宝宝多久开始吃dha

DHC成为脑黄金，对大脑发育有很大的影响，是维持脑神经发育的重要元素，对视力也大有帮助，家长们希望自己的宝宝都能有好的智力和视力，怕宝宝缺乏DHA，于是想给宝宝补充一些，那么，dha婴儿要几个月开始吃呢？

首先，宝宝四个月就可以开始吃DHA了，如果喝母乳或者喝有DHA配方的奶粉，基本上来说DHA是足够的，不是必要的话，可以不用额外补，从一些食物中可以得到补充，宝宝吃DHA对手部和眼部的协调能力效果不错，两岁时特别明显。

其次，家长们给宝宝补DHA尽量在半岁到两岁这个时间来补，是补充DHA的黄金阶段，因为在两岁前身体生长迅速，而在两岁后也是可以继续是DHA的，每天摄入70-100毫克的DHA已经能满足身体的生长需要了。

还有一点，哺乳期的妈妈们每个星期吃340G海鱼是可以保证宝宝有充足的DHA的，不吃鱼的妈妈们可以吃一些亚麻籽油，在体内能部分转化为DHA，但是效率没有吃鱼高，所以要额外补充一点DHA给宝宝，多一些和少一些不会有很大影响。

煮鸡蛋更有营养。因为煮鸡蛋没有任何调料在里面，而且也是最简单的做法。营养价值不会被破坏，但煮鸡蛋老人和小孩吃的容易噎住，所以，如果你家是一周不到的小宝宝，你可以把煮鸡蛋的蛋黄弄出来，导碎，放在辅食里面，很有营养。蛋黄里面含有DHC，对宝宝大脑发育也好。最好保证每天一点蛋黄的摄入，宝宝以后会很聪明的

希望能够帮到你，祝宝宝健康成长

大脑发育好，是每个人都希望实现的愿望。很多人都羡慕脑袋发育快的，学生时期羡慕背书快，做题思路快的同学。工作时期，一些同事遇到问题反应极快。这些人真是让人羡慕。想让大脑发育好，可以选择促进大脑发育的药物。

人是如何体现自己聪明的，我想大家都知道吧。那就是大脑发育好，反应灵敏。没有人不希望自己的大脑发育不好的，就是因为这个原因，很多人想让自己大脑发育健全些。所以会食用一些促进大脑发育的药物，究竟哪些药物有效，危害小呢，让我们一起来看看吧。

促进大脑发育的药物主要还是以中药为主,主要考虑的原因是，每种药都或多或少的有副作用。中药比较温和，效果更好。促进大脑发育的药物有银杏叶和人参还有富含DHC的药物。

银杏是常见的的树种，银杏叶是中医最喜欢拿来治疗大脑发育的药物之一。银杏叶能促进大脑中的毛细血管循环，增加大脑的供氧量，能够迅速增强大脑的警醒性，提高记忆，治疗记忆丧失、意志消沉、头晕目眩耳鸣，预防痴呆症。

人参对大脑的功效也是非常强的，人参可以调节人体所有生理系统，降低血糖，促进代谢。人参能使人的精力集中，头脑清醒，思维敏捷，增强短期记忆、长期记忆力，提高学习能力。特别是在紧张、疲劳、工作过度的情况下，人参能起到镇静、消除疲劳、调节情绪、增强抗紧张、压力的能力、提高脑功能的作用。​

DHC的药物对大脑发育是非常好的，DHC的药物对身体基本没有，所以特别适合宝宝服用。DHC中含有的不饱和脂肪酸，促进了大脑发育。由此可见DHC在促进大脑发育方面十分有效。