、粉刺、青春痘：取少量茶树精油轻拍患部，迅速改善。

18严重的头皮痒，头皮屑：洗发精＋2-3滴茶树精油混合洗头，洗发后再直接搓揉头皮。

19湿耳：用棉花棒沾茶树精油直接抹于耳内，几次后耳朵潮湿发炎现象即可改善。

20青春痘：取少量茶树精油抹于青春痘后，再用茶树护理凝胶涂抹。使用前可先滴几滴茶树精油于手上肌肤测试是否过敏。

1985年当美乐家将茶树精油带入美国后，在当时受到舆论空前无比的反应，茶树精油快速窜红。

茶树精油在在美乐家的不同的产品皆扮演重要的角色，并具有多种功能，能迅速治疗轻微烧伤、蚊虫咬伤、痕痒及擦伤，减轻痛楚、免受细菌感染，全面保护你的健康，带来全面的丰盛。

功效：镇痛舒缓、天然杀菌、渗透力强、清新芳香、无刺激性，能迅速治疗轻微烧伤、蚊虫咬伤，对治疗痘痘也有很好的作用。降低细菌生长、舒缓镇定、渗透力强、防御微菌、气味芬芳。

产品功效：协调心身，内外兼具，净化空气，使人感觉清新舒爽，同时可以避味除秽，使肌肤焕发健康光彩。

发肤疗效：净化的效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，比较适合油性有痘痘的肤质，是一款天然的消炎剂和杀菌剂，同时也可改善头皮过干与头皮屑。

身体疗效：能有效帮助免疫系统抵抗传染性的疾病，缩短患病的时间，对流行性感冒、黏膜发炎、膀胱炎等有效果。

心灵疗效：放松精神，舒缓压力。

香熏：在香讯炉中加入2/3的纯水，滴入2-3滴的茶树精油，可舒缓紧张的神经。

改善香港脚：每天泡脚时（水位高于脚踝处），滴入茶树精油5-10滴，浸泡。

美乐家-茶树精油穿透力特性展示

1用2个没有防腐剂的,切片面包(这个展示将不会使用含防腐剂面包)

2 “污染”每个切片面包~在表面涂上微生物；你可以使用身上的细菌：把切片面包用手擦拭、或擦拭颈部，把细菌擦在切片面包两面，使它受到污染

3面包受到污染后,把它放在三明治的密封塑胶袋中

4拿了一个三明治的密封塑胶袋的面包然后放在密封袋中。这一个是你的未经处理的样品

5拿取第二个空的密封袋，并滴几滴-美乐家-茶树精油至袋子的外侧—这一片是经过-美乐家-茶树精油处理的样品

6把经过处理的袋子和未经过处理的袋子分别以铝箔片包上，但不耍完全密封

7分别在袋上标示”经过处理”和”未经过处理”

8把所有袋子放在湿热、黑暗处5至7天

9待”未经处理”袋子内的面包发霉后，即可将铝箔片打开展示

10同时间展示”经过处理”和”未经过处理”的样品

11”未经过处理”即未经过-美乐家-茶树精油处理的样品长了很多霉；”经过处理”即表示经过-美乐家-茶树精油处理的样品没有长霉

12”经过处理”的样品是经过-美乐家-茶树精油防护的，-美乐家-茶树精油可穿透密封袋

防止霉菌生长。 (此例子能说明-美乐家-茶树精油在皮肤上如何防止细菌生长)

润唇膏的主要作用是保护嘴唇湿润，防止干裂的发生，但是一般情况下不建议孕妇来使用润唇膏。润唇膏的主要成分是油脂和甘油，在涂抹润唇膏后，会黏附空气当中很多的细菌和灰尘，会发生随着食物进入到孕妇体内，给孕妇和胎儿的安全造成一定的隐患，所以是不建议女性朋友在怀孕期间使用润唇膏的。孕妇可以在平时日常生活饮食当中进行多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，也会保持嘴唇的湿润。

怀孕中期饮食要注意：

1、饮食要富含钙质

钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。

2、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。

亲爱的伙伴们 ，非常感谢大家选择美乐家环保超市，换用安全环保的生活用品，给家人带来更多健康。我来跟大家介绍下美乐家环保超市，以及成为这个环保超市的会员可以享受到哪些权

美乐家环保超市，1985年成立于美国爱达荷市，目前全球19个国家和地区都有实体生活馆。除了中国是发展中国家，其他的都是发达国家和地区。

在中国台湾有30多家实体超市，目前在大陆刚开了22家，遍布国内沿海及各大一线城市哦

首先美乐家是一家全球性连锁的环保超市️跟沃尔玛，屈臣氏等等都一样。只是美乐家的产品会更安全，更环保。因为美乐家是一家产品自己研发的工厂店，没有任何中间商，消费者直购模式，所以买到的产品价格最实惠，不担心有假货，质量有保证❤️

美乐家环保超市感觉挺不错的，那这个超市能买到那些东西呢？    可以分成以下五类

第一大类：家用清洁系列️就是洗衣服，洗碗，洗菜，洗马桶，玻璃……搞卫生用的产品，这些产品跟外面普通超市可以买到的。最大区别，就是成份不同：洗马桶的用柠檬提取，擦玻璃用醋，用柑橘来洗碗……安全的生化配方，远离化学成分对人体的危害

而且美乐家有一个特别的标志✅犹太洁食认证，国内并不多见哦！

第二大类：身体保养系列️就是洗头洗澡，刷牙这些，有孩子的，大人的，也是用茶树精油，燕麦，绿茶天然的东西提取，非常温和安全❤️

这是美乐家的舒缓滋养乳液，含棕榈核油、植物性甘油、尿囊素等优异保湿成分，透过茶树精油独特的深层渗透力，将润泽因子带入肌肤底层，分子细致，易吸收，用后保湿柔嫩不油腻。有双蛇杖标志✅

第三大类：肌肤美容保养系列️有洗面奶，爽肤水，日霜晚霜，眼部精华，面膜…还有彩妆产品。主要特点是根据不同人群需求，分不同的套系，有适合青春期的爱菲亚基础系列，有针对25岁以上人群淡化细纹，含四胜肽科技的青春紧实紧致系列；有针对35岁以上，含六胜肽科技的抗皱系列；有含九胜肽的美白系列；还有针对敏感肌肤的轻之肌系列（日本原装进口）

第四大类：生命活力营养辅助品系列️有基础的钙镁片，维生素，益生菌，有排毒的复合果汁，抗氧化自由基的爱维特，绿茶片，消炎的栀子压片糖果，有针对关节问题的，眼部问题的，循环问题的，掌控体重的…基础营养，功能营养，区别于市售品牌，很多产品都是第三方的临床试验后，还拿到专利技术，非常厉害

第五大类：纯质精油系列️美乐家是做精油起家的。所有的纯质精油都可以追溯到原产地，纯度高，价格低，性价比很高。30多年来，美乐家所研发的产品大都仰赖于大自然的配方，也一直承诺为顾客提供"品质卓越，价格合理"的产品。美乐家公司的名字也是源自我们的奠基产品-美乐家茶树精油！

美乐家超市有65%的产品是纯进口的，30%的产品是亚太地区统一出口的，而亚太地区的工厂就在我们中国的上海，所以像日用品的洗衣液、洗碗精等这些产品，都是中国出口到其他国家，质量大家绝对放心。产品成份及技术、质量都是美乐家公司监管，而且这些发达国家对产品的质量要求是非常严格，世界有名的，比如英国、德国、日本、韩国等，你在用的产品，跟这些国家的会员使用的产品都是一样的安全️还有5%的产品是国内OEM生产，就是代工的意思。比如苹果手机是富士康代工的，这些OEM代工的工厂大家都可以去了解下，都是全球有名的厂家哦

在美乐家不仅能买到美国进口的产品，还可以买到日本、韩国进口的哦！

钙镁片，维生素，牙膏…一部分是美国原装进口；益生菌，复合果汁是韩国进口；纳豆，轻之肌系列都是日本进口；桂圆红枣茶等是台湾进口；草茶是德国进口[鼓掌]  美乐家是以原材料或者工艺技术哪个国家最好，就在哪里生产或代工灵芝是我们中国的最好，所以就在中国加工。唯一可以确定的是，所有的配方和临床试验都要经过美国美乐家总部认证后，才可以生产

东西挺不错的，进口也很多，那价格怎么样？会不会很贵，用不起呢！大家看下面这张图

在美乐家环保超市，价格20-150元的产品占80%，150-300元的产品占15%，价格300-880元的只占5%。没有超过一千元的产品

美乐家洗衣精是6倍浓缩技术，每瓶会员价132元，每次洗30件，只需用15ml就够了，洗衣机一桶每天洗30件的话，可以连续使用96次！而普通的洗衣液是2倍浓缩，同样每天洗30件衣物，需要3瓶才可以使用32次，钱花了更多，洗的次数却更少。聪明的你选择哪个呢！

环保不是说说而已，美乐家是认真的❗️❗️❗️

其实日用品的最大成本就是包装和运输仓储，这也是美乐家采用高浓缩的原因。同样的东西，美乐家只需要一个包装，一辆货车，一个仓库，而其他品牌，就要有6个瓶子，6辆货车，6个仓库…那这些成本不可能厂家自己出，只能让买东西的消费者付，这些日用品都是大家生活所需，又不能卖个天价，如果一个洗衣液几百块，几千块，大家应该会直接买新衣服[偷笑]

我们买个蓝月亮洗衣液，肯定不会跑去蓝月亮工厂买，我们都是去超市买，那蓝月亮工厂生产出来，就要请明星来做代言，然后通过电视台，网络，媒体去做广告，然后每个省市设立代理，一层一层铺货，最后进入商超，超市也要进场费，厂家，明星，广告媒体，渠道商…这些人都要赚钱，这些费用统称为"中间商"，他们赚的钱占到产品售价的60%[惊恐][惊恐]这些费用成本，只能买东西的消费者来买单，所以，当你花50几天买回来的洗衣液，里面有30元都是付给他们，你买回来产品价值不等于价格

这两张图大家感受一下

而美乐家环保超市，全球的所有实体生活馆都是工厂店，都是美乐家自己开的，没有任何中间商，也不做广告，不请明星代言。美乐家愿意把这些中间商的费用回馈给消费者，直接给消费者打折，请专业研发团队提高产品的质量，让每个消费者都能到买更实惠更优质的产品️

这么好的公司这么好的产品，你要不要试试呢？美乐家是目前唯一一家可"试用"的企业

在"试用"产品前需跟您说明，美乐家不代理任何产品，所有产品均为自行研发、生产、配送与服务；为了控制生产量，节约成本，采用会员制，有多少会员生产多少量，已达零库存。美乐家会员分为以下四种：

️零售价会员：想买多少都可以，原价购买，价格跟其他超市差不多，但是产品更好！

️优选会员（打85折）：计划性每月购买200元以上，可享受产品折扣85折。

️优惠会员（打6-7折）：计划性每月购买340元以上

优惠会员专享六大会员权益：

①入会迎宾礼（总价值835元！！！）

②产品折扣6-7折

③每月特惠促销选购

④消费返利5%-10%

⑤升级成为VIP顾客

⑥每月免费领取美乐家书刊

优惠会员享美乐家最高会员权益；随时随地升级为VIP顾客，享有更多优惠政策！

️尊荣忠诚VIP会员

VIP银卡：计划性每月购买满500元，持续消费6个月，即可入住VIP银卡会员；

VIP金卡：计划性每月购买满550元，持续消费6个月，即可入住VIP银卡会员；

VIP白金卡：持续VIP金卡会员️2年，即可升级成为白金卡会员；

VIP会员权益：10%消费回馈、VIP生日礼赞、尊荣加码礼赠品、每月专享四组产品特惠促销、专享季度满额赠品！！！

当你成为会员试用了美乐家环保超市的产品，你会发现美乐家的产品胜过之前尝试过的任何产品，美乐家提供的是100%满意保证，如果你对美乐家的产品不是完全满意，在购买之日起30天内，美乐家将免费替换未经拆封使用之产品，或依你的书面要求全额退款哦

不同会员享有的权益、优惠折扣是不一样的。一般人都会选择第三种或第四种会员哦，因为享受到的优惠更多。肯定有人会问，为什么第三种会员是月消费340。这个"340"是怎么来的呢？

美乐家2007年进入中国的时候，做了一个市场调查。对中国二三线城镇每个家庭在沃尔玛，家乐福，屈臣氏…这些商超，在日用品，洗护用品，护肤品，营养辅助品，这四大系列，每个月的消费就在340元左右

美国人都是用数据来说话的，现在10年时间过去，物价一直在上涨，消费水平已经不仅仅是340元了。所以每个家庭把在普通超市每个月买的340元换到美乐家超市，不会增加任何负担

340优惠顾客连续消费6个月满550元，第7个月自动升为金卡会员。就能得到金卡见面礼-不锈钢真空保温罐一个

金卡满12个月还会有加码礼拉杆旅行箱背包一个哦，质量非常好。这两个赠品我都领到了[偷笑]

生日当月，还有营养蛋白粉礼盒促销，价格超级划算 一年一次哟

每个月有针对金卡会员独享促销哦

每个季度可以参加满730，电器赠送活动，仅限金卡会员[嘿哈]

我们来看下之前的金卡会员都得到了哪些小电器

这么多高大上的产品，都是赠送的，你想要吗？而且这些金卡会员的优惠，是同时享受340优惠顾客的前提下，额外有的哦！哪种更划算，你自己决定

换用美乐家环保超市，前面9个月是最划算的，金卡会员低于47折，用越久越省钱特别是前三个月才能购买的1380元套组，一个会员一辈子只能买一次哦，接近4折的超低实惠，你千万不要错过（产品目录最后一页有说明，大家可以看下）

️最后要提醒各位家人一点：配件，就是压头，喷瓶这些不属于产品的辅助品，还有运费，用积分换的产品金额，都不算月度消费340元，550元，730元里面，大家购物时要留意下哦！

 

美乐家的精油物有所值，性价比很高，功能性也很强。美乐家精油又安全又可靠。芳香疗法：称为辅助医疗疗法

对人体的益处分五大种：

1可以净化空气，可以杀菌

2可以提供细胞的养分

3精油主要是气味，可以平衡心灵

4增加免疫力

5有天然防腐的特质

装精油的瓶子都是深色的。为什么精油？因为精油怕光，所以都是深色瓶子装，放在30度以下，但不需要放冰箱。精油不可以吃的！

精油的使用方法四大类：

1嗅觉吸入法：香熏灯，热气蒸，手帕式（开会开车时，晕车晕船）手掌摩擦式（立即改善疲倦）喷雾式（100M纯净水里+五到六滴精油）美容美发用

2按摩吸收：分身体和脸部。适合一些安抚情绪，睡眠，止痛

3按敷式：分热敷，冷敷，涂抹。热敷适合精神痛，痛经，关节炎。冷敷适合运动伤害，头疼。冷敷是把冰袋放在湿毛巾上，把精油滴在湿毛巾上，直接敷在痛处。涂抹适合咳嗽，湿疹，香港脚。

4沐浴法：分盆浴，淋浴，盥洗和臀浴。洗澡的时候和局部清洗用

使用精油的禁忌：

芳香属于辅助，在有些地方配合医疗。

其实从0岁就可以使用精油，孕妇不适合花类精油。

气喘病患者不适合蒸汽吸入法。

复方和单方

单方不能直接涂抹皮肤，容易灼伤皮肤。薰衣草和茶树以外，其他精油都属于单方精油。

美乐家基础油----甜杏仁油。针对红肿发炎干燥有很好的效果。

一：薰衣草（花朵类）—百搭油

皮肤：平衡油脂分泌、刺激细胞再生、治疗灼伤与晒伤、能消炎止痛而且不    留疤痕 。消除斑痕、祛除眼袋黑眼圈、祛除脓肿、湿疹。 粉刺。手上起小湿疹，可用薰衣草调于舒缓乳涂抹，效果极佳。针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内裤或用于冲洗，效果比茶树精油还强。特别针对在春季梅雨季节。

身体：有镇定中枢神经，还有抗忧郁的效果。改善失眠状态，1-2滴安神，3-4滴提神醒脑。对心脏有镇静效果，降血压，安抚心悸，有效改善肌肉痉挛，强化呼吸系统，所以对治疗感冒，鼻塞，鼻炎（雾化2滴薰衣草+2滴茶树）都有辅助效果。尤其对咳嗽，喉咙发炎的症状有帮助。清脾和肝。

心灵：平抚沮丧，抗忧郁失眠，消除疲劳，舒缓压力

驱虫：可以驱除蚊虫以及宠物上的跳蚤和虱子。

胃部按摩（20ML基础油+6滴薰衣草+2滴柠檬+2滴薄荷）

泌尿系统（膀胱炎尿道炎）（盆浴3滴薰衣草+2滴茶树）

经血少（按摩20ML基础油+4滴薰衣草+5滴迷迭香）

骨骼（按摩20ML基础油+4滴薰衣草+3滴迷迭香）

薰衣草+佛手柑（针对霉菌性阴道炎）

加几滴在温水浴中，或在夜晚滴于枕头上。

注意：低血压患者慎用！对心肌有调顺与镇定的作用。适用于心悸，高血压患者。如果贫血的人，也能快速恢复体力，女性痛经，经血不足或淋巴充血都有改善的疗效。

二：薄荷（草叶类）----

家里有小孩的必备。对感冒非常好，可以滴在热水里缓解鼻塞，薄荷提神的效果绝佳。具有双重效果，热的可以清凉，冷的可以温暖身体，清咽润喉，对口臭也非常好。

皮肤： 收敛毛孔，净化肌肤，清除黑头，粉刺，调节皮脂分泌，收缩微细血管。

身体： 镇痛，缓解肢体肿胀，帮助消化，协助淋排毒，辅助治疗感冒，安抚风湿痛、神经及肌肉痛

心理：有助于平抚愤怒，歇斯底里与恐惧的情绪，对疲惫的心灵和沮丧的心情疗效绝佳。长时间在电脑面前工作的上班族，感到精神不济时，可用于提神醒脑，缓解压力，活化思绪，安抚心灵，缓解疲劳

这两款精油再加茶树精油，用水氧机熏香，可以治疗感冒，能抑制发烧和黏膜发炎，并促进排汗，清凉镇痛，可减轻头疼，偏头疼，和牙痛。每天3小时，两天感冒症状消失。

薰衣草5滴+茶树精油5滴+薄荷精油5滴+少量蜂蜜可以防晒

薄荷+迷迭香+甜柠檬各5滴可治疗初期的肩周炎

三：甜橙（果实类）----具有补气，行气的作用。

美容：有净化功能，保湿抗皱，补水美白祛斑，控油消炎，畅通毛孔，促进皮肤细胞再生。

身体：刺激胆汁分泌，开胃，助消化、改善便秘，强壮肝脏，提高脾脏的功能，保持肠胃健康。

心灵：促进VC吸收，舒解肌肉疼痛，改善失眠。消除紧张和压力，使人恢复活力。令人愉快，且使人精神振奋，安定心神，放松情绪。

四：柠檬（果实类）

，---皮肤：去除老死的暗沉的肤质，平衡油脂分泌、紧肤、抗菌、美白淡斑、改善微血管曲张、减退妊娠纹，疤痕身体：抗菌排毒、调节脾胃、缓解便秘、降低血压、活络免疫系统，减轻喉咙痛、咳嗽、感冒发烧证状

心理：增加自信、激励人心、提神醒脑、清明思绪，集中注意力。手帕式

用法：1取一滴于牙膏。先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿，清洁口腔，同时可补钙及坚固牙齿。

    2关节疼痛用4-5滴柠檬涂于患处可缓解疼痛。

    3．4-5滴柠檬加上3-5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，配合姜油泡脚。

    4，直接点涂轻微扁平疣及脂肪粒，扁平疣挑破一点点，再用牙签点涂。

    5，洗碗洗衣服时加入可以增添清新气息。

10ML基础油+3滴柠檬+2滴薰衣草+2滴橙花

50ML芦荟凝胶+3滴柠檬+3滴薰衣草（提亮肤色）

（吸入蒸汽法）滴两滴在香薰灯可抗菌，减轻喉咙痛，呼吸道感染

情绪方面3滴柠檬+3滴佛手柑（香薰或手帕式吸入）

五：葡萄柚（果实类）--

也是感光作用。

美容：调理油腻肌肤（去油）、不洁肌肤（痤疮），改善毛孔粗大，紧致提升肌肤。

身体：治疗肥胖及水肿，利水利尿、排毒、尤其对减肥特别好。对去橘皮肤质有效果。按摩法（20ML甜杏仁油+10滴葡萄柚+5滴薰衣草）促进淋巴排毒

开胃、平衡与调节消化系统（助消化），可改善厌食症，净化肾脏，帮助解除药瘾。按摩法（10滴基础油+5滴葡萄柚）

心灵：抗抑郁，全面的提振效果，稳定沮丧情绪，减压，提高精力。唤起活力与幸福感。

建议调配A：葡萄柚+薄荷  B：葡萄柚+柠檬

注意：使用产品12小时内，勿在阳光下使用！避免强光和紫外线直射！！

六：佛手柑（果实类）--产地意大利

存放的时候一定要盖紧瓶盖。属于光感的精油，所以切记不能在白天使用这种果橘类的精油。容易挥发，感光。白天使用容易变黑。不能加热水泡澡。用量不能多。

美容：改善油性肌肤，调理面部，湿疹，祛痘祛粉刺，对冻疮，皮肤瘙痒症，牛皮廯，等有良好效果。促进新陈代谢，深层洁净，具抗菌效果

身体：对神经系统，泌尿系统（膀胱消炎，尿道炎）喉咙疼痛，感冒，消化不良，胀气，肠胃痉挛，膀胱炎等有良好效果。消炎杀菌、愈合伤口，健胸、丰胸，疏肝理气，燥湿化痰，调理呼吸道与消化道

心灵：强效抗沮丧，舒缓焦虑和压力，振奋，松驰神经，安抚愤怒及挫败感（香薰）3滴佛手柑+2滴薰衣草）

泌尿系统-----盆浴（3滴佛手柑精油+2滴薰衣草+2滴茶树）

消化系统——按摩法（10滴基础油+5滴佛手柑）

1滴佛手柑+2滴檀香对看起来油的皮肤，就是外油内干的皮肤做面部刮痧，效果极佳。

七：迷迭香（叶与花的顶端）萃取方法：蒸气蒸馏法

美容：活化细胞，消除皮肤水肿及眼袋肿胀，紧致松垮肌肤，加强血液循环，调理油腻不洁肌肤，消除眼袋、改善浮肿、生发祛屑。头发粗，易出油者（脂溢性脱发）可调到洗发露使用。

身体：瘦身减肥，利尿消肿，排毒养肝，强化免疫系统，对腹泻，呼吸疾病，痛经均有辅助疗效

心灵：安抚神经紧张和焦虑，消除疲劳，振奋精神，增强记忆力

收紧皮肤可用迷迭香+玫瑰+檀香+茉莉

做眼部刮痧祛黑眼圈眼袋：薰衣草+迷迭香

净化空气预防流感：2滴迷迭香+2滴茶树+100ML纯净水喷洒

治疗风湿骨痛：迷迭香+柠檬

注意：高血压慎用！低血压可用

八：天竺葵（叶）

原产地埃及，单方精油。提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性，适合各种皮肤状况。

皮肤：平衡油脂，滋养嫩肤，排毒紧肤，收紧毛孔，适合任何肤质。（50ML舒缓乳+4滴天竺葵+2滴佛手柑）

身体：骨折，收缩伤口，抗风湿，关节炎，止痛，收敛抗菌。调节荷尔蒙系统功能，帮助溶解血块，改善经前症候群（更年期和产后抑郁症），改善乳房肿胀，（按摩法20ML+5滴天竺葵+3滴薰衣草）

强化淋巴系统功能，对肿瘤也有效果。增加免疫力，利尿排毒，促进细胞再生，加快伤口愈合。

心理：平抚焦虑沮丧心情，舒缓压力，减少忧郁 ，提振情绪（手帕吸入3滴天竺葵+2滴葡萄柚）

1手脚冻疮：天竺葵+薰衣草或柠檬+茶树各3-5滴+舒缓乳涂于患处

2脸上易长痘，淋巴不同的用天竺葵做淋巴排毒效果极佳

3经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩

4消除焦虑：天竺葵3滴+薰衣草3滴+檀香2滴香薰

5油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+甜杏仁5ml按摩

九：依兰（花朵类）

香水素。印尼人当香水使用。

美容：平衡皮脂分泌，收敛毛孔、治疗粉刺、滋养肌肤、淡化细纹（按摩法10ML+4滴依兰）（50ML芦荟凝胶+4滴依兰）

身体：丰胸催情（2-3滴在床上），改善性淡和性无能，平衡荷尔蒙，调理生殖系统（按摩法10ML+2滴依兰+2滴茉莉），按摩小腹，对子宫有改善。

心灵：舒缓愤怒，去除沮丧，减轻焦虑，放松神经，降血压，放松精神系统（泡澡3滴依兰+2滴薰衣草+3滴玫瑰）

1缓解压力使用方法：甜杏仁油10ml+依兰精油3滴+薰衣草精油2滴+檀香精油1滴，按摩太阳穴、颈部、胸口，可以缓解压力。

2 催情按摩使用方法：甜杏仁油10ml+依兰精油2滴+茉莉精油3滴，按摩身体，有催情作用！还可以用来按摩腹部有改善经血过量调和子宫的作用。

3平衡油脂分泌使用方法：面霜或者乳液10ml+依兰精油3滴+薰衣草精油1滴，按摩面部，可以平衡油脂分泌。

十：茉莉（花朵类）--溶萃45000朵茉莉花才能萃取出1瓶5毫升的精油（精油之王）100%纯精油，绝不含杂质和人工合成。原产地是茉莉花的发源地印度

皮肤：抗敏镇静，保湿养颜，净化肌肤，改善青春痘 过敏湿疹、烧烫伤、淡化妊娠纹与疤痕（乳液50ML+3滴茉莉+4滴薰衣草），改善肌肤干燥缺水过油及敏感症状

身体：具有明显的放松效果，平缓咳嗽，帮助生产，促进产后康复，舒缓子宫痉挛、减轻痛经，有助于男性生殖系统，改善不孕症。催情壮阳

心理：抗沮丧，安抚神经，温暖情绪，让人恢复精力，增加信心。点到手腕，可当香水。

清肺排毒

  由于生活圈子及工作的特殊性，男性接触烟酒的机率远远大于女性。茉莉精油具有很强的净化空气的特性；能增强呼吸系统功能，帮助其分解及代谢如尼古丁、粉尘等有害物质，并能对肝肾有一定的保护作用。

1助产、止生产阵痛/按摩：茉莉精油3滴＋橙花精油2滴＋薰衣草3滴+甜杏仁油40ml

2一级丰胸---茉莉+薰衣草+柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸，预防胸部下垂

3建议男性用茉莉+茶树泡澡可消炎催情，茉莉2滴+玫瑰2滴香薰可催情

4改善皮肤：做身体按摩，是茉莉精油是护肤良方。适合敏感、干燥、老化的肌肤，具有消炎、镇定效果，在淡化疤痕与妊娠纹上，声誉卓著。

    乳液50毫升＋茉莉精油3滴＋薰衣草精油4滴＋洋甘菊精油4滴

5皮肤高级保养：沐浴后身体水份未全干时，涂抹全身，可延缓皮肤老化，改善皮肤松弛。

　    茉莉精油3滴＋薰衣草精油2滴＋荷荷巴油10毫升

6催乳：用毛巾热敷乳房，可促进乳汁分泌。

　  茉莉精油1滴，滴在一盆温水中

7月经不调：茉莉3滴+迷迭香3滴+天竺葵2滴

8安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴

9减少妊娠纹：按摩腹部，每天一次。

　    茉莉精油3滴＋薰衣草精油2滴＋甜杏仁5毫升

十一：没药（树脂类）

没药被广泛用于香薰和香水中，也因为清洁能力而得到普遍的使用。对于妇科炎症也有很好的效果。号称生殖器官的保护神，可杀菌，消毒能力强。

主要功效：治疗伤口，皮肤炎效果很好，对支气管炎，咳嗽，细菌感染及鰴菌感染都有帮助。

皮肤疗效：杀菌，消毒力甚强，而且可以抑制皮肤的炎症，所以对面疱湿疹都有疗效。

生理疗效：舒筋活血、祛瘀止痛、生肌等功效；具有抗霉菌功能，改善念珠菌引起的阴道炎；还具有杀菌、治疗抗发炎功效，没药治疗牙龈很有益，可以迅速治愈口腔溃疡或牙龈问题；没药同乳香共同功效，都可以治疗胸腔感染，鼻喉粘膜炎，慢性支气管炎，感冒和喉咙痛；没药还是很好的肺部杀菌剂，也可以治疗腹泻。

心理疗效：增强脑部活力，恢复使身心朝气，清醒头脑。

配法：

1、改善皮肤：涂抹，抗霉菌功能，抑制皮肤的炎症，对面疱湿疹豆疗效，滋润干裂皮肤，对皱纹有效。舒缓乳50毫升+没药4滴+乳香4滴+薰衣草2滴                          2、女性呵护：盆浴，改善阴道感染，治疗阴道炎。没药2滴+天竺葵3滴+洋甘菊3滴

十二：柠檬草（叶子类）

不可直接接触皮肤，务必稀释。退烧，改善传染病。

皮肤护理：对毛孔粗大颇为有效，令肌肤更加紧致；平衡皮脂分泌，清除粉刺，预防痘痘等油性皮肤问题。

生理改善：可预防，改善呼吸道感染，如感冒发烧，喉咙痛等；改善手足出汗过多现象，可改善香港脚；利尿解毒，清楚体内多余水分；消除乳酸，缓解肌肉酸痛；按摩法（基础油20ML+3滴柠檬草精油+4滴迷迭香精油）含香茅醛，驱赶蚊虫。

心里疗效：激励恢复的功效（手帕吸入法）3滴柠檬草+3滴甜橙）缓解抑郁，焦虑情绪

空气喷雾：加水制作喷雾（100ML纯净水+10滴柠檬草）喷家里四周

甜杏仁基底油

富含维生素，是上佳的纯天然保湿剂，亦可适用于润肤乳液中或作为按摩油使用。具有舒缓功效，可用来稀释其他纯质精油，有效减缓精油的挥发率，各款精油调和可用以调理按摩的绝佳选择。

建议稀释比例：2滴精油+1茶勺（5毫升）基底油

注意事项

除了薰衣草，茶树精油可以以纯精油食用鱼皮肤外，其他精油都必须加基础油稀释后才能适用于皮肤

一般不可内服，除非标注可以口服或医疗师指示，怀孕初期几个月避免使用光敏类（佛手柑，柠檬，橙）精油使用后8小时内勿晒太阳。

高血压、瘫病、神经、肾脏疾病严格按医疗师指示使用。

按量使用，尤其是依兰过量会引起睡意，酒后开车时避免使用。必须稀释后使用，除非有特别标注，

密封储存在深色玻璃瓶内，避免阳光，避免小孩接触。不可随意为小孩使用，要严格按医疗师指示使用。

皮肤和体质敏感者，要先做敏感测试，不同品牌不可混用。是通经药，避免在怀孕期间使用。

神经系统

压力：按摩方式。甜杏仁油20ml +甜橙4滴+薰衣草4滴+依兰4滴

全身无力：  熏香方式 。柠檬3滴+迷迭香2滴+橙花3滴

失眠：熏香的方式。薰衣草3滴+佛手柑3滴+檀香2滴

惊吓：熏香和泡澡的方式 依兰2滴+甜橙3滴+天竺葵3滴

消除疲劳： 泡澡 薰衣草4滴+天竺葵4滴

防虫；薰衣草10滴+柠檬草10滴+薄荷10滴

或者30滴（薰衣草、柠檬草、薄荷、天竺葵、）加100ML纯水 混合

呼吸系统

喉咙痛 漱口水 一杯温水+茶树2滴

头痛 按摩 甜杏仁10ml+薰衣草3滴+薄荷2滴（迷迭香可以代替其中）

消化系统

胀气 涂抹法 甜杏仁5ml +薰衣草2滴 顺时针方向涂抹在腹部

口臭 漱口 水一杯+柠檬1滴+薰衣草1滴+薄荷1滴

腹泻 腹部按摩 病毒 10ml甜杏仁+薰衣草2滴+柠檬2滴+茶树1滴

  过敏（压力） 甜杏仁10ml +薰衣草2滴+天竺葵2滴

打嗝 吸入法 手帕+薰衣草2滴+柠檬1滴

呕吐 甜杏仁10ml+薰衣草2滴+柠檬1滴+薄荷1滴

皮肤系统

香港脚 浸泡法 水1公升+茶树2滴+没药1滴+薰衣草1滴

淤青 芦荟凝胶 10ml+薰衣草2滴+迷迭香2滴

烫烧伤 直接涂抹薰衣草

伤口  湿敷法 温凉水100 cc+5滴薰衣草+2滴茶树

美容 雀斑  基础油10+橙花2+天竺葵2+柠檬2

    肤色暗沉 保湿  薰衣草 茉莉 甜橙 天竺葵

    黑眼圈  芦荟胶10 +天竺葵2 +薰衣草2

    抗皱 薰衣草 茉莉 甜橙 

护发

油性  洗发精100ml+薰衣草 15+迷迭香10滴（天竺葵 佛手柑 ）

干性100ml 洗发精 +15滴薰衣草+5滴依兰

    100ml纯水+薰衣草5滴+天竺葵5滴 喷剂

防止掉头发的 有薰衣草 迷迭香 依兰

泌尿生殖系统

膀胱炎 男性的尿道炎----浸泡法 100ml的水+4滴佛手柑+4滴薰衣草

                      按摩法5ml的甜杏仁+2滴薰衣草+1滴佛手柑

              滴虫感染： 盆浴 没药5滴+佛手柑3滴

女性生殖系统： 阴道炎 盆浴 2滴薄荷+4滴茶树+2滴薰衣草

              经痛 基础油 10ml+薰衣草2滴+2滴天竺葵

              念球菌感染：盆浴 佛手柑2滴+茶树4滴