身体美白用什么好？

皮肤白皙是很多人都追求的，因为白可以掩盖人的很多外貌上的缺点，现在的人不仅仅满足于面部美白，身体的美白也是很重要的，当然现在也有很多身体美白的产品，但是真的有用吗，很多人都会怀疑，那身体美白用什么好？身体美白产品有哪些？

1、身体美白产品推荐

AlphaHydrox12%果酸丝滑身体乳推荐理由：Alpha这款乳液，除了美白针对鸡皮，去角质有明显的作用，对光滑肌肤效果很好，但是需要注意的是，因为有10%的果酸，尽量避开有伤口的皮肤，如果你的后背有痘印，那么这款将是你钟爱之选。

碧欧泉晶白净化身体防护乳推荐理由：珍贵蕴含粉金色柔细珍珠粉末，瞬间让身体光芒剔透!兼有“美白+排毒”成份及高效保湿配方，日复一日，令肌肤匀净白皙，更近完美。特别UV紫外线过滤层，防止肌肤晒黑，受伤。不仅有较好的美白效果，而起有高的保湿度。另外，能够抵抗紫外线对肌肤的侵害，多方面保护肌肤。

DHC樱桃果明美体露推荐理由：全身用美白产品。含有西印度樱桃精华与水溶性保湿成分，形成清爽滋润的水分膜包裹住肌肤，同时抑制黑色素的生成，塑造白皙透明的肌肤。不仅可用于双臂等易晒黑部位，也可用于全身。瞬间吸收的清爽触感与易涂抹性，令护理后的肌肤干爽滋润。采用对肌肤刺激小的无酒精配方，呈温和的弱酸性。

茱莉蔻柑橘身体滋润乳液推荐理由：如丝般轻盈细滑的乳液状质地。蕴含柑橘和迷迭香等多种植物活性成分，带给肌肤清爽、保湿和细腻。肌肤感觉到幼滑、亮泽、清新和柔软。浑身散发柑橘的提神、振奋香味。可有效抑制皮肤黑色素的产生，修复表皮细胞的再生能力，柔化表皮肌肤，去除肌肤表面的瑕疵，净化肌肤。

悦木之源白米身体焕肤霜推荐理由：深层去除身体老化角质，改善因紫外线伤害导致的肤色暗沉，温和焕亮肤色，令肌肤柔滑细腻，呈现澄净透亮光泽。紫米及白米淀粉，有效排除肌肤表层的脏污与毒素，令肌肤平滑光泽，促进肌肤更新;米糠酵素，有效活化肌肤细胞，促进血液循环，加速细胞新陈代谢;芦荟及小黄瓜萃取，舒缓、镇静肌肤，舒解敏感;黄苓精华，均匀肤色，令肌肤更有光泽;乳油木果油，保护肌肤，建立保水屏障，防止自由基的伤害。

迪奥粉红魅惑莹润身体乳推荐理由：女人味十足，又如精灵般俏皮，这款乳液光滑细腻，能瞬间融入肌肤。粉红魅惑女郎钟爱它漂亮的粉红色，滋润舒适的质地，以及蕴涵的精致银色珠母微粒，熠熠生辉。光线在她周围形成柔和光晕，肌肤呈现完美的闪烁效果。细腻质地极易涂抹，能够被肌肤迅速吸收，令肌肤感觉柔软光滑。此外，粉红魅惑莹亮香体乳保留了粉红魅惑香水的芬芳，令它成为必不可少的终极追求。

2、如何快速全身美白

1、牛奶全身美白

材料：预备一小杯鲜奶。

做法：用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用净水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白皙平均。

2、牛奶面膜全身美白

材料：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。

加4-5滴橄榄油

功效：此面膜，具有收敛作韩式用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，合用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。不要认为只有韩式盘发技巧才需要技巧的，这些美白方法也是需要手法的。

3、芦荟全身美白

材料：预备三指宽二指长的面带雀斑的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

做法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

4、蕃茄蜂蜜全身美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白净细致。要知道蜂蜜的功效，可是良多的呢。

材料：蕃茄半个、蜂蜜适量。

做法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。平均涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每礼拜做1-2次。

5、蜂蜜蛋白膜全身美白

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和平均，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行推拿，刺激皮肤细胞，促进血液轮回。待一段时间风干后，用净水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

6、银耳面膜全身美白

材料：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，越日清晨洗去。

3、全身美白小妙招

1、如果不是必须，应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

2、使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。

3、多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、少生气、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，皆是保持洁白皮肤的方法。

12、全身美白的方法并不难。若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽!

4、美白的水果

1、柠檬

主要美白成分：维他命C。

说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。

其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

2、樱桃

主要美白成分：维他命A、C。

樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

另外，樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

3、西红柿

主要美白成分：维他命C。

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。

4、柚子

主要美白成分：维他命C

每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

另外，也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白。

有美容医师认为，服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而“对症”的食物则能斩断黑色素的根，使制造“黑色素的工厂停产”，这样的美白效果才会更长久。

5、草莓

主要美白成分：维他命A

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。

另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

dhc维生素c一天吃几颗比较好？其实想要补充这种营养元素，最重要的就是每天都按时补充。因为人体中的维生素分解的速度是很快的，尤其是总是抽烟喝酒的人，分解的速度就会更快了，所以是更加需要补充维生素c的。然后dhc维生素c对于人体来说是十分有益处的，因为可以为人体补充所需要的维生素c，同时还可以适当的补充维他命B2。

那么说到这里，大家还是不知道具体来说dhc维生素c一天吃几颗会比较好，在这里小编告诉大家，其实这种dhc维生素c一天吃2颗就可以。最好是在早晚进行服用，这样吸收效果会更好一些。服用的方法其实也是十分的简单的，可以在早上或是晚上吃过饭之后，休息一下就可以用温水送服了。不过要记得，最好要戒烟戒酒，若是不能够完全戒掉，也最好减少频次。同时需要注意补充dhc维生素c的时候要避免抽烟喝酒，否则会影响吸收。

1、维他命c可以提高免疫力

2、维生素C是一种非常常见的维生素类的药物，主要的目的就是为了补充维生素C，防止出现一些维生素C缺乏性的疾病。

3、另外维生素C也具有比较好的抗氧化的作用，对于促进铁的吸收会有比较好的作用所以在补铁的时候可以配合补充维生素c，会有一定的促进吸收的作用。

4、但是维生素类的药物一般不会对身体的免疫力产生特别大的影响，如果自身的免疫力比较低，单纯的补充维生素C可能效果并不是很好。

5、但是补充维生素C有利于预防出现维生素C的缺乏而引起的一系列的问题，平时还需要注意不要受凉预防为主，可以直接吃点增强抵抗力的药物有利于改善免疫能力。

维他命C长期性服用有哪些益处，很多服用会中毒吗，有哪些副反应？维生素C的功效越来越多了，大部分哺乳类动物都可以靠肝部来本身合成维生素C，因此并不存在缺乏的难题；可是人们、灵长类动物、小野猪等少数小动物却不能，必须借助外界的食材提供。维他命C具有有抗氧化性，抗自由基，抑制酪氨酸酶的建立，以达到美白皮肤，美白祛斑的作用。

维他命C具有较好的抗氧化作用，能控制一些化合物空气氧化为致癌物质；能阻隔致癌物质的活性。例如盐腌、渍和熏烤食品类含亚硝酸钠。维C具备排毒功能性。身体内填补大量维他命C后，可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属元素对机体的危害功效。维他命C是治疗贫血的主要协助药。维他命C可以使无法吸收的三价铁复原为便于吸收的二价铁，进而推动了铁的吸收。维他命C可以促进叶酸片复原为四氢叶酸后充分发挥。故对严重贫血、巨幼红细胞性贫血有一定功效。

能否长期性内服维生素C片，是否会有什么毒副反应？维生素是身体极必须的营养成分，可是乱用维他命不但对人体没有好处，而且会造成过敏症状。一个人长时间很多服用维他命C，会让血尿酸化，尿酸盐与胱氨酸堆积为尿结石，亦也会引起糖尿病患者，还可以防碍肠胃对铜、锌低温等离子消化吸收，导致铜、锌缺乏等严重後果。很多运用(每日使用量1g之上)可导致腹疼、拉肚子、皮肤发红而亮、头疼、尿频尿急、恶心干呕、肠胃痉挛。乃至可能会影响一部分孕产妇的生育功能。

其实现在饮食搭配丰富多彩，维他命C缺乏的人比较少见。平常人每日60mg就能满足需求，60mg是什么定义呢？就是一个苹果里含有的维他命C的量。含维C比较多的是新鲜的水果和水果，如油菜子、苋菜、雪里红、西兰花及其基本上所有的水果当中，如梨、山楂果、柑桔、奇异果都含有维生素C。我们在日常食物中确保一天的500克蔬菜水果一个水果的量，就能充裕的补充维C。即便食欲不好、进餐少患者补充营养元素C也要适当，静脉血管应用每日不得超过2g。

如果孩子的身体缺乏一些维生素c的话就会很容易感染一些坏血病，这就是因为长期缺乏维生素c引起的皮肤下大片的出血，严重的疲惫，呼吸困难都是坏血病的症状，所以给12周岁以下的青少年和一些维生素c口服液等补充维生素c的营养品是非常关键的。而且维生素c也可以帮助胶原蛋白的合成，治疗一些坏血病和改善口腔问题。所以关于dhc维生素c适合多大年龄吃的问题，以上文章都作出了详细的解答，12周岁以下的青少年是属于身体骨骼智力发育的关键时期，补充维生素c可以帮助骨骼的强健，心智的成熟，还有内脏的发育完整。所以补充dhc维生素c是非常重要的，广大的家长朋友一定要树立正确的消费观以及价值观。

美白产品不管是年轻的妹子，但是年纪大的女士，都需要用到，美白产品的作用就是让皮肤变得白皙有光泽，美白产品有2种形式，一起来看看吧。

维生素c美白产品怎么选择

维他命C运用在保养品中有两种形式，一种是维他命C衍生物，能还原已形成的黑色素，也因「衍生物」比纯C更不易变质、浓度通常偏低，故没有光敏问题，白天也能用，又以粉末状最不易变质；另一种为左旋C，除了有美白功效之外，只要浓度和酸度够，就能有效抚平细纹、促进胶原蛋白增生。

油皮怎么美白

1清洁补水放在第一位，过多油脂会让你的肤色发黄。

2可以使用含有黄醇（维生素a），视黄醇类，绿茶提取物等的产品，这些可以减少油脂分泌，同时能够改善肤色。

黑色素是如何产生的

1紫外线照射激活表皮细胞产生炎性因子

2炎性因子激活络氨酸酶并刺激黑色素细胞开始生产黑色素

3黑色素传递给周围相邻的角质细胞

4逐渐被角质细胞携带并转移到皮肤表面

5表面肤色变深或形成色斑，最后随着角质更新脱落分解

美白秘诀

美白秘诀一：防晒

美白尤为重要的就是防晒，虽然冬天寒冷，但仍会有阳光的照射，因此防晒不可耽误，每次出门前一定要抹上防晒霜，防止紫外线UVB和UVA的伤害，防止黑色素在脸上生成，若是流汗了也要注意再抹一层防晒霜，遮阳工具也要随身携带。

美白秘诀二：维生素

维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果是有益无害的。

美白秘诀三：修复面膜

准备槐花3克，玉米须10克，麸皮25克，水500毫升，面粉适量，将槐花，玉米须和麸皮一起放入锅中，加水煮沸后续煮五分钟，过滤取汁，冷却后加入面粉调匀，将面膜轻拍在脸上，15分钟后洗净，每周使用二至三次，连续五周。