燕麦做面膜有什么功效

燕麦蛋白质、多肽和氨基酸还是组织和细胞生长发育必须的营养物资，可以滋润肌肤、营养细胞、促进皮肤组织健康的生长发育。

燕麦提取物中含有大量的能够抑制酪氨酸酶活性的生物活性成分，可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靓丽的皮肤。

燕麦中含有大量的抗氧化生物活性物质，可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，减少皱纹的出现，淡化色斑，保持皮肤富有弹性和光泽。此外，燕麦蒽酰胺，又称燕麦生物碱，是燕麦特有的物质，燕麦蒽酰胺不仅具有清除自由基抗皱的功效，还具有抗刺激的特性，尤其当紫外线照射对皮肤产生不利作。用时，它具有有效去除肤表泛红的功能，对过敏性皮肤具有优异的护理作用。

面膜是一种消耗品，平时敷的次数多，用得也比较多，如果选择平价一点的面膜，那就能节省一点。补水保湿的面膜是可以增加使用次数的，给肌肤补水是最基础的护肤，那么，保湿面膜哪些比较好？平价好用的补水面膜有哪些呢？一起来看看！

1、美白保湿面膜贴

1、我的美丽日记秘鲁黄金向日葵水漾面膜

RMB75/5片

产品介绍：协同萃取自燕麦谷粒胚乳细胞壁的β-葡聚糖，提供优异的亲肤保水力，加上「天阳使者」金盏花和积雪草的舒缓柔润特性，建立极致活水机制，帮助提升肌肤水润弹性，调理肌肤含水量，减少水分流失，肌肤充满花植活力，展现高度水漾晶透肌质!

推荐理由：这款美白保湿面膜一打开就有一股淡淡的香味好舒服，精华液很多，敷完这款保湿面膜上妆很舒服。

2、相宜本草仙人掌密集补水面贴膜

HKD50/4片

产品介绍：富含弹力水营养活性因子，与皮肤接触的瞬间，渗入肌肤深层，促进细胞内水分流动，显著提升肌肤的水分含量，改善缺水引起的干燥、粗糙、干纹、细纹，增加肌肤的张力和润泽度。

推荐理由：相宜本草仙人掌密集补水面贴膜富含弹力水营养活性因子，敷在脸上时会感觉到营养活性因子渗入肌肤深层，促进细胞内水分流动，非常滋润。

3、御泥坊矿物泥浆面膜

RMB109/300g

每次花费：35RMB

产品介绍：纯天然矿物泥浆深层清洁吸附毛孔中的污垢，彻底清除毛孔内的脏物和多余油脂，令毛孔呼吸畅通无阻。并且能有效改善皮肤暗沉、粗糙、出油、毛孔粗大、除黑头等肌肤问题。天然矿物活性因子、保湿因子等增加剂可加强皮肤弹性，增强皮肤天然防御能力。

推荐理由：御泥坊矿物泥浆面膜，墨绿色的泥浆抹在脸上很清爽，很贴合。适合所有肤质使用。

4、清妃柔白舒缓免洗面膜

RMB148/110g

每次花费：8RMB

产品介绍：轻柔的半透明霜型着哩，质地轻柔，用后不粘腻，涂抹后可直接入睡，无需水洗，于睡眠中无间断补充水份，第二天醒来脸部肌肤焕然一新。为舒缓肌肤而设计的活力缓释配方，为疲惫的细胞提供深入的水分及美白修护，舒缓脸部肌肤压力，重现肌肤活力光彩。

推荐理由：在睡觉前薄薄的摸上一层，发现它的美白效果也不错，用完会感到皮肤比较透彻，水水嫩嫩效果很好。

创意、潮流、玩乐、态度，一个有13格的号!~

2、补水面膜推荐

1、雅诗兰黛全新密集修护肌透面膜

RMB68000/4片

推进理由：只需使用一次，肌肤如从一场深度SPA护理中苏醒，细纹干纹瞬时隐退，肌肤紧致弹润，焕然新生唾手可及，焕发动人健康光彩，一周保持清新水润活力。

2、理肤泉温泉活化保湿睡眠面膜

RMB23500/75ml

推荐理由：100%理肤泉温泉水配制，蕴含理肤泉温泉水精华，一整夜循环保湿活化肌肤，修护肌肤屏障，肌肤焕活重启不干燥。不含尼泊金脂类防腐剂，专为敏感肌定制。随时加一步：随时补水强韧保湿。

3、御泥坊滋润补水矿物营养面膜贴

RMB5990/5片

推荐理由：功效强效保湿因子迅速为肌肤补充水分，并及时锁水，为肌肤筑起一道锁水屏障。令肌肤告别干枯、粗糙。深层滋养，养出水嫩细致肌肤。

4、丽得姿领先润美强化补水修复面膜

RMB7900/5片

推荐理由：汲取100%阿尔卑斯纯净水，复合氨基酸及玻尿酸给肌肤24小时持续保湿，超大水库，为肌肤注满水分，锁水同时增强其自身的排毒能力，软化角质，净化肌肤，调节肌肤水油平衡，清爽水润每一天。

5、相宜本草百合花沁润补水面膜

RMB6900/5片

推荐理由：蕴含花蜜中的百合花精华，沁润水养干燥角质层，持续提升肌肤含水量，肌肤呈现水嫩，柔软;特别添加海藻糖，小分子，易吸收，渗透保湿。

6、花玄木里月见草酵乳精华宁静抗敏补水天丝面膜

RMB29800/8片

推荐理由：具有参与激素/免疫调节功能，提升脂质屏障厚实度阻隔刺激，辅以油橄榄叶提取物，能够更好的缓解肌肤疲劳、敏感、外界刺激反应，恢复组织健康。

7、兰蔻新水份缘保湿舒缓夜间修护面膜

RMB62000/75g

推荐理由：凝霜质地，轻薄细腻令肌肤拥有清新感受，恢复丰润，柔软质地，深度补水保湿。水循环系统帮助肌肤在夜间锁住水份，舒缓敏感肌肤。

8、兰芝夜间修复睡眠面膜

RMB19500/70ml

推荐理由：净化修护：SLEEP-TOX睡眠净化科技，夜间修复肌肤白日所受损伤，提升肌肤自身净化和排毒能力，让肌肤得到充分休息，恢复最佳状态，再现净透和活力。

燕麦片面膜：木瓜燕麦片牛奶各适量

木瓜榨汁燕麦片加水泡软捞出沥干木瓜汁加入脱脂牛奶燕麦搅拌

涂于面部大概20分钟洗掉

木瓜可以深层清洁躲藏在毛孔里的污垢还可以收敛毛孔

番茄面膜：番茄柠檬各一个面粉适量

柠檬去皮核番茄去皮切块然番茄柠檬搅打成泥加进少许的面粉搅拌就可以了

大概30分钟左右洗掉就可以了

这个面膜比较适合油性皮肤去油的效果非常好哦

盐蛋清面膜：鸡蛋一个盐适量

鸡蛋取蛋清就好加入适量的盐搅拌均匀大概三十分钟洗掉

去角质紧致肌肤哦

银耳眼膜：银耳适量

银耳加水泡发洗净去掉一些脏东西加适量的水煮成浓汁然后放入冰箱冰镇

每次取3-5滴均匀涂于眼角眼周然后按摩一下

这个润白去皱增强眼部弹性可以每天使用（我都没用眼霜的目前正用着这个蛮不错的）

橘子面膜：橘子一个蜂蜜米酒适量

将橘子洗干净连皮一起捣烂泡入米酒内滴入适量的蜂蜜放置一个星期涂上干后洗干净就可以的

平滑祛皱的还有收敛的作用

红酒美白面膜：珍珠粉红酒蜂蜜适量

将红酒加入适量的蜂蜜调均匀倒入珍珠粉调匀就可以的约20分钟就洗干净

去死皮滋润皮肤美白除皱

比较喜欢研究这些打字又不够快打得好累呐你先试试好的话可以再叫我要几个制作材料方法哦还有好多美白的打出来好麻烦哦

导读：自制面膜不含防腐剂，更不用担心重金属超标，秋冬季节推荐4款自制面膜，除了美白紧肤，还有排毒减肥的功效。

　蛋白柠檬汁面膜

如何自制美白面膜？柠檬是美容圣品，水果之王，柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。

材料：蛋白、柠檬汁；

　功效：去黑头、美白、紧致。

做法：1、将蛋白打入碗内(不要蛋黄)；2、搅拌至起白泡沫；3、加入6至8滴的柠檬汁：4、均匀涂在脸上：5、待15-20分钟后清洗。

　瘦身： 每天早晨一个水煮蛋和一杯柠檬水，帮助排便减磅。

　芦荟蜂蜜面膜

芦荟含有丰富的维他命E，可作消炎镇静、去印淡斑的功效;而蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖等则能为肌肤带来滋润、美白，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。一个自制面膜能帮你去印与保溼，搭配值很高喔。

材料：芦荟一条、蜂蜜一茶匙;

　功效：晒后舒缓、消炎去印、保溼。

做法：1将芦荟肉与蜂蜜混合在一起2直接敷在脸上3待15-20分钟后清洗。

　瘦身： 用果汁机把芦荟榨成汁，过滤之后饮用，有效加速体内废除物的排除，让肌肤更健康，身材更苗条。每天早晨一杯蜂蜜水也是美颜排宿便的利器。

　燕麦面膜

今天起燕麦不再只是健康的早餐!将燕麦用在脸上能够帮助吸收过多的油脂，它也是天然的收毛孔妙方，过敏时能帮助褪红，又能够清洁并紧致毛孔，黏走毛孔内的污垢;把它放在脸上磨擦可轻易清除角质。用后会发现皮肤即时变得很滑溜，一定会令你上瘾!

材料：燕麦一汤匙

　功效：去角质、紧致、舒缓。

做法：1 把燕麦置于手中，用暖水把它软化2 直接放在脸上磨擦3 把掉落的燕麦重复使用2-3次4 用清水洗净皮肤

　瘦身： 燕麦食用很简单，最好是加水煮，这样可以提供最大的饱腹感，同时，这些需要煮的燕麦片中没有任何添加成分，如砂糖、奶精、麦芽糊精、香精等。

推荐阅读：最有效的自制美白面膜

　牛奶蜂蜜面膜

牛奶含有丰富的蛋白质，对美白有多大的功效相信不用多说了;而蜂蜜上方也提及过能为肌肤带来滋润、美白。假如你现在已被晒黑了，想快速变白的姊妹们，紧记勤敷它吧!

材料：牛奶、蜂蜜一茶匙、面粉适量：

　功效：美白、保溼、滋润。

做法：1把牛奶和蜂蜜混合搅拌2加入适量面粉，搅拌成糊状3把糊状物直接敷在脸上4待15-20分钟后清洗。

　瘦身： 喝牛奶日很关键，不能喝水，如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。

生活中我们在护肤的时候会偶尔敷一些面膜之类的，但是面膜其实是有很多种类型的，其中美白面膜就是一种，而美白面膜也有很多种品牌，所以有的人在没有尝试过之前是不知道怎么选择品牌的，那么，有哪些品牌的美白面膜是比较好用的呢？

1、美白面膜推荐

(1)一叶子樱花粉嫩修护面贴膜

推荐理由：这款面膜精选当季樱花萃取，具有很好的水润、粉嫩、修护作用，樱花中含有的抗氧元素能够迅速提亮去黄。使用这款面膜能够为肌肤补水保湿，淡斑美白，修护受损肌肤，焕发粉嫩柔润光泽。

用户评价：宝贝很好用，用了以后皮肤很水润有弹性，非常白皙。

(2)膜法世家吸黑焕采弹润幼滑面膜贴

推荐理由：这款面膜甄选黑加仑、黑松露、黑可可等成分能够给肌肤由内而外的弹润细滑，而且面膜贴质地柔软，精华液不仅能够彻底吸附肌肤浊质，更好的被肌肤吸收，还能够舒缓肌肤。这种以黑吸黑的方式，让肌肤水嫩明亮，细腻丝滑。

用户评价：很不错哦，很有效果，用了几天就感觉非常明显的美白效果了，还补水。

(3)凯梵蒂蜗牛原液面膜贴

推荐理由：这款面膜中含有的珍珠葡萄蜗牛粘液能够为肌肤更好吸收的用时，有效补水保湿，保持肌肤的持续弹性，为肌肤形成一层天然保护膜。另外含有的马齿苋提取物以及蛋白卵磷脂等成分，能够增强皮肤的营养，美白嫩肤的同时让肌肤更加光感透亮。

用户评价：有美白的功效，白天一起来，就非常的明显，刚敷完这面膜，感觉挺好用的，很服帖，，就是用后感觉有点粘，要洗下脸就好了，味道清香好闻。

(4)水密码水漾滢亮保湿面膜

推荐理由：这款面膜中含有的深海巨藻成分能够帮助补充肌肤微量元素，有效提高肌肤抵抗力；其中含有的深海海泉水成分能够为肌肤深度补水，而透明质酸又能够有效为肌肤底层补水，深层保湿，让肌肤保持光洁状态。另外还有的胶原蛋白和雪莲花成分能够有效透亮增白肌肤，加速皮肤的新陈代谢，延缓肌肤衰老的同时保持肌肤白皙透亮。

用户评价：面膜质量很好，保湿效果很好，用了之后，感觉皮肤细腻了，也变白了。

(5)御泥坊美白嫩肤矿物蚕丝面膜

推荐理由：这款面膜中含有的甘草黄酮、茵陈蒿精粹、大枣精粹、桑白皮精华以及黄岑萃取精华5总天然植物精华组合能够让美白效果翻番，让肌肤由内而外变白，帮助一扫肌肤暗沉，让肌肤均匀透亮，恢复白皙亮泽。

用户评价：面膜补水和保湿的效果比较明显；有提亮肤色的作用，感觉水水润润的，面膜很薄很服帖，持续使用中。

(6)卡尼尔水润凝护补水亮肤面膜贴

推荐理由：卡尼尔的这款面膜采用了风行日本的“N合1”保养概念，同时蕴含美白霜、化妆水和保湿精华，美白提亮同时又保湿补水。

用户评价：用后皮肤水水的，醒来感觉皮肤变亮了一些，美白提亮效果不错哦。

(7)SOFINA苏菲娜美白滋润保湿面膜

推荐理由：含母菊ET精华，能够作用于黑色素生成之前的初级阶段，蕴含丰富的细胞间脂质，提高角质细胞滋润与保水能力，微微清香提高消除压力，放松身心的效果。

用户评价：用完水润水润的，产品香味好喜欢啊。

2、护肤饮食推荐

大豆

大豆脂肪含量较低，多吃大豆少吃肉，可以达到健康减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘，有类似女性荷尔蒙的作用，不仅可以美白肌肤、抗老化，还可以抑制体毛。

西红柿

西红柿中的番茄红素能使皮肤中的胶原不易剥落。经研究发现，番茄红素还能有助于展平皱纹，让皮肤细嫩光滑。经常食用西红柿不容易出现黑眼圈。

长叶莴苣

每天食用6片莴苣叶子可以提供1天所需的维生素A，促进细胞新陈代谢。莴苣中的钾还可以促进血液循环，使皮肤获得更多的养分。

鱼肉

鱼肉中的一种神奇化学物质可以作用于表皮下的肌肉，使肌肉变的更加紧致，表皮自然也会变的紧绷富有弹性。营养专家认为，每天坚持食用100-200克的鱼肉，不出一个星期你就能感受到面部、颈部肌肉的明显改善。

西兰花

誉为“蔬菜皇冠”，营养成份位居同类蔬菜之首，含有蛋白质、维生素A、C和胡萝卜素等，能有效提高皮肤抗损伤能力，还有防癌抗癌的功效。

胡萝卜

含有丰富的维生素A、C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，保持皮肤弹性哦!(过油清炒能使胡萝卜素更易于人体吸收哦)

藕

生啖熟食两相宜，生藕有很好的消瘀作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说;熟藕，有养胃滋阴、健脾益气的功效，也是一种很好养颜滋阴佳品

苹果

富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，同样也是瘦身必备、减肥利器，许多美国人每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。

随着夏季的到来，很多女性都没有冬天那么懒了，都开始了每天的护肤工作，尤其是晚上的敷面膜，夏天的晚上敷面膜成为了很多女性很惬意的一件事情，让很多女性都能得到放松，那么女生都在用的美白保湿面膜有哪些？可以边洗澡边敷面膜吗？

1、美白保湿平价面膜

1、我的美丽日记秘鲁黄金向日葵水漾面膜RMB75/5片

产品介绍：协同萃取自燕麦谷粒胚乳细胞壁的β-葡聚糖，提供优异的亲肤保水力，加上「天阳使者」金盏花和积雪草的舒缓柔润特性，建立极致活水机制，帮助提升肌肤水润弹性，调理肌肤含水量，减少水分流失，肌肤充满花植活力，展现高度水漾晶透肌质!

推荐理由：这款美白保湿面膜一打开就有一股淡淡的香味好舒服，精华液很多，敷完这款保湿面膜上妆很舒服。

2、相宜本草仙人掌密集补水面贴膜HKD50/4片

产品介绍：富含弹力水营养活性因子，与皮肤接触的瞬间，渗入肌肤深层，促进细胞内水分流动，显著提升肌肤的水分含量，改善缺水引起的干燥、粗糙、干纹、细纹，增加肌肤的张力和润泽度。

推荐理由：相宜本草仙人掌密集补水面贴膜富含弹力水营养活性因子，敷在脸上时会感觉到营养活性因子渗入肌肤深层，促进细胞内水分流动，非常滋润。

3、御泥坊矿物泥浆面膜RMB109/300g

每次花费：35RMB

产品介绍：纯天然矿物泥浆深层清洁吸附毛孔中的污垢，彻底清除毛孔内的脏物和多余油脂，令毛孔呼吸畅通无阻。并且能有效改善皮肤暗沉、粗糙、出油、毛孔粗大、除黑头等肌肤问题。天然矿物活性因子、保湿因子等增加剂可加强皮肤弹性，增强皮肤天然防御能力。

推荐理由：御泥坊矿物泥浆面膜，墨绿色的泥浆抹在脸上很清爽，很贴合。适合所有肤质使用。

4、清妃柔白舒缓免洗面膜RMB148/110g

每次花费：8RMB

产品介绍：轻柔的半透明霜型着哩，质地轻柔，用后不粘腻，涂抹后可直接入睡，无需水洗，于睡眠中无间断补充水份，第二天醒来脸部肌肤焕然一新。为舒缓肌肤而设计的活力缓释配方，为疲惫的细胞提供深入的水分及美白修护，舒缓脸部肌肤压力，重现肌肤活力光彩。

推荐理由：在睡觉前薄薄的摸上一层，发现它的美白效果也不错，用完会感到皮肤比较透彻，水水嫩嫩效果很好。

2、边洗澡边敷面膜可以吗

1、可以敷面膜

其实在洗澡的时候确实可以敷面膜，但是只能敷那种湿敷型的单片式面膜，或者是面膜按摩霜，这种面膜在泡澡的蒸气中还能促进其吸收，帮助软化角质，效果比较好，而其他的面膜就最好不要在洗澡的时候敷了。

2、避开蒸汽浴

很多女孩都喜欢敷那种果冻面膜或者拉撕的面膜，但是这些类型的面膜不能在泡澡的时候敷，因为泡澡的时候会有热的水蒸气，这些蒸气会影响面膜的贴合程度，大大的影响面膜的效果，因此如果是贴这些面膜或者那种干透的面膜最好避开蒸汽浴，或者不要在洗澡的时候敷。

3、浴后敷更好

其实敷面膜的最佳的时间是在洗澡之后立即进行，因为这个时候毛孔张开，还没来得及闭合，这个时候边敷面膜边躺在床上闭目养神，效果是最好的，不过一定要记得用手机计时哦，否则面膜敷的时间过长对皮肤有一定的伤害，而且会致使肌肤干燥，另外敷完面膜之后最好涂一层乳液锁住水分和精华，会使得面膜的效果发挥到极致。

以下是几种自制面膜及其功效：

1 蜂蜜芦荟面膜：蜂蜜富含多种营养成分，可以滋润和保湿，同时具有杀菌消炎的作用；芦荟具有温和的去角质和美白效果，可以舒缓皮肤。

2 橄榄油蜂蜜面膜：橄榄油中富含的橄榄多酚和维生素E等成分有抗氧化和保湿作用，可以滋润干燥的肌肤，同时具有收缩毛孔的作用。

3 牛奶蜂蜜面膜：牛奶中富含的乳酸和维生素D等成分可以使肌肤柔软、滋润，具有美白、祛斑和清洁肌肤的功效。

4 蛋白蜂蜜面膜：蛋白中富含的蛋白质和氨基酸可以收紧毛孔，使肌肤更加清爽。同时，蜂蜜可以保湿、滋润肌肤。

5 燕麦蜂蜜面膜：燕麦中富含的维生素B和E等多种营养成分可以保湿和滋润肌肤，同时有舒缓的作用，可以减少皮肤过敏的发生。

此外，还有柠檬蛋酒面膜、番茄柠檬面膜等，不同面膜有不同的功效，可以根据自己的肤质和需要选择合适的面膜。

燕麦片主要有去角质

美白

细致毛孔等作用,里面含的VB2有一定的抗皱功能。

一般用法:

一

，将燕麦片打碎(非常重要),与鸡蛋牛奶以及一定量的面粉调匀敷脸,长期使用可使皮肤光滑，预防皱纹产生

二

，去角质,可以将燕麦片(打碎的)和事先打好的香蕉泥混合在一起。按摩脸部3到5分钟,洗净,去角质的效果也不错,而且由于香蕉含有特有的酶和果胶,不但可以软化角质层还能光洁皮肤,减少去角质时对皮肤的伤害。

一般情况下，一星期做1～2次面膜可以了，过频则使皮肤容易过敏。燕麦面膜去角质比较OK

一个月2-3次就绝对足够了！脸部皮肤薄更要少用！