耳鸣耳聋如何保护听力

耳鸣为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。

　　耳鸣的发生与听神经的自发性活动增强有关。

　　1、耳鸣的的产生部位在听觉中枢，听觉传导通路传入信号的改变所引起的听觉中枢的可塑性改变是耳鸣的原因，早期耳鸣听觉中枢产生可塑性变化的是静息状态突触的暴露、突触间抑制的消失以及新的神经连接的形成，随着时间的延长，神经系统出现过度兴奋从而产生耳鸣。

　　2、引起耳鸣，临床上比较常见的原因有耵聍栓塞、噪音、听神经瘤、听神经损伤以及全身性疾病，如甲亢等。

　　3、耳鸣可以分为耳源性耳鸣与非耳源性耳鸣，生理学耳鸣与病理性耳鸣，以及血管性耳鸣等等，

　　4、目前临床上治疗耳鸣的药物主要有如维生素B12、银杏叶制剂以及利多卡因等，还有掩蔽疗法，临床上用掩蔽声至于患耳而使外毛细胞补偿活动受到抑制来减轻耳鸣，还有心理学治疗，电刺激疗法，习服疗法等。

　　综上所述，耳鸣的发生与听神经的自发性活动增强有关，出现耳鸣一定要及时就诊，查明引起耳鸣的原因及时的治疗，避免耳鸣持续存在或者加重。

建议及时耳鼻喉科就诊。

短期内的听力下降需要排除突发性耳聋，该病为耳鼻喉科的急症，常常伴发耳鸣，头晕等症，需要及时输液治疗，具体药物有活血药+激素+营养神经药物等。

时间拖的越久治疗的成功率越低，所以建议还是及时就医吧。

该病一般和长期疲劳，熬夜有关，当然和您产后气血亏虚也有一定关系，治疗期间注意好好休息吧！

祝早日康复！

耳鸣、耳聋需要先判断是什么性质，以及耳聋、耳鸣发生的诱因。常见的耳聋、耳鸣有以下几种原因：

1、外耳道病变，如外耳道耵聍栓塞、外耳道炎都有可能出现耳聋、耳鸣，可以进行外耳道清理外耳道炎症的治疗，也可以考虑做手术。

2、中耳炎、中耳积液、咽鼓管功能不良、中耳占位也会产生耳鸣、耳聋，可以用药物控制，如鼻喷剂、促排剂、抗生素等，药物治疗无效可以手术治疗。

突聋以及耳鸣越早治疗效果越好，需要输液，做营养神经、活血化瘀的治疗。内听道占位产生的耳鸣、耳聋，需要做内耳核磁检查，明确病变的范围和性质，都需要做手术治疗，血管搏动性耳鸣和肌源性耳鸣也可以做手术治疗。

非常有用！石家庄容康中医院是一家从事精准康复的专科医院，由多名博导、硕导以及主任医师组成的高级医疗人才队伍。这些医生在三甲医院的神经内科、康复科工作多年，通过集体智慧，总结提炼了这个神经修复疗法，解决了很多患者身体和精神的痛苦。我弟偏瘫了一年多，在当地好几家医院治疗过，但都见不到明显的好转，听朋友介绍后跨省转到了容康中医院，总共住了两个月的院，现在基本实现生活自理。你说他家的神经修复疗法厉不厉害？ 可百度了解更多

在中医的角度来讲，肾开窍于耳，耳鸣是肾虚的表现，是肝肾阴虚、肝郁气滞所导致的。所以只需滋阴益肾，舒肝理气即可解决问题。

要补养气血，滋补肝肾，凉血滋阴：人参16克黄芪16克玉竹16克黄精16克知母16克泽泻16克丹皮16克生地16克熟地16克女贞子16克旱莲草16克山萸肉16克山药16克水熬服。饮食疗法

以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。

要减少脂肪的摄入

大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。

中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

2多吃含铁丰富的食物

缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含468毫克铁，虾皮165毫克、海蜇皮176毫克、黑芝麻263毫克、黄花菜126毫克、黑木耳119毫克、苋菜105毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。

3多食含锌食物

导致耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。

天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

4常吃有活血作用的食物

活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

5养成喝牛奶的习惯

牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。

上述这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。 

郭锦龙（国军新竹地区医院耳鼻喉科主任）嗡嗡嗡、嘶嘶嘶、咻咻咻、唧唧唧，窸窸窣窣不绝于耳的杂音，持续在耳边回荡，连睡觉时，都无法安歇。一想到「耳鸣一辈子不会好，只能学着和平共处。」心情又更加郁卒。 耳鸣不是病，而是一种大脑的生理现象，甚至可能是救命的警讯。只要诊断正确，耳鸣是有可能根除的。国外长期追踪的大型研究显示，耳鸣患者在追踪五年后，约有两成的人耳鸣会完全消失，三成到五成的人耳鸣也会改善，只有五分之一的患者会困扰到需要治疗。本期由专攻耳神经科学的郭锦龙医师，分享正视耳鸣的关键养生之道。 耳鸣是很常见的生理困扰，约一○到一五％的成年人有耳鸣的问题，在耳科门诊也有一○到三○％的患者是因耳鸣而就医。即使是正常成年人，偶尔也会在压力过大或睡眠不足时，出现耳鸣的症状。且有七成的耳鸣患者会同时有听力方面的损伤，因此只要有耳鸣，都建议要马上接受听力检查。 美国耳鼻喉头颈外科医学会在二○一四年发表的耳鸣治疗指引指出，让病患了解耳鸣的机转和治疗的策略，重建病患治疗信心的「认知行为疗法」以及「声音治疗」，可有效治疗耳鸣。 很多人误以为耳鸣是耳朵发出的异常声音，实际上，耳鸣是大脑听觉中枢的异常放电。主因是第八对脑神经（即听神经）受损，导致声音的神经讯号无法由耳朵传递到大脑的听觉中枢，使得大脑听觉中枢代偿性的过度活化而出现异常的放电现象，有如大脑里有鸣响，让人误以为是杂音。所以耳鸣有时又称为脑鸣。 大脑听觉中枢的异常放电，也会 掌管情绪、睡眠的边缘系统，并导致交感神经兴奋，引发一连串生理及情绪的负面反应，包括疲倦、压力、焦虑、易怒、注意力无法集中、记忆变差、忧郁、恐惧及失眠等，都会严重影响生活品质。郭锦龙（国军新竹地区医院耳鼻喉科主任）嗡嗡嗡、嘶嘶嘶、咻咻咻、唧唧唧，窸窸窣窣不绝于耳的杂音，持续在耳边回荡，连睡觉时，都无法安歇。一想到「耳鸣一辈子不会好，只能学着和平共处。」心情又更加郁卒。 耳鸣不是病，而是一种大脑的生理现象，甚至可能是救命的警讯。只要诊断正确，耳鸣是有可能根除的。国外长期追踪的大型研究显示，耳鸣患者在追踪五年后，约有两成的人耳鸣会完全消失，三成到五成的人耳鸣也会改善，只有五分之一的患者会困扰到需要治疗。本期由专攻耳神经科学的郭锦龙医师，分享正视耳鸣的关键养生之道。 耳鸣是很常见的生理困扰，约一○到一五％的成年人有耳鸣的问题，在耳科门诊也有一○到三○％的患者是因耳鸣而就医。即使是正常成年人，偶尔也会在压力过大或睡眠不足时，出现耳鸣的症状。且有七成的耳鸣患者会同时有听力方面的损伤，因此只要有耳鸣，都建议要马上接受听力检查。 美国耳鼻喉头颈外科医学会在二○一四年发表的耳鸣治疗指引指出，让病患了解耳鸣的机转和治疗的策略，重建病患治疗信心的「认知行为疗法」以及「声音治疗」，可有效治疗耳鸣。 很多人误以为耳鸣是耳朵发出的异常声音，实际上，耳鸣是大脑听觉中枢的异常放电。主因是第八对脑神经（即听神经）受损，导致声音的神经讯号无法由耳朵传递到大脑的听觉中枢，使得大脑听觉中枢代偿性的过度活化而出现异常的放电现象，有如大脑里有鸣响，让人误以为是杂音。所以耳鸣有时又称为脑鸣。 大脑听觉中枢的异常放电，也会 掌管情绪、睡眠的边缘系统，并导致交感神经兴奋，引发一连串生理及情绪的负面反应，包括疲倦、压力、焦虑、易怒、注意力无法集中、记忆变差、忧郁、恐惧及失眠等，都会严重影响生活品质。 声音治疗能降低身心异常 而利用音乐光碟、耳鸣遮蔽器、助听器等的「声音治疗」，系利用背景音（如虫鸣、鸟叫、海涛和瀑布声），让耳鸣夹杂在这些背景音里，可使大脑逐渐适应耳鸣，并减少大脑听觉中枢的代偿性兴奋，让边缘系统及交感神经恢复正常，降低负面情绪或异常生理反应的发生。 耳鸣患者不建议暴露在噪音的环境中，例如：使用耳机或是参加高分贝的演唱会，避免听神经受到更多损害，加重后续的耳鸣问题。另外，若预期将遇到大分贝的噪音，要适当的遮避，像是放鞭炮时，把耳朵捂起来或配戴耳塞。 除了听神经受损会导致耳鸣，还有许多因素会间接造成耳鸣，这类次发性耳鸣只要找到原因、对症下药，耳鸣就有机会痊愈。例如：高血压、血脂异常和高血糖等「三高」疾病控制不良、抽菸、饮酒，都会伤害血管壁，让血管有乱流声而出现耳鸣。 此外，胃酸造成的咽喉逆流，患者除了有慢性咳嗽、喉痛声哑，早上醒来后喉咙很干、会苦外，也会出现耳鸣情形。只要戒掉咖啡、茶、太油、太甜、太辣等 性的食物，并注意吃完饭后两小时内不要躺下睡觉，透过饮食习惯的调整，除了不再有咽喉逆流问题，也不会再为耳鸣所苦。当因贫血、甲状腺功能异常、服用耳毒性的药物（如某些抗生素、利尿剂等）出现耳鸣问题时，只要能矫正生理异常或停用药物，耳鸣也会消失。 耳鸣常是双侧性，从大脑深处发出的脑鸣，但如果只有单侧耳鸣，宜提高警觉。造成单侧耳鸣的原因，可能只是外耳道有异物或耳垢阻塞，只要找耳鼻喉科医师把耳垢、异物去除，就可不药而愈。耳膜破裂、慢性中耳炎或听小骨链异常等中耳疾病，也可能造成单侧耳鸣。若听神经没有受损，手术是可以改善或治愈耳鸣的。但单侧耳鸣有时候也是重要的救命警讯，却经常被忽略。鼻咽癌在台湾不算少见，好发于四十至五十岁的壮年期。临床上有时候会以单侧耳鸣为症状表现，一定要立即就医，排除罹癌的可能性。 除了鼻咽癌，还有其他的头颈部肿瘤或血管病变也会造成单侧的耳鸣，如：听神经瘤、颈静脉窦瘤、动脉瘤或动静脉畸形等。 倘若单侧耳鸣的声响是跟心跳声一样有脉动性，更要提高警觉，这有可能是脑内有动静脉畸形或瘘管，一旦发生破裂会导致颅内出血等严重后果，绝对不能轻忽。 耳鸣，并非无可救药，甚至可能治愈。临床上仅有五分之一的患者会需要治疗。做好减轻耳鸣三要诀，降低耳鸣之苦。 1无论任何原因造成的耳鸣，建议要做听力检查，了解听力是否有受损的情况。 2常听虫鸣、鸟叫、海涛的音乐，让耳鸣夹杂在背景的乐声中，可以降低耳鸣困扰。 3避免使用蓝牙耳机、耳机及暴露在嘈杂环境中，可避免噪音导致的听力受损及耳鸣。 ※ 本文由《 良医健康网》授权刊载，未经同意禁止转载

耳聋耳鸣的患者中医也不一定能够完全治好，但是有一定的效果。可以在医生的指导下按时的服用药物进行治疗，同时也可以通过针灸和理疗的方式进行缓解，耳聋耳鸣的患者要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物。一般来说，如果是神经性的耳鸣，耳聋，中医是能够治愈的，效果也是不错的，这个对应中医很多时候是肾虚，引起的耳鸣，耳聋，或者是肝胆火旺等因素引起的耳鸣耳聋，中医治疗效果是不错的。比如说治疗肝肾亏虚，耳鸣耳聋的耳聋左慈丸临床中医药治疗耳聋耳鸣是有一定的效果，通常对身体的副作用比较小，治疗时间有些缓慢，但是可以从根本上进行改善，减少复发的几率配合针灸理疗一起辅助治疗，会对耳聋耳鸣有很好的疗效

你好，听神经再生还原疗法可以治疗遗传性耳聋，可以去试一试，遗传性耳聋病变位于外耳或中耳，引起传导性耳聋，如外耳道狭窄或闭锁、听小骨畸形、耳硬化症等。病变位于内耳，引起感音神经性耳聋。病变累及外耳或中耳和内耳者，则引起混合性耳聋，此型比较少见。遗传性耳聋是由于基因和染色体异常所致的耳聋，可以去治疗一下，祝早日康复。