脑部神经受损后要做什么康复治疗

神经出现损伤可以有两大类，一、大脑、脊髓的损伤，这都属于中枢性损伤，神经元细胞或者白质损害以后出现大脑功能的障碍，就应该帮助大脑进行修复，比如改善微循环、保护线粒体的药物等，如丁基苯酞、脑复康的一类的可以用，这些可以修复大脑神经元细胞，对修复白质的神经、髓鞘都有所帮助。另外，维生素B族、甲钴胺一类也有助于神经的细胞的修复。二、周缘神经的损伤，如颅神经及四肢躯体神经的损伤等等，也要根据每一个损伤的程度不同，有的是感染，有的是外伤，有的是肿瘤、炎症等等，根据病因的不同，采用抗菌消炎、抗病毒、控制免疫反应，予以神经营养、活血化瘀的药物，如维生素B族，再加上理疗、康复、锻炼身体等等综合性的治疗，才能达到临床治疗效果。

脑神经能否修复要具体问题具体分析，根据损害情况的不同，可以有不同方法和修复，会有不同效果，具体如下：

1、受损较轻：虽然脑神经元细胞不能再生，损伤后不可逆，但如果脑神经元细胞受损较轻，可以修复一定的功能，早期发现脑神经细胞损伤，及早进行治疗，可以有代偿；

2、受损较重：如果脑神经元细胞损伤较重，脑细胞出现变性、坏死后就不能再生，损伤较重则脑细胞功能就不会得到修复。举例来说，如果是缺血性的脑血管病，供血不足得到纠正后，脑细胞可以得到修复，如果是脑梗塞病灶较轻，在抢救半暗带细胞后，可以修复细胞功能，代偿已经坏死的细胞。如果是出血性的脑血管病，由于出血的病变或压迫造成脑细胞的大批死亡，这些死亡细胞就不能再生，也不能代偿，后期可能就会留下后遗症，例如偏瘫、失语、神智障碍、视野缺损等，脑细胞很难修复。因此脑神经能否修复要具体问题具体分析，脑神经元细胞修复是非常复杂的专业性问题，建议患者及早就诊，及早治疗，争取好的预后。

我的神啊！有下列食物对大脑的修复比较好

麦制品和糙米：增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。

大蒜：大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和维生素B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。

鸡蛋：鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。

核桃和芝麻：现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。

水果：菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的接受能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。

食物中的补脑高手

香蕉含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，另外香蕉中还含有一种能够帮助人体制造“开心激素”的氨基酸，可减轻心理压力，常吃香蕉补脑很有帮助。此外，牛奶中富含蛋白质、钙、氨基酸等多种营养，也是补脑的佳品哦！肥肉：含有丰富的磷脂，是构成神经细胞不可缺少的物质。蛋黄：含有蛋黄素、蛋碱等；脑细胞所必须的营养成分，能给大脑带来话力。鱼：含有大量的蛋白质和钙，特别是含有饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅。大豆：含有丰富的蛋白质，每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力。胡萝仁：含有比较丰富的胡萝卜素，能预防和消除大脑疲劳。木耳：含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，是健脑、补脑佳品。香蕉：含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，常吃有健脑的作用。牛奶：含有蛋白质、钙等，可为大脑提供所需的多种氨基酸。大蒜：含有大蒜素，有消炎、杀菌作用，还有一定的降血脂和补脑作用。

nmn修复大脑神经是如何做到的？到底nmn需要用多久？一般我们所说的脑神经损伤是一种较为宽泛的概念，周围神经受损和中枢神经受损均包括在脑神经受损范围内。由于脑神经损伤的复杂性，神经受损恢复程度应具体问题具体分析，能够恢复到什么程度也因人而异的。据科学家们的近期研究发现了ACMETEA W+NMN生长因子能有效促进神经再生；其次是神经节甘脂，主要是针对外周神经修复起到很好效果。还有大剂量的B族维生素，甲钴胺即腺甘钴胺、维生素B12，主要是促进髓鞘的形成。此外，W+NMN活化脑细胞对中枢神经系统有好处。那么nmn需要用多久呢？随着年龄的增长，我们体内提供能量来源的NAD+就会减少，那么想要维持住身体的健康运行就需要补充它的前体物质W+NMN，再加上每个人的身体情况不同，那么补充的量还有补充的时间长短都是不同的，今天，喵姐就关于nmn的相关的《W+NMN质量管理国际十大核心标准》还有《OULF》欧联法检测标准跟大家进行深入的讲解。也是希望大家在选择nmn的道路上能够避坑躲雷。

近期的多数研究证实，NMN可以促进血管新生，改善脑血流量，这是ACMETEA W+NMN延缓大脑衰老的又一证据，说明除了修复神经通讯、清除脑内斑块以外，NMN还能通过增加对神经的供血、供氧，维持脑部的年轻态。众所周知，复杂生物体细胞内的DNA损伤会随时间推移不断积累，细胞癌变的风险升高。衰老其实是细胞抵御癌变风险的一种方式：衰老的细胞不会死亡，但是会停止生长和分裂。随着人年龄渐长，生物体内“退役”的衰老细胞不断积累。这些处于报废状态的细胞会分泌一些促炎性细胞因子，许多老年健康问题也与此有关。而关于NMN在这方面的作用，2014年5月，《自然》杂志上发表的一篇研究瓦勒氏变性（Wallerian degeneration）与神经退行性疾病中轴突病理学相关机制的文献，和2016年11月发表于《Neurobiology of Disease》上有关全脑缺血后脑损伤恢复的一系列研究，都证明了NMN对于神经系统和组织损伤强有力的修复作用。实验证明通过补充ACMETEA W+NMN，提高了对创伤脑损伤、帕金森和肌萎缩侧索硬化症的神经保护，是神经肌肉正常化延缓记忆衰退。表现出NAMPT减少和神经干细胞分化受损，补充W+NMN后，减少了β-淀粉样蛋白含量的增加，通过PGC-1α介导的β-分泌酶降解和诱导线粒体生物合成来改善。。

W+NMN质量管理国际十大核心标准

1、质量管理体系：NMN必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注NMN的激活剂ACMETEA和所有成分含量及NMN纯度字样，需要标注原产国及分销国。

2、制作工艺管理体系：高及的制作工艺影响NMN活形。不建议使用”化学提取法”避免出现化学残留。

3、含量管理体系：相对NMN含量mg/瓶≥12000，吸收直达小肠，肠溶吸收是胃吸收的20%。

4、效率管理体系：要考察原料的真实性和纯度。

5、吸收管理体系：利用肠溶吸收，提升吸收率和吸收阈值。

6、活性管理体系：单位剂量（每100克）转化NAD+的分子数，NMN分子很容易穿过细胞膜，进入细胞内部，在15分钟内提高人体的NMN含量，并迅速提高NAD+的水平。

7、使用范围管理体系：成人（ 孕期、哺乳期妇女禁用）。

8、安全管理体系：生产工艺、原料采集、《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性。

9、原料管理体系：大多数NMN企业都是单国认证，而目前双国认证的原料管理更加严谨及安荃，ACMETEA W+NMN，就属于法美双国认证标准的产品。

10、多国监督管理体系：“法”“美”两国双监管。美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，欧盟食品安荃局（EFSA）欧盟食品补充剂管理相关法规。

W+NMN质量管理国际十大核心标准细节：

一、质量管理体系：

NMN必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注NMN的激活剂ACMETEA和所有成分含量及NMN纯度字样，需要标注原产国及分销国。

二、含量管理体系：

关于NMN日服用量这个问题，真怔在科研层面有学术支撑的一个表述是，人体的服用量是每天每千克体重服用8毫克的NMN，这样换算成一个70千克的成年人来说的话，每日推荐服用量在560毫克左右，每天的吸收、消耗、年龄增长等问题综合考虑来看，ACMETEA W+NMN含量mg/瓶≥12000是能够保证以上日常消耗和体内储备的。

目前每瓶NMN总含量的不同。NMN3000是指一瓶含量3000mg；NMN6000就是6000mg/瓶；NMN9000就是9000mg/瓶；NMN12000就是W+NMN12000mg/瓶，目前ACMETEA W+NMN12000含量和纯度都是高级别。NMN12000具备提升组织内部的活型化级别，促进NMN12000含量快速进入各个生物的细胞中，增加NMN的数量来抑制老化，让衰老的脏器复苏，我们的身体正在逐渐失去机能，及时修补。成功让细胞重显活生机。

三、效率管理体系：

通过NMN12000能够避免边缘递减效应，控制产品长期保持功效水平;增强三羧酸循环效率，从而让NMN在人体产性更功效作用，又避免了过量摄入的不可控影响;能够保持人体吸收的速率,进而减少影响。

四、安荃管理体系：

生产工艺方面，”冷压生物酶“制做技术，提取的NMN纯度高达99%，每瓶含量高达12000mg。12000 W+NMN在目前NMN品牌当中含量也是最高的，《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、严格遵守出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性延伸。

五、原料管理体系：

众多NMN厂家，原料在单国认证，而真实达到安荃级别是需双国认证，目前ACMETEA W+NMN产品，属于法美双国认证标准。在产品原料方面达到了严谨和安荃管理标准。

nmn需要用多久？

很多人想着说是不是我吃了nmn马上就有作用了呢，我就想问问如果真的是这样的话，你敢吃下去吗？虽然说nmn因为每个人的人体吸收能力不同需要补充的时间也不同，那么在效果上肯定也是有所差异化的，但是大多数人在补充一个月以后都会有着各种各样细微的变化，当然，随着年龄的增长以及体内NAD+的不断减少，这个时候就需要更多的NMN来为其提供能量，但是这个前提就要求我们一定要选择符合标准的nmn,因为无论是从安荃性还有它之后的效果的体现都是有一定的影响的，万一补充了不符合规范的nmn,那么没什么作用不说，甚至身体还会出现这样那样的不适，到时候因为自己一时的疏忽大意，那可就真的是得不偿失了。

NMN服用方法论

一、含片含服和胶囊口服到底哪个好？一直有争议！

其实NMN是被小肠上皮绒毛吸收后，肠道内的转运蛋白Slc12a8会在钠离子的帮助下将NMN直接运输到细苞中，通过微循环直接被细苞器管利用，用于NAD+的生产，小肠甚至结肠都有W+NMN转运蛋白基茵的表达。所以到达肠道NMN内才能进入工作状态，而真确要解决的问题是如何避免胃消化液的破坏，答案是肠溶技术。而流传的含服也可能是吵作概念。

你需要在早上服用1克NMN，ACMETEA W+NMN

区别在于每瓶NMN总含量的不同，如果每瓶含有60粒，每粒NMN含量50mg，NMN3000是指一瓶含量3000mg；NMN6000就是6000mg/瓶；NMN9000就是9000mg/瓶；NMN12000就是W+NMN12000mg/瓶，目前ACMETEA W+NMN12000含量和纯度都是高及别。NMN12000具备提升组织内部的活型化级别，促进NMN12000含量快速进入各个生物的细胞中，增加NMN的数量来抑制老化，让衰老的脏器复苏，我们的身体正在逐渐失去机能，及时修补。成功让细胞重显活生机。纯度高达99%，而且性质稳定，常温存放即可，便于使用和携带，并不需要特别的冷藏保存

二、NMN的功效缺陷：

从所周知，NMN的用途已拥有大量临床数据证实，是当前抗老不二的选择。

1、但NMN不是什么都可以的，NMN只是唤醒基因修护的钥匙，并不能独自完成基因修护全链路，也有修护盲区,人体数千种酶,补充NMN只能修护大概一半的酶变反应,其它器管对单独使用NMN无感，而且NMN抵达部位也受极限，有的部位无法抵达，比如皮肤。

2、单纯使用NMN会出现机体各组织不能同步启动修护的问题，比如：神经系统修护比肌肉组织快，基因链比细苞修护快，内脏修护比皮表快，各种使用后的不适应症主要是因为系统不同步不平衡。

3、修护后效果也是有很大差异，比如生理年龄有明显改进，精力充沛但皮肤的松懈老化没有变化。再如：使用单纯NMN人群多反馈有改进睡眠，但其它改进并无反馈，原因是NMN触达并唤醒了脑细包，这是效果表现，但没有脑细包匹配ACMETEA W+NMN唤醒营养，修护不能荃面触达，由其针对中老年人群，自身的细苞日渐老化，足已说明再生新细苞能力不足。

三、W+NMN和NMN的区别

1、W+NMN拥有四项必要氨基酸保护技术，使NMN在体内的完全释放，四级助推强化能量转化。

一级强化助推：转化为NAD+；

二级强化助推：促进消耗酶PARP；

三级强化助推：调节Sirtuins细苞长寿蛋白；

四级强化助推：释放NMN必蕦唤醒剂ACMETEA W+NMN，唤醒在身体中休眠的NMN。

2、W+NMN拥有清理阻碍NMN在体内释放的的技术。

NMN补充后，需要两个步骤，人们才会受溢，1、确保外界摄入的NMN能够不被阻碍，W+NMN会释放亮氨酸，亮氨酸的转化通过血脑屏障的功能，可直接进入脑组织，改进单纯使用NMN的不适症状，如头痛，头晕，疲劳，抑郁，精神错乱，和易怒等；2、存活的NMN，通过其特定的唤醒剂ACMETEA W+NMN组成一个化学天梯，供NMN攀爬，到达身体的每个细包。

3、W+NMN拥有细包精准唤醒剂弥补NMN修护盲区。

NMN有修护盲区,需要配套W+NMN唤醒剂营养,才能产生转化效果。这也是大多数人单独口服NMN没有产生效果的原因。

W+NMN配套有细包精准唤醒剂，一方面辅助NMN修护增效，一方面弥补修护盲区，体内能源物质可以恢复甚至超过原有水平，这种变化称为超量恢复。

W+NMN细包精准唤醒剂易通过血脑屏障及肌肉等组织的毛细皿管壁，是肌肉，尤其是脑组织的重要能源。参与细苞增生、笙殖、血红素合成等作用，避免半同胱胺酸堆积可以保护心脏血管。

好了，以上就是我关于“nmn修复大脑神经是如何做到的？到底nmn需要用多久？”的分享了，随着nmn的各种作用被逐渐发觉，相信在不久的将来，它会更好的运用于越来越多的人，但是这也就更加要求我们一定要加强对这方面的认知，只有这样才能在选择的时候能够不再纠结，在补充的时候也能够安安心心，不至于说吃过以后还要忐忑的看看自己身上有没有其他什么异常的地方。然后痛苦不已地说nmn的副作用真的害惨了自己。

《大脑修复术》（姚乃琳）电子书网盘下载免费在线阅读

链接：https://panbaiducom/s/11yRYfrmpsWOgVeKxN7K3jQ

密码：ynw7

书名：大脑修复术

作者：姚乃琳

豆瓣评分：75

出版社：中信出版社

出版年份：2020-3

页数：335

内容简介：

缺乏专注力、焦虑、抑郁、记性变差、社交恐惧、成瘾、强迫症、失眠……现代社会中几乎每个人都会受到各种各样心理和精神问题的困扰。如何识别自己的心理和精神问题，如何应对快节奏生活带来的压力和成长中必经的心理困境，如何在适应社会的过程中保持心理健康，并拥有满意的学习和工作表现，本书作者——耶鲁大学精神医学博士后姚乃琳——给出了答案。

作者简介：

姚乃琳，耶鲁大学精神医学博士后，香港大学精神医学博士，浙江大学心理学士。从事脑科学研究多年，在国际知名期刊发表10余篇研究文章，研究方向涉及用脑成像手段观测幻觉、精神 分 裂症、双相情感障碍、帕金森病等精神、神经、衰老相关疾 病。 参与美国人类脑图谱计划，与全世界超过50个大脑研究小组共同合作致力于大脑功能的研究。

早上读了《大脑修复术》中的两个小章节—-拖延和焦虑，可能是这两个小章节是我最感兴趣和会在生活中发生的常事。

在疫情期间，那段时间最为焦虑，在我焦虑时，最爱打电话和好友聊天，某次，我们谈到了焦虑这个话题，好友说：你以为世界上只有你一个人焦虑吗？她的这句话很简单，却一下子打动了我，才发现原来许多人会在平行的宇宙中和我一样有着相同的感觉情形。而对于焦虑这件事，我常常处理不太好，有时候就抱着：焦虑就焦虑的状态，也是因为这个状态，让我发现自己会常常逃避或者拖延。

书中给出了几条实用减轻焦虑的方法，也让我多了些Tips来处理这个小问题

1）把压力、拖延、焦虑不要看作是一种负担和威胁，这些威胁是没什么用滴，否则我们会选择逃避下去。相反，我们可以抱着学习的心态来应对这些问题。

最近，我在学开车，虽然老父亲在旁边指导我，但内心十万个恐惧和焦虑，担心开车的路上会出什么事情，但想着未来开着自己的车想去哪儿就去哪儿，这种感觉真的很Cool~ 也是通过这种小想法，改变了我不喜欢开车的状态。

2）做计划。把抽象滴任务合理分配到每一个小步骤上，写到纸上，也会有一种对未来的展望。

这点我也是深有体会，自从写了手帐后，让我感受到对于生活和所做的事情的踏实感和掌控感。

3）冥想。静坐，呼吸，也任由各种思绪在大脑里飘过。我曾在乘坐公交车时冥想了几分钟，结果是那几分钟让我十分疲倦的身子，变得很轻松和精神。

4）做运动。自从回国以来，从未做过什么运动，但偶尔会早早上做做伸展运动，虽然只是短短的几分钟，但我能够感受到运动给我注入的能量。

　如果我们的大脑受到的损坏而失去了记忆，那么我们如何才能恢复记忆呢大脑的秘密我们可以知道多少呢下面我给大家分享一些关于恢复大脑记忆的方法，希望大家喜欢。

　我们对事物的记忆并不是储存在大脑的某个细胞、某个部分中，而是遍布在许多相互关联的细胞网络中。我们知道，神经元细胞之间彼此由突触连接，学习新的信息就会刺激突触。伊利诺斯大学的研究者威廉姆·格里诺用小白鼠作为实验对象来研究大脑细胞突触的生长情况，他发现在不断学习的过程中，4天内小白鼠的脑部就长出了新的细胞突触。

压力则会抑制突触。 高含量的应激激素—皮质醇，会导致突触萎缩，斯坦福大学的萨伯斯基教授通过实验也发现，仅仅两个星期的压力就会给突触带来很明显的消极影响。幸运的是，一旦皮质醇含量降低，突触又可以恢复原状。

　俗话说，大脑越用越聪明。这是很有科学道理的。换句话说，你或者通过学习来刺激突触生长，让自己的反应更加敏捷;或者在慵懒和压力中度日，突触萎缩，头脑也越发迟钝。

　人们普遍认为，人的记忆通过改变脑细胞内的RNA(核糖核酸)分子结构从而储存在大脑中。记忆对象必须要通过看、听或做来进入细胞中，这样我们才能形成并储存记忆。因而我们的记忆有三种形式—视觉记忆、听觉记忆和运动感觉记忆。如果某种记忆利用了这三种形式，那么它就会最大限度地储存在尽可能多的细胞中。

　举个日常的例子，如果你眼睛看着电话号码，同时反复大声读出它，并且多次在电话上按下这个号码，那么你就会更牢地记住它。我们的大脑，尤其是内部的海马区，会决定记忆对象是否值得储存。在早老性痴呆症患者的大脑中，海马区丧失了将记忆归档储存的能力，因而无法储存新的记忆。

　那么，记忆是如何存入大脑，如何调出来，又如何把不同的记忆形式联系起来的呢脑 细胞中主要的记忆分子是乙酰胆碱，主要集中在海马区。早老性痴呆症患者大脑内部就十分缺乏乙酰胆碱。如果大脑中缺乏乙酰胆碱，即使你的记忆是完整无缺的，你也无法将不同形式的记忆联系起来。比如，你记得这张脸，却无法想起他的名字。

　增强记忆力的营养成分

要提高记忆力和思维能力，让自己免受记忆力衰退的困扰，最好的方法就是保证自己摄入充足的营养。 充足的营养不仅包括必需维生素和矿物质，还有用来合成大脑基本化学物质的五种营养物质以及两种草药。

　磷脂酰胆碱(卵磷脂)和DMAE —记忆分子乙酰胆碱的原料

　磷脂酰丝氨酸和焦谷氨酸—信息接收站的强化者

　谷氨酰胺—大脑细胞的能量来源

　银杏和长春西汀(Vinpocetine)—提高免疫力的天然物质

　这些物质的神奇效果已经得到广泛认同，你可以从优质大脑营养补品中摄取，也可从某些食物中摄取。

　五大营养物质

　磷脂酰胆碱：大脑超级健康的食物

　构建并储存记忆力的主要化学物质是乙酰胆碱。缺乏乙酰胆碱通常是记忆力衰退的唯一常见原因。正如我们在前文中讲到的，这种记忆分子衍生于食物中的一种营养物质—磷脂酰胆碱(卵磷脂)。

　卵磷脂含量最丰富的食物莫过于蛋黄和鱼类，尤其是沙丁鱼。由于很多人错误地认为，饮食中的胆固醇是导致心脏病的主要原因，因而很多人谈“蛋”色变，所以人们从饮食中摄取的卵磷脂的平均含量越来越低。美国医药协会的研究表明，每周7个鸡蛋对身体和大脑都有好处。

　此外，也可以通过颗粒状或胶囊状的卵磷脂营养品(蛋黄素)来进行补充。要最大化地发挥头脑功能，你每天需1～2克磷脂酰胆碱。大多数卵磷脂营养物质中含有20%磷脂酰胆碱，因而你每天要补充5～10克。你也可以购买含高量磷脂酰胆碱的营养品，它是普通卵磷脂营养品含量的两倍，所以你每天只需摄入25～5克。

　然而仅仅依靠摄入卵磷脂并不能合成足够的乙酰胆碱。维生素 B5(泛酸)在身体合成乙酰胆碱的过程中起着重要作用，维生素 B1、维生素 B12和维生素 C也是不可或缺的。要知道，营养物质总是共同作用的。

　最近的研究表明，妇女在妊娠期间服用卵磷脂会使生下来的孩子十分聪明。美国杜克大学医学中心的研究人员用小白鼠作为实验对象，给一些孕期的小白鼠喂适量的卵磷脂，结果发现，它们的幼仔的大脑相对发达许多，学习能力和记忆能力都得到大幅度提高，而且可以一直持续到老年。

　这项实验表明，摄入卵磷脂可以重新构造大脑，改善其功能。同样，补充大量卵磷脂也可以提高成年人的记忆力。佛罗里达国际大学的佛罗伦萨·萨福德的实验有力地证实了这一点。他给41位50～80岁的成年人每天服用500毫克卵磷脂，持续5个星期。结果发现，这些成年人的记忆力都有了不同程度的提高。

　补充卵磷脂对青年人和老年人的头脑健康都有积极作用。加利福尼亚西谷大学的赖德医生及其同事给80名大学生服用了25克卵磷脂(其中含375克胆碱)，结果发现90分钟后他们的记忆力都得到了提高，这可能是由于卵磷脂改善了他们的头脑反应的缘故。如果在摄入卵磷脂的同时也摄入焦谷氨酸、泛酸、DMAE等其他“智慧”营养物质，即使剂量很小也会达到良好的提高记忆力的效果。

　DMAE：天然的大脑激励物质

　DMAE(主要来源于沙丁鱼)也是形成胆碱的原料，它可以很容易地从血液进入到脑细胞中，加速大脑合成乙酰胆碱。DMAE可以减轻焦虑、改善注意力、提高学习能力，并可以适当地刺激大脑。

　在市场上，DMAE的化学变体是一种叫二甲基乙醇胺的药物，在很多双盲实验中，它都被证实能够相当有效地解决学习问题、注意力不集中、记忆力低下以及行为问题。

　在一项调查研究中，加利福尼亚的伯纳德·瑞兰德医生发现，在治疗儿童注意力涣散上，二甲基乙醇胺的疗效远远好于被广泛应用的利他林(盐酸哌醋甲酯，一种中枢兴奋药)，而且没有任何副作用。

　要提高记忆力，每天DMAE的理想摄入量是100～1000毫克，但要在清晨或中午服用，不能在晚上服用(过量的二甲基乙醇胺会过度刺激大脑，因而不适合精神病患者、躁狂患者和癫痫患者服用)。

　当然你不要期望有立竿见影的效果，DMAE通常在服用2～3个星期后才会起作用，不过这是值得等待的。

　1996年，德国的一项研究有力地证实了DMAE对大脑的改善和激励作用。该研究以一组有认知功能缺陷的成年人为研究对象，首先给他们做了脑电图，随后让一半的人服用安慰剂，另一半服用DMAE。一段时间以后，他们又做了脑电图。研究人员发现，那些服用安慰剂的人的脑电图没有任何变化;而服用DMAE的成年人的脑电图有很大变化，大脑中操控记忆力、注意力和思考能力的那部分得到了显著的修复。

　下面是补充DMAE的对象的真实感受记录。

　“我服用DMAE几个星期了，我发现我的心情和注意力都有了令人惊奇的提高。” —奥斯丁，德克萨斯州空军基地。

　“我目前每天摄入100毫克DMAE，我发现我的头脑更加敏锐了，精力似乎也更加充沛，而且不像过去那样昏昏欲睡了。”— RS，华盛顿西雅图。

　“到现在为止，我已经服用DMAE两个月了，同时还服用泛酸和复合维生素。我注意到的第一个变化就是，我现在可以很快地入睡，而且醒来后头脑很清醒。我现在可以香甜地睡个好觉。我还觉得自己充满了创造力，而且心情总是很好。我确实感到很有活力，而且头脑很清楚。”—PW。

　磷脂酰丝氨酸：高度接纳信息的“雷达”

　神经递质传递信息的能力取决于是否具有一个能够高度发挥作用的受体站。信息受体主要由磷脂、必需脂肪酸和蛋白质构建而成。其中，起决定作用的磷脂就是磷脂酰丝氨酸，简称PS。磷脂酰丝氨酸能够提高记忆力的奥妙可能在于它有助于脑细胞之间的彼此交流和联系。

（三叔脑神经受损，正在康复，我搜寻到这篇文章，愿有需要的人们都能看到并得到康复，感恩。）

先认识下伽玛波：

伽玛波频率范围：27 -100 Hz

意识状态：完全清醒

伽马脑波是频率最高的脑电波类型。研究显示，伽马波与思想的形成、语言处理和各种类型的学习有关。γ波也与处理记忆的认知行为有关——波的速度越快，回忆速度越快。

γ波已被证明经由麻醉到达深度睡眠时消失，但过渡到清醒状态时又会回来。

最近《科学美国人》的一篇文章讨论了γ波与长期佛教冥想者的相关性，指出有经验的冥想者在冥想时引发了高振幅的伽马振动。研究人员还指出，他们的伽马活动与对照组显著不同，无论是在冥想过程中还是冥想之前。同样有趣的是，音乐家在听音乐时，研究者会在他们整个大脑皮层观察到强大的γ波，与对照组的非音乐家大不相同。

当前一个学说甚至认为，伽马脑电波可能参与创建统一的有意识的知觉。这一理论研究仍在进行中，尽管进一步的研究尚未完成，但这一理论指出了一个非常有趣的可能性——γ波与自我觉知的能力有关。

科学实验

路斯 奥姆斯特德博士主持的研究，30名学生参与者在6周里，每周两次，进行35分钟的γ脑波优化。对脑波优化之前与之后的韦氏智力测验（WISC-III）成绩进行分析，结果显示，30名学生在各种测量认知能力的测试中，都有明显的进步，平均分从之前的129提高到188分。

治疗脑瘫和偏瘫：伽马波脑神经修复疗法

“伽马波脑神经修复疗法”，传承中医精华，运用现代医学尖端科技，将神经科最尖端的检测仪器、现代生物基因技术与中医精华结合，从脑瘫神经功能低下源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体神经细胞活性，提高神经正常功能。能迅速修复神经畸变基因，迅速清除大脑细胞和血管中的淤积的毒素，改善脑细胞的异常状态，调理脏腑机能，天然生物免疫因子增强自身免疫，从而从根本上防止病情的复发，使患者达到彻底治疗的效果，经过数万例脑瘫患者的临床实验证明，到目前为止，暂无失败案例，一般患者10到15天有明显好转，2-3个疗程全面恢复神经功能，内外兼治，整体调理，彻底改写脑瘫康复治疗无效，神经功能无法重建，治疗效果绯徊不前的局面。

伽马波脑神经修复疗法原理：

1修复致病基因激活神经细胞

修复致病畸形神经细胞，激活休眠、坏死的神经细胞活性，改善自体细胞的活性并且阻断畸形神经细胞的介质在神经中的传递，继承传统军医的医学精华，结合现代高科技技术，从源头治疗，从根本上解决脑瘫和偏瘫难题。

2保障脑部供氧提供脑部营养

利用伽马波治疗仪所发出的不同频率的振动波来激活休眠、坏死的神经细胞活性，促进脑部细胞的新陈代谢，改善脑部的血液循环，保障脑部供氧，全面保证脑部营养。从而使脑部神经组织的细胞能够正常运作。改善大脑对机体等的支配能力。

3调节神经细胞活性提高记忆力

伽马波治疗仪能够调节脑瘫和偏瘫患者的中枢神经系统,调节多种生物酶的活性,激活内源性神经生长因子,修复脑部的神经细胞和调节脑部神经细胞的活性，保障大脑中枢神经的稳定。

4清除毒素提高患者免疫力

伽马波脑神经修复疗法能够迅速清除脑部神经细胞所产生的毒素，以免脑部细胞遭受损害。能够增强患者自身的免疫力，真正做到不复发。

伽马波脑神经修复疗法治疗周期：

1科学诊断

南京同仁医院康复治疗中心引进最先进、功能最齐全脑瘫偏瘫神经功能检测系统，美国第二代NT定位检查、动态脑电图检查、血液检测等共6大类30小类近百项的检查、检测入手，全面覆盖导致脑瘫偏瘫发病的机体因素和外在诱因;在此基础上，系统、客观评估患者病情和预后，进行科学的分类、分型、分性、分期;再根据病因和分类、分型、分性、分期制定多维脑瘫偏瘫康复方案。

2伽马波修复

大脑细胞的自我恢复能力根据人体年龄增加而越来越弱，并且肢体痉挛发作加剧了大脑正常功能不断衰减。所以根据所指定的康复方案，从脑瘫偏瘫的分类分型去考虑，结合祖国中医国粹、国际最新伽马波技术、改良型药物离子导入技术进行科学的组合、多维立体的综合治疗，有效改善脑组织的供血和供氧，改善神经细胞膜的通透性及代谢环境，促进侧枝循环的建立，提高受损脑细胞的修复率，修复脑神经，使损伤后的中枢神经在结构与肢体功能上进行重组，有效恢复患者手脚活动功能及大脑语言思维功能，达到脑瘫偏瘫临床治愈的目的。在专家们的科学的指导下治疗10至15天病情明显好转，并建立病历档案，进行跟踪随访治疗。

3康复及调理

秉承传统中医博大精深之精神，辨证施治，协调各脏器的功能，增强机体的抗病能力;吸收西医先进精准之理念，改善血液循环，巩固初期治疗效果，全面调节人体神经系统，增强机体免疫力，提高记忆力，使病人精神状态正常稳定，各种症状已基本治愈。身体机能正常运作，精神状态良好，行事主次分明，思维清晰，正常工作，保持身体锻炼，同时按照医嘱停服原来所用的西药，摆脱药物依赖性，真正达到标本兼治的目的。重建机体免疫，防止复发，在医生观察下指导停药。真正实现脑瘫偏瘫的彻底治疗。

伽马波脑神经修复疗法的优势：

1精确定位

引进全数字化脑瘫源灶精确定位系统，精确定位通过靶向坐标，可直接作用于脑干区，冲透大脑屏障直接给药，修复大脑受损神经的细胞，使处于休眠状态下的大脑神经细胞反复受到刺激，得以激活。并打通大脑神经通道，在大脑某个区域重建一个神经网络，替代受损区域神经网络，促进大脑神经细胞再生。

2成功率达986%

伽马波脑神经修复疗法是通过伽马波对脑部神经洗澡的修复、替代、重建。彻底解决根源疾病。真正做到治标治本，成功率高。

3安全级别100%

直接使用伽马波作用于脑部神经细胞，精确、安全、不会伤及脑部周围组织及神经，无体内残留，安全系数高。

4治疗效果显著

伽马波脑神经修复疗法疗效更出众，治疗后果显著再结合合理的、有计划的系统康复治疗，即可全面提高脑瘫偏瘫患者的整体功能，有效排除肢体、行为等方面的障碍，从而使患者得以根本的康复。10天到15天之内效果显著。有效控制病情只需2-3个疗程。

5彻底解决根源问题

伽马波脑神经修复疗法运用的是美国顶尖伽马波技术。可以吸引神经细胞聚集到损伤部位，并重塑脑神经，新生正常的神经，并代替旧且有异常的遗传性脑神经细胞。

6999%满意

疗程时间短，无切口无破皮、无痛苦，疗效高见效快，且不留后遗症，整体功能很快恢复，患者的满意程度较高。