精华液，日霜，晚霜，隔离霜这几样白天和晚上的使用顺序？？？

精华液、日霜、晚霜和隔离霜是我们在白天和晚上使用的护肤品。它们在不同的时间段有不同的功能和效果。

精华液是一种高浓度的护肤品，主要用于提供额外的营养和滋润。它通常含有多种活性成分，如维生素C、玻尿酸等，能够深层滋养皮肤，并改善肤色和纹理。由于其浓度较高，建议在清洁后直接使用，并轻轻按摩至吸收。

日霜是我们白天使用的护肤品。它具有防晒、保湿和保护皮肤的作用。日霜通常含有防晒成分，如SPF和PA值，可以有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。日霜还能提供持久的保湿效果，并形成一层薄膜来防止外界环境对皮肤的刺激。

晚霜则是我们晚上使用的护肤品。在夜间，皮肤处于修复和再生的状态，因此晚霜主要起到滋养和修复的作用。晚霜通常含有更多的滋润成分，如天然植物精油和胶原蛋白等，能够深层滋养皮肤，并促进细胞再生。使用晚霜时，我们可以将其涂抹在清洁后的脸部，并轻轻按摩至吸收。

隔离霜是一种可以隔离外界环境对皮肤的侵害的护肤品。它具有防污染和防辐射的作用，并能有效保护皮肤免受环境污染和电子产品辐射带来的伤害。隔离霜通常含有特殊的成分，如矿物质和抗氧化剂，可以形成一层保护膜来隔离外界有害物质。

精华液、日霜、晚霜和隔离霜在白天和晚上分别发挥不同的作用。精华液提供额外的营养和滋润；日霜具有防晒、保湿和保护皮肤的功能；晚霜滋润并修复皮肤；而隔离霜则能隔离外界环境对皮肤的伤害。根据个人的肤质和需求，我们可以选择适合自己的护肤品，以达到最佳的效果和保护皮肤的目的。

早C晚A是一种非常流行的护肤方式，它可以帮助皮肤抗氧化、提亮肤色、改善细纹等。但是，早C晚A并不是简单的涂抹护肤品，而是需要一定的技巧和步骤。下面，我将详细介绍早C晚A的正确姿势。

-早C晚A的原理：早C晚A中的C指的是维生素C，A指的是维生素A。维生素C是一种强效抗氧化剂，可以清除皮肤中的自由基，防止皮肤老化。维生素A是一种促进皮肤细胞分化的物质，可以改善皮肤干燥、细纹等问题。

-早C晚A的使用时间：早C晚A的使用时间非常重要，因为维生素C和维生素A在阳光下容易分解，所以最好在晚上使用。另外，在使用早C晚A时，应该避免阳光直射，以免影响效果。

-早C晚A的使用方法：在使用早C晚A时，应该按照正确的步骤进行。首先，清洁皮肤后，使用爽肤水、精华液等护肤品，然后涂抹适量的维生素C和维生素A。在使用过程中，应该注意不要过量使用，以免对皮肤造成负担。

-早C晚A的注意事项：在使用早C晚A时，应该注意以下几点：首先，孕妇和哺乳期妇女在使用早C晚A时应该谨慎，以免对胎儿和婴儿造成不良影响。其次，在使用早C晚A时，应该避免与其他护肤品同时使用，以免影响效果。最后，在使用早C晚A时，应该注意防晒，以免皮肤受到紫外线损伤。

总之，早C晚A是一种非常有效的护肤方式，但是需要正确的使用方法和技巧。在使用过程中，应该注意时间、使用方法和注意事项，以便达到最佳效果。同时，应该根据自己的皮肤类型和需求选择合适的护肤品，以免对皮肤造成不必要的损伤。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

早C晚A是指在早上使用含有维生素C（VC）的产品，晚上使用含有维生素A（VA）的产品。以下是一些选择适合你的产品和品牌的建议：

1 维生素C（VC）产品：

选择浓度适中的产品：对于初次尝试早C晚A的人来说，建议选择浓度较低的VC产品。随着皮肤适应性的提高，可以逐渐增加浓度。

选择稳定性的产品：选择具有稳定VC成分的产品，以减少氧化失活的问题。例如，使用原型VC和金元素结合的产品，或者使用VC衍生物的产品。

选择适合自己的质地：根据个人肤质选择合适的质地，例如油性皮肤可以选择清爽的质地，干性皮肤可以选择滋润的质地。

考虑协同成分：选择含有协同成分（如谷胱苷肽、羟基乙酸等）的产品，这些成分可以帮助提高VC的吸收和效果。

2 维生素A（VA）产品：

选择低浓度的产品：初次尝试VA产品的人建议选择低浓度的VA产品，如01%或02%的浓度。

选择包裹技术的产品：选择使用包裹技术的VA产品，如脂质体包裹或微粒包裹技术，可以减少对皮肤的刺激，提高VA的吸收效果。

选择适合的质地：根据个人肤质选择合适的质地，例如油性皮肤可以选择清爽的质地，干性皮肤可以选择滋润的质地。

考虑协同成分：选择含有协同成分（如野大豆提取物等）的产品，这些成分可以帮助提高VA的吸收和效果。

此外，对于敏感肌肤或初次尝试早C晚A的人来说，建议先在耳后、手腕内侧等神经敏感区域测试，没有发红、刺痛等不适症状后再上脸局部使用。同时，注意产品的刺激性，选择温和的产品，并注意做好修护工作，如叠加修护精华或舒缓修护类的精华等。

早C晚A指的是：早上使用VC产品，晚上使用VA产品。

那么这么搭配的思路是什么呢？先从维生素C说起。

首先，在我们的表皮细胞中自然存在着酪氨酸。

酪氨酸受紫外线照射会产生黑色素，而VC具有抑制酪氨酸酶的作用。

所以VC能减缓皮肤因为紫外线变黑的程度，达到 美白 的效果。

其次，白天的紫外线照射皮肤后会产生自由基

自由基会破坏蛋白质，DNA和细胞膜。

从而导致皮肤的干燥、损伤、衰老以及炎症等多种肌肤问题。

VC会代替皮肤的细胞主动与自由基结合，从而达到 抗氧化 的效果。

最后VC是胶原蛋白合成的必须成分。

它可以增加胶原蛋白前体的基因翻译和mRNA转录，从而上调胶原蛋白的形成，增加成纤维细胞产生。

下面，我们来看一下修丽可CEF精华官方的效果图

这是15%VC+1%VE+05%阿魏酸联合作用下的结果。

修丽可声称阿魏酸（Ferulic Acid）的加入不仅可以稳定C+E这对组合。

更可以将C+E对于皮肤的光防护翻倍！

根据临床试验结果，15%VC+1%VE+05%阿魏酸最终对皮肤的防护力可以达到SPF8。

什么概念呢，就是光涂他们家的CEF精华出门被晒伤的时间要比你素颜出门被晒伤的时间长八倍!

总结下来： VC可以帮助我们的肌肤抵御紫外线的伤害， 非常适合白天使用。

选择上尽量选择原型VC，浓度选择10%~20%左右的。

因为浓度太低没啥用，而超过20%吸收率反而下降。

下面，推荐几款原型VC产品。

01

修丽可CE复合修护精华

15%VC+1%VE+05%阿魏酸，大名鼎鼎的CEF精华。

通过Duke Antioxidant专利稳定原型VC，PH大概在32左右所以具有一点酸的作用。

需要注意的是后续产品尽量等吸收之后再用，否则有搓泥风险。

平价代替可选： timeless cef

02

倩碧鲜活维C修复精华液

10%VC+10%乙酰基六肽原料组，简直就是买VC送线雕。

通过冻干粉技术保存VC的活性，使用后七天之内需用完一支。

搭配理念——夜用VA篇

如果说白天的护肤是围绕着减少紫外线等环境因素对肌肤的损害

那晚上就应该是 修复光老化

维A酸 作为FDA认证的 逆转光老化 成分，早在1986年就在400名58-71岁女性的皮肤上进行了试验，试验结果让人惊喜。

试验证明维A酸能作用于细胞上的六种受体，从而产生各种作用，比如：

合成胶原蛋白（ 增加弹性，减少细纹 ）

促进皮肤角质层的角化现象正常化（ 肌肤光滑 ）

加速堆积于表皮层黑色素的脱落速度（ 淡斑 ）

通过阻止ERK的细胞信号传导途径的激活（ 逆转光老化 ）

可惜的是由于刺激性太强，出于安全考虑FDA仅仅只批准在药品中使用A酸。

护肤品只能退而求其次，选择其衍生物：

A醛、A醇、A脂等。

A醛太刺激，而A脂转换率又太低，护肤品中用的最多的还是A醇。

维A类的产品由于刺激性大，一开始我们要尽量选择含量低的建立耐受。

A醇转换成A酸大概是6：1，A醛是1：1。

根据FDA批准的A酸有效浓度0025%，换算一下A醇的起效浓度在015%。

基于这个原则，下面进行产品推荐。

01

入门级：ROC抗皱精华

ROC隶属于强生集团，而A醇的专利最早由强生取得。

ROC主打的就是A醇还有皮肤电极专利技术。

A醇浓度刚好达到015%起效浓度，适合入门建立耐受使用

同样适合入门的还有： 理肤泉Redermic R A醇精华

02

进阶级：TOPIX绿茶多酚视黄醇精华5X

美国的一个药妆品牌，产品多在皮肤科诊所、美容医院，SPA馆等场所使用。

A醇这条线一共有三个浓度产品2X，5X，10X分别对应02%，05%，1%。

建议从中间的5X浓度入手，感觉耐受再上10X。

觉得便宜不放心的可以入手修丽可Retinol A醇乳霜（05，1）

03

终极版：ZO SKIN HEALTH强效夜间修护露

只能在官网授权的医美诊所医院买到。

传说中A醇中的王者，皮肤磨皮机，A醇爱好者翻车王

拥有独步天下的lipolink缓释技术，可以提高A醇的渗透率三倍以上！

不建议新手入手，非要买建议从他家025的产品入手体验

参考文献：Journal of Investigative DermatologyVolume 125, Issue 4, October 2005, Pages 826-832

在我们的日常生活中，有很多种护肤品。就连面霜也可以分为日霜和晚霜。日霜可以补充水分，滋养肌肤。日霜是我们常用的护肤品之一，那么用日霜当晚霜有什么坏处呢？什么时候使用日霜？

用日霜当晚霜有什么坏处？

1、增加皮肤负担

一般日霜都有隔离防晒的作用。如果作为晚霜使用，不仅不能发挥日霜原有的效果，还会增加皮肤负担，对皮肤造成伤害。

2、使皮肤脱水

日霜虽然也有保湿效果，但是效果和强度完全不如晚霜。晚上皮肤的修复能力最强。这个时候，如果不能给皮肤提供足够的水分和营养，皮肤就会因为缺水而变得干燥。所以日霜千万不要在晚上用。

什么时候使用日霜？

一般情况下，早上洗完脸可以用日霜。但是在涂抹日霜之前，一定要涂抹水乳，做好皮肤的保湿工作，这样日霜才能更好的吸收，同时也可以配合化妆棉进行二次清洁。

涂抹日霜的方法

1、避免眼部肌肤。

涂抹日霜时，取适量涂于脸颊、额头、下巴等部位，然后用指尖轻轻打圈涂抹。在均匀涂抹日霜的同时，可以提拉按摩，让日霜更好的被皮肤吸收。涂抹时尽量避开眼周肌肤即可，防止因日霜过厚而产生脂肪粒。

2、适当的按摩

涂抹日霜后，可以适当按摩皮肤，促进面部血液循环，让皮肤充分吸收日霜的营养，最大限度发挥其功效，以增加皮肤的弹性。

你是早上用还是晚上用面霜？

冬天皮肤如果保湿不当，就会变成极度干燥的皮肤，脱皮、开裂都是常见现象。要彻底改善这种现象，需要将面霜纳入日常保养。干性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤的保湿霜需要更多的油脂。油性皮肤，如果觉得面霜太油，可以用清爽的。

一般来说，面霜可以分为日霜和晚霜。日霜主要是保湿和防御，晚霜主要是修复和滋养。如果是25岁以下的皮肤，只能用保湿霜。25岁以后，你应该买日霜和晚霜。

是的，薇诺娜光C光透皙白隔离日霜是一款直接用于面部的日霜产品。使用前，请先将脸部清洁干净，然后取适量的产品涂抹于面部（额头、鼻子、两颊、下巴等区域），轻轻按摩至吸收即可。需要注意的是，如果您对其中某些成分过敏或出现不适，请立即停止使用并咨询专业医生或药剂师的意见。

芬兰lumene优姿婷面霜分为日霜和晚霜2款，早晚都要坚持护理，才能发挥最大功效。那么lumene优姿婷维C日霜和晚霜有什么区别

介绍

LUMENE-维他命C系列(芬兰天然野生芸莓提取）

分日霜、晚霜两款

规格:净重50ml，总重160g

产地:芬兰

基础功效:提亮、美白肤色，改善细纹，保湿。

成分:天然芸莓提取物+芬兰纯净北极圈地下泉水，帮助改善皮肤肤色，提亮美白，改善细纹冻结年龄增长，适用于25岁以上。芬兰独有芸莓植物种子油，配合全新VitaoptimaleTM维生素导向技术，让维生素能量，有效抗氧化，明显改善肤质。肌肤因它而紧实度增加，黄气隐形，细纹淡化，光泽平滑，亮丽柔润，坚持使用皮肤状况会越来越得到改善！

使用方法：每天洁肤及爽肤后，取适量均匀涂抹于面颈部。

图1是日霜已经空瓶了，旁边的是日霜和眼霜套装。图2是晚霜，图3是晚霜质地图，图4是2017年新换的包装。

对比

日霜很厚重的使用感，比较难扣，滋润度还行，但是保湿时间不长。

晚霜比日霜轻薄好推开，无功无过吧~等用完再追评。

心得

本人肌肤为熟龄混油皮，已经3年连续用这个牌子的日晚霜了。这个系列的味道是我忠爱的果香，晚霜质地略稠于日霜，刚开始没用习惯前会觉得略厚重。

因为北京四季太过分明，建议夏天使用时减量涂抹更好。本人并不追求过度美白，只觉得使用后皮肤状况有所改善，所以一直坚持使用。

注意事项:每次涂抹完建议让皮肤先吸收5分钟后再做基础打底！