学生油性皮肤怎么改善?

油性中学生如何保养皮肤

其实不管是干性还有油性的皮肤。

它的皮肤都是保持着一种水油平衡的状态的。

当你皮肤特别油腻的时候。

你有没有想过会不会是因为你平时缺少喝水的缘故的？

像这些外用的东西不管怎么用它都是治标不治本的。

会出油还是会出油。

所以你不妨试试看多喝水。

有事没事就喝水。不要喝饮料。喝白开水。

白水是最好的。

还有一个就是买点控油的爽肤水。

感觉脸上有点干或者快要出油的时候。热的时候。

就往脸上喷一点。然后喝水。

这个效果非常不错哦。

你可以试试看。我都是这样的。现在脸上都没有什么油了。

喝水特别的重要啊。

中学生该如何祛痘？我的皮肤是油性皮肤！ 20分

由于油性皮肤的特点,容易出现以下几个问题

1出油多,灰尘容易吸附,因此容易堵塞毛孔,导致毛孔粗大

2代谢能力弱,容易出现死皮,表面粗糙干硬

针对这些问题提出几个解决方法。

一、从外部解决

需要用到去死皮膏,暂时清除表面死皮, 皮肤代谢。然后需要用到芦荟万能膏,这个对治疗痘痘十分强悍,一个晚上痘痘就结痂了。

这两个产品都是十分便宜的,很容易买到

二、从内部解决

晚上早睡都在里头了!其他什么都是浮云，主要就是晚上一定要早睡，皮肤才能好，护肤品用的再多，饮食再清淡，等等都是扯淡，早睡比什么都强！

另外不得不说的就是遗传了，青春痘很大一方面是遗传的作用，因此不用有什么心里愧疚说当初真该好好保养啊之类的，无论怎样，有遗传这个因素在里面长痘痘是必然的事情。

注意事项：

1不要以为不吃辣椒你的青春痘就会好，也不要以为你吃辣椒青春痘就疯狂的长，两者没什么关系，切记不要心浮气躁

2不要用你的脏指甲去抓它！切记！

3晚上一定要早睡

4用手摸到脸上有粗糙的感觉就用去死皮膏清理一遍，然后涂上一些万能膏和保溼水。

仅供参考。

油性皮肤怎么改善？

补水保溼是最主要的，不要一直想着控油，会越控越油的，做好补水保溼，皮肤会慢慢改善的，注意平时的作息时间，不要让自己内分泌失调。

油性皮肤怎么改善

冷热水洗脸：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。

用活水洗脸：活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

掌握擦脸的正确方法：其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风乾，但是脸上溼漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易 皮肤，还容易堵塞毛孔。

选择正确的洁面乳：油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。那么洗面奶又怎么选择呢？一般专家（我女友）的建议是，选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。

使用爽肤水：选择一个具有保溼效果的爽肤水，刚才已经讲过这个原因了，油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以让你感觉舒服一点，保溼效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，可以说是一石双鸟了。

注意膳食：你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃 性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。

学生皮肤不好怎么办。

看看这个能否帮你： 皮肤总是油，说明您是油性皮肤。如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很难让你的脸看起来清爽。 夏季油性皮肤de保养 虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。 每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。每天早上先用40度左右的温水溼润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。 为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有溼润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。 晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。 油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有溼润作用的化妆品。 在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除菸酒，多吃水果、蔬菜。 这方面的化妆品。你可以试试欧莱雅“净界”系列。其实雅芳的“净碧”系列的爽肤水和“肌肤管理”一整套效果真的已经很不错了。价格又不是很高。尤其是“肌肤管理”的T字抑油露，真是被很多MM赞的。

油性皮肤怎么改善

多补水，油水失衡导致油质过盛形成油性皮肤。

油性皮肤怎么让皮肤变好？

洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低溼度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保溼爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

说明：左手：油质霜 右手：乳液状

战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保溼作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6：外出必备吸油面纸和保溼化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保溼成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

油性皮肤护肤避忌

1不要选用在 时用的含油质 霜 脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免 。

2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

一、油性皮肤的主要特点：

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在56-66之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。

这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素 的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法：

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。>>

油性皮肤学生适用的护肤品

我用的是草木之心的，控油蛮好的。。。。

油性皮肤怎么有效的去黑头！！我是中学生

不要听楼上的

用鼻贴不好会把毛孔撑大的

如果你黑头不是很严重建议你用露得清深层洗面奶可是减少黑头的产生

如果很严重就建议你用那什么pance的绿茶黑头导出液（英文忘了），弄在化妆棉上贴在鼻子上15分差不多拿下来再用粉刺针把露出来的黑头挑掉之后用洗面奶把鼻子洗干净（洗脸步骤：在手上搓出泡沫再用温水把脸洗干净再用冷水扑打脸20次最后用干净干燥的毛巾擦脸）然后用收缩毛孔的水涂在脸上

偶自己打起来的、、

200以内

理肤泉 新B5多效修复乳霜

这是一款主打保湿修复功能，淡化痘印的面霜，40ml 价格在99元





这瓶已经空瓶，我买来是用来去痘印的，效果还是比较明显，对修复红血丝，消炎抗菌有一定的效果。干皮，油皮都可以用，无任何化学成分的化妆品，敏感肌，孕妇可以用。主打功能是保湿，抗氧化，美白。价格适合学生党哦~

使用方式：





日本 珂润面霜

单件价格在188￥，2件套装价格在299￥ ，销量124w+



来源京东评论



来源美丽修行

成分里面含有甘油，丁二醇，鲸蜡基pg羟乙基棕榈酰胺等保湿成分，角鲨烷，尿囊素等舒缓修复成分。

这款面霜是主打保湿和舒缓功能的，成分中功效就这2种。质地清爽水润，抹在脸上很滋润，巨补水，适合干皮，混合皮 ，敏感肌，油皮在冬天也非常适合。对敏感肌非常友好，没有含有任何化学成分的护肤品 ，温和滋润。作为基本的保湿补水面霜，我强烈推荐！这款我回购了几次，用着还不错的~200-500

芙丽芳丝面霜

这款面霜也是补水修复，适合敏感肌的面霜 40g，240￥





这款面霜的功效是保湿，美白，抗氧化，舒缓等功效。比较适合各种肤质的面霜，上脸水润，不厚重，低敏感，低刺激，不会给肌肤造成任何负担。它家的洗面奶和水乳套装我也是使用过，特别是洗面奶，是氨基酸洗面奶中的王者。

玉兰油（OLAY）大红瓶空气霜50g





这款面霜主要功效是保湿，美白，抗氧化。含有香精，防腐剂，敏感肌慎用。空气霜是轻薄款，适合油皮，混油皮。普通版是比较滋润，适合干皮，选购的时候注意。

科颜氏（Kiehl’s）高保湿面霜

这款面霜角鲨烷 补水保湿滋润修护 男女通用 官方的售价是50ml 315￥，125ml是580￥，但最近京东美妆国际自营店搞黑五的活动，价格在338￥ 125ml





使用方式：



套装更加划算些，这款面霜主打功效是保湿，舒缓，抗氧化，油脂调理。比较比较适合在秋冬使用，夏天用可能有些油腻的。保湿补水效果好，吸收很快，质地膏状，适合中性，干性，油性，混合性肌肤使用，尤其非常适合干性！

500-1000

雅诗兰黛（Estee Lauder）多效智妍精华霜75ml 又名：多效智妍精华乳霜





使用方式：



这款面霜主打的是保湿，美白，抗氧化的功效。质地是冰淇淋质地的，有些厚重，但很好推开，推开会有胶质感，吸收快，不油腻。香味特别好闻，比较滋润轻薄，不油腻，保湿锁水效果很棒。适合中性，干性肌肤。如果是油性，混油性肌肤可以选择雅诗兰黛精华霜，75ml这个。

SK-II大红瓶面霜50g(轻盈型)

大红瓶分为轻盈版和滋润版，滋润版适合干性，中性皮肤，轻盈版适合油性，混油性皮肤。规格上分为50g，80g，100g ，搭配神仙水，效果更佳。

看具体的大红瓶分析，请移步到我的另一篇文章，有非常详细的介绍sk-ii系列产品。

https://zhuanlanzhihucom/p/267155212

因为我是skii的重度使用者，非常喜欢他们家的产品。所以对它们的产品做的深入的分析。

1000-1500

希思黎（SISLEY)黑玫瑰焕采精华霜50ml





这款面霜有修复暗沉，抗氧化抗初老，保湿美白，舒缓的功效。Q弹果冻啫喱质地，有淡淡的玫瑰香气，上脸清爽，皮肤变得像果冻一样细滑有弹性。适合油皮，混油皮。它家的全能乳液是大名顶顶的，配套使用，效果更佳！

1500-2000

娇兰（Guerlain）赋妍日霜（清新型）50ml （又名：紧致柔润日霜50ml 轻盈型）



这款面霜分为滋润版和清爽版，还有晚霜版。滋润版适合干皮和混干皮，清爽版适合油皮，混油皮。主打的功能是美白保湿，抗老抗抗衰，修复舒缓的功效，含有香精和防腐剂，敏感肌慎用！它家的帝皇蜂姿黄金复原蜜是非常出门的畅销品，

搭配面霜使用效果更佳哦！

很多人可能都听过肌研极润，肌研极润其实是日本的一个品牌，它们家的产品补水效果都还不错，而且价格也不是很贵，肌研极润的水乳经常看到有人推荐，虽然我没有用过，但是听说是很不错的，准备入手，那肌研的水乳怎么样？极润的水乳怎么样？

1、肌研的爽肤水怎么样

肌研这款爽肤水我入的滋润版本的，可以说是一点都不辜负这个名头，虽然是爽肤水，但是在爽肤水中也算是比较润的了，不是常规爽肤水那种纯粹的水质地，还是有点稠稠的感觉的，用起来也还好，脸上一点感觉都没有，对我的皮肤是真的没有刺激性，干皮肤喜欢没有味道的爽肤水的妹子还是可以入的。

极润的这款爽肤水，有次出远门比较匆忙的时候没带护肤品，应急用买的，以前就听朋友种草过这个品牌，但是没用过，用过后感觉其实这个也没有多好用，只能说无功无过，跟同价位的悦诗风吟比起来还差一些，其实主要觉得不太好吸收。

但是也有了解过一些关于极润的其它信息，据说国产的和日产的极润差别非常大，国产质地厚重，日产的有清爽和滋润两个版本的，可以供干皮和油皮选择。

所以我觉得喜欢这个牌子的朋友还是购买日版的吧，国产的就不是很推荐了。

2、极润的乳液怎么样

肌研的乳液，再次奉劝，油皮千万不要买，冬天也不要买，小编是中性偏干的皮肤，用这款都觉得好润啊，第一次用倒多了结果就好油好油，然后去洗掉了，后面用的时候都有注意分量，每次就真的是一颗黄豆大小就能涂完整张脸了。感觉那个瓶子我天天用一年都不知道能不能用的完。

这款肌研是极润保湿的乳液，之前发的那个是面霜。

这个是比较水水的状，涂起来比较容易吸收。自己化妆前有个习惯，就是会涂一层乳液来打底，这样再涂粉底气垫就不容易浮粉，起皮。

适合干皮，适合冬天用。

这个是朋友推荐的，她已经用完2瓶，被种草了，我找香港代购买的，70左右。

3、肌研水乳使用感受

肌研的水乳呢，基本可以说擦的时候是没有味道的，但是在小编身上有个很奇怪的现象，我在擦的时候觉得是没味道的，但是擦完一会发现手上会有味道，形容不出来的味道，但是不怎么好闻，难道买到假货了--，好吧，其实这套水乳还是比较适合干皮星人的，滋润得不要不要的，擦在脸上也没有别的感觉，应该没有什么刺激性，干皮肤和过敏性皮肤的还是可以一试的。

肌研极润系列里的浓润水是我每年冬天都要备一瓶的，尤其在北京的时候，白天被干风一吹脸分分钟要干裂的感觉，但是晚上涂了这个第二天脸就水嫩嫩的，是很平价又好用的护肤品，保湿力极好，很适合学生党，因为对极润水的印象太好，去年年底直接将同系列的乳液和面霜一起入了，没有失望，唯一受不了的是面霜太黏腻。

4、不同肌肤的护理

干性、中性肌肤：保湿化妆水

以软化角质，柔软肌肤为重点，达到收缩毛孔目的。

最适当的护肤手法：用化妆水做保湿面膜。

让化妆水在肌肤表面停留的时间越长，保湿的效果就会越好。每天早晚洁肤后，用化妆水浸湿化妆棉或化妆纸巾敷在肌肤上做保湿面膜，五分钟后将快变干的化妆棉或化妆纸巾除去，然后直接涂上保湿日霜或晚霜，推荐药妆的银杏叶滋养膏比较好，植物保湿性强。

油性和痘痘型肌肤：收敛水

又称为收缩水，紧肤水，爽肤水。一般为弱酸性，以透明外观为主。给肌肤清凉感觉，能够起到消炎和收缩毛孔的作用。通常会含有水杨酸、金缕梅提取液等成分。

最适当的护肤手法：用化妆棉蘸化妆水轻拭。

这样不仅可以帮助彻底洁肤，而且在来回按摩肌肤的过程中，酒精成分还能令粗大毛孔瞬间收缩，肌肤恢复光滑细腻的质感。此外，去角质成分还能令老死细胞迅速脱落，擦拭动作也可帮助清除死皮，令肌肤干爽清洁。

混合性肌肤：平衡水

调整肌肤水油平衡重点，可以选择渗透力强的平衡型化妆水，它含有软化角质的成分，可帮助油腻皮肤加速清除老化细胞，去角质成分能令老死细胞迅速脱落，使肌肤更清爽，改善肌肤缺水状况的同时控制T区的油脂分泌。

皮肤怎样变白最快最有效学生

　皮肤怎样变白最快最有效学生，让皮肤变白本身就是需要坚持的，尤其是黄皮肤黑皮肤的人想要变白更是需要坚持，让皮肤变白也有诀窍，以下皮肤怎样变白最快最有效学生。

皮肤怎样变白最快最有效学生1

　 1、注意防晒

　皮肤白的女生都是有道理的。，不防晒的美白都是耍流氓的，紫外线不仅会让我们的皮肤变得更黑，还会加速衰老。所以不管是什么季节天气，阴天雨雪天的时候也要涂防晒，在太阳光强烈的时候物理防晒是非常有必要的，出门就需要打伞。

　 2、做好补水

　万能的多喝热水是非常有必要的，让身体的正常代谢是皮肤变白变好的前提，其次当然是敷补水面膜了，敷面膜之前可以把面膜放在冰箱冻几分钟，这样子可以有效起到快速舒缓的作用，还能滋润皮肤，做好 了基础的补水，才可以让皮肤的黑色素淡化。

　 3、敷美白面膜

　美白面膜在让皮肤变白的过程中起到不可缺少的一部分。美白面膜是功能性面膜，范某星推荐的酒粕面膜超火和ziaja山羊奶面膜都超级好用。酒粕面膜是那种豆腐渣的质地可以提亮皮肤，后面那种的话乳霜类的比较好推开，比较滋润皮肤，坚持使用大半个月就可以明显感觉到皮肤变白了哦。但是每周用2-3次即可了哦。

　 怎样能让皮肤变白

　 1、美白精华

　精华的插入使用是可以让我们皮肤变白的速度加快，类似城野医生377的美白精华或者skII的小灯泡虽然价格会比其他精华高一些，但是效果真的是显而易见的哦，美白精华可以和美白面膜交替使用，坚持一段时间可以感受到皮肤有提亮的效果。

　 2、百香果柠檬水

　很多皮肤问题都是提示我们体内器官出现了问题，所以让皮肤变白是可以从内而外调。百香果柠檬蜜对皮肤提亮变白也是有一定的效果，柠檬维生素c 的含量特别高，百香果还是水果中的维c之王，所以两者结合一起喝不仅解馋坚持喝还可以让肤色变白。

　 3、坚持喝美白液

　美白液的美白效果是我们吃的美白丸效果的18倍哦，坚持喝美白液的话很明显感受到皮肤变得透亮，而且是很安全没什么不良反应的，让我们身体内的黑色沉淀物加速排出体内，坚持喝的话是会让皮肤很快就可以变白。

皮肤怎样变白最快最有效学生2

　 第一件事：定期去角质

　一般情况下，我们的皮肤新陈代谢周期是在28天左右。如果，我们皮肤代谢老化的角质层，没有被及时的清洁干净。久而久之，更多的角质层会堆积在我们皮肤表层。这样不仅，会让我们的皮肤看起来粗糙，还会让我们皮肤会变得暗沉没有光泽。这也就是为什么很多小可爱使用了很多昂贵的美白护肤品，效果都微乎其微的原因之一。

　因为，老化角质堆积过多，从而影响了我们皮肤对护肤品的吸收。因此，想要改善肌肤暗沉等问题，我们要通过使用一些外在的去角质产品，来帮助去除我们皮肤的废弃角质层。让皮肤可以正常的代谢，皮肤才能变成白皙透亮有光泽。

　 第二件事：规律的作息习惯

　熬夜工作、熬夜学习、熬夜刷手机，熬夜已经成为了当下年轻人再正常不过的一件事情。但是，长期熬夜不仅危害着身体健康，影响着我们器官排毒、影响新陈代谢、影响内分泌紊乱。这些都会呈现在我们脸蛋上，长期熬夜的人脸色看起来特别的不好，有一种特别憔悴的感觉。并且，肤色也看起来暗沉没有光泽等现象，有些小可爱还会出现长痘痘、毛孔粗大等问题。

　因此，要想要美白，一定要养成良好的作息习惯，拒绝熬夜，早睡早起。这样才能让我们皮肤看起来健康、白皙有光泽。

皮肤怎样变白最快最有效学生3

　 怎样能让皮肤变白

　 1、矿泉水

　洗完脸后，再用一点的矿泉水再在脸上过一下。为什么要用矿泉水呢，因为矿泉水中含有偏硅酸，是一种很好的美肤效果，你会发现用矿泉水过过的脸超级细腻滑嫩，而且一瓶能用四到五天，所以成本不贵。长久坚持，皮肤就会又白又嫩。

　 2、盐

　一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除；油性皮肤使用后，一星期左右，面部皮肤显得鲜嫩、透明，自然也就百变啦！

　 3、豆浆

　使用豆浆洗脸，能起到去角质的作用，因为豆浆中含有许多大豆异黄酮，类似雌性激素，对女性皮肤非常好。磨好豆浆后加一点点热水进去，让豆浆变得温温的，就可以洗脸了，洗完以后用冷水冲掉脸上的豆浆，拍一下脸，就可以进行下一步日常保养了。

　 4、蜂蜜

　如果你的脸是干性皮肤，可以在洗脸的时候适量加一点蜂蜜，并轻轻的拍打你的脸部，长期使用，不仅可以变白，还可以让你的肌肤年轻l0岁，以前的干燥皮肤也会慢慢的消失的。

　 5、醋

　先准备一小盆温水，然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净。长期这样做，可让皮肤美白光洁、细腻。

　 怎样能让皮肤变白

　 洗脸最常犯的3误区：

　 误区1、用毛巾洗脸会更干净

　毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。

　 误区2、洗完脸之后自然风干，起到补水的作用

　洗脸后自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。

　 误区3、用热水洗脸 清洁更彻

　洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化，正确的方法是用35摄氏度的温水洁面，然后用冷水冲洗。

一、脸部护肤产品

洗面奶、爽肤水、精华液、乳液、面霜、隔离霜、防晒霜、面膜

脸部是需要护肤品最多的地方了，毕竟是面部的状态影响着整体的印象。 首先需要洗面奶，因为空气中灰尘和其他物质会附着在皮肤上，所以每天的清洁是必不可少的。还有比较日常的护肤品，爽肤水、精华液、乳液和面霜。 经常对着电脑的小可爱可以购买隔离霜，减少辐射对肌肤的伤害。夏季可以常备防晒霜，避免被晒成肌肤不均。面膜也是值得常备的。

二、眼部护肤品

眼霜、眼膜、睫毛精华液

眼部肌肤是非常脆弱的，同时又是最容易暴露人的年龄感的部位。再加上现在人们用眼过多，很容易出现黑眼圈，眼袋，细纹等等，所以在保养上要花费更多的功夫。眼部状态良好的话，眼霜就以保湿为主，若眼部出现了肌肤问题，则要针对性的相应功效的眼霜和眼膜了。

除了护理眼周，睫毛的保养也是不能忽视的，不要以为有睫毛膏就好了。长期带妆会让睫毛愈发暗黄脆弱，还有容易掉落，这时候就需要常备一款睫毛精华液，不仅能养护睫毛，还能让本身的睫毛变得更强韧黑亮，无论是睫毛精还是短睫星人都适用的。

三唇部护肤品

唇膏、唇膜、唇部精华

唇部的护肤品主要是唇膏和唇膜。 因为唇部肌肤只有正常皮肤厚度的1/3，所以更需要保护。如果忽视唇部的护理，会让唇部干裂脱皮，也会让口红的效果大打折扣。阿米娅唇部精华液，完全可以收入囊中~~

四、身体护肤品——身体乳

洗完澡皮肤会比较干燥，涂抹身体乳会让肌肤更加水润，长期使用也可以护理肌肤，让肌肤越来越好。

女人护肤其实也是一大笔开销，对于护肤品每个人的追求和理解都不一样，但唯一一点相同的就是想要皮肤更好。并不是价格越贵的越好，要选择适合自己的，拥有透亮的肌肤，就算你不化妆也是仙女一枚啦。

角质层薄用什么护肤品一、洁面乳。对于角质层薄的肌肤患者而言，在选择护肤品洁面产品时，可选比较温和没有刺激性的洁面乳另外，洁面时用温水洗脸，避免使用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸，以免再次损伤角质层。角质层薄用什么护肤品都不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。这是因为皮肤的角质层薄本身就比较薄，如果再次损伤的话角质层是很难修复的。因而保养的首要原则就是维护角质层不在受任何刺激。

角质层薄用什么护肤品二、爽肤水。清洁面部后涂上爽肤水能使面部有清爽及光滑的感觉，而一般的爽肤水内都含有酒精，酒精除了会使角质层受损面部发红外，还会令皮肤很紧绷所以角质层薄的患者在选择角质层薄用什么护肤品时应选择性质温和又不含有酒精，香料的爽肤水。涂时应用手指指腹轻弹，不宜用力拍打。

角质层薄用什么护肤品三、日霜。角质层薄的患者在选择护肤品时不宜选用带刺激性而浓度高的修复霜由于秋冬阳光不如夏季强烈,日霜中便不需要使用油光控制的成分,但应以能着重锁紧肌肤水分的活性粒子成分为主

角质层薄用什么护肤品四、隔离乳。角质层薄的患者在受到外界刺激时面部会比较发红发烫，因此外出或者上彩妆之前，涂上一层隔离乳就显得尤为重要。角质层薄用什么护肤品时一定选择比较熟悉的隔离乳。能有保湿，补水，隔离灰尘、辐射的作用。

角质层薄用什么护肤品五、面膜。角质层薄的皮肤常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，都会比一般人感觉到皮肤缺水、干燥，因而角质层薄用什么护肤品保湿是非常重要的。可以适当的使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，也可以定期做保湿面膜。角质层薄不要选择有化学成分的面膜，主要的作用是保湿就可以。

泰国产品大部分东西都相当便宜，一元人民币约等于五泰铢，所以，如果到泰国去旅游了，一定要记得买买买。下面是泰国购物必买清单，有兴趣的可以了解下。

一、BananaBoat香蕉船晒后修护芦荟清凉凝胶

含有天然芦荟，能舒缓，清凉和帮助再生被晒伤的肌肤，防止晒伤后的脱皮，能有效的缓解晒伤后的皮肤的痒痛和不适，镇定安抚过度日晒造成伤害，并且能帮助延长使用过美黑产品的效果。平常也可用作保养肌肤的润肤霜，其芦荟成份，能给予肌肤保湿修护作用。

2、BeautyBuffetQ10牛奶面膜100ml

BeautyBuffetQ10牛奶面膜可以提亮肤色，淡化痘印，控油平衡，补水保湿，含有丰富的矿物油、维他命E、牛奶蛋白、辅酶Q10，芦荟精华等。

3、Boots小黄瓜3分钟面膜50ml

Boots小黄瓜三分钟面膜是Boots自家明星产品，熬夜学生党的必备产品，懒MM的护肤福音！只要涂上三分钟就可以补充肌肤所需水。含有20%的新鲜黄瓜和小黄瓜萃取精华，能补充水份及维他命，让肌肤更平滑、柔_。

4、欧莱雅清润葡萄籽化妆品套装

欧莱雅集团是法国的化妆品公司，主要销售化妆品、染发用具、护肤品等。因为泰国有欧莱雅的代工厂，所以说在泰国买欧莱雅是相当划算，这款护肤套装的要成份是葡萄籽净化+孚日山矿泉水，可以补水鲜颜，保湿滋养，粉嫩Q弹。

5、欧莱雅复颜抗皱紧致套装（日霜、晚霜、眼霜、洁面乳、爽肤水、精华

超过2000泰铢可以退税，2000泰铢大概退税80泰铢左右。其他Boots店、屈臣氏等均有单个售卖的，套装售卖的少。泰国甲米机场也有，但机场价格稍微贵一点。这款产品可以抗老紧致、清爽滋润，适合送给妈妈们。

6、欧莱雅口红M601琉金摩卡棕色

这款大概80元人民币，在甲米镇的VogueDepartmentStore欧莱雅专柜购买的，其他Boots店、屈臣氏均有售卖的。

7、NATRIVBB散粉系列

这款产品售价29泰铢，大概58元人民币，7-11，boots，屈臣氏，bigC等各种小中大型超市，每家售价基本差不多。此款产品颜色很多，均有不同的功能。

8、泰国white芦荟吸祛黑头鼻贴面膜

这款产品可以软化角质、调理油脂、祛除黑头、白头；收缩毛孔、粉刺。面部清理后，取出适量的芦荟胶涂抹在鼻头，把配套的纸张贴近在鼻头上，大概5-10分钟后，芦荟胶干后把纸张撕下来，最后用冷水洗脸。如果黑鼻头比较明显，可做两次。

不适合，因为15岁的肌肤特别娇嫩，你说的那些化妆品，除了强生还能用，都是带大量不当激素的，对15岁的肌肤来说，使用了就等于超负荷，肌肤会提前老化。

尤其是所谓去除痘痕的，都是在伤害肌肤的角质层，更不要说使用了李医生的水润美白霜，只会增加肌肤的油性负荷，肌肤看起来会更油腻，会长更多痘痘，而强生婴儿油，不适合正在长痘痘的少女，那东西秋天拿来擦手最合适。

店员为什么要对你推荐那么多，就是想赚你的钱，真正为你好肌肤打算的，正规的美容店，是不会对15岁的肌肤推荐使用九美子的，那玩意儿含大量美白铅，越用越出鬼！尚朵，别用，越用越黑。

如果你的皮肤不是特别油腻，多痘，而是比较普通的肌肤，偶尔晒黑，偶尔生两个痘痘，我给你推荐一套。但是你的实际肌肤情况你要跟我说我才能再帮你分析。

洗面奶：LG竹盐，超市价16，洗的干净又不会伤肤质，适合正在长痘痘的少女用。

面乳：小护士比较油，强生比较干，对15岁的少女来讲，最好用的就是SOD蜜，百雀羚的，既不会油腻又能有效保湿。

护手霜：美加净的，一年四季都能用；手是女人的第二张脸啊，我从很小就爱惜手了，5，6岁就擦凡士林护手脚了。到现在一双手都粉嫩嫩的。

关于防晒霜，多大点子姑娘别用那个，15岁的肌肤正是新陈代谢最旺盛的时候，也是最好最粉嫩的时候，使用了防晒霜会给肌肤增加负担，造成角质层增厚。摸上去老将将的。再说了，晒太阳能吸收维生素C，维C干嘛的，美白啊，每天晒那么一会儿，然后出行戴帽子。

爽肤水，不用，打X；防晒霜，不用，打X；所谓日霜和晚霜，打X，我说姑娘你才15岁啊，霜一类的产品是在肌肤极度干燥的情况下用的啊。

我妹子比你大一岁，听我的话，注重作息，每天最迟11点必睡，饮食清淡，偶尔麻辣，不乱吃零食，多喝牛奶，多吃水果，多做运动，只用最简单的洁面和保湿，那脸蛋，跟剥了壳的鸡蛋似的。

所以啊，别使了吃奶劲的折腾自己，越折腾越出鬼。最好的就是天然去雕饰，清水出芙蓉不。

要保养，等你18岁，肌肤大致定型了，到时候想化妆了，那时就开始保养了。