什么时候美肌护肤最佳

什么时候美肌护肤最佳

　什么时候美肌护肤最佳，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合,就可发挥它最大的功效，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，关于什么时候美肌护肤最佳你都get了吗？

什么时候美肌护肤最佳1

　 1、每天晚上临睡前都是美肌护肤的最佳时期

　我们一定要好好把握这个黄金时期。肌肤在白天受到化妆品、紫外线、辐射等伤害，晚上才总算可以透透气，一定要好好利用这个时间来修复肌肤白天所受的伤害。

　 1、肌肤排毒

　肌肤排毒很重要。肌肤受了一整天的侵害，排除毒素再做修复才能防止各大肌肤问题。首先细心洗净一天脸部的妆容，温和地边按摩边去角质。可是使用含有益菌成分的活力霜排除肌肤内毒素，强化肌肤防御力、净化代谢毒素，解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。

　 2、睡前面膜

　很多MM都爱用面膜来保养自己的皮肤，一旦有时间都会敷面膜。其实面膜是高营养护肤品，没用对时间的话，是完全没有效果的，而且面膜绝对不是敷的时间越长越好。正确的敷面膜时间表：晚上临睡前效果最佳。补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3-5 分钟；织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，会反吸肌肤中的水分。

　 3、晚霜不能少

　很多MM为了省钱省事或其他原因，经常一瓶面霜早晚都用，认为效果是一样的，对肌肤室友保养效果的。其实不然哦，一定要分清楚日霜晚霜。皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。

　 4、收缩毛孔

　据调查发现，20岁以上的女性最常见的肌肤问题就是毛孔粗大、细纹和眼袋。尤其是毛孔问题最为严重。其实这一问题并不难对付，在夜间临睡前就是很好的机会，在肌肤清洁调理后，为肌肤加强毛孔的'护理，透过高效保湿乳霜，并加入针对毛孔治疗的毛孔精华，双管齐下，收紧毛孔防止扩大。

　 5、乳液要够清爽

　临睡前很多MM都爱在面部涂上厚厚的乳液，认为这样才可以给肌肤补充水分，使肌肤嫩水滋养。但美眉们都忽略了，我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品？护肤品只是起到促进作用，过多的护肤品只会使皮肤不堪重负。所以想补充水分要使用清爽型补水产品。

　 2、温馨提醒

　夜间临睡前的肌肤护理工作固然离不开护肤品，然而对护肤品的挑选一定要慎重，需根据自己的肤质，来挑选适合自己的，不可盲目跟从。选错了会给肌肤增添负担，选对了才能在夜间更好的修复和护理受损肌肤了。睡前美肌，从现在开始。

什么时候美肌护肤最佳2

　 1、美容护肤最佳时间

　 1、晚11点至凌晨5点

　这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。

　 2、早上6点至7点

　肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

　 3、上午8点至12点

　这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。

　 4、下午1点至3点

　此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

　 5、下午4点至8点

　随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。工作了一天，吃完晚饭，收拾好屋子，然后洗脸洗澡，再做日常的皮肤护理时已经是晚上九十点钟。然而，你知道吗，这个时间是一天之中最不宜美容的时间。

　 6、人的皮肤也有生物钟——晚上9点至11点

　此时肌肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护理。因此，你每日的护肤美容不妨提前至7、8点，或者推迟到晚上11点以后。根据皮肤的生物钟，每天下午4点至8点是最适宜职业女性到美容院做保养的，因为此时血液中含氧量提高，心肺功能极佳，能充分吸收营养。

　 7、晚上11点以后

　则是细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强，这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥到最佳状态。

　 2、睡前美肌法

　 1、烦人痘痘变不见

　发现脸上有痘痘快冒出来了，睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层抗炎产品，再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压，隔天会发现痘痘变小，也变比较不红肿了。若是早上化妆时想遮痘疤，也可试试小秘方：先涂上遮瑕品，用蜜粉按压后在上一次遮瑕，保证痘疤看不到。

　 2、做做床上小运动

　睡前在床上做点小运动，3~5分钟可以让隔天身材更窈窕。像是甜姐儿侯佩岑睡前一定会抬腿，抬到脚麻了再放下来;另外，像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。

　 3、顶着完美发型入睡

　洗完头后，千万不要没吹头发或随便吹吹就去睡觉，虽然你可以得到多一点睡眠时间，但隔天起床会浪费更多时间整理乱翘的头发!建议再睡前就把头发梳顺弄整齐，该吹弯、吹澎、吹直、上发卷的都不可马虎，并擦一些保湿定型的产品，隔天起床才不会毛躁变型。

　 4、严禁睡前吃宵夜

　不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时绝对要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿。

　 5、慎选睡前饮品

　虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康，但过多的话会使血管膨胀，造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是容易肿喔。倘若真的要喝点有味道的饮品，不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒缓胀气，或是试试葡萄柚汁加上一点芥末，对皮肤也很好，但千万别过量哦!

　 6、仔细卸妆并洗两次脸

　不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼，前一天可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆，再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿，避免肌肤过于干燥。

　 7、给眼睛一点咖啡因

　想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈，坊间有不少传闻的小妙招，像是敷茶包、敷热汤匙等等。这些传闻也有原理可循，因为茶包里的咖啡因有收缩血管的功效，所以可以让黑眼圈变淡。不过我们当然是不建议用茶包，倒是可以选择含有同样成分的眼霜，用起来才会安心。

保湿效果好的保湿霜推荐

　保湿效果好的保湿霜推荐，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，保湿工作能锁住我们脸上的水分，脸蛋白净就是最好的美白，我们要关注皮肤的健康状况，下面就是保湿效果好的保湿霜推荐，一起来看看吧。

保湿效果好的保湿霜1

　 姿活性塑颜焕活日霜

　这款日霜适合白天涂抹，能够很好抵抗白天外界对皮肤产生的伤害，长期持续性修复皮肤，从视觉和触觉上重塑皮肤表层，拥有天鹅般丝滑的感觉和清新水润的混合质地。涂抹在脸上第一时间就会感觉到，非常滋润，并且保湿效果非常好，特别适合干性肤质使用。

　 科颜氏高保湿面霜

　这款科颜氏面霜的保湿型真的非常好，特别适合在秋冬季节涂抹。唯一缺点就是非常容易爆痘，如果皮肤敏感、容易爆痘的女生不建议使用。涂抹在脸上特别滋润脸蛋，上脸也不会油腻，唯一缺点就是挑肤质。

　 资生堂新透白美肌夜间祛斑修护凝霜

　资生堂透白美肌保湿凝霜主要针对脸上有色斑的女生，能够很好解决脸上出现痘印、毛孔粗大、肤色不均匀的情况发生。修复效果也特别好，可以很好的修复紫外线对皮肤造成高的损伤，修复皮肤各种问题。涂抹在脸上特别滋润，本来脸上有痘痘的，涂抹完以后明显感觉到脸上的痘痘变得越来越少了。

保湿效果好的保湿霜2

　 POFEINA蓝铜胜肽嫩肤霜

　这款面霜含有独特专利技术，特别适合黄皮黑皮女生，拥有着自动修复的效果。轻轻涂抹在脸上，可以自动识别黑色素细胞，有效净化黑色系细胞，修复细胞的效果也非常好，可以让皮肤细嫩光滑，紧致哟弹性，特别适合黄皮女生，并且一定都不挑肤色，性价比非常高。

　 倩碧水嫩保湿润肤霜

　这款面膜面霜特别滋润，保湿效果非常强，但同时很多朋友使用了脸蛋忒儿容易过敏。这款面膜涂抹在脸上保湿效果特别好，可以更好锁住脸上的水分，让脸上皮肤看上去Q弹紧致，无论什么季节都可以使用，上脸不会感觉到油腻，唯一不好就是容易过敏的女生谨慎使用。

　 伊丽莎白雅顿显效复合活肤霜

　这款面霜作为全球销量最好的单一面霜之一，很多明星或领导都在使用它，抗皱纹效果贼棒了。经常使用这个能够明显皮肤柔嫩与透明程度，因为滋养成分可以渗透身体最底层，为皮肤打下健康的基础，改善皱纹的效果特别棒。

对于皮肤干纹、细纹和缺水严重的问题，建议选择以下几种护肤品：

1 兰蔻水份缘舒缓保湿精华液：含有玫瑰水和甘菊提取物，能够深层滋润肌肤，舒缓干燥和敏感问题。质地轻盈易吸收，能够迅速补水，帮助肌肤保持水润。

2 雅诗兰黛小棕瓶精华液：备受赞誉的护肤精华液，含有丰富的保湿成分，能够深入滋润肌肤，使肌肤水润紧致，改善干燥细纹。

3 资生堂赋活肌肤精华露：含有天然植物成分，能够深入渗透肌肤底层，为肌肤补充水分和养分，使肌肤更加水润有弹性。

4 悦木之源活泉水润保湿霜：采用了独特植物精华配方，能够迅速渗透肌肤，提供长效保湿，让肌肤水润持久。

5 雅漾舒缓活泉水喷雾：含有丰富矿物质和微量元素，能够迅速为肌肤补水，舒缓干燥和敏感问题。

6 资生堂蓝色小钢瓶保湿精华露：含有独特的水感科技，能够在肌肤表面形成保湿膜，锁住水分。

综上所述，针对皮肤干纹、细纹和缺水严重的问题，可以选择以上几种护肤品。不同人的皮肤状况不同，所以需要根据自己的皮肤类型和需求选择合适的的产品。

夏季已经到了，对于肌肤来说，更容易出油了，皮肤会看起来油腻腻的，不清爽，平时护肤的时候可以用到一些具有控油作用的护肤产品，减少肌肤的出油状况，保持肌肤的清爽，那么夏季用什么控油护肤品？夏季控油的护肤品有哪些呢？

1、夏季控油的护肤品

1、雅漾祛油保湿精华露￥216/50ml

雅漾祛油保湿精华露含68%雅漾活泉水，调节油脂，有效保湿，皮肤清新平衡。内含的油脂调理成分，控制皮脂分泌;葡糖糖酸锌，有效抑制细菌滋生，更持久洁净，避免瑕疵生成;保湿成份使皮肤感觉更舒适。

2、FANCL锁水乳液-水润￥165/30ml

FANCL锁水乳液-水润，于肌肤表面开成锁水薄膜，保持肌肤持久水润，用感清爽。提升肌肤柔滑感，活化修护干燥细胞，持续保持肌肤水嫩晶莹。强化角质层的防御机能，去除导致肌肤老化的自由基，保持肌肤健康。

3、DHC抑油保湿霜￥250/5g×3支

油性肌肤常常面临外油内干的困境。兼具控油、保湿功能的DHC抑油保湿霜，添加了美肌功能丰富的维生素B群，能调整皮脂分泌、改善油腻肤质，令肌肤恢复水油平衡。

4、碧欧泉净肤细致冰凝乳￥370/30ml

碧欧泉净肤细致冰凝乳，一款控油的保湿露，让油性肌肤保持持久的亚光妆容。富含控油亚光植物微粒，改善肌肤纹理和光泽，收敛毛孔。提供肌肤24小时不间断呵护，肌肤清爽洁净。毛孔自动搜索技术，能够找到毛孔问题，强效吸油，收敛毛孔。

5、YVESROCHER-伊夫·黎雪平衡纯净控油保湿日霜￥200/50ml

YVESROCHER-伊夫·黎雪平衡纯净控油保湿日霜，深层调整皮脂分泌，重建肌肤平衡，从早到晚持久清爽，不油腻，舒爽乳液质地，针对油性及混合性肌肤，滋润的同时，有效抑制面部油光。

6、OHUI-欧蕙水润活肤优能平衡乳￥380/80ml2

油脂分泌旺盛的肌肤往往出现粗糙缺水，改善外油内干的肌肤问题是很多油性肌肤共同的梦想。OHUI-欧蕙水润活肤优能平衡乳就能很好的解决这个问题，它在给肌肤补充营养的同时，调节皮肤的水油平衡，尤其适合油性肌肤和复合性肌肤使用。通过提高肌肤自身的水分保有能力，使肌肤充满水分，涂抹后令肌肤舒适清爽，润泽柔滑。

7、乐肤洁青春肌肤系列清爽控油乳液￥349/45g

乐肤洁青春肌肤系列清爽控油乳液含8种植物控油因子，由8种天然植物萃取液组成，有效平衡面部油脂分泌，柔软肌肤。配合水动能因子DermaFluxTM,3重补水机制，追踪缺水细胞，先滋润，后锁住水份，再赋予肌肤活力及提升水_感。保持肌肤水油平衡，柔软嫩滑

8、Sisley-希思黎净妍控油精华露￥930/50ml

Sisley-希思黎净妍控油精华露可规律油脂的护肤品，净化肌肤、收敛毛孔、规律油脂分泌的功效，含热带树脂等植物精华，适合混合性及油性肌肤。

9、兰芝毛孔修护保湿液￥235/120ml

兰芝毛孔修护保湿液专为解决毛孔粗大带来的肌肤问题而研制的保湿乳，柔和延展于肌肤，滋润、清爽而不粘腻。特有的毛孔紧致技术有效调节皮脂、调理角质和保护肌肤，预防和改善毛孔问题，缔造富有生机而健康的肌肤。

2、控油的误区

1、把吸油纸当成救命稻草

皮肤爱出油的美眉们多半都喜欢用吸油纸来去除皮肤表面的油脂，虽然使用吸油纸一擦，皮肤看似立马就不油腻了、变干净了，但它只是起到一时地、短暂性地去油的功效，并不能真正将皮肤的油脂清理干净，反而还会有一定的依赖性。因此，美眉们千万不要将吸油纸当成救命稻草，这样只会让肤质越来越糟、皮肤越来越油。

2、过度清洁皮肤

使用具有超强控油功效的洁面奶来洁面，频繁过度地清洁皮肤在夏季控油护肤当中可是禁忌。虽然在清洗皮肤之后，你会感觉到清爽，甚至还会感觉到皮肤有些干燥，但这不是真正的控油，反而把皮肤天然的保护层给破坏掉了。正确的洁面方法应该是，选择温和的、清爽的洁面产品，来清除多余的油脂。因此，过度清洁皮肤是不要的，每天保证早晚洁面就可以，切忌过度清洁和用力搓洗皮肤。

3、T区不管不顾

我们的额头与鼻子的组合形成了T区，这一部位是非常爱出油的，因为油脂分泌比较旺盛，所以，也跟更容易出现毛孔粗大等问题，如果美眉们对T区部位不管不顾，那么，皮肤就很难控制住油腻。不妨多对T区部位做控油的护理，控制住这一部位的出油，皮肤就能够看起来清爽不少。美眉们在洁面的时候应在T区部位多按摩几下，选择收敛水在T区部位拍打促进吸收，平时如果有看到T区部位出油较多，可以用软纸巾擦拭，不要让过多的油脂和污垢堵塞毛孔。

4、夏季专用冷水洗脸

有很多美眉由于皮肤油脂分泌较多，因此在洁面的护理上就陷入了很大的误区，例如，夏季专门用冷水来洗脸，这样可不行的。使用冷水洁面，虽然能够带给你一时间的凉爽感受，但是，皮肤会越洗越油，还会导致毛孔粗大的皮肤问题。建议美眉们用水龙头里的水来洗脸，由于水是不断流动的，所以，它可以将皮肤表面的污垢和油脂都清洗得很干净，相反地，脸盆里的水是不流动的，反复清洁也是不干净，更容易让皮肤油腻和长痘。所以，美眉们不仅夏季不能专门用冷水洗脸，而且还应避免用脸盆洗脸，尤其是皮肤爱出油的美眉们更要注意。