蓝莓护眼片真的有用吗？

很多人在生活当中都会听到过蓝莓能够保护我们的眼睛的，而且对于这样的一种功效十分显著的水果来说，大家在日常当中都会非常的愿意去吃。那么对于蓝莓来说的确是能够保护我们的眼睛的，现在在市面上已经生产出来了蓝莓护眼片这样的一种有功效的东西。我们也可以看出来，蓝莓护眼片就是一种蓝莓提取物做出来的保健品。

的确有一定的用处

而且对于这样的一个问题，也是让我们感觉到看个人的一些情况来进行抉择的。因为对于每一个保健品来说，大家的吸收成绩情况都是非常的不同的，这个时候也没有办法去大多数的笼统的介绍这样的一个东西到底是有没有功效的。但是对于大多数的人来说，他们都会认为这样的一种蓝莓护眼片是非常有功效的，而且根据他们自己的亲身的实践来说，他们觉得这样的一种蓝莓护眼片的确能够给他们自身带来一个非常好的感受。

能够保护我们的眼睛

让他们感觉到在服用了这样的一个蓝莓护眼片之后，自己的眼睛疲劳得到了一定的缓解。也会让自己在面对着一些有辐射的东西的时候，能够更加的从容不迫。但是我们也可以发现有一些人，他们通常都是吸收非常的不好。这个时候也是由于这一些人他们自己的体质原因，所以才导致的。这个时候我们就会感觉到吸收不好，只能当做一般的保健品来吃，但是对于自己的身体也没有任何的坏处。

毕竟我们自己也会因为这样的一些蓝莓护眼片对于眼睛的一些保护让我们自己感觉很有用。一旦遇到了这样的一些问题，我们都会感觉到我们自己在生活当中也可以去多服用这样的一些保健品，虽然说保健品对我们的身体功效也是特别的大的，但是我们自己还是要注意去适量，一定要根据医生的嘱咐来进行。

由于现在电子产品的普及，越来越多的孩子沉迷于手机，也导致越来越多的孩子早早就出现近视。再加上现在的孩子读书时坐姿不端正，喜欢趴着写字看书，这样也容易导致近视。而现在的爸爸妈妈为了宝宝的健康着想，就会给孩子吃一些护眼片，这样是可以有效预防眼睛一些问题。那么，仁和蓝莓护眼片效果怎么样呢？

现在市面上的护眼片很火，而仁和蓝莓护眼片也是家长们容易购买的一种品牌。仁和蓝莓护眼片的主要成分是蓝莓，而蓝莓的中含有花青素，对人体是有重要作用的，因为花青素可以促进眼睛的视红素的合成来增强人的视力，还可以缓解眼睛的疲劳。对于长期学习用眼的孩子或者长期对着电子产品的人来说，是可以长期服用仁和蓝莓护眼片的，而且妈妈在怀孕期间也是可以服用的，基本没有什么副作用，妈妈可以放心。

所以说，为了自己的身体健康着想，如果不是工作需要，平时不要长时间的玩手机，对眼睛的影响是非常大的。饮食也要清淡，不要挑食，多吃一些水果蔬菜。没事时可以多运动，增强体质，促进身体健康。

fancl蓝莓护眼是一款平价的护眼产品，这款护眼片还有蓝莓成分，蓝莓对于眼部有着很好的保护作用，有助于改善视力，那么，fancl蓝莓护眼怎么样？

fancl蓝莓护眼怎么样

手机电脑学生党必备。有效保护眼睛，为眼睛健康打好基础，适合担心视力衰退人士作长期保健食用。高浓度的蓝莓精华含丰富花青素，能有效补充视网膜必需的视紫素。

花青素又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，属黄酮类化合物，也是植物花瓣中的主要呈色物质，水果、蔬菜、花卉等颜色大部分与之有关。花青素有保护心脑血管、抗衰老、美容养颜的功效与作用。护眼还可以吃一些这些水果。

香蕉：香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

火龙果：火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

圣女果：圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

fancl蓝莓护眼和pola哪个好

fancl蓝莓护眼和pola都很不错，但是pola要好一点，同样也要贵一些

FANCL护眼蓝莓营养精华素

2粒中即含有欧洲越橘160mg，其中富含大量的花青素，有助促进合成视网膜必需的视紫素。配合黑加仑提取物，同样含有花青素，以缓解你用眼过度疲劳造成的紧张感

POLA蓝莓护眼片

有效减缓眼部疲劳，改善视力。特别对长时间使用电脑和手机的现代人，是不可缺少的一品。而且应用了POLA的特别技术与葡萄籽精华和各种维生素结合，令蓝靛果精华更易于吸收。

fancl蓝莓护眼好用吗

FANCL蓝莓护眼精华素30日量。最近可能是手机用的太多了，看东西总是流眼泪[哭]。听说蓝莓素可以缓解眼疲劳，那就买来试试。蓝莓+黑加仑的护眼组合。两大花青素含量较高的果实。可以给眼部提供保护力量。蓝莓素是油解质，所以每天晚饭后随餐服用就行。好多人说这药粒很小一颗，打开一看就是正常药粒大小。还好吃的量少，哈哈哈，开口设计给个大赞，可以撕的非常整齐，封口处也有密封条，不用担心受潮。

买的时候犹豫这款和DHC的，DHC价格便宜一半，但FANCL传统无添加吃着比较安心

蓝莓的主要成分是花青素，而花青素(anthocyan)，又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷水解而得的有颜色的苷元。水果、蔬菜、花卉中的主要呈色物质大部分与之有关。在植物细胞液泡不同的PH 值条件下，花青素使花瓣呈现五彩缤纷的颜色。

常见的含有花青素的主粮有：紫薯，黑米，紫色玉米，高粱，甘薯等。

常见的含有花青素的蔬菜有：紫甘蓝，茄子，紫苏，胡萝卜，甜菜等。

花青素主要存在于食物的花和果实中，蓝莓、黑莓、黑枸杞、黑加仑、红枸杞、蔓越莓、桑葚、蓝靛果、红树莓等水果中都含有花青素，而且量还很高。

目前已知的花青素的作用有：

1、抗氧化

花青素对人体而言，是一种很强的抗氧化剂，对人体的衰老有逐步预防和缓解的作用，蓝莓许多抗氧化生化活性都可与左旋维他命C相提并论，天然蓝莓萃取精华花青素的抗氧化性甚至能比维生素E高出50倍，比维生素C高出20倍。

2、保护视力

花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

乐睛视力营养素，就是专门为孩子研发的，富含花青素，对保护孩子视力是有很好的作用的。

3、修复肌肤

花青素通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。

4、抗癌症

花青素能够有效清除人体自由基，长期口服适量的花青素，能够起到预防癌症的作用。

5、防辐射

花青素还具有抗辐射的作用，花青素颜色因PH值不同会发生变化，大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性，对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的。

6、改善睡眠

花青素 (Anthocyanosides)具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。这一作用就证明了为什么人们服用了花青素 。