不管你的天生长相或是外表条件有多糟，其实只要靠保养，很多底子都可以重新改变，譬如皮肤黑的人经过一段时间保养就可以变成皮肤白的，像大王我本来是皮肤满黑底的人，可是我非常努力让自己变得跟卫生纸一样白，结果，我现在真的白得像卫生纸啰！另外我曾经失手将睫毛全部剃光过，所以有一阵子的我是完全没有睫毛的，但是我就是有办法凭着努力让它全部重新长出来！我要再次提醒大家，世上没有丑女，只要努力耕耘，就会有美好的收获！
既然再丑的女生都能靠保养变成美女，那要从几岁开始保养最恰当？本大王觉得，你什么时候开始使用化妆品，就从那时候开始美容保养就对了！
一般的青春女学生，平日根本不化妆，如果没有特别破坏自己的皮肤，何苦还要在脸上涂一些有的没的，就只要好好专心注重清洁就可以，不需用什么特别的保养品，有什么保养品会比青春更棒呢？
像我姊姊是从来不化妆的，她就只要注意好好地清洁，另外只要针对当时皮肤有什么状况，像是忽然长出了痘痘，或是需要去角质时再去作处理就好了。
美容大王教战守则——去角质让肌肤光采明亮
去角质是我很早就知道的美容方法，我认为不论是男生女生都要去角质。厚厚的角质堆在脸上，脏东西出不来，保养品也进不去，肌肤看起来当然就没有光采啰！
特别是有一种人一定要去角质，那就是每天化妆的人。如果你卸完妆、洗完脸后，发现脸色看起来不均匀，又有像是粉刺或鸡皮疙瘩之类的颗粒，代表你的角质层真的太厚了，一定要去角质！
◎去角质秘籍一：磨砂膏效果强
如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质，最好还是要看皮肤状况再决定。磨砂膏我推荐DHC，它没有什么泡沫，也没有洗洁剂，就是单纯的磨砂膏。
◎去角质秘籍二：凝胶和酵素效果温和
但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。
◎去角质秘籍三：轻轻去掉嘴角、鼻翼角质
有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素，这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑，你又拚命去搓它，它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法，就是敷脸！
◎去角质秘籍四：果酸产品小心用
市面上有很多果酸成分的去角质用品，但果酸成分效果强烈，大概比较适合骑机车的男生吧，他们脸上的角质层真的很厚。一般女生，尤其又是常常洗脸的女生，用果酸产品若是没有拿捏好，可能会过度刺激。所以，对于果酸产品，除非你的角质层真的很厚再用它，否则真的要小心使用。
（BOX）美容大王经验谈
归纳说起来，造成你肤色黯沉的可能性有三种，一种是你吃了调经片或避孕药的副作用，二是你的角质层太厚，第三就是你天生的肤色比较黄。
这些用美白来改善就很有效。我特别推荐生活美容中心的红酒面膜，它能活络皮肤的血液循环，让皮肤看起来闪闪发亮！
像芝麻般地洒在脸上的小斑点，是许多女人心中最大的痛，看了就会叫人生气和心烦。雀斑或晒斑还容易解决，但是肝斑或是天生就有的斑，这两种斑一辈子都不会离开你的！雀斑、晒斑这些比较浅层的斑，可以勤敷面膜来改善，我很推荐SKⅡ的集中淡斑水凝膜，你可以用在斑严重的部位，每天连续敷它，效果会一天天显著。此外做脉冲光也会有显著的效果，打脉冲光若说不痛是骗人的，但是它的疼痛度应该是一般人都能忍受的范围。
不过如果是肝斑或是天生的斑就麻烦啰！像本大王的脸颊天生就有两块斑，我从小到大非常痛恨它，想尽各种办法，就算打脉冲光也打不掉。医生说我的斑是天生就有的，除非做雷射才去得掉，因为雷射能处理更深层的皮肤构造，但问题是，做完雷射后的部位不能晒太阳、不能上妆，可是我每天都必须工作必须化妆，更何况雷射做完后可能几个月之后又会长回来，哇，那不是要一直雷射下去，太麻烦啦！
所以，如果你和我一样有这种不易消除的斑，建议你敷面膜让它变淡一点，或者在化妆时用些盖斑膏来遮啰。
毛孔大，不美观又有碍肌肤健康，所以我这美容大王无论如何都不让毛孔变大，因为一旦毛孔大了，就会越变越大！通常粗大的毛孔里容易藏粉刺，所以缩小毛孔前要先解决掉粉刺问题。很多人觉得粉刺、痘痘不能挤，可是你不挤它就永远在那里，就算你用再多缩小毛孔产品都缩不了毛孔的！
如果你的粉刺是比较浅的那种，定期去角质就能好好改善了，但如果你的粉刺是比较深
的那种，建议你用挤痘棒来处理。先用温水洗脸，再用温毛巾敷脸让毛细孔稍微打开一点，圆圆那一端在使用前先用药用酒精棉片、或用化妆棉沾茶树精油消毒，再轻轻地刮你的粉刺。要是还有顽强粉刺刮不出来，就代表你需要去医院看皮肤科医生了。
另外有个去粉刺的方法本大王不建议你用，就是妙鼻贴！我曾经用过，撕下来后我鼻子的皮都破了，除非你是男生或者是皮肤超强壮，否则最好不要用！
清理完粉刺后，就可以动手缩毛孔啰！美妆店有卖一种一颗颗的硬币式棉质面膜，用小杯子装入些可收缩毛孔的化妆水，像是雪肌精或是肌肤之钥，再把这种硬币式的面膜丢进去化妆水里，它很快会张开，变成完整的面膜，方便你敷全脸。
用完化妆水后，一般人会再搽些乳液面霜来滋润皮肤，但通常毛孔粗大的人皮肤比较油，一般的乳液面霜对油性皮肤的负担有些重。建议你改用精华液，它介于乳液和化妆水中间，质地比凝胶还细，很适合油皮肤或是过敏肤质。
（BOX）美容大王经验谈
前面提到的雪肌精和肌肤之钥里，都含有些许酒精成分，有的皮肤容易过敏的女生用起来可能会觉得皮肤有点痒痒的。我另外再推荐一瓶Kiehl’s的小黄瓜化妆水，它没有酒精，搽上去比较温和舒服，我每天搽，觉得毛孔一天比一天还细致呢！
很少人是完全不长痘痘的！痘痘若已经冒出白头，那还真是幸运，你自己可以在比较不伤害皮肤的状况下把它挤出来。但如果是暗疮的话，建议你就算是只长出一颗也要看医生，自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算！
美容大王教战守则——超神效战痘妙方
◎妙方1：贴撒隆巴斯
如果你发现脸上长出红红的一块，而且压下去会痛，代表它是一颗即将冒出的大痘痘。这时候你可以用撒隆巴斯剪成盖住痘痘的大小，在家里贴着它，一段时间后他就会消了。对于偶尔长痘痘的人来说，撒隆巴斯还真的挺有效，但你若是长期冒痘痘、内分泌失调的人，这个方法可能对你没有效的。
◎妙方2：用除痘面膜
吴英俊医师的英爵联合诊所卖一种除痘面膜e-do，是睡前用的，少则敷一两个小时，长则可以敷一整个晚上。我长期看着我的朋友敷这种面膜，痘痘的状况真的改善很多哩！
◎妙方3：搽茶树精油
偶尔长痘痘可以使用茶树精油稍微搽一下患部，因为茶树是治疗痘痘非常好的成分。但是使用茶树精油前一定要先稀释，再用棉花棒沾在你的痘痘上。一涂上茶树精油你会立刻感受到痘痘收缩了。我都是使用AROMABAY这个品牌的精油。
◎妙方4：看医生
除了脸上，背部也是容易长痘痘的地方。痘痘长在脸上可能是控油的问题，痘痘长在背上则可能是身体健康有问题，也许跟你的内分泌有关，如果背部常长痘痘，就必须去看医生。我推荐一家优德诊所，它是真正治痘痘粉刺的大专家！
有些人在换季时皮肤干到发痒，有些人则是因为长期待在空调房里，使得皮肤干到像掉漆……如果皮肤老是干干的，又不去加强保湿或是滋润它，它很快就会像花一样缺水凋谢！通常皮肤干燥的人，肤色会黯沉，而由于皮肤常脱皮，也容易局部堆积黑色素！
美容大王教战守则——防止干皮肤SOS
◎SOS1：每天敷脸
每天都要敷面膜，例如在美妆店就买得到的Lifecella果冻面膜，对于保湿满有效果。
◎SOS2：喝胶原蛋白
大部分脸部干燥的人，身体也很干燥。我推荐大家喝FANCL的胶原蛋白饮料，它可以改善你全身的肤质。但是要注意，吃素的人不可以喝这种胶原蛋白饮料，因为大部分胶原蛋白的原料都是来自动物。但胶原蛋白是一种很容易流失的成分，在经济条件许可情况下，建议你要维持一直喝胶原蛋白，持续补充。
SOS3：吃燕窝加牛奶
燕窝是美容圣品。以前本大王每天都吃燕窝加牛奶来保养皮肤，但吃素之后我决定不吃小燕子的家了。但当时吃燕窝加牛奶时，我发现它真的有满好的效果。
我曾看过一个报导说，化妆水其实没有存在的必要，如果你的皮肤没有毛孔粗大的问题，可以不搽化妆水。但我建议大家还是要常用化妆水比较好耶！诸如此类的迷思，只要有认真保养的美眉一定都遇过，像我也是花了很多的钱、时间和心思才得到经验的。
下面是一些我用过觉得很不错的产品，不见得是最贵的，不过我使用后都很舒服，质地也很容易吸收，大家可以参考参考哦：
◎超推荐1：精华液
大王我觉得化妆水在保养程序中还是第一个用效果最好，接下来可以选择只用精华液，或是搽上精华液之后再搽上乳液。我觉得精华液真是一个很好的发明，它容易吸收，又不油腻，不管是美白还是保湿效果，都非常好用！
我推荐英爵联合诊所的美白精华液，但它只能在晚上搽喔！
◎超推荐2：资生堂UV WHITE美白精华液
我推荐资生堂UV White白色瓶装的夜间美白精华液，它搽起来很清爽，很容易被皮肤吸收！想找这款精华液，请向资生堂东京柜询问吧。
◎超推荐3：资生堂UV White优白洗面皂
洗面奶我也推荐资生堂UV White的优白洗面皂，用它洗脸，觉得脸特别清爽。
◎超推荐4:KOSE的黛珂系列
如果你是过敏性皮肤，不管搽什么保养品都会长肉芽、长红点、或感觉皮肤痒痒刺刺的，推荐你用KOSE的黛珂系列，这是特别为敏感性皮肤设计的产品，包括精华液、日霜、晚霜、眼霜和洗面奶，温和又有效果哩！
身为美容大王的我发现，在所有的脸部保养里，大家最常忽略『毛』的问题！
第一是鼻毛，很多女生忘记剪修鼻毛，一笑鼻毛就露馅了，实在太难看！第二是胡子，很多女生是大胡子美少女，胡子颜色深又多。我知道胡子非常难处理，又不能刮它，拔它又非常痛。推荐你用Sally hansen出的一种叫作漂胡剂的东西，严格说起来应该是漂汗毛剂才对，是朋友在美国帮我买的。不过，我真的不知道这个品牌的漂汗毛剂台湾买不买的到，但
Sally hansen在台湾有推出其它产品，也许你可以请美妆店帮你查询看看啰。
尽管是尊贵为大王的我，也觉得黑眼圈非常难处理。很多人不知道黑眼圈是怎么造成的，通常鼻子过敏的人，都会有黑眼圈，睡眠品质不好、失眠，或常常熬夜的人，也容易有黑眼圈。黑眼圈最好解决方法是睡美容觉（但对鼻子过敏的人效果有限），美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点，这样睡一个礼拜，熊猫眼就会神奇地自动消失，包括眼袋也是一样喔！
但你如果无法睡美容觉，就去敷眼膜、搽眼霜吧，它们也能改善你的黑眼圈，但是这种外在的保养，只能暂时减轻症状，睡美容觉还是最有效的方法。
我还听说过一种激烈的手段，就是用蜂螫处理黑眼圈。国外的蜂螫是用来治血栓症的，中国却用蜂螫处理黑眼圈！我不知道这种方法是不是真的可行，毕竟没有任何医学证据来证明蜂螫疗法有效，我并不推荐，也没有胆去试！
但我曾经尝试过脉冲光除黑眼圈，确实是比眼膜和眼霜有效，但也没办法完全消除黑眼圈。所以，还是睡美容觉吧！当个睡美人比较便宜又实在！
（BOX）美容大王经验谈
有一种日本进口叫MTM的眼膜，我用过觉得效果不错，它连眼睛的细纹也能消除。另外，La Prairie这个品牌的眼霜也很好用，它是凝胶状，用了不容易长出小肉芽，不过凝胶比乳液和乳霜刺激，敏感肌肤要小心用啰。
要当超级美女，绝对不能容许眼睛布满血丝！
如果你熬夜到凌晨四、五点才睡，就算睡到中午醒来，恐怕还是会变成满眼血丝的丑女！真的没时间睡，那就睡十一点到三点这段黄金睡眠期，短短的四个小时也就够了，真的没办法在十一点上床睡，那至少也要在一点上床，睡一点到三点，反正尽量不要晚过一点睡啦！
此外，长时间看书、打计算机会让眼睛十分不舒服，你不妨利用空闲的几分钟，转动你的眼睛，多做眼睛会看起来比较灵活，黑白分明。我最近看一个中医就是这样教大家的，当作眼珠也要每天做做美容小运动。运动方式很简单，就是上下左右绕圈圈，非常简单。
看《美容大王》到这里，中场休息一下吧，喝杯水，也让你的灵魂之窗运动一下，左三圈、右三圈，上下左右再三圈，然后闭目养神几秒钟，记得，每隔一段时间就要做这个眼部美容操哟！
大王我觉得鱼尾纹有它的小小魅力呢，如果男生笑起来有点小鱼尾纹，其实还满好看的，包括有些女生也是，但是眼睛下方眼袋部位的细纹，就一定得要去处理保养它！
关于眼睛用的保养品，我有过惨痛的经验。我曾经不小心把含有酒精成分的眼部保养品搽进眼睛里，当时我的眼睛瞬间刺痛到猛掉泪，另一次的主凶是卸妆油，导致我整天都视力模糊……所以在你宝贵的眼睛上使用保养品或卸妆用品时，一定得非常小心才行！
部分品牌的眼胶可能含有酒精成分，如果它的酒精成分已经重到让你眼睛不舒服或长出小肉芽，就是不适合你。不见得最贵的东西都是最好的，药妆店或是百货公司专柜，通常都会做每个月的消费排行榜，只有好口碑的产品能登上排行榜，而且它们通常并不贵呢！
美容大王教战守则——如何彻底隔绝眼部小细纹
◎守则1：温柔对待它
绝对不能揉眼睛四周的脆弱肌肤！化眼妆的时候也不能用手强力地将它往下拉，尤其是在画下眼线时！如果真的必须碰到这部分，也一定要轻轻地，或是先用粉扑垫着，轻轻地压！
◎守则2：用冷水洗脸
这个秘方也是我一个五年级女艺人那边听来的。她告诉我不管天气怎么冷，她都坚持只用冷水洗脸，这会使全脸皮肤（当然也包括眼部皮肤啰）不容易产生细纹，毛孔也会变小变紧实，而且皮肤看起来会比较白呢！
◎守则3：搽眼霜＆敷眼膜
眼霜早晚各搽一次。眼膜就算拍戏没有时间，我一个礼拜也会敷两到三次。如果你眼睛周围的皮肤还算健康，一个礼拜或两个礼拜敷一次眼膜也OK！
正确搽眼霜的方式是：下眼皮用中指指腹慢慢地往外推，不能往内，会产生皱纹，要轻轻地，千万别用力拉到眼皮变形，力道的微妙只有你自己最清楚。上眼皮则是从眼尾推向眼头。简单来说，就像以眼头为起点，逆时针绕一个圈圈啰！
另外本大王再推荐一瓶英爵联合诊所抗老精华液，它本来是为脸部设计的，但我将它用在眼睛上，也相当地改善了我眼睛的细纹！通常我将它搽在大拇指下方突起的金星丘上，搓一搓，搓到一定热度后盖住眼睛然后轻轻往外推，如此一来整个眼睛都能涂到，手上的热度更能帮助皮肤吸收！
◎守则4：拒绝紫外线伤害
如果你要去烈日曝晒的地方，像是打高尔夫球、去海边玩，建议你要戴个墨镜。紫外线不但让你长斑、变黑，还会使你长小细纹，远离它才是上策。
（BOX）美容大王经验谈
你当然不能一辈子都用同一个品牌的保养品，但也不需要快速地换品牌。一种产品若你第一瓶用了觉得不错，通常用到第二瓶之后皮肤会对它产生抗药性，效果会变差，所以同一种保养品用到第三瓶就差不多可以换啰！
谁不会眼睛肿，美女有时也会有凸槌的时候，睡前喝太多水，或是那阵子比较疲累，眼睛都可能会肿成金鱼眼！
有些消肿偏方很流行，例如我在PART ONE里介绍过的薏仁水，不过喝薏仁水是全身性的消肿。还有一种不是那么健康的消肿法，就是喝黑咖啡。很多艺人早上起床先喝黑咖啡，脸部的肿很快就会消失，效果奇佳，不过这可是十分伤胃，我这美容大王不建议你太常这样做
喔！
另一个更变态的方式，就是冷水里面加冰块，然后憋住气把整个脸泡进去，这招挺有效！可是除非很必要，像是当天就要拍结婚照，或是当天就要试镜，才需要用这种极端的手法。否则，平常在吃早餐时配杯黑咖啡，这样就能消水肿了。
前阵子新闻曾报导用红茶包来敷眼睛，可以消水肿兼消眼袋，这样的做法是错误的，它会造成眼睛四周的过敏。而大王我也真正试过，其实真的没有什么太好的效果。如果你真想在短时间内摆脱金鱼眼，用毛巾包冰块冰敷眼睛是最快的，但不要太用力压，这应该是最天然也最快速的方法。
双唇水水嫩嫩，不管是男人女人，都会觉得超性感的吧！
唇色深的美眉，我这美容大王建议你用唇蜜来改善唇色，而不是用条状口红。唇蜜的颜色不能太亮，用比嘴唇颜色再淡一点点的颜色最自然。如果你的唇色是深红色，就用较透明的红色唇蜜；若是深咖啡色的，就用淡淡的咖啡色系唇蜜。唇蜜涂在唇部中间就好，不用特别强调嘴角，也不用特别勾唇边。
另外不同肤色的人，适合用的口红色系也不同。皮肤白的女生适合粉红色或大红色，而皮肤黑的女生最适合的就是橘色系或浅咖啡色系口红喔！
美容大王教战守则——魔漾美唇炼金术
◎魔唇术1：重清洁
嘴唇最重要的是卸妆和清洁。我推荐植村秀的卸妆油，它可以帮你将所有的妆卸得很干净。用卸妆油轻轻地搓，等所有的唇彩都看不见了之后，再用清水洗掉。但卸一次不够，要再重复卸一次才算彻底喔！
◎魔唇术2：爱用护唇膏
想宝贝你双唇娇柔的肌肤？我推荐非常好用的Kiehl’s一号护唇膏。这种护唇膏有两种，如果你常外出嘴唇又干的话，它还出了一种防晒系数15的护唇膏。有些人的嘴唇晒太阳就是会变黑，先搽上防晒护唇膏再上唇彩，不但可以防晒也可以避免细纹产生哩！
魔唇术3：热敷
另一种保养方式，将Kiehl’s的一号护唇膏或是凡士林，厚厚涂一层在唇上，然后剪一个嘴巴形状的保鲜膜黏着，再用热毛巾敷在嘴上。如果想重点加强，你可以再拧热毛巾多敷一次。撕掉保鲜膜后，你会发现嘴唇柔润许多哟。当然也可以不用保鲜膜，只要在睡前搽很厚很厚的护唇霜，隔天起床嘴唇也会变得柔柔润润！
◎魔唇术4：保养唇色
本大王相信只要你平常好好保养，嘴唇的颜色自然就会变得好看。何况嘴唇的颜色很多是天生的因素，东方人天生的唇色多是朱红色，还挺好看的，就算是天生唇色黑的美眉，只要确实做好清洁与保养的工作，也能有效改善唇色的！
另外有人说眼霜可以拿来当唇霜，我自己则觉得不需要要到这么强烈的手段。况且涂在嘴唇上的东西，很容易吃进肚子里去呢！
◎魔唇术5：处处呵护
如果你的嘴唇没什么特别问题，一个月热敷一至两次就可以了，但是护唇膏是每天、甚至你没事时都该要涂的，要涂口红或补口红，也一定要先涂护唇膏再上口红。另外，不管你要卸口红或是擦嘴，动作一定要轻，因为嘴角皮肤很脆弱，容易破皮。也尽量不要用卫生纸擦嘴，用柔软的面纸比较OK。
还有，千万不能在嘴唇干的时候一直舔它，越舔会越干，最后甚至会演变成脱皮！如果冬天的嘴唇已经干燥到生出白白的脱皮小屑屑，化妆师教过我一个妙方，将棉花棒沾了热水后涂上嘴唇干燥脱皮的地方，停个两三秒，等它温度稍降后再轻轻搓掉那些死皮，轻轻松松，撕皮屑撕到流血这种事就再也不会发生了！
（BOX）美容大王经验谈
我曾用过珍珠粉敷嘴唇，效果不错。就是将珍珠粉适量倒在手上，用大量护唇膏调和搓一搓，然后涂在嘴唇上。这种方法很变态，嘴唇会变得很白，但听说也有保养效果。传说中珍珠粉是保养圣品，搽哪里都有效。可是我天生的唇色不深，用完后淡化唇色效果不明显，但保养效果我觉得还不错哩！
说了这么多关于脸部的清洁保养秘招，接下来本大王要来谈谈体内环保这个概念，如果你本身是个生活、饮食不正常的人，就算再怎么认真保养，效果也多多少少会打些折扣的。下面是我送给大家的两点备忘录：
◎美肤备忘1：少抽烟少喝酒
如果你真是戒烟戒酒戒不掉，那也请你在睡前尽量不喝酒，尽量不抽烟，更不要一起床张开眼就先抽一根烟。
至于酒，我还是奉劝各位美女一定要少喝，因为喝酒容易让皮肤过敏。很多人找不出皮肤过敏的原因，其实是对酒过敏，而又可能只是对许多酒中的某一种酒过敏，或是酒精浓度到达一个程度才开始过敏，但是美女们在不知道的情况下还是一直喝。酒不是不能喝，但千万不能酗！
◎美肤备忘2：吃得越清淡越好
饮食习惯方面我非常鼓励大家吃素，胆固醇过高、尿酸过高的人，吃素对改善这两种问题相当有帮助。但是也不一定每个人都适合吃素，像有些需要高能量的人，包括运动员、年轻男性、常上健身房的男艺人，吃素以后可能会体力不够，他们需要肉类的蛋白质。
但若你是一般的OL，吃素就非常好，不管是皮肤、气色、心情以及排便状况，都会有明显的改善。如果你已经开始吃素，或是想要尝试吃素，但怕体力不足，可以每天早上起床喝一杯热豆浆加生鸡蛋，这可以增强你的体力。
参考资料：
用过的精华比较多，简单总结一下经验，47岁，年轻时皮肤非常油，所以长痘又有毛孔，年纪大了以后皮肤变干了，现在基本上算中性偏干皮吧，跟我差不多状况的朋友可以参考。
一，保湿滋润精华。肌底液我很少用，将近四十岁时，因为年岁渐长，又用错方法，有一段时间皮肤又薄又干，冬天下巴处起皮，像是喝了稀饭没擦嘴。于是买了海蓝之谜神奇面霜来用，然而，并没有传说中的神奇，我用一样东西，不会仅凭小样中样的效果来说话的，我连着买了二个100ml的限量版，因为我是一个有危机意识的人，买什么都喜欢多，深怕好东西没了。说实话，对于极度干燥的肌肤，海蓝真的没有什么用！更别说抗老了，它是一点抗老功效都没有的。不知道狂风般的赞扬是从哪里来的？后来，尝试雪花秀，欧惠，呼吸和whoo的产品，whoo的大多数护肤品都比雪花秀效果好，感觉这几个牌子中，我不能说雪花秀最差，但它确实最不适合我。whoo的华泫水乳，蜜贴精华，黄金安瓶精华，明义享万能膏，津率享面霜保湿滋润度极好，绝对能让薄皮的角质层变厚，用了以后，脸上再也没有起皮了，皮肤明显润泽了。有人觉得后的护肤品都太油太厚重粘腻，对于上了年纪的皮肤，补油比补水更重要，平时敷面膜只能补充水分，起不到太大的作用，年纪大的人一定要用厚重的含油份高的护肤品！尤其晚上，为了美必须忍受哇。据说林志玲连护手霜都是层层涂抹，搞到又油又腻，别人都害怕跟她握手呢^_^。
日系品牌里，保湿补水的好精华也很多，但很少有韩系那么滋润的，看大家的需求。资生堂旗下的高端品牌the ginza的玫瑰按摩精华油，其实不是油，粉色的很稀薄的乳状，使用感特别舒服，保湿，柔软皮肤，没有什么特别明显的效果，细水长流，起到慢慢调理皮肤的作用，这个牌子比较贵，有钱可以买来叠加在其他精华前，没钱的可以不考虑。pola家最贵的极光精华，有钱没钱都应该想办法买，补水，滋润，均匀肤色，抗老效果都有，皮肤特别疲惫的时候，按二下，涂抹在脸上，双手搓热包裹全脸按压，皮肤会有明显更充盈的感觉，产品说明一款精华可以替代水，乳，精华，面霜的全部功效，不需要再用其他了，我是只把它当精华用的，其他步骤一个不省。sk2的神仙水也是精华，暗沉粗糙的皮肤一定要用！有人说干皮不能用，那是没注意方法，神仙水之前一定要用水，我一般是晚上先用它配套的清莹露，用棉片浸湿轻擦，然后换棉片，浸透神仙水，在脸上拍一遍后，再用力一个地方一个地方按压吸收，到全部吸收，后面再用其他精华。黛珂的精致完美系列也很好用，总之日本的精细化工技术很高，一般护肤品的使用感都很好很舒服，补水控油保湿均匀肤色等基础护理产品很值得购买，但是我的护肤重点在紧致提拉抗老，日本的产品就不如欧美了，所以，我欧美的精华用得更多。
二，紧致抗老精华。瑞士的lp蓝鱼籽紧颜精华，名气很大，俗称反重力精华，轻薄好推，有明显的紧致效果，但滋润度不够，年轻人可以，我一般是会叠加其他精华一起用的。西班牙的悦碧施紧致v脸精华，俗称小胖瓶，主打紧致提拉，塑造v型脸，这个牌子在国外追捧的明星不少，号称有微整效果，国内没什么名气，但很多单品都非常好用，效果不俗。紧致提拉效果很明显，它的钻石面霜入选世界十大面霜之一，但我觉得不如小胖瓶好，它家还有一个夜用精华，俗称方瓶，效果相当赞，但是超级贵，我用了几十个试用装后，没再用了，买不起。有钱的朋友可以随意！英国的柔黛，这个品牌主打紧致提拉的，蛇毒和蜂毒系列都不错，我只用过蛇毒系列，蛇毒精华提拉效果非常明显，现在新出了蛇毒油，配合精华一起用，网上买，折扣很多，性价比超高，这些小众品牌，暂时没有假货，可以放心网购。赛贝格的维c美白粉大家都知道，但是它的精华三剑客才是好东西呢，三种精华混合用，也是号称微整型护肤品，我用了二套了，会搓泥，只能晚上用，只要有效果，搓泥算什么？它家面霜不要买，不好用。美国的利维肤，这是个我又爱又恨的牌子，好用却无法长期使用，因为买不起，效果相当赞，应该算目前 科技 含量最高，有明显效果的护肤品吧，它家拥有世界上最大的实验室，但是无比低调。它的青春光彩精华，极效平纹精华，眼精华，精华安瓶，青春光彩晚霜都非常棒，光彩晚霜用了也搓泥，尤其刚开始用，大量搓泥，甚至泛红，但是脸会明显平滑细致，慢慢的就不会搓泥泛红了。有人害怕有激素，其实，欧美也好，日本也好，监管是很严的，只有肤质耐不耐受，适不适合，不会有副作用的，至于说停用反弹，那是废话！你想用一瓶就永远保持么？那是神仙！饭还得天天吃呢，否则也会饿死。法国的娇兰帝皇蜂姿紧致修复精华露，很轻薄，有紧致提拉效果，同时还有消炎的作用，也很推荐。不要问我这么多精华是不是真的用过，我都是几个精华叠加使用的，这些是我目前觉得有效果的，没什么效果的也用过不少，就不提它们了。
三，美白精华。用过whoo的雪美白精华，资生堂悦薇珀翡美白精华，sk2小灯泡，黛珂曲酸美白精华，城野医生377美白精华，美国斯美凯的美白精华，玉兰油美版小白瓶，结论是玉兰油美版小白瓶美白效果最好！其次是小灯泡，377。今后准备常用玉兰油了，还可以省钱，真好！
累死了？希望有一点参考价值，护肤路上不要走那么多弯路，每一次绕弯，那都是
近几年大家对美容仪器的关注度越来越高，各种美容仪器也层出不穷，很多人为了让自己的皮肤变好会使用美容仪，不同的美容仪作用可能是不一样的，雅萌美容仪是一款非常火的美容仪，那雅萌美容仪有效果吗？雅萌美容仪有副作用吗？
1、雅萌美容仪有效果吗
关于美容仪器，很多姑娘内心应该都会很种草，但是在选择的时候，又会发生纠结症，各种各样的仪器，各种各样的品牌，好像每一种都会有超级无敌多的推荐。
正面的颜色是黑色，黑色部分也是显示屏，侧面是金色，整体算是比较男性化的色彩搭配，木有萌萌哒的感受，但是质感还是不错的。
功能上呢，一共有5种：CLEAN清洁；MOISTURE导入；EMSUP微电流提拉紧致；LED红光照射；COOL镇定。
这5种功能也是决定它超好卖的原因。大多数的美容仪可能只会注重一个方面，或是清洁，或是提拉，再或者是光照。但是YaMan做到了5合一，所以什么都想试试的姑娘选择它就成了大多数。
那接下来我们就一样一样讲，它的5个功能。
长按MODE3秒钟，机器就会开启，自动显示CLEAN清洁模式。然后你可以根据自己的需求，按下LEVEL键选择强度，一共有5档。因此它需要正常洗脸之后，再用这个仪器进行深层清洁，而且，切记哦，一周只可以用2-3次，不是每天都可以用滴！
使用方法是这样滴，仪器最上头，也就是圆形处，会有一个吸铁环，你需要先把它取下，然后放上沾了美容液的化妆棉，再放上吸铁环来固定。然后开机，选择强度就可以了，当然这里也还是有一些注意事项的！可以按照官方给出的示意图来使用，注意要避开眼周哦。小编第一次使用的时候，真的是吓到我了，黄黄的印子，而且脸上一颗刚刚冒出来的痘，直接就爆掉了，所以当时觉得这个设备太神奇了。但是之后使用就还好，基本上什么都没有。
这个是要配合美容液做的，清洁究竟适合什么样的水呢，官方都配置自己家的美容液，如果你是个原装控，就可以买官方标配。如果不是的话，那么有几个原则要注意，因为是深层清洁，所以你需要避免选择矿物油，或者是激素类的产品。有无酒精的话，看个人肤质吧，谨慎起见，小编不建议使用含酒精的美容液。纯露是没有问题的，如果想试试纯露以外的东东，可以考虑IPSA的流金水，黛珂的紫苏水或者是城野医生的毛孔收敛水。哦对，系统已经设定每一个步骤3分钟，完成之后就会自动跳转下一项了！这个还挺好的，会自动控制，不要让我们手动去调控时常，去盯着看时间。
第二个功能，Mode键按一下就可以切换到达。依旧也有5个强度可以选择。这个其实就是MOISTURE的工作原理。我们经常看到moisture在护肤品里作为保湿的翻译。在这里呢，我觉得翻译为导入更为合适。使用这个功能，习惯是在敷面膜之后，经典一号也好，薰衣草胶也好，敷10分钟，总还是会剩一些精华，那么这时候用Moisture这个功能，可以给皮肤导入更多营养。当然这个功能只能是一周2-3次哦，肌肤吃太饱，也会闹情绪的。使用方法呢，依然按照下图就好啦！这一步，其实不仅仅适用于面膜，如果你有精华，像是橙花角鲨烯，再或者海莓玻尿酸，都是可以配合这个功能来使用的，小编我配合面膜以及精华使用的效果，我觉得挺好的，使用过程中会有震动加上暖暖的感受，用完之后会觉得水润很多，在现在换季的时候都没有觉得肌肤紧绷或者是干燥。
经常会有姑娘问，怎么没有瘦脸很有效的美容仪器呢？如果真的想要瘦脸，唯一能够比较彻底去改善的，就是削骨，很吓人对吧，但这个是最直接有效的。美容仪器的改善，主要还是能够促进排水肿的方面来的，因此，也就是为什么美容仪器，用了好像效果，但是不用之后，就会恢复的原因。
YAMAN的这个功能呢，如果要配合化妆棉的话，小编我会建议是稍微薄一点的，要不然可能会感受不到电流。如果直接配合精华的话，那么强度的选择上，一定要适度，千万不要直接开最大，我感觉4档已经是很强的感受了，当然这跟个人皮肤有关，所以一定要注意哦。
它的电流的感受和黄金棒以及Refa是不一样，因为有5当可以调节，对于不同年龄段的人来讲，这个就很棒，因为我们平常用2-3就可以，妈妈们大概4就ok，这样一个机器能适用于不同的人，还是很不错的。关于EMSUP，可以根据品牌推荐的手法来哦！这个步骤也是每周2-3次哦！红光已经火了不仅仅是这一年半年的，医美常常会有红光的产品，日本的美容仪器解，也有专业的大排灯，小排灯。
相比而言的话，YAMAN的这一款因为头比较小，所以这款就需要经常动来动去，可能相比大排灯，范围没那么大，这个是缺点。主要的功效还是消炎镇静和细致毛孔，我觉得在敷完泥膜之后，用了精华，再使用这个功能是挺不错的。而且YAMAN的红光也是全脸都可以用，眼部也可以，但是不能直接对视哦，需要闭眼睛，然后就是使用的时候要离面部大概5cm左右。如果有痘痘的话，我觉得也一定要用这个功能。而且led的红光功能是没有强度可以选择的哦！
最后一个功能就是COOL，这个是每天都可以用的，它用在护肤的最后一步，也就是面霜之后。你可以用它来冷敷你的面部，收缩毛孔，锁住护肤品的营养。它也不需要化妆棉或者是任何护肤品，直接按压在面部就可以了，整脸都没问题哦！它特别好用的一点是，如果早上起来，你眼睛水肿的话，用这个功能敷一下，消肿特别明显，而且它是持续凉凉的，不是只一下子。也因为这样呢，小编不建议把它用在你的黑眼圈处哦，因为那个地方本身血液循环就不好，温度这么低，一直用就会更差了。
一整套的护肤程序做下来之后，你的气色会变好，肌肤会细腻白皙一些，大概可以持续到隔天的样子，但是小编也要强调的是，美容仪器和护肤是一样，需要长期坚持使用，如果仅仅是图新鲜买来的，那么可能性价比就会太低了。
还有就是美容仪器也会根据肌肤状况有不同，如果你底子差，那么用下来感受还是挺明显的，如果本身皮肤底子不错，可能就会变化少少。
YAMAN的这款，我个人还是比较推荐的，因为是5合1，这样就不需要多去买很多很多专业的设备，可以省下不少银两，适合想要尝试美容仪器但还没入手的姑娘们。
如果你有特别想要解决的肌肤问题的话，那么你可以单独选择更加适合自己诉求的，而不是YAMAN这个多面的。
2、雅萌美容仪有副作用吗
雅萌美容仪暂时没有副作用，Yaman四大功效：清洁，保湿，导入，LED，冷敷。除了LED和冷敷外，其他三部均需搭配化妆棉使用。
清洁先从清洁说起，刚开始我听朋友的推荐用了城野医生的清洁水，现在我搭配的是cpb清爽型化妆水，搭配化妆棉片，五个档位，自由选择，会有间断温热感觉哈～当然是先用洁面产品之后再配合美容仪，不得不再次强推aq精致洁面！！！每天我都有仔细做好面部卸妆和后续清洁，所以二次清洁的棉片上没有很明显的**污垢，但是我用在脖子上的棉片就不是很干净哈，所以清洁要彻底，包括脖子呦！
保湿我用于保湿导入的水是CPB润泽型化妆水，偶尔也用城野医生的vc美白水导入，此步骤仍需搭配化妆棉导入。也是有间断温热感觉。根据个人喜好选择导入的化妆水哈但精油是绝对不可以用于导入哒！
导入EMS导入我选择的都是精华或者_哩状的面霜，感觉精华黏黏稠稠的，营养成份高，通过美容仪介质导入，让皮肤吃个饱饱～～另外，导入这步，会有间断的微电流传出，皮肤上会有苏麻麻的感觉，当然，档位选择的低，感觉会小点，我选择的依然三档，间断的刺刺感我是可以接受的！切记EMS模式不可以选择传统霜状护肤品导入哈
LED红光模式没什么，需要注意的是距离皮肤5厘米以上。避免灼伤。作用是进一步抗衰老，是hrf10t相比前几代的增加的新功能，可以用于眼周皮肤。
冷敷这步是收缩毛孔，是不需要化妆棉的，直接在皮肤上点按，移开，再点按冰冰凉凉的，意在收敛毛孔效率哒～～夏天用应该爽歪歪。
全程总共十二分钟，每步骤三分钟后直接有进入下步的提示音，按步操作即可～～一套做完，皮肤象喝饱了水，膨弹弹～～紧致功效。我认为是要坚持，坚持总会有效果！我一直相信：这世界上没有丑女人，只有又懒又丑的女人。
除了脸部，手和颈部都可以选择性的进行护理，不要浪费资源哦，再者根据季节变换和肌肤选择相应的护肤品，用对了护肤品及方法得当，功效会更大，肌肤会越来越美丽。
3、美容仪的好处
1、疏通毛孔
补水仪能够帮助疏通毛孔。补水仪通过纳米技术能够对肌肤毛孔造成高频刺激，有利于将毛孔中的残留污垢清洁，而且能活化毛孔，有利于肌肤更好的吸收纳米水分子。
2、深层补水
补水仪能够帮助深层补水。补水仪利用陶瓷雾化片高频震荡，将水分子雾化成极细的纳米颗粒，为肌肤深层补水。
3、晒后修复
补水仪能够帮助晒后修复。补水仪喷雾的超细雾化水分子特别是添加的水冰镇过的话，冷雾能镇静舒缓皮肤，安抚日晒后发红的皮肤。
4、舒爽保湿
补水仪能够帮助舒缓保湿。补水仪方便携带，可以给肌肤随时补水和保湿，平衡肌肤的酸碱值，不仅能长效维持肌肤水润，还能够减少肌肤问题。
5、带妆喷雾
补水仪可以用作带妆喷雾使用，其利用的超细雾化纳米水分子，使用后不易化妆，可以直接透过化妆品进入肌肤，为肌肤补水，避免脱妆。
长痘痘本身就够烦心了，没想到痘痘好不容易下去了，痘印这个大麻烦又来了，一茬接一茬，是不是超烦心。以前我和大家一样，看见痘痘就害怕，后来经过不停的摸索经验，俗话说的好，病久成医，我也算摸索出来一套对付痘痘和痘印的方法和护肤品，效果很好，现在基本上都不会再长痘了，方法很简单，多吃素多喝水，不熬夜。护肤品也给大家总结了几款，保证都非常好用，都是我自己亲身用过的，不好用我是不会介绍给大家的。
茱莉蔻山金车修护乳霜
以草本精华成分为主要成分的单品，在使用时能不断的促进血液的循环，增强肌肤自身新陈代谢的能力，最终帮助从根源上去除痘疤、痘印等肌肤瑕疵。
肌克gekee祛痘膏
这是目前为止用过的最好的祛痘产品，没有之一，刚长出来的痘痘涂上几天就消了，很多网友叫它祛痘神器，找了好久才买到。这款祛痘膏是纯植物的，没有激素，可以放心用，知名的护肤教授科研团队，药监局正规备案。这款上脸会很清爽很舒服，痘痘肌绝对会喜爱的。入手榜第一名！
黛珂紫苏水
特别针对容易内分泌失调的皮肤，换季时，暗沉，都可以用它来调理。坚持使用会改善成不易长痘的皮肤，紫苏水一直在欧美挺受欢迎，但是欧美人肌肤是粗糙，长痘还是比较少的。
温净氨基酸洗面奶
真心推荐！这个应该是我这辈子用过最好用的一支洗面奶了！得过很多护肤杂志的金奖。原料是采用一线大牌供应商的，但价格很划算。这款洗的很干净，皮肤很舒服不会紧绷，还可以肌肤补水，去掉顽固的黑头，最主要的是这个很温和不会刺激皮肤，敏感肌痘痘肌都可以用，相信我，用一次你会爱上这个的。良心好货，值得入手！
杜克加强版色素修复凝胶
帮助均匀肤色，抑制皮肤新的黑色素生成。凝胶的成分非常温和，敏感肌也可以用，对于发炎和泛红的肌肤有着很好的缓解作用。
丹尼斯医生清透硫磺面膜
这款夜间祛痘面膜可以你睡觉的时候，悄悄地帮你去除掉面部的油脂、细菌和其他杂质。还能帮助缩小毛孔，对去除黑头和痘印也有功效。
青葱岁月，单纯稚嫩中带着些许美好。在少女的成长中，痘痘总是如影相随，那个夜晚在你毫无防备的时候冒出来给你惨痛一击。比如第二天约好心爱的他出去游玩，结果一早起来，额头或脸颊红肿着一颗大痘痘…真是火大的不行，偶尔和闺蜜逛街吃饭，想来上一口川香火锅或是麻辣小龙虾，但一想到痘痘的威力，只能忍痛割爱……不过痘高一尺，法高一丈，小编今天就给大家带来各种祛痘神器，愿我们的小可爱天天都可以最美丽最自在！
美体小铺茶树精油
具有抗菌、防腐及抑制霉菌的功效，可以清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部位，净化效果不错。
用户实测评分：9114分
实验室效果评测：9765分
肌克gekee祛痘膏
超高评价的一款祛痘膏！原料采用一线品牌相同供应商，高浓度植物精华，温和无刺激无副作用，对各类痘痘效果都很显著，因为肌克的研发团队是一批皮肤科老教授，所以才会有那么好的口碑。涂在脸上很舒服的，周围朋友的痘痘都是用它去掉的，闭口、痘印、痤疮效果都很棒！建议痘痘皮肤的可以备一支。
用户实测评分：9993分
实验室效果评测：9940分
白兔牌暗疮膏
每次只需要在痘痘部位涂一点就可以了，不要大面积涂抹在正常皮肤上，否则反而会使正常的皮肤感觉很干燥，甚至脱皮红痒！一次不要涂太多,一定要注意补水!
用户实测评分：9343分
实验室效果评测：9374分
温净氨基酸洗面奶
必买推荐！被很多护肤杂志称为国货之光的洗面奶！原料和配方都是和一线大牌一样的，这款是正宗的氨基酸成分比市面常见的洗面奶好很多，但是价格却是很亲民，很多护肤师都推荐过这个温净洗面奶。洗的干净洗完后皮肤很水润不紧绷，还能收缩毛孔，去黑头。最重要的是这个很温和，无刺激。无限回购款！
用户实测评分：9989分
实验室效果评测：9995分
契尔氏金盏花化妆水
换季时肤质特别不稳定，需要更强的控油保湿！它温和天然却又有着几乎全能的辅助功效：控油，收敛毛孔细致肌肤、修复受损部位还能缓解敏感，当然，深层保湿是它最基本的功效！
用户实测评分：9154分
实验室效果评测：9534分
鲜水生花玫瑰精华水
国货之光！比国际大牌还好用的爽肤水，一定要试试这款精华爽肤水！它采用欧洲天然玫瑰种植园的高品质玫瑰原液，真的有玫瑰花瓣在里面，满满的玫瑰精华，被称为“液体黄金”！日本知名实验室研制的配方，很多护肤师都推荐过！效果真的很惊艳，超强补水保湿、美白祛斑、抗衰去皱。现在每天都用这个很多朋友都说我气色变好了，毛孔细腻了很多，真的好用！
用户实测评分：9978分
实验室效果评测：9975分
EVE LOM暗疮调理膏
我买了以后好长时间才开封，因为学会正确护肤，用对产品以后以及很少长痘痘了，最近有一次好几天没洗头，然后发际线处长了一颗痘，涂了一层感觉很温和，但痘痘消得比较慢。
用户实测评分：9811分
实验室效果评测：9573分
鲜本芦荟胶
超级好用的芦荟胶！很多明星和模特都用这款！非洲最大芦荟种植园进口芦荟精华，这是货真价实芦荟胶，芦荟在配料表排第一。一款能满足我对芦荟胶所有幻想的万能胶。简直好用到爆，品质和颜值并存，质地清爽，非常温和，效果相当丰富：补水保湿，祛痘淡印，蚊虫叮咬，晒后修复，敏感肌修护，睡眠面膜都可以用它。家里有小朋友的一定要备几只，相信我，你会扔掉之前买的所有芦荟胶。
用户实测评分：9997分
实验室效果评测：9976分
黛珂紫苏水
与健康水同重量级别的化妆水，相比起健康水来说，没有那么重的酒精含量。有一股淡淡的紫苏味道，也是很轻薄的一款水，不会黏腻。瓶身特别的好看，是玻璃的，所以也特别的重，不太适合携带。
用户实测评分：9162分
实验室效果评测：9761分
理论上可以，建议不要。
因为一个品牌的东西他们研发的技术不一样……
最好还是用一套的，这样效果明显。
不过你要是也不追求什么效果的也没关系，这两家敏感肌肤都没有问题，一起用不会有什么副作用的
是自身的体质问题，小时候在学校夏天洗海澡，皮肤会过敏，随着年龄的增长，抵抗力强了自然就好了。
敏感肌肤其实就是我们平常所说的过敏皮肤，这种皮肤很易受外界环境的影响，气候的忽冷忽热，大气的污染，空气中的花粉，甚至食物的辛辣刺激等等都可能产生过敏。
敏感肌肤是一种问题肌肤，皮肤的免疫力比较低，肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。受环境因素或敏感源的刺激就容易导致泛红、发热、瘙痒、刺痛、红疹等过敏现象的产生。
导致成敏感肌肤的原因：
1 过度的清洁肌肤，去角质而造成。清洁面膜，去角质等使用过于频繁，致使角质层受到伤害，过薄而形成敏感肌。
2 护肤品使用不当，乱用护肤产品、问题肌肤使用完含激素的产品后感觉皮肤会变好。但是停用后病情会复发，出现血管扩张、皮疹、红肿等其它严重的皮肤问题。
3 遗传因素，这种皮肤天生就是敏感型，皮肤角质层薄，红血丝显露。这种肌肤可以通过医学手段改善。
4 气候和环境的改变，使皮肤短时间内不适应造成过敏现象。这种现象，可以通过护理，合理使用有关护肤品改善。
不管什么原因造成的敏感肌，都要注意防晒，防止紫外线辐射，生活上要规律，避免辛辣刺激性食物和烟酒的刺激，避免接触刺激性化学物质，电焊光，强光刺激。等等。
敏感肌形成原因有挺多的，认真给你们说一下：以上我大概占了4样吧，除了遗传……
拯救敏感肌 呕心沥血的皮肤屏障修复史作为一个皮肤屏障受损过的敏感肌患者 我真的经历过这种烂脸到不能见人的痛苦 在我呕心沥血的修复过程中 我也总结了很多经验 下面就把我的修复心得分享给大家吧
如何修复皮肤屏障？修复屏障应该应该注意什么？
第一步：首先需要确定自己的皮肤屏障是否受损
最好的办法就是去看皮肤科医生 也可以对应看一下自己是否有泛红 刺痛 刺痒 皮肤干燥 红血丝等症状
第二步：避开刺激源
1紫外线 一定要做好的就是防晒 最好采用硬防晒 打伞戴帽子等
2空调风和自然风 避免长时间对着风吹脸
3清洁产品 不要在去角质 刷酸
4不要用手去摸脸 因为手上的细菌很多
5少吃甜食
第三步：简化护肤步骤
1使用温和的洁面产品 不要用宅基类洁面 尽量早上用清水洗脸 晚上洗脸时避免使用揉搓 水温37度左右比较好
2不要涂太多的护肤品在脸上 皮肤受损的过程中吸收不了 同时也会增加皮肤负担 简单到1-2种修复型的护肤品
3皮肤受损期间避免化妆
4可以适当的使用医用的修复面膜
护肤产品方面：
洁面产品我用的是黛珂的氨基酸洁面 比较温和 保湿 不紧绷
德美丝角质层修复乳 主要成分是神经酰胺 角鲨烯 三酸甘油脂 针对屏障修复效果是非常好的 b5玻尿酸精华 主要是补水保湿 德美丝这个品牌主打的就是修复皮肤屏障 比较推荐他们家的产品
防晒的话也用的是高倍的防晒霜 只要不油腻 防晒指数够就可以
修复皮肤屏障是个漫长的过程 但是一定要坚持 拥有一个 健康 的皮肤状态是一件很美的事哦
目前敏感肌的人很多，在不知不觉中自己就成了敏感肌，造成的原因大致有几点：
1过度清洁
2不懂得锁水
3用过很多祛斑或者祛痘产品，或者刷酸
敏感肌是遇冷遇热皮肤会发红发烫，有的人有红血丝，这些都是皮肤抵抗力变差了。想改善从一下几点来做。
1要懂得补水，留水，锁水一体式方法。学会做水疗，一周做2次，用水+乳液+精华 调和来做
光补水不锁水，敏感肌本身锁水能力差，如果不锁水，那你天天敷面膜补的水也只是在皮肤当中过了一下，还会流失，要用一个锁水膜或者锁水面霜
2修复肌肤的角质屏障，使用修复类产品，帮助皮肤增厚角质层。
3敏感肌一年四季都要用面霜。不要因为夏季热只用乳液不用霜
敏感肌的本质就是肌肤屏障受损，而让肌肤屏障受损有几种可能，一个是天生的，天生角质层薄，或者是后期因为过度去角质，或者是其他错误的护肤方式，导致肌肤屏障受损，进而变成敏感肌。之前看到一个人分享过一个数据，中国女性的敏感皮占比高达36%，21到25岁的女生中，敏感皮的占比接近50%，敏感皮的占比是比较大的。
说回皮肤护理，由于肌肤屏障受损的问题，在护肤品成分的选择上，就要注意选择补水保湿，具有修复功能的产品，至于高效高浓度的产品就要慎重选择。
很多品牌会为敏感皮设计产品，比如雅漾，珂润，丝塔芙等等，会有敏感肌肤专用产品，如果不想冒险可以选择这样的品牌，如果觉得老用这些品牌很无聊，也可以在医院做一下过敏源测试，了解是什么会对你的皮肤产生刺激，然后根据成分表绕过这些产品就可以降低刺激。
至于在更细的产品选择上，确实比较难以界定，因为护肤品的 科技 以及咋更新，比如之前说过敏感肌尽量不要使用面膜，但是也有推出敏感肌专用的面膜，我个人觉得应该是面膜在成分浓度上有所调整，增强补水修复等等成分的浓度也不一定。
希望能够帮助到你~
敏感肌的成因 ：
1、清洁品选择不当
包括各种撕拉面膜、去角质、家用清洁仪以及美容院面部皮肤清洁项目、泡沫洗面奶等等。这些产品在造成肌肤脱水的同时还会有大量化学成分残留在肌肤上，日积月累的理化刺激造成肌肤敏感情况，而清洁仪器更是会造成角质层结构松散，不及时修复将失去抵御外界刺激的能力。
2、不良护肤
很多求美者不是先天性敏感肌，也没有家族遗传史，身上皮肤也不敏感，只有面部很敏感，这时就一定要回顾自己的护肤史，多数是护肤出了问题，很大可能是用了损伤皮肤屏障的护肤品/化妆品或美容项目，继续或间断使用上述的护肤品或接受上述美容项目都会造成皮肤屏障的持续性损伤，进而导致皮肤屏障功能受损，耐受性下降，肌肤日渐敏感。
3、滥用激素药膏
有些求美者过敏就求助于激素药膏，甚至把它当做化妆品来涂抹，最后造成激素依赖性皮炎，长期反复使用激素会影响皮肤的局部代谢和炎症应答反应，皮肤结构和功能都遭到明显的破坏，恢复起来需要比较长的周期。
改善敏感肌肤可以基于皮肤炎症反应和耐受状态选择接受一些光电或微创方法治疗，这些方法如果使用得当，效果还是比较好的，可以在短时间内改善肌肤敏感的不适症状，而且部分治疗手段还可以促进修复皮肤的屏障功能，改善局部炎症反应，让肌肤对于各种理化刺激的耐受性增强。同时操作过程中也不会造成很大的痛苦，安全性较高；治疗后配合安全修复产品也不会有明显的副作用，恢复期短，效果相对来说比较确切。但是在恢复期间要注意做好防晒工作，配合使用针对性的修复性产品，从而保证恢复的效果，同时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，避免导致恢复期的延长。
为什么会出现敏感肌？它是怎么来的？
①选择的护肤品并不适合自己，过度清洁过度刷酸过度敷面膜等，不知道什么才是正确的护肤方式和护肤理念，造成敏感肌最大的原因就是过度清洁和过度护肤。
②外界的污染、刺激、内源性的压力、亚 健康 等等。
③有些问题虽然只出现在皮肤表面，但看的多了会发现原因其实在深层，比如有部分敏感肌、玫瑰痤疮的朋友对外界的人和事都是很敏感，易怒，性格比较急躁。
总的来说，就是肌肤屏障功能受到了损伤。
敏感肌如何护肤？
①选择温和不刺激的洗面奶，最好选择氨基酸洗面奶，加上轻柔的洗脸手法。
②做好保湿工作，保湿产品要选好，不干不油，干了堵不住水分的流失，油了容易导致长痘或者是闭口。
③做好防晒，轻微的敏感肌可以擦防晒霜，严重的建议用遮阳伞遮挡紫外线。
④简化护肤品，并不是越做加法就越好。
敏感性皮肤特指在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部， 表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。
除了遗传的敏感肌，大部分的皮肤敏感都是后天形成的，也就是我们常说的“zuō”出来的！
「这些行为会伤害皮肤屏障！」
1、紫外线照射
在日常生活中，容易引起皮肤屏障受损的原因很多，比如不注意防晒！紫外线照射会使皮肤毛细血管扩张，增加皮肤的敏感反应，并且紫外线对皮肤的损伤在很长时间内难以修复。
2、长期戴口罩
还有比较特殊的原因，比如疫情期间需要长期佩戴口罩。
口罩是无纺布材质，除了本身对材质过敏以外，皮肤与口罩之间的频繁摩擦也会造成屏障受损。口罩在面部营造的湿热封闭环境，会让角质层过度水合，造成皮肤屏障受损， 这点和强调面膜不能每天敷是一个道理。
3、不恰当护肤
再比如长期使用皂基洁面洗脸、频繁去角质、使用撕拉面膜、洁面仪等等。还有在护肤的时候使用化妆棉用力反复擦拭皮肤
4、轻医美手术
医美手术也会一定程度上造成皮肤屏障受损，不管是有创还是无创。 所以术后护理很关键，需要注意修复皮肤屏障。
敏感肌如何护理？
除了避免诱因，养成 健康 科学的护肤习惯以外，还需要使用皮肤屏障修复类的护肤品。这里护肤品主要应该含有以下成分：
神经酰胺是修复皮肤屏障的明星成分，也是实力派，可以重构皮肤屏障，增强防御能力；角鲨烷具有很好的亲肤性能，能够调节脂质平衡；葡聚糖，可以提升皮肤耐受力；红没药醇、泛醇可以缓解敏感不适，褪红止痒，还有甜菜碱可以抗刺激，积雪草提取物加速创伤修复。
植物成分比如 龙胆 提取物，可以抵抗刺激； 魁蒿艾叶 提取物 能够抑制炎症反应； 青刺果油 也被证实有很好的皮肤屏障修复作用，还可以增加皮肤弹性； 燕麦 提取物 可以止痒、 晚香玉 提取物可以提高皮肤耐受力、 银耳提取物 可以增加皮肤含水量、形成疏水屏障减少水分流失。
此外，添加了这类成分的护肤品尽量不要用！
敏感肌在挑选护肤品的时候要注意避开这些成分：防腐剂类比如苯氧乙醇、甲基异噻唑啉酮、尼泊金酯类等；染色剂、人工香精、酒精、水杨酸、果酸、A酸这类刺激性成分。
实在有刷酸祛痘需求，可从低浓度起局部使用，防晒类中的二苯酮-3也尽量要避免。
敏感性肌肤是所有皮肤中最难打理的，你知道敏感性皮肤是怎么形成的吗？怎么样去护理它吗？
敏感性肌肤 一般是后天的，其中有少部分人是先天性的 ，紫外线的照射造成了皮肤的损伤、屏障功能的弱化，如换季时,会表现得特别明显。
一、敏感肌肤是怎样形成的呢？1、清洁不当
我们日常清洁所用的，外平表面活性剂 比如泡沫洁面产品、溶剂、醇、磨砂膏、洗脸刷、洁面海绵、这几种。
我们皮肤的表面的角质细胞。使用清洁力比较强的活性剂，可能削弱皮肤屏障。
2、过度使用去角质
频繁的使用去角质的 按摩膏、果酸或水杨酸 类产品去角质，会导致角质层变薄，皮肤敏感。有的人为了皮肤光滑，大量的去使用去角质的，但经常这样做， 会导致皮肤敏感。
3、使用刺激的护肤品
有的护肤产品里面含有刺激性原料， 比如较高浓度的果酸和水杨酸 、它们可以用于，抗衰老或护理油性皮肤，但是使用多了会导致， 皮肤发红、瘙痒。 如果皮肤本身耐受性比较差，不能承受这些产品所带来的不良反应，就停止使用
4、紫外线的照射
紫外线的照射 会导致我们的皮肤屏障损伤、血管扩张、晒伤，以及炎症反应加重等 。比较强烈的风吹会导致皮肤水分流失过多，这些都有可能诱发或者加重敏感
二、敏感性肌肤如何护理敏感性皮肤日常护理要注意 ：
1、避免接触各种刺激因素，如： 紫外线照射、灰尘等，不要用热水烫洗不要过度抓挠脸部，避免滥用化妆品
2、避免过度清洗及使用碱性含皂基的清洁产品、磨砂膏等。
皮肤护理：
应该选择具有， 保湿作用的护肤品以调整皮肤敏感状态 ，修复皮肤屏障功能，舒敏保湿的医学护肤品作为日常护肤品长期使用，不仅能防治敏感性皮肤的复发，同时对皮肤无明显副作用
据近年来的调查，敏感肌肤人群占全部人群的30%~40%。敏感肌和过敏是两个不同的概念，很多患者都没能正确认识敏感肌，习惯性将敏感肌与过敏混为一谈，盲目治疗反而可能带来不利影响，造成敏感肌或过敏症状逐渐加重。
下面带大家一起来正确认识敏感肌与过敏及其拯救的方法。
敏感肌是什么
敏感肌是一种肌肤的类型，看上去皮肤较薄，容易泛红和看到红血丝，容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常有遗传因素、可能伴有全身性的皮肤敏感。
敏感肌的形成原因：
敏感肌的形成是由于皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激，紧随着皮肤的神经纤维，经常受到外界刺激而过于亢奋。
健康 的皮肤屏障结构
1）肌肤长时间保持水润
2）肌肤能抵御外界侵害
3）肌肤光泽有弹性
受损皮肤屏障结构
1）肌肤水分过多蒸发
2）肌肤受到细菌、化学物质侵入
3）肌肤暗沉，自我保护能力被削减
敏感肌的自我检测
以下4种情况可检测你是否属于敏感肌：
1、饮食突然改变或压力剧增时，皮肤会出现泛红，斑点。
2、肌肤表皮薄，两颊血丝明显。
3、每当换季时，就容易感到干痒、刺痛或泛红等现象。
4、容易被太阳晒伤
如果你符合以上情况，那么你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快，基本断定属于敏感肌。
过敏是什么？
过敏是一种肌肤的状态，因受外界刺激而产生的一种症状，可以发生在任何肌肤类型的人群身上，只是敏感肌几率会偏高些。过敏期间肌肤会泛红、痒、痛，还会长红包、红疹，脸部肌肤比较粗糙，肌肤紧绷感明显。
过敏的形成原因
主要是指人体受外界接触到的某些过敏原而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。
过敏肌的自我检测
以下4中情况检测你是否为过敏肌：
1、涂抹了某些保养品后会出现红肿、灼热、疼痛、长疹子等现象
2、对特定实物有皮肤过敏现象。
3、在进食高蛋白食物，如鱼、虾、螃蟹；或者是更换新的衣服，接触一些平时没接触过的东西；住进新装修的房子等这些情况下容易出现瘙痒、敏感等过敏症状。
4、每遇换季时，出现的皮肤瘙痒、丘疹、脱屑等症状。
如果你符合以上情况，那么你就属于过敏肌。应该在过敏时暂停保养，寻求医生帮助，寻找过敏原因，用药物进行缓解治疗。
敏感皮肤的日常护肤方法
1、肌肤补水与保湿
补水保湿对于敏感性皮肤来说比较重要，肤质太敏感容易遭受周边天气变化和季节变化，以及环境变迁的影响。进行相应的补水保湿处理可以防止皮肤的水分流失，在皮肤表面形成一层保护薄膜。
2、温和的洗面奶+抗炎护肤品
对于敏感肌来说，肌肤十分脆弱，所以在洗面奶和护肤品上的选择一定要慎重。敏感肌本来角质层薄弱，蓄水能力就比较差，如果再用去油效果强力的洗面奶，不仅会带走肌肤的油分也会同时带走水分。所以在洗面奶的选择上依然要延续温和的法则，医学类的洗面奶也是不错的选择，效果得到众多人认可。
3、随身携带保湿喷雾
敏感的发生并不是随时都有预兆的，所以如果突发敏感，一瓶保湿镇静的喷雾就成了你的“急救”好伙伴了。遇到突发敏感就迅速拿出来喷几下，对肌肤有镇静舒缓效果，可以缓解干涩发痒的症状。
4、注重防晒是根本
紫外线是造成肌肤敏感的一大“热血杀手”，敏感肌相对于正常肌肤耐受力较差，对紫外线的防御力更是脆弱，所以在出门前30分钟一定要涂抹防晒霜来保护皮肤，此外，墨镜、帽子、太阳镜等也是加强防晒的好选择。
5、饮食控制，增强身体抵抗力
对于敏感肌患者，保持平衡科学的饮食习惯非常重要。每天坚持有氧锻炼，补充维生素C，增能抵抗力是非常必要的。
6、进行医学治疗护理
如果肌肤敏感比较严重可以进行以下治疗：
冷喷、冷膜及冷超
对热刺激敏感的患者，可通过低温物理作用，收缩扩张的毛细血管，达到减轻炎症的目的。
红光和黄光
红光具有抗炎和促进皮肤屏障修复的作用；黄光可促进细胞新陈代谢，降低末梢神经纤维兴奋性。对于敏感性皮肤的症状起到缓解和治疗作用 。
强脉冲光及射频
强脉冲光可通过热凝固作用封闭扩张的毛细血管和对表皮细胞的光调作用促进皮肤屏障功能修复，缓解皮肤敏感症状。射频可刺激真皮Ⅰ、Ⅲ型胶原增生，提高皮肤的耐受性。
无论你是敏感肌还是过敏患者，首先分清自己的病况，对敏感肌及过敏有正确的认识和理解。正确对待敏感肌，以及注意日常生活的护理方法，让你摆脱敏感不再烦恼！
青葱岁月，单纯稚嫩中带着些许美好。在少女的成长中，痘痘总是如影相随，那个夜晚在你毫无防备的时候冒出来给你惨痛一击。比如第二天约好心爱的他出去游玩，结果一早起来，额头或脸颊红肿着一颗大痘痘…真是火大的不行，偶尔和闺蜜逛街吃饭，想来上一口川香火锅或是麻辣小龙虾，但一想到痘痘的威力，只能忍痛割爱……不过痘高一尺，法高一丈，小编今天就给大家带来各种祛痘神器，愿我们的小可爱天天都可以最美丽最自在！
欧缇丽葡萄水精华
欧丽缇就是专门做葡萄的，欧缇丽全线几乎都带有算算的葡萄味这枚也一样啦，属于药妆，成分美好的紧乳液质地的精华，延展性很好擦完后也不油腻，早上醒来时皮肤感觉很柔和国内价格不太美好。
肌克gekee祛痘膏
这款得特别推荐下！很多护肤博主评价肌克为万能祛痘膏，是一款口碑极佳的小众品牌，去痘痘痘印效果显著，配方是多位皮肤医师多年的经验积累，成分很棒纯植物，没有激素，我冒痘痘都会用它，从来不会留下痘印，是难得的一款良心国货，值得入手。
黛珂Decorte紫苏水
高技能调理化妆水，特别针对容易内分泌失调的皮肤，换季时，暗沉，都可以用它来调理~坚持使用会改善成不易长痘的皮肤，紫苏水一直在欧美挺受欢迎。
鲜水生花玫瑰精华水
国货之光！比国际大牌还好用的爽肤水，一定要试试这款精华爽肤水！它采用欧洲天然玫瑰种植园的高品质玫瑰原液，真的有玫瑰花瓣在里面，满满的玫瑰精华，被称为“液体黄金”！日本知名实验室研制的配方，很多护肤师都推荐过！效果真的很惊艳，超强补水保湿、美白祛斑、抗衰去皱。现在每天都用这个很多朋友都说我气色变好了，毛孔细腻了很多，真的好用！
奥尔滨爽肤健康水
健康水采用薏仁、金缕梅、七叶树等植物精华，给肌肤全面修护。对痘痘挺友好的。
MUX纯风氨基酸洁面液
超级赞的一款洁面产品！痘痘痘印黑头皮肤暗黄用它都有很好效果！毛孔可以洗出很多脏东西，洗脸很舒服不紧绷。泡沫绵密气味超好闻，最主要的是成分是正宗的氨基酸，便宜大瓶用起来不心疼。敏感肌痘痘肌都可以放心用，不会有刺激，用了一段时间发现脸上毛孔下了很多也变白了。很满意，护肤必买！
狮王祛痘膏
这款祛痘膏是呈弱酸性的，具有杀菌消炎的功效，使用之后能够有效抑制毛孔中痤疮细菌的生长，对于已经形成的痘痘能够加速它的脱落。
珍漾水光精华
护肤杂志特别推荐的补水精华。因为口碑和效果特别好，原料和配方都和一线大牌一个级别，功效成分含量很足！超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。因为价格很平民，每天可以用，基本上一个月皮肤就会看到很细腻嫩白水亮，良心好货，值得入手。
sisley净化调理面膜
以绵密细致的空气乳霜进化质地，提供油性肌肤容易推抹但却清爽无负担的保湿感受；在成分上，利用高岭土、锌、赤道树脂等天然成分加上给予肌肤润泽保湿的复合配方，以”清洁、调理、保湿等金三角持衡保养达到提供肌肤天然的控油、抑菌、及不缺水的全新持衡效应。
雪花秀宫中蜜皂
淡淡的中药味儿，有效改善毛孔粗大、黄气重，肌肤暗沉无光泽等恼人问题!具有排毒、净阴、滋阴的功效，以帮助肌肤还原天生的纯净状态。
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