amsr是什么的缩写

amsr的完整词汇是Autonomous Sensory Meridian Response。中文译名“自发性知觉经络反应”，是描述感知现象的新词。

触发器：

ASMR通常由称为“触发器”的刺激促成。ASMR触发，通常是听觉和视觉触发，可能会通过日常生活中的人际互动而遇到。

此外，ASMR通常是由于接触特定的音频和视频而触发的。此类媒体可能是出于触发ASMR的特定目的而专门制作的，或者最初是为其他目的而创建的，后来被发现可以有效地触发体验。

花落触发器：

心理学家尼克·戴维斯（Nick Davis）和艾玛·巴拉特（Emma Barratt）发现，耳语是475位参加ASMR本质研究实验的受试者中75％的有效诱因。这种统计数据反映在故意ASMR视频的流行中，这种视频包含有人低声说话。

听觉触发器：

许多经历ASMR的人报告说，通过人为操作产生的非声音环境噪声也是ASMR的有效触发因素。此类噪音的示例包括手指刮擦或敲击表面，梳理头发，用手摩擦或操纵织物，压碎蛋壳，使诸如纸之类的柔性材料起皱和起皱或书写。

个人关注角色扮演触发因素：

除了特定的听觉刺激效果外，许多受试者还报告说，ASMR受到个人细微关注的触发，通常包括身体接触和声音表达的结合。

例如剪发，涂指甲，清洁耳朵或背部按摩，而服务提供者与接收者安静地讲话。此外，许多在与服务提供商的这些以及其他类似遭遇中经历过ASMR的人报告说。

观看“ASMRtist”会模拟这种个人注意的提供，直接作用于摄像机，就好像观众是模拟服务的接收者一样。足以触发它。

asmr，就是颅内高潮的意思。原本指由一些感觉（如听觉，触觉，嗅觉）引发的强烈精神反应。如今多用于描述一类音频作品。该类音频作品利用模拟人耳位置的麦克风录制，使利用环绕声收听的人可以通过听觉在脑海中高度还原创作者构造的场景。有时也被称为耳骚，耳音，等。原本是催眠视频或音频，后来不知道为什么出现许多擦边球暗示。,中文译名“自发性知觉经络反应”，是一个用于描述感知现象的新词，其特征是：对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。,现在的年轻人压力越来越大，经常出现失眠的现象，所以很多人都在找“ asmr不正经助眠女生开车音频 ”，通过在线听，能达到哄睡的效果。甚至很多人多年的失眠，都被治好了。,asmr**姐,各种触发音助眠,这些声音听完立马就想睡觉了!,据说有呻吟版，开车版等等版本，这些都是我有个朋友告诉我的。,甚至目前网络上有些asmr吃播，据说asmr吃播的声音能助眠，比如赫敏就是个 asmr吃播。

截止于2020年，ASMR在中国已经是第六个年头了，从一开始的单纯的外网搬运，到现在的越来越多人尝试这项新奇的催眠项目，这其中也不乏是商业化市场导致的结果。结合自身这三年多的经验，自己也算是对ASMR比较了解的人了，很多声音都已经“免疫”了，下面我来为大家推荐一些不错的ASMR主播。但是由于自己主要听的平台是网易云电台和B站，难免会有一些主播没能提及到，请各位见谅。

一、PPOMO

一个非常可爱的韩国**姐，在外网是一名专注于ASMR的视频博主，她的视频多种多样，有采耳，也有各种各样的触发音，特别是录音设备上的小番茄让很多人深刻，更为关键的是她至今没有露过脸啊喂！很好奇这妹子到底长什么样子。

二、糖大

糖大是一名B站up主，ID为“Richard_Price”，糖大应该是国内最早接触ASMR的一批人之一，长时间的接触让他的催眠经验非常丰富，而且他的手法也是非常好的，全程无底噪，经常听的我头皮发麻，视频也非常有创意。

三、V豆腐小哥哥

V豆腐小哥哥也是男生，本是是在斗鱼直播，现在专职于B站做视频，而且每周都有更新。他应该算是ASMR里面的创新能力最强的人了，基本上每周都会开发新道具，致力于给人不一样的体验，最值得肯定的是，他的视频声音节奏感都很强。

四、吃不饱的小黄瓜

吃不饱的小黄瓜最让人深刻的应该就是她那一手“直升机”了，原是一名B站主播，现在偶尔更新视频，但是她的视频质量绝对也是不低的，如果你是已经对普通的触发音已经免疫了的话，不妨来试一试。

外网和B站依然有很多优秀的ASMR博主，比如德叔（可惜现在不常更新了）、Nick Jameson、丧妹、展展展不开等等，大家如果有兴趣都可以去看一看，应该都会有惊喜发现。

这没法说管不管用。一般就是视频A对我管用对你不管，视频B对我也不管用，还有视频CDEFG也各有各情况……一方面，看自己个人对哪种Asmr有感觉；另一方面，也看该Asmr作品，同类Asmr 也可能因为作者手法的轻重啊频率啊设备优劣啊导致有的带感有的无感。优质的Asmr这个说法其实很水，因为对这玩意儿的感受有巨大的个体差异性。比如有的视频因为录制设备差底噪很大，有人觉得底噪这么大这很糟糕，也会有人觉得这支视频很好底噪不影响，还会有人甚至觉得自己就是喜欢这种底噪、听这种带底噪的更放松。只要不是轻柔声响里突然爆发一个意外的大噪音影响人放松，那都是不差的。