黛珂分几个系列供不同年龄段选择，20岁左右建议使用黛珂紫苏水和牛油果乳液或者黛珂植物韵律系列，没有危害。
黛珂紫苏水：
主打植物提取来达到抗氧化、抗炎、镇静、舒缓的效果，高丝家一贯的高酒精配方风格，用的时候能闻到很明显的酒精味。但由于酒精挥发后带来的清凉感和在渗透方面的加持，是一款很适合在夏天使用的高机能水，比较适用于油皮，和牛油果乳液搭配使用效果更佳，使用先乳后水。
牛油果乳液：
触感水润的乳液，改善毛孔和发硬的问题，令肌肤更为柔软。 饱含大自然馈赠的导入型乳液。将萃取自果实和植物的精油，全部融入乳液之中。 涂抹后，能迅速融入角质层的每一个细部，调节内里水分和油分的平衡，让肌肤饱满、柔软。
令后续使用的化妆水焕发更出众的渗透力。 透过持续保养，全面提升肌肤的弹力、细腻度和光滑感。
黛珂植物韵律系列：
专门为年轻人打造的黛珂植物韵律系列，是很适合学生党的一个系列。严选植物精华，改善滋润不足、毛孔明显、失去透明感的肌肤问题，打造光滑柔软的素颜肌肤。提高肌肤的柔软性，使肌肤保持有弹力的状态。
着重深层保水机能，保持水油平衡、提高角质层的保水力、实现丰满透明美肌。使用GGB模式，专注于深层保湿机能。改善水油不平衡肌肤，滋润角质层，使肌肤恢复透明感。改善肌肤纹理，让毛孔不再明显，肌肤透出光泽感。
扩展资料：
乳液先行保养理念：
黛珂以渗透技术见长，倡导“乳液先行”的保养概念，先用乳液再用化妆水。随着年龄的增长和各种各样的原因，我们的肌肤表层很容易变得僵硬，使得肌肤吸收营养的能力降低，所以有时候我们会觉得保养品好像吸收不了。
而黛珂的乳液中富含油酸系油剂，能够迅速柔软已经变硬的肌肤，在疏松肌肤表面的同时将肌肤调和为易于吸收油分和水分的状态。因此，其后使用的化妆水会充分的渗透至肌肤深处，油分和水分会一同渗透到肌肤里层，从而缔造长时间不易干燥的肌肤。
黛珂官网
紫苏水和牛油果乳液属于黛珂的当家产品，人们购买黛珂主要是选择这两款护肤品，黛珂紫苏水和牛油果乳液好用吗？特别是过了30岁的女性，面临更多的肌肤问题，选购护肤品更加关心它是否适合自己，黛珂紫苏水牛油果适合年龄是多大？
黛珂紫苏水主要针对闭口、痘痘等肌肤问题，具有控痘、消炎、修复肌肤屏障等多重作用。它富含紫苏、薄荷、玫瑰花、乳香、迷迭香叶等多种植物成分，可以调节肌肤水油平衡，让肌肤呈现清爽的状态。特别是因肌肤出油严重而带来的闭口、痘痘等肌肤问题，它的作用还是不错的。
黛珂牛油果乳液富含牛油果等天然植物精油成分，它可以渗透到肌肤底层，帮助肌肤达到水油平衡的作用。与黛珂紫苏水配套使用，用后肌肤清爽又不油腻，脸部存在的痘痘、闭口等问题也能很快解决掉，让肌肤越趋稳定。
大多数使用者反馈，黛珂紫苏水和牛油果乳液是比较好用的。黛珂紫苏水牛油果适合18岁以上，具有祛痘等需求的人士使用。它适合油性、混合型肌肤，对于干性肌肤、混干性肌肤来说，使用黛珂紫苏水和牛油果乳液则没有那么好的感受。
导读：SK-II、奥尔滨、黛珂…大牌传说中的保养圣品真的这么牛？
各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，我每天都会给大家带来不一样的 时尚 资讯，如果对我的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，我每条都会认真看的。那么本期的内容是：SK-II、奥尔滨、黛珂…大牌传说中的保养圣品真的这么牛？！那么我们就来看看吧！
说到美容油，可以说是近年来护肤行业的“超级圣品”。特别是对于皮肤干燥的朋友们，我迫不及待要给他，因为很残酷。
它不仅可以补充水分，修复和抗氧化剂，还适合敏感，干燥或油性皮肤。对于许多人来说，它可以被视为皮肤急救！
俗话说，水油平衡，不补油就不能补水。
特别是在这个干燥和寒冷的季节，如果皮肤中水和油的平衡不佳，则油会变得更严重。最担心的是“外部油和内部干燥”。
当然，也有许多朋友谈论“油性”变色，尤其是油性姐妹纸，并果断地拒绝。
我最讨厌黏腻，油腻的质地。
脸已经很油腻了。难道不是在死里加油吗？
我怕粉刺
许多油性皮肤对“油”具有非常强的抵抗力，并认为使用它们的次数越多，油性就会越高。它将变得粘稠，堵塞毛孔，引起粉刺并闭上嘴。
拜托，2021年将至。不要这么“肤浅”。
随着科学技术的进步，尽管当今的美容油具有油腻的质地，但它们仍可渗透到毛孔深处并减少粘性。有些甚至比乳液更清新。
beauty市场上的美容油大致可分为三类：
一种是纯植物油，质地更保湿。
另一种是将水和油混合在一起的美容油。
另一种是干性油，它的分子很小，几乎没有油性，可以被皮肤迅速吸收。
spring建议后两者适合春季和夏季以及油性皮肤。
实际上，美容油并不是干性皮肤的专利。只要您选择合适的产品并明智地使用它，它就可以真正打开护肤的新门。
事实并非如此，所有品牌也都遵循了“石油”。
HABA角鲨烷纯净美容油
售价：15ml，1540日元；30ml，2750日元;60ml，5060日元（含税）
说到美容油，我必须说HABA。
角鲨烷的纯度高达999％，完全符合“无添加剂”的名称。无色，无味，无刺激性。适用于孕妇和敏感皮肤。
据说它是“油”，但一点也不油腻，但是滴下来时感觉就像水。一次三滴在手掌上，按压脸部以快速吸收，根本没有油腻感。关键是用完后脸真的很柔软，我禁不住再挤几次。
只需一滴即可替代乳液霜，它可以直接使用或与霜剂混合使用。
一些网友做过测试，使用乳液+乳液，以及乳液+ HABA化妆品油，乳液+ HABA化妆品油，不仅皮肤的水分含量更高，甚至油含量降低，完全不错，还可以涂身体和头发，完美！
HABA角鲨烷美白美容油
价格：30ml，3300日元（含税）
这种美白美容油不仅具有经典型号的所有成分，999％的纯角鲨烷油，而且还包含美白成分VC诱导剂，其渗透性比一般的水溶性维生素C强。对于肤色不均和暗沉的人群皮肤，考虑使用它。
就质地而言，这一点更令人耳目一新。适用于特别害怕油脂，感觉清爽或夏季使用的MM。它改善受损的皮肤。使用后，它将软化皮肤，甚至使肤色均匀，并使皮肤更加透明。
无印良品荷荷巴油
价格：50ml，890日元；200ml，2490日元（含税）
当涉及美容油时，何不提及荷荷巴油。与其他油相比，霍霍巴油容易被皮肤吸收，并且具有很强的保湿力，因此，施于皮肤后，它根本不会油腻。
无印良品的这种霍霍巴油是从南美种植的无农药霍霍巴种子中提取和精制而成。它是100％天然的，没有香气，没有着色，是一种非常天然和优质的基础油，质地也很轻，关键是它确实很便宜。
而“用油溶解油”，去除黑头的效果非常好。
洗完脸和手后，擦干，在手掌上倒一点荷荷巴油，然后涂在T区。轻轻按摩并搓手。您可以在烹饪约20分钟时摩擦它们。确实有脏物，用清水洗净后，虽然洗净后脸部仍然有点油腻，但并不会感到不适，并且皮肤变得柔软。
此外，它还可以用于身体按摩，清洁头皮，修复发梢等。它便宜且可以随便使用。您可以在秋天和冬天闭上眼睛。
植村秀超光彩精油
价格：30ml，8030日元（含税）
不要以为植村秀只生产卸妆油，他家人的这种精油也很令人惊讶。
混合8种天然精油和2种植物油，质地轻盈细腻，丝般柔滑。在早上的皮肤护理中，将皮肤调至柔软光滑的状态，改善了化妆效果;在晚上进行皮肤护理时，使用保湿膜充分滋养皮肤，抗氧化效果也很好。
尽管是油性的，但它具有高流动性。推开一薄层，不闷不浓，轻巧易吸收，涂抹的地方不会感到油腻，表面会显示出良好的光泽度，令人耳目一新的柠檬柑橘味也很令人愉悦。
CPB全能修护精华油
价格：75ml，15,400日元（含税）
要说美容油行业是美的价值负责人，CPB的小淑女全方位修复精油有个名字，粉红色，金色瓶盖的玻璃瓶精致高贵。想象一下阳光穿过玻璃瓶。哇好漂亮！
当然，除了外观，强度也是合适的。
茶花油，玫瑰果油和其他天然成分可以有效地滋润皮肤，减少粗糙感，修复皮肤屏障功能，并在第二天使皮肤柔软有光泽。
VC诱导剂和VE诱导剂也有双重作用，可以提高抗氧化能力。
像水一样的质地，非常清爽，具有足够的滋润感，吸收快，不黏腻，细腻柔软的皮肤触感加上清爽的香气，瞬间就能成为女士！它不仅可以用在脸上，全身，指甲和头发。
AQ搜活精油
黛珂的AQ小黄油和小绿油在美容油行业中也很受欢迎，确切地说，它们都是油性美容液，都是月光之美的芬芳，非常新鲜和高级。
价格：40ml，16,500日元（含税）
绿油：100％纯植物精油成分，主要是高浓度的白橄榄油和植物油，它们是维持皮肤水油平衡所不可缺少的，并且含有必需氨基酸，相对而言保湿性更高，非常适合有营养的人皮肤干燥或秋天和冬天
价格：40ml，11,000日元（含税）
黄油：亲肤油，虽然被称为精油，但它具有游离油的无油触感，让那些不尝试保养油的人也可以接受。
与使用植物油的普通美容油不同，AQ人造黄油是从大豆中提取的卵磷脂，可调节由女性荷尔蒙失衡引起的衰老，而高浓度的白花亚麻籽甘蔗提取物可改善皮肤不稳定并解决暗沉问题。和皮肤干燥。
质地真的很轻，根本没有黏腻或油腻感，它在皮肤上具有极好的渗透性并且可以被迅速吸收，而且保湿效果丝毫没有减弱，并且涂抹后的皮肤看起来非常丰满有光泽。
科斯美植物韵律美容油精华
价格：48ml，5500日元（含税）
这是八月Cosme Plant Rhythm的新产品，它也属于精油。
古老成熟植物的腐殖质提取物仍然是植物韵律系列的主要特征。专为水分不足，毛孔粗大和粗糙而有光泽的皮肤而设计。
它具有两层质地，一层是“油层”，可以软化皮肤并增强光泽，另一层是“精华层”，可以保湿和滋润。使用时请摇匀。
混合的香精变成乳白色并具有很强的流动性。无需担心油腻或闷。它吸收非常快，完全没有油腻感。
因为Cosme首先是牛奶，然后是水，所以正式的介绍是在爽肤水之后使用它，如果与其他水牛奶一起使用，则是在普通乳液之后使用的，此外，它还可以用作按摩油或身体和身体的一部分。头发护理。
Orbin金草药精油
价格：40ml，5500日元（含税）
自从2003年在日本推出以来，获得的美容奖项数量已经不计其数。现在，它已被日本COSME列为“宫殿级”美容产品。
纯天然植物油提取物可改善干燥状况，使皮肤充满光彩。包含四种顶级成分：黄金霍霍巴油可促进快速吸收和水合作用，琉璃苣油可改善干燥度，鳄梨油可软化角蛋白，生育酚可促进血液循环。
尽管具有油腻的质地，但上面不油腻。相反，质地薄且清爽，并且具有良好的渗透性。它可以恢复疲倦的皮肤的弹性和活力。使用后第二天，皮肤会感觉柔软，有弹性和容光焕发;对于过敏性皮肤，它可以帮助镇静下来，同样适用于头发和身体。
SK-II青春修护精油
价格：50ml，18150日元（含税）
是的，SK-II也有“油”，而且非常特别。
6种天然植物提取物和4倍浓缩PITERA？的修复精华复合物的独家黄金比例为618：382。（4次！！！！！！！！！），结合双重质地，亲肤成分在使用后立即使皮肤感到滋润和光泽。
水油分离的两层质地，摇晃后质地会比以前厚一点，但仍然很轻薄，标志性的唾液味消失了，淡淡的草药味超好，因为不是100％的油，吸收速率比所有油品都快。皮肤上几乎没有油腻感，非常舒适。
第二天早上，皮肤看起来红润有光泽，不油腻，也不干燥，发痒且不舒服。妆变得很温顺。
它可以单独使用或添加到护肤产品中，特别是在冬天皮肤干燥且不易食用化妆品的情况下。您可以将其与底妆混合使用，其贴合性和光泽度将立即显现。
YSL颜活青春乳液
售价：30ml，1150RMB
YSL的美容油主要用于抗衰老，对皮肤修复有很好的效果。
添加了2种珍贵的天然植物提取精油，其中含有用于皮肤的必需脂肪酸（Omega-3 / 6/9），以及独特的“微胶囊精华涂层技术”，可以将精油渗透到皮肤中以滋养和修复外观。衰老问题肌肉，同时加强细胞膜 健康 ，增强免疫保护力。
带滴管的时候，看起来像水，当您在脸上按摩时，它慢慢变成油，保湿度非常好，水露油的油有不同的细腻感，并且被吸收后皮肤变得非常脆弱。
娇韵诗娇韵诗金装双重提取物
售价：30ml，695RMB；50毫升，960元
现在是娇韵诗金装双重提取物的第8代。它具有最初的水和油黄金比例，非常适合皮脂膜的自然结构，使皮肤更容易吸收营养并达到更好的保养效果。
另外，20 + 1种活性植物的黄金配方具有很大的抗衰老作用。“ + 1”是指姜黄提取物，富含姜黄，可以与20种植物提取物协同作用，促进皮肤细胞之间的交流。。
从包装中可以清楚地看到，双管金提取物设计为“双管”瓶身，并且可以同时存储水和油质地，以保持配方成分的稳定性。
而且，它具有两种出口设计，大液滴和小液滴。在夏天，油性皮肤可以旋转成小液滴，使人耳目一新，易于吸收。在冬天，干燥的皮肤可以使用大液滴来滋润和滋养。
水性香精透明无色，而油性香精则是金橘。挤出时看起来很油腻，涂在脸上完全不会油腻。它被迅速吸收，并且表面像去皮的蛋壳一样光滑。非常舒适的抗衰老血清，还可以改善毛孔，唇油等。建议用于破裂的墙壁。
oil当然，油，最重要的是用法。
乳液和精华后使用
在秋冬季节，使用爽肤水和香精后，将美容油滴在手掌上。用手的温度缓慢加热后，将其按在脸部和颈部。除了使皮肤松弛之外，还可以使皮肤湿润有弹性。
此外，没有用于减轻疤痕，去除粉刺痕迹，改善皱纹和妊娠纹等的化妆品油。
用于混合护肤产品
可以保存一些肋骨并将其变成珍宝的乳霜乳液。
如果手上的护肤产品不够强壮，或者皮肤状况太差，可以使用化妆水和乳液，精华液，乳液，面霜和2滴至3滴的油来提升整体护肤效果。怕油也能做到。
对于混合粉底
夏季过后，令人耳目一新的粉底液让您倍受困扰，因此我必须花钱购买吗？
不，您可以尝试在化妆品中添加1到2滴美容油并混合，这样粉底液将更适合秋冬季使用，并且化妆品变得非常顺滑，并且光泽度会增加！
可从头到脚使用
卷曲的头发-可以由一些小专家完成几滴美容油，手指的指甲皮肤有点厚，可以通过涂抹化妆油和按压来改善它，甚至可以快速修复脱皮的嘴唇。
简而言之，它可以是血清，发油，指甲油，去角质治疗……无论您身在何处，一瓶美容油都可以解决各种问题！
黛珂这个品牌名气不是很大，很多人应该没有听过，黛珂乳液还是有很多人用的，那么黛珂牛油果乳液适合什么肤质呢，黛珂牛油果乳液效果如何呢。
黛珂牛油果乳液适合什么肤质
黛珂牛油果乳液的话乳液质地偏稀，质地很轻薄，因为黛珂系列都是先乳后水，所以冬天的时候洗完脸会抹乳液，上脸感觉很清凉舒服，味道都是中药味，不是香精味道让人很安心，用了大概两个月脸上基本不长闭口了，尤其是下巴不长了，一周一次湿敷皮肤很稳定，用完乳液之后紫苏水就很好吸收，所以特别适合混合性皮肤和油性皮肤的人使用。
黛珂牛油果乳液效果如何
黛珂牛油果乳液走的是最初级的保湿路线，页面介绍说牛油果精油等4种天然植物精油混合，柔软肌肤，改善毛孔，肌肤透明度递增，水嫩。我当初就是看写着改善毛孔才动心滴再加上对这个牌子一直有着无与伦比的虚荣心，买它就有种大牌的feel。质地非常的轻薄，也很水润，在做到不油腻的同时还能做好肌肤的保湿工作。里面添加的鳄梨油（牛油果）、鼠尾草油、橄榄油、薰衣草油、狗牙蔷薇果油也能起到良好的抗氧化、抗炎和舒缓效果。
黛珂牛油果乳液好用吗
对于轻油皮来说使用还比较舒服。这一套比雪肌精刺激性小一点，还是如果爆痘比较严重水可以敷一敷，乳液就先不要用了。如果轻微的闭口粉刺配套使用还是有点效果的，轻油混合性的皮肤可以用。推荐夏天使用。价格也比较容易接受一套640rmb差不多，紫苏水用了两瓶，乳液一瓶还没用完，使用方法先乳后水，挤在化妆棉上。
黛珂牛油果乳液油腻吗
牛油果乳液，含有牛油果等植物提取的天然精油，让肌肤从里变得软滑。很多人听到牛油果会觉得很油，实际上一点都不油一点都不油。质地很清爽的一款乳液，能帮助之后使用的化妆水渗透，与奥尔滨渗透乳功能相似！一套用下来的感受是很舒服，混油皮的我很是喜欢。轻薄水润的质地涂到皮肤上根本感觉不出乳液中有油性成分的存在，这是黛珂乳化技术让人惊奇的地方。而后续再拍一拍黛珂牛油果乳液的好搭档紫苏水，就会发现之前涂的牛油果乳液更加快速的吸收进皮肤了。
在日常生活中，人们少不了使用各种各样的护肤品来保养皮肤，其中黛珂紫苏水、牛油果乳液的知名度是比较高的，虽然使用者比较多，但仍有部分人不太了解黛珂紫苏水和黛珂牛油果乳液。那么黛珂紫苏水怎么样呢？黛珂牛油果乳液怎么样呢？
黛珂紫苏水含有紫苏、薄荷、乳香、玫瑰4种植物成分，闻起来是植物的清香。并且有抗氧化、镇静、消炎等功效，比较适合满脸长痘痘或者油性皮肤使用。
而黛珂牛油果乳液的主要原料成分是牛油果及其他果实和植物提取的天然精油。主打的是使肌肤柔软、平衡水油、改善毛孔，帮助肌肤恢复抵御外界影响的屏障机能的功效。还能够帮助之后使用的化妆水渗透，具有良好的渗透导入作用。
并且，黛珂的牛果乳液和黛珂紫苏水是能够配合使用的，按照先乳后水的顺序来进行使用，能够很好的起到保养皮肤的作用，在一定程度上能够缓解皮肤干燥的情况，还能够美白皮肤。
所以说使用黛珂紫苏水和黛珂牛油果乳液后的使用效果还是比较不错的，但由于每个人的肤质是有所不同的，所适应的产品也有所区别，在使用之前也是应少量使用，确定自己适应该产品之后再继续使用。
黛珂牛油果乳液和紫苏水是比较出名的产品，今天我们来说牛油果乳液这款产品，牛油果肯定是主要成分，那么这款产品到底怎么样呢？怎么用呢？下面我们来一起介绍下吧！
黛珂牛油果乳液怎么样用户评价黛珂的牛油果乳液真的很好用，因为只能发两张图[哭]本来还拍了别的图给大家，很清爽，不会像科颜氏牛油果眼霜那么油，吸收效果好，用后肌肤水水的，很适合我的肌肤护理，我是混合型的，对我来说初冬季节足够了，我们在陕西汉中，四季分明，估计深冬了还是要擦霜的[酷] 绝对会回购的，价位也很适合我们这个年纪，我今年24啦，水乳套装定位在500左右
黛珂牛油果乳液怎么用紫苏水的好搭档，牛油果软肌乳液，黛珂家基础线的标准明星搭配！！ 遵循“先乳后水”的使用方法，先柔软肌肤，打通肌肤吸收的通道，再舒缓镇定，效果绝对1+1>2，能让后续的保养品吸收率翻倍~使肌肤保持在一个健康平稳的状态！！ 非常推荐肌肤脆弱、油性/混油性肌肤、痘痘肌、肌肤状态不稳定的菇凉使用！
黛珂牛油果乳液，一款溶进自然果油和植物的导入软肌乳液， cosme排行第三，号称肌肤的柔顺剂。挤一泵出来，不是浓稠的乳液状，是非常水非常水非常水的质感！ 对油皮来说是福音，但即使是干皮也能感受到它带来的滋润，触感只比化妆水浓，流动性超强！！
按摩不到20秒就会被肌肤吸收，在洗脸后使用，肌肤被调整到柔软的状态， 后续的化妆水更容易吸收，达到浸透肌肤内层的作用。
黛珂牛油果乳液， 运用了被称为「森林的黄油」营养价值非常高的牛油果、和其他果实及植物中抽出4种天然植物精油配合的柔肌乳液。能有效提高肌肤对外界的抵抗力、防止肌肤粗糙干燥，即使是痘痘肌、爱长闭口、肌肤脆弱都可以使用哦！
选择护肤品注意事项介绍
一、不要被成套“套牢”。人们在选购护肤品时往往存在两种现象，一是“跟风”，看到别人用得好，自己也跟着买，不看成分功能。能遇到真正适合自己的护肤品自然好，但多数情况下没这么幸运，不适合自己的护肤品就像鸡肋，食之无味、弃之可惜。还有一种是听专柜导购员的推荐。导购员通常会根据品牌主推的系列来进行主观销售，宣称唯有他们的产品才是万能的，而且卖出一件送一件，多买一套得一套等等。面对这样的市场“乱象”，除了期待加强行业内整体导购员素质外，我们在选购护肤品时也要练就一对“火眼金睛”才能避免被忽悠。
二、护肤品要配套使用，不一定要成套使用
每个人的肤质不一样，遇到的肌肤问题也会不一样，即便是年轻肌肤，可能遇到的问题相对较少，但也并不是单一的。于是，成套使用的护肤品的问题就来了：一套护肤品能解决的问题往往只是单一的，比如美白系列、保湿系列、抗皱系列，解决了这个问题，另外的肌肤问题就无法得到有效的改善。
三、功效相近的产品一起使用会影响产品效果
皮肤学专家认为，产品成分或功效的类似，在搭配组合后，效能反而会被相互削弱、抵消。建议大家不要同时使用相同功效的护肤品。其实道理很简单，相同功效的产品所含的成分和工作原理类似，加上肌肤本身的吸收能力有限，同一营养摄入过多但吸收不了，甚至会出现相互抵消的现象。
四、适时更换护肤品牌，给肌肤一个全新环境
使用一个品牌的护肤品觉得还不错，就长期使用，这其实是错误的做法。就像身体长期使用同一种物质，本身也会产生一定的免疫功能，即便是再好的产品也不会将功效发挥至极致。适时更换不同品牌的护肤品，让肌肤尝尝鲜，才能使肌肤的新陈代谢和吸收功能更好。换品牌使用，千万不要整套全换，这样肌肤细胞会因为外界的“突变”而受到“惊吓”，导致肌肤产生不适。最好的办法还是单品使用、单品更换。
早上补水，洗面奶就要选好了，控油的相对就会有点干，然后就是水乳往脸上呼，多一点没事儿，拍一拍皮肤就吸收了，如果不出门的话，BBCC霜都不要用了，怎么贵都是干。
中午补水，洗洗脸，无聊时候敷个面膜，范冰冰全天敷面膜，也不知道怎么保证没有出现敏感肌肤的，还有别经常待在热的环境中，皮肤会更容易干燥。
晚上补水，每天都洗洗澡，泡一泡，之后打一遍全身乳，在来一遍睡眠面膜之类的，头发最好只吹半干，不然发梢容易过干而分叉，被子不能潮，一定要干干的，补水可不是用潮被子来玩的。
睡觉也补水，加湿器可以全天开启了，平时看电视玩手机都让它在旁边，睡觉之前让屋子里面湿度达到标准就可以了，如果没有加湿器，洗一个毛巾挂在屋子里面也可以，晚上睡觉，要把这些都收起来。
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